Багато хто з нас у дитинстві випробував на собі так звані народні способи лікування: гарячим молоком — болю у горлі, соком каланхое — нежитю, гірчичниками — кашлю і пневмонії. Лікарі зазвичай скептично ставляться до цих “бабусиних” методів, вважаючи їх малодієвими й застерігаючи, що ефект від них може бути навіть протилежним очікуваному.
— Сімейні лікарі тепер чомусь не призначають при застуді, кашлі, пневмонії гірчичники. Невже вони не допомагають?
— Ефект гірчичників обумовлений рефлекторними реакціями на дію гірчичної олії, які виникають при подразненні нервових закінчень шкіри, — каже Вікторія Сухан, фахівчиня з пульмонології, фтизіатрії та фізіотерапії. — Якщо пневмонія перебігає у легкій формі, кашель не спровокований алергією, а температура не вища за 37 градусів, то можна поставити гірчичники: тільки не на груди, не на ділянку над серцем, а між чи під лопатками. Кашель, можливо, послабшає.
— Чи справді при застуді добре зробити гарячу ванну для ніг чи повністю зануритися у гарячу воду?
— Це доречно робити, коли щойно промерзли чи, наприклад, промочили ноги, — зауважує Олена Решетник, лікарка-терапевтка. — А якщо на градуснику вже понад 37 °С, то гаряча ванна може погіршити стан, підвищити температуру тіла, артеріальний тиск, збільшити навантаження на серце.
— Вважається, що найкраща швидка допомога при хворому горлі — це лимон з медом. Це теж міф?
— На жаль, так. Кислота, що міститься у лимоні, тільки підсилить подразнення слизової горла. Не принесе користі й гаряче молоко. Фактично будь-яка гаряча рідина лише підсилить набряк і біль.
— Популярний спосіб лікування нежитю — прикладання мішечків із гарячою сіллю чи піском до перенісся. Це допомагає?
— Розігрів може призвести до поширення інфекції, — застерігає Олена Комар, лікарка-отоларингологиня. — Не варто покладатися і на саморобні краплі із соком каланхое, цибулі тощо, які можуть спричинити серйозний опік слизової та алергічну реакцію.
— Невже немає насправді дієвих народних методів лікування застуди?
● О. Комар:
— При початковій фазі нежитю допоможе промивання носової порожнини розчином солі — пів чайної ложечки солі варто розвести у склянці кип’яченої води кімнатної температури.
● О. Решетник:
— При підвищеній температурі ефективний настій цвіту бузини. Він містить вітамін С, рутин, дубильні речовини, цукри, органічні кислоти, ефірну олію, глюкозу. Ці речовини зумовлюють потогінну, протигарячкову, протизапальну та відхаркувальну дію. Але будь-яке лікування варто узгоджувати з лікарем. Бо часом захворювання розвивається так стрімко, що потрібне лікування за допомогою протизапальних препаратів, нерідко антибіотиків. Зазвичай лікарі радять поєднувати рослинні чаї та настої з аптечними ліками.
А ось для профілактики застуди ефективний чебрець. Завдяки високому вмісту вітаміну С та заліза він покращує роботу імунної системи, підвищує реакцію антитіл на інфекційні агенти.
