192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: вікіпедія

Станція стояла в глибокому тилу і забезпечувала зв'язок між командними пунктами і "нулем".

26.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Після спільних навчань один з керівників НАТО сказав: "З нами покінчено".

26.03
Подробиці
Фото: 95-ї бригади

Крок за кроком десантники вибивають російських окупантів з української землі.

26.03
Подробиці
Скрін з відео

Артист венесуельського походження пояснив, що його попросили проїхати у центр комплектації під час перевірки документів через порушення правил військового обліку.

26.03
Подробиці
Фото: Telegram

У порту РФ загорілися п'ять сховищ із мазутом, уражено причали та інфраструктуру “Новатеку”.

26.03
Подробиці
Фото ілюстративне

РФ направляє в країну таємні поставки дронів і технологій, які можуть обходити ППО.

26.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Речник очільника Кремля Дмитро Пєсков спростував статтю New York Times про те, що Путін втратив інтерес до закінчення війни.

26.03
Подробиці
Фото: dbr.gov.ua

ДБР передало справу до суду. Яке покарання загрожує військовому?

26.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Загалом під час відбиття атак українські захисники знищили приблизно 50 непроханих гостей.

26.03
Подробиці
Фото: Getty Images.

У закупівлі зброї Україні допомагають лише кілька країн.

26.03
Cпорт
Фото facebook.com

Чемпіонат Європи відбувся у мальтійському місті Сент-Джуліанс.

26.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Розмір такої виплати істотно зріс. Відколи, на скільки та хто може її отримати?

26.03
Подробиці
Фото Нацполіції.

Справою щодо поведінки виховательки займеться поліція.

26.03
Подробиці
Фото: кадри з місця НП (Нацполіція).

Чоловік не йшов на контакт із перемовником і під час спецоперації застосував зброю проти бійців підрозділу КОРД.

26.03
Подробиці
Фото МНС РФ.

Дрони атакували один із найбільших в Росії нафтопереробний завод "КІНЕФ".

26.03
Подробиці
Фото ОП.

Зеленський заявив, що Трамп обрав стратегію тиску на Україну, а не на Росію у питаннях завершення війни.

26.03
Подробиці
Фото: Getty Images

І це все через його блокування кредиту для України.

25.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Вони працюють "на нулі" і не дають нашим бійцям проявляти активність.

25.03
Подробиці
Фото: Getty Images

Навіть малий відсоток пропущених безпілотників несе критичну загрозу.

25.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Наслідки цього конфлікту вже відчуває цілий світ.

25.03
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Бойовий досвід нашої країни вже змінює підходи до сучасної протиповітряної оборони у світі.

25.03
показати більше