Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Автор: Олег Зубарук
Подробиці
Фото: t.me/serhii_flash

Ворожі дрони атакують екіпажі Сил оборони під час роботи по цілях.

13.04
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

У Росії темпи мобілізації знизилися до мінімуму з початку 2024 року, попри зростання виплат.

13.04
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Угорщина може розблокувати гроші, але, найімовірніше, не дасть зброї Києву.

13.04
Люди і проблеми
Скриншот із відео Університетської лікарні

Навіть для лікарів це стало несподіванкою.

13.04
Cтиль життя
Фото з архіву Іллі Лемещука

16-річний Ілля Лемещук зі своїм товаришем-ровесником Денисом збирає кошти на потреби армії, продаючи горіхи.

13.04
Подробиці
Фото: szru.gov.ua

Злиденність, мігранти і заблокований Telegram є головними джерелами тривоги громадян Російської Федерації.

12.04
Подробиці
Фото: facebook.com/MinistryofDefence.UA

За три роки кількість скарг щодо порушень з боку Територіальних центрів комплектації та соціальної підтримки зросла в понад 300 разів.

12.04
Подробиці
У Кремлі обурені через опір ЗСУ на Донбасі. Дійсно лічені кілометри

Речник російського президента Дмитро Пєсков зробив нову заяву про ситуацію на фронті.

12.04
Подробиці
Скрін з відео

Історична зустріч в Ісламабаді закінчилася безрезультатно - угоди немає.

12.04
Подробиці
Фото: Planet Labs

Поки вся увага світових лідерів зосереджена на подіях у Перській затоці, Китаю вдалося ефективно анексувати території в Південно-Китайському морі, побудувавши штучний острів за 400 км від В'єтнаму.

12.04
Подробиці
Фото: ДПСУ

У Державній прикордонній службі України показали, як прикордонники зустріли Великдень.

12.04
Подробиці
Фото: x.com/PM_ViktorOrban

Сьогодні, 12 квітня, в Угорщині обирають парламент. Правляча партія на чолі з прем'єром Віктором Орбаном, найімовірніше, не здобуде першого місця.

12.04
Подробиці
Фото: t.me/hryhorov_oleg

Великодня ніч: ворог підступно атакував медичний автомобіль на Сумщині.

12.04
Cтиль життя
Фото з архіву Людмили Ткаченко

Валентин і Людмила Ткаченки з Івано-Франківська виготовили колекцію з 28 писанок у техніці пейп-арт: 27 з них прикрашені гербами країн Європейського Союзу, ще одна - з емблемою ЄС.

12.04
Cтиль життя
Фото Тараса Печенюка та Галини Заболотної

Галина Заболотна із села Стецева за фахом - медсестра. А от вишивкою захоплюється з дитинства.

12.04
Подробиці
Скриншот з відео

На Харківщині, поблизу населеного пункту Ветеринарне, ворог знову жорстоко порушив звичаї та правила ведення війни.

12.04
Подробиці
Фото: defence-ua

Ці два міста стали полігоном для випробувань нової смертоносної техніки.

11.04
Подробиці
Фото: Orbán Viktor

РФ задіяла структури ГУ ГШ і Адміністрації президента РФ для підтримки Орбана.

11.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Наразі це лише військові судна США.

11.04
Подробиці
Фото: Getty Images.

На думку посадовця, вирішити цю проблему можна лише через реформу оплати праці.

11.04
Подробиці
Фото телеграм-каналу Володимира Зеленського.

Україна змінила стратегію і робить ставку на Туреччину та Сирію, пише видання.

11.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

ЗС РФ проводять будівництво пускового майданчика "Шахедів" в Орловській області.

11.04
Подробиці
Фото зі сторінки 11 корпусу у Фейсбуці.

Український командир втратив посаду через невдачу на Донеччині.

11.04
Подробиці
Фото ОП.

Водночас Зеленський зазначив, що українська армія готова до будь-якого розвитку подій на фронті.

11.04
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовника

Йдеться про обряд прикрашання хрестів Хресної дороги у селі Монастирок, який днями внесли до Національного переліку нематеріальної культурної спадщини України.

11.04
показати більше