Агресія не допомагає виграти поєдинок, – чемпіонка Європи зі самбо

Українка Галина Ковальська уперше в кар'єрі виборола золоту медаль на чемпіонаті Європи в Іспанії. Запорука успіху, каже дівчина, – спокій та розум.

Агресія не допомагає виграти поєдинок, – чемпіонка Європи зі самбо
Фото sambo.net.ua

Збірна України зі самбо на чемпіонаті Європи в іспанському місті Хіхоні здобула аж 20 нагород, чотири з яких – золоті. Серед тих, хто зійшов на найвищу сходинку п'єдесталу, – Галина Ковальська, якій не було рівних серед жінок, вагою до 80 кілограмів.

Новоспечена чемпіонка Європи розповіла газеті "Експрес" про свій шлях до цього успіху.

"Ця звитяга стала для мене несподіванкою, – каже Галина Ковальська. – Я часто опинялася за крок від найвищої сходинки п'єдесталу – у моїй колекції є срібна та бронзова медалі чемпіонату Європи. А тепер – і золота. Розумію, що десятирічна важка праця не була даремною. Самбо виснажує мене фізично, морально та емоційно. Зате кожна перемога відновлює мої сили та енергію".

Про спортивний вибір

"Я росла у скромній сільській сім'ї на Вінниччині. Батьки записали мого брата на гурток із самбо, а потім і мене. Так сталося, що брат покинув цю справу, а я пов'язала з нею все своє життя. Півтора року тому навіть наважилася на переїзд до Надвірної, щоби працювати під орудою відомого тренера Євгена Боднарука". 

Про розпорядок дня

"Я багато працюю. Мій робочий день починається о 6.30 із зарядки. Об 11-тій годині стартує вранішнє тренування, а о 17-тій – вечірнє. У такому режимі живу вже десять років".

Про ризики і агресію у самбо

"Самбо – доволі травматичний вид спорту. Перед кожною сутичкою на тренуваннях чи змаганнях важливо розтягнути м'язи, щоб звести до мінімуму усі ризики. На щастя, важкі травми мене оминають, а от синці і подряпини – це звична річ.

Самбо – доволі травматичний вид спорту.

На відміну від більшості жінок-самбісток, я навчилася виходити на кожну сутичку без агресії. Мій козир – спокій і розум. Уже давно збагнула, що агресія не допомагає виграти поєдинок. У житті я також спокійна і зовсім неагресивна".

Про особисте життя

"Синці під очима не перешкоджають моєму особистому життю (усміхається). Хоча я незаміжня. Хлопці мене не бояться, часом жартують, що від мене можна отримати на горіхи. До речі, дуже часто на тренуваннях борюся з чоловіками, бо жінок-самбісток в Україні небагато".

Про заробітки

"Торік самбо фактично визнали олімпійським видом спорту, у 2020 році наша дисципліна буде представлена як показова на Іграх в Токіо. Ще через чотири роки ми зможемо змагатися на Олімпійських іграх. Нині ж, на жаль, нашу роботу оцінюють за критеріями неолімпійських видів спорту. Тому за свою перемогу на чемпіонаті Європи я отримаю 18 тисяч гривень, а не 50. Надіюсь, що встигну виступити на Олімпіаді і зароблятиму так само, як провідні українські олімпійці. Проте не жаліюся і сприймаю заробітки адекватно. Головне, що маю можливість займатися улюбленою справою".

Дізнайтеся також про солодощі у раціоні і рекордні призові 17–річної легкоатлетки, яка здобула "золото" у Катарі.

Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Повне блокування мобільного зв'язку в Україні на час російських атак - крайній варіант, який зараз не розглядається. Але можливе відключення мережі по маршруту ударного дрона.

31.05
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

"Цифровий нашийник" зможе контролювати і блокувати будь-яку покупку кожної людини.

31.05
Подробиці
Фото з російських Telegram-каналів

Від місця масштабної пожежі до резиденції очільника Кремля - близько 10 кілометрів.

31.05
Подробиці
Фото: ASTRA

Для кремлівського рупора знімають постановочні відео, які нічого спільного з реальністю не мають.

31.05
Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Загарбники атакують майже по всій лінії фронту.

31.05
Подробиці
Фото: Pavlo Sadokha

Українська громада обурена і закликає переглянути підручники з географії та історії.

31.05
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Підписано угоду на використання інтерфейсу CSI – цифрового мозку авіації Альянсу.

31.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Цю потужну самохідну артилерійську установку російські окупанти покинули, тікаючи з поля бою на Харківщині.

31.05
Люди і проблеми
Фото uk.wikipedia.org/wiki/2017_OF201

Досі вчені лише здогадувалися про існування цього небесного тіла.

31.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У Держдумі цинічно повідомили, які "перспективи" чекають на Україну, якщо вона не піде на умови Росії щодо врегулювання війни.

31.05
Люди і проблеми
Фото fr.wikipedia.org

Раніше ця хвороба траплялася зазвичай у південних областях, але тепер поширена майже в усіх регіонах.

31.05
Подробиці
Європа змінює стратегію щодо підтримки України, - The Telegraph

У "коаліції охочих" тепер думають про довгострокову підтримку України без участі США, а не про миротворців.

31.05
Подробиці
Фото МНС РФ.

БпЛА атакували пункт дислокації російських військових та залізничну станцію на Курщині.

31.05
Подробиці
Фото Нацполіції.

Іван Вигівський стверджує, що нині майже кожен п'ятий поліцейський захищає Україну на війні.

31.05
Подробиці
Фото ОП.

США можуть чинити тиск на Україну, щоб вона взяла участь у переговорах, навіть якщо Москва не надасть свій меморандум.

31.05
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Сьогоднішня зустріч Зеленського може стати переломною у війні.

30.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Росія в "принциповому плані" готова розглянути можливість встановлення режиму припинення вогню, але за умови...

30.05
Подробиці
Фото: скріншот з відео

Ти заходиш, вражаєш ціль і йдеш, перш ніж вони встигають зреагувати. Але є і мінуси...

30.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Росія збудувала сотні нових казарм та проклала кілометри підземних тунелів.

30.05
Подробиці
Зв’язки з РФ та елітна нерухомість: суддя Верховного суду живе у квартирі родички з Росії

Житло в цьому елітному будинку в центрі Києва коштує по 5 мільйонів гривень. А родичка-росіянка судді за своє життя не змогла заробити навіть половини цієї суми.

30.05
Подробиці
Фото freepik.com

Новий законопроєкт, який проштовхують кілька народних обранців, викликав обурення громадськості.

30.05
Подробиці
Фото: t.me/novosti_primorye25

10 швидких, евакуаційний гелікоптер і вантажівки з уламками - що відбувається у місці атаки.

30.05
Подробиці
Фото Ярослава СТАНЧАКА

У ТЦК попередили: “Оберіг” фіксує порушення - штрафи неминучі.

30.05
Подробиці
Фото: Хакан Фідан у Facebook

Хакан Фідан розповів про переговори у Кремлі та заявив, що Україна і Росія підходять до "роздоріжжя" у війні.

30.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

На війну проти України щодня йде близько 1000 росіян. Путін називає ще більшу цифру - 1800 осіб на добу.

30.05
Cпорт
Фото facebook.com/ukr.canoe

Турнір відбувся у польській Познані. Наша збірна здобула одну золоту, п'ять срібних та одну бронзову медаль.

30.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

РФ залишилось до адмінкордону Дніпропетровщини менше 3 кілометрів.

30.05
Політика
Фото president.gov.ua

Основна проблема, за словами експертів, - нерозуміння реальних термінів завершення активної фази війни.

30.05
показати більше