192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

За інформацією американського телеканалу CBS, Пентагон розглядає можливість операції з перехоплення підсанкційного танкера Bella 1.

07.01
Подробиці
Фото ДПСУ.

Італійцю заборонили вʼїзд в Україну на тлі виправдання російської агресії.

07.01
Подробиці
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Експерти кажуть: зростання курсу долара обумовлене поєднанням внутрішніх і зовнішніх чинників.

07.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Синоптикиня радить уважно оцінювати доцільність далеких поїздок, оскільки опади супроводжуватимуться ожеледицею та ускладненням дорожніх умов.

07.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Навколишнє середовище потерпає від обстрілів, пожеж, неконтрольованих скидів відходів і безгосподарності окупаційних адміністрацій.

07.01
Подробиці
Фото president.gov.ua.

Думка про те, що повторна війна з Україною означатиме війну зі США, як і раніше, відсутня.

07.01
Подробиці
Скрін з відео

Навчальний заклад майже рік діє при монастирі московського патріархату. Директорка так званого навчального закладу каже: організувати “школу” допоміг “меценат”.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне (Одеса)

Один із районів Берліна четвертий день без електропостачання через підпал кабелів на електростанції.

06.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

З першого січня в РФ підняли податки, але цього буде замало для фінансування війни.

06.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

У таку хурделицю "мавіки" не злітають і ворог вирішив цим скористатися.

06.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Експрерти сходяться, що без допомоги США ЄС довго не протримається.

06.01
Подробиці
Фото: ОГП

Посадовця не зупинило, що це були запчастини для автівок, які працюють на "нулі".

06.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

АЕС не можуть вийти на повну потужність і обстріли тут не завжди причетні.

06.01
Подробиці
Фото: Clash Report (БУК у Венесуелі)

Кремль та решту резиденцій Путіна охороняють схожі системи.

06.01
Подробиці
Фото поліції

Справу відкрили за статтями про вбивство через необережність та злісне невиконання батьківських обов'язків.

06.01
Подробиці
Фото з Telegram

Місцевих жителів евакуюють із населених пунктів Костромської області, що розташовані поблизу військового об'єкта.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне: gur.gov.ua

Окупанти масово подають рапорти з проханням перевести в тил.

06.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Сполучені Штати отримали карт-бланш на управління цінами на нафту.

06.01
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовника

За фахом 63-літній Юрій Кожем'якiн - ветеринарний лікар. Але вже багато років його головне захоплення - садівництво.

06.01
Подробиці
Інфографіка: t.me/andriyshTime

На місці прильотів фіксують пожежі. Під ударом були важливі для ворога об'єкти.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Піднебесна може претендувати на великий шмат російської території, де розташовані поклади найцінніших мінеральних ресурсів Росії, включаючи золото, алмази та нафту.

05.01
Подробиці
Скрін з відео

Тим часом в МЗС Китаю закликали негайно звільнити диктатора Венесуели.

05.01
Подробиці
Окупанти знищують святині у Криму, священника змусили втекти, — Атеш

Людей доводять до параної та фабрикують справи про тероризм, а декого примусово відправляють на лікування у психіатричні клініки.

05.01
Подробиці
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Другий тиждень січня принесе українцям справжню зиму.

05.01
Подробиці
Малюк розповів, що робитиме після звільнення

Василь Малюк підтвердив, що йде з посади голови Служби безпеки України, але при цьому залишається в системі, щоб продовжувати проведення спецоперацій.

05.01
Подробиці
Фото: telegram.org

5 січня росіяни завдали удар по території України: під атакою ударних БПЛА опинилось Дніпро, зокрема, завод, який належить американцям.

05.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

За запитом ДБР у Німеччині затримано колишнього депутата, підозрюваного у відмиванні коштів. ЗМІ пишуть, що йдеться про Руслана Демчака.

05.01
Подробиці
Скриншот з відео

На Харківщині росіяни спробували використати для просування газопровід "Союз", але щось пішло не так.

05.01
показати більше