Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Автор: Олег Зубарук
Подробиці
Фото: Mignews

АНБ і ЦРУ визнали, що російський президент ввів в оману лідера США.

01.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Ворог прорахував, які регіони є найвразливіші в системі енергозабезпечення.

01.01
Подробиці
Фото: мілітарний

Потужний інструмент для захисту українського неба ЗСУ отримали від Німеччини.

01.01
Подробиці
Скриншот з відео

Близько 40 людей загинуло і ще 100 отримали поранення внаслідок вибуху, що стався у переповненому барі під час новорічної вечірки.

01.01
Подробиці
Фото: telegram.org

У ніч на 1 січня українські дрони прилетіли в тимчасово окуповані Хорли на Херсонщині.

01.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Кім Чен Ин привітав "непереможний союз" Північної Кореї з Росією у своєму новорічному посланні з нагоди 2026 року.

01.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Президент США Дональд Трамп під час переговорів з президентом Володимиром Зеленським у Білому домі телефонував колишній "Міс Україна" Олександрі Ніколаєнко.

01.01
Розмова з зіркою
Фото vln.media

Фронтмен легендарного “Тріо Маренич” виріс у багатодітній сім'ї, давав до трьохсот концертів у рік і втомився реагувати на плітки.

01.01
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Для кого з підприємців-“спрощенців” вони зростуть і на скільки.

01.01
Подробиці
Фото: telegram.org

Ільський НПЗ на Кубані став першим ураженим нафтопереробним заводом у 2026 році.

01.01
Подробиці
Фото: t.me/mayorpolishchuk

У ніч на 1 січня 2026 року Росія знову атакувала територію України. Цього разу найбільша кількість дронів полетіла на Волинь, також була атакована Одещина.

01.01
Подробиці
Фото: ФК Карпати

Минулоріч 31-го грудня, вони оголосили про об'єднання з "Рухом", цьогоріч - про зміну курсу.

31.12
Подробиці
Фото: вікіпедія

Завдавати ударів по глибокому тилу ворога недешеве задоволення для України.

31.12
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Приручений білоруський диктатор нарешті відреагував на фейкову інформацію про атаку бункера на Валдаї.

31.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Главу Чечні доправили в реанімобілі в Центральну клінічну лікарню Управління справами президента РФ.

31.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

"Шахед" дешевий і несе боєголовку вагою близько 15 кілограмів.

31.12
Подробиці
Фото ЕРА.

Дональду Трампу не сподобалося те, що Келлог публічно охарактеризував Зеленського як "борця і мужнього лідера країни, що перебуває у стані війни".

31.12
Подробиці
Фото Нацполіції України.

Тепер зловмиснику загрожує до семи років позбавлення волі.

31.12
Подробиці
Фото росЗМІ.

Телеграм-канал показав відео вибуху газопроводу, який відіграє ключову роль у транспортуванні природного газу із західно-сибірських родовищ до європейської частини РФ.

31.12
Подробиці
Фото gov.pl.

Унаслідок побиття чоловік зазнав тяжких тілесних ушкоджень і перебуває в лікарні.

31.12
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/GeneralStaff.ua

Після припинення бойових дій Україні доведеться ухвалити кілька довгострокових рішеннь.

31.12
Подробиці
Фото: Державна прикордонна служба Литви

Будівельні роботи є частиною планів, схвалених ще у 2024 році. Дорожню інфраструктуру адаптують у межах створення Балтійської лінії оборони.

31.12
Cтиль життя
Фото з архіву Олени Катеринич

У цій благородній справі дітям допомагають батьки та вчителі.

31.12
Подробиці
Фото ілюстративне: wikipedia.org

Берегова охорона чекає на “зелене світло” з Вашингтона. Але це може спровокувати дипломатичний конфлікт.

31.12
Подробиці
Фото: ДСНС

У місті після нічного обстрілу фіксують перебої зі світлом і водопостачанням. Енергетики повідомляють про суттєві пошкодження на двох об'єктах.

31.12
показати більше