Агресія не допомагає виграти поєдинок, – чемпіонка Європи зі самбо

Українка Галина Ковальська уперше в кар'єрі виборола золоту медаль на чемпіонаті Європи в Іспанії. Запорука успіху, каже дівчина, – спокій та розум.

Агресія не допомагає виграти поєдинок, – чемпіонка Європи зі самбо
Фото sambo.net.ua

Збірна України зі самбо на чемпіонаті Європи в іспанському місті Хіхоні здобула аж 20 нагород, чотири з яких – золоті. Серед тих, хто зійшов на найвищу сходинку п'єдесталу, – Галина Ковальська, якій не було рівних серед жінок, вагою до 80 кілограмів.

Новоспечена чемпіонка Європи розповіла газеті "Експрес" про свій шлях до цього успіху.

"Ця звитяга стала для мене несподіванкою, – каже Галина Ковальська. – Я часто опинялася за крок від найвищої сходинки п'єдесталу – у моїй колекції є срібна та бронзова медалі чемпіонату Європи. А тепер – і золота. Розумію, що десятирічна важка праця не була даремною. Самбо виснажує мене фізично, морально та емоційно. Зате кожна перемога відновлює мої сили та енергію".

Про спортивний вибір

"Я росла у скромній сільській сім'ї на Вінниччині. Батьки записали мого брата на гурток із самбо, а потім і мене. Так сталося, що брат покинув цю справу, а я пов'язала з нею все своє життя. Півтора року тому навіть наважилася на переїзд до Надвірної, щоби працювати під орудою відомого тренера Євгена Боднарука". 

Про розпорядок дня

"Я багато працюю. Мій робочий день починається о 6.30 із зарядки. Об 11-тій годині стартує вранішнє тренування, а о 17-тій – вечірнє. У такому режимі живу вже десять років".

Про ризики і агресію у самбо

"Самбо – доволі травматичний вид спорту. Перед кожною сутичкою на тренуваннях чи змаганнях важливо розтягнути м'язи, щоб звести до мінімуму усі ризики. На щастя, важкі травми мене оминають, а от синці і подряпини – це звична річ.

Самбо – доволі травматичний вид спорту.

На відміну від більшості жінок-самбісток, я навчилася виходити на кожну сутичку без агресії. Мій козир – спокій і розум. Уже давно збагнула, що агресія не допомагає виграти поєдинок. У житті я також спокійна і зовсім неагресивна".

Про особисте життя

"Синці під очима не перешкоджають моєму особистому життю (усміхається). Хоча я незаміжня. Хлопці мене не бояться, часом жартують, що від мене можна отримати на горіхи. До речі, дуже часто на тренуваннях борюся з чоловіками, бо жінок-самбісток в Україні небагато".

Про заробітки

"Торік самбо фактично визнали олімпійським видом спорту, у 2020 році наша дисципліна буде представлена як показова на Іграх в Токіо. Ще через чотири роки ми зможемо змагатися на Олімпійських іграх. Нині ж, на жаль, нашу роботу оцінюють за критеріями неолімпійських видів спорту. Тому за свою перемогу на чемпіонаті Європи я отримаю 18 тисяч гривень, а не 50. Надіюсь, що встигну виступити на Олімпіаді і зароблятиму так само, як провідні українські олімпійці. Проте не жаліюся і сприймаю заробітки адекватно. Головне, що маю можливість займатися улюбленою справою".

Дізнайтеся також про солодощі у раціоні і рекордні призові 17–річної легкоатлетки, яка здобула "золото" у Катарі.

Подробиці
Фото: АрміяІнформ

РФ після захоплення 4-х областей України до 2026 року почне війну з Альянсом.

18.01
Подробиці
Фото: вікіпедія

У Міноборони нагадали, що невиконання норми - це порушення правил військового обліку.

18.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Полеглих КНДРівців на батьківщині вважають мучениками, але їх занадто багато.

18.01
Подробиці
Фото: т-к ASTRA

Бездомні мешканці захопленого міста РФ вирішили влаштувати несанкціонований мітинг.

18.01
Подробиці
Фото: zp.npu.gov.ua

У Запоріжжі внаслідок ракетного удару постраждав собор УПЦ МП. Він зазнав серйозних пошкоджень.

18.01
Cпорт
Фото fcdynamo.com

До відновлення українського футбольного чемпіонату залишилось трішки більше як місяць.

18.01
Подробиці
Скриншот з відео.

СБУ провела обшуки у Макса Назарова. Його підозрюють у виправданні російської агресії.

18.01
Подробиці
Фото Суспільного.

Довічне грошове утримання: на Львівщині пенсія суддів аж у 21 раз перевищує середній розмір виплат усім пенсіонерам.

18.01
Люди і проблеми
Фото freepik.com

На ринках та в супермаркетах середня вартість кілограма цього овоча перетнула межу 200 гривень. Це удвічі більше, ніж минулого року.

18.01
Подробиці
Курська область: Росія використовує смішну технологію Другої світової війни, - Forbes

Росіяни навалюють дерев'яну підлогу на БТР і скочують їх у річку, використовуючи як мости.

18.01
Подробиці
Фото МНС РФ.

У Тульській області прогриміла серія вибухів. Місцеві жителі повідомляють, що чули щонайменше 10 гучних вибухів.

18.01
Подробиці
Фото ДСНС.

Удар по Києву: зафіксовано пожежі внаслідок падіння уламків. Наразі відомо про чотирьох загиблих.

18.01
Подробиці
Фото Нацполіції.

Топпосадовець МВС отримав аж чотири авто преміум-класу загальною вартістю понад 6 млн гривень. За це він забезечив перемогу бізнесмену в конкурсі на закупівлю відеоспостереження.

17.01
Подробиці
Фото зі сторінки Дениса Прокопенка у Фейсбук.

"Не вистачає мізків і навичок". Командир "Азова" висловився про проблеми в будівництві фортифікацій.

17.01
Подробиці
Фото Cropix.

Український спорт зазнав великої втрати. Гімнаст Ілля Ковтун наважився стати громадянином Хорватії.

17.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Естонська розвідка побачила ознаки проблем із артилерією в Росії.

17.01
Подробиці
Фото https://www.istockphoto.com/

У Міністерстві нагадали, що згідно з українським законодавством, фізична особа, яка досягла 14 років, має право змінити своє прізвище або ім'я, та по батькові за згодою батьків або піклувальника. А з 16 років вона може змінити їх на власний розсуд.

17.01
Подробиці
Фото: t.me/dnipropetrovskaODA

У старшого сина сім'ї сьогодні день народження. Вони всі разом їздили за покупками.

17.01
Подробиці
Фото: city-adm.lviv.ua

Діти між собою не знайомі, але всі вони діяли за однією схемою, яку побачили у TikTok.

17.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Рішення, яке прийняли американці, справило “реальний стратегічний вплив” на бойові дії.

17.01
Подробиці
Скрін з відео

Операцію ретельно спланували. Частину розстрільної групи знищили, а росіян, яких захопили у полон, допитали.

17.01
Cпорт
Фото facebook.com

Поляки запропонували українцеві контракт із зарплатою дві тисячі євро на місяць.

17.01
Подробиці
Фото: t.me/dnipropetrovskaODA

П'ятеро людей постраждали, троє з них - у важкому стані. Лікарі надають їм необхідну допомогу.

17.01
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Українські військові вдарили по важливому обладнанню російської армії у Білгородській області. Підтверджено значні пошкодження техніки.

17.01
Політика
Фото facebook.com/SpeakerJohnson

Майк Джонсон зберіг посаду спікера Палати представників.

17.01
Подробиці
Фото: Special Kherson Cat

При жорсткому дефіциті такої техніки окупанти не стали вигадувати нічого кращого.

17.01
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

ВРУ дозволила військовим, які пішли у СЗЧ або дезертирували, повернутися до армії без наслідків для них до 1 березня. Чи побільшає охочих поновитися на службі?

17.01
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Дональд Трамп повинен змусити Путіна відшкодувати усі завдані збитки.

17.01
показати більше