Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Автор: Олег Зубарук
Подробиці
Фото Нацполіції.

Двох поліцейських, які побили чоловіка біля ТЦК у Києві, відправили під домашній арешт.

20.10
Подробиці
Фото: spilno.org

НАБУ та САП повідомили голові обласної ради та його дружині, народній депутатці України IX скликання, про підозру в декларуванні недостовірної інформації.

20.10
Подробиці
Фото: depositphotos.com

ГПВ, графіки погодинних відключень світла, можуть повернутись в Україну вже найближчим часом.

20.10
Подробиці
Скриншот з відео

Українські безпілотники влучили у російський газовий завод в Оренбурзі. Це змусило сусідній Казахстан скоротити видобуток на своєму нафтовому і газоконденсатному родовищі в Карачаганаку на 25-30%.

20.10
Подробиці
КДБ Білорусі, фото з відкритих джерел

За словами глави спецслужб Білорусі Івана Тертеля, країна намагається налагодити контакти з Україною для врегулювання конфлікту з РФ.

20.10
Подробиці
Зустріч на Алясці, фото: Getty Images

Підготовка чергового саміту Росія-США у повному обсязі не розпочата, відповідна повномасштабна робота почнеться лише зараз.

20.10
Подробиці
Скриншот з відео 7 корпусу ДШВ

Покровськ: у районі залізничного вокзалу ворожа диверсійно-розвідувальна група, яка проникла до центру міста, вбила кількох мирних жителів.

20.10
Подробиці
Фото ілюстративне: asoc.org

Документ від російської влади стверджує, що Пшеничнов нібито заважав економічним інтересам РФ. Австралія заявляє, що вона “серйозно стурбована” ймовірними діями Росії.

20.10
Судові історії
Скрін з відео

На судовому засіданні обвинувачений розповів, що чоловік, якого попросив пред'явити документи, затіяв конфлікт і “бісив” своєю поведінкою.

20.10
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Уряд Німеччини оголосив про плани посилення правил соціального забезпечення безробітних, що може торкнутися й українських біженців.

20.10
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Дедалі менше машин виїжджає нині на міжнародні маршрути. Причина - дефіцит професійних водіїв через мобілізацію.

20.10
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

За словами глави держави, у міжнародних переговорах формується потужний політичний запит на завершення війни.

20.10
Подробиці
Над кортежем віцепрезидента США Венса розірвався бойовий артилерійський снаряд

Уламки пошкодили мотоцикл з кортежу охорони політика і автомобіль каліфорнійського дорожнього патруля.

20.10
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

Під час зустрічі з Зеленським президент США запропонував заморозити фронт.

20.10
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Ворог отримав вкрай цінну інформацію про винищувачі та інше озброєння.

19.10
Подробиці
Фото: телеграм Зеленський

На думку українського президента армія Путіна зараз у слабкій позиції.

19.10
Подробиці
Фото: x.com/iaeaorg

Гендиректор МАГАТЕ повідомив про встановлення місцевого перемир'я для проведення відновлювальних робіт на атомній станції.

19.10
Подробиці
ЗСУ ліквідували сина командувача 18-ї армії РФ: подробиці операції

Командир розвідувального загону ворога був знищений на Запорізькому напрямку.

19.10
Подробиці
Фото ілюстративне: pexels.com

За даними силовиків, чоловік раніше ніколи не потрапляв в поле зору правоохоронців та до цього випадку був несудимим.

19.10
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Якщо не сплатити збір, продовження дозволу на перебування у країні можуть відхилити, навіть якщо всі інші вимоги виконані.

19.10
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Троє зловмисників дісталися до музею по річці Сена, викрали дев'ять коштовностей із колекції імператора та втекли на скутерах.

19.10
Подробиці
Росія атакувала Харківщину керованою бомбою нового типу

Кількість постраждалих у місті Лозова зросла до шести осіб.

19.10
Cтиль життя
Фото з архіву Петра Бойка

Від початку повномасштабного вторгнення постійно донатять на армію.

19.10
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Цей завод виготовляв паливо для реактивних двигунів та моторні оливи для військової авіатехніки.

19.10
Cтиль життя
Фото з архіву Ярослава Ярошевського (2)

У ній багато монет і купюр, які були в обігу на території України в різні історичні періоди.

19.10
Подробиці
Фото: скріншот з відео

Саме Росія може першою стикнутись з нестачею живої сили на фронті.

19.10
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Російський диктатор дещо зменшив свої територіальні апетити.

19.10
показати більше