Осінь називають порою депресій. В Україні багато хто взагалі слово депресія не сприймає як діагноз. Утім — це таки хвороба. І вона не лише осіння.
— Депресивний розлад — це хвороба, яка впливає і на фізичний, і на психологічний стан, — зазначає психіатр Микола Демків. — Часто депресія супроводжується низкою проблем у різних сферах життя — безробіттям, сімейними конфліктами тощо.
— Якщо у вас немає настрою протягом тижня — це ще не депресія, — додає психологиня Наталя Макієнко. — Людина, яка перебуває у депресії, відчуває нестерпний душевний біль тривалий час — як мінімум понад три місяці. Хворий може добами лежати й дивитись у стелю, не відчувати ні сили, ні бажання, наприклад, навіть підійти до вікна чи розчесати волосся. При депресії порушується сон: характерні або часті пробудження уночі, або пробудження вдосвіта о 4 — 5-й годині ранку й неможливість спати далі. Є також проблеми з апетитом: людина або їсть більше, або ж зовсім не може їсти.
— Що провокує депресію?
М. Демків:
— Схильність до депресій може бути спадкова. Призвести до такого стану можуть сильні потрясіння у житті, високий рівень стресу, недостатня кількість соціальної підтримки. Судячи з моєї практики, хвороба найчастіше розпочинається у віці 20 — 30-ти років. Утім у мене бувають і 15-річні пацієнти.
— З якими міфами про депресію найчастіше стикаєтесь?
Н. Макієнко:
— Наприклад, що депресія — це звичайна лінь. Коли рідні, друзі та колеги говорять хворому: “Скільки можна нічого не робити? Ти зовсім розлінився! Досить киснути!”, то можуть загнати його в ще більшу депресію. Часто чую, що людей з депресивними розладами треба чи мось займати, аби не могли думати ні про що інше, крім роботи. Але й це неправильно, адже теж може призвести до ще більшої депресії.
— Як лікують розлад?
М. Демків:
— Згідно зі сучасними міжнародними протоколами, є два основні методи допомоги особам із депресією. Це — медикаментозна терапія антидепресантами та психотерапія. Хворим рекомендують внормувати сон, кількість фізичної активності. Тривалість лікування залежить від випадку: від декількох сеансів до декількох місяців чи років терапії. Іноді людям доводиться боротись із депресією до кінця життя. Причиною такої тривалої боротьби з проблемою може бути відсутність дисципліни щодо виконання вказівок лікаря, відсутність підтримки з боку рідних чи близьких тощо. Успіх у подоланні депресії спочатку залежить від терапевта та пацієнта. А після лікування — передусім від пацієнта.
— Якими можуть бути наслідки депресії, якщо її не лікувати?
М. Демків:
— Крім психологічних проблем, депресія може провокувати ішемічну хворобу серця, патології шлунково-кишкового тракту, хворобу Паркінсона.
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також текст про те, що допомагає відомим українцям боротись із застудами
