Шапка вам не до лиця? Текст, який переконає, що носити головний убір взимку — варто

Шапка - це не про красу, шапка - це перш за все про здоров'я, кажуть лікарі.

Фото depositphotos.сom
Фото depositphotos.сom

Чимало хто нехтує шапку взимку, часто через те, що, мовляв, вона не личить. Утім шапка — це не про красу, шапка — це перш за все про здоров’я. І ось чому. Детальніше про те, чому так важливо носити шапку взимку, — в розмові з Іриною Федак, головною експерткою департаменту охорони здоров’я ОДА, та лікаркою-неврологинею обласної клінічної лікарні Оленою Кріпчак.

— У яку погоду варто носити шапку?

І. Федак:

— Коли температура повітря мінус 5 градусів і нижча, то без головного убору — ніяк. Утім, якщо відчуваєте дискомфорт і при вищих температурах, одягайте шапку — мерзнути не варто. Наголошу, що обов’язково повинні носити шапку діти та люди похилого віку, адже вони більш вразливі до застуди. Також це важливо для тих, хто мав або має проблеми через захворювання вух чи носоглотки. Не можуть собі дозволити ходити без шапки люди з ослабленим імунітетом, низьким гемоглобіном.

О. Кріпчак:

— До речі, погане кровопостачання (через звуження судин у холодну пору) призводить до порушення живлення волосяних цибулинок, а відтак до ламкості та випадіння волосся. Тож шапка захистить його.

— Чим ще загрожує взимку відмова від головного убору?

— При низьких температурах судини голови звужуються, і це може призвести до зменшення кровопостачання, напруження м’язів шиї та обличчя. Зокрема, низька температура і пориви вітру — чинники, які призводять до ураження лицьового і трійчастого нервів (вузлики їх розташовані біля вушної раковини). Наслідком може стати навіть параліч лицьової маскулатури. При ураженні трійчастого нерва виникатимуть больові відчуття у верхній, середній або нижній частині обличчя. Важливий і захист слухового проходу, бо наслідком спазмування його судин і зменшення кровопостачання можуть бути запальні процеси. А загалом переохолодження голови призводить до ослаблення імунітету.

І. Федак:

— Шкіра голови досить тонка, майже не має жирового прошарку, а судини розташовані поверхнево. Навіть якщо хтось каже, що в нього голова не мерзне, це ще не означає, що його судини не реагують на холод і що рано чи пізно така легковажність не призведе до хвороби. Запалення лицьового нерва інколи має незворотні наслідки, людина на все життя може залишитись із перекошеним обличчям...

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, кому і чому лікарі рекомендують теплу ванну

Автор: Ірина Шелупець
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Реакцію Трампа викликала інформація про накопичення значного угруповання російських військ поблизу Сумської області. За різними даними, йдеться про близько 50 тис. осіб.

01.07
Подробиці
Фото зі сторінки Тараса Тополі у соцмережі Фейсбук.

Співак зібрав півмільйона гривень і публічно звернувся до Мар'яни Безуглої.

01.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Водій не зміг пояснити, чому не зупинився для вшанування пам'яті загиблих. Його вирішили звільнити.

01.07
Подробиці
Фото: телеграм

ЗСУ завдали удару по ворожому штабу на окупованій території.

01.07
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Цього разу наші розвідники, швидше за все, не при справі.

01.07
Подробиці
Фото getty images.

1 липня окупанти відновили рейки, пустили вантажний потяг, однак як тільки поїзд знову рушив - пролунав новий вибух.

01.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Чоловік стверджує, що після почутих погроз в ексрадника Офісу президента затремтіли руки, він впустив і розбив телефон.

01.07
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Весь театр бойових дій відбувається фактично на самому адмінкордоні двох областей, кажуть військові.

01.07
Cтиль життя
Фото з архіву Наталії Дзюри

У меню - і запашний борщ, і млинці з різними начинками, і холодний квас.

01.07
Подробиці
Фото: telegram.org

ЗСУ вранці у вівторок, 1 липня, завдали удар дронами по Іжевському електромеханічному заводу "Купол", на якому виробляються зенітно-ракетні комплекси "Тор" та ударні безпілотники "Гарпія".

01.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Товари з окупованих територій України до Білорусі постачає компанія, яка ще минулого року була пов'язана з колишнім українським політиком та олігархом Віктором Медведчуком, кумом Путіна.

01.07
Здоров'я
Фото freepik.com

Зазвичай ластовиння стає помітним уже у віці від 3 до 5 років.

01.07
Подробиці
Фото Ярослава Станчака

Українці в умовах війни платять половину ринкової ціни за світло і газ, відтак, після завершення воєнних дій тарифи зростуть.

01.07
Подробиці
Скриншот з відео

Головне управління розвідки сьогодні, 1 липня, показало відео бойової роботи дронів UJ-26, більш відомих як "Бобер", на території тимчасово окупованого Криму.

01.07
Люди і проблеми
Фото npu.gov.ua

У законодавстві немає чіткої норми, яка б зобов'язувала працівника поліції попереджати громадян перед спілкуванням про відеозапис на бодикамеру.

01.07
Подробиці
Фото: ДСНС

Рішення України вийти з Оттавської конвенції, відомої як Конвенція про заборону протипіхотних мін, не є несподіванкою, враховуючи серйозність ситуації, в якій опинилися воюючі українці на цьому четвертому році повномасштабної війни.

01.07
Подробиці
Фото: telegram.org

Увечері в понеділок, 30 червня, в окупованому Криму спостерігалася підвищена активність російської військової авіації.

01.07
Подробиці
Фото: РосЗМІ

У Кремлі вважають Одесу історично російським містом.

30.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Збільшення швидкості російських БПЛА створило проблеми для нашої ППО, але вихід знайдено.

30.06
Подробиці
Фото: т-к КіберБорошно

Ворог до останнього приховував кількість враженої техніки.

30.06
Подробиці
Фото Нацполіції України (ілюстративне).

Чоловіка просять повернути БПЛА, адже він може вибухнути будь-якої миті.

30.06
Подробиці
Трагедія в Румунії: автобус з 60 українцями потрапив в аварію

Автобус, що перевозив 60 громадян України, у тому числі 21 дитину, зіткнувся з мікроавтобусом, що перевозив п'ятьох осіб.

30.06
Подробиці
Фото zoda.gov.ua

Законопроєкт передбачає відстрочку від мобілізації на 12 місяців для тих, хто відслужив за "Контрактом 18-24".

30.06
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Ставлення поляків до біженців з України сильно змінилося за три роки війна. І на це є кілька причин.

30.06
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Проти школярів порушили кримінальну справу через нібито “реабілітацію нацизму”.

30.06
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/GeneralStaff.ua

Генштаб повідомив, що українські війська втримали лінію оборони та звільнили Андріївку.

30.06
Cпорт
Фото fckarpaty.com.ua

У міжсезоння футбольний клуб може наробити великого шуму на трансферному ринку й значно підсилити команду.

30.06
Подробиці
Фото ілюстративне: wikipedia.org

Нафтовий танкер Vilamoura у квітні і травні побував в Усть-Лузі та Новоросійську.

30.06
показати більше