Ангеліна Караваєва тріумфувала на престижному турнірі. “Я закохалася у таеквон-до з першого погляду”

Спортсменка каже, що сили їй додає спеціальна дієта і... кава.

Фото facebook.com/AngelinaItf
Фото facebook.com/AngelinaItf

Збірна України стала переможницею міжнародного турніру з таеквон-до Eagles Cup, що закінчився в угорському місті Монор. Доробок нашої дорослої команди — шість золотих, дві срібні та чотири бронзові медалі. Із таким багатим урожаєм нагород “синьо-жовті” посіли перше загальнокомандне місце, випередивши найближчих конкурентів — Угорщину та Молдову.  

Зокрема, чемпіонами у своїх категоріях стали Роман Гудима, Марко Бойчук, Артем Гаєнко, Артур Кузьмін, Дарина Королович та Ангеліна Караваєва. 

“Була впевнена у своїй перемозі й навіть не допускала поразки, — каже Ангеліна Караваєва. — Таку впевненість мала через добру моральну та фізичну підготовку. На тренуваннях викладалася на всі сто відсотків. Починала свій робочий день о п’ятій або шостій ранку з бігу на дистанції 10 кілометрів та з боями із тінню. Іноді заміняла 10-кілометровий біг на спринтерські забіги. Наприклад, 20 секунд бігла ривками і 10 секунд повільно. І так до п’яти серій. А потім ще два тренування, під час яких зосереджувалася на самому таеквон-до. Загалом у рідному Івано-Франківську під орудою Катерини Соловей готувалася до турніру тричі на день, а поміж тренуваннями працювала з дітками, готуючи і їх до майбутніх успіхів”. 

Ще однією запорукою свого успіху Ангеліна Караваєва називає дієту. “Нічого зайвого не споживаю, — розповідає чемпіонка. — Не люблю вуглеводів, зранку їм салати, пізніше яйця та м’ясо. А ще люблю каву, тому п’ю її двічі на день. От відчуваю, що саме вона мені додає сили й підтримує. Хоч, можливо, це й стереотип”. 

Ангеліна Караваєва займається таеквон-до 18 років. “На гурток мене, чотирирічну, привела мама, — зауважує спортсменка. — Вона колись мріяла бути каратисткою і хотіла, щоб я стала спортсменкою. А я закохалася у таеквон-до з першого погляду. І нині, на вісімнадцятому році занять розумію, що ця любов не зникає. Мої очі досі горять, коли займаюся улюбленим ремеслом. Таеквон-до — це не просто бійка, це філософія, це пізнання самої себе. Мені подобається бити просто, чітко та вчасно. Найбільше імпонують зустрічні удари з розвороту. У нашому спорті заборонені удари в спину, потилицю і нижче пояса. Травми бувають, але, на щастя, вони мене оминають”. 

Додамо, що з урахуванням виступів юніорів результат збірної України ще більш вражаючий: 23 золоті, 10 срібних та 12 бронзових медалей. 

Автор: Олег Зубарук
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

За інформацією американського телеканалу CBS, Пентагон розглядає можливість операції з перехоплення підсанкційного танкера Bella 1.

07.01
Подробиці
Фото ДПСУ.

Італійцю заборонили вʼїзд в Україну на тлі виправдання російської агресії.

07.01
Подробиці
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Експерти кажуть: зростання курсу долара обумовлене поєднанням внутрішніх і зовнішніх чинників.

07.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Синоптикиня радить уважно оцінювати доцільність далеких поїздок, оскільки опади супроводжуватимуться ожеледицею та ускладненням дорожніх умов.

07.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Навколишнє середовище потерпає від обстрілів, пожеж, неконтрольованих скидів відходів і безгосподарності окупаційних адміністрацій.

07.01
Подробиці
Фото president.gov.ua.

Думка про те, що повторна війна з Україною означатиме війну зі США, як і раніше, відсутня.

07.01
Подробиці
Скрін з відео

Навчальний заклад майже рік діє при монастирі московського патріархату. Директорка так званого навчального закладу каже: організувати “школу” допоміг “меценат”.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне (Одеса)

Один із районів Берліна четвертий день без електропостачання через підпал кабелів на електростанції.

06.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

З першого січня в РФ підняли податки, але цього буде замало для фінансування війни.

06.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

У таку хурделицю "мавіки" не злітають і ворог вирішив цим скористатися.

06.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Експрерти сходяться, що без допомоги США ЄС довго не протримається.

06.01
Подробиці
Фото: ОГП

Посадовця не зупинило, що це були запчастини для автівок, які працюють на "нулі".

06.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

АЕС не можуть вийти на повну потужність і обстріли тут не завжди причетні.

06.01
Подробиці
Фото: Clash Report (БУК у Венесуелі)

Кремль та решту резиденцій Путіна охороняють схожі системи.

06.01
Подробиці
Фото поліції

Справу відкрили за статтями про вбивство через необережність та злісне невиконання батьківських обов'язків.

06.01
Подробиці
Фото з Telegram

Місцевих жителів евакуюють із населених пунктів Костромської області, що розташовані поблизу військового об'єкта.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне: gur.gov.ua

Окупанти масово подають рапорти з проханням перевести в тил.

06.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Сполучені Штати отримали карт-бланш на управління цінами на нафту.

06.01
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовника

За фахом 63-літній Юрій Кожем'якiн - ветеринарний лікар. Але вже багато років його головне захоплення - садівництво.

06.01
Подробиці
Інфографіка: t.me/andriyshTime

На місці прильотів фіксують пожежі. Під ударом були важливі для ворога об'єкти.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Піднебесна може претендувати на великий шмат російської території, де розташовані поклади найцінніших мінеральних ресурсів Росії, включаючи золото, алмази та нафту.

05.01
Подробиці
Скрін з відео

Тим часом в МЗС Китаю закликали негайно звільнити диктатора Венесуели.

05.01
Подробиці
Окупанти знищують святині у Криму, священника змусили втекти, — Атеш

Людей доводять до параної та фабрикують справи про тероризм, а декого примусово відправляють на лікування у психіатричні клініки.

05.01
Подробиці
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Другий тиждень січня принесе українцям справжню зиму.

05.01
Подробиці
Малюк розповів, що робитиме після звільнення

Василь Малюк підтвердив, що йде з посади голови Служби безпеки України, але при цьому залишається в системі, щоб продовжувати проведення спецоперацій.

05.01
Подробиці
Фото: telegram.org

5 січня росіяни завдали удар по території України: під атакою ударних БПЛА опинилось Дніпро, зокрема, завод, який належить американцям.

05.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

За запитом ДБР у Німеччині затримано колишнього депутата, підозрюваного у відмиванні коштів. ЗМІ пишуть, що йдеться про Руслана Демчака.

05.01
Подробиці
Скриншот з відео

На Харківщині росіяни спробували використати для просування газопровід "Союз", але щось пішло не так.

05.01
показати більше