192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: Getty Images.

На думку посадовця, вирішити цю проблему можна лише через реформу оплати праці.

11.04
Подробиці
Фото телеграм-каналу Володимира Зеленського.

Україна змінила стратегію і робить ставку на Туреччину та Сирію, пише видання.

11.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

ЗС РФ проводять будівництво пускового майданчика "Шахедів" в Орловській області.

11.04
Подробиці
Фото зі сторінки 11 корпусу у Фейсбуці.

Український командир втратив посаду через невдачу на Донеччині.

11.04
Подробиці
Фото ОП.

Водночас Зеленський зазначив, що українська армія готова до будь-якого розвитку подій на фронті.

11.04
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовника

Йдеться про обряд прикрашання хрестів Хресної дороги у селі Монастирок, який днями внесли до Національного переліку нематеріальної культурної спадщини України.

11.04
Здоров'я
Фото freepik.com

Коли з носа починають текти соплі, то зазвичай думаємо, що через п'ять-шість днів все мине. Мовляв, дрібниця. Утім краще не стає.

11.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Жодна інша країна в орбіті Росії не зможе зайняти його місце.

11.04
Подробиці
Фото: вікіпедія

Перед переговорами двох делегацій лідер США назвав пріоритетні теми для перемовин.

11.04
Подробиці
Фото: Воєнна поліція Польщі

Слідчі намаються з'ясувати обставини, як вона туди потрапила.

10.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Експерт ринку нафтопродуктів озвучив тривожний прогноз щодо цін на пальне в Україні.

10.04
Подробиці
Фото: Фото: з відкритих джерел

БПЛА прилетіли по стратегічних бурових платформах РФ у Каспійському морі.

10.04
Подробиці
Фото: x.com/CeciliaSykala

Щойно оголосили перемир'я, як в Іран пішли російські сухогрузи.

10.04
Подробиці
Фото ілюстративне

Служба безпеки закликає українців бути пильними та дотримуватися правил безпеки під час свята.

10.04
Подробиці
Фото: pexels.com

У деяких країнах запасів авіаційного палива залишилося лише на 8-10 днів.

10.04
Подробиці
Скрін з відео

У минулому він займався боротьбою з економічною злочинністю та незаконним обігом наркотиків.

10.04
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Україна поступово витісняє російські кораблі з регіону.

10.04
Подробиці
Фото: facebook.com/kyrylo.budanov.official

Глава ОП підтвердив, що переговори про мир тривають і тепер усі чітко розуміють межі прийнятного.

10.04
Подробиці
Фото Енергоатому.

Причиною, окрім ракетно-дронових обстрілів ЗС РФ енергетичної інфраструктури України, є ще кілька чинників.

10.04
Подробиці
Скриншот з відео.

Скарги в правоохоронні органи не допомагають, а спілкування із самим Курченком може закінчитися погано.

10.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Черговий рекорд на фронті: Мадяр назвав приголомшливу кількість знищених ворожих цілей.

10.04
Cпорт
Фото facebook.com

Наші хокеїстки чудово провели старт світової першості, але так і не змогли пробитися до вищого дивізіону.

10.04
Подробиці
Фото ОП.

Трамп може посилити тиск на Київ, щоб той відмовився від претензій на Донбас.

10.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Як діяти у таких випадках та чи варто звертатися до суду?

10.04
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Верховна Рада ухвалила законопроєкт, який спрощує процес набуття неповнолітніми права власності на майно.

10.04
показати більше