192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: x.com/andrii_sybiha

Українські та російські лідери повинні зустрітися особисто, щоб обговорити найскладніші питання, що залишилися в мирних переговорах, і лише президент США Дональд Трамп має владу досягти угоди.

08.02
Подробиці
Фото: НПУ

Для стримування ворога залучаються необхідні сили та засоби.

08.02
Подробиці
Фото: Fire Point

Усі удари спрямовані на послаблення атакуючої міці ворога.

08.02
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Саме на них виробляють паливо для крилатих і балістичних ракет.

08.02
Cпорт
Фото pl.wikipedia.org

29-річний футболіст підписав контракт з нідерландським клубом лише до кінця цього сезону, тобто на пів року.

08.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Якщо в Україні оголосять перемир'я, загроза для Європи одразу збільшиться.

08.02
Люди і проблеми
Фото azov.darg.gov.ua

Через шторми вони не могли мігрувати з мілководдя у більш глибокі зони.

08.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Це вкотре демонструє, яким для ворога важливим є цей вид зв'язку.

08.02
Подробиці
Фото: ДСНС

Короткотривала пауза в обстрілах виявилась пасткою для України.

08.02
Подробиці
Фото: 33 ОМБр

Українські захисники роблять все можливе, щоб завести росіян у патову та безнадійну ситуацію.

07.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ворог активно накопичує резерви живої сили для прориву нашої оборони.

07.02
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Ворог перестав згадувати історичні факти та перекручувати їх.

07.02
Подробиці
Фото: Енергореформа

Удари росіян ставлять під загрозу ядерну безпеку України і Європи.

07.02
Подробиці
Фото ОП.

Територіальне питання та питання ЗАЕС на перемовинах так і не вирішені.

07.02
Подробиці
Фото: Олександр Рудик/Facebook.

Чоловік брав участь у Революції Гідності та долучився до Сил Оборони після окупації Криму Росією.

07.02
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Три золоті та одну срібну медаль здобула збірна України із сумо на міжнародних змаганнях Mihaly Tar Memorial, що відбулися в угорському місті Ерд.

07.02
Подробиці
Фото: Сергій Тюрін, Хмельницька ОВА.

Ворог завдав ударів по енергетиці України. Постраждали люди, зруйновано будинки.

07.02
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

За приблизними підрахунками, водії-порушники мали сплатити майже 3 мільярди гривень штрафів.

07.02
Подробиці
Фото з Інстаграму.

Українка проігнорувала угорку, бо та після початку повномасштабного вторгнення відвідувала турнір у Росії.

07.02
Подробиці
Фото МНС РФ.

Редкінський дослідний хімічний завод є одним із найбільших підприємств хімічної галузі РФ.

07.02
Подробиці
Фото ілюстративне: pexels.com

Чоловіка затримали оперативники ФСБ та службовці Росгвардії.

06.02
Подробиці
Фото ілюстративне: x.com

Україна, США та РФ обговорювали в ОАЕ розведення військ і процедури припинення вогню. При цьому росіяни не порушували питання щодо зменшення української армії.

06.02
Подробиці
Фото ілюстративне: РосЗМІ

Тіло колишнього заступника міністра юстиції Сергія Тропіна виявили у ванній, попередня версія - утоплення.

06.02
Подробиці
Фото: ДСНС

Користувачі мережі поширюють відео з місця події. Поліція проводить розслідування.

06.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Американцям порадили придумати план виїзду з країни, який не залежить від допомоги уряду Сполучених Штатів.

06.02
Подробиці
Фото: facebook.com/uafilmacademy

Сусіди громадського діяча кажуть, що він міг померти від голоду та холоду. Тим часом у Київській ОВА заявили, що причиною смерті 82-річного митця стала хронічна ішемічна хвороба серця, а не переохолодження чи нестача їжі.

06.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Держава передбачила виплату за кожен місяць роботи в небезпечних умовах.

06.02
Подробиці
Фото ОП.

На тлі невдалої роботи ППО президент України закликав до негайних змін.

06.02
показати більше