192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Співвідношення сил, за оцінками військових, становить приблизно 1 до 7 не на користь України.

23.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

ДБР наголошує, що підтримання дисципліни у війську не може ґрунтуватися на приниженні чи фізичному насильстві.

23.02
Подробиці
Фото НАБУ.

Посадовець отримав кошти від двох громадян за «вирішення питання» щодо їх зняття з розшуку в територіальних центрах комплектування та соціальної підтримки.

23.02
Подробиці
Фото зі сторінки Валерія Залужного у Фейсбук.

Ексголовоком запевняє, що під час війни він навіть не думає про політику.

23.02
Подробиці
Фото зі сторінки Данила Гетманцева у Фейсбук.

У квітні не буде чим фінансувати видатки, застерігає нардеп.

23.02
Подробиці
Фото Черкаського ТЦК.

Міністр оборони заявив про зміни щодо мобілізації в Україні.

23.02
Подробиці
Фото ілюстративне: pexels.com

42-річна жінка померла в лікарні, не приходячи до тями після маніпуляції в медичному центрі.

23.02
Cтиль життя
Фото з архіву Олега Кроля

Кошти на техніку, незамінну на передовій, учні ліцею №23 збирали на благодійних ярмарках.

23.02
Політика
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Стугна_(ПТКР)

Виробничі спроможності українського ОПК уже перевищують 55 мільярдів доларів.

23.02
Подробиці
Нічна атака на Чорноморськ 23 лютого: є загиблі та поранені, місто залишилося без світла

Неспокійна ніч на Одещині. У Чорноморську російські безпілотники вбили чоловіка та молоду дівчину.

23.02
Подробиці
Вибухи у Криму, Бєлгороді, Енгельсі, Саратові й Татарстані: ЗСУ “привітали” окупантів зі святом

Аеропорти Москви, Самари, Ульяновська, Калуги, Саратова, Пензи та Ярославля тимчасово не приймали та не відправляли літаки.

23.02
Подробиці
Фото: wikipedia.org

“Ми готуємося до більш небезпечної Росії”, - сказав високопоставлений норвезький військовий чиновник.

23.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Генерал-лейтенант США у відставці Бен Годжес вважає, що між США та Росією вже є певні домовленості, які хочуть оприлюднити до 4 липня.

23.02
Подробиці
Це катастрофа: в Україні триває одна з найгірших демографічних криз у світі, - CNN

Видання констатує, що народжуваність в Україн катастрофічно знижується.

22.02
Подробиці
Фото ОП.

Презизент України застеріг: РФ готує нові злочини.

22.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Москва здатна підтримувати нинішню інтенсивність бойових дій щонайменше ще рік, пишуть аналітики.

22.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії (ілюстративне).

Йдеться про такі вертольоти, як Мі-8 та Ка-52 "Алігатор".

22.02
Подробиці
Фото зі сторінки Степана Гіги у Фейсбук.

«До останнього ми не думали, що такий буде фінал», – зазначила Квітослава Гіга.

22.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Україна має успіхи на межі Донецької, Дніпропетровської та Запорізької областей.

22.02
Подробиці
Фото: t.me/kiber_boroshno

Воткінський завод: у результаті ураження ракетами FP-5 "Фламінго" у покрівлі даху одного з цехів зафіксовано пролом орієнтовними розмірами 30 × 24 м.

22.02
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Західні експерти попереджають, що без додаткових військових та озброєння Україні буде важко стримати російський наступ і повернути втрачені території.

22.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Міністр оборони Великої Британії Джон Гілі заявив, що Велика Британія "зробить 2026 рік роком завершення цієї війни".

22.02
Cтиль життя
Фото з архіву Павла Брижатого

Павло Брижатий, колишній учитель географії та біології, втілив мрію свого дитинства.

22.02
Подробиці
Фото: МВС

Правоохоронці проводять заходи щодо затримання особи, причетної до теракту у Львові. Розглядається участь російських спецслужб.

22.02
Подробиці
Фото: ДСНС Київщини

У ніч на 22 лютого ворог вдарив ракетами та дронами по території України: пекельна ніч цього разу була для Київщини.

22.02
Подробиці
Фото: Нацполіція

У ніч на 22 лютого у Львові підірвали патрульних поліцейських, які прибули на виклик. Саморобний вибуховий пристрій детонував двічі.

22.02
показати більше