Мандарини і фігура: як цитрусові допомагають зберегти тіло у формі

Медики кажуть, мандарини містять унікальні речовини, яких немає в інших сезонних фруктах.

Мандарини і фігура: як цитрусові допомагають зберегти тіло у формі

"Йдеться про лимоноїди — лимонин і номілин, — каже в коментарі газеті Експрес Олександр Вайсерман, доктор медичних наук та лікар-геронтолог. — Вони містяться у м'якоті, соку, шкірці й навіть кісточках мандиринів, підтримують у тонусі імунну систему. А флавоноїд ноблетин нормалізує метаболічні процеси, запобігає накопиченню зайвого жиру. Тому добре, коли у людей, що стежать за вагою, у щоденному меню є мандарини".

Читайте також: Мандарини у раціоні нормалізують кров'яний тиск і запобігають утворенню тромбів, - лікар

Найважливіше

18.03.2019
:
Історія
Фото gdb.rferl.org

"Я змушена продавати речі з хати, щоб купити хліба й ліків!" - писала у листі до батьків Леся Українка.

18.03
Актуальне

Шведські науковці довели, що пращурами європейців є вихідці з території сучасної України. Ким вони були та чого навчили шведів?

18.03
показати більше