"Завдяки контрасту температур судини стають пружнішими, — розповідає в коментарі газеті Експрес Олександр Наглов, кандидат біологічних наук. — Така практика — визнаний стимулятор iмунних процесiв. Також зміна температури на користь холоду є своєрідною стресотерапією для організму. Але перемерзати, певна річ, не можна".
"Науковці зібрали вже чимало доказів того, що вплив наднизьких температур сприяє збільшенню тривалості життя, — додає Євген Моісеєнко, доктор медичних наук. — Наприклад, відомо, що речовини, виділені з тканин пристосованих до морозу тварин, підвищують стійкість до екстремальних умов, у певних концентраціях мають протигарячковий, протизапальний і захисний вплив на серце, навіть зменшують швидкість біосинтезу в онкоклітинах".
Яких правил дотримуватися тим, хто пірнає в ополонку? Які негативні наслідки може мати контраст температур? Відповіді на ці та інші питання — у новому номері газети Експрес.
