Метеозалежність: чому розвивається і як її позбутися

Люди, які зазнали травми, протягом першого року найважче реагують на зміни погоди.

Фото freepik.com
Фото freepik.com

Зазвичай у березні перепади температури бувають по кілька разів на тиждень. Через це погіршується стан у багатьох людей. У Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Водночас, за даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров’я. То метеозалежність — це вигадана чи реальна проблема? І чи може наше самопочуття залежати від погоди за вікном? 

— Ще наші бабусі й дідусі казали: якщо болить голова чи крутить ноги, погода буде погана. Такі висновки люди робили суто на основі власних спостережень, а не наукових досліджень, — каже Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету. — В основі формування метеочутливості — звичайні закони фізики. Організм реагує на коливання магнітних полів Землі, зміни атмосферного тиску, температурного режиму й вологості. Але йдеться про доволі суб’єктивну симптоматику, що залежить як від наявних хронічних хвороб, так і від психотипу людини. Іншими словами, цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв. Тому досі такий термін, як “метеозалежність”, не внесено до жодної класифікації хвороб. 

— На що найчастіше скаржаться пацієнти зі зміною погоди? 

— Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними, — додає Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ “Інститут біології та медицини”. — До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно. 

● П. Бідзіля: 

— Так, метеозалежність призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб. Пацієнти, так би мовити, з чималим стажем знають, коли їм погіршає, а коли полегшає. Наприклад, хтось добре переносить спеку, а перед дощем ходить “наче мішком прибитий”. Тоді як іншим стає легше, коли надворі дощ. 

Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють. Кілька років тому я травмував гомілкостопний суглоб з розривом зв’язок і відтоді відчуваю, коли зміниться погода. Одним із пояснень такої реакції є та обставина, що сполучна тканина по-різному накопичує рідину, рубцеві тканини стають чутливими до змін атмосферного тиску. 

Опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою. Їхній стан поліпшується в дощову погоду, бо, коли сухо і спекотно, у повітря знову піднімаються алергени.

У деяких пацієнтів стаються напади стенокардії напруги, коли порив вітру б’є в обличчя чи грудну клітку. Тоді рефлексорно відбувається спазм судин, що й провокує больовий синдром. За таким самим сценарієм може погіршуватися самопочуття людей, які потерпають від мігрені. 

— А в якому віці розвивається метеозалежність? 

● Т. Чабан: 

— Переважно у старшому, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років). Чому? Бо мало рухаються (переважно працюють за комп’ютером), неправильно харчуються. Як наслідок — з’являється надлишкова вага, суглоби потерпають від перевантаження й зношуються, розвивається остеоартроз, остеохондроз. 

Ще одна проблема — молодь масово курить електронні сигарети, вважаючи, що вони нешкідливі. Але це самообман. Адже судини й тоді зазнають небезпечного впливу, втрачають еластичність. 

— То якими є профілактичні заходи? Чи можна позбутися метеозалежності?

● Т. Чабан: 

— Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримують таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди”. 

Дуже важливі правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим. По змозі варто не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше. Щодня треба проходити чотири-п’ять кілометрів. 

Але з власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки. Більшість українців переконані, що за їхнє здоров’я відповідають лікарі, а самі, на жаль, воліють нічого не робити, щоб його не втратити. 

Автор: Лариса Пецух
Подробиці
У РФ загорілася і впала нафтова вежа (відео)

На нафтовому родовищі триває масштабна пожежа, яка розпочалася ввечері 10 травня.

11.05
Подробиці
Фото зі сторінки “К12” в Instagram.

Дмитро Скрипник поліг на Донеччині під час виконання бойового завдання. Йому назавжди буде 27.

11.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Спецпосланець Трампа відповів на нічне звернення очільника Кремля.

11.05
Подробиці
Фото: facebook.com/PolicjaKrakow

Польська поліція розслідує розширене самогубство.

11.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Падіння Спаської вежі вдалося зняти на відео.

11.05
Подробиці
Фото: мілітарний

Півострів перетворився на "чорну діру" для російської ППО.

11.05
Cпорт
Фото facebook.com

Італійський “Ювентус” зробив клубу щедру пропозицію, від якої важко відмовитися.

11.05
Подробиці
Фото: т-к Кримський вітер

Якщо вдасться їх уникнути, війна завершиться капітуляцією путінської диктатури.

11.05
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

Якщо ж у водія будуть виявлені ознаки алкогольного чи наркотичного сп'яніння, за законом загрожує 17 тисяч гривень штрафу з позбавленням права керування на один рік.

11.05
Подробиці
ЗСУ пробили діру у російській ППО: знищено дороговартісну техніку, - Сили оборони Півдня

Наші військові проробили коридор у ворожій протиповітряній обороні.

11.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Своє звернення він готував нашвидкоруч у коридорі.

11.05
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Папа Лев XIV назвав війну РФ проти України "імперіалістичною за своєю природою".

11.05
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Диктатор несподівано ініцював мирні переговори на нейтральній території.

11.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Речник Путіна Дмитро Пєсков сказав, що Росія "розгляне" пропозицію про 30-денне припинення вогню в Україні.

10.05
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Угорські спецслужби роками стежили за Україною – і це було не таємницею навіть для НАТО. При цьому вони не передавали партнерам інформації про Росію.

10.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

З 1 липня цього року в Україні почнуть діяти європейські підходи до визначення параметрів якості електроживлення, зокрема відбудеться перехід на номінальну напругу 230 Вольт.

10.05
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Президент України Володимир Зеленський і європейські лідери заявили президенту США Дональду Трампу, що готові до 30-денного перемир'я з Росією.

10.05
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Російський диктатор Володимир Путін оголосив триденну паузу в боях проти України на період "Дня побєди", проте для закривавлених українських солдатів, їхні рани засвідчують про недотримання режиму припинення вогню.

10.05
Подробиці
Фото: x.com/andrii_sybiha

Після зустрічі Коаліції охочих у Києві всі п'ять лідерів – Володимир Зеленський, Еммануель Макрон, Фрідріх Мерц, Дональд Туск та Кір Стармер – провели конструктивну телефонну розмову з президентом США Дональдом Трампом щодо мирних зусиль.

10.05
Подробиці
Олександр Півненко. Фото з Вікіпедії.

Командувача Нацгвардії та членів його команди підозрюють в отриманні хабаря у розмірі 190 млн грн та у закупівлі за завищеними цінами гусеничних бронетранспортерів на суму 199 млн грн.

10.05
Cтиль життя
Фото з архіву Олександра Ковтуна

На знак подяки воїни вручили юному волонтеру командирський годинник.

10.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Очевидці зізнаються, що у цьому місті в них підвищується тиск, починає боліти голова і різко зникає настрій.

10.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

ЗСУ встановили "кілзону" на 25 км уздовж фронту, взявши під контроль усі дороги. Росіяни обурюються.

10.05
Подробиці
Фото Поліції Закарпатської області.

Священник та його спільник демонстративно одягнулися в радянську форму з елементами забороненої символіки та пропагували комуністичний тоталітарний режим.

10.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Тепер Білий дім бачить у Путіні основну перешкоду для досягнення миру в Україні, пише видання.

10.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне)

Іран відправляє до РФ установки для балістичних ракет Fath-360. Як саме вони загрожує Україні.

10.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Прессекретар російського диктатора Дмитро Пєсков заявив, що Путін відкидає можливість 30-денного припинення вогню, якщо Захід не припинить постачання озброєння Україні.

10.05
показати більше