192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Вони відправляють сюди свою зброю і хочуть побачити, як це працює.

20.11
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

За словами диктатора біля Куп'янська війська РФ заблокували 15 батальйонів ЗСУ.

20.11
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Окупанти так мріяли заморозити Україну, що почали замерзати самі.

20.11
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Попри усі обмеження, Росія і далі примудряється збувати свою нафту по світу.

20.11
Подробиці
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Спершу зимова погода охопить лише декілька областей, а на решті території все ще буде досить тепло.

20.11
Подробиці
Фото: facebook.com/DTEKcompany

В "Укренерго" просять українців ощадливо користуватися електроенергією.

20.11
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Банк Росії вперше розпочав реальні продажі фізичного золота з резервів у рамках операцій Мінфіну з фінансування державного бюджету.

20.11
Подробиці
фото: Facebook/Іван Рудак

Загиблий тернополянин ремонтував авто військовим. Його дружина з двома доньками - у лікарні.

20.11
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Представники силових відомств перестали узгоджувати свої дії з урядом та внутрішньополітичним блоком адміністрації Путіна.

20.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Відтепер доплата буде нараховуватись не лише до пенсій у зв'язку з втратою годувальника, а й до пенсій за віком або по інвалідності.

20.11
Подробиці
Фото ОП.

Українці відчувають спробу "зам'яти" корупційний скандал в енергетиці.

20.11
Подробиці
Фото: topwar.ru (ілюстративне)

Видання пише, що перший російський танк у Покровську спалити не вдалося.

20.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Надання Росії територіальних поступок в Україні вважатиметься заохоченням агресії, пише видання.

20.11
Люди і проблеми
Фото з архіву співрозмовника

Евакуація мешканців прифронтової Костянтинівки відбувається на межі можливого. “Іноді тільки й молимося, аби довезти пасажирів живими”, - каже співробітник гуманітарної місії.

20.11
Подробиці
Фото зі сторінки Олексія Чернишова у Фейсбук.

Заставу за Чернишова вніс адвокат, якого пов'язують з людиною Тимура Міндіча.

20.11
Cпорт
Фото facebook.com

Але футбольні знавці нарікають на гру “синьо-жовтих”.

20.11
Подробиці
Фото зі сторінки Світлани Гринчук у Фейсбук.

Ексміністерка запевнила, що не втекла з України, але не надала відповіді на низку інших важливих питань.

20.11
Подробиці
Скриншот з відео.

Видання інформує, що Україна не брала участі у розробці запропонованого мирного плану.

20.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Британія готова застосувати силу, якщо цей корабель ще трохи просунеться у бік її берегів.

19.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Схоже, що Трампу, аби пошвидше завершити війну, начхати на інтереси України.

19.11
Подробиці
Фото: мілітарний

Усі цивілізовані країни заборонили виробництво і використання цієї зброї.

19.11
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Міністерство оборони України, як і наші вороги, вирішило закупитись в Китаї.

19.11
Подробиці
Фото: т-к ГУР МО України

Глава ГУР не став перечити Дональду Трампу і сподівається, що той діє правильно.

19.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Окрім перемовин щодо припинення війни, Вашингтон хоче розширити співпрацю з Україною у сфері дронів та "розумних" боєприпасів.

19.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Американська зброя долеліта до цілей на території Росії. У мережі показали фото, які доводять влучання ракет.

19.11
показати більше