Тягати штангу — це дуже навіть жіночно, — чемпіонка світу з паверліфтингу для спортсменів із вадами зору

Софія Беруашвілі - про руйнування стереотипів та шлях до успіху.

Фото зі сторінки Софії Беруашвілі у facebook
Фото зі сторінки Софії Беруашвілі у facebook

У єгипетському місті Гіза Україну представляли 9 жінок та 10 чоловіків. Вибороли 28 золотих нагород, 9 срібних, поставили 27 рекордів світу. Український гімн лунав знову і знову!

“Співаючи десь втринадцяте, відчула, що захрипаю. Але це було незабутньо!” — каже "Експресу" 23-річна чемпіонка Софія Беруашвілі.

Софія народилася з вадами зору, вчилася у спецшколі. “Зі спортом я дружу давно, — каже вона. — Усе почалося з шахів. Потім був голбол (спортивна гра для людей із вадами, де команда з трьох гравців повинна закинути м’яч із дзвоником у ворота суперника. — Авт.).

Далі — легка атлетика. А декілька років тому я потрапила в зал, де почала займатись паверліфтингом. Відчула душею — моє”.

— Кажуть, що це зовсім не дівчача справа — тягати штангу. Як ти до цього ставишся?

— Я з цим активно борюся, бо вважаю, що, навіть тягаючи штангу, можна залишатись красивою та жіночною.

— Довго тренувалася, щоб потрапити на чемпіонат світу?

— Десь два з половиною роки. Але до того було шість років легкої атлетики, це заклало добрий фундамент. Тож виграла з першого разу. Тепер я майстер спорту міжнародного класу і от вдруге чемпіонка. Минулого року підняла в сумі 335 кілограмів, цього — 346.

— Спортивного режиму дотримуєшся?

— Тренуюся тричі на тиждень по 2 — 3 години. У харчуванні обмежень немає, адже виступаю у ваговій категорії до 90 кілограмів. Від шоколаду чи булочок із вишнями відмовитись я не зможу.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про непересічну ситуацію, яка склалася у Першій футбольній лізі України

Подробиці
Карантин, корупція і непрофесійні кадри: Укрзалізниця опинилася на межі дефолту

Уряд зазначає, що більшість активів залізниці є критично зношеними, це негативно впливає на якість, швидкість та безпечність перевезень.

01.06
Подробиці

Відстороненого через стрілянину в Броварах голову НП Вінницької області підвищили до радника Клименка.

01.06
Подробиці
Фото pexels.com

За 8 хвилин роботи прилади виявили 262 випадки перевищення швидкості.

01.06
Подробиці
Фото зі сторінки Кирила Власовця у Twitter

У Мінську, Гродно, Вітебську, Гомелі і Барановичах масово затримували активістів.

01.06
Подробиці
Невелика і легка. Із третього червня в обігу з'явиться нова монета номіналом 10 гривень

Чи потрібно громадянам спеціально обмінювати 10-гривневі купюри на монети і чому дизайнери критикують нові гроші.

01.06
Подробиці
Перемовини зайшли в глухий кут. Зелені інвестори поскаржилися МВФ на Україну

Чому виробники електроенергії з відновлюваних джерел ніяк не можуть домовитися з українською владою про зниження "зелених" тарифів.

01.06
Подробиці
Фото pexels.com

Тим часом, за словами очевидців, у перший день літа в Карпатах випав сніг.

01.06
Подробиці
Фото pexels.com

Найбільше летальних випадків за останню добу зафіксували у Чернівецькій області.

01.06
Подробиці
Фото з офіційного сайту ФК Шахтар

Команда Олексія Михайличенка опустилася аж на четверте місце в УПЛ.

01.06
Подробиці
Фото зі сторінки SpaceX у twitter

"Але і ми на місці стояти не збираємося", - відреагували в Росії на успіх американців.

31.05
Здоров'я

Новоутвір спричиняв часті кровотечі та загрожував життю дитини. На щастя, операція минула успішно.

31.05
Подробиці
Фото ДПС

Згідно з інформацією Юрія Бутусова, солдат перебував на посту без зброї.

31.05
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Синдром гнівного погляду, сонливість, тріщини на п'ятах, різка зміна ваги - усі ці симптоми можуть мати одну-єдину причину.

31.05
Подробиці
Фото зі сторінок СБУ та Д. Разумкова у FB

Спікер Верховної Ради минулоріч позичив 26,7 мільйона гривень, а голова безпекової служби не вказав керівництво в іспанській фірмі.

31.05
Подробиці
Фото зі сторінки Антона Геращенко у facebook

Загалом поліція ідентифікувала понад 60 осіб, що причетні до інциденту.

31.05
Cтиль життя
Фото надане Дмитром Косатим

Хлопець підтягувався на перекладині 3 години 24 хвилини. Його руки були вкриті мозолями та ранами. Утім він уже планує, як невдовзі перевершить своє досягнення.

31.05
Подробиці
Погодні катаклізми: пилові бурі змели цукрові буряки, а черешні, абрикоси, персики і сливи померзли

Метеорологи попереджають про надзвичайно низький урожай ранніх фруктів.

31.05
Подробиці
Фото зі сторінки Чернівецької ОДА у facebook

За останню добу медики виявили ще 468 нових випадків коронавірусу.

31.05
Подробиці
Фото зі сторінки Володимира Зеленського у Facebook

За рік подружжя Зеленських отримало більше 28 мільйонів гривень доходу.

31.05
Cтиль життя
Скрін з сайту Міноборони

Катерина вміє затримувати дихання до 3 хвилин і пропливати за цей час 20 метрів.

31.05
Подробиці
Фото зі сторінки ФК Карпати у Facebook

Тим часом користувачі соцмереж підозрюють клуб у брехні.

30.05
Подробиці
Фото зі сторінки Віталія Сармата у Facebook

Як коментують таке рішення суду захисники потерпілої та імовірного вбивці?

30.05
Подробиці
Якщо вирішили стати підприємцем. Затверджено нові форми реєстраційних заяв для бізнесу

Замість нинішніх 24 форм заяв з 1 червня будуть використовувати лише 9.

30.05
Подробиці
Фото NASA

Це одні з найкрасивіших хмар в атмосфері. Вони формуються на висоті близько 76 - 85 кілометрів над землею.

30.05
показати більше