З човном на плечі. Як тренуються лідери чемпіонату України з веслувального марафону?

Це були перегони тих, хто не боїться фізичного болю, кажуть спортсмени.

Фото ukraine-canoe.org
Фото ukraine-canoe.org

У Вінниці завершився чемпіонат України з веслувального марафону, в якому взяли участь 200 спортсменів. Вони змагалися на чотирьох дистанціях. Юніори долали 18 кілометрів на каное і 23 кілометри на байдарках, а дорослі, окрім цих двох дисциплін, змагалися і на дистанціях 26 та 32 кілометри.

“Перегони відбувалися на річці Буг, лише за сприятливої погоди, — розповідає Людмила Бабак, яка перемогла на дистанції 18 кілометрів на каное з результатом одна година 46 хвилин та 28 секунд. — 50 відсотків відстані довелося долати за течією, а 50 — проти”.

“Це були перегони тих, хто не боїться фізичного болю, — зазначає Юрій Чебан, дворазовий олімпійський чемпіон, який нині обіймає посаду головного тренера збірної України з веслування на байдарках і каное. — Не кожен атлет наважиться займатися видом спорту, який передбачає біль протягом двох годин дистанції. Найбільше м’язи болять наприкінці дистанції, і лише завдяки правильному налаштуванню можна перебороти дискомфорт”.

Тренер каже, що у марафонців — дуже важкий тренувальний процес: вони не лише багато веслують, але й багато бігають по узбережжю з човнами на плечах.

“Запорука нашого успіху — у важкій та виснажливій праці, — каже Денис Давидов, чемпіон України, який 26-кілометрову відстань на каное подолав за дві години 19 хвилин та дев’ять секунд. — Десять тренувань на тиждень — це нелегко. За одне тренування долаю від 18 до 25 кілометрів. У такому графіку працюю з 2016 року, коли потрапив у збірну України. А загалом займаюся веслуванням з 2006-го”.

“Я долаю за ранкове тренування 16 — 18 кілометрів, за вечірнє — 11 — 14 кілометрів, — каже Людмила Бабак. Вона зазначає, що не має власного марафонського човна. — Доводиться тренуватися на спринтерському каное. Бо марафонський човен вартує приблизно три тисячі євро. Тому тренуюся на одному човні, а на міжнародних змаганнях виступаю на орендованому в португальців спеціалізованому марафонському”.

Юрій Чебан пояснює, що спринтерські та марафонські човни відрізняються лише вагою: “Спринтерський важить 14 кілограмів, а марафонський — дванадцять. У нашій збірній лише Денис Давидов та Людмила Бабак показують високі результати на міжнародних змаганнях, тож ми вирішили, що вони тренуватимуться разом із усіма на спринтерських човнах. Це непогано, адже коли веслувальник тренується на важкому човні, а потім пересідає на легший, то може показати кращий результат”.

Переможці чемпіонату України представлять нашу збірну на Кубку світу, який відбудеться з 24 по 27 вересня в Угорщині. “Кубок світу на спринтерських дистанціях вирішили провести, а чемпіонат Європи з марафону в тій самій Угорщині скасували, бо багато учасників вирішили відмовитися через пандемію”, — каже Денис Давидов.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також текст про повернення фанатів на трибуни

Подробиці
Фото pexels.com

Білоруси і поляки залишаються сповненими сил на кілька років довше.

19.10
Судові історії

Нападник на суді заперечував свою причетність до побиття дитини. Однак у нього вдома знайшли один із беззаперечних доказів вини.

19.10
Подробиці
Фото з офіційного сайту УПЛ

Тепер на наших грандів чекають протистояння з "Ювентусом" та "Реалом".

19.10
Подробиці
Фото зі сторінки Вахтанга Кіпіані у Facebook

Деякі фрази у книзі визнали такими, що порушують честь та гідність кума Путіна.

19.10
Спецтема
Фото facebook.com/freemarkiv

Нові висновки міжнародної групи правозахисників свідчать: справу, за якою українського нацгвардійця в Італії засудили до 24 років тюрми, розглядали з порушеннями.

19.10
Подробиці
Фото зі сторінки митрополита Антонія у FB (2)

Також посадовець цими вихідними взяв шлюб у храмі РПЦ. Вінчав його сам Онуфрій.

19.10
Розмова з зіркою
Фото зі сторінки Ігоря Кондратюка у facebook

Ігор Кондратюк, Ірен Роздобудько, Василь Вірастюк, Павло Дворський та Ольга Коробка розповідають, що допомагає їм зробити остаточний вибір на користь того чи іншого кандидата.

18.10
Подробиці
Фото зі сторінки Андрія Райковича у facebook

Найбільше постраждав мікрорайон Кропивницького Стара Балашівка, а також приміське село Лелеківка.

18.10
Життєві історії
Фото pexels.com

56-річний Роман Мартинишин розповідає, як надто пізно звернувся до лікарів і через це втратив ногу.

18.10
Подробиці
Фото зі сторінки France Bleu Mayenne у Twitter

Президент Франції Еммануель Макрон прокоментував напад, наголосивши, що це - ісламістський теракт.

17.10
Подробиці
Бюджетні пристрасті. До проекту головного кошторису на наступний рік надійшло майже 2500 правок

Щоб виконати всі забаганки нардепів, потрібно щонайменше 1,15 трильйона гривень.

17.10
Здоров'я
Фото pexels.com

Меланін зменшує вразливість шкіри до сонячних променів. А там, де пігмент лягає нерівномірно, утворюються плями.

17.10
Cпорт
Фото зі сторінки FC Dynamo Kyiv у facebook

Коронавірус, кажут фахівці, ударив і по фінансових можливостях команд.

17.10
Подробиці
Фото зі сторінки Олега Сенцова у Facebook

Кримінальну драму "Носоріг" знімають спільно з Німеччиною та Польщею.

17.10
Подробиці
Фото Watchers.Media у FB

Обвинувачений попросив вибачення у батька вбитої активістки.

16.10
Подробиці
Фото president.gov.ua

У "Слузі народу" пояснили, хто проводитиме і фінансуватиме опитування.

16.10
Подробиці
Фото зі сторінки аукціону Christie’s у Twitter

Найдорожча книга в історії аукціонів називається "Вільям Шекспір. Комедії. Історії. Трагедії".

16.10
Подробиці
Рішення оскарженню не підлягає. Генпрокурорка Венедіктова відмовилася поновлювати справу щодо Роттердам+

Тим часом нова експертиза встановила, що скандальна формула завдала Україні майже 40 мільярдів гривень збитків.

16.10
Подробиці
Понад 60 червоних зон і майже 6000 хворих: коронавірус встановлює нові рекорди в Україні

У більшості регіонів, де захворюваність найвища, зупиняти громадський транспорт поки не будуть.

16.10
показати більше