Мандарини і фігура: як цитрусові допомагають зберегти тіло у формі

Медики кажуть, мандарини містять унікальні речовини, яких немає в інших сезонних фруктах.

Мандарини і фігура: як цитрусові допомагають зберегти тіло у формі

"Йдеться про лимоноїди — лимонин і номілин, — каже в коментарі газеті Експрес Олександр Вайсерман, доктор медичних наук та лікар-геронтолог. — Вони містяться у м'якоті, соку, шкірці й навіть кісточках мандиринів, підтримують у тонусі імунну систему. А флавоноїд ноблетин нормалізує метаболічні процеси, запобігає накопиченню зайвого жиру. Тому добре, коли у людей, що стежать за вагою, у щоденному меню є мандарини".

Читайте також: Мандарини у раціоні нормалізують кров'яний тиск і запобігають утворенню тромбів, - лікар

Найважливіше

21.05.2019
:
Думка
Любко Дереш, письменник

Старий, мене страшенно напружує те, як через ґаджети і через фейсбук ми раптом стали такі беззахисні і доступні.

21.05
Актуальне

Наша країна досі не має суцільного покриття зв'язком попередніх поколінь, навіть у великих містах.

21.05
Cтиль життя

Дмитро Дікусар, Злата Огнєвіч, Яна Шемякіна, Серж Гагарін, Ольга Цибульська – про свої найпотаємніші бажання дитинства.

21.05
Актуальне

Хоч чоловік уже в поважному віці, він любить ходити пішки, доглядає сад. А ще мріє про мирні часи.

21.05
показати більше