192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
фото: EricTrump, соцмережа Х.

"Ми з гордістю пропонуємо горілку, що не містить ГМО та є безглютеновою, гарантуючи високу якість і чистоту в кожній пляшці", - похвалився Трамп-молодший.

29.11
Подробиці
Скрін з відео

Два підсанкційні судна KAIRO та VIRAT уразили морськими дронами Sea Baby.

29.11
Cпорт
Фото прес-служби УАФ

Та на українців чекають дуже неприємні поєдинки. Можливі й небажані сюрпризи.

29.11
Cтиль життя
Фото з архіву Катерини Козодой

Мова - про збір каштанів. Таку ініціативу ще на початку великої війни започаткувала житомирянка Катерина Козодой.

29.11
Подробиці
Фото: t.me/ShrikeNews

Міністр транспорту Туреччини Абдулкадір Уралоглу повідомив про можливе зовнішнє ураження суден, але остаточних деталей поки немає.

29.11
Cтиль життя
Фото з архіву Михайла Кочергана

Михайло Кочерган - один із небагатьох майстрів в Україні, який достеменно знає народні та сучасні традиції виправи шкур.

29.11
Подробиці
Фото: obcity.gov.ua

Президент ще не прийняв рішення, але нардеп Железняк назвав найімовірніших претендентів.

29.11
Подробиці
Дрон РФ влучив у багатоповерхівку в Києві: зруйновані кілька поверхів, є жертви

Комбінована нічна атака Росії спричинила руйнування у п'яти районах столиці. Зруйновані приватні будинки в області.

29.11
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Колишній глава Офісу президента України повідомив американським журналістам, що вирушає на передову. “Мені огидно від того бруду, який на мене виливають, і ще більше - від відсутності підтримки з боку тих, хто знає правду”, - сказав ексглава ОП.

29.11
Подробиці
Фото: ASTRA

Площа пожежі постійно зростає, евакуйовано 300 працівників.

28.11
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Туреччина відправила на допомогу екіпажам рятувальні катери.

28.11
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Після змін в Офісі президента Зеленський розкрив склад нової української делегації до США.

28.11
Подробиці
Фото: facebook.com/andrij.ermak

Президент згадав про патріотичну позицію Єрмака в переговорному процесі.

28.11
Подробиці
Фото з Telegram

Над місцем вибуху здіймалися клуби фіолетового диму. Втім про евакуацію населення не повідомляли.

28.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У центрі комплектації запевнили, що силу під час мобілізації не застосовували.

28.11
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Російська армія почала застосовувати нову модель ударних безпілотників.

28.11
Подробиці
Фото ілюстративне: khoda.gov.ua

Місцеві кажуть: російські військові навмисно мстять їм за те, що вони раділи звільненню міста.

28.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українським захисникам вдалося стабілізувати ситуацію поблизу Гуляйполя на Запоріжжі.

28.11
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Майже два роки наші спортсмени були “відрізані” від міжнародних турнірів.

28.11
Подробиці
Фото ВО Свобода.

Леонтій Мартинюк виріс у Львові. Крім політики, займався біатлоном, був гітаристом рок-гурту "Дивні".

28.11
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Гроші мали б надійти до 25 числа місяця, наступного за місяцем, у який нараховано цю житлову допомогу.

28.11
Подробиці
Фото facebook.com/ssu_mariupol.

СБУ вдалося нейтралізувати трьох учасників ворожого осередку, які облаштовували тайники з деталями до вибухівки для подальших терактів.

28.11
Політика
Фото en.wikipedia.org/wiki/Russian_shadow_fleet

У санкційному списку Євросоюзу перебуває понад 550 танкерів, третина з яких належить Греції.

28.11
Подробиці
Фото зі сторінки Андрія Єрмака у Фейсбук.

Глава Офісу президента Андрій Єрмак підтвердив, що НАБУ і САП проводять обушки за місцем його проживання.

28.11
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Міносвіти підготувало лист щодо організації освітнього процесу у школах на випадок масштабного припинення електропостачання.

28.11
Подробиці
Фото chas.news (ілюстративне).

Запуски повітряних куль представляють серйозну загрозу безпеці НАТО на її східному фланзі та "здійснюються в ширшому контексті агресивної війни Росії проти України, попереджає видання.

28.11
Подробиці
Фото зі сторінки Віктора Ющенка у Фейсбук.

«Біда не тільки в тому, що у Росії маленький Путін, а біда у тому, що є 140 мільйонів ще менших путіних», - вважає третій президент України.

28.11
показати більше