В останній день травня світ відзначає День боротьби з тютюнопалінням. Якщо ви курите, але хочете позбутися цієї звички, наш текст — для вас. Якщо ви маєте таку погану звичку, але наразі не задумуєтесь про те, що варто зав’язувати з нею, — наш текст і для вас. У ньому лікарі розповідають про випадки з власної практики, які спонукають зробити висновки на користь власного здоров’я.
— Я знаю хірурга, який смалив зі студентства, — каже Отто Стойка, головний лікар Київського міського центру здоров’я, експерт проекту відмови від куріння. — Дійшло до того, що навіть під час операції у нього з’являлось непереборне бажання закурити! Оперуючи курців, він часто бачив їхні “забруднені” легені — і навіть це не спонукало його позбутися звички! Та все ж один випадок змусив його кинути курити. Хірург проводив операцію курцеві — пацієнта ледве вдалось врятувати, бо його легені, понівечені курінням, відмовлялись працювати. І, що найгірше, після важкого періоду реабілітації лікар застав того хворого зі сигаретою! От тоді, каже, зрозумів — жоден курець не цінує власного життя. Не хотів бути таким самим. Тому кинув згубну звичку.
Хірург проводив операцію курцеві — пацієнта ледве вдалось врятувати, бо його легені, понівечені курінням, відмовлялись працювати.
— Люди знаходять різні мотивації для боротьби з курінням. Мені запам’яталась історія дівчинки, яка позбулася такої звички у... 13 років! — каже Костянтин Красовський, директор Українського інформаційного центру з проблем алкоголю та наркотиків. — За її словами, вона смалила декілька років, але потім усвідомила, що їй важливіше бути здоровою, аніж почуватися крутою серед інших підлітків. А один театральний актор, який курив майже 20 років, відмовився від цигарок, коли в нього народилась дитина — аби бути прикладом для неї. Знаю лікаря-нарколога, який курив 25 років, а в один момент зрозумів, що йому бракує сили волі, тому він і смалить. Стало так соромно, що “зав’язав” в одну мить.
— А в мене був 23-річний пацієнт, у якого розвинувся гострий бронхіт і задуха. Коли я дізнався, що він курить, пояснив, що згодом може просто задихнутись, адже його судини не витримують навантаження, — розповідає Тарас Чабан, лікар-кардіолог, голова ВГО “Українська серцева фундація”. — Хлопець зрозумів, що це не жарти. Після нашої розмови він більше не курив. Інший пацієнт середнього віку поступив з гіпертонічним кризом, я запевнив, що ми його стабілізуємо, але зауважив: якщо не кине курити, лікування обійдеться в 2 — 3 рази дорожче. Кинув одразу!
Інший пацієнт середнього віку поступив з гіпертонічним кризом, я запевнив, що ми його стабілізуємо, але зауважив: якщо не кине курити, лікування обійдеться в 2 — 3 рази дорожче.
Однак є й такі люди, які не вірять, що тютюнова залежність може загрожувати їхньому життю. Був у мене пацієнт, який після перенесеного інфаркту так і не кинув курити. За декілька років потрапив у лікарню з другим інфарктом. Після стабілізації його стану я застав цього пацієнта зі сигаретою. На питання, коли кине, віджартовувався. Чоловікові було трохи більше за 50, коли його життя обірвалося.
— Продовжіть речення. Щоб кинути курити, потрібна...
— ...мотивація, — каже Олексій Бараненко, лікар-нарколог Інституту неврології, психіатрії та наркоманії НАМНУ. — Задумайтесь, чому ви хочете кинути курити? Заради здоров’я, рідних, економії коштів? Далі виберіть дату та викиньте всі запальнички, попільнички, трубки і будь-які сигарети — щоб ці предмети не муляли око. Розкажіть про свій намір родичам та друзям — з підтримкою близьких людей значно легше справитися із залежністю. Якщо вам складно кинути в один день, то куріть щодня на одну цигарку менше, ніж напередодні. І так аж до нульового значення.
— Які саме хвороби найчастіше розвиваються у тих, хто курить?
— Куріння часто стає причиною серцево-судинних захворювань — зокрема, гіпертонічної хвороби,— розповідає Лариса Міщенко, лікарка-кардіологиня, завідувачка відділу Інституту кардіології імені академіка М. Д. Стражеска НАМНУ. — Впродовж 15 хвилин після куріння у людини підвищується артеріальний тиск і частота пульсу. Нікотин і смоли, які вдихаються під час куріння, впливають на стан внутрішньої оболонки судин, настає вазоспазм (звуження судин). У комплексі згадані процеси стимулюють утворення тромбів, атеросклеротичних бляшок у судинах, а їх розриви та тромбози — безпосередня причина інфарктів та ішемічних інсультів.
— Через куріння у людини можуть розвиватися злоякісні пухлини, — розповідає Олег Дуда, заступник головлікаря державного онкологічного регіонального лікувально-діагностичного центру. — Йдеться, зокрема, про рак ротової порожнини, рак гортані, легень, стравоходу.
— Також куріння є основною причиною виникнення легеневих патологій, зокрема, хронічного бронхіту й хронічного обструктивного захворювання легень (ХОЗЛ), — додає Надія Рудницька, експертка департаменту охорони здоров’я з пульмонології. — У понад 90% курців — уражені бронхи. До речі, новий коронавірус вражає їх швидше, ніж людей, які не курять.
— У курця може відновитися здоров’я після прощання з поганою звичкою?
Л. Міщенко:
— Якщо впродовж 5 років жодного разу не повертатися до цигарки, то ризик розвитку інфарктів та інсультів зменшується майже на 50%. Якщо не курити 10 років, тоді ризик розвитку серцево-судинних ускладнень майже такий, як у людей, які ніколи не курили.
О. Дуда:
— У мене було багато пацієнтів навіть із IV стадією раку гортані, ротоглотки, дна ротової порожнини, які вважали себе приреченими. Після лікування вони відмовлялися від куріння, і рецидивів хвороби у них не було.
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також найцікавіше про те, як працюють легені людини
