Метеозалежність: чому розвивається і як її позбутися

Люди, які зазнали травми, протягом першого року найважче реагують на зміни погоди.

Фото freepik.com
Фото freepik.com

Зазвичай у березні перепади температури бувають по кілька разів на тиждень. Через це погіршується стан у багатьох людей. У Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Водночас, за даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров’я. То метеозалежність — це вигадана чи реальна проблема? І чи може наше самопочуття залежати від погоди за вікном? 

— Ще наші бабусі й дідусі казали: якщо болить голова чи крутить ноги, погода буде погана. Такі висновки люди робили суто на основі власних спостережень, а не наукових досліджень, — каже Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету. — В основі формування метеочутливості — звичайні закони фізики. Організм реагує на коливання магнітних полів Землі, зміни атмосферного тиску, температурного режиму й вологості. Але йдеться про доволі суб’єктивну симптоматику, що залежить як від наявних хронічних хвороб, так і від психотипу людини. Іншими словами, цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв. Тому досі такий термін, як “метеозалежність”, не внесено до жодної класифікації хвороб. 

— На що найчастіше скаржаться пацієнти зі зміною погоди? 

— Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними, — додає Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ “Інститут біології та медицини”. — До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно. 

● П. Бідзіля: 

— Так, метеозалежність призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб. Пацієнти, так би мовити, з чималим стажем знають, коли їм погіршає, а коли полегшає. Наприклад, хтось добре переносить спеку, а перед дощем ходить “наче мішком прибитий”. Тоді як іншим стає легше, коли надворі дощ. 

Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють. Кілька років тому я травмував гомілкостопний суглоб з розривом зв’язок і відтоді відчуваю, коли зміниться погода. Одним із пояснень такої реакції є та обставина, що сполучна тканина по-різному накопичує рідину, рубцеві тканини стають чутливими до змін атмосферного тиску. 

Опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою. Їхній стан поліпшується в дощову погоду, бо, коли сухо і спекотно, у повітря знову піднімаються алергени.

У деяких пацієнтів стаються напади стенокардії напруги, коли порив вітру б’є в обличчя чи грудну клітку. Тоді рефлексорно відбувається спазм судин, що й провокує больовий синдром. За таким самим сценарієм може погіршуватися самопочуття людей, які потерпають від мігрені. 

— А в якому віці розвивається метеозалежність? 

● Т. Чабан: 

— Переважно у старшому, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років). Чому? Бо мало рухаються (переважно працюють за комп’ютером), неправильно харчуються. Як наслідок — з’являється надлишкова вага, суглоби потерпають від перевантаження й зношуються, розвивається остеоартроз, остеохондроз. 

Ще одна проблема — молодь масово курить електронні сигарети, вважаючи, що вони нешкідливі. Але це самообман. Адже судини й тоді зазнають небезпечного впливу, втрачають еластичність. 

— То якими є профілактичні заходи? Чи можна позбутися метеозалежності?

● Т. Чабан: 

— Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримують таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди”. 

Дуже важливі правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим. По змозі варто не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше. Щодня треба проходити чотири-п’ять кілометрів. 

Але з власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки. Більшість українців переконані, що за їхнє здоров’я відповідають лікарі, а самі, на жаль, воліють нічого не робити, щоб його не втратити. 

Автор: Лариса Пецух
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У Росії вимагають від диктатора Путіна поступок щодо України.

02.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Причина заборони в тому, що британське законодавство не дозволяє збирати благодійні внески на підтримку іноземних армій.

02.05
Подробиці
Фото Суспільного

Начальника Черкаського ТЦК обвинувачують за двома статтями Кримінального кодексу України.

02.05
Подробиці
Фото ЕРА.

Президенту США залишилося лише обрати той варіант, який йому до вподоби, вважають аналітики видання.

02.05
Подробиці
Фото зі сторінки Сергія Стерненка у Фейсбук.

За словами Стерненка, після вбивства Ганула, він усвідомлював загрозу і для себе.

02.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У США не вірять, що війна в Україні закінчиться найближчим часом.

02.05
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Солдата з так званої ЛНР затримали за підозрою у вбивстві своїх трьох товаришів по службі.

02.05
Подробиці
Скриншот мапи DeepState

Для багатьох українців надто боляче сприймати думку про "мир в обмін на території": громадяни України узагалі не вірять в те, що це допоможе припинити бойові дії.

02.05
Cпорт
Фото facebook.com

У цьому турнірі в команди були складні матчі й не все вдавалось так легко.

02.05
Подробиці
Фото: esbu.gov.ua

На Львівщині оголосили підозри членам організованої злочинної групи, які займались контрабандою автомобілів під виглядом гуманітарної допомоги для фронту.

02.05
Політика
Фото kremlin.ru

Договір укладено на 20 років з можливістю автоматичного продовження кожні п'ять років.

02.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Угода Трампа з Україною про видобуток корисних копалин залишає суперечки щодо того, як США поводитися з Росією.

02.05
Люди і проблеми
Фото testportal.gov.ua

З інформацією, яку міститимуть ці запрошення, слід ознайомитися завчасно, аби прокласти маршрут до місця проведення тестування.

02.05
Подробиці
Колаж Експресу, фото: СБУ

Слідчі Служби безпеки України повідомили про підозру зловмисниці, яка 1 травня здійснила спробу вбивства волонтера та активіста Сергія Стерненка.

02.05
Подробиці
Вибухівка, яку розкидають “Шахеди”, може реагувати на світло, вібрацію, рух та тиск, — КМДА

Окупанти тестують нові начинки для безпілотників, щоб завдати українцям якомога більше шкоди.

02.05
Подробиці
Фото: x.com/usykaa

Чемпіон світу в суперважкій вазі за версіями WBC, WBO, WBA Олександр Усик заявив, що збирається завершити боксерську кар'єру, але попереду матиме ще два бої.

02.05
Подробиці
територія об'єкту Звєзда

Безпілотники вдарили по військовій частині ГРУ у Ставропольському краї РФ.

02.05
Подробиці
У Монако затримали сина експрезидента Мотор Січі, який співпрацював з РФ

Обидва зловмисники спершу привласнили, а потім продали акції державного підприємства за 650 млн доларів США.

02.05
Подробиці
Скрін з відео

При цьому Вашингтон не скасовуватиме жодних санкцій, які вже запроваджені проти РФ.

02.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Після паузи у бойових діях Кремль може спробувати відновити їх, щоби захопити ще більше українських територій.

02.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Бронювання священнослужителів стане можливим лише після того, як Державна служба України з етнополітики та свободи совісті (ДЕСС) затвердить перелік критично важливих релігійних організацій.

01.05
Подробиці
Скриншот з відео

Поліцейські Польщі розслідують інцидент, який стався під час мітингу проросійського кандидата у президенти Гжегожа Брауна в Бялій Підлясці.

01.05
Подробиці
Фото: росЗМІ

Росгвардія отримала від Китаю партію систем радіоелектронної боротьби (РЕБ) "Випалювач", які виявилися підробкою і не виконували функцію протидії безпілотникам.

01.05
Подробиці
Скриншот з відео

Сьогодні, 1 травня, активіст та волонтер Сергій Стерненко пережив замах на вбивство. Його життю наразі нічого не загрожує, а нападницю одразу затримала СБУ.

01.05
Подробиці
Фото: t.me/monitor1654

Великий пакет із цвяхами був прикріплений до безпілотника, яким сьогодні, 1 травня, окупанти обстріляли Харків.

01.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

“Між тим, чого хочуть росіяни, і тим, чого хочуть українці, – дуже велика прірва", - Джей Ді Венс.

01.05
Подробиці
Скрін з відео

"Я шокований тим, що мені зараз надсилають, я просто в жаху реально", - заявив Пригожин після хвилі хейту і обурення.

01.05
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Бронзову медаль на чемпіонаті, який проходив у Чорногорії, виборола 21-річна Юлія Курченко.

01.05
показати більше