192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Він обурений пропозицією ЄС допомогти Україні відновити роботу "Дружби".

17.03
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Здешевлення технологій відкриває злочинним режимам великі можливості.

17.03
Подробиці
Фото: тасс

Найближчий соратник Путіна намалював росіянам невтішну картину.

17.03
Подробиці
Фото: Astra

Вони підписують контракт у п'яному дурмані, а протверезівши опиняються у військовій частині.

17.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Серед таких ознак проблеми на фронті, обмеження інтернету та соцмереж.

17.03
Подробиці
Фото: wikimapia

Усі провідні країни світу відмовились допомагати США відновлювати рух протокою.

17.03
Подробиці
Фото з Instagram Ольги Сумської

Народна артистка України Ольга Сумська вперше відреагувала на скандал, який спалахнув на початку березня через зняте відео під пісню росіянина.

17.03
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Європейський Союз надасть Україні технічну підтримку і фінансування для відновлення пошкодженого нафтопроводу "Дружба", яким російська нафта транспортується до Угорщини та Словаччини.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Ворог фарбує дрони у білий колір: ймовірно, для нас це свідчить про те, що атаки в денний час почастішають.

17.03
Подробиці
Фото: strazgraniczna.pl

26-річного громадянина України, засудженого за комп'ютерне шахрайство та шахрайство з BLIK, було затримано співробітниками прикордонного посту в Кракові після звільнення з в'язниці.

17.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

У Верховній Раді частина народних депутатів не підтримала в першому читанні урядовий законопроект про запровадження базової соціальної допомоги (БСД).

17.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Через українські контратаки Росія змушена перекидати підрозділи морської піхоти, а також, імовірно, використовувати резерви.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Нічна температура по всій Україні очікується у межах від 4° тепла до 3° морозу.

17.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

В Україні стрімко зросла кількість позовів про визнання угод купівлі-продажу житла недійсними через відсутність згоди другого з подружжя.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Українофоб Затулін не вперше заявив, що Росія нічого не може зробити з Україною і що так звані «цілі СВО» недосяжні.

17.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Українські парламентарі досі не розглянули частину законопроєктів, яких вимагає МВФ.

17.03
Cтиль життя
Фото з архіву Світлани Краєвської

Рецепт солодощів 67-річної Світлани Краєвської з Ямполя, що на Вінниччині, простий: горіхи, сухофрукти та мед.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Керівник терористичного утворення "ДНР" заявив про можливе закінчення війни.

17.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

До того ж, відповідальний за координацію підтримки України забув у поїзді тубус із конфіденційною інформацією.

17.03
Подробиці
Фото Нацполіції.

На Сумщині безпілотник влучив у вантажівку, завантажену зерном.

17.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Викрито логістику, якою корейський диктатор допомагав диктатору російському.

16.03
Подробиці
ЗСУ зламали стратегічні плани ворога: контрнаступу у березні не буде, - Зеленський

Сили оборони знищи російські потужності ще на етапі формування ударного кулака.

16.03
Подробиці
Фото: Depositphotos

Власні далекобійні ракети з'являться фактично через місяць.

16.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Куп'янськ, а особливо Куп'янськ-Вузловий були вкрай необхідні ворогу.

16.03
Подробиці
Фото: вікіпедія

Київ у відповідь завдав удару по Міжнародному паралімпійському комітету.

16.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Керівник фракції "Слуга народу" спростував інформацію про примусову мобілізацію депутатів.

16.03
Подробиці
Фото: Getty Images.

"На жаль, ми вкрай сильно просідаємо по збору", - пожалівся волонтер.

16.03
Подробиці
Фото УАФ.

Виклик до національної команди отримали 14 представників української Прем'єр-ліги та 12 легіонерів.

16.03
показати більше