Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Автор: Олег Зубарук
Подробиці
Фото зі сторінки глави держави у Telegram

Глава держави повідомив, що є “хороші ідей, які можуть спрацювати”.

25.12
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Видання прогнозує продовження силового протистояння між Україною та РФ у наступному році. У ворога є кілька основних цілей.

25.12
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Двоє співробітників центру комплектації потрапили до лікарні з ножовими пораненнями.

25.12
Подробиці
Ворог на Різдво вдарив по людях у Чернігові та Херсоні: є жертви

Російський дрон влучив у багатоповерхівку в Чернігові, а в Херсоні окупанти обстріляли місцевий ринок.

25.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Мирний план із 20 пунктів: перший проект фактично передбачав капітуляції України. Оновлена версія містить гарантії безпеки, завдяки яким Україна хоче запобігти майбутній російській агресії.

25.12
Cпорт
Фото president.gov.ua

Президент Володимир Зеленський підписав указ про припинення державних стипендій деяким чемпіонам і призерам Олімпійських, Паралімпійських та Дефлімпійських ігор.

25.12
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Кабмін вніс зміни до програми доступного кредитування, ухваливши постанову №1637.

25.12
Подробиці
Скриншот з відео

На Різдво Христове, 25 грудня, був атакований Новошахтинський завод нафтопродуктів (АТ "НЗНП") у Ростовській області.

25.12
Подробиці
Фото: facebook.com/66ombr

Різдвяні свята: наші захисники та захисниці святкують на фронті. У мережі бригади показали, як виглядає Різдво 2025 на війні.

25.12
Подробиці
Скриншот з мапи DeepState

Російські військові намагалися зайти до селища міського типу Вільча Вовчанської громади (за 3 км від Вовчанська) та інфільтруватися.

25.12
Подробиці
Фото: telegram.org

У ніч на 25 грудня дрони ЗСУ атакували порт у Краснодарській області Російської Федерації. Виникла масштабна пожежа.

25.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Натомість Трамп у своїй угоді пропонує віддати Донбас просто так.

24.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Українцям в окупації дали час до 31-го грудня отримати російські паспорти.

24.12
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Є підозра, що отримані дані китайці передають Москві.

24.12
Cтиль життя
Фото з архіву Любові Бонкало

За легендою, її декілька сторіч тому започаткували монахи.

24.12
Подробиці
Фото: прокуратура України

На Донеччині примусово вивозять з небезпеки дітей та їхніх батьків.

24.12
Подробиці
Фото ілюстративне: t.me/Ukrenergo

Ворог відмовився від ідеї блекауту на території всієї країни та зосередився на регіональних атаках, зокрема поблизу фронту.

24.12
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Для одних Святвечір - це лише кутя, для інших - дванадцять страв, а дехто готує аж тринадцять.

24.12
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Україна не має резервів, щоб перекривати зниження температури, яке наближається.

24.12
Подробиці
Фото з Telegram

Джерела в ГУР зазначають, що ліквідовані росіяни брали участь у бойових діях проти України у складі окупаційної російської армії.

24.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

За майже чотири роки повномасштабної війни лише 934 релігійні громади офіційно перейшли до ПЦУ.

24.12
Подробиці
istockphoto (ілюстративне)

Викиди вихлопних газів потрапили у приміщення, що призвело до небезпечної концентрації отруйної речовини.

24.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

На лаві підсудних потрапляють керівники оборонних заводів. Режим Путіна не пробачає їм зриву контрактів.

24.12
Подробиці
Фото ОП.

Володимир Зеленський уперше публічно представив проєкт 20-пунктного документа про закінчення війни, який він назвав рамковим або "базовим документом" між Україною, США, Європою та Росією.

24.12
показати більше