192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото Прокуратури України.

Загалом у столиці пролунали два вибухи. Правоохоронці розслідують справу як терористичний акт.

11.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне)

Ці зміни роблять недоцільним скоєння СЗЧ військовослужбовцями з надією перевестися до обраної військової частини, наголосив Генштаб.

11.12
Подробиці
Фото Der Spiegel.

Лідери ЄС не приховують того факту, що бачать у Трампі та його оточенні не союзників, а суперників, які відчувають більше симпатії до Володимира Путіна.

11.12
Подробиці
Скриншот з відео

Російський диктатор Володимир Путін наказав армії Росії продовжувати бойові дії "для виконання поставлених цілей у суворій відповідності з планами".

11.12
Подробиці
Фото архівне, president.gov.ua

Високопосадовці США зустрінуться 13 грудня в Парижі з високопосадовцями з України, Франції, Німеччини та Великої Британії для обговорення мирного плану президента Трампа.

11.12
Подробиці
Фото: скриншот з відео

Збройні сили України відрізали логістику російським військовим, тож тим доводиться навіть пити воду з калюж.

11.12
Подробиці
Фото: СБУ

Служба безпеки України запобігла убивству українського воїна, якого російські спецслужби намагалися підірвати у ході підставного "побачення".

11.12
Подробиці
Фото: telegram.org

Вибух гідродинамічного стенду стався в лабораторії Пермського національного дослідницького політехнічного університету сьогодні, 11 грудня.

11.12
Подробиці
Фото: t.me/zinkevich_igor

У ніч на 11 грудня у Сокільниках, що під Львовом пролунав вибух: дрон влетів у дах будинку. Проте, це був не ворожий безпілотник.

11.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Новітня українська ракета може вражати цілі на відстані 500–1000 кілометрів. Це може змінити перебіг війни.

11.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У додатках до мирного плану описані проекти на $200 млрд та нові енергетичні угоди з Росією. Результат запропонованих угод може кардинально змінити економічну карту континенту.

11.12
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Після атаки, яку організувала СБУ, зупинилося понад 20 свердловин.

11.12
Cтиль життя
Фото plast.org.ua

Вифлеємський вогонь горітиме впродовж усіх різдвяних свят.

11.12
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Будівля, у яку влучив безпілотник, отримала пошкодження. Люди не постраждали.

11.12
Подробиці
Скрін з відео Deep State

40 ворогів на мотоциклах і квадроциклах намагалися прорвати українську оборону.

11.12
Подробиці
У Воронежі почалась евакуація людей: куди влучили українські БПЛА

Ввечері 10-го грудня у російському Воронежі почалася "двіжуха".

10.12
Подробиці
Фото: мілітарний

Це вже сьома партія військових літаків цього типу, передана у 2025 році.

10.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Економіку якремля доб'ють санкціями швидше, партнери перестануть допомагати Україні.

10.12
Подробиці
Фото: GettyImages

В рядах армії РФ назріває невдоволення, коли бійців хочуть перекинути на Покровський напрямок.

10.12
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Кабмін дозволив забирати відстрочку від мобілізації миттєво і без попередження.

10.12
Подробиці
Фото ілюстративне

Податкова служба заявила про повну співпрацю з антикорупційними органами.

10.12
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/GeneralStaff.ua

План Сполучених Штатів щодо закінчення війни в Україні передбачає швидкий вступ до ЄС, пише американське видання.

10.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

За попередніми даними, весь екіпаж російського військового літака загинув.

10.12
Подробиці
У порт Одеси зайшло судно “тіньового флоту” Росії: що тепер із ним буде

Суховантаж прибув в Україну, щоб вивезти партію сталевих труб.

10.12
показати більше