192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: supernova+

Продукцію заводу використовують у військовій та авіаційній сферах.

04.01
Подробиці
Фото: Сергій Флеш

Росіяни встановили ракету на "Шахед", щоб полювати на наші літаки.

04.01
Подробиці
Фото: вікіпедія

Саме Китай нині стоїть на заваді завершення війни на справедливих засадах.

04.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Попри санкції промисловість РФ таки модернізує для армії авіацію.

04.01
Подробиці
Фото: Пентагон

Американці знали все про президента: розпорядок дня, звички, раціон...

04.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Російському диктатору доведеться зробити складний вибір навіть попри те, що ризикувати він не любить.

04.01
Подробиці
Скриншот з відео.

Внаслідок успішної спецоперації ліквідовано окупантів, причетних до ударів по Україні.

04.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Будь-які домовленості з Росією не матимуть практичного значення без чітко прописаних гарантій безпеки, пише видання.

04.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Атака позначилася на роботі московського аеропорту "Внуково", де затрималися приблизно 50 рейсів.

04.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Мало що вказує на те, що Росія погодиться на мирний план, пише видання.

03.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Втім, Трамп додав, що у переговорах щодо врегулювання війни між Україною та РФ є прогрес.

03.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел (ілюстративне).

Ворожа масована атака може початися 3 січня ввечері або 4 січня.

03.01
Подробиці
Фото поліції Київщини.

Поліція вкотре закликає громадян не влаштовувати смертельно небезпечних розваг на дорогах.

03.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Окупанти намагалися прорватися в місто, але їхні спроби були безрезультативні.

03.01
Подробиці
Скриншот видання Фокус.

Колядникики погрожували "ославити" лікаря на весь інтернет, але самі нарвалися на хейт.

03.01
Подробиці
Фото usionline.com.

Пораненого доставили на плавучу платформу у критичному стані з масивною крововтратою, травматичною ампутацією та серйозним переохолодженням.

03.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Російський олігарх продав футбольний клуб за 5,4 млрд фунтів: на частину з них претендує Україна.

03.01
Подробиці
Фото: т-к Буданов

Нині ГУР вже далеко не таке, яким було на початку війни.

03.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

З Далекого Сходу на аеродром Енгельс прямують щонайменше чотири борти.

03.01
Cтиль життя
Фото з архіву Людмили Танічкіної

П'ять тисяч вакуумованих бутербродів для військових приготували за один день активістки з Рівного.

03.01
Подробиці
Фото: ДСНС Харківщини

Натомість в РФ заявили, що ударили по закинутому торговому центру, де базувались ЗСУ.

03.01
Подробиці
Фото: t.me/OleksiiKuleba

Дітей із сім'ями вивезуть із 44 прифронтових населених пунктів.

02.01
показати більше