Печію хоча б раз у житті відчував, напевно, кожен. Її інтенсивність варіюється від легкого дискомфорту в стравоході аж до різкого болю у горлі. Яка ж причина цієї проблеми?
“Найчастіше печія з’являється приблизно через 15 — 30 хвилин після прийому їжі. Турбувати вона може і вночі. Ця проблема пов’язана з викидом вмісту шлунка у стравохід, — пояснює Звенислава Костур, лікарка-гастроентерологиня. — Середовище здорового людського шлунка — кисле, адже в ньому міститься соляна кислота — основний компонент шлункового соку. У стравоході ж кислотність близька до нейтральної.
У нормі зворотному рухові їжі перешкоджає особливий м’яз — сфінктер. При його ослабленні кислий вміст шлунка перетікає у стравохід. Медичною мовою — відбувається рефлюкс. Кислий шлунковий вміст роз’їдає слизову оболонку стравоходу. Звідси — відчуття печіння, іноді навіть болю за грудниною”.
— Що провокує цей стан?
— Найчастіше — порушення режиму харчування. Нерегулярні прийоми їжі, переїдання, їда поспіхом — все це призводить до ослаблення сфінктера. Провокує печію і зловживання жирними, смаженими, гострими страви, випічкою та кавою.
Проблему може спричинити й традиція застіль: споживання великої кількості їжі одночасно з великою кількістю напоїв, розмовами під час їди та співами за столом (адже коли людина співає, не лише її легені, а й шлунок заповнюється повітрям).
Окрім того, рефлюкс виникає і внаслідок підвищення внутрішньочеревного тиску. Тому категорично протипоказано після їди піднімати вантажі, виконувати силові вправи на тренажерах. Після вживання їжі має минути щонайменше дві години, аби почати цим займатися.
Додам, що печію провокують і певні хвороби шлунково-кишкового тракту: гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, гастрит з підвищеною кислотністю, виразкова хвороба, холецистит і жовчнокам’яна хвороба.
— Чим може загрожувати печія?
— При тривалому впливі кислоти на незахищену слизову оболонку стравоходу розвивається запалення — езофагіт. У деяких випадках утворюються ерозії та пептичні виразки, небезпечні кровотечею.
— Чимало людей дають собі раду з печією, п’ючи водний розчин харчової соди. Наскільки він доречний?
— Так, харчова сода нейтралізує кислоту, але в процесі виділяється вуглекислий газ — він розтягує шлунок. Це особливо небезпечно для людей з виразковою хворобою.
— А які ще народні методи допомоги при цій проблемі?
— Допомагає свіжий картопляний сік, — каже Олена Баклюкова, дослідниця народних методів терапії. — Натираєте бульбу на тертці, відтискаєте, п’єте по пів склянки натщесерце. Але це метод екстреної допомоги.
Якщо ж він не діє, печія щоразу підсилюється — потрібно звертатися до лікаря.
З. Костур:
— Щоб позбутися печії, потрібно з’ясувати, через що вона виникла. Поодинокі напади, спровоковані порушенням режиму або раціону у здорових людей, не вимагають спеціального медичного втручання, вони швидко минають — достатньо змінити стиль харчування. Якщо ж печію провокує певна патологія, то потрібно її лікувати. Лікар допоможе з’ясувати першопричину.
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також про те, що відомо про вакцину, яку пропонують охочим в Україні
