У теплу пору року люди із пониженим артеріальним тиском почуваються особливо некомфортно, адже спека лише підсилює звичні для цього стану загальну слабкість, млявість та сонливість. Часто надокучають біль голови, нудота. Чому ж розвивається гіпотонія?
— Про гіпотонію у дорослих свідчить показник тиску, нижчий від 110/70 мiлiметрiв ртутного стовпчика (при нормі 120/80), — каже Олена Решетник, лікарка-терапевтка. — Це може бути реакція серцево-судинної системи на фізичне перенавантаження, перегрівання, невисипання, крововтрату тощо. Провокують проблему й негаразди з артеріями хребта, судинами, наднирниками, печінкою, знижена функція щитоподібної залози.
— Деякі люди вважають свій тиск 100/60 “робочим” і живуть з ним так, наче це норма.
— Якийсь час людина з гіпотонією справді почувається відносно нормально. Це триває зазвичай, доки завдяки механiзмам адаптацiї рiзниця мiж систолiчним (верхнiм) i дiастолiчним (нижнiм) тиском утримуватиметься у межах 40 — 50 мм ртутного стовпчика. Далі самопочуття різко погіршується.
Через слабкий тонус судин при гіпотонії порушується кровопостачання внутрішніх органів, головного мозку. Звідси й шум у вухах, біль голови, сонливість, проблеми з пам’яттю, запаморочення, загальна слабкiсть. Порушуються процеси теплообміну, тому в людини з низьким тиском постійно холодні руки та ноги.
— Чим ще загрожує такий стан?
— Низький кров’яний тиск чинить навантаження на серце, підвищується ризик розвитку інсульту й інфаркту. Тобто він не менш небезпечний, аніж високий тиск. Тому за перших ознак артеріальної гіпотензії слід звернутися до лікаря за консультацією.
— Які обстеження допомагають виявити причину постійного пониженого тиску?
— Необхідно насамперед зробити електрокардіограму, УЗД серця (для дослідження серцевого м’яза та аорти), здати аналіз на гормони щитоподібної залози, обстежити великі артерії та вени голови. За потреби фахівець призначить інші аналізи, а тоді призначить лікування.
— Чи можна нормалізувати тиск без аптечних ліків?
— Тримати судини у тонусі допомагає контрастний душ, плавання, фізична активність, достатній сон (не менш як вісім годин на добу). У теплу пору року, коли ми посилено пітніємо, важливо пити достатню кількість води (бажано — мінеральної), щоб нормалізувати водно-сольовий баланс і, відповідно, тиск. А щодо кави, то вона містить кофеїн — стимулятор, що підвищує тиск, прискорює частоту серцевих скорочень. Однак цей ефект нетривалий.
