Хоча погода останніми днями була літньою, попереду — прохолодні дні. А чи надовго?
— Досі погоду формували повітряні потоки, які надходили з південного сходу, але в п’ятницю (25 квітня) з другої половини дня почнуть просуватися фронтальні системи з північного заходу. Відтак температурний фон знизиться до 13 — 19 градусів у денні години, — каже Наталія Птуха, синоптикиня Українського гідрометеорологічного центру. — Крім того, у західних, північних та південно-східних областях очікуються короткочасні дощі з грозами. А в суботу опади пройдуть по всій території України. У неділю атмосферний тиск почне підвищуватись, тож опадів надалі не передбачається. Із середини наступного тижня температура повітря знову зростатиме.
— Чи можуть такі погодні гойдалки призвести до погіршення самопочуття?
— У здорової людини під час різких перепадів спрацьовують адаптивні механізми. Тоді як у людей з хронічними недугами (зокрема, серцево-судинної системи, діабетом, артритами, артрозами) зміни погоди можуть спричинити спазм судин, біль голови, різке зниження чи підвищення артеріального тиску, біль у суглобах, двоїння в очах, запаморочення, — зауважує Тарас Чабан, лікар-кардіолог, доктор медичних наук. — Також за таких обставин багато хто почувається знесиленим, з’являється втома і сонливість.
Щоб допомогти організму впоратися з таким випробуванням, варто знизити розумове й фізичне навантаження, стежити за показниками тиску й серцевих скорочень, може допомогти чай з м’ятою, мелісою й елеутерококом. А якщо ви часто потерпаєте через метеочутливість, зверніться до сімейного лікаря, щоб відкорегувати лікування. Також раджу відмовитися від шкідливих звичок і зайнятись фізкультурою. А ще корисний для тренування судин контрастний душ.
