Це не просто лінь. Текст, який пояснює, що таке насправді депресія

Люди з таким розладом не мають сили та бажання навіть встати з ліжка. Їм загрожують хвороба Паркінсона, недуги серця та шлунка.

Фото pexels.com
Фото pexels.com

Осінь називають порою депресій. В Україні багато хто взагалі слово депресія не сприймає як діагноз. Утім — це таки хвороба. І вона не лише осіння.

— Депресивний розлад — це хвороба, яка впливає і на фізичний, і на психологічний стан, — зазначає психіатр Микола Демків. — Часто депресія супроводжується низкою проблем у різних сферах життя — безробіттям, сімейними конфліктами тощо.

— Якщо у вас немає настрою протягом тижня — це ще не депресія, — додає психологиня Наталя Макієнко. — Людина, яка перебуває у депресії, відчуває нестерпний душевний біль тривалий час — як мінімум понад три місяці. Хворий може добами лежати й дивитись у стелю, не відчувати ні сили, ні бажання, наприклад, навіть підійти до вікна чи розчесати волосся. При депресії порушується сон: характерні або часті пробудження уночі, або пробудження вдосвіта о 4 — 5-й годині ранку й неможливість спати далі. Є також проблеми з апетитом: людина або їсть більше, або ж зовсім не може їсти.

— Що провокує депресію?

М. Демків:

— Схильність до депресій може бути спадкова. Призвести до такого стану можуть сильні потрясіння у житті, високий рівень стресу, недостатня кількість соціальної підтримки. Судячи з моєї практики, хвороба найчастіше розпочинається у віці 20 — 30-ти років. Утім у мене бувають і 15-річні пацієнти.

— З якими міфами про депресію найчастіше стикаєтесь?

Н. Макієнко:

— Наприклад, що депресія — це звичайна лінь. Коли рідні, друзі та колеги говорять хворому: “Скільки можна нічого не робити? Ти зовсім розлінився! Досить киснути!”, то можуть загнати його в ще більшу депресію. Часто чую, що людей з депресивними розладами треба чи мось займати, аби не могли думати ні про що інше, крім роботи. Але й це неправильно, адже теж може призвести до ще більшої депресії.

— Як лікують розлад?

М. Демків:

— Згідно зі сучасними міжнародними протоколами, є два основні методи допомоги особам із депресією. Це — медикаментозна терапія антидепресантами та психотерапія. Хворим рекомендують внормувати сон, кількість фізичної активності. Тривалість лікування залежить від випадку: від декількох сеансів до декількох місяців чи років терапії. Іноді людям доводиться боротись із депресією до кінця життя. Причиною такої тривалої боротьби з проблемою може бути відсутність дисципліни щодо виконання вказівок лікаря, відсутність підтримки з боку рідних чи близьких тощо. Успіх у подоланні депресії спочатку залежить від терапевта та пацієнта. А після лікування — передусім від пацієнта.

— Якими можуть бути наслідки депресії, якщо її не лікувати?

М. Демків:

— Крім психологічних проблем, депресія може провокувати ішемічну хворобу серця, патології шлунково-кишкового тракту, хворобу Паркінсона.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також текст про те, що допомагає відомим українцям боротись із застудами

Подробиці
Фото policja.pl

Матір чоловіка стверджувала, що він загинув рік тому під час аварії на Київському водосховищі.

22.09
Подробиці
20 днів під землею. У Кривому Розі тривають протести шахтарів

Здоров'я гірників погіршується, адміністрація підприємства на поступки не йде.

22.09
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Юрченка у FB

"Поки триватимуть вибори, очевидно, що він буде під слідством, як тільки вони завершаться, має всі шанси вийти", - вважає політолог Сергій Таран.

22.09
Подробиці
Фото wikipedia.org

Громадськість на висловлювання заступника глави української делегації в ТКГ вибухнула обуренням.

22.09
Подробиці
Фото зі сторінки International Emmy Awards у Facebook

Як пройшла церемонія і хто отримав престижну нагороду?

21.09
Подробиці
Фото pexels.com

Фахівці також розповіли, коли очікувати дощів на всій території країни.

21.09
Cпорт
Фото noc-odessa.org.ua

У чеському Брно відбувся континентальний волейбольний чемпіонат гравців віком до 20-ти років.

21.09
Подробиці
Тривожний дзвіночок. Світовий банк відклав виділення Україні 350 мільйонів доларів

Чому міжнародні фінансові організації переглядають свої попередні рішення.

21.09
Подробиці
Затримують навіть вагітних: у Білорусі відбувся черговий антивладний мітинг

Опозиційний Telegram-канал оприлюднив дані двох тисяч силовиків. Ті просять виключити їх із "чорних списків".

21.09
Судові історії
Фото pixabay.com

За результатами експертизи, у крові водія “Лади” було виявлено 1,57 проміле алкоголю, що майже у 8 разів перевищує допустиму кількість.

21.09
Подробиці
Фото з офіційного сайту ФК Шахтар

Чинний чемпіон опустився на сьоме місце в турнірній таблиці УПЛ.

21.09
Спецтема
Фото pixabay.com

21 вересня християни східного обряду відзначають перше з 12-ти великих свят у церковному році.

21.09
Історія
Фото авторки

Деякі з рекомендацій давніх українців можуть неабияк здивувати сучасних господарів.

20.09
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Науковці кажуть, що читання здатне пригальмувати старіння мозку.

20.09
Cпорт
Фото ukraine-canoe.org

Це були перегони тих, хто не боїться фізичного болю, кажуть спортсмени.

19.09
Здоров'я
Фото depositphotos.com

"Однією з найважливіших для імунітету є робота імунної системи кишківника", - каже науковиця.

19.09
Подробиці
Фото chemistryworld.com

"Шнобелівську" премію вручають "за досягнення, які спочатку смішать людей, а потім змушують їх замислитися".

19.09
Люди і проблеми
Свисток, блокнот, льодяники. Які ще важливі дрібниці допоможуть, якщо ви заблукали у лісі чи в горах?

Рятувальники дають корисні поради та діляться досвідом пошуку тих, хто зник під час прогулянки в лісі.

19.09
Подробиці
Демографічна катастрофа: кількість дітей в Україні зменшилась майже вдвічі

Фахівці прогнозують зниження народжуваності через пандемію COVID-19.

19.09
показати більше