192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Скрін з відео

Інцидент набув розголосу після появи відео в соцмережах, де зафіксовано сутичку між військовими та цивільними.

31.03
Подробиці
Фото: 95-ї бригади

Наші воїни у цьому керунку вже звільнили 480 кв. кілометрів.

30.03
Подробиці
Фото:  225 ОШП

Дрони виявили і знищили окупантів, які утримували наших бійців.

30.03
Подробиці
Фото: СБУ

Фантазія наших громадян не знає меж.

30.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Майже 82 тисячі родин уже отримують допомогу по догляду за дитиною до року.

30.03
Подробиці
На фото: армія РФ (фото ілюстративне)

На Костянтинівському напрямку поранені окупанти гинуть, не дочекавшись евакуації.

30.03
Подробиці
Скриншот з відео

Перші результати перехоплення ворожих цілей продемонструвала приватна протиповітряна оборона.

30.03
Подробиці
Фото: Офіс генпрокурора

Хабар за фіктивну інвалідність: у Києві затримано полковника Нацгвардії.

30.03
Подробиці
Фото: www.president.gov.uа

Україна готова до перемир'я на Великодні свята, заявив президент України Володимир Зеленський.

30.03
Подробиці
Фото ДПСУ.

Бар'єр призначений не тільки для перешкоджання незаконному перетину кордону, а й для підвищення ефективності реагування на інциденти.

30.03
Подробиці
Фото getty.images

Трамп і Лукашенко зустрінуться на засіданні Ради миру, яку створив американський президент.

30.03
Подробиці
Україна опинилась серед лідерів у світі за зростанням цін на дизель

Ціни на дизель в Україні зросли майже на 34 відсотки, і це десятий показник у світі.

30.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Чому? Бо нема безпеки, стабільності та реальної демократії.

30.03
Подробиці
Війна в Україні: Росія визначила нову ціль, - ISW

Найбільш імовірним сценарієм виглядає не прямий штурм "фортець", а переорієнтація зусиль на Лиманський або Костянтинівський напрямки.

30.03
Подробиці
Наймасштабніший удар за час війни: безпілотники атакували Таганрог (відео)

Крім того, дрони дісталися російського міста Тольятті в Самарській області.

30.03
Подробиці

Ріяд запустив нафтопровід через пустелю потужністю до 7 мільйонів барелів на день.

29.03
Подробиці

Поліція проводить розслідування. Джерело інфекції та шляхи її передачі поки не встановили.

29.03
Подробиці

Після першого удару росіяни атакували ще раз. Місто частково залишилося без світла.

29.03
Подробиці

Заява з Москви пролунала на тлі дипломатичної суперечки між Києвом і Вашингтоном.

29.03
Подробиці

Сергія Івіна та Олега Ольшанського підозрюють у відмиванні сотень мільйонів доларів.

29.03
Подробиці
Мірча Луческу втратив свідомість: на тренування прибули дві карети швидкої

Екстренер "Шахтаря" та "Динамо" зіткнувся з проблемами зі здоров'ям.

29.03
Подробиці
Сили безпілотних систем знищили три російські РСЗВ у Криму (відео)

Українські захисники завдали точного удару по окупованому Криму.

29.03
показати більше