Мандарини і фігура: як цитрусові допомагають зберегти тіло у формі

Медики кажуть, мандарини містять унікальні речовини, яких немає в інших сезонних фруктах.

Мандарини і фігура: як цитрусові допомагають зберегти тіло у формі

"Йдеться про лимоноїди — лимонин і номілин, — каже в коментарі газеті Експрес Олександр Вайсерман, доктор медичних наук та лікар-геронтолог. — Вони містяться у м'якоті, соку, шкірці й навіть кісточках мандиринів, підтримують у тонусі імунну систему. А флавоноїд ноблетин нормалізує метаболічні процеси, запобігає накопиченню зайвого жиру. Тому добре, коли у людей, що стежать за вагою, у щоденному меню є мандарини".

Читайте також: Мандарини у раціоні нормалізують кров'яний тиск і запобігають утворенню тромбів, - лікар

Найважливіше

22.08.2019
:
Думка

Незалежність - це те, що я законно успадкувала. І мені важко зрозуміти людей, які отримавши щось надзвичайно цінне у спадок, викидають його як непотріб.

22.08
Актуальне
Фото Петра Байди

Священники піднімали руку на жінок, а поліція зайняла позицію стороннього спостерігача, розповідають очевидці.

22.08
Актуальне

Символи на короваї, з яким зустрічають гостей, мають національний підтекст і означають добробут, мир, злагоду, надію.

22.08
Думка
Андрій Любка, письменник

Про 24 серпня у горах і те, як змінювалося моє сприйняття найважливішого для країни дня впродовж років.

22.08
Актуальне

Тепер батьки можуть написати заяву на ім'я директора школи про необхідність залучення до викладання фахівця з іншого закладу.

22.08
показати більше