Дві медалі на чемпіонаті світу з плавання у крижаній воді. “Я не хворію вже 30 років”

Секрети успіху 65-річного Ігоря Кравченка, який плаває з десяти років.

Фото facebook.com
Фото facebook.com
● 65-річний Ігор Кравченко — віцечемпіон світу.

Турнір відбувся в італійському місті Трентіно-Альто-Адідже. 750 плавців із 37 країн у самому серці італійських Доломітових Альп змагалися на дистанціях від 50 і до 1000 метрів у відкритому басейні при температурі близько нуля градусів за Цельсієм.

Ігор Кравченко виступав у віковій групі 65 — 69 років і був єдиним представником України. Спершу наш плавець здобув бронзову медаль на дистанції 50 метрів на спині з результатом 45.22 секунди, а пізніше фінішував другим на 50-метрівці батерфляєм (42.39). 

“Про медаль чемпіонату світу я не мріяв, — розповідає 65-річний Ігор Кравченко. — Моїм мінімальним завданням було проплисти дистанцію і не зганьбитися. Усі учасники змагалися зі спеціальними поясами, до яких були прикріплені страхувальні троси, — щоб, у разі паралічу, рятувальники могли витягнути плавця з води. Найбільше боявся, що це станеться зі мною. “Ото була б ганьба”, — подумав собі перед запливом. На щастя, не лише проплив дистанцію, але й виборов медаль. Бадьорим вийшов з басейну, а це одна з умов організаторів. Бо якщо ти пропливеш до фінішу, але не матимеш сили вийти з води, то результат не зараховують”. 

За словами Ігоря Кравченка, він не був упевнений у своїх силах, бо майже не готувався до змагання. “Працюю у Польщі оператором вагонів на шахті і проводжу на роботі по 16 — 18 годин, — каже новоспечений віцечемпіон світу. — Перед турніром лише тричі поїхав на річку Одру, щоб на п’ять хвилин зануритися у холодну воду. Тоді вирішив взяти участь у чемпіонаті світу. Позичив у друзів 800 євро і поїхав на турнір до Італії”. 

Утім Ігор Кравченко має величезний досвід плавання і моржування. “Плаваю із десяти років, — каже спортсмен. — Свого часу багато бігав, взяв участь у шести марафонах. Водночас працював керівником банку. Раптом у мене почало боліти серце. Вирішив сам узятися за своє лікування. Збільшив режим плавання до шести-восьми годин на день. Проблеми зі серцем зникли. Після цього проплив 50 кілометрів і дуже тремтів, вийшовши з води. Тоді зрозумів, що треба загартовуватися. Так почалося моє регулярне плавання у крижаній воді. Вже 30 років я не хворію. Запорука успіху не лише у моржуванні, але і в здоровому харчуванні та у добрих думках”. 

Ігор Кравченко мріє повернутися до рідного Кам’янського, щоб організувати спільноти моржів. “Мені дуже прикро, що в Україні слабко розвинене плавання і загартовування, — каже з сумом. — Люди не вміють добре плавати. За роки незалежності в Україні втопилося близько 90 тисяч осіб. Вочевидь, багато з них просто не вміли плавати. Хоч у нашій країні аж 60 тисяч водойм. Люди їх не використовують. Українці звикли гуляти узбережжям, рибалити, а плавати чомусь не хочуть. Що заважає нам з листопада по квітень пірнати в ополонку?! Це ж безплатний внесок у здоров’я. Дивує, що мої земляки замість того, щоб плавати, ходять по лікарях і витрачають гроші на аптеки. Мрію зробити плавання масовим, щоб моя нація була здоровішою. Хочу залучити до цього процесу боксера Олександра Усика. Він чомусь загартовує себе у бочці з крижаною водою замість того, щоб плавати у Дніпрі”. 

Ігор Кравченко вважає, що воїнам ЗСУ також варто загартовуватися. “Хлопці сидять у холодних окопах. А якби мали досвід моржування, то легше звикали б до поганих погодних умов на війні”, — зазначає спортсмен. 

Автор: Олег Зубарук
Подробиці
Куп’янськ і Покровськ: Путін оголосив про оточення, українські військові спростовують

На фронті тривають важкі бої, але про повне блокування українських сил не йдеться.

29.10
Подробиці
Фото ілюстративне

Професійні військові дедалі частіше критикують стратегію Путіна, яка призвела до сотень тисяч жертв.

29.10
Подробиці
Скрін з відео

Активіст стверджує, що російські війська вже в місті, попри запевнення командування.

29.10
Подробиці
Скрін з відео

За словами очільника Кремля, випробування є величезним успіхом. “Нічого схожого у світі немає і найближчим часом навряд чи з'явиться”, - похвалився диктатор.

29.10
Подробиці
Фото: nato.int

Міністр оборони Бельгії Тео Франкен попередив РФ про фатальні наслідки у разі атаки на країни Альянсу.

29.10
Подробиці
Фото: facebook.com/pho.gov.ua

Херсон: сьогодні, 29 жовтня, у Дніпровському районі міста російська окупаційна армія атакувала один з медзакладів.

29.10
Подробиці
Скриншот з відео

Російські війська перекрили ключову трасу з Павлограда до Покровська. У місті сіра зона охопила центр і північ.

29.10
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Мова про порушення прав людини, спричинені так званим зміцненням лінії розмежування після війни 2008 року.

29.10
Cтиль життя
Фото з архіву Галини Гончарової

Жінка поділилася секретами, як їй вдалось “приручити” цього екзота.

29.10
Подробиці
Скриншот з відео ГУР

У Росії, на території Кемеровської області, представники розвідки України ліквідували підполковника російського ОМОНу, причетного до воєнних злочинів на Київщині.

29.10
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Адвокат пояснює, які податки потрібно буде сплатити при продажі нерухомості.

29.10
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Американська розвідка попередила, що російський диктатор Володимир Путін, як ніколи, рішуче налаштований продовжувати війну в Україні та перемагати на полі бою.

29.10
Подробиці
Фото: ДСНС

Вибух побутового газу у Хмельницькому по вулиці Тернопільській забрав життя щонайменше двох людей, ще п'ятеро – постраждали.

29.10
Подробиці
Фото: РосЗМІ

За даними нашої розвідки "Буревісник" існує лише на рівні заяв.

28.10
Подробиці
Фото: ДБР

За матеріалами ДБР судитимуть експравоохоронця з Києва, який вивозив за кордон чоловіків у формі "спецназу".

28.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Боєприпаси і продукцію нашим воїнам доводиться носити на плечах декілька кілометрів.

28.10
Подробиці
Фото: т-к Мучной

Деякі види озброєння використати у місті нереально.

28.10
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Київ, а також міста на захід від нього, опинились у підвищеній зоні ризику.

28.10
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Старт опалювального сезону в Україні: 13 областей вже розпочали поступове підключення теплопостачання до житлових будинків.

28.10
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Список із понад сотні військовослужбовців, які "обнуляють" власних колег в російській армії, опублікувало видання "Верстка". У картотеці видання налічується 101 особа.

28.10
Подробиці
Фото: Нацполіція

Хмельницький: 28 жовтня близько 15 години в місті вибухнув побутовий газ у багатоповерхівці по вулиці Тернопільській.

28.10
Подробиці
Фото: telegram.org

Міністр закордонних справ Росії Сергій Лавров заявив, що в РФ немає і не було наміру нападати на країни НАТО та ЄС, Москва готова закріпити це у майбутніх гарантіях безпеки.

28.10
Подробиці
Фото: mediacenter.org.ua

Володимиру Кудрицькому інкримінують шахрайство в особливо великих розмірах та відмивання коштів, отриманих злочинним шляхом.

28.10
Подробиці
Фото ДПСУ.

У Польщі податківці посилили контроль за грошовими переказами українців.

28.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У Верховній Раді також визнали, що у суспільстві є запит на те, щоб у поліції працювали демобілізовані, а нинішніх поліцейських відправляти на фронт.

28.10
Подробиці
Фото ДСНС (ілюстративне)

Російські війська вдарили по цивільній інфраструктурі на Миколаївщині й обстріляли Херсонську громаду, унаслідок чого загинула людина.

28.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Угорщина планує блок із Чехією та Словаччиною, щоб блокувати допомогу Україні.

28.10
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Нестача людських ресурсів в українських передових бригадах полегшила російським військам життя.

28.10
показати більше