Нам усім потрібна віра і надія. Де їх шукати?

Поради для тих, хто з радістю прийдешнього Різдва відчуває сум на душі.

Фото depositphotos.com
Фото depositphotos.com

Різдво — це час, коли світ славить народження Ісуса Христа, і серця людей традиційно сповнюються радості й віри у краще. Українці вже другий рік поспіль відзначатимуть різдвяні свята в умовах повномасштабного вторгнення Росії.  

Хтось втратив рідних на фронті, хтось чекає їх із війни, а хтось перебуває у вимушеній розлуці з близькими, які виїхали за кордон. Песимізму додає й те, що наразі просвітку у війні немає. Тож не дивно, що багатьом не до святкування. Як не потонути їм у вирі розпачу та смутку, де шукати сили, наснаги й віри у краще? 

— Різдво Христове здебільшого асоціюється у нас із відвідуванням храму та перебуванням у колі родини і друзів, — каже отець Юліан Тимчук. — Проте вже тривалий час багато українців не має можливості провести свята таким чином. Смуток огортає серце кожного і накладає відбиток на сприйняття народження Спасителя. 

Однак цей непростий час — привід згадати, як відбувалося справжнє Різдво. Христос рождається не в царській палаті, а в яслах на сіні. Виникає логічне запитання: “Чому не в кращому місці? Хіба Господь не міг обрати заможний дім?” Якби Ісус Христос народився в палаці, пастухи навряд чи прийшли б і вільно поклонилися Йому. Для бідного люду, який хотів віддати шану Новонародженому, вхід також був би закритий. А ясла — місце, відкрите для всіх. Адже Ісус Христос прийшов не до окремої касти людей, а до всіх, хто прагне прийти до Нього. 

На долю українців випали надзвичайно важкі випробування. Але кожне Різдво — це ще одна можливість зустріти та впустити народженого Спасителя у своє серце і відчути “дух Різдва”, якого всі так шукають. 

— У час, коли багатьом не до святкування, як не дати зневірі й смутку роз’їсти нас зісередини? 

— Ми повинні святкувати Різдво, — пояснює отець Іван Гищук. — Адже святкування Різдва для людей — це про вічне, про любов, яку нам дарує Господь. Бог так полюбив людей, що привів Сина Свого у цей світ не лише для того, щоб він навчав, а й для того, щоб, зазнавши страждань, визволив людей від гріха та смерті й дарував їм вічне життя. 

Суть святкування Різдва Христового — у відвідинах спільного богослужіння та у спільній трапезі в домашньому колі. Не всі можуть зібратися разом фізично, бо хто де: одні служать, інші за кордоном, декого вже немає поруч із нами. Але трапеза — завжди символ єдності. І Свята вечеря — символ того, що ми якщо не фізично, то духовно разом. Наша сила передусім у єдності — між собою і з Богом. 

— Так, нам усім не до святкування, — ділиться думками волонтерка, співачка і громадська діячка Анжеліка Рудницька. — Як на мене, святкувати і відзначати — це зовсім різні речі. Я також не святкуватиму так, як у мирні часи. Для мене — це до 2014 року. 

Відтоді я відзначаю свята: намагаюся робити якомога більше добрих справ, даруючи гарний настрій іншим. Комусь допомагаю, когось підтримую, проводжу доброчинні заходи, зокрема для наших захисників, для дітей військових і із соціально незахищених груп. Співати колядки і щедрівки можна завжди, байдуже який у тебе настрій. Добрі справи — великі чи малі — дають відчуття свята. 

Я б радила людям менше зосереджуватися на своїх проблемах — проблеми є у всіх, у час війни болю і шрамів дуже багато, — а бути чимось корисними іншим. Передусім — нашій армії. Допомагаючи нашим Силам оборони сьогодні, ми допомагаємо державі вистояти. Якщо будемо концентруватися на цьому, буде менше депресії та смутку. Віра ж додасть нам сили й наснаги рухатися до перемоги. 

— Тут немає універсальної формули для всіх, — додає доктор психологічних наук Вадим Васютинський. — Тим, хто глибоко вірить у Бога, допомогти може молитва. Але це має бути щира, ревна молитва. Комусь можуть допомогти відвідини церкви, перебування у колі однодумців, тобто своєї релігійної громади. Віра у щось одне дає полегшення, заспокоєння. 

Людям, які мало ототожнюють себе з релігією, допоможе спілкування з оточенням. Добре, коли людина має близьке оточення, яке підтримує, яке співчуває, яке допомагає, якому вона довіряє. Таке спілкування додає сили та наснаги. Ми, люди нинішнього часу, маємо великі переваги в комунікації, чого не було ще якихось тридцять років тому. Можемо поспілкуватися з рідними, які служать у ЗСУ чи перебувають за кордоном, і навіть побачитися через відеозв’язок. На свята треба обов’язково скористатися цією можливістю. Кілька теплих, привітних, глибоких слів будуть дуже корисні. Їх можуть пам’ятати дні й тижні. 

Важче, коли людини вже немає. Тоді спокійніше може стати після молитви, запалення свічки, заочного спілкування. Якщо все одно на душі тягар — треба йти до людей, до тих, хто підтримає, поспівчуває. А ще корисне спілкування з тими, кому також нелегко, хто також потребує підтримки. Якщо люди, які пережили схожі трагедії, зустрічаються і розповідають одне одному про це, то з’являється усвідомлення “не лише я у такому становищі”. Як то кажуть, коли поділитися своєю радістю, то радість стає більшою, коли поділитися своїм горем, то горе стає меншим. 

— Що ще важливо робити тим, чиє серце, попри свято Різдва, огортає смуток? 

● о. Юліан Тимчук: 

— Мабуть, усі українці сьогодні із радістю прийдешнього Різдва відчувають сум на душі. Адже розуміють високу ціну кожного спокійного дня, який ми проживаємо. Джерелом нашої віри є Ісус Христос, Який зцілює рани і дарує надію на світле майбутнє. 

Пам’ятаймо: думки вибудовують нас, і те, як ми реагуємо та налаштовуємо себе, має вплив на наше майбутнє. Апостол Павло у своєму Посланні до филип’ян мовив так: “Брати і сестри мої, скажу вам таке: думайте лише про те, що правдиве, благородне, справедливе, чисте, приємне, почесне, відмінне й гідне похвали!” 

● В. Васютинський: 

— Важливо бути активним, робити щось для добра оточення, спільноти, держави. Коли є висока шляхетна мета і людина на неї орієнтується, тоді з’являється сенс життя. Якщо оточення дає нам віру — спілкуємося з ним більше. Якщо ні — то трохи відгороджуємося, шукаємо розраду в наших індивідуальних справах. Ще краще, якщо ми знаходимо в собі сили підтримувати чийсь оптимізм. 

● о. Іван Гищук: 

— Коли ми підтримуємо інших, коли допомагаємо Збройним силам, то самі отримуємо велику благодать і силу, яка нас зміцнює. Різдво — це не тільки про святкування, це також про милосердя, про добрі справи, про те, щоб після зустрічі з тобою в людей залишився приємний посмак. Важливо, щоб через наші уста завжди променіло світло любові Божої — щоб людина після зустрічі з вами могла з усмішкою згадати вашу розмову. 

● А. Рудницька: 

— Моя мама щоранку, виходячи з дому, бере кілька пакетиків — з кормом для птахів, з кісточками для бездомних собак, з гарячим сніданком для безхатька, якого багато років годує і якому допомагає. Потім їде плести сітки — робить це від початку повномасштабної війни щодня упродовж багатьох годин. Ввечері в’яже шкарпетки для військових. Поміж тим стежить за новинами і спілкується з людьми. 

Вона вірить у добрі справи і в цій вірі черпає натхнення. До слова, мамі 77 років, і від грудня минулого року в неї зламане плече. Але вона ніколи не нарікає, не скаржиться, а невтомно працює заради перемоги. Таких самовідданих людей дуже багато. Передусім це військові, волонтери, і на них варто рівнятися, з ними варто спілкуватися, їх варто підтримувати, у них треба вчитися шукати віру і наснагу робити добрі справи. 

Сьогодні кожен українець важливий. Незважаючи на те, де він, чим займається і скільки йому років. Тому що від зусиль кожного українця залежить майбутнє нашої держави і те, чи взагалі воно буде. У тилу ми повинні підтримувати нашу армію, щоб залишатися тилом, а не стати лінією фронту. 

— Якими думками варто жити у нинішній непростий час, коли бачимо, що ворога здолати нелегко? 

— Перебуваючи у стані смутку, ви аж ніяк не розв’яжете проблем, не наблизите перемогу і повернення близьких вам людей із фронту, — каже військовослужбовець ЗСУ Сергій Пархоменко. — Наші воїни у надзвичайно важких умовах виборюють незалежність України. Але не опускають рук, не нарікають і не втрачають надії. Вони, попри тиск ворога, збираються на силі й дають відсіч. Так само ті, хто в тилу, мають зібрати волю в кулак, допомагати ЗСУ і жити позитивними думками. Ми — армія і тил — маємо підтримувати одні одних, бути єдиними і небайдужими! 

● о. Іван Гищук: 

— Від того, якими думками живемо, залежить наш емоційний стан. Коли людина втрачає контроль над думками, то відчуває тривогу, зневіру. Так часто буває тепер, бо живемо у надзвичайно важких обставинах і наші внутрішні ресурси вичерпуються. А коли ми виснажені, то в нас немає сили та енергії, згасає надія. Тому потрібно скеровувати наші думки до світла, підживлювати їх вірою у Бога, в те, що Україна переможе. Ми стоїмо на боці правди і добра, а добро завжди перемагало. Внутрішній голос повсякчас має казати нам, що перемога буде за нами. 

Автор: Наталія Васюнець
Подробиці
Колаж Експресу, скриншоти з відео

Курська область: українські військові зруйнували міст у селі Званноє. Потужна вибухова хвиля зачепила також окупантів, які там перебували.

13.05
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

Торік змінилися правила проходження медичного огляду, визначені окремим наказом МОЗ.

13.05
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

У Міністерстві освіти і науки України прогнозують масове відрахування студентів-чоловіків після весняної сесії.

13.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Старший радник Білого дому та помічник президента Стів Віткофф сподівається на мирний саміт, на якому президент України Володимир Зеленський і президент Росії Володимир Путін зустрінуться особисто, щоб домовитися про закінчення війни в Україні.

13.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Європейські лідери готові почекати можливої зустрічі президента України Володимира Зеленського та російського диктатора Володимира Путіна в Туреччині, перш ніж підштовхувати США оголосити про нові санкції проти Москви.

13.05
Подробиці
Фото Фастівської міськради.

Калиниченко був чемпіоном Європи, вигравав медалі на інших міжнародних змаганнях і з початком вторгнення добровольцем пішов до ЗСУ.

12.05
Подробиці
Фото Нацполіції.

Підлітки знімали на відео момент боротьби чоловіка за життя. Тепер їх розшукує поліція.

12.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Українські сили масштабно атакували Керченський міст дронами та ракетами типу ATACMS, але ця спроба виявилася невдалою. Атака відбулася у квітні.

12.05
Подробиці
Фото 53-ї механізованої бригади імені князя Володимира Мономаха.

Росіяни потрапили у пастку на Лиманському напрямку. Українські воїни назвали операцію "пеклом для окупантів".

12.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Війна в Україні: медсестра у критичний момент взяла на себе відповідальність і порятувала життя багатьох воїнів.

12.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Дональд Трамп допустив участь у зустрічі між Україною та Росією в Стамбулі.

12.05
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Кабмін спростив оформлення паспортів для чоловіків 18-60 років, які перебувають за кордоном.

12.05
Подробиці
Фото: telegram.org

У Путіна відреагували на пропозицію переговорів у Стамбулі: "Росія налаштована на серйозний пошук шляхів довгострокового врегулювання війни".

12.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Всі зусилля мають бути спрямовані на досягнення миру в Україні, заявили у МЗС Китаю.

12.05
Подробиці
Фото: telegram.org

У Москві заарештували 23 осів у справі про шахрайство з учасниками "СВО" в Україні в аеропорту Шереметьєво. Серед них є поліцейські.

12.05
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Рух вантажівок через пункт пропуску "Ягодин-Дорогуськ" може бути ускладненим через акцію протесту з польського боку.

12.05
Подробиці
Фото: perzhanskrud.com.ua

Поклади рідкісноземельних металів в Україні включають 17 хімічних елементів, серед яких важкі та легкі рідкісноземельні метали, а також скандій.

12.05
Подробиці
ГУР розкрило російський Бандероль: нова ракета — з двигуном із AliExpress

У російській ракеті знайшли комплектуючі з Китаю, США, Кореї, Японії

12.05
Життєві історії
Фото надав співрозмовник

Розвідник Ярослав Макар зазнав важких поранень на передовій, втратив ногу, але не занепав духом.

12.05
Подробиці
Фото: x.com/rusconskrakow

Прем'єр-міністр Польщі Дональд Туск звинуватив спецслужби РФ у підпалі торгового центру у Варшаві.

12.05
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

Військові витрати сягнули рекордної позначки. Країни стають у чергу за літаками, танками і ЗРК.

12.05
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Київ і союзники більше не хочуть, що Росія водила їх за ніс.

12.05
Подробиці
ЗСУ атакували американськими ракетами пункт дислокації 40-ї бригади морської піхоти РФ

Однак росіяни пишуть, що внаслідок атаки постраждав місцевий готель, а також автомийка.

12.05
Подробиці
У РФ загорілася і впала нафтова вежа (відео)

На нафтовому родовищі триває масштабна пожежа, яка розпочалася ввечері 10 травня.

11.05
Подробиці
Фото зі сторінки “К12” в Instagram.

Дмитро Скрипник поліг на Донеччині під час виконання бойового завдання. Йому назавжди буде 27.

11.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Спецпосланець Трампа відповів на нічне звернення очільника Кремля.

11.05
Подробиці
Фото: facebook.com/PolicjaKrakow

Польська поліція розслідує розширене самогубство.

11.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Падіння Спаської вежі вдалося зняти на відео.

11.05
показати більше