Увесь час хочеться спати, а їжа на смак якась не така? Можливо, у вас — залізодефіцитна анемія

Розповідаємо найважливіше про цей стан.

Фото unsplash.com
Фото unsplash.com

Сонливість, млявість, зниження апетиту — все це може свідчити про нестачу заліза в організмі. Такий стан називається залізодефіцитною анемією і найчастіше виникає через нераціональне харчування.

Багато хто вважає, що анемію можна вилікувати, просто додавши до раціону певні продукти. Утім все
не зовсім так.

“Нагадаю, залізо необхідне нашому організму для перенесення кисню еритроцитами, що сприяє нормальній роботі м’язів, імунної системи тощо, — каже лікарка загальної практики сімейної медицини Людмила Звір- Мацко. — А залізодефіцитна анемія — це діагноз, який ставлять при зниженні концентрації гемоглобіну (складного залізовмісного білка). Нагадаю, нормою вмісту гемоглобіну в організмі для чоловіків є показник від 130 до 160 грамів на літр, у жінок — від 115 до 145 грамів. Для дітей крайня нижня норма — 115. Визначити такий показник можна з допомогою загального аналізу крові”.

— Нерідко при діагностиці анемії призначають також аналіз на феритин. Що це таке?

— Феритин — це білок, завдяки якому наш організм може накопичувати запаси заліза. Зниження цього специфічного показника означає, що починає розвиватися залізодефіцитна анемія. Часто низький феритин є показником прихованої анемії — коли гемоглобін та еритроцити ще залишаються в межах норми, але запасів заліза в організмі вже замало. Для дітей норма феритину — не менш як 25 одиниць, для дорослих — не менш як 10.

— Що відбувається з організмом при залізодефіцитній анемії?

— Гемоглобін відповідає за насичення тканин, органів та систем киснем. Першим фізіологічним порушенням, яке виникає внаслідок зниження його концентрації, є гіпоксія — так зване кисневе  голодування. Через погіршення забезпечення міокарда киснем хворий може відчувати біль у ділянці серця, задишку. Характериними симптомами також є блідість шкіри, сонливість, зниження працездатності, запаморочення, мерзлякуватість, випадіння волосся та сухість шкіри. Можливі періодичні напади нудоти та болю в животі, біль голови. Така реакція стається власне внаслідок хронічної гіпоксії.

— Які найбільш часті причини анемії?

— Одна з перших — нестача в раціоні продуктів, що містять залізо. Також анемія виникає при хворобах травного тракту — внаслідок порушення всмоктування заліза. Недугу можуть спричиняти і хронічні крововтрати. Залізодефіцитну анемію викликають глисти деяких видів. Такий стан характерний і для вагітних, яким потрібно більше заліза, ніж іншим.

— Як лікують анемію?

— Залізовмісними препаратами. Зазвичай їх потрібно вживати від 1 до 3 місяців. Водночас треба скоригувати харчування так, аби в організм надходила достатня кількість заліза, — слід їсти м’ясо, рибу, бобові, горіхи, гречку, кропиву, шпинат тощо. Утім при анемії дієта не може замінити лікування препаратами.

ЯКЩО ПАЦІЄНТ НЕХТУЄ ПОРАДИ ЩОДО ЛІКУВАННЯ...

Наслідки можуть бути дуже важкими: мова про порушення в роботі мозку, серцево-судинної системи, які можуть призвести навіть до смерті хворого.

— Чому найчастіше анемію діагностують у дітей?

— Тому що дитячий організм гірше засвоює залізо. А коли вміст його знижується, дитина втрачає апетит і заліза надходить ще менше. До речі, при зниженні вмісту заліза їжа для пацієнта втрачає смак, можуть з’являтися неприємні рецепторні відчуття під час їди, спотворення смаків. Усе це переважно призводить до того, що дитина взагалі відмовляється від їжі. У неї може з’являтися бажання їсти щось неїстівне, наприклад, крейду. Тоді можна допомогти тільки призначенням препаратів із вмістом заліза.

Утім на залізодефіцитну анемію хворіють і люди старшого віку. Приміром, нещодано до мене звернулася 58-річна пацієнтка. Скаржилась на біль у животі та періодичну нудоту. Її гемоглобін дорівнював 90. Однією із причин такого стану були проблеми із органами травного тракту. Тож ми лікували їх, змінили раціон жінки та призначили їй залізовмісні препарати. Лікування тривало трохи більше як три місяці.

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Читайте також найважливіше про третю дозу вакцини проти ковіду

Подробиці
ЗСУ уразили 9 районів скупчення російських окупантів, збили штурмовик СУ-24 і гелікоптер Мі-8

В Україні почали формувати перші у світі ударні роти бойових дронів.

27.01
Подробиці
У США назвали терміни створення спецтрибуналу щодо злочинів Росії в Україні

Правоохоронці зареєстрували 80 тисяч злочинів військових РФ та понад 9 тисяч загиблих мирних українців.

27.01
Подробиці
Путін планує новий наступ відразу за декількома напрямками і готується до багаторічної війни, – ЗМІ

Диктатору доповіли про песимістичні настрої в Генштабі ЗС РФ та військах, але він на це не зважає.

27.01
Подробиці
Під час війни лідерка Батьківщини Юлія Тимошенко відпочивала на віллі в Дубаї, – ЗМІ

Заступниця голови парламентського комітету Мар'яна Безугла закликала виключити депутатку з партії та фракції.

27.01
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Ця компенсація тепер становить 6700 гривень. Разом з тим Кабмін обмежив коло осіб, які зможуть отримати такі виплати.

27.01
Подробиці
Уряд  Орбана збирається накласти вето на можливі санкції ЄС проти російської ядерної енергетики

Прем'єр-міністр Угорщини стверджує, що обмеження, які запроваджують проти РФ, нібито не допомагають Києву.

27.01
Політика
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Борис_Пісторіус

Свої танки Leopard Німеччина має намір передати Україні до кінця березня. “Немає підстав вважати, що це надто пізно”, - заявив міністр оборони ФРН.

27.01
Подробиці
Видобувна компанія  з Житомирщини працювала на херсонського гауляйтера Сальдо

Керівнику підприємства повідомлено про підозру за двома статтями Кримінального кодексу.

27.01
Люди і проблеми
Митрополит Епіфаній на різдвяному богослужінні.

На Різдво Предстоятель ПЦУ був в Успенському соборі Києво-Печерської лаври у білих вишиваних ризах та митрі.

27.01
Політика
Фото rada.gov.ua

Усе це має посилити можливості сухопутних військ у ході наступальних операцій.

27.01
Подробиці
Японія оголосила про розширення санкцій проти Російської Федерації: що у списку

Європейський Союз підготував потужний пакет обмежень щодо Білорусі.

27.01
Подробиці
ЗСУ відбили атаки ворога в районах 11 населених пунктів та знищили 850 російських окупантів

Заяви РФ про "успішний наступ" у Запорізькій області несумісні з реальністю.

27.01
Подробиці
США визнали ПВК Вагнера міжнародною злочинною організацією

На групу та її союзників накладено нові санкції.

26.01
Люди і проблеми
Кирилко помер у київській лікарні внаслідок вогнепального поранення в голову.

Одному з підозрюваних у вбивстві держава має заплатити понад 9 тисяч євро.

26.01
Подробиці
Росія завдала чергового масованого ракетного удару по Україні: де прогриміли вибухи та які наслідки

Головнокомандувач ЗСУ Валерій Залужний відзвітував про успішну роботу ППО та збиті ракети.

26.01
Політика
Фото Reuters

Політичні й військові керівники РФ та їхні союзники мають бути притягнені до відповідальності. Про це йдеться у резолюції, ухваленій більшістю голосів євродепутатів.

26.01
Політика
Фото із Telegram-канал СБУ

За 200 метрів до входу в головний офіс СБУ у Києві співробітники спецпідрозділу “Альфа” вбили працівника Головного управління розвідки Міноборони.

26.01
Подробиці
ЄСПЛ підтвердив, що Росія контролює захоплений сепаратистами Донбас з 2014 року

Це судове рішення допоможе притягнути РФ до відповідальності за всі вчинені злочини, кажуть експерти.

26.01
Люди і проблеми
Фото з допису Michael A. Horowitz у Twitter

Помічено саме зенітні ракетно-гарматні комплекси малого радіусу дії, приблизно 15 кілометрів.

26.01
Подробиці
ЗСУ відбили 10 атак ворога на Донбасі та знищили вночі 24 іранські дрони-камікадзе, — Генштаб

Загарбники посилюють тиск на Бахмутському і Вугледарському напрямках.

26.01
Подробиці
У владі велика перетасовка кадрів. Чому Володимир Зеленський звільняє чиновників?

Хто поплатився посадами і кого ще найближчим часом можуть "попросити на вихід"?

25.01
Подробиці
Із РФ планує піти найбільший постачальник POS-терміналів, у бізнесу та банків виникнуть серйозні проблеми

За оцінкою експертів, частка компанії на російському ринку терміналів становить близько 50%.

25.01
Подробиці
Зеленський розширив санкції щодо Новинського, намісника Лаври та ще восьми  ієрархів УПЦ МП

Проти прибічників російської церкви повний пакет обмежень діятиме терміном на п'ять років.

25.01
Подробиці
Українські війська виведено з Соледара. Наші захисники виконали поставлені перед ними завдання

Втрати Росії при спробі захопити це невеличке місто досягли рівня двох чеченських воєн.

25.01
показати більше