Газлайтинг — це психологічне маніпулювання, яке змушує “жертву” сумніватися в адекватності свого сприйняття навколишньої дійсності. Як воно увійшло в ужиток?
“У 1938 році письменник і драматург Патрік Гамільтон написав п’єсу під назвою Gas light (газове світло), а в 1944 році за мотивами п’єси вийшов однойменний фільм з Інгрід Бергман у головній ролі, — розповідає гештальт-психотерапавтка Оксана Філонова. — За сюжетом, події відбуваються у вікторіанську епоху, коли будинки ще освітлювали за допомогою газових ламп. Аби заволодіти багатством своєї дружини, головний герой намагається маніпуляціями довести її до божевілля, піддаючи сумніву її адекватне сприйняття реальності. Наприклад, він перекладає її речі в інше місце, а потім каже, що вона просто не пам’ятає, що зробила це сама”.
В англійську мову термін Gas light увійшов у 1944 році — одразу після виходу трилера на екрани.
“У 1960-х роках шотландський психотерапевт і психіатр Рональд Лейнг вивчав цей феномен і прийшов до висновку, що систематичний газлайтинг може призвести до важких психологічних наслідків, наприклад, розвитку тривожних і депресивних розладів, зниження самооцінки, неможливості прийняття самостійних рішень, навіть шизофренії, — говорить Оксана Філонова. — Він виявив, що у сім’ях з хворими на шизофренію була поширеною ситуація непідтвердження реальності, фактів і навіть здатності людини самостійно мислити. Наприклад, можна було почути фразу “Насправді ти так не думала. Тобі здавалось, що ти так думала, але насправді ти хотіла зовсім іншого”.
Газлайтинг — поширений інструмент диктаторів, його активно використовують різні політичні партії. У такому разі за допомогою пропаганди відбувається маніпуляція фактами. Наприклад, відбуваються обстріли, гинуть люди, а система переконує, що це все неправда, а вигадана картинка.
“Типовим прикладом газлайтингу як вектора державної політики можна вважати інформаційне поле Російської Федерації з власним маніпулятивним трактуванням поточних подій, історичних фактів”, — каже мовознавець Іван Ціхоцький.
“У 2014 році в Росії говорили, що їх військових немає на Донбасі і в нас громадянська війна, що ми самі себе обстрілюємо. У 2021 році вони говорили, що в них просто навчання і вони не збираються нападати на Україну, стягуючи війська до кордону, — додає Оксана Філонова. — Тих, хто не вірив у це, вони називали божевільними”.
— Як протистояти газлайтингу?
● О. Філонова:
— Довіряти своїм відчуттям і почуттям. У випадку виникнення найменшого сумніву слід попросити людину, якій ви довіряєте, поглянути на ситуацію збоку. Чи помічає ще хтось, крім газлайтера, ваші “дивацтва”, чи вони вигадані?
Коли газлайтер почне спотворювати факти й намагатиметься змусити сумніватися у власній адекватності, слід прямо казати йому про свою неготовність миритися з такою поведінкою. Маніпуляторові слід дати зрозуміти, що його тактику розгадали. Слід чітко позначати свої кордони. Це може налякати газлайтера. Також при потребі зверніться за допомогою до психотерапевта.
