Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Автор: Олег Зубарук
Cтиль життя
Фото з архіву Світлани Гуменюк

Володимир Гримайло з села Лукашівка, що на Вінниччині, вже три десятиліття виготовляє ці традиційні головні убори.

28.04
Подробиці
Фото: ASTRA (дим у Єкатеринбургу)

Як зростала дальність ударів по російському тилу починаючи з 2022 року.

27.04
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Російські генерали визнають, що неспроможні виконати завдань політичного керівництва РФ.

27.04
Подробиці
Фото Нацполіції.

До створення відео причетні четверо учнів – 13-річний хлопець та дівчата віком 14, 16 та 17 років.

27.04
Подробиці
Фото: УЗ

Потяг з'єднає столицю та Ужгород де, власне, і ростуть сакури.

27.04
Подробиці
Фото ТСН (ілюстративне).

Ролик, де зафіксоване використання мови ворожої країни, зняли учні старших класів.

27.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Плазунів клали на шиї глядачів під час розважальної програми готелю.

27.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Це серйозний фінансовий удар для нас, каже гендиректор "Шахтаря".

27.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Північна Корея підтвердила правило самогубства для солдатів, захоплених Україною.

27.04
Подробиці
Скриншот з відео ССО

У ніч на 28 квітня безпілотники підрозділів Middle-strike ССО уразили місце зберігання оперативно-тактичних ракетних комплексів "Іскандер".

27.04
Подробиці
Фото: поліція Львівської області

Поліцейські встановлюють обставини смерті немовляти: тіло дитини виявили в одному з парків Львова.

27.04
Подробиці
Фото: ДСНС

Атака Росії на столицю 28 квітня: зафіксовані влучання та падіння уламків у двох районах Києва.

27.04
Подробиці
Фото: x.com/donaldtusk

Про звільнення політв'язня Почобута у Білорусі інформують правозахисники та ЗМІ.

27.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Яхта російського олігарха Олексія Мордашова пройшла через Ормузьку протоку - територію, яка контролюється Іраном.

27.04
Подробиці
Фото: Нацполіція

СБУ та Національна поліція затримали агентів Росії, які готували замах на Героя України.

27.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Експерти кажуть, що через аномально холодну весну Україна втрачає врожай плодових дерев та ягід.

27.04
Подробиці
Ілюстрація: gemini

За прогнозами синоптиків, справжнє потепління на територію країни прийде не раніше ніж наступного тижня.

27.04
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Військові аналітики фіксують радикальну трансформацію бойових дій. І Україна має низку переваг.

27.04
Подробиці
Дрони знову підпалили резервуари з нафтопродуктами в Туапсе (відео)

Місцеві жителі повідомили про велику кількість вибухів.

27.04
Подробиці
Скандал з краденим зерном: МЗС викликало посла Ізраїлю, Єрусалим відреагував

Київ вимагає реакції через корабель із зерном, який прибув до Хайфи з окупованих територій України. Однак в уряді країни говорять про відсутність доказів.

27.04
Подробиці
Фото ЦПК.

Йдеться про будинок із земельною ділянкою, два автомобілі та 20 тисяч доларів.

26.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

"Кілзона" буде збільшуватися, а від населених пунктів, які опинилися в її межах, може фактично нічого не залишитися.

26.04
Подробиці
Фото зі сторінки Анастасії Приходько у Фейсбук.

Виступ довелося відмінити після заяв співачки про "київську російську мову".

26.04
Подробиці
Фото: LVIV.MEDIA.

Незвичний колір води, найімовірніше, міг з'явитися через спеціальну фарбу.

26.04
Подробиці
Фото: www.moyaeuropa.com.ua

Українських біженців у Німеччині можуть позбавити виплат у разі відмови від роботи.

26.04
показати більше