Синдром стійкого порушення розумових функцій (хвороба Альцгеймера) пов’язаний з накопиченням у тканинах мозку ненормально згорнутих білків. Наталі Марчант, старша наукова співробітниця відділу психічного здоров’я Університетського коледжу Лондона, провела цікаве дослідження, яке свідчить про зв’язок між цим процесом і негативним мисленням.
У дослідженні Марчант взяло участь понад 350 осіб у віці 55+. Піддослідні пройшли, крім опитування, позитронно-емісійну томографію і сканування мозку для вимірювання відкладень тау та бета-амілоїду — двох білків, які спричиняють хворобу Альцгеймера.
Сканування показало, що негативно налаштовані люди мали більше тау- та бета-амілоїдних накопичень, гіршу пам’ять та більший спад пізнавальності порівняно з людьми, які не були песимістами.
— Науковці протягом двох років опитували учасників експерименту про їхні негативні думки, — уточнює кандидат біологічних наук, провідний науковий співробітник Інституту фізіології імені О. Богомольця Дмитро Ісаєв. — Запитання стосувалися частоти та сили негативних спогадів, а також негативних очікувань у майбутньому, оцінювався рівень тривожності та депресії, також учасникам сканували мозок на наявність специфічних для хвороби Альцгеймера протеїнів. Депресія і тривожність, як констатували вчені, корелює з розвитком деменції.
— Як на біологічному рівні депресія, тривожність змінюють організм?
— На стрес організм реагує викидом специфічних гормонів, зокрема кортизолу, — пояснює кандидат психологічних наук Ігор Корнієнко, експерт з практичної психології. — Він, з одного боку, надає сили, мобілізує, а з другого — може провокувати iнфаркт мiокарда, iнсульт, спричинювати біохімічні порушення в центральній нервовій системі, збій в обміні трансмітерів — речовин, що регулюють нервову діяльність.
Людина стає апатичною, втрачає цікавість до життя. Для осіб похилого віку цей стан може стати безповоротним — апатію вважають одним із найстійкіших діагностичних симптомів деменції.
— Чи є прості способи зменшити наслідки негативних думок?
— Проти гормонів стресу є своєрідна антиотрута — гормони щастя ендорфін та серотонін. Вони виділяються, зокрема, пiд час заняття улюбленою справою, спілкування з дорогими людьми. Продукуванню ендорфінів сприяють і фізичні вправи, навіть дуже помірні.
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також про те, чому пласкенький животик — це не завжди здорово
