Глобальне дослідження виявило ще один спосіб зміцнення імунітету та довголіття

Дієтологи вважають, що дозоване вживання вуглеводів дозволить значно розширити можливості організму.

Глобальне дослідження виявило ще один спосіб зміцнення імунітету та довголіття

Клінічні дослідження декількох типів харчування привели вчених з Жіночої лікарні Брігхема до дивного висновку – дієта, багата вуглеводами, корисна, пише Business Insider.

Все тому, що така дієта зміцнює тканини і мобілізує клітини організму на боротьбу із захворюваннями. Також організм стає стійкішим до інфекцій.

Вивчення медичних даних більш ніж 447 тисяч людей по всьому світу показало, що люди, які вживають в їжу помірну кількість вуглеводів з натуральних продуктів, живуть довше, ніж ті, хто мав інший раціон.

Головним джерелом чистих вуглеводів назвали продукти переробки цільнозернових культур. Особливу користь, за словами вчених, приносить регулярне дозоване вживання цільнозернового хліба.

Також дослідники зазначають, що для нормального функціонування організму необхідно вживати велику кількість натуральних фруктів, таких як банани і яблука.

Деякі типи дієт виключають вживання бананів та яблук, але дослідження показує, що певна кількість природних цукрів життєво необхідна для регулярного оновлення клітин.

Висновок вчених такий: помірне вживання вуглеводів сприяє довголіттю.

Подробиці
Фото: facebook.com/sergej.gajdaj

У найближчі тижні колишній очільник Луганщини мав піти на підвищення.

02.08
Подробиці
Фото: НАБУ і САП

Разом із ним викрили очільників районної та міської адміністрацій, а також нацгвардійців. За даними слідства, нардеп та чиновники отримували 30% “відкату” від державних контрактів.

02.08
Подробиці
Російська ракета вбила у Києві молоду сім’ю переселенців зі Слов’янська. Пара чекала на другу дитину

Микита та Софія приїхали у столицю ще влітку 2022 року, син Лев народився вже у Києві.

02.08
Подробиці
Жінок-медиків в Україні оголошуватимуть у розшук через неявку до ТЦК

Йдеться про тих, які не з'явилися до центрів комплектації після автоматичної постановки на облік.

02.08
Подробиці
Фото: telegram.org

Магістральний газопровід зупинив поставки на невизачений термін.

02.08
Подробиці
Скрін з відео

Ворог провів навчання і вже працює над покращенням нової зброї.

02.08
Подробиці
Скриншот з відео

Сценарії Білорусі чи Грузії навряд чи сподобаються українському суспільству. Україні варто думати про те, як жити в нинішніх умовах і чи можливо повернути те, що тимчасово втрачено.

02.08
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Індія купуватиме російську нафту, незважаючи на погрози Трампа, кажуть індійські чиновники.

02.08
Подробиці
Фото: t.me/exilenova_plus

У ніч на 2 серпня українські дрони долетіли до військових цілей на території Росії: вибухи та прильоти відбулись одразу в кількох регіонах. СБУ підтвердила атаку ат розповіла про наслідки.

02.08
Подробиці
Скриншот з відео

Президент США Дональд Трамп заявив, що російський правитель Володимир Путін – "міцний горішок", і що він знає, як уникати санкцій.

02.08
Cтиль життя
Фото з архіву Дарії Абрамової

Регіна Абрамова стала наймолодшою дитиною, якій це вдалось.

02.08
Подробиці
Скриншот з відео

У Вінниці 1 серпня близько 23:00 жителі зібралися біля місцевого стадіону та вимагали випустити чоловіків, які, за їхніми словами, там перебували.

02.08
Подробиці
НПЗ в Самарі, telegram.org

У ніч на 2 серпня Україна запустила безпілотники по цілях у Росії. Горять нафтопереробні заводи, стратегічний завод та військові аеродроми.

02.08
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

За словами білоруського лідера саме Зеленський уникає прямих переговорів з Путіном, а не навпаки.

01.08
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Цифри досить скромні, бо там не враховані зниклі безвісти.

01.08
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Кожен виліт стратегічного бомбардувальника РФ - це 12 400 кілометрів туди і назад.

01.08
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Чоловік переодягнутим у форму поліцейського перевіряв документи у водіїв.

01.08
Подробиці
Фото Суспільного.

Батьки дівчинки, викинутої вибуховою хвилею з 9 поверху, загинули.

01.08
Подробиці
Путін заявив, що готовий завершити війну в Україні і назвав умови

Крім того, Путін цинічно заявив, що «Росія не захоплює території під час спецоперації, а повертає своє».

01.08
Подробиці
Фото: HavocAI

Польща таємно випробовує американський морський безпілотник для посилення спецоперацій проти РФ у Балтійському морі.

01.08
Подробиці
Фото: ДСНС

У ніч на 31 липня Росія завдала удар ракетами та "Шахедами" по Києву, внаслідок чого був зруйнований будинок у Святошинському районі. Загиблих – 31 людина.

01.08
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Соцмережі рясніють фотографіями, на яких видно хмари сарани. Найгірша ситуація в Кушугумській громаді на Запоріжжі.

01.08
Подробиці
Фото ілюстративне, t.me/UkrzalInfo

У компанії повідомили, що з 1 серпня вводять верифікацію через Дія.Підпис у тестовому режимі на три потяги.

01.08
Cпорт
Фото facebook.com

У фіналі континентальної першості спортсмен Цент­рального спортивного клубу ЗСУ набрав 1588 балів, випередивши Міхала Колезара з Угорщини та Жана-Батиста Мурсі з Франції.

01.08
Cпорт
Фото ukrainejudo.com

У столиці Монголії - Улан-Баторі - відбулися змагання з дзюдо серії Гранд Слем, на які приїхало 236 спортсменів з усього світу. Україну представляли п'ятеро борців.

01.08
Подробиці
Фото: t.me/DeepStateUA

У Міноборони Росії заявили, що ЗС РФ взяли під контроль Часів Яр. У Сухопутних військах ЗСУ це заперечили.

01.08
показати більше