192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото Нацполіції.

Між парою виник конфлікт, у ході якого хлопець вистрелив з пневматичного пістолета у бік дівчини.

19.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Ці проблеми активно обговорюють самі окупанти і вже сприймаються як системні.

19.04
Cпорт
Фото freepik.com

Відколи і скільки команд у ньому виступатиме?

19.04
Подробиці
Фото Нацполіції.

Поліцейські залишили без захисту цивільних громадян, зокрема дитину.

19.04
Подробиці
Фото: womo.ua.

Українка успішно піднялася на гору заввишки 8167 метрів і зараз спускається до базового табору.

19.04
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

До 2045 року на захоплені частини Донецької, Луганської, Запорізької та Херсонської областей планують переселити близько 114 тисяч громадян РФ.

19.04
Подробиці
Фото МНС РФ.

Цієї ночі під ударом була не тільки Ростовська область, а й Краснодарський край РФ.

19.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

За його словами, Росія нібито "не нав'язувала" перемовини, але готова брати в них участь.

18.04
Подробиці
Терорист, який стріляв по людях у Києві, мав рахунки у російських банках

Зловмисник вбив шістьох осіб, ще 14 громадян отримали поранення.

18.04
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Також пошкоджено ще два судна, РЛС, системи зв'язку та паливні резервуари.

18.04
Подробиці
Фото ілюстративне

Зловмисник біг по вулиці і стріляв практично у кожного, кого зустрічав на шляху.

18.04
Подробиці
Фото: Стархіт

Співачка мріяла повернутись у цей будинок, коли Київ "стане російським містом".

18.04
Подробиці
Фото: Армія США

Американські посадовці пропонують Європі самій тягнути підтримку України.

18.04
Cпорт
Фото facebook.com/fvu.in.ua

Свої збори “жовто-сині” проводитимуть у словенському Мариборі,

18.04
Cтиль життя
Фото з архіву Тамари Пивоварової

Вік волонтерству - не завада: це своїми діями доводить 85-річна Тамара Пивоварова із Запоріжжя.

18.04
Подробиці
Фото: marinetraffic.com

Завантажені нафтою танкери ходять по колу і не ризикують входити у протоку.

18.04
Cтиль життя
Фото з архіву Лани Вєтрової

Леонові Козаченку лише три роки й 11 місяців. Попри юний вік, його офіційно визнали наймолодшим борцем греко-римського стилю в Україні.

18.04
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

Найбільше постраждали Одеська та Чернігівська області.

18.04
Подробиці
Російська армія отримала нову партію найпотужніших винищувачів Су-35С

Літаки нібито вже здійснили переліт на аеродром базування.

17.04
Подробиці
Фото ілюстративне: t.me/ruslan_kravchenko_ua

Життя немовляти було жахливим. Чоловік бив дитину головою об стіну і гасив недопалки до шкіри малюка.

17.04
Подробиці
Фото: t.me/modmilby

Українська розвідка фіксує інженерні роботи та посилення активності на кордоні.

17.04
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

У різних регіонах РФ дезертири вчинили напади на правоохоронців протягом однієї доби.

17.04
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Кінець блокади у Перській затоці призвів до різкого зниження цін на нафту та газ.

17.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Ворог методично розширює "сіру" зону в бік Василівки та Мирного, застерігає військовий.

17.04
Подробиці
Фото Суспільного.

Йдеться про підполковника Максима Бобровського і справи про ймовірне вимагання хабаря за переведення з однієї військової частини до іншої.

17.04
показати більше