Я став залежним від енергетичних напоїв. Про що їх виробники не скажуть у рекламі?

Одного дня я не купив енергетик і відчув, що геть знесилений, хоч ніби й спав добре. У голові промайнула думка: “Я - залежний”.

Фото pixabay.com
Фото pixabay.com

Коли я готувався до ЗНО, часто засиджувався до пізньої ночі. Наступного ранку почувався вкрай втомленим, не міг активно займатися справами. Тоді на мене й подіяла реклама енергетичних напоїв. Купив, скуштував.

Випив один, наступного дня — інший. Збадьорився і завзято брався за роботу. Непомітно став вживати енергетики регулярно. А вони недешеві — 15 — 30 гривень.

Одного дня я не купив енергетик і відчув, що геть знесилений, хоч ніби й спав добре. Мені постійно хотілося побігти в магазин за “заправкою”. У голові промайнула думка: “Я — залежний”. От і вирішив, що не вживатиму енергетики бодай наступні 10 днів. У перший же день такої дієти почувався трохи невиспаним ще зранку. Ближче до обіду втрачав концентрацію, став відволікатись на дрібниці. Із роботи відпросився швидше. А в маршрут ці заснув! Уперше у житті. Прокинувся аж на кінцевій зупинці — водій тикав у мене пальцем.

Наступного ранку почувався так, наче спав лише дві години, хоча спав довше. Упродовж тижня не міг впрягтися у темп роботи. Та на спокусу купити енергетик не піддався. День за днем — і мій організм впорався з цією проблемою, я навчився бути бадьорим без енергетиків, і не планую більше їх вживати. Що ж такого міститься в енергетичних напоях, що викликає залежність?

“В енергетичних напоях міститься кофеїн, і при регулярному споживанні, як і будь-який стимулятор, він спричиняє залежність, — пояснює Владислав Сова, нарколог-психотерапевт. — Спочатку психологічну — ти сподіваєшся, що чарівна баночка забере всю твою втому. А якщо пити енергетики щодня, то за декілька тижнів організм постійно вимагатиме нову “дозу”.

У цих напоях також велика кількість речовин, що посилюють дію кофеїну. Такий комплекс впливає на центральну нервову систему, й одним із наслідків його вживання може бути збій режиму сну. Його споживання на тлі втоми може спричинити порушення роботи серцево-судинної системи. Крім того, кофеїн та допоміжні речовини, що містяться в енергетиках, можуть порушувати роботу травлення, обмін речовин”.

“Регулярне вживання енергетичних напоїв може призвести і до токсичного ураження печінки, — додає Ольга Бідюк, завідувачка гастроентерологічного відділення міської лікарні. — Адже серед добавок, які туди входять, є і токсичні речовини”.

У деяких випадках вживання енергетиків може бути смертельним.

“Приміром, молодий хлопець танцює у нічному клубі. Серцево-судинна система отримує навантаження, а ще він випиває 2 — 3 баночки енергетика. Велика доза кофеїну може призвести до зупинки серця”, — каже Владислав Сова. Раніше я не раз думав: “Доки не вип’ю енергетика, доти не зможу працювати”. Тепер розумію: це була пастка. Нині я активно працюю, бо став краще спати — по 8 годин! А коли споживав енергетики, міг по декілька годин лежати в ліжку зі заплющеними очима, марно намагаючись заснути.

Є і фінансовий бонус від моєї відмови. За 10 днів без енергетиків я заощадив приблизно 200 гривень, за місяць — це 600, а за рік буде 7200... Що ж, економлю на наступну відпустку!

Читайте також про те, як споживачка подала до суду на комунальників і виграла

Найважливіше

17.09.2019
:
Актуальне
Фото pixabay.com

У цивільному праві діє принцип “дозволено все, що не заборонено”, кажуть юристи.

17.09
Пригоди

А поки тривало слідство, ледь не зарізав знайомого. Що вирішив суд?

17.09
Актуальне

"Контора працює з дев'ятої ранку, а я приїхала приблизно о восьмій і була вже 18-та".

17.09
Актуальне

"Мене попередили, що може бути відрядження у зону бойових дій. Я до цього готова".

17.09
Здоров'я

Про важливість цього продукту для організму людини, а також про те, чому його не варто пересушувати.

17.09
Актуальне
Неймовірна краса Свидовця! Не дивно, що ця територія — ласий шматок для інвесторів.

У кого які аргументи? Вирушаємо до Свидовця, аби розібратись у проблемі.

17.09
16.09.2019
Думка

Звісно, вони можуть загинути через хвороби чи пошкодження, але в біології вважаються безсмертними, бо не старіють і природної смерті для них немає.

16.09
Історія
Фото The Times-Democrat з Вікіпедії

Впродовж поєдинку за чемпіонство у цьому виді спорту тодішній переможець втратив у вазі понад два кілограми.

16.09
Cтиль життя
Фото Сабіни Ружицької

У цього чоловіка згоріла хата, він переніс три інфаркти та дві операції на серці. А опісля став пожежником-добровольцем.

16.09
Актуальне

Шахраї продають, дарують, отримують у спадщину нерухомість без відома власників.

16.09
Актуальне
Фото Ірини Батюк

Про відчайдушну боротьбу з радянською системою, "Захар Беркут" та ставлення до Зеленського.

16.09
Політика
Фото УНІАН

Що допомогло Олексієві Гончаруку стати очільником Кабміну всього у 35 років?

16.09
15.09.2019
Здоров'я

Якщо щоранку ви почуваєтесь виснаженими, хоч і спали всю ніч, то цей текст вам стане у пригоді.

15.09
показати більше