Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Автор: Олег Зубарук
Здоров'я
Фото magnific.com

На поліноз, згідно зі статистикою, в Україні хворіє приблизно 2 мільйони осіб.

19.05
Судові історії
Фото magnific.com

Спершу фігурант у судовому засіданні категорично не визнавав своєї вини, а після зміни обвинувачення зізнався.

19.05
Здоров'я
Фото pexels.com

Такий новоутвір розвивається внаслідок неконтрольованого росту меланоцитів - клітин, які виробляють пігмент меланін для захисту від УФ-випромінювання.

18.05
Люди і проблеми
Фото magnific.com

Умовою їх появи є дуже інтенсивний вертикальний рух повітряних мас.

18.05
Здоров'я
Фото Н. Д.

Сьогодні, у Все­світній день боротьби з артеріальною гіпертензією, з'ясовуємо, чому розвивається гіпертонія і як правильно тримати її під контролем.

17.05
Люди і проблеми
Фото magnific.com

У деяких торговельних мережах вартість однієї пляшки цього продукту об'ємом 850 мілілітрів уже перевищує 100 гривень.

16.05
Люди і проблеми
Фото en.wikipedia.org/wiki/Click_beetle

Ці личинки жука-ковалика можуть теж пошкоджувати буряки і цибулю.

16.05
Люди і проблеми
Фото УНІАН

Уряд пом'якшив правила виїзду за межі України для жінок-посадовиць, чиновниць та працівниць державних підприємств під час дії воєнного стану.

15.05
Cпорт
Фото fhu.com.ua

Путівку в найсильніший ешелон “синьо-жовті” здобули на світовій першості в дивізіоні 1A, що закінчилася у польському місті Сосновець.

14.05
Cтиль життя
Фото en.wikipedia.org/wiki/Cannes_Film_Festival

І цього разу на ньому не обійдуть увагою тему війни в Україні.

14.05
Люди і проблеми
Фото boeing.com.au

Мова про комплекти (JDAM-ER) для перетворення звичайних авіабомб на керовані.

14.05
Cтиль життя
Фото з архіву Олега Слушного

Хлопець у цифрах і фактах відтворив напам'ять 70 років історії легендарного пісенного конкурсу.

14.05
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Іноді одна зайва літера або неправильна цифра можуть заблокувати реєстраційні дії з нерухомістю.

12.05
Здоров'я
Фото Першого ТМО Львова

Зранку лікарі рятували пенсіонера від гострого інфаркту міокарда, а ввечері - від ішемії кишківника.

12.05
Cтиль життя
Фото з архіву Наталії Грабарчу

Традицію приготування берестечківського ляку офіційно внесли до обласного переліку нематеріальної культурної спадщини.

11.05
Люди і проблеми
Фото facebook.com

ТЦК не хотів вилучити колишнього нацгвардійця з військового обліку, бо той відмовився повторно пройти ВЛК. Що вирішив суд?

11.05
Cтиль життя
Фото з архіву Ніни Крисько

Волонтери з Корінецького старостату за майже чотири роки війни сплели 360 маскувальних сіток, пошили понад тисячу різних подушок, півтори тисячі пар спідньої білизни й шкарпеток для захисників.

10.05
Cтиль життя
Фото facebook.com

Так каже акробат Олександр Гуркевич, який здобув престижну нагороду на Міжнародному цирковому фестивалі.

09.05
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Повітряні сили України вперше показали роботу ЗРК STASH під час відбиття масованого російського удару.

08.05
показати більше