Науковці університету Сан-Дієго (США) тривалий час вивчають мозкову систему, яка пов’язана із доброчинною діяльністю людини. Нейровізуальні дослідження вчених продемонстрували, що ці ділянки мозку активізуються тоді, коли ми турбуємося про близьких. І їх активація позитивно впливає на симпатичну нервову систему, яка, своєю чергою, бере участь в регулюванні кров’яного тиску і відповіді організму на запальні процеси.
Наприклад, якщо хвора на інфекційну недугу людина доглядає немічного родича, то в неї у крові спостерігається нижчий рівень маркерів запальних процесів. Тож такий вияв доброти допомагає покращити здоров’я, роблять висновок учені.
А що ще відомо про мозкову систему, пов’язану із доброчинною діяльністю людини? І чим ще корисна доброчинність? Запитуємо в українських фахівців.
— Коли батьки турбуються про дітей, у мозку дорослих відбувається активізація системи винагороди, продукування гормона задоволення дофаміну, — каже Євген Заїка, психолог. — А заразом природа забезпечила і своєрідний бонус — блокування продукції стресових гормонів дофаміном. Тобто що більше людина виявляє турботи, то менше стресових гормонів подразнюють її організм. А саме їх надмір є причиною проблем із серцево-судинною, травною, імунною системами.
— Додам, що значна частина серцево-судинних хвороб мають психосоматичне походження — це давно доведений медичний факт, — каже доктор медичних наук Анатолій Дорогой, кардіолог. — З власного досвіду знаю, що здоровіше серце і судини мають ті люди, які активно допомагають іншим, є доброзичливими, спокійними, оптимістичними.
— Не усі люди готові допомагати іншим. Від чого залежить здатність бути доброзичливим?
Є. Заїка:
— Здатність до альтруїзму передається генетично. Але остаточно характер людини формує її виховання. Помічено, що рівень емпатії вищий у тих дітей, які змалку турбуються про молодших братів і сестер, опікуються хатніми тваринами. Відповідно, навчаючи дитину змалку дбати про інших, батьки не лише виховують достойну особистість, а й забезпечують їй краще здоров’я у старшому віці.
Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.
Читайте також про те, чому через коливання атмосферного тиску у багатьох людей погіршується самопочуття
