192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Журналісти запитали лідера США про шанси на успіх переговорів України і РФ. Що він відповів.

30.01
Подробиці
Фото: google.com/maps

З початку року протокою пройшли десятки інших суден російського “тіньового флоту”.

30.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

В'ячеслав Володін майже визнав, що Росія не може перемогти Україну на полі бою.

30.01
Подробиці
Скрін з відео: t.me/VGlagola

Рятувальна операція проходила в екстремальних умовах, а температура повітря опускался до -17 градусів за Цельсієм.

30.01
Подробиці
Фото СБУ.

Лідером злочинної банди був уродженець Ялти, який уже перебуває за ґратами.

30.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українська армія змушена тримати оборону вздовж надзвичайно протяжної лінії фронту, не маючи достатньої кількості військ.

30.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Воїн кілька тижнів перебував на морозі, шукав їжу та воду в покинутих будинках, але зумів вийти до "сірої зони".

30.01
Подробиці
Фото ЕРА.

У Києві знають про цю затримку, але бояться порушувати тему, аби не спровокувати дипломатичний скандал.

30.01
Подробиці
Фото: Poitout Florian/ABACA

F*ck Putin: у Парижі атакували галерею, де працює ймовірна дочка Путіна.

30.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

За період дії мораторію РФ може накопичити ракети та дрони, попереджають аналітики.

30.01
Подробиці
Фото: ДБР

Працівники ДБР завершили розслідування кримінального провадження щодо власників та топменеджменту концерну, який забезпечував продукцією російський ВПК навіть після повномасштабного вторгнення.

30.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Втрати Росії: кількість російських солдатів, загиблих у війні з Україною, різко зросла в останні тижні. Це може ускладнити Кремлю заміну військ без мобілізації.

30.01
Подробиці
Фото: Офіс президента

Президент Володимир Зеленський відреагував на озвучене Путіним "запрошення" приїхати на переговори до російської столиці.

30.01
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Процес депопуляції в країні триває з 1991 року. І прогнози, на жаль, невтішні.

30.01
Політика
Фото facebook.com

Київ передумав виконувати умови нової програми фонду. Що стало каменем спотикання і які ризики виникають?

30.01
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Друг Володимира Зеленського та колишній керівник Офісу президента передумав долучатися до ЗСУ.

30.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Росія до квітня хоче вийти на адмінмежі Донбасу, в також створити умови для оперативного успіху в Запорізькій області, а в північних областях – утворити буферні зони.

30.01
Подробиці
Фото ілюстративне, Укренерго

Президент України відреагував на заяву Трампа про енергетичне перемирʼя: Зеленський підтвердив, що така домовленість існує.

30.01
Подробиці
Фото: t.me/hochu_zhyt

Росія передала Україні тіла 1000 загиблих військовослужбовців, які, за твердженням російської сторони, є воїнами Збройних Сил України.

29.01
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Право на відстрочку зберігається лише за умови відсутності заборгованості зі сплати аліментів, сукупний розмір якої перевищує платежі за три місяці.

29.01
Подробиці
Скриншот з відео

Президент США Дональд Трамп сьогодні, 29 січня, заявив, що звернувся до Володимира Путіна з проханням не обстрілювати українські міста.

29.01
Подробиці
Фото: ДСНС

27 січня росіяни вдарили по Львівщині БпЛА. Під атакою був об'єкт інфраструктури, який належить НАК "Нафтогаз" – спалахнула пожежа, яку гасять досі.

29.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Міністр закордонних справ РФ заявив, що така пропозиція неприйнятна для Москви.

29.01
Подробиці
Працівники ТЦК та екскадровик ЗСУ втручались в Оберіг: така послуга мала високу ціну

ДБР викрило посадовців ТЦК та колишнього кадровика ЗСУ, які втручалися в облік військовозобов'язаних.

29.01
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

З 2022 року загальна вартість постачання продукції Ubiquiti до Росії зросла більш ніж на 60%.

29.01
Подробиці
Фото: t.me/moscow_news

Росіяни не можуть провести рятувальну операцію через складні погодні умови.

29.01
Подробиці
Фото: facebook.com/CherkasyTCK/photos

Постраждалий військовий повернувся з фронту після поранень і має орден “За мужність”.

29.01
показати більше