192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото ілюстративне.

Знищення локомотива порушило графіки руху ешелонів із боєприпасами, технікою та резервами.

23.11
Подробиці
Фото з телеграм-каналу Андрія Єрмака.

У Женеві завершився черговий раунд переговорів між делегаціями США та України.

23.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У південних та центральних регіонах прогнозують туман, а у західних – ожеледицю на дорогах та пориви вітру.

23.11
Подробиці
Фото ЕРА.

Президент США висловив претензії до України та до Європи.

23.11
Подробиці
Фото novynarnia.com.

На Кіпрі розслідують спробу викрадення колишнього українського міністра.

23.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українські захисники мають успіхи у Покровську та в інших гарячих точках Донецької області.

23.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Кремль вже готує підгрунтя для відмови від "мирного плану" США.

23.11
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Білий дім має чимало важелів схилити Україну до цього мирного плану.

23.11
Подробиці
Фото: mezha

Це вперше, коли український "діпстрайк" дрон полює на вертоліт рашистів.

23.11
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Президент назвав кількість ракет, бом і БПЛА, які ворог випустив по Україні за останній тиждень.

23.11
Подробиці
Фото: Pokrovsk.news

Ворогу так і не вдається закріптися у цьому місті: бої тривають.

23.11
Cтиль життя
Фото з архіву Миколи Ружицького

Повернувшись з фронту, Микола Ружицький із села Затишне отримав грант і зайнявся свинарством.

23.11
Подробиці
Фото: ASTRA

Ця електростанція забезпечує теплом і світлом Московську область.

23.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У РФ бояться, що Україна "залишиться загрозою” для них навіть після закінчення війни.

22.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Прикордонник зміг прорватися глибоко в тил окупантів і завдав точного удару по рідкісній техніці РФ.

22.11
Подробиці
Фото: t.me/Koord_shtab

За даними правозахисників, у в'язницях Білорусі залишається понад тисяча політв'язнів.

22.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Дрісколл заявив, що американські військові люблять Україну і підтримують її, але “зараз найбільш підходящий час для миру".

22.11
Подробиці
Скрін з відео

Росіяни змусили бійців лягти на землю, а потім по черзі вистрелили їм у потилицю.

22.11
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/rustemumerov.ua

Секретар РНБО Рустем Умеров повідомив, що консультації розпочнуться у найближчі дні.

22.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

"Якщо росіянам вдасться досягнути успіху, то це буде символізувати виключно про проблеми в обороні СОУ", - зазначили в DeepState.

22.11
Подробиці
Фото проекту Схеми.

За попередніми даними, підозрювані бізнесмени можуть переховуватися в Ізраїлі.

22.11
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Саме за таку ціну продали на аукціоні рідкісну браковану монету.

22.11
Подробиці
Фото зі сторінки ліцею Оріана у Фейсбук.

Інцидент відбувся, коли педагогиня розмовляла з класом російською мовою.

22.11
Подробиці
Фото МНС РФ (ілюстративне).

Під ударами опинилися НПЗ та енергетичні об'єкти в окупованому Криму.

22.11
Подробиці
Фото ОП.

Президент США сказав, що "Україні варто поквапитися з ухваленням рішення щодо мирного плану, ця зима буде холодною".

22.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Збільшення площ і сприятлива погода призвели до перевиробництва та обвалу ціни на продукцію.

21.11
показати більше