Виступ українки Любові Попової в іспанській Таррагоні визнали блискучим. Вона виборола золоту медаль.
— Моїй колекції бракувало саме цієї нагороди, — розповідає Любов Попова. — У мене вже є срібні медалі двох останніх чемпіонатів Європи. А зараз вдалося зійти на найвищу сходинку п’єдесталу Кубка світу. Дуже хочу, щоб моя переможна серія тривала якнайдовше!
— Як ви готувалися до Кубка світу?
— Виступаю у найжорсткішій дисципліні бодібілдінгу, яка вимагає важкої праці. Тренуюся п’ять або шість разів щотижня. Люблю тягати залізо. За одне заняття піднімаю декілька тонн.
— Бодібілдери дуже ретельно стежать за своїм харчуванням. Розкажіть про ваш раціон.
— За жодних обставин не дозволю собі порушити режиму харчування. Це надзвичайно важливо для успіху. Так, я щодня рахую кількість спожитих калорій. У моєму раціоні немає жодної жирної чи борошняної страви, забороняю собі десерти. Зовсім не вживаю солі. За рекомендаціями тренера, споживаю м’ясо, рибу, морепродукти — запечені або варені.
Фото з архіву героїні.
— Як заняття бодібілдінгом впливають на ваш організм?
— Цей спорт робить моє тіло красивим. Я завжди прагнула виглядати ефектно. Тому з дитинства займалася художньою гімнастикою. Потім вибрала бодібілдінг. Чи корисний він? Так, якщо займатися з розумом. Вважаю, що мені це вдається.
Читайте також текст про причини невдач і чималі заробітки Еліни Світоліної
