Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Автор: Олег Зубарук
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

“Після першого тижня я зателефонував своєму командиру і сказав йому, щоб він забрав мене звідси”, – каже український солдат, якого цитує BBC.

18.11
Подробиці
Масштабний збій інтернету у світі: не працюють сайти новин та інші ресурси

В Cloudflare заявили, що працюють над відновленням роботи сервісу.

18.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Диктатор обіцяв порадитися на цю тему зі “знаючими людьми”.

18.11
Подробиці
Фото Енергоатому.

Корупційний скандал навколо розкрадання 100 млн доларів в "Енергоатомі" загрожує внутрішній стабільності України, застерігає видання.

18.11
Подробиці
Фото 2day.kh.ua.

Дівчина бігла до підвального приміщення в будинку, де було укриття, і під час атаки зазнала осколкових поранень.

18.11
Подробиці
Фото росЗМІ.

Російський олігарх "вклонився" українським сім'ям, які "зберігають рідну російську мову".

18.11
Судові історії
Фото Н. Д.

На судовому засіданні обвинувачений щиро розкаявся у скоєному і заявив, що зробив відповідні висновки.

18.11
Подробиці
Фото зі сторінки Світлани Гринчук у Фейсбук.

В останній місяць перебування на посаді фігурантка гучного скандалу офіційно заробила майже 122 тис грн.

18.11
Cтиль життя
Фото з архіву Валерія Дяківа

Програма дає можливість здобути фах електромонтера. Практичні й теоретичні заняття триватимуть два місяці.

18.11
Подробиці
Фото росЗМІ.

Режим Путіна почав знищувати тих, хто ще вчора воював за нього на інформаційному фронті.

18.11
Люди і проблеми
Фото facebook.com/hochuzhyt

Цьогоріч до армії РФ було завербовано 771 особу із 52 країн.

18.11
Подробиці
Фото ОП.

Якщо Зеленський не звільнить Єрмака, то фракція "Слуга народу" у Верховній Раді може розвалитися.

18.11
Подробиці
Фото МНС РФ (ілюстративне).

Міноборони РФ не повідомляло про збиті українські БПЛА над територією цієї області.

18.11
Подробиці
Фото: Повітряні сили ЗСУ

Цю ракету було створено з двох окремих відсіків – переднього та заднього. Вони постачаються у спеціальних контейнерах.

17.11
Подробиці
Фото: вікіпедія

Глава Білого Дому максимально закручує гайки кремлівському терористу.

17.11
Подробиці
Фото: ASTRA

Під час атаки на судні перебувало 16 членів екіпажу.

17.11
Подробиці
Фото: вікіпедія

Монітори вважають, що нова масована атака на Україну може відбутися вже найближчими днями.

17.11
Подробиці
Фото: Мінінфраструктури

55 нових електровозів ефективно зможуть замінити близько 80 старих аналогів.

17.11
Подробиці
Фото: facebook.com/kvartal95

Про скасування участі у запланованому концерті повідомила співачка KOLA та гурт “Гомін”.

17.11
Подробиці
Фото: facebook.com/rustemumerov.ua

За інформацією відомства, секретар перебуває у запланованому офіційному відрядженні.

17.11
Подробиці
Фото: facebook.com/SZRUkraine

Bloomberg повідомляє, що ринок реагує на нові санкції проти російських компаній.

17.11
Подробиці
Мама Міндіча купила три квартири у Києві: дві останні — у 2023 році

Загальна площа двох помешкань, придбаних у 2023 році, становить майже 200 квадратних метрів.

17.11
Подробиці
Фото з Х

Автобус зіштовхнувся з бензовозом. На момент смертельного зіткнення люди спали у салоні.

17.11
Подробиці
Фото depositphotos.

В Україну йде серйозне похолодання, прогнозують синоптики.

17.11
Здоров'я
Фото facebook.com/1tmolviv

Ця рідкісна генетична хвороба вперше може проявитись у підлітковому віці й іноді призводить до цирозу печінки.

17.11
Подробиці
Скриншот з відео.

Документ підписано за столом, встановленим на злітній смузі авіабази Віллакубле на фоні літаків та засобів протиповітряної оборони.

17.11
Люди і проблеми
Фото zoda.gov.ua

В останні два роки все частіше виносяться вироки про позбавлення ухилянтів волі щонайменше на три роки.

17.11
Подробиці
Фото osvitanova.com.ua.

Педагогічне навантаження вчителя хочуть збільшити з 18 до 22 годин на тиждень.

17.11
показати більше