192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: The White House

Президент США назвав ще одного зовнішнього ворога для своєї країни.

03.03
Подробиці
Фото: Запорізька міська рада

Били по енергетиці і теплу, але українців не зламали.

03.03
Подробиці
Фото: скрін-шот з відео Спартан

Спочатку БПЛА викурив ворогів зі схованки, а потім запропонував здатись.

03.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Але українці швидко знайшли протидію таким маневрам ворога.

03.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Судно країни-агресора не розрахувало координати свого розташування.

03.03
Подробиці
Фото: telegram.org

Ціни на АЗС в Україні оновлюють максимуми та демонструють різке зростання цін.

03.03
Подробиці
Фото: ДСНС

Цілями нового масованого удару по території нашої країни можуть стати енергетична та критична інфраструктура України, зокрема, обʼєкти водопостачання.

03.03
Подробиці
Фото: strazgraniczna.pl

Співробітники прикордонного посту в Бидгощі затримали ще двох чоловіків, підозрюваних в організації незаконного перетину кордону з Республікою Польща.

03.03
Подробиці
Чоловік, який глузував з меморіалу загиблих на Майдані, виявився військовим у СЗЧ

Працівники ДБР затримали військовослужбовця, який самовільно залишив місце служби. Його виявили після публічних глузувань з народного меморіалу загиблих Героїв на Майдані Незалежності в центрі Києва.

03.03
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Президент України Володимир Зеленський заявив, що атака на іранські військові цілі була гарним рішенням. Однак, війна в Ірані може обернутись проблемами для нас.

03.03
Подробиці
Фото Суспільного.

ФОПи жаліються: комунальники вимагають неофіційну плату за надання місця на кладовищі, "перехоплюють" клієнтів та незаконно продають місця для поховання.

03.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Російський важкоатлет від отриманих на фронті поранень не вижив.

03.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Смерть Хаменеї викликала порівняння з падінням іншого диктатора Муаммара Каддафі. Ця подія привела Путіна в стан люті.

03.03
Подробиці
Фото зі сторінки Андрія Єрмака у Фейсбук.

Єрмака призначили головою комітету захисту постраждалих від агресії РФ при асоціації адвокатів.

03.03
Подробиці
Фото АТЕШ.

Після диверсії рух на ділянках зупинився, потяги застрягли, графіки зірвалися.

03.03
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Усика у Фейсбук.

Титулований спортсмен пояснює, що хоче "попрацювати на державу".

03.03
Подробиці
Фото: defence-ua

Санкцій та обмеження нафтових доходів почали впливати на роботу російської "оборонки".

02.03
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Великого весняного наступну РФ не буде: ЗСУ зірвали плани ворога.

02.03
Подробиці
Фото: ДПСУ

Захоплення чергового українського населеного пункту виявилось звичайною брехнею пропагандистів.

02.03
Подробиці
Фото: Exilenova+

Наші дрони зупинили потужний нафтовий термінал ворога і не тільки.

02.03
Подробиці
Фото REUTERS.

Масштаб та тривалість підвищення цін на заправках залежать від того, як довго триватиме конфлікт.

02.03
Подробиці
Фото з телеграм-каналу Олексія Кулеби.

РФ почала атакувати потяги і залізничну інфраструктуру України з кінця минулого року

02.03
Подробиці
Фото Охматдит (ілюстративне).

Лікарі закликали зберігати хімічні речовини та побутову хімію у недоступному для дітей місці.

02.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Напевне, окупанти сподівалися на цілющі властивості українського снігу, кепкують наші захисники.

02.03
Подробиці
Фото ОП.

Ворог прагнутиме позбавити українців водопостачання, попередив президент.

02.03
Подробиці
Фото: getty images

Ракета має розмах крил близько трьох метрів, бойову частину масою 800 кілограмів.

02.03
показати більше