Шапка вам не до лиця? Текст, який переконає, що носити головний убір взимку — варто

Шапка - це не про красу, шапка - це перш за все про здоров'я, кажуть лікарі.

Фото depositphotos.сom
Фото depositphotos.сom

Чимало хто нехтує шапку взимку, часто через те, що, мовляв, вона не личить. Утім шапка — це не про красу, шапка — це перш за все про здоров’я. І ось чому. Детальніше про те, чому так важливо носити шапку взимку, — в розмові з Іриною Федак, головною експерткою департаменту охорони здоров’я ОДА, та лікаркою-неврологинею обласної клінічної лікарні Оленою Кріпчак.

— У яку погоду варто носити шапку?

І. Федак:

— Коли температура повітря мінус 5 градусів і нижча, то без головного убору — ніяк. Утім, якщо відчуваєте дискомфорт і при вищих температурах, одягайте шапку — мерзнути не варто. Наголошу, що обов’язково повинні носити шапку діти та люди похилого віку, адже вони більш вразливі до застуди. Також це важливо для тих, хто мав або має проблеми через захворювання вух чи носоглотки. Не можуть собі дозволити ходити без шапки люди з ослабленим імунітетом, низьким гемоглобіном.

О. Кріпчак:

— До речі, погане кровопостачання (через звуження судин у холодну пору) призводить до порушення живлення волосяних цибулинок, а відтак до ламкості та випадіння волосся. Тож шапка захистить його.

— Чим ще загрожує взимку відмова від головного убору?

— При низьких температурах судини голови звужуються, і це може призвести до зменшення кровопостачання, напруження м’язів шиї та обличчя. Зокрема, низька температура і пориви вітру — чинники, які призводять до ураження лицьового і трійчастого нервів (вузлики їх розташовані біля вушної раковини). Наслідком може стати навіть параліч лицьової маскулатури. При ураженні трійчастого нерва виникатимуть больові відчуття у верхній, середній або нижній частині обличчя. Важливий і захист слухового проходу, бо наслідком спазмування його судин і зменшення кровопостачання можуть бути запальні процеси. А загалом переохолодження голови призводить до ослаблення імунітету.

І. Федак:

— Шкіра голови досить тонка, майже не має жирового прошарку, а судини розташовані поверхнево. Навіть якщо хтось каже, що в нього голова не мерзне, це ще не означає, що його судини не реагують на холод і що рано чи пізно така легковажність не призведе до хвороби. Запалення лицьового нерва інколи має незворотні наслідки, людина на все життя може залишитись із перекошеним обличчям...

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також про те, кому і чому лікарі рекомендують теплу ванну

Подробиці

Медики на дві години сповільнили всі процесі в організмі пацієнта, щоб врятувати йому життя.

17.02
Cпорт
Фото зі сторінки Сергія Левчука у Facebook

Чим займатиметься новостворене відомство і як відгукуються про таке призначення?

17.02
Подробиці
Скадовський морський торговельний порт

Шукають інвесторів, які не лише налагодять управління, але й збережуть робочі місця.

17.02
Подробиці

Західні країни давно побоюються, що РФ може від'єднати інтернет та втручатися у світову економіку та спосіб життя.

17.02
Подробиці

У столиці вже провели перші тестування системи. Результати приголомшили навіть правоохоронців!

17.02
Cтиль життя
Фото зі сторінки Суспільного мовлення у Facebook

Про скандали та інтриги довкола одного з претендентів на перемогу в Нацвідборі на європейський пісенний конкурс.

17.02
Подробиці
Фото Віктора Дудара

Бойові дії спонукали армію модернізувати застарілі радянські зразки. Утім із нашим озброєнням все ще далеко неідеально.

17.02
Cпорт
Фото зі сторінки Анжеліки Терлюги у Facebook

Спортсменка неабияк закріпила свої позиції у світовому рейтингу. На семи з останніх дев'яти турнірів серії Karate 1 Терлюга виходила у фінал, а в п'яти - перемагала.

17.02
Подробиці
Фото зі сторінки КБ Південне у Facebook.

Наші фахівці в режимі реального часу забезпечували технічну підтримку пуску.

17.02
Пригоди

Чоловік був переконаний, що його справою займається державна комісія.

17.02
Подробиці
Фото з архіву героя

Хлопець упорався з переобладнанням велосипеда всього за декілька днів.

16.02
Здоров'я
Оксана Півень

Науці відомо про близько 100 випадків химеризму у світі. Та я переконана: їх набагато більше.

16.02
Здоров'я
Фото wikipedia.org

Середній вік життя таких дітей - 15 - 16 років. Симптоми захворювання можуть проявитися не одразу.

16.02
Cпорт
Фото зі спільноти Карпати Львів у Facebook

Ухвала про передачу футбольного клубу носить суто декларативний характер. Як її втілювати на практиці - ніхто не знає.

16.02
Подробиці
Фото Валентини Варави

У Криворівні в один день охрестилася уся родина із Лисичанська.

16.02
Cтиль життя

У цьому півфіналі глядачі і журі знову були одностайними у своїх оцінках.

16.02
Здоров'я

У бідніших країнах лише кожна п'ята вилікувана від хвороби дитина доживає до 19 років.

15.02
Cпорт
Фото зі сторінки Федерація Біатлону України (вболівальники) у Facebook

"Це - чемпіонат світу. Четверті і п'яті місця тут нікому не потрібні", - каже Олена Підгрушна.

15.02
Історія
Ощадна книга остарбайтера

"Близькі стосунки, а особливо інтимні - категорично заборонені. Ніщо не може підірвати репутацію та повагу німецького народу так, як порушення цього принципу", - писала про "остарбайтерів" німецька преса.

15.02
Cпорт
Фото зі сторінки Еліни Світоліної у Facebook

Спортивні експерти кажуть, що в Таїланді Світоліна змагалася на мінімальних обертах.

15.02
Подробиці
Фото УНІАН

Давні українці вважали, що вона може допомогти відвести негоду, зняти вроки та дбати про господарство.

15.02
Подробиці
Фото pixabay.com

Вчені помічають потепління на 23 досліджуваних ділянках, а найбільше страждає Антарктичний півострів. Що відбувається на материку?

14.02
Cтиль життя
Фото зі сторінки Анни Курнікової в Instagram

Зіркова пара зберігає у суворій таємниці особисте життя. Але дещо вони таки розповіли прихильникам.

14.02
Cпорт
Фото unitedworldwrestling.org

З перших п'яти вагових категорій, у яких нагороди вже розіграні, наші співвітчизниці стали призерками відразу в чотирьох!

14.02
Подробиці
Фото зі сторінки ОПУ у Facebook

Про що йдеться в оприлюднених розслідувачами матеріалах і як на них реагують в Україні та Росії.

14.02
Подробиці

Як аргументував своє клопотання захист і на чому наполягала прокуратура?

14.02
Історія
Так виглядали переговори на телефонній станції.

"Міністрам більше не потрібно буде відвідувати засідання парламенту, вони зможуть залишатися в своїх бюро і вислуховувати усю грубість про себе по телефону", - писали тогочасні газети.

14.02
показати більше