Киянин бігав щодня упродовж п’яти років і подолав  майже 29 тисяч кілометрів — рекорд

1861 день долав щоденно в середньому 15,44 кілометра.

Фото з архіву Віталія Пльонсака
Фото з архіву Віталія Пльонсака
● Віталій Пльонсак щоденно долав у середньому 15,44 кілометра.

34-річний Віталій Пльонсак, який нині є військовослужбовцем та командиром взводу бригади “Хартія”, потрапив до Книги рекордів України з унікальним досягненням. Він щоденно впродовж 5 років, 1 місяця і 3 днів пробігав не менш як 10 кілометрів. І здолав 28 734 кілометри! 

“Бігати я почав у 2012 році під час навчання у військовому інституті. Робив це зі своїм товаришем, пробігаючи щодня 2 — 3 кілометри. Лише в неділю давали собі відпочинок. Отримавши диплом, бігав далі, але займався цим уже не так системно. Якось ногу пробив, то й закинув цю справу. У 2018-му знову задумався над тим, щоб повернутися до бігу, бо втратив форму, з’явилася задишка. Гадав, що тренуватимуся тричі на тиждень. Але бачив дуже позитивні зміни — енергії додалось і тіло стало витривалішим, тому заняття стали щоденними. Далі бігав півмарафони та марафони. Одного разу натрапив на інтерв’ю марафонця Андрія Оністрата, де він наголошував, що пробігти марафон за чотири години — це ні про що. Мовляв, треба швидше. І я собі поставив за мету зменшити час. Тож наступний марафон пробіг за 3 години 22 хвилини”. 

Із кожним разом Віталій поліпшував свій результат. А потім з’явилася ідея — поставити рекорд. 

“Дізнався про хлопця, який щодня пробігав 3 кілометри. Я підняв планку до 10. Знайшов групи марафонців, і з їхніх звітів побачив, що певні пропуски у них все ж були. А в мене — жодного, тому це додавало мотивації. Вирішив бігати 10 кілометрів щодня впродовж 1000 днів, а далі дійшов аж до 5 років, — розповідає. — У червні 2024-го я підписав контракт і потрапив у бригаду “Хартія”. Потім було навчання за кордоном, в Україні. Мене призначили командиром взводу роти ударних авіаційних комплексів. Ще кілька місяців бігав і в цей період. Долучались і побратими. А далі я подав заявку до Книги рекордів України, і після детального вивчення її погодили. Фіксував свої забіги в додатках Strava та NikeRunClub, аби все було офіційно”. 

Військовий зазначає: коли отримав підтвердження рекорду, якогось вибуху емоцій не було. “Але була прихована внутрішня радість від того, що я все правильно зробив. Забрав диплом напередодні свого дня народження, зробив собі чудовий подарунок. Додам, що бігати не перестав, роблю це, коли не на бойових завданнях. Так підтримую себе у чудовій формі. Але тепер слід зосередитися на службі, бо найважливіше — наша перемога”, — зауважує співрозмовник. 

Очільниця Національного реєстру рекордів України Лана Вєтрова зазначає: досягнення Віталія Пльонсака — це результат не лише фізичної витривалості, а й залізної дисципліни та неабиякого характеру. 

“Правду кажучи, мені здавалось, що у бігових номінаціях ми зареєстрували вже всі можливі рекорди. Та, як бачимо, це не так, — каже Лана Вєтрова. — Цей рекорд приголомшливий. Віталій бігав 1861 день, щоденно долаючи в середньому 15,44 кілометра. Загалом на верифікацію всіх даних, які фіксував рекордсмен, нам знадобилося аж пів року”. 

Автор: Вікторія Трудько
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Екснардеп від Донеччини Вадим Новинський отримав підозру в несплаті понад чотирьох мільярдів гривень податків.

13.06
Подробиці
Скриншот з відео.

Підпал будівлі ТЦК у Харкові: слідчі вважають, що так підозрюваний хотів ухилитися від мобілізації.

13.06
Подробиці
ілюстративне фото wikimedia.org.

Український винищувач МіГ-29 завдав удару керованими авіабомбами по пункту управління російських операторів БпЛА на Запорізькому напрямку.

13.06
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Екскапітан київського "Динамо" Сергій Сидорчук заявив, що його партнер Роман Нойштедтер нічого не розумів про російсько-українську війну.

13.06
Подробиці
Фото: x.com/icimaine.

У Франції сталася масштабна ДТП за участі українського автобуса. Загинули щонайменше четверо, серед постраждалих є діти.

13.06
Подробиці
Олександр Іванцов, фото: instagram.com/alex_denali

Президент України Володимир Зеленський підписав укази про нагородження військовослужбовців званнями Героя України.

13.06
Подробиці
Скриншот з відео, x.com

В авіакатастрофі літака загинули понад 240 людей. Британець Рамеш Вісвашкумар, який перебував на сидінні 11А біля аварійного виходу і зумів протиснутися через розбитий люк, вважається єдиним, хто вижив після аварії.

13.06
Подробиці
Фото: facebook.com/koordshtab

Обмін тілами: сьогодні, 13 червня, за результатами проведених репатріаційних заходів в Україну повернули тіла 1200 загиблих.

13.06
Подробиці
Фото ілюстративне, Генштаб ЗСУ

Армія РФ вперше за три роки війни увійшла в Дніпропетровську область, що сигналізує про їхню здатність продовжувати розширювати бойові дії.

13.06
Подробиці
Фото: x.com

Ізраїль впродовж багатьох років готувався до операції проти ядерної та ракетної програм Ірану.

13.06
Подробиці
Фото: ДБР

Чинний нардеп активно просував російські наративи, вдаючи їх за офіційну позицію української влади.

13.06
Подробиці
Фото: strazgraniczna.pl

Громадянин України вступив у конфлікт із законом у Польщі, його примусово депортують.

13.06
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Збірна України здобула дві золоті, дві срібні та одну бронзову медалі на міжнародному турнірі, який проходив у болгарському Бургасі.

13.06
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

На його думку це єдиний шанс справедливо завершити цю війну.

13.06
Політика
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Алексус_Гринкевич

Наразі Сполучені Штати остаточно не відходять від питань європейської безпеки.

13.06
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Німцям краще надати Україні більше грошей, ніж віддавати ці ракети.

13.06
Політика
Фото en.wikipedia.org

На думку експертів, зараз нам потрібно максимально переорієнтуватися на власне виробництво озброєння і на повноцінну співпрацю з Європою.

13.06
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Вашингтон виділятиме Україні менше коштів, тому що адміністрація Трампа "має інший погляд на цей конфлікт".

13.06
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Ця ніч виявилась спекотною для окупантів півострова.

13.06
Подробиці
Фото: ASTRA

Війна між Ізраїлем та Іраном може мати страшні наслідки для Близького Сходу.

13.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Кремль намагається переконати захід, що допомагати Україні - марна справа.

12.06
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Диктатор зізнався, що розвиток озброєнь в РФ відстає від України.

12.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Силам оборони потрібні далекобійні ракети.

12.06
Подробиці
Фото: Росфлот

Нищівний удар по економіці Кремля відбудеться через три дні.

12.06
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Зеленський поділився свіжою інформацією з доповідей своїх генералів.

12.06
Подробиці
Фото: Генштаб

Сьогодні, за статистикою Генштабу, з початку вторгнення ЗСУ ліквідували один мільйон ворогів.

12.06
Подробиці
Grand Hotel, в якому відбувається зустріч еліти. Фото з відкритих джерел

Сьогодні, 12 червня, в Стокгольмі розпочалася таємна зустріч світової еліти Більдерберзької групи. Вона триватиме до неділі.

12.06
Подробиці
Скриншот мапи DeepState

Російська армія продовжує втрачати солдатів з катастрофічною швидкістю. Колишній командир взводу ПВК "Вагнер" з позивним "Релей" розповів про те, як це відбулось на Сумщині, неподалік кордону.

12.06
показати більше