192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Військові розповіли, що нині відбувається під Покровськом і Мирноградом.

27.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

"Тіньові" танкери РФ можуть затримувати без будь-яких юридичних наслідків.

27.01
Подробиці
Фото: МЗС

Український міністр розкрив деталі документу, який може завершити війну.

27.01
Подробиці
Фото: ОГП

ЧИновники з підприємцем провернули злочинну схему.

27.01
Подробиці
Фото: Укрзалізниця

Під час атаки у вагонах перебувало аонад 290 пасажирів.

27.01
Подробиці
Скриншот з відео.

Світлана Павелецька заявила, що не шкодує про танці на концерті «Монатіка».

27.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Без жодних дозвільних документів політик огородив парканом близько 0,3 га землі, обмеживши доступ громадян до води.

27.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел (ілюстративне).

Ударні безпілотники можуть тривалий час перебувати в режимі очікування перед атакою.

27.01
Подробиці
Фото Нацполіції України.

Підозрюваний відкрив вогонь, його ліквідували спецпризначенці.

27.01
Подробиці
Фото getty images.

США хочуть, щоб України вивела свої війська з усієї Донецької області.

27.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Російська окупаційна влада розселяє біженців з бідних країн у будинках українців на окупованих частинах Херсонської області та Криму.

27.01
Здоров'я
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Ліпома

Ці новоутвори можуть виникати через порушення жирового обміну і високий рівень холестерину.

27.01
Подробиці
Скрін з відео BELPOL

Україна ніколи не експортувала цей протитанковий ракетний комплекс до Білорусі. Ракета виробляється з 2017 року для ЗСУ.

27.01
Подробиці
Фото: deepstatemap.live

Він оголосив про захоплення міста, до якого російська армія навіть не підійшла.

27.01
Судові історії
Фото pixabay.com

На судовому засіданні виправдовувалася, що пішла на злочин через скрутне матеріальне становище.

27.01
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Американський авіаносець “Авраам Лінкольн” та допоміжні військові кораблі уже прибули на Близький Схід.

27.01
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

У міськраді Бродів підтвердили, що задимлення виникло через горіння нафтопродуктів.

27.01
Подробиці
Фото: t.me/odesaMVA

Найскладніша ситуація у Хаджибейському районі - там зруйновано частину житлового будинку.

27.01
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Це складне, але реалістичне завдання, сказав український президент.

26.01
Подробиці
Фото: СБУ

На бажанні легко заробити попались ректор академії, працівниця суду, адвокат та інші ласі до грошей...

26.01
Подробиці
Фото: соцмережі

Поява цього ворожого БПЛА над столицею стала несподіваною навіть для ППО.

26.01
Подробиці
Фото: instagram.com/libkos

З'явились хороші передумови зменшення тривалості вимкнень електроенергії.

26.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Одна з найбагатших приватних нафтових компаній РФ опинилась на межі краху.

26.01
Подробиці
Фото: ССО

Четверо окупантів вирішили чинити опір: декого довелось ліквідувати.

26.01
Подробиці
Верховна Рада України, 2022 рік

Перші справи відкрили ще до 2022 року. Після початку повномасштабного вторгнення виплати спершу припинилися, але потім знову з'явилися і навіть почали зростати.

26.01
Подробиці
Скін з відео

На відео, які поширюють місцеві канали, солдати вантажать військові автомобілі в Іл-76.

26.01
Подробиці
Карта deepstatemap.live

Сили оборони півдня за добу ліквідували 214 російських військових.

26.01
показати більше