Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Автор: Олег Зубарук
Cтиль життя
Фото з архіву спільноти “Медові дівчата” (2)

Щоразу передають захисникам понад 60 кілограмів медівників, а ще - терті пляцки з яблуками і сливами, амонякові тістечка, макові рулети.

13.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Російський диктатор опинився на межі краху своїх амбіцій не лише в Україні, але й у світі, пише видання.

13.01
Подробиці
Фото Суспільного.

56-річний чоловік знайомився з малолітніми та неповнолітніми дівчатами у соцмережах, використовуючи фото свого 20-річного сина.

13.01
Подробиці
Скриншот з відео.

Під атакою опинився завод, який виробляє компоненти для бойових дронів, а також авіаремонтний завод

13.01
Подробиці
Bloomberg назвав, скільки цивільних українців Росія вбила у 2025 році

У другій половині року росіяни запускали по Україні в середньому 5300 БПЛА щомісяця. Це в п'ять разів більше, ніж у середньому у 2024 році.

12.01
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/MVS.LVIV

Правоохоронці вже встановили особу зловмисника, який напав на дитину. Ним виявився батько однієї з дівчаток, яка також була на гірці.

12.01
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Ворожий дрон влучив у танкер під прапором Панами, який очікував на завантаження рослинної олії.

12.01
Подробиці
wikimedia.org

Представники дипломатичного відомства спершу не пустили групу правоохоронців до трупа.

12.01
Подробиці
Фото з Telegram

Сьогодні у столиці та області знову фіксують аварійні відключення світла.

12.01
Подробиці
Фото: en.wikipedia.org/wiki/Mark_Rutte

Генсек Альянсу Марк Рютте пояснив, навіщо РФ вдарила цією ракетою по Україні.

12.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Ворог здійснив спробу просочитися у Покровськ вище залізниці.

12.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Придністров'я з військової загрози перетворюється на ізольований анклав без оперативної цінності для Росії.

12.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Валерій Газзаєв висловився у найкращих традиціях російської пропаганди.

12.01
Подробиці
Фото ОП.

Лідер США зазначив, що в українського президента є тільки одне - це сам Дональд Трамп.

12.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Пасажирка пояснила, що зробила напис на чолі губною помадою задля жарту.

12.01
Судові історії
Фото freepik.com

Це сталося начебто через нестачу стажу й неточності в трудовій книжці. Що ж вирішила Феміда?

12.01
Подробиці
Фото: Поліція Києва

Дії неповнолітнього нападника у столичній школі кваліфіковані як замах на вбивство – поліція відкрила кримінальне провадження.

12.01
Подробиці
Скриншот з відео

Президент США Дональд Трамп заявив, що Іран запропонував переговори після його погрози завдати удару по Ісламській Республіці, оскільки репресії проти демонстрантів призвели до сотень смертей.

12.01
Подробиці
Скриншот з відео

Подія сталась на Бидгощанському каналі. Двоє дівчаток впали під кригу, і їх врятував випадковий перехожий.

12.01
Подробиці
Фото: t.me/gunpKyiv

Інцидент стався у Києві сьогодні вранці. Потерпілим надається медична допомога.

12.01
Подробиці
Фото: Офіс президента

Президент України призначає осіб, пов'язаних зі США, намагаючись продовжити мирні переговори та стримати невдоволення всередині країни.

12.01
Подробиці
Поступається “Шахеду”: експерт оцінив реальну загрозу дрона “Герань-5”

Великий тепловий слід і сумнівна маневреність знижують живучість безпілотника.

11.01
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Одна з особливостей цих ракет - їх можна запускати серіями. Це значно підсилює ударні можливості нової зброї.

11.01
Подробиці
Карта: deepstatemap.live (2)

За 15-20 кілометрах від обласного центру вже тривають бойові дії.

11.01
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Охорона венесуельського диктатора блювала кров'ю.

11.01
показати більше