192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: Fire Point

Компанія хоче виготовляти сім таких ракет на день.

18.09
Подробиці
Фото: СБУ

Російський спецслужбіст спеціально прибув до Херсона для організації репресій.

18.09
Подробиці
Фото: вікіпедія

Випромінювання телескопа вбивало все живе у радіусі 100 метрів.

18.09
Подробиці
Фото: Instagram

Кремлівські чиновники озвіріли після останнього інтерв'ю співачки.

18.09
Подробиці
Фото: вікіпедія

В Європі закликають покінчити з тероризмом породженим в Росії.

18.09
Подробиці
Фото: alisakharcheva.livejournal.com

Стосунки тривали близько року, а дівчина відвідувала резиденцію прем'єр-міністра РФ.

18.09
Подробиці
Колаж Експресу

Досягнення підтвердили представники Книги рекордів Гіннеса та експерти з університету.

18.09
Подробиці
ЄС виділяє €6 млрд на “стіну дронів” на східному кордоні: використають українські технології

Європа створює єдину інтегровану систему ППО для країн НАТО та України.

18.09
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Колишній український військовий отримав підвищення до генерал-лейтенанта РФ і координує дії 6-ї армії.

18.09
Подробиці
Окупанти скинули бомбу на Костянтинівку: загинули 5 людей

Усі жертви - пенсіонери віком від 62 до 74 років.

18.09
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Президент Франції Еммануель Макрон та його дружина Бріжит планують надати фотографічні та наукові докази американському суду, щоб довести, що пані Макрон є жінкою.

18.09
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Дослідники прийшли до висновку, що КНДР не отримує практично нічого від співпраці з Росією.

18.09
Подробиці
Фото: t.me/andriyshTime

Вісімнадцять офіцерів оперативного складу штабу 35-ї загальновійськової армії, серед яких два підполковники та один полковник, загинули внаслідок диверсії в Запорізькій області, у районі населеного пункту Воскресенка.

18.09
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Цей чемпіонат світу зібрав 540 боксерів із 66 країн. Україну представляли 20 спортсменів.

18.09
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Цими вихідними, 20-21 вересня, повсюди в Україні очікується потепління до +24...+28 градусів. Проте, вже 25-26 вересня погода різко зміниться.

18.09
Люди і проблеми
Фото koda.gov.ua

Медогляди проводитимуть у відомчих медичних закладах або у цивільних лікарнях, з якими укладено договори.

18.09
Подробиці
Скриншот з відео

Нафтопереробний комплекс "Газпром Нафтохім Салават" атаковано у Башкортостані, Росія, сьогодні, 18 вересня.

18.09
Політика
Фото facebook.com/GeneralStaff.ua

Законодавці додали вимогу, щоб Пентагон звітував перед Конгресом про плани адміністрації скасувати або призупинити затверджену військову допомогу нашій країні.

18.09
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Школи могли обрати підручники одних авторів, а вчителі - інших. І це призвело до дефіциту примірників конкретних видань.

18.09
Подробиці
Фото ілюстративне, pl.wikipedia.org

Міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський розповів про розмову з главою китайської дипломатії Ван І: розмова йшла і про кордон з Білоруссю.

18.09
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Населення Росії скоротиться на чверть через напад на Україну.

18.09
Подробиці
Фото Нацполіції.

ТЦК пояснив, що на момент інциденту працівник перебував у відпустці.

18.09
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Ворог створив "зону ураження" безпілотниками, перекривши всі маршрути постачання.

18.09
Подробиці
Фото: depositphotos.com

БПЛА окупантів прямував до цілі в режимі онлайн керування.

17.09
Подробиці
Фото: Pixabay

За вказівкою своїх командирів штурмовики РФ живими заходили у власну могилу.

17.09
Подробиці
Фото: т-к Куп'янськ перший

Російські командири дали наказ розстрілювати у Куп'янську усіх цивільних чоловіків віком від 18 до 60 років.

17.09
Подробиці
Фото: АТЕШ

Чергову диверсію на залізниці наші партизани здійснили аж за Уралом.

17.09
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Російські окупанти зазнали величезних втрат завдяки діям Сил оборони України.

17.09
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Напад зняла боді-камера працівника центру комплектації.

17.09
показати більше