192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото ОП.

Позиції Москви і Києва залишаються діаметрально протилежними, пише видання.

29.01
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Президент анонсував потужну військову підтримку від західних партнерів.

28.01
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Держсекретар США повідомив, що британські і французькі військові можуть опинитись в Україні.444

28.01
Подробиці
Фото: ASTRA

Російська армія просувається в Україні на 15-70 метрів на день.

28.01
Подробиці
Фото: Diehl defence

Тепер відсоток збиття повітряних цілей повинен суттєво підвищитись.

28.01
Подробиці
Фото: kyivcity.gov.ua

Справжні жахи холоду на киян та інших мешканців міст чекають у лютому.

28.01
Подробиці
Фото: t.me/UkrzalInfo

Потяги по області курсуватимуть за новими графіками через підвищену небезпеку.

28.01
Подробиці
Фото ілюстративне: росЗМІ

Поставки технологій подвійного призначення оцінюють у понад $10 млрд.

28.01
Подробиці
Фото: facebook.com/MNSKOB

У ніч на 28 січня російський дрон влучив у багатоквартирний будинок у Білогородці, що під Києвом. Спалахнула пожежа.

28.01
Подробиці
Фото: ДБР

У Запоріжжі судитимуть дезертира, який намагався заробляти на втечах із війська.

28.01
Здоров'я
Фото pexels.com

Зазвичай місцеве переохолодження сприяє активізації інфекції, якщо вона є в організмі.

28.01
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Вторгнення Росії в Україну спричинило майже 2 мільйони військових втрат з двох країн – убитими, пораненими або зниклими безвісти.

28.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Територіальні та політичні вимоги Росії виходять за межі Донбасу, попри заяви Кремля для західної аудиторії.

28.01
Подробиці
Фото: nato.int

Український народ розглядає захист від майбутнього російського вторгнення як "невід'ємну частину" будь-якого ширшого мирного врегулювання. Україна не прийме "безглуздих" гарантій безпеки від Заходу.

28.01
Подробиці
Фото: ДСНС

Удар по пасажирському поїзду сполученням "Чоп-Барвінкове": росіяни атакували "Геранями", загинули люди.

28.01
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Військові розповіли, що нині відбувається під Покровськом і Мирноградом.

27.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

"Тіньові" танкери РФ можуть затримувати без будь-яких юридичних наслідків.

27.01
Подробиці
Фото: МЗС

Український міністр розкрив деталі документу, який може завершити війну.

27.01
Подробиці
Фото: ОГП

ЧИновники з підприємцем провернули злочинну схему.

27.01
Подробиці
Фото: Укрзалізниця

Під час атаки у вагонах перебувало аонад 290 пасажирів.

27.01
Подробиці
Скриншот з відео.

Світлана Павелецька заявила, що не шкодує про танці на концерті «Монатіка».

27.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Без жодних дозвільних документів політик огородив парканом близько 0,3 га землі, обмеживши доступ громадян до води.

27.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел (ілюстративне).

Ударні безпілотники можуть тривалий час перебувати в режимі очікування перед атакою.

27.01
Подробиці
Фото Нацполіції України.

Підозрюваний відкрив вогонь, його ліквідували спецпризначенці.

27.01
Подробиці
Фото getty images.

США хочуть, щоб України вивела свої війська з усієї Донецької області.

27.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Російська окупаційна влада розселяє біженців з бідних країн у будинках українців на окупованих частинах Херсонської області та Криму.

27.01
Здоров'я
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Ліпома

Ці новоутвори можуть виникати через порушення жирового обміну і високий рівень холестерину.

27.01
показати більше