Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Автор: Олег Зубарук
Подробиці
Фото: facebook.com/zahidnuy.kordon

Кількість людей з України, які шукають захисту в Німеччині значно зросла за останні тижні.

15.10
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Зранку у четвер, 15 жовтня, запровадили графіки аварійних відключень електроенергії у чотирьох областях України.

15.10
Подробиці
Фото: мілітарний

Навіть "тіньовий флот" РФ останнім часом суттєво збавив оберти.

14.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Там почали розуміти, що українська ППО набагато ефективніша, від європейської.

14.10
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Схоже, що переговори Зеленського і Трампа матимуть логічне продовження.

14.10
Подробиці
Фото: СБУ

Український чиновник високого рангу, який відбивався від обстрілів РФ, має на руках російський паспорт.

14.10
Подробиці
Фото ДПСУ.

Країна повинна зайнятися адаптацією тих, хто вже мешкає на її території, ідеться у поясненні голови Бюро міжнародної політики в адміністрації президента Польщі.

14.10
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Масова бійка через ворожу мову відбулася в Латвії. Подробиці від тренера та гравця обидвох команд.

14.10
Подробиці
Фото ФК Динамо.

Ідеться про 30 тисяч євро. Саме стільки румунський легіонер заробляє в Україні.

14.10
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Сирського у Фейсбук.

Збільшення кілл-зони до 10 км спричиняє інновації у наданні медичної допомоги військовим.

14.10
Подробиці
Фото army.info

Участь військових з бойовим досвідом у заходах оповіщення підвищить довіру до процесу мобілізації та забезпечить дотримання законності, пояснили у ТЦК.

14.10
Подробиці
Фото: t.me/pul_1

14 жовтня білоруський диктатор Олександр Лукашенко скликав нараду "щодо глобальної міжнародної ситуації та розвитку білорусько-американських відносин".

14.10
Подробиці
Фото ілюстративне, depositphotos.com

Смерть дітей у закладі реабілітації та паліативної допомоги у Львові: прокуратура розпочала перевірку.

14.10
Подробиці
Фото: Нацполіція

Слідчі поліції викрили організовану групу, яка за допомогою штучного інтелекту оформлювала кредити на українців.

14.10
Подробиці
Фото: Getty Images

У розшуку ТЦК зараз перебуває 1,5 млн чоловіків призовного віку: вони не оновили свої військово-облікові дані.

14.10
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Статистика свідчить про значне зростання кількості проваджень у 2025 році.

14.10
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Якщо Росія вирішить напасти на країну НАТО, то її військові об'єкти в Калінінграді та Севастополі будуть знищені в перші години.

14.10
Життєві історії
Фото facebook.com

Актор Лесь Сердюк зіграв майже у ста фільмах, сам виконував небезпечні трюки і все життя шукав “ідеальну” жінку.

14.10
Подробиці
Харків: окупанти вдарили по лікарні, постраждали понад 50 пацієнтів

Деякі люди зазнали сильного шоку, інші - отримали поранення.

14.10
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Експерти спрогнозували, чи перейдуть наші партнери від слів до діла.

14.10
Подробиці
Фото: dpsu.gov.ua

Експертка наводить приклад: з України можуть виїхати до 30% від усього колективу ресторану. Тим часом влада не бачить проблеми і говорить про "сезонність" виїздів.

14.10
Подробиці
Скрін з відео

Цей чоловік, за словами президента США, має хороші стосунки з Путіним.

14.10
Подробиці
Фото ілюстративне: pexels.com

Заступник командира Третього армійського корпусу запевнив, що наша країна не стане “країною мільйонів іноземців”.

13.10
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

Президент повідомив, що країна вже імпортує газ, а партнерські країни готові допомогти з електроенергією.

13.10
Подробиці
Фото: facebook.com/nakonechna.myroslava

Захисникові назавжди 46 років. У нього залишилися дружина та маленький син.

13.10
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Втім між Пхеньяном і Вашингтоном досі існують суттєві непорозуміння щодо ядерної зброї - переговори заморожені з 2019 року.

13.10
Подробиці
Фото з Вікіпедії

Українська делегація вже прибула до США для переговорів щодо ППО, озброєння та нових санкцій проти Кремля.

13.10
Подробиці
Фото: kujawsko-pomorska.policja.gov.pl

У Польщі правоохоронці затримали чоловіка, якого підозрюють у поширенні порнографії за участі дітей і тварин.

13.10
показати більше