192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото ілюстративне: РосЗМІ

Стів Віткофф і Джаред Кушнер вилітають у Москву найближчим часом. Віткофф назвав це “важливою заявою” від росіян.

21.01
Подробиці
Фото ГУР.

Буданову довіряють 70% опитаних українців, а Залужному – 72%.

21.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Україна може зупинити російський наступ і навіть піти в контратаку, якщо тактику у Куп'янську застосує на всій лінії фронту.

21.01
Подробиці
Фото getty images.

Рішення Трампа про захоплення Гренландії ще більше підбадьорить Путіна в Україні та Східній Європі, вважає видання.

21.01
Подробиці
Фото: Дмитро Лубінець/Facebook

Антисанітарія, відсутність нормальних спальних місць, елементарних умов для гігієни – усе це "умови", в яких тримають військовозобовʼязаних у Білій Церкві.

21.01
Подробиці
Фото wikimedia.org.

Недешевий безпілотник міг летіти на відстань 250 км і перебувати в повітрі до 18 годин.

21.01
Подробиці
Фото ОП.

Заплановане підписання угоди про післявоєнний розвиток України на 800 мільярдів доларів відкладено.

21.01
Подробиці
Фото getty images.

При цьому американський лідер заявив, що в середньому обидві сторони на війні втрачають по 25 000 осіб на місяць.

21.01
Подробиці
Фото: Getty Images

Україні терміново слід удосконалювати ППО, щоб вберегти свої міста від руйнувань.

20.01
Подробиці
Фото: ДБР

Дорогі автівки, нерухомість, коштовності світових брендів...

20.01
Подробиці
Фото: МІноборони РФ

До простих росіян почало доходити, що підписання контракту - це квиток на той світ.

20.01
Подробиці
Фото: т-к Буданов

Україна з партнерами невпинно прямують до миру.

20.01
Подробиці
Фото: СЗРУ

Якщо все вдасться, то російські повітряні атаки стануть безрезультатними.

20.01
Подробиці
Фото: Getty Images

Білоруський диктатор одним з перших вирішив приєднатися до сумнівної організації Трампа.

20.01
Подробиці
Фото: facebook.com/mykhailofedorov.com.ua

Після її досягнення ворог, ймовірно, більше не зможе продовжувати війну.

20.01
Подробиці
deepstatemap.live

Українські оператори дронів регулярно знищують солдатів, що вилазять із труби поблизу Куп'янська. Але це ніяк не змінює тактику окупантів.

20.01
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Одна з переваг цих систем - вони можуть одночасно вражати декілька безпілотників.

20.01
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

За словами речника, щоб збити ці ракети, має зійтися два фактори.

20.01
Подробиці
Фото: ДТЕК

На Київщині 86 000 родин залишаються без світла після нічного обстрілу.

20.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Норвегія надіслала тисячі листів громадянам, попереджаючи, що армії, можливо, доведеться конфіскувати їхні будинки та транспортні засоби, якщо розпочнеться війна з Росією.

20.01
Подробиці
Фото: Нацполіція

Національна поліція України проводить слідчі дії на території кількох областей за фактом розкрадання держкоштів.

20.01
Подробиці
Фото: ДПСУ

Український оператор БпЛА Максим із позивним "Малюк" скинув з дрона хліб та печиво літній жінці у Костянтинівці Донецької області, яка написала на снігу прохання про допомогу.

20.01
Cтиль життя
Фото з архіву Дар’ї Шляхової

Кінна ферма родини Шляхових із села Переорки стала прихистком для вивезених з-під обстрілів гривастих, яких війна покалічила фізично й емоційно.

20.01
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Президент США Дональд Трамп поділився фрагментом розмови зі своїм французьким колегою Еммануелем Макроном.

20.01
Подробиці
Фото: Нацполіція

У ніч на 20 січня відбулась масована атака Росії на територію України. Окупанти атакували столицю, а також Одеську, Вінницьку і Дніпропетровську області.

20.01
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Окрім того у ворога запалали бази зберігання нафтопродуктів.

19.01
показати більше