192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Економіка РФ стагнує, але Путін зможе воювати ще принаймні 3-5 років, пише видання.

20.12
Подробиці
Фото ГУР.

Керівник розвідки назвав причини проблем з мобілізацією в Україні.

20.12
Подробиці
Фото ОП.

Зеленський залишається вірним собі і Єрмаку, пише видання.

20.12
Подробиці
Фото Міноборони РФ.

Окупанти рухаються не по три-п'ять солдатів, а по одному піхотинцю під час дощу та туману.

20.12
Подробиці
Фото АР.

За неповний рік Віткофф шість разів відвідував Росію, тоді як в Україні не був жодного разу.

20.12
Подробиці
Фото: t.me/NPU_Rivne.

Унаслідок ДТП постраждали щонайменше троє осіб. Потерпілих деблокували рятувальники.

20.12
Подробиці
Фото: PAP/EPA

Ніякий мирний поан не зупинитить Путіна в бажанні окупувати спочатку всю Україну, а потім і прибалтійські країни.

20.12
Подробиці
Фото: СЗРУ

Затримки зарплат у Росії перетворюються на масове явище: десятки тисяч родин залишаються без доходів.

20.12
Подробиці
Фото: СБУ

Цієї ночі в Криму лунали вибухи: українці вразили важливі цілі ворога.

20.12
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовника

Василь Маєвський із села Клячаново, що на Закарпатті, не припиняє вражати своєю силою навіть досвідчених спортсменів.

20.12
Cпорт
Фото facebook.com

Ротань поплатився за “довгий язик”. Чому й куди підуть 200 тисяч штрафу?

20.12
Подробиці
Фото sport.ua

Український футболіст став безробітним, бо зіграв у міні-футбол за іншу команду.

19.12
Подробиці
У РФ процвітає похоронний бізнес: у власників — мільярдні прибутки

Компанії, які надають ритуальні послуги в Росії, різко збільшили доходи на тлі втрат армії в Україні.

19.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Путін розповів про умови завершення війни, перемир'я на час виборів. Що ще сказав президент країни агресорки.

19.12
Подробиці
Помер ватажок бригади окупантів “Еспаньйола”: що відомо про смерть “Іспанця”

Ліквідацію ватажка терористів тиждень тримали у таємниці.

19.12
Подробиці
Фото Суспільного.

Під час лікування зубів у Львові п'ятирічний Велес Пашник впав у кому, а згодом помер.

19.12
Подробиці
Фото Нацполіції.

Підприємство перерахувало профспілкам десятки мільйонів гривень, але частину грошей керівники організацій пустили на власні інтереси.

19.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Російський диктатор попередив про великомасштабний збройний конфлікт з Європою.

19.12
Подробиці
Фото getty images.

Трамп повідомив про можливий спалах війни з Венесуелою.

19.12
Подробиці
Фото Укренерго.

Нападниками виявилися мешканці будинків, яким дотепер не вимикали світло через перебування на лінії з критичною інфраструктурою.

19.12
Подробиці
Скриншот з відео

Служба безпеки України вперше уразила повітряними безпілотниками танкер так званого "тіньового флоту» Росії у нейтральних водах Середземного моря.

19.12
Подробиці
Скриншот з відео

Російський диктатор Володимир Путін сьогодні, 19 грудня, відповідає на запитання росіян та журналістів. Пропагандисти запевняють, що диктатору надіслали аж 3 мільйони запитань.

19.12
Подробиці
Фото: facebook.com/koordshtab

Репатріаційні заходи тривають: додому повернуто 1003 тіла, які, за твердженням російської сторони, належать українським військовослужбовцям.

19.12
Подробиці
Фото: facebook.com/pol.kyivregion

Поліцейські Київщини розслідують обставини жорстокого поводження з тваринами у Обухівському районі.

19.12
показати більше