Киянин бігав щодня упродовж п’яти років і подолав  майже 29 тисяч кілометрів — рекорд

1861 день долав щоденно в середньому 15,44 кілометра.

Фото з архіву Віталія Пльонсака
Фото з архіву Віталія Пльонсака
● Віталій Пльонсак щоденно долав у середньому 15,44 кілометра.

34-річний Віталій Пльонсак, який нині є військовослужбовцем та командиром взводу бригади “Хартія”, потрапив до Книги рекордів України з унікальним досягненням. Він щоденно впродовж 5 років, 1 місяця і 3 днів пробігав не менш як 10 кілометрів. І здолав 28 734 кілометри! 

“Бігати я почав у 2012 році під час навчання у військовому інституті. Робив це зі своїм товаришем, пробігаючи щодня 2 — 3 кілометри. Лише в неділю давали собі відпочинок. Отримавши диплом, бігав далі, але займався цим уже не так системно. Якось ногу пробив, то й закинув цю справу. У 2018-му знову задумався над тим, щоб повернутися до бігу, бо втратив форму, з’явилася задишка. Гадав, що тренуватимуся тричі на тиждень. Але бачив дуже позитивні зміни — енергії додалось і тіло стало витривалішим, тому заняття стали щоденними. Далі бігав півмарафони та марафони. Одного разу натрапив на інтерв’ю марафонця Андрія Оністрата, де він наголошував, що пробігти марафон за чотири години — це ні про що. Мовляв, треба швидше. І я собі поставив за мету зменшити час. Тож наступний марафон пробіг за 3 години 22 хвилини”. 

Із кожним разом Віталій поліпшував свій результат. А потім з’явилася ідея — поставити рекорд. 

“Дізнався про хлопця, який щодня пробігав 3 кілометри. Я підняв планку до 10. Знайшов групи марафонців, і з їхніх звітів побачив, що певні пропуски у них все ж були. А в мене — жодного, тому це додавало мотивації. Вирішив бігати 10 кілометрів щодня впродовж 1000 днів, а далі дійшов аж до 5 років, — розповідає. — У червні 2024-го я підписав контракт і потрапив у бригаду “Хартія”. Потім було навчання за кордоном, в Україні. Мене призначили командиром взводу роти ударних авіаційних комплексів. Ще кілька місяців бігав і в цей період. Долучались і побратими. А далі я подав заявку до Книги рекордів України, і після детального вивчення її погодили. Фіксував свої забіги в додатках Strava та NikeRunClub, аби все було офіційно”. 

Військовий зазначає: коли отримав підтвердження рекорду, якогось вибуху емоцій не було. “Але була прихована внутрішня радість від того, що я все правильно зробив. Забрав диплом напередодні свого дня народження, зробив собі чудовий подарунок. Додам, що бігати не перестав, роблю це, коли не на бойових завданнях. Так підтримую себе у чудовій формі. Але тепер слід зосередитися на службі, бо найважливіше — наша перемога”, — зауважує співрозмовник. 

Очільниця Національного реєстру рекордів України Лана Вєтрова зазначає: досягнення Віталія Пльонсака — це результат не лише фізичної витривалості, а й залізної дисципліни та неабиякого характеру. 

“Правду кажучи, мені здавалось, що у бігових номінаціях ми зареєстрували вже всі можливі рекорди. Та, як бачимо, це не так, — каже Лана Вєтрова. — Цей рекорд приголомшливий. Віталій бігав 1861 день, щоденно долаючи в середньому 15,44 кілометра. Загалом на верифікацію всіх даних, які фіксував рекордсмен, нам знадобилося аж пів року”. 

Автор: Вікторія Трудько
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Завдання захопити це місто влітку окупанти успішно провалили.

30.08
Подробиці
Фото: вікіпедія

Схоже, російський Генштаб має досить приблизне розуміння того, що насправді відбувається на передовій.

30.08
Подробиці
Фото: Astra

Опозиція називає Орбана і Сійярто путінським урядом країни.

30.08
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Валерій Герасимов заявив про великі успіхи армії РФ в Україні.

30.08
Подробиці
Фото: т-к Невідомий

Європейські посадовці висловлюють співчуття у зв'язку з убивством ексголови Верховної Ради України Андрія Парубія у Львові.

30.08
Подробиці
Фото: ГШ ЗСУ

На захищеному складі зберігались речовини для виробництва палива для ракетних двигунів.

30.08
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Російсько-білоруські навчанння "Захід-2025" тримають у напрузі всю східну Європу.

30.08
Подробиці
Фото: вікіпедія

Напередодні нового навчального року влада, хоча б на словах, вирішила підняти настрій педагогам.

30.08
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Півостровом безперестанно їздять карети швидкої і пожежні.

30.08
Подробиці
Фото: т-к Невідомий

Поліція Львова на ногах - тривають оперативні заходи з розшуку стрільця.

30.08
Cпорт
Фото facebook.com

Виступом інших спортсменів тренери, м'яко кажучи, незадоволені.

30.08
Життєві історії
Фото з архіву

Картини митця прикрашають резиденцію генерал-губернатора Канади.

30.08
Подробиці
Фото МНС РФ.

Сили оборони влучили у два ворожі НПЗ. Зафіксовано численні вибухи та пожежу.

30.08
Життєві історії
Фото надало подружжя

Вихованка будинку сімейного типу разом з чоловіком заопікувалися прийомними сестрами і братами.

30.08
Подробиці
Фото ДСНС.

Найбільше постраждали Запоріжжя та Дніпро. Які наслідки нічної атаки.

30.08
Подробиці
Фото: телеграм

Орбан і компанія вже навіть не приховують свою прихильність до кривавого диктатора.

29.08
Подробиці
Команда Квадро. Фото зі соцмереж.

Батькам футболістів із Львівщини не сподобалося те, що на дитячому турнірі виступав воротар, зростом 185 сантиметрів. Гості з Харківщини кажуть про булінг.

29.08
Подробиці
Фото: defense express

Коли агресор під дією цих ракет відчує свою слабкість, він може вдатися до ядерних погроз.

29.08
Подробиці
Фото: mykyivregion.com.ua.

Місцеві жителі вважають, що поховання у вибраному місці загрожує екологічною катастрофою.

29.08
Подробиці
Фото зі сторінки Ivan Navi у Фейсбук.

"Не знімаю зі себе відповідальності за участь і перепрошую усіх, кого це зачепило", – заявив артист.

29.08
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Усі дипломатичні зусилля спецпредставника Трампа абсолютно не набзизили закінчення війни в Україні. Незадоволені усі учасники процесу.

29.08
Подробиці
Фото Суспільного.

Хлопець повідомив, що обвинувачений був напідпитку, вдарив його у грудну клітку та намагався відібрати та пошкодити музичну колонку.

29.08
Подробиці
Фото: presedinte.md

Проросійські сили рвуться до влади у Молдові.

29.08
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Війна досягла точки, коли росіяни насправді нічого не домагаються, заявив віцепрезидент США.

29.08
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Жодного танку на передній лінії фронту вже давно немає.

29.08
Подробиці
Нічна атака ЗСУ в РФ: уражено вузлову станцію з постачання пального для армії Путіна

Сили оборони України частково паралізували постачання дизелю для російських військ.

29.08
Подробиці
Фото з РосЗМІ

Вогонь складно загасити через особливості погоди та рельєфу. Щоб врятувати резиденцію диктатора, у соцмережах шукають добровольців.

29.08
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Серед вигнаних зі США росіян були ті, які засудили війну в Україні. Депортованих допитують спецслужби в Москві, одному вже оголосили арешт.

29.08
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Виготовлення міжнародного посвідчення водія триває до п'яти робочих днів.

29.08
показати більше