Чому одні діти ростуть швидко, а інші надовго залишаються найменшими у класі?

Від чого залежить ріст дитини, чи можна коригувати його темп - пояснюємо разом з експертами.

Фото depositphotos.com
Фото depositphotos.com

Одне із запитань, яке часто турбує батьків школярів: чому моя дитина майже не росте? Або ж: чому вона росте так швидко і вже вища навіть за вчителя? Від чого залежить ріст дитини, чи можна коригувати його темп — пояснюємо разом з експертами.

— Зріст насамперед залежить від генів, — каже кандидатка медичних наук Надія Гельнер, завідувачка міжобласного медико-генетичного центру Інституту спадкової патології НАМН України. — Утім є інші чинники, які впливають на нього. Наприклад, порушення синтезу гормона гіпофіза соматропiну може або стримувати ріст, або робити його надмірним.

— До якого віку ростуть діти?

— Це триває, доки в кiстках відкриті зони росту — хрящовi прошарки, з яких вiдбувається рiст кiсток у довжину. Ці зони остаточно закриваються до 25 років.

— А чому діти іноді стають вищими на кілька сантиметрів за одне літо?

— Є вікова, добова і сезонна динаміка росту. Багато батьків помічають, що за літо (коли вдосталь природного вітаміну D, інших вітамінів, дитина багато рухається) школяр витягується більше, ніж в іншу пору року. Щодо віку, то перший стрибок росту відбувається зазвичай у віці 4 — 5 років. Наступний припадає на підлітковий вік — початок періоду статевого дозрівання. У цей час діти ростуть дуже швидко — до 8 — 10 см на рік і навіть більше.

У цей час діти ростуть дуже швидко — до 8 — 10 см на рік і навіть більше.

— Кажуть, що дiти ростуть також увi снi. Наука це пiдтверджує?

— Так, пік синтезу гормона росту спостерiгається вночi. Саме тому дітям, які інтенсивно ростуть, потрібно висиплятися.

— Що ще впливає на нормальні темпи росту дитини?

— Дуже багато залежить від регулярного надходження в організм кальцію і йоду. Кальцій збільшує обсяг і міцність кісток, йод входить до складу гормонів щитоподібної залози, які впливають на ріст. Через дефіцит кальцію та йоду дитина, яка навіть генетично “запрограмована” бути високою, такою не стає. А ще загальмовують ріст недуги нирок, печiнки, фiзичне перевантаження. І навіть стреси — через це продукцiя соматропiну зменшується.

— А чому дiвчатка ростуть швидше за хлопчикiв?

— У дівчат ранiше стартує так званий пубертатний перiод — із 10 рокiв. Вiдповiдно, у цей час вони випереджають однолітків у ростi. Вже у 13 рокiв хлопчики починають “переростати” ровесниць.

— Якi проблеми з ростом дитини мають насторожити батькiв?

— У середньому хлопчик у 13 рокiв має зрiст 141 — 170 см, дiвчинка такого ж вiку — 143 — 168 см. У 17 рокiв середньостатистичний юнак доростає до 162 — 188 см, а його ровесниця — до 152 — 174 см. Показники, що вийшли за межi крайнiх цифр, мають насторожити. Тоді потрібна консультацiя ендокринолога та iнших фахiвцiв, щоб виключити хвороби, якi стримують або надмірно пришвидшують рiст. До слова, поки зони росту активнi, сучасна медицина може допомогти пiдрости.

— Які види спорту, фізичні вправи можуть прискорити ріст?

— Волейбол, стрибки у висоту, розтяжки, висіння на перекладині, — каже Олександр Вайсерман, епігенетик. — Корисним буде і плавання, що також активізує процес росту.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про розлад, через який дітям дуже важко зорієнтуватись у буквах

Подробиці
Затримують навіть вагітних: у Білорусі відбувся черговий антивладний мітинг

Опозиційний Telegram-канал оприлюднив дані двох тисяч силовиків. Ті просять виключити їх із "чорних списків".

21.09
Судові історії
Фото pixabay.com

За результатами експертизи, у крові водія “Лади” було виявлено 1,57 проміле алкоголю, що майже у 8 разів перевищує допустиму кількість.

21.09
Подробиці
Фото з офіційного сайту ФК Шахтар

Чинний чемпіон опустився на сьоме місце в турнірній таблиці УПЛ.

21.09
Спецтема
Фото pixabay.com

21 вересня християни східного обряду відзначають перше з 12-ти великих свят у церковному році.

21.09
Історія
Фото авторки

Деякі з рекомендацій давніх українців можуть неабияк здивувати сучасних господарів.

20.09
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Науковці кажуть, що читання здатне пригальмувати старіння мозку.

20.09
Cпорт
Фото ukraine-canoe.org

Це були перегони тих, хто не боїться фізичного болю, кажуть спортсмени.

19.09
Здоров'я
Фото depositphotos.com

"Однією з найважливіших для імунітету є робота імунної системи кишківника", - каже науковиця.

19.09
Подробиці
Фото chemistryworld.com

"Шнобелівську" премію вручають "за досягнення, які спочатку смішать людей, а потім змушують їх замислитися".

19.09
Люди і проблеми
Свисток, блокнот, льодяники. Які ще важливі дрібниці допоможуть, якщо ви заблукали у лісі чи в горах?

Рятувальники дають корисні поради та діляться досвідом пошуку тих, хто зник під час прогулянки в лісі.

19.09
Подробиці
Демографічна катастрофа: кількість дітей в Україні зменшилась майже вдвічі

Фахівці прогнозують зниження народжуваності через пандемію COVID-19.

19.09
Подробиці
Фото зі сторінки Володимира Балуха у FB

Інший політв'язень, Роман Сущенко, каже, що у побитті брали участь як мінімум 2-3 осіб.

18.09
Подробиці
Фото зі сторінки Бенксі у Facebook

Раніше художник стверджував, що "авторське право створене для лузерів".

18.09
Подробиці
Фото president.gov.by

Що ще передбачає ухвала євродепутатів і як на неї відреагували в Мінську.

18.09
Люди і проблеми

Тим, хто спокуситься на їхні пропозиції, може загрожувати депортація.

18.09
Люди і проблеми
Фото armyinform.com.ua

За час, проведений на полігоні, військовим оперативного резерву передбачена низка виплат.

18.09
Подробиці
Кредити під 0% підуть у минуле. Парламент встановив нові правила для мікропозик

Фінансові компанії зобов'язали розкривати повну вартість мікрокредитів, обмежено розмір штрафів за їх несплату.

18.09
Подробиці
Фото osvita.ua

Абітурієнтам, які планують вступ на інші спеціальності, буде достатньо результатів ЗНО тільки з української мови.

17.09
Подробиці
Фото ОПУ

Що передбачають ці маневри, де вони відбуваються і хто бере у них участь?

17.09
показати більше