Дві медалі на чемпіонаті світу з плавання у крижаній воді. “Я не хворію вже 30 років”

Секрети успіху 65-річного Ігоря Кравченка, який плаває з десяти років.

Фото facebook.com
Фото facebook.com
● 65-річний Ігор Кравченко — віцечемпіон світу.

Турнір відбувся в італійському місті Трентіно-Альто-Адідже. 750 плавців із 37 країн у самому серці італійських Доломітових Альп змагалися на дистанціях від 50 і до 1000 метрів у відкритому басейні при температурі близько нуля градусів за Цельсієм.

Ігор Кравченко виступав у віковій групі 65 — 69 років і був єдиним представником України. Спершу наш плавець здобув бронзову медаль на дистанції 50 метрів на спині з результатом 45.22 секунди, а пізніше фінішував другим на 50-метрівці батерфляєм (42.39). 

“Про медаль чемпіонату світу я не мріяв, — розповідає 65-річний Ігор Кравченко. — Моїм мінімальним завданням було проплисти дистанцію і не зганьбитися. Усі учасники змагалися зі спеціальними поясами, до яких були прикріплені страхувальні троси, — щоб, у разі паралічу, рятувальники могли витягнути плавця з води. Найбільше боявся, що це станеться зі мною. “Ото була б ганьба”, — подумав собі перед запливом. На щастя, не лише проплив дистанцію, але й виборов медаль. Бадьорим вийшов з басейну, а це одна з умов організаторів. Бо якщо ти пропливеш до фінішу, але не матимеш сили вийти з води, то результат не зараховують”. 

За словами Ігоря Кравченка, він не був упевнений у своїх силах, бо майже не готувався до змагання. “Працюю у Польщі оператором вагонів на шахті і проводжу на роботі по 16 — 18 годин, — каже новоспечений віцечемпіон світу. — Перед турніром лише тричі поїхав на річку Одру, щоб на п’ять хвилин зануритися у холодну воду. Тоді вирішив взяти участь у чемпіонаті світу. Позичив у друзів 800 євро і поїхав на турнір до Італії”. 

Утім Ігор Кравченко має величезний досвід плавання і моржування. “Плаваю із десяти років, — каже спортсмен. — Свого часу багато бігав, взяв участь у шести марафонах. Водночас працював керівником банку. Раптом у мене почало боліти серце. Вирішив сам узятися за своє лікування. Збільшив режим плавання до шести-восьми годин на день. Проблеми зі серцем зникли. Після цього проплив 50 кілометрів і дуже тремтів, вийшовши з води. Тоді зрозумів, що треба загартовуватися. Так почалося моє регулярне плавання у крижаній воді. Вже 30 років я не хворію. Запорука успіху не лише у моржуванні, але і в здоровому харчуванні та у добрих думках”. 

Ігор Кравченко мріє повернутися до рідного Кам’янського, щоб організувати спільноти моржів. “Мені дуже прикро, що в Україні слабко розвинене плавання і загартовування, — каже з сумом. — Люди не вміють добре плавати. За роки незалежності в Україні втопилося близько 90 тисяч осіб. Вочевидь, багато з них просто не вміли плавати. Хоч у нашій країні аж 60 тисяч водойм. Люди їх не використовують. Українці звикли гуляти узбережжям, рибалити, а плавати чомусь не хочуть. Що заважає нам з листопада по квітень пірнати в ополонку?! Це ж безплатний внесок у здоров’я. Дивує, що мої земляки замість того, щоб плавати, ходять по лікарях і витрачають гроші на аптеки. Мрію зробити плавання масовим, щоб моя нація була здоровішою. Хочу залучити до цього процесу боксера Олександра Усика. Він чомусь загартовує себе у бочці з крижаною водою замість того, щоб плавати у Дніпрі”. 

Ігор Кравченко вважає, що воїнам ЗСУ також варто загартовуватися. “Хлопці сидять у холодних окопах. А якби мали досвід моржування, то легше звикали б до поганих погодних умов на війні”, — зазначає спортсмен. 

Подробиці
Фото: telegram.org

Нові вороги України, солдати Кім Чен Ина, вчаться на полі бою: у них покращилась координація, вони мають хороше забезпечення зброєю. А також все ще мають фатальні накази, які потрібно виконувати, щоб уникнути захоплення.

27.01
Подробиці
Фото: t.me/Crimeanwind

Російський філософ та ідеолог рашизму Олександр Дугін запропонував Путіну замінити собою Леніна.

27.01
Подробиці
Фото: militaryland.net

157-ма окрема механізована бригада "не пройшла необхідну бойову підготовку". Вже вдруге за місяць новостворена бригада української армії розпадається, оскільки вона розгортається на передовій в одній з найгарячіших точок.

27.01
Здоров'я
Фото facebook.com/@1tmolviv

У період з 1990-го по 2016 рік в Україні було зареєстровано 23 такі новоутвори в пацієнтів до 18 років.

27.01
Подробиці
Фото: gwaramedia.com

Чоловіки з України, які проживають і працюють у Польщі, побоюючись бути призваними до армії в Україні, почали масово звертатися за міжнародним захистом.

27.01
Подробиці
Архівне фото з відкритих джерел, 2019 рік.

Президент Трамп накидається на російського диктатора з погрозами, Путін відповідає лестощами. У їхніх "дискусіях" йдеться не лише про війну в Україні, а й про контроль над ядерними озброєннями.

27.01
Політика
Фото facebook.com/nabu.gov.ua

Печерський райсуд Києва став на бік Юрія Бойка, ще одного одіозного політика часів Януковича, ексочільника забороненої проросійської партії ОПЗЖ.

27.01
Подробиці
Фото: t.me/dva_majors

Близько 60 відсотків зброї, захопленої Ізраїлем під час боротьби з "Хезболлою", були виготовлені Радянським Союзом і Росією.

27.01
Люди і проблеми
Фото freepik.com

42% опитаних переконані, що після війни Україна стане сильнішою.

27.01
Подробиці
Фото Суспільного.

Донька Ірини Фаріон заявила про невдалу спробу вбивства матері за два дні до її смерті. Вона оприлюднила відео, на якому ймовірному вбивці не вдається скоїти злочин.

27.01
Подробиці
Фото ГУР.

У Верховній Раді відбулася закрита зустріч. Керівники парламенту і фракцій запросили до себе командування Сил оборони, щоб зрозуміти реальний стан справ у війні.

27.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Бійці КНДР або роблять висновки з помилок, допущених під час перших зіткнень із Силами оборони України, або займаються лікуванням поранених, або чекають на підкріплення.

27.01
Подробиці
Фото ОП.

Видання повідомляє, що планується офіційна зустріч між Трампом і Зеленським, що стане важливим етапом у розвитку двосторонніх відносин.

27.01
Подробиці
Фото Дніпропетровської ОВА.

У ніч проти 27 січня серію вибухів чули в Івано-Франківську та Дніпрі. У Києві та області працювали сили ППО.

27.01
Подробиці
Скриншот з відео.

Росіяни труїли українців газом, штурмували і вибивали артилерією. Наші хлопці відбивали штурми навіть тоді, коли у них скінчилася вода і всі припаси. Їм доводилося пити сечу.

26.01
Подробиці
Фото: mapme.club

На Закарпатті вирішили залучити до праці мешканців Бангладеш. Таким чином хочуть вирішити проблему із дефіцитом робочих рук.

26.01
Подробиці
Колаж УНІАН.

Український військовий під час виконання бойового завдання втратив командира та добу провів з російськими окупантами в окопі. Неймовірна історія порятунку.

26.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

"Мирний план Трампа" для завершення війни в Україні до 9 травня є інформаційним вкидом, заявив керівник Офісу президента.

26.01
Подробиці
Фото Нацполіції.

Скандал з ТЦК. Українська письменниця стверджує, що її сина викрали представники військкомату.

26.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Вороже військо зазнало втрат на Курщині. Це результат успішної роботи українських снайперів.

26.01
Подробиці
Фото зі сторінки захисника у Facebook

Життя захисника обірвалося 22 січня. Воїнові було 40 років.

26.01
Як це було
Фото facebook.com/ridni.org

Родові імена масово стали надавати у XVI - XVII століттях.

26.01
Подробиці
Фото: t.me/zinkevich_igor

Кілька військових літаків здійснили рейси до Ізраїлю, а потім до Жешува.

26.01
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Вирішальну роль у кожному зі сценаріїв має новий президент США.

26.01
Cтиль життя
Фото facebook.com

Секрети успіху 65-річного Ігоря Кравченка, який плаває з десяти років.

26.01
Подробиці
Окупанти захопили Времівку, на Донеччині оголосили обов’язкову евакуацію сімей з дітьми

Окупанти знову просунулися у Донецькій області. Місцева влада наказала примусово вивезти родини з дітьми із кількох населених пунктів області.

26.01
Подробиці
Фото: t.me/Crimeanwind

Потужні пожежу, яка виникла на місці прильотів, видно за багато кілометрів.

26.01
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

У результаті операції було знищено багато загарбників.

26.01
Подробиці
Фото: SMERSD

Словацький прем'єр висміяв українського президента і закликав не втручатися у його справи.

25.01
Подробиці
Фото: Pokrovsk.news

За даними місцевої влади, у місті залишилось ще сім тисяч осіб.

25.01
показати більше