Киянин бігав щодня упродовж п’яти років і подолав  майже 29 тисяч кілометрів — рекорд

1861 день долав щоденно в середньому 15,44 кілометра.

Фото з архіву Віталія Пльонсака
Фото з архіву Віталія Пльонсака
● Віталій Пльонсак щоденно долав у середньому 15,44 кілометра.

34-річний Віталій Пльонсак, який нині є військовослужбовцем та командиром взводу бригади “Хартія”, потрапив до Книги рекордів України з унікальним досягненням. Він щоденно впродовж 5 років, 1 місяця і 3 днів пробігав не менш як 10 кілометрів. І здолав 28 734 кілометри! 

“Бігати я почав у 2012 році під час навчання у військовому інституті. Робив це зі своїм товаришем, пробігаючи щодня 2 — 3 кілометри. Лише в неділю давали собі відпочинок. Отримавши диплом, бігав далі, але займався цим уже не так системно. Якось ногу пробив, то й закинув цю справу. У 2018-му знову задумався над тим, щоб повернутися до бігу, бо втратив форму, з’явилася задишка. Гадав, що тренуватимуся тричі на тиждень. Але бачив дуже позитивні зміни — енергії додалось і тіло стало витривалішим, тому заняття стали щоденними. Далі бігав півмарафони та марафони. Одного разу натрапив на інтерв’ю марафонця Андрія Оністрата, де він наголошував, що пробігти марафон за чотири години — це ні про що. Мовляв, треба швидше. І я собі поставив за мету зменшити час. Тож наступний марафон пробіг за 3 години 22 хвилини”. 

Із кожним разом Віталій поліпшував свій результат. А потім з’явилася ідея — поставити рекорд. 

“Дізнався про хлопця, який щодня пробігав 3 кілометри. Я підняв планку до 10. Знайшов групи марафонців, і з їхніх звітів побачив, що певні пропуски у них все ж були. А в мене — жодного, тому це додавало мотивації. Вирішив бігати 10 кілометрів щодня впродовж 1000 днів, а далі дійшов аж до 5 років, — розповідає. — У червні 2024-го я підписав контракт і потрапив у бригаду “Хартія”. Потім було навчання за кордоном, в Україні. Мене призначили командиром взводу роти ударних авіаційних комплексів. Ще кілька місяців бігав і в цей період. Долучались і побратими. А далі я подав заявку до Книги рекордів України, і після детального вивчення її погодили. Фіксував свої забіги в додатках Strava та NikeRunClub, аби все було офіційно”. 

Військовий зазначає: коли отримав підтвердження рекорду, якогось вибуху емоцій не було. “Але була прихована внутрішня радість від того, що я все правильно зробив. Забрав диплом напередодні свого дня народження, зробив собі чудовий подарунок. Додам, що бігати не перестав, роблю це, коли не на бойових завданнях. Так підтримую себе у чудовій формі. Але тепер слід зосередитися на службі, бо найважливіше — наша перемога”, — зауважує співрозмовник. 

Очільниця Національного реєстру рекордів України Лана Вєтрова зазначає: досягнення Віталія Пльонсака — це результат не лише фізичної витривалості, а й залізної дисципліни та неабиякого характеру. 

“Правду кажучи, мені здавалось, що у бігових номінаціях ми зареєстрували вже всі можливі рекорди. Та, як бачимо, це не так, — каже Лана Вєтрова. — Цей рекорд приголомшливий. Віталій бігав 1861 день, щоденно долаючи в середньому 15,44 кілометра. Загалом на верифікацію всіх даних, які фіксував рекордсмен, нам знадобилося аж пів року”. 

Автор: Вікторія Трудько
Подробиці
Фото ілюстративне: t.me/Crimeanwind

Завдяки даним від Північноатлантичного альянсу ЗСУ можуть прокладати відносно "безпечні" траси польоту дронів і ракет.

18.02
Подробиці
Поліція затримала футболіста Колесника, який вдарив працівника ТЦК: йому загрожує в’язниця

У центрі комплектації запропонували спортсмену добровільно долучитися до війська.

18.02
Cтиль життя
Фото з архіву Ганни Дудік

За чотири останні роки старшокласники ліцею №24 вже передали воїнам близько 5,5 тисячі власноруч виготовлених свічок.

18.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Влада РФ здійснює мрії росіян і повертає їх в СРСР: жителям країни-агресорки продовжать систематично змінювати світогляд і ще більше обмежать доступ до інформації із зовнішнього світу.

18.02
Здоров'я
Фото facebook.com

Небезпека та провокативні фактори розвитку недуги.

18.02
Подробиці
Фото: ktzsz-gomel.gov.by

Російські військові вивезли чоловіка з Київської області та доставили під Речицю.

18.02
Подробиці
Фото: t.me/umerov_rustem

Західні медіа пишуть, що позиція російського переговорника Мединського фактично заблокувала тристоронні перемовини.

18.02
Подробиці
До річниці початку війни Кремль дав своїй армії новий наказ: захопити десять населених пунктів

А щоб українці більше не насміхались, захоплення мають бути підтверджені фото та відеофіксацією.

17.02
Подробиці
Фото: 158 ОМБ

Бійці 158-ї бригади не встигають рахувати окупантів, які живцем потрапляють їм до рук.

17.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Чи готова РФ на 60 днів цілковитого припинення вогню? Швидше за все - ні.

17.02
Подробиці
Фото: Getty Images

Повітряна тривога і активність противника на полігоні – це вже фактор впливу.

17.02
Подробиці
Фото: t.me/umerov_rustem

Одна з груп зацікавлена у швидкій угоді під керівництвом США, інша - проти.

17.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Троє людей загинули. Під завалами можуть перебувати ще три чи чотири особи.

17.02
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Москва розглядає можливість військового супроводу суден, пов'язаних із РФ, що підвищує ризик ескалації та можливих відповідних дій проти європейського судноплавства.

17.02
Подробиці
Фото ілюстративне, wikimedia.org

Державне бюро розслідувань розпочало кримінальне провадження через загибель екіпажу гелікоптера Мі-24 11 окремої бригади армійської авіації "Херсон".

17.02
Подробиці
Фото: Aerobavovna

Найновіша стара технологія у війні: повітряні кулі. Військова технологія часів Французької революції 1789-1804 років знаходить нове життя на сучасному полі бою - нині вона на базі штучного інтелекту.

17.02
Подробиці
Слов'янська ТЕС, фото: uk.wikipedia.org

Ворог здійснив чергову комбіновану ракетно-дронову атаку на енергетичну інфраструктуру у кількох регіонах.

17.02
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Що про неї відомо й чи можна буде побачити її неозброєним оком.

17.02
Подробиці
F-16 збиває Шахед, скриншот з відео

В Україні створили ескадрилью F-16, до якої увійшли українські, американські та нідерландські пілоти.

17.02
Люди і проблеми
Фото x.com

Коли і які цілі вони здатні вражати?

17.02
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Згідно з аналізом даних Інституту вивчення війни, проведеним AFP, Україна відвоювала у Росії 201 квадратний кілометр території всього за п'ять днів минулого тижня – це найбільший здобуток за 2,5 роки.

17.02
Подробиці
Фото: telegram.org

У ніч на 17 лютого росіяни атакували територію України з бомбардувальників Ту-95МС та запустили безпілотники типу "Шахед". Атака триває досі.

17.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Цьогоріч ресурси на підтримку війни повинні закінчитися.

16.02
показати більше