Спортзали зачинені, басейни зачинені. Що роблять українські спортсмени, аби підтримати форму під час карантину?

Поки одні сидять на 14-денному карантині вдома, інші бігають по безлюдних парках.

Фото зі сторінки Вероніки Марченко у Facebook
Фото зі сторінки Вероніки Марченко у Facebook

Скасування змагань і закриття всіх тренувальних центрів вплинуло на режим провідних спортсменів країни. Еліна Світоліна, Ярослава Магучих публікують у соцмережах відео з домашніми тренуваннями. А як інші дають собі раду?

Вероніка Марченко, чемпіонка світу та Європи зі стрільби з лука:

— У нас мав відбутися матч найкращих лучників країни в Харкові. До нього ми готувались в Іспанії. Прилетіли в Україну 13 березня. Я прийшла на стрільбище, а мені кажуть: ти була в Європі, тож відправляйся на домашній карантин. Що ж, я взяла зі собою щит, лук, стріли й зачинилась у хаті на 14 днів. Узагалі нікуди не виходжу. Поставила щит у коридорі, стріляю у нього з відстані 5 метрів. Мало, звісно ж, але наразі нічого іншого вдіяти не можу.

Дмитро Чумак, чемпіон Європи, бронзовий призер чемпіонату світу з важкої атлетики:

— На початку квітня у нас мав відбутися чемпіонат Європи. Його перенесли на червень. Усі зали зачинені, я вже тиждень не займався зі штангою. Намагаюсь підтримувати форму вдома. Підтягуюсь, відтискаюсь, але це все не те, мені потрібна саме штанга. Тепер намагаюсь вмовити котрогось із власників залів відчинити приміщення, щоб я там один потренувався, без інших людей. Не знаю, чи мені це вдасться, бо всі бояться штрафів.

Рустам Худжамов, голкіпер “Маріуполя”:

— Наша тренувальна база зачинена. Усім роздали “домашнє завдання” і відпустили додому. Я поїхав у Київ. У мене тут свій будинок, є подвір’я, де я і тренуюся за рекомендаціями тренера. Розтяжки, біг, присідання, з м’ячем працюю... Вважаю, що головне — здоров’я зберегти, а не форму набрати. Та я все одно готуюсь, щоб будь-якої миті вийти на поле.

Олександр Горшковозов, лідер збірної України зі стрибків у воду:

— Усі світові серії перенесли на вересень, жовтень, чемпіонат Європи — на серпень. Басейни зачинені. Звісно, я вдома роблю розтяжки, підтягуюсь. Але роботи над координацією немає, не плавав уже більш як тиждень. Це все гальмує професійний ріст...

Сергій Будза, лідер збірної України зі спортивної ходьби:

— Тренуюся самостійно. Нам, легкоатлетам, легше, у нас тренувальний зал — уся вулиця. Я в Білій Церкві виходжу у дендропарк, там мало людей, бо екскурсій нема, і бігаю. Деякі мої колеги виїжджають за місто на трасу й займаються там. П’ю вітаміни для зміцнення імунної системи, часто мию руки, все дезінфікую.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також важливу інформацію про ваше право на відпустку в час карантину

Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Президент США Дональд Трамп та кремлівський диктатор Володимир Путін, скоріш за все, зустрінуться у Москві 9 травня на урочистостях з нагоди закінчення Другої світової війни.

21.02
Подробиці
Фото Нацполіції.

Чоловік, який здійснив наругу над могилою українського захисника, проведе за ґратами чотири роки.

21.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Президент США наголосив, що Росія несе відповідальність за війну проти України і що причин для такої агресії не було.

21.02
Подробиці
Фото зі сторінки Андрія Слюсарчука у Facebook.

Соціальні мережі розриває допис Андрія Слюсарчука, відомого як "Доктор Пі", людини, яку у 2014 році засудили за шахрайство і вбивство двох людей із необережності. Тоді він був "лікарем-нейрохірургом" і проводив десятки операцій.

21.02
Подробиці
Фото getty images.

Спецпредставник США з питань України і Росії Кіт Келлог назвав Зеленського "мужнім лідером нації", а переговори - позитивними.

21.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

За інформацією агентства, РФ може погодитися віддати $300 мільярдів активів в рамках мирної угоди. Це може свідчити про готовність Москви до певних компромісів.

21.02
Подробиці
Фото: New York Post

Протрампівська газета знищила Путіна і заперечила усі висловлювання Трампа.

21.02
Подробиці
Фото: Оперативний Покровськ

Вони перепробували вже усі способи, але їм, наразі, це не вдається.

21.02
Подробиці
Фото: вікіпедія

За даними розвідки російські спецслужби входять в активний етап інформаційних операцій проти України та Європи.

21.02
Cпорт
Фото facebook.com/UkrBasket

“Лейкерс” кинув у бій Олексія Леня вже у першому після його переходу матчі проти “Юти Джаз”.

21.02
Подробиці
ЗСУ знищили велику колону російської техніки під Покровськом

Російські військові намагалися "продавити" оборону, але українські захисники розгромили їх вщент.

21.02
Політика
Фото facebook.com/DonaldTrump

Європейці попереду Штатів за обсягом фінансової та гуманітарної допомоги Україні, але не військової.

21.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Вашингтон дав європейським лідерам кілька тижнів на узгодження “умов капітуляції” України.

21.02
Cтиль життя
Фото УНІАН

Про виробництво для ЗСУ шести тисяч ударних безпілотників HX-2 заявила одна з європейських оборонних компаній.

21.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Російська пропаганда поширює дезінформацію про зраду Заходу та нелегітимність влади в Україні.

21.02
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Після внесення змін досягнення угоди виглядає більш імовірним.

21.02
Люди і проблеми
Фото eo.gov.ua

В Україні скасували нагородження одинадцятикласників золотими та срібними медалями за особливі досягнення у навчанні.

21.02
Подробиці
Фото: defense express

Starlink в Україні працює з 27 лютого 2022 року, але тепер розганяють "страшилки", що його можуть вимкнути.

20.02
Подробиці
Фото: вікіпедія

Путін нав'язав Трампу ідею з президентськими виборами в Україні.

20.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

У Росії строковиків обманом затягують на війну.

20.02
Подробиці
Фото: СБУ

Зірка "Бандитського Петербургу" отримав 10 років в'язниці.

20.02
Подробиці
Фото: мілітарний

Французьке видання Le Monde дає Україні у такому випадку дуже мало шансів на перемогу.

20.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Каладзе цинічно заявив, що західні країни заставляли грузинів відправляти добровольців на війну в Україну і і змушували відкрити другий фронт проти РФ

20.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Головне управління розвідки повідомляє про вибух у тимчасово окупованому Бердянську, внаслідок якого загинув ставленик держави-агресора Росії.

20.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Фразу "російська агресія" та інші подібні формулювання лідери G7 використовують ще з 2022 року.

20.02
Подробиці
Фото ОП.

Водночас аналітики застерігають, що поворот Дональда Трампа проти українського лідера Володимира Зеленського не залишає Україні хороших альтернатив.

20.02
Cпорт
Фото instagram.com/toprank

Експерти вважають, що після останньої поразки Денису Берінчику буде майже нереально повернути чемпіонський пояс.

20.02
Подробиці
Фото Громадського.

"Бандерівські криївки", де виготовляють окуляри зі сюрпризом для російських окупантів, є вже не тільки в Карпатах, а і в Сибіру.

20.02
показати більше