Дві медалі на чемпіонаті світу з плавання у крижаній воді. “Я не хворію вже 30 років”

Секрети успіху 65-річного Ігоря Кравченка, який плаває з десяти років.

Фото facebook.com
Фото facebook.com
● 65-річний Ігор Кравченко — віцечемпіон світу.

Турнір відбувся в італійському місті Трентіно-Альто-Адідже. 750 плавців із 37 країн у самому серці італійських Доломітових Альп змагалися на дистанціях від 50 і до 1000 метрів у відкритому басейні при температурі близько нуля градусів за Цельсієм.

Ігор Кравченко виступав у віковій групі 65 — 69 років і був єдиним представником України. Спершу наш плавець здобув бронзову медаль на дистанції 50 метрів на спині з результатом 45.22 секунди, а пізніше фінішував другим на 50-метрівці батерфляєм (42.39). 

“Про медаль чемпіонату світу я не мріяв, — розповідає 65-річний Ігор Кравченко. — Моїм мінімальним завданням було проплисти дистанцію і не зганьбитися. Усі учасники змагалися зі спеціальними поясами, до яких були прикріплені страхувальні троси, — щоб, у разі паралічу, рятувальники могли витягнути плавця з води. Найбільше боявся, що це станеться зі мною. “Ото була б ганьба”, — подумав собі перед запливом. На щастя, не лише проплив дистанцію, але й виборов медаль. Бадьорим вийшов з басейну, а це одна з умов організаторів. Бо якщо ти пропливеш до фінішу, але не матимеш сили вийти з води, то результат не зараховують”. 

За словами Ігоря Кравченка, він не був упевнений у своїх силах, бо майже не готувався до змагання. “Працюю у Польщі оператором вагонів на шахті і проводжу на роботі по 16 — 18 годин, — каже новоспечений віцечемпіон світу. — Перед турніром лише тричі поїхав на річку Одру, щоб на п’ять хвилин зануритися у холодну воду. Тоді вирішив взяти участь у чемпіонаті світу. Позичив у друзів 800 євро і поїхав на турнір до Італії”. 

Утім Ігор Кравченко має величезний досвід плавання і моржування. “Плаваю із десяти років, — каже спортсмен. — Свого часу багато бігав, взяв участь у шести марафонах. Водночас працював керівником банку. Раптом у мене почало боліти серце. Вирішив сам узятися за своє лікування. Збільшив режим плавання до шести-восьми годин на день. Проблеми зі серцем зникли. Після цього проплив 50 кілометрів і дуже тремтів, вийшовши з води. Тоді зрозумів, що треба загартовуватися. Так почалося моє регулярне плавання у крижаній воді. Вже 30 років я не хворію. Запорука успіху не лише у моржуванні, але і в здоровому харчуванні та у добрих думках”. 

Ігор Кравченко мріє повернутися до рідного Кам’янського, щоб організувати спільноти моржів. “Мені дуже прикро, що в Україні слабко розвинене плавання і загартовування, — каже з сумом. — Люди не вміють добре плавати. За роки незалежності в Україні втопилося близько 90 тисяч осіб. Вочевидь, багато з них просто не вміли плавати. Хоч у нашій країні аж 60 тисяч водойм. Люди їх не використовують. Українці звикли гуляти узбережжям, рибалити, а плавати чомусь не хочуть. Що заважає нам з листопада по квітень пірнати в ополонку?! Це ж безплатний внесок у здоров’я. Дивує, що мої земляки замість того, щоб плавати, ходять по лікарях і витрачають гроші на аптеки. Мрію зробити плавання масовим, щоб моя нація була здоровішою. Хочу залучити до цього процесу боксера Олександра Усика. Він чомусь загартовує себе у бочці з крижаною водою замість того, щоб плавати у Дніпрі”. 

Ігор Кравченко вважає, що воїнам ЗСУ також варто загартовуватися. “Хлопці сидять у холодних окопах. А якби мали досвід моржування, то легше звикали б до поганих погодних умов на війні”, — зазначає спортсмен. 

Автор: Олег Зубарук
Подробиці
Іран атакував військові бази США у Катарі та Іраку

У Катарі розташований найбільший американський військовий об'єкт на Близькому Сході – авіабаза Аль-Удейд.

23.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Під час атаки українська балістична ракета “Сапсан” пролетіла 300 км над територією РФ.

23.06
Подробиці
Фото: pexels.com

Асоціація платників податків Євросоюзу закликає повернути золото, що зберігається в США, на $245 млрд. Усе через непередбачувану політику Трампа.

23.06
Подробиці
Фото: facebook.com/oleksiy.chernyshov

Урядовець став шостим підозрюваним у справі про масштабну корупційну оборудку у будівельній сфері за участю топпосадовців держави.

23.06
Подробиці
Фото поліції Хмельницької області.

Першим на ганебний вчинок чоловіка звернув увагу 17-річний хлопець.

23.06
Подробиці
Фото ОП.

Злочин мав здійснити польський військовий пенсіонер, завербований десятки років тому.

23.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У США заявили, що Дональд Трамп розчарований атакою РФ на українську столицю.

23.06
Подробиці
Поліція затримала юнаків, які зняли і розтрощили український прапор (відео)

Слідчі відкрили кримінальне провадження за фактом наруги над державними символами. Санкція статті передбачає мінімум 17 тисяч гривень штрафу.

23.06
Подробиці
Фото: telegram.org

Леви напали на директора сафарі-парку "Тайган" Олега Зубкова у Криму. Його госпіталізували з травмами трахеї, він у важкому стані.

23.06
Подробиці
Скриншот з відео

Після шестирічної паузи культова українська телепрограма "Караоке на Майдані" знову повертається. У Києві на території ВДНГ відбулися зйомки нового випуску шоу, але вона заплановані також у Дніпрі та Львові.

23.06
Подробиці
Кая Каллас, архівне фото, x.com/kajakallas

Рада закордонних справ Євросоюзу обговорила питання України після чергової ночі потужних російських атак. Зустріч відбувається під час візиту Володимира Зеленського до Великої Британії.

23.06
Подробиці
Скриншот з відео

Окупанти використовують заміновані FPV-дрони, які лишають просто на шляху наших військових.

23.06
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

У рамках експериментального проєкту Державної служби зай­нятості вже 300 представниць прекрасної статі розпочали відповідне навчання.

23.06
Подробиці
Фото: facebook.com/taras.topolya

У ніч на 23 червня Росія завдала масованого удару по Києву. Внаслідок атаки є багато загиблих та постраждалих, чималі руйнування.

23.06
Подробиці
Фото: ДСНС

Російська атака у ніч на 23 червня: під ударом опинився Київ та область. Окупанти запускали БпЛА та балістику.

23.06
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Кремль хоче вийти з цієї війни, але вийти красиво.

22.06
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

У МЗС нагадали, що Іран є співучасником агресії проти України - передаючи Росії дрони та технології.

22.06
Подробиці
Фото: т-к Зеленський офіційний

У вечірньому звернення Президент України застеріг європейських партнерів.

22.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Вже створено спеціальну комісію, яка з'ясує деталі трагедії.

22.06
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Глава МЗС Ірану заявив, що завтра вранці зустрінеться з Путіним.

22.06
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Вогонь від підірваних цистерн сягав десятки метрів заввишки.

22.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Конфлікт виник на тлі заміни підрозділів. Його наслідок - мінус 4 окупанти.

22.06
показати більше