Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Автор: Олег Зубарук
Cтиль життя
Фото з архіву Тетяни Загребельної

Міністерство культури внес­ло традицію приготування “шпачків” на Городищині до Національного переліку елементів нематеріальної культурної спадщини України.

29.04
Подробиці
Фото: СЗРУ

РФ, яка не є надійним партнером, вирішили залишити осторонь.

28.04
Подробиці
Фото: скрін-шот з відео

Авіатехніку вдалось виявити у Воронежській області і знищити лише дронами.

28.04
Подробиці
Фото: ASTRA

У Пхеньяні відкрили величезну меморіальну дошку, з прізвищами усіх загиблих в Україні.

28.04
Подробиці
Фото: koda.gov.ua

Через низьку народжуваність і масову еміграцію країна ризикує зіткнутися з дефіцитом робочої сили та новою хвилею відтоку населення.

28.04
Подробиці
Ілюстрація

Синоптики попередили про ускладнення погодних умов у Львові та області.

28.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Попри постійні втрати літаків на півострові, ворог не поспішає прибирати звідти повітряні судна.

28.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Кількість військових - обмежена, а заходи безпеки будуть посилені до екстремального рівня.

28.04
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Семикласник самотужки зупинив безпілотник, який летів на шістьох дітей.

28.04
Подробиці
Дрони атакували Орськ і Перм: горять об’єкти “Транснефти” та НПЗ

Під ударами опинилися ключові енергетичні підприємства ворога. Місцева влада підтвердила атаки.

28.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У ДПСУ повідомили про збільшення кількості охочих незаконно перетнути кордон по річці.

28.04
Подробиці
В окупантів з’явилася нова проблема після ударів по Криму

Атака на Феодосію змусила ворога економити ресурси.

28.04
Подробиці
Фото ілюстративне: vodokanal.cv.ua

У разі виникнення надзвичайних ситуацій в Україні місцева влада готує мобільні водокачки та обмеження подачі води.

28.04
Cтиль життя
Фото з архіву Світлани Гуменюк

Володимир Гримайло з села Лукашівка, що на Вінниччині, вже три десятиліття виготовляє ці традиційні головні убори.

28.04
Подробиці
Колаж wikimedia.org, DeepState

У Німеччині пов'язують перспективу миру та вступу України до Євросоюзу зі складними рішеннями щодо територій.

28.04
Подробиці
Фото: ASTRA (дим у Єкатеринбургу)

Як зростала дальність ударів по російському тилу починаючи з 2022 року.

27.04
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Російські генерали визнають, що неспроможні виконати завдань політичного керівництва РФ.

27.04
Подробиці
Фото Нацполіції.

До створення відео причетні четверо учнів – 13-річний хлопець та дівчата віком 14, 16 та 17 років.

27.04
Подробиці
Фото: УЗ

Потяг з'єднає столицю та Ужгород де, власне, і ростуть сакури.

27.04
Подробиці
Фото ТСН (ілюстративне).

Ролик, де зафіксоване використання мови ворожої країни, зняли учні старших класів.

27.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Плазунів клали на шиї глядачів під час розважальної програми готелю.

27.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Це серйозний фінансовий удар для нас, каже гендиректор "Шахтаря".

27.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Північна Корея підтвердила правило самогубства для солдатів, захоплених Україною.

27.04
показати більше