Улюблена зірка багатьох українців Ольга Сумська каже, що є прихильницею народної медицини. І про чимало лікувальних засобів вона дізналась ще від своєї бабусі. Більше — у нашій розмові.
— Олю, маєте чудовий вигляд! Схоже, цьогоріч застуда до вас ще не підкралась.
— Еге ж, тримаюся, а от Віталій (чоловік акторки — Авт.) застудився, — каже Ольга. — Лікується традиційними таблетками, робить інгаляції. Я ж — прихильниця народної медицини. Утім, не категорична, адже, скажімо, щеплення від грипу роблю щороку. Усе має бути в межах розумного.
— Які рецепти з народної медицини застосовуєте під час застуди?
— Мені допомагають трав’яні чаї. Запарюю багульник, п’ю потроху упродовж дня. Дієвий засіб для імунітету — обліпиха з цукром. А ще — калина. Я її заморожую. Коли з’являються перші симптоми застуди, розтираю з цукром, заливаю окропом, а за 10 хвилин додаю ложку меду. Смачно та корисно! При підвищеній температурі мені допомагають лимонні чаї або фреші. Якщо маю нежить, полощу ніс і горло соляним розчином. А загалом головне — застуду, так би мовити, вилежати.
— А міцними напоями лікуєтесь?
— Розкажу вам історію. Якось приїхала у Харків на виставу. Дісталась із вокзалу до готелю і відчула, що все — розморює застуда. Пішла до бару й попросила чарку горілки та перець. Це був ранок! Уявіть, як на мене дивилися офіціанти. (Сміється) Випила “еліксиру” — і симптоми застуди як рукою зняло.
— Восени проблема — не лише застуда. Часто прохолода відбивається й на шкірі. Як даєте з цим раду?
— Роблю відновлювальні маски. Наприклад, яєчний жовток змішую з оливковою олією. Наношу на декілька хвилин на обличчя, а потім змиваю теплою водою. Ще один рецепт: жовток, 1 чайна ложка меду, ретельно перемішуємо, можна додати до суміші декілька крапель в’єтнамського бальзаму. Усе це накладаю на обличчя, тримаю хвилин 10. Потім змиваю теплою водою. А для ефекту скрабу чудовий засіб — аспірин. Таблетку подрібнюю, додаю води, розмішую і накладаю суміш на облич-
чя. Чудово пілінгує та чистить шкіру. Для краси шкіри також добре приймати контрастний душ, що я й роблю щоранку! А на ніч — ванна з морською сіллю або ж ароматичними оліями.
— Олю, багато жінок хотіли б мати таку струнку фігуру, як ви. Скажіть, це досягнення — завдяки дієтам?
— Мій раціон — звичний: овочі, фрукти. Окрім салатів люблю пісний борщ, запечені курятину чи індичатину. А ще одним моїм кулінарним фаворитом є гарбуз.
Маю такий рецепт: солодкий гарбуз ріжу на шматки, подрібнюю у блендері і випиваю вранці це смузі натще.
— А як щодо спорту?
— Де б я не була, завжди влаштовую пробіжку. А також роблю фітнес-вправи зі спеціальними гумками, гантелями. Спорт — це бадьорість і здоров’я. Тож сама його люблю і вам раджу!
Читайте також інтерв'ю з піаністом Євгеном Хмарою
