Правила вимірювання тиску. Значення має все - і час заміру, і сам прилад

Найточніший тиск ранковий - виміряний після пробудження до сніданку, кажуть лікарі.

Фото pixabay.com
Фото pixabay.com

Інфаркт та інсульт стрімко молодшають — 15% випадків інсульту припадає на підлітків і молодих людей. А у світі кількість пацієнтів, госпіталізованих з таким діагнозом у віці від 15 до 44 років, зросла втричі.

Основна причина, за словами лікарів, у тому, що люди просто не знають свого артеріального тиску. Бо не вимірюють. Як часто треба міряти тиск, щоб не прогавити проблему? Яким тонометром це краще робити — механічним чи електронним? Які загалом правила вимірювання артеріального тиску?

— Варто знати, що найточніший тиск ранковий — виміряний після пробудження до сніданку. Від нього й слід відштовхуватися, зазначаючи зміни в денних чи вечірніх показниках, — пояснює в коментарі газеті "Експрес" сімейний лікар Олена Решетник.

— Які основні правила вимірювання тиску?

— Найкраще міряти тиск у положенні сидячи. При цьому важливо, щоб м’язи руки, на якій вимірюють тиск, були розслабленими, бо навіть незначна зміна положення плеча може дати підвищені показники.

— Які тонометри найточніші?

— Механічні, але не кожен може виміряти тиск таким приладом самостійно. Електронні тонометри зручніші, проте можуть давати похибку. Тому ними рекомендують міряти тиск три рази поспіль і вираховувати середні дані.

— Як правильно накладати манжету тонометра?

— Вона має бути на рівні серця. Коли ж користуєтеся манжетою для зап’ястя, слід прикладати руку до грудей — згадане правило тут теж важливе. Але треба знати, що зап’ястні тонометри призначені для людей до 45 років. З віком стінки артерій слабшають, а в ділянці зап’яcтка артерії доволі тонкі, тож апарат може давати великі похибки. Ліктьова артерія, яка пролягає під манжетою на плечі, велика, тому результати точніші.

— Чи впливає на точність вимірювання розмір манжети?

— Якщо манжета більша, ніж потрібно, значення тиску будуть заниженими, а якщо затісна — навпаки, завищеними.

— Як часто має проводити профілактичні заміри тиску здорова людина?

— Хоча б раз на місяць. Показники слід записувати і стежитити за динамікою протягом року.

— А який тиск вважається нормальним?

— За нормами ВООЗ, оптимальним вважають тиск 120/80 мм рт. ст., показники до 140/89 мм — ще варіант норми. Вищі дані вказують на гіпертонічну хворобу. Щоправда, Американська кардіологічна асоціація недавно знизила цю планку: тиск 130/80 вже класифікують як підвищений, 140/90 — як гіпертонію 1-ї стадії, 150/100 — 2-ї стадії, 180/120 і вищий — як гіпертонічний криз, коли потрібна негайна медична допомога.

Уточню, що ці норми стосуються людей віком від 20 до 40 років. А для людей від 40 до 60 років нормальним є тиск 135/85, для тих, кому за 60, — 140/90.

Радимо вам прочитати текст про вітаміни в пігулках. Лише наукові факти

Люди і проблеми
“Нам набридло жити у болоті”. Селяни самотужки заасфальтували вісім кілометрів дороги

Цього року мешканці Великої Доброні проклали 900 метрів нових шляхів, а у планах - ще 1,5 кілометра.

15.08
Здоров'я
Фото pexels.com

Зараз триває третя хвиля алергії - на рослини, які пилкують в серпні.

15.08
Подробиці
Фото pexels.com

Фахівці назвали хакерський інструмент "швейцарським армійським ножем".

15.08
Подробиці
Фото pixabay.com

Скільки наших громадян прагнуть асоціації з Європейським Союзом і вступу країни до НАТО?

14.08
Подробиці
Фото Восток SOS у Facebook

"Підписати протоколи змушували. Тих, хто не хотів підписувати, били", - каже Костянтин Реуцький.

14.08
Спецтема
Фото зі сторінки МВС України у facebook

З державного бюджету України виділили 947 тисяч 400 гривень на зйомки фільму про роботу підлеглих міністра внутрішніх справ під час пандемії.

14.08
Подробиці
Фото пресслужби ДМСУ

Окрім того, ідентифікаційний код в ID-картці тепер має таку саму юридичну силу, як окремий папірець.

13.08
Подробиці
Фото wikimedia.org

Карликова планета, яку довго вважали гігантською космічною каменюкою, має власний водний світ.

13.08
Cпорт
Фото УНІАН

"Можу лише сказати, що перші тижні роботи в Україні показали, що 75-річний тренер - неабиякий живчик", - каже один із експертів.

13.08
Подробиці
Іди, поки не пізно. У Білорусі четверту добу не вщухають протести проти Лукашенка

В країні зупиняються підприємства, із телеканалів звільняються ведучі.

13.08
Подробиці
Фото з офіційного сайту УЕФА

Героєм зустрічі став Неймар, який повторив рекорд турніру.

13.08
Подробиці
Фото зі сторінки Free Riff у Facebook

Тим часом Юлію Кузьменко відправили під домашній арешт.

12.08
Подробиці
Фото зі сторінки Еда Ширана у Facebook

Ще донедавна артист і його дружина зберігали цю новину в таємниці навіть від близьких друзів.

12.08
Подробиці

За роки незалежності нашої країни хвороба забрала майже 50 тисяч життів.

12.08
Подробиці
Фото Twitter ФК Шахтар

Гірники зіпсували бездоганну статистику "Базеля" та допомогли Україні обігнати Нідерланди у таблиці коефіцієнтів УЕФА.

12.08
Подробиці
Субсидія і гроші за теля: набули чинності важливі зміни, які стосуються селян

Мінекономіки пояснило, чи враховуються кошти від реалізації продукції тваринництва до сукупного доходу сім'ї при призначенні субсидії.

11.08
Подробиці
Фото зі сторінки Олесі Стефанко в Instagram

"Ласкаво просимо в цей світ, наш маленький ангеле", - прокоментувала фото з немовлям Олеся Стефанко.

11.08
Подробиці
Фото ОГП

Також контррозвідка Служби безпеки зафіксувала факт вербування українки спецслужбами РФ.

11.08
Подробиці
Фото зі сторінки Укргідрометцентру у facebook

З 12 серпня денна температура повітря у деяких областях знизиться до 20 градусів тепла.

11.08
показати більше