192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото ДПСУ.

Прикордонники зреагували, подали команду "Бар'єр" та затримали порушника.

15.12
Подробиці
Скриншот мапи DeepState

Володимир Зеленський відмовився обговорювати одностороннє виведення з Донеччини. Це – "червона лінія" для Києва.

15.12
Подробиці
Фото: ДПСУ

У пункту пропуску "Порубне" увечері 14 грудня стався інцидент. 33-річний чоловік з Львівщини намагався проскочити кордон з Румунією.

15.12
Подробиці
Скриншот з відео DeepState

За час повномасштабного вторгнення росіяни захопили 23% Донецької області. Приблизно стільки ж залишається під контролем України.

15.12
Подробиці
Фото: x.com/RadioTaiwan_Eng

14 грудня на пляжі Бонді в Австралії під час святкування Хануки почалась стрілянина. Щонайменше 16 людей загинули, серед них один стрілець.

15.12
Подробиці
Фото: facebook.com/zelenskyy.official

Україна не вступає до НАТО, але отримує гарантії безпеки від США, Європи та інших країн, заявив у неділю президент Володимир Зеленський.

15.12
Подробиці
Фото Суспільного.

66-річний "бізнесмен" облаштував у своїй квартирі місце для надання інтимних послуг.

14.12
Подробиці
Скриншот з відео.

На відео видно, що дерево лежить на землі, подекуди й далі горить гірлянда.

14.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Окупанти встановили на "Герань-2" дві 50-кілограмові фугасно-запалювальні бойові частини БСТ-52.

14.12
Подробиці
Фото зі сторінки Оксани Білозір у Фейсбук.

Народна артистка України вважає, що все майно колишнього чоловіка має перейти у власність їхнього спільного сина.

14.12
Подробиці
Скриншот з відео.

На записі видно, що літак під час падіння зламався навпіл.

14.12
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

Сили оборони Півдня підрахували витрати Москви на руйнування Південної Пальміри.

14.12
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Ця ніч видалась пекельною для окупантів української землі.

14.12
Cтиль життя
Фото з архіву Людмили Островської

Матеріалами слугують частини дитячих іграшок, штучні квіти й листки, годинники, гудзики, аксесуари для волосся, мереживо, цвяхи, гайки, пензлі, ключі…

14.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Останню активність військ РФ у цьому регіоні фіксували у 2022-му році.

14.12
Cтиль життя
Фото з архіву Олександра Тітенка

24-річний Станіслав Зорій та сержант Сил спеціальних операцій ЗСУ Олександр Тітенко за одну спільну сесію підтягнулися 1002 рази.

14.12
Подробиці
Фото: Стоп-кадр з відео 425 ОШП Скеля

Окупанти не можуть змиритися з втратою позицій у Покровську і йдуть на необдумані кроки.

14.12
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Президент України намагається підкоригувати мирний план Трампа, а не відкинути його.

14.12
Подробиці
Фото: НБУ

Через три дні Нацбанк почне її пускати в обіход.

13.12
Подробиці
Фото: бригада Рубіж

Наш боєць не вміє спілкуватись російською, але окупанти повірили, що він свій.

13.12
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

Місто залишається без води та світла після злочинного обстрілу.

13.12
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

Балістичні удари по портах Одеси і Чорноморська, де стоять цивільні іноземні судна, мають пояснення.

13.12
Подробиці
Фото: т-к Мій Покровськ

Наші воїни замінюють у місті "триколірні" ганчірки на "жовто-блакитні" стяги.

13.12
показати більше