Ми плавали зі зв’язаними руками та ногами, — перша жінка у ЗСУ, яка здобула кваліфікацію водолаза

Катерина вміє затримувати дихання до 3 хвилин і пропливати за цей час 20 метрів.

Скрін з сайту Міноборони
Скрін з сайту Міноборони

Катерина Нікітенко виросла на Одещині. Військовою вирішила стати у 15 років, коли вступила до медичного училища. Тепер їй 19, і вона — водолазка.

“Після закінчення навчання у медучилищі мені сказали, що є вакансія фельдшера у водолазній школі, — розповідає Катерина. — Тож я пройшла курс у навчальній частині ВМС ЗСУ в Миколаєві. І ось вже 9 місяців служу”.

Щоби потрапити на навчання, дівчина складала вступні іспити — виконувала вправи на прес, відтискання, демонструвала навички плавати та бігати. “Половина курсантів-хлопців не впоралась з іспитом”, — усміхається Катерина.

Дівчина розповідає про вражаючі вправи з практичної підготовки водолазів — зі спусками в море. “У нас були спеціальні плавальні вправи, курси стресостійкості та адаптації до аквафактора, — каже дівчина. — Наприклад, ми плавали зі зв’язаними руками та ногами, або групою з 4-5 людей тримали майже 20-кілограмовий вантаж й утримувались на воді лише з допомогою ніг. При цьому нас зверху поливали водою, імітуючи хвилі. Чи було важко? Скажу так: організм звикає до фізичних навантажень, і з кожним разом стає легше працювати”.

Катя пригадує курйози, які траплялися під час навчання. Наприклад, якось під час заняття під водою у неї заплутався сигнальний кінець. “Почалася паніка, серце з грудей вистрибувало, — згадує вона. — Та я зібралась, зробила вдих-видих, стала розплутувати. Утім одна з моїх ласт потрапила в петлю! Знову паніка, я забула про ніж... Але таки заспокоїлась та виплуталась”.

Сьогодні Катерина вміє затримувати дихання до 3 хвилин і пропливати за цей час 20 метрів. Для цього курсанти роблять спеціальні вправи. “Я розумію, що зможу затримувати дихання і більше, ніж на 3 хвилини, — пояснює дівчина. — Для цього щодня тренуюся. Тепер ми з колегами пірнаємо три дні на тиждень, проводимо у морі в гідрокостюмах тренування з фридайвінгу. Проходимо випробування — наприклад, слід, затримавши дихання, зав’язати вузли на відерці під водою, одягнути на глибині 2 — 5 метрів маску зі затримкою дихання. Загалом затримувати дихання простіше, коли ти чимось зайнятий”.

Дівчина додає, що на глибину до 10 метрів можна занурюватись 2 — 3 рази на день, на 60 метрів — тільки раз на день. “А після спусків бажано поїсти, випити гарячого чаю чи кави та відпочивати”, — каже.

У майбутньому дівчина хоче стати інструкторкою. Готується до курсів лідерства у 198-му навчальному центрі в Миколаєві. Далі потрібно навчатись у Кам’янці-Подільському, щоб отримати додаткові водолазні кваліфікації — водолаз-підривник, мінер чи зварювальник.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також історію про військового, який після важкого поранення в бою одружився зі своєю обраницею у лікарні

Подробиці
У першому півріччі бюджет недоотримав 38 мільярдів гривень запланованих доходів, — Рахункова палата

Чому у державній скарбниці утворилася велика дірка і чи вплине це на виплату пенсій.

13.07
Подробиці
Фото pexels.com

В більшості інфікованих імунітет до вірусу зникає впродовж кількох місяців після захворювання, кажуть вчені.

13.07
Розмова з зіркою
Фото зі сторінки письменниці у facebook

"Ревнощі - це дискомфорт, якого треба позбуватися. Не псуйте собі життя цією дурнею", - каже письменниця.

12.07
Люди і проблеми
Фото pixabay.com

Як готують в'ялену та сушену рибу на великих підприємствах, яких помилок допускаються дрібні приватні виробники у цьому процесі і чого це може коштувати споживачу?

12.07
Cтиль життя
Фото pixabay.com

Як досягти того, аби в заморожених харчах зберігалось якомога більше вітамінів?

12.07
Подробиці
Фото зі сторінки Лєри Бурлакової у Facebook

Окупанти активно обстрілювали позиції ЗСУ. Ще троє захисників отримали поранення.

11.07
Люди і проблеми
Фото wikipedia.org

Позбутися цього шкідника, який лише віднедавна з'явився на території України, вкрай важко. Але не неможливо!

11.07
Люди і проблеми
Фото facebook.com/Viknianskiy

На фотографіях з одеських пляжів видно, що вода позеленіла. Така ситуація - майже на всій території Чорноморського узбережжя України. Що сталося з водою в морі?

11.07
Подробиці
Фото з офіційного сайту УЕФА

Визначилися опоненти й Олександра Зінченка та Руслана Малиновського у Лізі Чемпіонів.

11.07
Подробиці
Ще один крок до відкриття ринку газу для населення. Нафтогаз обрано постачальником останньої надії

Які функції виконуватиме ПОН та за якою ціною продаватиме блакитне паливо для побутових споживачів.

11.07
Подробиці
На Закарпатті затримали сепаратистів: агітували за оскарження повоєнного договору, який переділив Угорщину

Тим часом Будапешт називає 2020 рік "Роком національної єдності", а Тріанонську угоду - "диктатом миру".

11.07
Люди і проблеми
Фото зі сторінки Укргідрометцентру у facebook

Раніше температурні рекорди могли не оновлюватись десятиліттями, кажуть синоптики. Утім тепер усе змінилось.

11.07
Подробиці
Фото unsplash.com

Хто прагнув такої зміни та чому проти неї виступили церковні і політичні діячі?

10.07
Подробиці
Фото ілюстративне зі сторінки ООС у Facebook

А українська розвідка повідомляє про активізацію з боку окупантів диверсантів і снайперів.

10.07
Подробиці
Дефіцитні бебі-бокси. Українські батьки 4 місяці не отримують пакунків малюка

Уряд обіцяє виплатити їм грошову компенсацію. Коли і скільки?

10.07
Подробиці
Фото УНІАН

Будинок №29, де тривалий час мешкав третій президент Віктор Ющенко, відновили за держкошт.

10.07
Подробиці
Фото pixabay.com

Як повідомляють науковці, глобальне потепління у нас розвивається швидше, ніж загалом у світі.

10.07
Подробиці
Полуниця зігнила у полі. Без українських заробітчан Естонія не змогла зібрати врожай ягід

Естонські фермери масово банкрутують і звинувачують в усьому владу.

10.07
показати більше