Тягати штангу — це дуже навіть жіночно, — чемпіонка світу з паверліфтингу для спортсменів із вадами зору

Софія Беруашвілі - про руйнування стереотипів та шлях до успіху.

Фото зі сторінки Софії Беруашвілі у facebook
Фото зі сторінки Софії Беруашвілі у facebook

У єгипетському місті Гіза Україну представляли 9 жінок та 10 чоловіків. Вибороли 28 золотих нагород, 9 срібних, поставили 27 рекордів світу. Український гімн лунав знову і знову!

“Співаючи десь втринадцяте, відчула, що захрипаю. Але це було незабутньо!” — каже "Експресу" 23-річна чемпіонка Софія Беруашвілі.

Софія народилася з вадами зору, вчилася у спецшколі. “Зі спортом я дружу давно, — каже вона. — Усе почалося з шахів. Потім був голбол (спортивна гра для людей із вадами, де команда з трьох гравців повинна закинути м’яч із дзвоником у ворота суперника. — Авт.).

Далі — легка атлетика. А декілька років тому я потрапила в зал, де почала займатись паверліфтингом. Відчула душею — моє”.

— Кажуть, що це зовсім не дівчача справа — тягати штангу. Як ти до цього ставишся?

— Я з цим активно борюся, бо вважаю, що, навіть тягаючи штангу, можна залишатись красивою та жіночною.

— Довго тренувалася, щоб потрапити на чемпіонат світу?

— Десь два з половиною роки. Але до того було шість років легкої атлетики, це заклало добрий фундамент. Тож виграла з першого разу. Тепер я майстер спорту міжнародного класу і от вдруге чемпіонка. Минулого року підняла в сумі 335 кілограмів, цього — 346.

— Спортивного режиму дотримуєшся?

— Тренуюся тричі на тиждень по 2 — 3 години. У харчуванні обмежень немає, адже виступаю у ваговій категорії до 90 кілограмів. Від шоколаду чи булочок із вишнями відмовитись я не зможу.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про непересічну ситуацію, яка склалася у Першій футбольній лізі України

Подробиці
Фото зі сторінки International Emmy Awards у Facebook

Як пройшла церемонія і хто отримав престижну нагороду?

21.09
Подробиці
Фото pexels.com

Фахівці також розповіли, коли очікувати дощів на всій території країни.

21.09
Cпорт
Фото noc-odessa.org.ua

У чеському Брно відбувся континентальний волейбольний чемпіонат гравців віком до 20-ти років.

21.09
Подробиці
Тривожний дзвіночок. Світовий банк відклав виділення Україні 350 мільйонів доларів

Чому міжнародні фінансові організації переглядають свої попередні рішення.

21.09
Подробиці
Затримують навіть вагітних: у Білорусі відбувся черговий антивладний мітинг

Опозиційний Telegram-канал оприлюднив дані двох тисяч силовиків. Ті просять виключити їх із "чорних списків".

21.09
Судові історії
Фото pixabay.com

За результатами експертизи, у крові водія “Лади” було виявлено 1,57 проміле алкоголю, що майже у 8 разів перевищує допустиму кількість.

21.09
Подробиці
Фото з офіційного сайту ФК Шахтар

Чинний чемпіон опустився на сьоме місце в турнірній таблиці УПЛ.

21.09
Спецтема
Фото pixabay.com

21 вересня християни східного обряду відзначають перше з 12-ти великих свят у церковному році.

21.09
Історія
Фото авторки

Деякі з рекомендацій давніх українців можуть неабияк здивувати сучасних господарів.

20.09
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Науковці кажуть, що читання здатне пригальмувати старіння мозку.

20.09
Cпорт
Фото ukraine-canoe.org

Це були перегони тих, хто не боїться фізичного болю, кажуть спортсмени.

19.09
Здоров'я
Фото depositphotos.com

"Однією з найважливіших для імунітету є робота імунної системи кишківника", - каже науковиця.

19.09
Подробиці
Фото chemistryworld.com

"Шнобелівську" премію вручають "за досягнення, які спочатку смішать людей, а потім змушують їх замислитися".

19.09
Люди і проблеми
Свисток, блокнот, льодяники. Які ще важливі дрібниці допоможуть, якщо ви заблукали у лісі чи в горах?

Рятувальники дають корисні поради та діляться досвідом пошуку тих, хто зник під час прогулянки в лісі.

19.09
Подробиці
Демографічна катастрофа: кількість дітей в Україні зменшилась майже вдвічі

Фахівці прогнозують зниження народжуваності через пандемію COVID-19.

19.09
Подробиці
Фото зі сторінки Володимира Балуха у FB

Інший політв'язень, Роман Сущенко, каже, що у побитті брали участь як мінімум 2-3 осіб.

18.09
Подробиці
Фото зі сторінки Бенксі у Facebook

Раніше художник стверджував, що "авторське право створене для лузерів".

18.09
Подробиці
Фото president.gov.by

Що ще передбачає ухвала євродепутатів і як на неї відреагували в Мінську.

18.09
Люди і проблеми

Тим, хто спокуситься на їхні пропозиції, може загрожувати депортація.

18.09
показати більше