Її удари підкорили світ. Про тріумф 20-річної українки на міжнародній арені

Дарію Білодід визнано найкращою дзюдоїсткою за підсумками двох років.

Фото зі сторінки Дарії Білодід в Instagram
Фото зі сторінки Дарії Білодід в Instagram

У 2019 році Дарія Білодід здобула золото на чемпіонатах світу та Європи, Європейських іграх і турнірі Grand Slam, а у 2020-му на рахунку українки — золота медаль найважливішого змагання сезону Grand Slam. Крім того, протягом двох років Білодід перемогла у 20 сутичках!

“До цього визнання Дарія простувала 14 років, — розповідає Геннадій Білодід, батько та тренер найкращої дзюдоїстки світу. — У п’ять років донька почала займатися художньою гімнастикою. Дуже полюбила свою тренерку, але наставниця звільнилася з роботи, і вона не захотіла тренуватися далі. Перейшла у дзюдо — цим видом спорту займаємося я і дружина”.

“Дарія Білодід — унікальна спортсменка, — каже Віталій Дуброва, головний тренер національної збірної України з дзюдо. — Дуже дисциплінована, тренер не мусить стояти у неї над головою. Дарія сама сумлінно виконує всі настанови, іноді її доводиться навіть зупиняти. Вона дуже заряджена на перемогу”.

Зі слів наставника, найкраща дзюдоїстка світу тренується двічі на день: дві години вранці та три години ввечері. Відпочиває тільки у неділю. “Вона виконує неймовірно великий обсяг роботи, — відзначає Віталій Дуброва. — Крім того, що проробляє складні вправи із дзюдо, за одне тренування проводить три спаринг-поєдинки тривалістю чотири-п’ять хвилин”.

Віталій Дуброва каже, що Дарія Білодід відмовилася від багато чого задля кар’єри. “Вона не ходить на дискотеки, ніколи не вживає спиртного, дуже рано встає, дотримується суворого режиму з обов’язковим обіднім сном. Дарія навіть Новий рік не святкувала з розвагами та олів’є, бо це порушило б режим”.

“Ми і Різдво не змогли традиційно відсвяткувати — якраз 6 січня вирушили до Катару, — каже Геннадій Білодід. — 10 січня в цій країні відбудеться турнір Masters з участю світової еліти”.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, як український сновбордист приголомшив світ неймовірним трюком

Автор: Олег Зубарук
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Трамп скорочує дедлайн з 50 до 10 днів через відсутність сигналів від Путіна про готовність до переговорів.

29.07
Подробиці
Фото: фейсбук

Він служив у складі інженерно-саперного батальйону.

29.07
Cтиль життя
Відеоспостереження для бізнесу

Чому відеоспостереження важливе для бізнесу ➔ Переваги від впровадження систем відеоспостереження для бізнесу ➔ Що врахувати при виборі системи

29.07
Подробиці
Фото: телеграм

Напівзруйнований Вовчанськ окупанти оточують зі заходу і сходу.

29.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Кожен крок ГУР наближає звільнення півострова.

29.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

39-річний співробітник Центрального бюро розслідувань поліції відповідатиме за погрози на адресу українського таксиста. Цей інцидент стався на вихідних у Радомі.

29.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Реперка Азілія Бенкс зі США перепостила у своїх соцмережах світлини українського військового Олександра Кірієнка, який провів у російському полоні майже 3 роки, і за цей час втратив 40 кілограмів.

29.07
Подробиці
Скриншот з відео

Бійці 51-го батальйону 63-ої бригади "зачищали" ліс поблизу Торського на Донеччині і натрапили на окупантів в бліндажі.

29.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Патріарх Кирило розхвалив кривавих російських диктаторів.

29.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Монети номіналом 10 копійок припинили відігравати істотну роль у готівкових розрахунках за товари та послуги, пояснив НБУ.

29.07
Подробиці
Фото: ДСНС

На Харківщині внаслідок обстрілу села Новоплатонівка загинуло п'ятеро осіб, ще троє поранені. Люди прийшли, аби отримати гуманітарну допомогу.

29.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

"Потрібно покласти край отриманню цивільної допомоги чоловіками-українцями призовного віку", - вимагає ХСС.

29.07
Подробиці
Фото: telegram.org

Речник Путіна Дмитро Пєсков заявив, що в Кремлі "взяли до відома" заяву Трампа про скорочення термінів врегулювання в Україні та "незацікавленість у контактах".

29.07
Подробиці
З’явилися фото і відео наслідків обстрілу колонії на Запоріжжі: кількість загиблих зросла до 17

Усі жертви атаки - в'язні. Омбудсмен заявив про "грубе порушення міжнародного гуманітарного права". У Мін'юсті кажуть: попри руйнування, периметр установи не пошкоджено і загрози втечі немає.

29.07
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Скоротивши термін ультиматуму до 10–12 днів, президент США Дональд Трамп заявив про готовність ввести жорсткі економічних санкцій проти РФ.

29.07
Cтиль життя
Фото з архіву Тетяни Положевець

Страву внесли до обласного переліку нематеріальної культурної спадщини.

29.07
Подробиці
Росія готувала замах на командира “Вовків Да Вінчі”

Завербований чоловік був переконаний, що допомагає СБУ та висловлював готовність знищувати окупантів навіть ціною власного життя. Його затримали зі зброєю в руках та доказами співпраці з ворогом.

29.07
Здоров'я
Фото freepik.com

Річ у тім, що сонячне світло стимулює вироблення ендорфінів, які викликають відчуття ейфорії.

29.07
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Офіс президента відреагував на атаку: “Режим Путіна має зазнати економічних та воєнних ударів”.

29.07
Подробиці
Скрні відео

Залізничні колії, якими ворог постачає фронт, тимчасово зупинили роботу.

29.07
Подробиці
Фото: t.me/dnipropetrovskaODA

Військові кажуть: росіяни намагаються прорватися на Дніпропетровщину, але у них нічого не виходить. Через це вони зляться.

29.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Москва змушена звертатися по допомогу до Північної Кореї та Китаю.

28.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Український флот фіксує рекордне зниження ракетної активності в Чорному морі.

28.07
Подробиці
Фото: pexels.com

Вартість російської грошової одиниці почала падати після посилення риторики Вашингтона на адресу Москви.

28.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Лідер Туреччини сподівається, що кривава війна Росії проти України закінчиться у недалекому майбутньому.

28.07
Подробиці
Фото Нацполіції.

Правоохоронці склали протокол за аварію на сторонню особу.

28.07
Подробиці
Фото ТСН.

Уповноважена з захисту мови закликала ухвалити закон про заборону пісень російською.

28.07
Подробиці
Фото: x.com/WhiteHouse

Президент США Дональд Трамп раніше дав Росії 50-денний термін для встановлення перемир'я. Проте, зараз він вирішив його скоротити.

28.07
показати більше