192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: tripadvisor.ru

Зменшення кількості закладів громадського харчування в січні було найбільшим з 2021 року.

20.02
Подробиці
Фото: Сергій Лещенко у Telegram

Планується, що переговорні групи встигнуть ще раз зустрітись у лютому.

20.02
Подробиці
Фото: dbr.gov.ua

Поки начальник продовольчої служби однієї з бригад ДШВ ЗСУ розкошував, підрозділам на передовій постачали зіпсовані продукти.

20.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Очільник Кремля Володимир Путін та Рамзан Кадиров особисто вручали йому нагороди за “досягнення”.

20.02
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

“Синьо-жовті” стали бронзовими призерками турніру, який відбувся у турецькому Стамбулі.

20.02
Подробиці
Фото з Інстаграму.

"Молодь ненавчену відправляєте в пекло, знаючи що вони не повернуться", - висунула претензії командирам бабуся загиблого окупанта.

20.02
Люди і проблеми
Фото УНІАН

Парламент ухвалив зміни до стат­ті 23 закону “Про мобілізаційну підготовку та мобілізацію”.

20.02
Подробиці
Фото росЗМІ.

Російський диктатор не може забезпечити фронт достатньою кількістю живої сили.

20.02
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовника

За чотири з “хвостиком” хвилини Андрій Бірців 100 разів підняв 16-кілограмову гирю.

20.02
Подробиці
Фото Суспільного.

З новим паспортом громадянин, що змінив стать, прийшов до ТЦК, але там відмовили знімати з обліку без ВЛК.

20.02
Люди і проблеми
Фото koda.gov.ua

З програми вже виключено оплату послуг зв'язку та транспорт.

20.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії (ілюстративне).

Міністерство РФ у справах цивільної оборони, надзвичайних ситуацій та ліквідації наслідків стихійних лих розпочало пошуково-рятувальну операцію.

20.02
Подробиці
Фото ОП.

До того ж, Трамп змусив Європу купувати зброю для ЗСУ.

20.02
Подробиці
Фото Нацполіції.

Внаслідок інциденту двоє правоохоронців отримали поранення.

20.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Повістки приходять усім: навіть багатодітним і без досвіду військової служби.

19.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Скільки насправді ще може воювати Кремль: аналітик розвінчав наратив про "два роки".

19.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Якщо Європа системно підтримуватиме Україну, то РФ зазнає краху.

19.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Очільник Кремля не може перемогти на полі бою, але й миру він також боїться.

19.02
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/zelenskyy.official

Військовий, який три роки провів у російській тюрмі, залишився без виплат і власного житла: подробиці цинічного сімейного шахрайства на Рівненщині.

19.02
Подробиці
Фото: deepstatemap.live

За словами речника Сил оборони Півдня України, українські бійці зменшують "сіру зону".

19.02
Подробиці
Фото: facebook.com/nabu.gov.ua

Фігурант організував корупційну схему на будівництві житла для військових.

19.02
Подробиці
Фото: facebook.com/german.galushchenko

Ймовірні контакти родин могли вплинути на кар'єрне зростання ексміністра енергетики.

19.02
Подробиці
Фото: pexels.com

Авіаносна група на чолі з найбільшим у світі авіаносцем "Джеральд Форд" перебуває на підході до Середземного моря.

19.02
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Ендрю Маунтбеттена Віндзора, колишнього принца та брата короля Чарльза III, заарештували за підозрою у зловживаннях державною посадою.

19.02
Cпорт
Фото facebook.com/sambonfsu

На п'єдестал зійшли представники сімох областей України.

19.02
Подробиці
Фото з відкритих джерел

У Кривому Розі чоловік пішов до ТЦК, аби оновити дані, проте його мобілізували. Удома залишився 14-річний син: його забрали до дитячого будинку.

19.02
Політика
Фото uk.wikipedia.org/wiki/MIM-104_Patriot

Деякі країни зобов'язалися виділяти 0,25% свого ВВП на оборону України.

19.02
показати більше