Оксана Білозір: “Я їм двічі на день”

Народна артистка України спить при відчиненому вікні та лікується... по телефону.

Фото facebook.com/oksana.bilozir
Фото facebook.com/oksana.bilozir

Вона була і народною депутаткою, і міністеркою культури, але для більшості Оксана Білозір — насамперед співачка. Улюблена, шанована, правдива. Уже понад 45 років зірка виходить на сцену... Як їй вдається підтримувати форму? 

— Оксано Володимирівно, який у вас режим харчування? Маю на увазі триразовий чи п’ятиразовий... 

— Я їм двічі на день. Снідаю зазвичай пізно — після десятої, а вечеряю рано — година шістнадцята-сімнадцята. Між першим і другим можу ще випити каву з круасаном поза домом. (Усміхається). А ось на ніч нічого не вживаю. Хіба що воду. Давно дотримуюся такого режиму харчування. Звичайно, коли кудись їду — на гастролі чи у справах — усе ламається. Тоді вже доводиться їсти не коли звикла, а коли є можливість. 

— Які продукти можна побачити на вашому столі? 

— Я люблю все. Можу з’їсти шматок якогось м’яса — печеного чи вареного — або ж риби. Люблю сезонні овочі: наприклад, тепер об’їдаюся огірками зі свого городу. Хрумкаю їх з таким задоволенням! (Усміхається). У моєму меню також всіляка зелень, а ще — яйця... 

Натомість мені не бажано їсти хліб. Тому періодично я його не вживаю. Нині якраз такий період. Хоча, як багато хто з нас, я виросла на канапках. З’їв її зранку з кавою — і пів дня почуваєшся комфортно. (Сміється). Раніше я і шашлики любила, а тепер — зась. 

— Медики порекомендували не вживати? 

— Ні, вони нічого з цього приводу не казали. Я просто прислухаюсь до свого організму й таким чином регулюю харчування. А якщо й спілкуюся з медиками, то найчастіше в телефонному режимі. Розумію, що це неправильно, але... (Усміхається). Маю лікарів, яких знаю 30 — 40 років, до них у разі чого й звертаюся. 

— А скільки випиваєте протягом дня води: півтора-два літри, як рекомендують? 

— Знову ж таки, я прислухаюсь до свого організму. Якщо хочу пити, то п’ю, якщо не хочу — ні. Ніколи не силую себе. І не люблю, коли з’являється таке відчуття, ніби вода буквально “стоїть” у тобі. Тож, якщо я подужаю літр за день, це д-у-уже добре. При тому не можу сказати, що в мене суха шкіра чи ще там щось. Усе гаразд. 

— Дехто з ваших колег має вдома тренажери — бігові доріжки чи велосипеди, які, правда, припадають пилом... А ви нічого не купили собі? 

— Навіть бажання не виникало. (Сміється). Коли ви виступаєте на сцені дві години, то й тренажери потім не потрібні. Особливо, якщо концерти декілька разів на тиждень... Звичайно, елементарну зарядку зранку я роблю. Проте всілякі силові навантаження — це просто не моє і ніколи не подобалося. 

— Поза сценою волієте ходити на високих підборах чи навпаки? 

— Усе життя я на каблуках. Нехай це буде 3 — 4 сантиметри, але так має бути! Я ж маленького зросту — півтора метра, тому мені для того, щоб виглядати більш-менш, обов’язково потрібні “обцаси”. Я не можу від них відмовитися. Зрештою, ноги й хребет давно звикли і, навпаки, ниють, коли я ходжу на пласкій підошві. (Сміється). 

— Скажіть наостанок: ви ніколи не курили? 

— Одного разу спробувала сигарети з ментолом, які хтось привіз з Америки та пригостив на дні народження. Тоді я трохи попускала дим, не затягуючись — і все. Після того більше не курила... Знаєте, мені це не подобається. То не для мене. Я — людина природи. Люблю прогулянки й свіже повітря. До слова, завжди сплю при відчиненому вікні. Навіть узимку. 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Водночас у США запевнили, що не надаватимуть жодної нової інформації про конкретні кількості або типи боєприпасів, що поставляються Україні.

03.07
Подробиці
Фото МНС РФ.

У ніч проти 3 липня Липецька область опинилася під масованою атакою безпілотників. Вибухи пролунали в обласному центрі та місті Єлець, де розташоване підсанкційне підприємство "Енергія".

03.07
Подробиці
Скрін з відео

Таке трапляється вже не вперше. У російській столиці на початку червня лише протягом одного дня було "заміновано" одразу три машини - усі випадки сталися у західній частині міста та неподалік один від одного.

02.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Начальник ГУР МО розповів про останні події на фронті.

02.07
Подробиці
Фото з Telegram

На місце трагедії виїхало понад два десятки "швидких". У мережі повідомляють про велику кількість постраждалих.

02.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії (ілюстративне)

У Туреччині зростає небезпека через велику кількість кліщів, які заражені конго-кримською геморагічною лихоманкою

02.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

У тимчасово окупованому Росією Криму нібито ліквідували першого заступника командувача Чорноморським флотом Ільдара Ахмерова.

02.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Призупинення поставок ракет PAC-3 до ЗРК Patriot є особливо загрозливим, оскільки вони єдині можуть перехоплювати російську балістику, пишуть аналітики.

02.07
Подробиці
Фото: KCNA

Північна Корея має намір потроїти кількість своїх військ, які воюють на боці Росії вздовж лінії фронту з Україною, відправивши додатково від 25 000 до 30 000 солдатів.

02.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

На рахунок Вищого антикорупційного суду надійшли 120 млн грн застави, визначені як запобіжний захід віцепрем'єр-міністру – міністру національної єдності Олексію Чернишову.

02.07
Подробиці
Фото: church.ua

Служба безпеки України сьогодні, 2 липня, повідомила, що Орест Березовський (митрополит УПЦ МП Онуфрій) позбавлений громадянства України.

02.07
Подробиці
Фото: СБУ

СБУ та Нацполіція затримали командування батальйону на Одещині, яке під час повномасштабної війни розікрало майже 100 млн грн.

02.07
Подробиці
Фото: https://www.facebook.com/konkovaveronica

Під час нападу на БПлА птах пошкодив крило. Захисники знайшли його і забрали з лінії вогню.

02.07
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Після припинення чинного порядку обслуговування українців у Європейському Союзі до них буде застосовуватися загальноєвропейський підхід.

02.07
Здоров'я
Фото freepik.com

Людина з розладом харчової поведінки не мислить раціонально, їй огидне її тіло.

02.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Київ попереджає: зволікання із поставками посилює російську агресію

02.07
Подробиці
Фото ілюстративне з Telegram

Генштаб підтвердив пошкодження критичної інфраструктури.

02.07
Подробиці
Фото: facebook.com/TonyaMatvienko

З самого початку поїздки водій поводився зневажливо, а наприкінці вийшов з авто і вдарив артистку.

02.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

З якоїсь причини Трамп не хоче мати жодних важелів впливу на Путіна, вважають аналітики.

02.07
Подробиці
Фото: facebook.com/polizei.nrw.re

Тіла обох жертв знайшли у місцевому парку. Однак слідчі сумніваються у версії підлітка. Перед загибеллю 32-річна українка сильно посварилася зі своїм 25-річним братом.

02.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Про причетність РФ до збиття літака свідчить пояснювальна записка капітана російської ППО.

02.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Причиною стали побоювання щодо запасів озброєнь у США.

02.07
Подробиці
Фото зі сторінки Фрідріха Мерца у Фейсбук.

Мерц наголосив, що Німеччина більше не буде публічно оголошувати, яку саме зброю вона передає Україні, аби не давати Росії змогу точно оцінювати дії Заходу.

02.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Реакцію Трампа викликала інформація про накопичення значного угруповання російських військ поблизу Сумської області. За різними даними, йдеться про близько 50 тис. осіб.

01.07
Подробиці
Фото зі сторінки Тараса Тополі у соцмережі Фейсбук.

Співак зібрав півмільйона гривень і публічно звернувся до Мар'яни Безуглої.

01.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Водій не зміг пояснити, чому не зупинився для вшанування пам'яті загиблих. Його вирішили звільнити.

01.07
Подробиці
Фото: телеграм

ЗСУ завдали удару по ворожому штабу на окупованій території.

01.07
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Цього разу наші розвідники, швидше за все, не при справі.

01.07
показати більше