З човном на плечі. Як тренуються лідери чемпіонату України з веслувального марафону?

Це були перегони тих, хто не боїться фізичного болю, кажуть спортсмени.

Фото ukraine-canoe.org
Фото ukraine-canoe.org

У Вінниці завершився чемпіонат України з веслувального марафону, в якому взяли участь 200 спортсменів. Вони змагалися на чотирьох дистанціях. Юніори долали 18 кілометрів на каное і 23 кілометри на байдарках, а дорослі, окрім цих двох дисциплін, змагалися і на дистанціях 26 та 32 кілометри.

“Перегони відбувалися на річці Буг, лише за сприятливої погоди, — розповідає Людмила Бабак, яка перемогла на дистанції 18 кілометрів на каное з результатом одна година 46 хвилин та 28 секунд. — 50 відсотків відстані довелося долати за течією, а 50 — проти”.

“Це були перегони тих, хто не боїться фізичного болю, — зазначає Юрій Чебан, дворазовий олімпійський чемпіон, який нині обіймає посаду головного тренера збірної України з веслування на байдарках і каное. — Не кожен атлет наважиться займатися видом спорту, який передбачає біль протягом двох годин дистанції. Найбільше м’язи болять наприкінці дистанції, і лише завдяки правильному налаштуванню можна перебороти дискомфорт”.

Тренер каже, що у марафонців — дуже важкий тренувальний процес: вони не лише багато веслують, але й багато бігають по узбережжю з човнами на плечах.

“Запорука нашого успіху — у важкій та виснажливій праці, — каже Денис Давидов, чемпіон України, який 26-кілометрову відстань на каное подолав за дві години 19 хвилин та дев’ять секунд. — Десять тренувань на тиждень — це нелегко. За одне тренування долаю від 18 до 25 кілометрів. У такому графіку працюю з 2016 року, коли потрапив у збірну України. А загалом займаюся веслуванням з 2006-го”.

“Я долаю за ранкове тренування 16 — 18 кілометрів, за вечірнє — 11 — 14 кілометрів, — каже Людмила Бабак. Вона зазначає, що не має власного марафонського човна. — Доводиться тренуватися на спринтерському каное. Бо марафонський човен вартує приблизно три тисячі євро. Тому тренуюся на одному човні, а на міжнародних змаганнях виступаю на орендованому в португальців спеціалізованому марафонському”.

Юрій Чебан пояснює, що спринтерські та марафонські човни відрізняються лише вагою: “Спринтерський важить 14 кілограмів, а марафонський — дванадцять. У нашій збірній лише Денис Давидов та Людмила Бабак показують високі результати на міжнародних змаганнях, тож ми вирішили, що вони тренуватимуться разом із усіма на спринтерських човнах. Це непогано, адже коли веслувальник тренується на важкому човні, а потім пересідає на легший, то може показати кращий результат”.

Переможці чемпіонату України представлять нашу збірну на Кубку світу, який відбудеться з 24 по 27 вересня в Угорщині. “Кубок світу на спринтерських дистанціях вирішили провести, а чемпіонат Європи з марафону в тій самій Угорщині скасували, бо багато учасників вирішили відмовитися через пандемію”, — каже Денис Давидов.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також текст про повернення фанатів на трибуни

Подробиці
Фото з відкритих джерел

Російські та європейські чиновники бачать інтерес США до зв'язків з "Газпромом". Ранні переговори відбуваються паралельно з домовленостями щодо російсько-українського перемир'я.

13.03
Подробиці
Скриншот з відео

Президент США Дональд Трамп прокоментував заяву російського диктатора Володимира Путіна щодо припинення вогню. Путін заявив, що він "за", але є "нюанси", зокрема, питання щодо Курської області, мобілізації та озброєння в Україні.

13.03
Подробиці
Скриншот з відео

На пресконференції після переговорів з Лукашенком Путін вперше відреагував на пропозицію США та України про 30-денне перемир'я на фронті.

13.03
Подробиці
Фото: Покровське вікаріатство

Школярі служили у місцевій церкві паламарями. Загинули під час обстрілу.

13.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Ця яскрава космічна подія відбудеться уранці в п'ятницю, 14 березня.

13.03
Подробиці
Елітний храм із приватним склепом: у Підмосков’ї будують резиденцію для обраних

Усипальниця для багатих розташована під храмовим комплексом. Поруч - вертолітний майданчик.

13.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Поява миротворців на території України діє на Москву, як червона ганчірка на бика.

13.03
Подробиці
Скрін з відео

У дитини була велика втрата крові. З-під завалів його витягли українські бійці.

13.03
Подробиці
Фото: gov.pl

Біженці з України змогли знайти роботу у різних галузях і демонструють високу мотивацію та працьовитість.

13.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Українські партизани встановили, що на окупованій частині Запорізької області розвивається ринок зброї.

13.03
Подробиці
Фото: Getty Images

Окупанти скористались тим, що річка промерзла і пішли по кризі.

13.03
Подробиці
Фото: ASTRA

Виробничі лінії для збірки безпілотників були розміщені в цехах заводу "Калузький газобетон".

13.03
Політика
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Ядерна_зброя

Попри можливе переміщення ядерної зброї, вона все одно повністю залишиться під контролем тієї країни, яка її виготовила.

13.03
Подробиці
Армія РФ. Фото Міноборони Росії.

У соцмережах з'явилося чергове відео з ймовірною стратою українських військових. Омбудсмен відреагував.

13.03
Люди і проблеми
Фото Ярослава Станчака

Відтепер у застосунку “Резерв+” можна отримати направлення з точною датою та місцем проходження медогляду.

13.03
Подробиці
Фото Патрульної поліції.

Тепер водіям дозволено зупинятися лише у спеціально визначених місцях, позначених дорожніми знаками стоянки або місця для відпочинку.

13.03
Судові історії
Фото freepik.com

В апеляційній скарзі колишній кадебіст стверджував, що у державній зраді його звинуватили безпідставно. Адвокат підзахисного просив його виправдати.

13.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українці контратакують у всіх секторах, відвойовуючи території, які обійшлися Росії в десятки тисяч солдатів і тисячі одиниць техніки, пише аналітик видання.

13.03
Подробиці
Фото МНС РФ.

У Росії заявили, що нібито 77 безпілотників атакували 6 областей. У Калузькій області на заводі сталася пожежа.

13.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

До 2026 року мир в Україні неможливий, ідеться у важливому документі РФ.

13.03
Подробиці
Фото: ЕРА

Американський президент відзначив позитивні сигнали в процесі щодо припинення вогню в Україні.

12.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Що буде, якщо одна зі сторін порушуватиме режим тиші?

12.03
показати більше