Правила вимірювання тиску. Значення має все - і час заміру, і сам прилад

Найточніший тиск ранковий - виміряний після пробудження до сніданку, кажуть лікарі.

Фото pixabay.com
Фото pixabay.com

Інфаркт та інсульт стрімко молодшають — 15% випадків інсульту припадає на підлітків і молодих людей. А у світі кількість пацієнтів, госпіталізованих з таким діагнозом у віці від 15 до 44 років, зросла втричі.

Основна причина, за словами лікарів, у тому, що люди просто не знають свого артеріального тиску. Бо не вимірюють. Як часто треба міряти тиск, щоб не прогавити проблему? Яким тонометром це краще робити — механічним чи електронним? Які загалом правила вимірювання артеріального тиску?

— Варто знати, що найточніший тиск ранковий — виміряний після пробудження до сніданку. Від нього й слід відштовхуватися, зазначаючи зміни в денних чи вечірніх показниках, — пояснює в коментарі газеті "Експрес" сімейний лікар Олена Решетник.

— Які основні правила вимірювання тиску?

— Найкраще міряти тиск у положенні сидячи. При цьому важливо, щоб м’язи руки, на якій вимірюють тиск, були розслабленими, бо навіть незначна зміна положення плеча може дати підвищені показники.

— Які тонометри найточніші?

— Механічні, але не кожен може виміряти тиск таким приладом самостійно. Електронні тонометри зручніші, проте можуть давати похибку. Тому ними рекомендують міряти тиск три рази поспіль і вираховувати середні дані.

— Як правильно накладати манжету тонометра?

— Вона має бути на рівні серця. Коли ж користуєтеся манжетою для зап’ястя, слід прикладати руку до грудей — згадане правило тут теж важливе. Але треба знати, що зап’ястні тонометри призначені для людей до 45 років. З віком стінки артерій слабшають, а в ділянці зап’яcтка артерії доволі тонкі, тож апарат може давати великі похибки. Ліктьова артерія, яка пролягає під манжетою на плечі, велика, тому результати точніші.

— Чи впливає на точність вимірювання розмір манжети?

— Якщо манжета більша, ніж потрібно, значення тиску будуть заниженими, а якщо затісна — навпаки, завищеними.

— Як часто має проводити профілактичні заміри тиску здорова людина?

— Хоча б раз на місяць. Показники слід записувати і стежитити за динамікою протягом року.

— А який тиск вважається нормальним?

— За нормами ВООЗ, оптимальним вважають тиск 120/80 мм рт. ст., показники до 140/89 мм — ще варіант норми. Вищі дані вказують на гіпертонічну хворобу. Щоправда, Американська кардіологічна асоціація недавно знизила цю планку: тиск 130/80 вже класифікують як підвищений, 140/90 — як гіпертонію 1-ї стадії, 150/100 — 2-ї стадії, 180/120 і вищий — як гіпертонічний криз, коли потрібна негайна медична допомога.

Уточню, що ці норми стосуються людей віком від 20 до 40 років. А для людей від 40 до 60 років нормальним є тиск 135/85, для тих, кому за 60, — 140/90.

Радимо вам прочитати текст про вітаміни в пігулках. Лише наукові факти

Найважливіше

19.05.2019
:
Дискусії
Фото УНІАН

Кого можуть зобов'язати декларувати доходи? Як це працює за кордоном? Які ризики втілення ідеї в Україні?

19.05
Політика

Ще після першого туру виборів Володимир Зеленський говорив про те, що Адміністрацію Президента треба перенести. Але не все так просто.

19.05
18.05.2019
Cтиль життя

Лідер гурту “Друга ріка” Валерій Харчишин своє 45-річчя відзначить за океаном.

18.05
Cтиль життя

Одного разу я ледь не спалила ліс, утім вогонь вдалося загасити самотужки. Щоправда, залишилась без куртки та кросівок:)

18.05
показати більше