192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: ГУР

Загроза сильніших обстрілів: Росія завдає удари дроном "Герань-5", який за конструкцією ближче до міні-крилатої ракети.

09.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Путін поки не ухвалював рішень про великоднє перемир'я з Україною.

09.04
Подробиці
6500 грн допомоги: в уряді анонсували нову виплату для певної категорії

Понад 8700 родин отримають допомогу в розмірі 6500 грн. Йдеться про родини, у яких є діти з інвалідністю підгрупи А.

09.04
Подробиці
Скриншот з відео.

Замість того, щоб бити по полотну зверху, дрони залітали під конструкцію мосту.

09.04
Подробиці
Фото зі соцмереж.

Декарлос Браун-молодший може уникнути покарання за вбивство українки.

09.04
Подробиці
Фото: Нацполіція

Працівники ДБР у взаємодії з ДСР Нацполіції затримали заступника керівника одного з департаментів АТ "Укрзалізниця".

09.04
Подробиці
Фото ОП.

Глава держави підкреслив, що Україна не розглядає можливість передачі Донбасу Росії.

09.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Литовська міністерка охорони здоров'я заявила, що відправить свого заступника до України після того, як не зміг відповісти на питання щодо Криму.

09.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Великий футбольний скандал: тривала епопея з проведенням півфінального матчу Кубка України з футболу “Буковина” (Чернівці) - “Динамо” (Київ) завершена.

09.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Парламент ухвалив законопроєкт, який передбачає збереження військового збору протягом трьох років після скасування воєнного стану.

09.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Гігантську російську роботизовану систему помітили на Харківському напрямку.

09.04
Подробиці
Фото: t.me/osirskiy

Сили оборони України утримують стратегічну ініціативу та не дозволяють російським військам поновити широкомасштабний наступ.

09.04
Подробиці
Фото ЕРА.

Цей план передбачає виведення американських військ із держав, які не надали значну підтримку кампанії США в Ірані.

09.04
Подробиці
Фото МНС РФ.

Найбільш інтенсивні вибухи зафіксовані в районі міста Кримськ, де розташований військовий аеродром російських окупантів.

09.04
Подробиці
Фото: Прокуратура Сумщини

Протоієрей зливав ворогу координати розташування українських ППО.

08.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Це нововведення торкнеться кожного, хто перетинатиме кордон з Євросоюзом.

08.04
Подробиці
Фото: ASTRA

Навіть за найвідданішими прихильниками злочинів Кремля прийдуть "люди в чорному".

08.04
Подробиці
Фото: Мінфін

Військовослужбовець намагався переконати усіх, що нажив свої статки ще до початку війни.

08.04
Подробиці
Фото: Getty Images

Домовлятися з Іраном, те саме, що з РФ: після підписання перемир'я одразу атака.

08.04
Подробиці
Фото: 5 ОШКБ

Ворог передбачає різноманітні заходи, щоб якнайдовше утримувати дрон в робочому стані.

08.04
Подробиці
Фото Автосвіту.

Дипломати їздитимуть на автівках із оливковими номерними знаками.

08.04
Подробиці
Скриншот з відео.

Російський диктатор розширив вплив в Африці через нову владу Мадагаскару.

08.04
Подробиці
Фото ОП.

Колишній керівник Офісу президента засвітився на фронті як адвокат.

08.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Російські загарбники втратили наступальні темпи через системні контратакувальні дії Сил оборони України.

08.04
Подробиці
Фото росЗМІ.

Дрони ГУР "добили" пором "Славянін", який забезпечував військову логістику.

08.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Пєсков висловив сподівання, що у переговорників США з'явиться більше можливостей брати участь у тристоронніх переговорах щодо України.

08.04
Подробиці
Фото Суспільного.

Кривднику дівчини призначили сім років позбавлення волі, хоча прокурори просили для нього 12 років тюрми.

08.04
показати більше