192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Причиною стрімкого «зношування» організму народний обранець називає специфічні умови праці.

06.04
Подробиці
Фото МВС.

В Україні фіксують дистанційне мінування пристроями "Пряник".

06.04
Подробиці
Скриншот з відео.

Головна "фішка" цієї розробки – вона виводить з ладу техніку, не руйнуючи будівлі навколо.

06.04
Подробиці
Фото: 190.today.

Народного обранця викрили на незаконному збагаченні - виявлено статки у 13 млн грн.

06.04
Подробиці
Фото МНС РФ (ілюстративне).

Довгострокові зусилля Києва з розвитку дронів і ракет починають давати результат, констатує видання.

06.04
Подробиці
Фото Нацполіції.

У центрі Луцька дівчина поцілила зі зброї у тролейбус, пошкодивши його вікно.

06.04
Подробиці
Поїзд через три країни: Україна та Болгарія домовилися про залізничне сполучення

Румунія погодила механізм PSO для зниження вартості квитків.

06.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Мертвий російський політик “зробив прогноз” про закінчення війни в Україні

06.04
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/CherkasyTCK/photos

Це вже третій напад на працівників ТЦК в Україні за тиждень. У війську попереджають про наслідки.

06.04
Подробиці
Скрін з відео

Безпілотники вразили судно, коли воно намагалося відбивати атаку.

06.04
Подробиці
Фото: ДБР

Працівники ДБР затримали високопосадовця Хмільницького районного територіального центру комплектування та соціальної підтримки Вінницької області.

06.04
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Після прийняття закону, що обмежує допомогу громадянам України, деякі українці опинилися у скрутному становищі.

06.04
Здоров'я
Фото freepik.com

Від нього потерпає чверть усіх людей віком 60+. Та захворювання не оминає і молодших.

06.04
Подробиці
Архівне фото, скриншот з відео

ФАБ "нештатно зійшла" в районі хутора Сьомін Яковлівського району.

06.04
Судові історії
Фото freepik.com

Перед ув'язненням чоловік був приватним підприємцем, але після звільнення вже не зміг відновити свою діяльність.

06.04
Подробиці
Фото: Офіс Військового омбудсмана

Спалахи пневмонії серед мобілізованих: у деяких навчальних центрах фіксують сотні випадків госпіталізації, а медиків катастрофічно не вистачає.

06.04
Подробиці
Фото: t.me/kiber_boroshno

У ніч на 6 квітня у Новоросійську дрони уразили нафтовий термінал "Шесхаріс". Це найбільший на півдні РФ нафтоналивний термінал.

06.04
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

У ніч на 6 квітня Одеса знову зазнала масованої атаки ворога. Відомо про трьох загиблих, серед яких дитина.

06.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Саме з цією категорією військовозобов'язаних найчастіше трапляються вуличні сутички.

05.04
Подробиці
Фото Нацполіції (ілюстративне)

Коли ветеран повертався з магазину додому, на протезі зламався куксоприймач.

05.04
Подробиці
Чи підуть ЗСУ з Донбасу заради миру: Зеленський зробив заяву

Зеленський ще раз підкреслив, що Україна не може відступити.

05.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Володимир Ляпкін особисто брав участь у розгоні протестів на Майдані.

05.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне)

РФ будує в Білорусі бази для далекобійних дронів. Відстань до Києва скоротиться втричі.

05.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

В Азовському морі затонув суховантаж "Волго-Балт" з росіянами на борту.

05.04
Подробиці
Фото: supernova+

Сили оборони уразили НПЗ "Лукойл-Нижегороднефтеоргсинтез", склад авіаційної техніки та інші ворожі об'єкти.

05.04
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Військовий омбудсмен б'є на сполох, а Міноборони проводить масштабну перевірку.

05.04
показати більше