192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: defence-ua

Санкцій та обмеження нафтових доходів почали впливати на роботу російської "оборонки".

02.03
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Великого весняного наступну РФ не буде: ЗСУ зірвали плани ворога.

02.03
Подробиці
Фото: ДПСУ

Захоплення чергового українського населеного пункту виявилось звичайною брехнею пропагандистів.

02.03
Подробиці
Фото: Exilenova+

Наші дрони зупинили потужний нафтовий термінал ворога і не тільки.

02.03
Подробиці
Фото REUTERS.

Масштаб та тривалість підвищення цін на заправках залежать від того, як довго триватиме конфлікт.

02.03
Подробиці
Фото з телеграм-каналу Олексія Кулеби.

РФ почала атакувати потяги і залізничну інфраструктуру України з кінця минулого року

02.03
Подробиці
Фото Охматдит (ілюстративне).

Лікарі закликали зберігати хімічні речовини та побутову хімію у недоступному для дітей місці.

02.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Напевне, окупанти сподівалися на цілющі властивості українського снігу, кепкують наші захисники.

02.03
Подробиці
Фото ОП.

Ворог прагнутиме позбавити українців водопостачання, попередив президент.

02.03
Подробиці
Фото: getty images

Ракета має розмах крил близько трьох метрів, бойову частину масою 800 кілограмів.

02.03
Подробиці
Фото Нацполіції.

Потерпілому приставили ніж до грудей та змусили записати на мобільний телефон відео з вибаченнями. Після цього чоловіка виштовхали з автомобіля.

02.03
Подробиці
Фото: ДПСУ

На Одещині водійка намагалась вивезти 30-річного чоловіка до Молдови під виглядом 71-річної бабусі.

02.03
Подробиці
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Ощадбанк відкрив перші спеціальні рахунки для нових "дитячих" виплат.

02.03
Подробиці
Фото: Офіс генпрокурора

В Одесі викрито злочинну групу, яка під виглядом громадської організації "Україна – це матір" та створеного при ній добровольчого формування продавала чоловікам "захист" від мобілізації.

02.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Ізраїльська лазерна система "Залізний промінь" перехопила ракети "Хезболли" з Лівану.

02.03
Cтиль життя
Фото з архіву Ірини Дигай

У селі Махнівка, що на Вінниччині, місцеві активісти від початку великої війни допомагають ЗСУ, зокрема регулярно готують їжу для наших захисників.

02.03
Подробиці
Фото: uk.wikipedia.org

Росія зберігає плани захоплення великих міст на півдні та сході України, включаючи Донецьку, Дніпропетровську та Запорізьку області.

02.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Іранські дрони кидають виклик протиповітряній обороні Перської затоки: їх важко перехопити і легко виробляти у великих масштабах.

02.03
Подробиці
Фото з Телеграму Віталія Глаголи.

Скандал на Закарпатті: керівника Іршавського ТЦК звинувачують у п'яному дебоші зі зброєю.

01.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Дівчина занедужала після того, як її покусали комарі.

01.03
Подробиці
фото: Gazeta Wyborcza.

Нападники викрикували образи, принижуючи українок за їхню національну приналежність.

01.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Це дозволило відкрити плацдарм для тактичного просування дружніх підрозділів.

01.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Для маневрів ворог почав масово застосовувати квадроцикли, інформують військові.

01.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

"Один за одним планомірно знищують наших союзників", - запанікував кремлівський ідеолог.

01.03
Подробиці
Вдарили по своїх: танкер “тіньового флоту” тоне в Ормузькій протоці (відео)

Іран атакував судно, яке перебуває під санкціями США та ЄС за перевезення іранської нафти.

01.03
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Російські військові намагаються збільшити глибину ураження FPV-дронами.

01.03
Подробиці
Фото: x.com/FranckenTheo

Міністр оборони країни заявив про намір зупинити фінансування війни, яку Росія веде проти України.

01.03
Подробиці
Фото: facebook.com/andrij.sybiha

Глава МЗС заявив, що через війну в Україні відбулося послаблення впливу Росії у світі.

01.03
показати більше