192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Скрін з відео

Інцидент стався в Хаджибейському районі: постраждалу госпіталізували, триває службова перевірка.

25.03
Подробиці
Удар Ізраїлю по ключовому каналу постачання зброї між Іраном та РФ на Каспії: чому це має значення

Кремль зацікавлений у продовженні війни на Близькому Сході, яка відволікає увагу США від України, а також допомагає російській економіці отримувати додаткові доходи від продажу нафти.

25.03
Подробиці
Фото: telegram.org

Безпілотник, який увійшов на територію Естонії з російського повітряного простору, вдарив у димар електростанції Аувере в повіті Іда-Віру рано вранці в середу.

25.03
Здоров'я
Фото pexels.com

Цей клінічний синдром, обумовлений недостатнім надходженням кисню в серці внаслідок ураження артерій, називають ще грудною жабою.

25.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Справа Гусакова: львівʼянину змінено підозру, вирішується питання про обрання запобіжного заходу.

25.03
Подробиці
Фото: istockphoto.com

Росія підвищує свої нафтові доходи до чотирирічного максимуму на тлі стрімкого зростання цін

25.03
Подробиці
Фото: t.me/exilenova_plus

У ніч на 25 березня українські безпілотники атакували порт Виборг у Ленінградській області: там постраждав один із кораблів.

25.03
Подробиці
Фото: ДСНС

Російські удари 23-24 березня є значним відхиленням у російській ударній тактиці.

25.03
Подробиці
Фото: defense

Окупанти хочуть зробити свій супутниковий інтернет швидшим від Starlink.

24.03
Подробиці
Фото: ОВА

Більшість БПЛА заходили у повітряний простір України з меж Чернігівської і Сумської областей.

24.03
Подробиці
Фото: Укрзалізниця

Залізничники уточнили правила поведінки пасажирів у дорозі через зміну тактики російських атак.

24.03
Подробиці
Фото: t.me/andriysadovyi

Кількість потраждалих внаслідок обстрілу зростає.

24.03
Подробиці
Фото ілюстративне: informnapalm.org

Аналітики вважають: зараз загроза може бути як ніколи реальною.

24.03
Подробиці
СБУ ліквідувала кілера ГРУ РФ, який готував серію вбивств відомих українців

Він та його спільники відстежували адреси й маршрути пересування військових та публічних осіб, а потім надсилали зібрані дані керівнику групи.

24.03
Подробиці
Укрзалізниця шукає спосіб захистити поїзди від дронів: є хороша і погана новини

Радник Міноборони Сергій Бескрестнов повідомив, що Україна запізнилася з протидією БПЛА, однак робота триває і є позитивні результати.

24.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Вибухи лунають у багатьох областях.

24.03
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Саме з цієї установки ворог запускав по країні ракети “Онікс”.

24.03
Подробиці
Фото УЗ

Пасажири та "Укрзалізниця" посперечалися через те, хто повинен збирати постіль під час поїздок.

24.03
Здоров'я
Фото unsplash.com

Ця недуга супроводжується появою вузликів, гнійників, виразок на тілі.

24.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Близько 60 депутатів відмовляються йти на голосування законів МВФ.

24.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Офіційна Москва почала активно просувати наративи про «надскладні умови» на фронті.

24.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Команда Дональда Трампа може переключитися на Іран і на вибори у США.

24.03
Подробиці
Фото: gboservice.ua.

Першими почали обмежувати продаж пального Словенія та Словаччина.

24.03
Подробиці
Фото ДСНС.

Мішенню російських терористів були Полтавщина та Запоріжжя.

24.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Трибунал зможе засуджувати злочинців заочно, що значно пришвидшить роботу.

23.03
Подробиці
Фото: Армія FM

Військовий не приховує, що для того, щоб вижити, слід було діяти як партизани.

23.03
показати більше