192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: facebook.com/kyrylo.budanov.official

Глава ОП підтвердив, що переговори про мир тривають і тепер усі чітко розуміють межі прийнятного.

10.04
Подробиці
Фото Енергоатому.

Причиною, окрім ракетно-дронових обстрілів ЗС РФ енергетичної інфраструктури України, є ще кілька чинників.

10.04
Подробиці
Скриншот з відео.

Скарги в правоохоронні органи не допомагають, а спілкування із самим Курченком може закінчитися погано.

10.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Черговий рекорд на фронті: Мадяр назвав приголомшливу кількість знищених ворожих цілей.

10.04
Cпорт
Фото facebook.com

Наші хокеїстки чудово провели старт світової першості, але так і не змогли пробитися до вищого дивізіону.

10.04
Подробиці
Фото ОП.

Трамп може посилити тиск на Київ, щоб той відмовився від претензій на Донбас.

10.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Як діяти у таких випадках та чи варто звертатися до суду?

10.04
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Верховна Рада ухвалила законопроєкт, який спрощує процес набуття неповнолітніми права власності на майно.

10.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Це визнають не лише російські пропагандисти, а й навіть у Кремлі.

10.04
Подробиці
Фото МНС РФ.

Казань уперше за час війни здригнулася від сирен. Також неспокійно було у Волгограді та Саранську.

10.04
Подробиці
Фото росЗМІ.

Минулоріч Путін також оголошував великоднє перемир'я, але Зеленський звинуватив Москву в його порушенні майже 3 000 разів.

10.04
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Ситуація на фронті залишається напруженою, однак оборона України продовжує триматися.

09.04
Подробиці
Фото: ДТЕК

В Укренерго закликають економити електроенергію та не перевантажувати мережу.

09.04
Подробиці
Фото: wikipedia.org

На думку аналітиків, саме через це сталися останнім часом авіакатастрофи з літаками серії "Ан".

09.04
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Приклад Близького Сходу свідчить, що припинення вогню можливе, - Зеленський.

09.04
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

Триває робота над гарантіями безпеки для України.

09.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

США очікують від союзників конкретних зобов'язань.

09.04
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Енергосистема втрачає ресурс через похолодання і хмарне небо.

09.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Москва залишає регіони без прикриття і намагається повернути продані С-300 і С-400.

09.04
Подробиці
Фото з архіву заповідника

Вперше за час повномасштабної війни ухвалено вирок за воєнний злочин проти природно-заповідного фонду.

09.04
Подробиці
Росія повернула Україні тіла 1000 полеглих військових

Родичі зможуть поховати загиблих захисників після проведення усіх необхідних експертиз.

09.04
Подробиці
Фото: ГУР

Загроза сильніших обстрілів: Росія завдає удари дроном "Герань-5", який за конструкцією ближче до міні-крилатої ракети.

09.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Путін поки не ухвалював рішень про великоднє перемир'я з Україною.

09.04
Подробиці
6500 грн допомоги: в уряді анонсували нову виплату для певної категорії

Понад 8700 родин отримають допомогу в розмірі 6500 грн. Йдеться про родини, у яких є діти з інвалідністю підгрупи А.

09.04
Подробиці
Скриншот з відео.

Замість того, щоб бити по полотну зверху, дрони залітали під конструкцію мосту.

09.04
Подробиці
Фото зі соцмереж.

Декарлос Браун-молодший може уникнути покарання за вбивство українки.

09.04
Подробиці
Фото: Нацполіція

Працівники ДБР у взаємодії з ДСР Нацполіції затримали заступника керівника одного з департаментів АТ "Укрзалізниця".

09.04
Подробиці
Фото ОП.

Глава держави підкреслив, що Україна не розглядає можливість передачі Донбасу Росії.

09.04
показати більше