Чимало хто нехтує шапку взимку, часто через те, що, мовляв, вона не личить. Утім шапка — це не про красу, шапка — це перш за все про здоров’я. І ось чому. Детальніше про те, чому так важливо носити шапку взимку, — в розмові з Іриною Федак, головною експерткою департаменту охорони здоров’я ОДА, та лікаркою-неврологинею обласної клінічної лікарні Оленою Кріпчак.
— У яку погоду варто носити шапку?
І. Федак:
— Коли температура повітря мінус 5 градусів і нижча, то без головного убору — ніяк. Утім, якщо відчуваєте дискомфорт і при вищих температурах, одягайте шапку — мерзнути не варто. Наголошу, що обов’язково повинні носити шапку діти та люди похилого віку, адже вони більш вразливі до застуди. Також це важливо для тих, хто мав або має проблеми через захворювання вух чи носоглотки. Не можуть собі дозволити ходити без шапки люди з ослабленим імунітетом, низьким гемоглобіном.
О. Кріпчак:
— До речі, погане кровопостачання (через звуження судин у холодну пору) призводить до порушення живлення волосяних цибулинок, а відтак до ламкості та випадіння волосся. Тож шапка захистить його.
— Чим ще загрожує взимку відмова від головного убору?
— При низьких температурах судини голови звужуються, і це може призвести до зменшення кровопостачання, напруження м’язів шиї та обличчя. Зокрема, низька температура і пориви вітру — чинники, які призводять до ураження лицьового і трійчастого нервів (вузлики їх розташовані біля вушної раковини). Наслідком може стати навіть параліч лицьової маскулатури. При ураженні трійчастого нерва виникатимуть больові відчуття у верхній, середній або нижній частині обличчя. Важливий і захист слухового проходу, бо наслідком спазмування його судин і зменшення кровопостачання можуть бути запальні процеси. А загалом переохолодження голови призводить до ослаблення імунітету.
І. Федак:
— Шкіра голови досить тонка, майже не має жирового прошарку, а судини розташовані поверхнево. Навіть якщо хтось каже, що в нього голова не мерзне, це ще не означає, що його судини не реагують на холод і що рано чи пізно така легковажність не призведе до хвороби. Запалення лицьового нерва інколи має незворотні наслідки, людина на все життя може залишитись із перекошеним обличчям...
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також про те, кому і чому лікарі рекомендують теплу ванну
