192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: Судова влада України

42-річну жінку викрили після ганебного відео яке вона зняла на цвинтарі.

09.03
Подробиці
Фото: t.me/osirskiy

Українські військові не лише відновили контроль над сотнями квадратних кілометрів, а й продовжують ламати плани та опір ворога на Олександрівському напрямку.

09.03
Подробиці
Фото: facebook.com/kpszsu

Обставини загибелі захисника встановлюють.

09.03
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Вона назвала “червоні лінії”, які не можна порушувати. У компанії запевняють, що все врахували.

09.03
Подробиці
Скрін з відео

Будівля в місті Набатія на півдні країни майже повністю знищена після авіаудару ВПС Ізраїлю.

09.03
Подробиці
Нічний клуб Імперія. Фото: top20.ua (ілюстративне).

У Дніпрі нічний клуб опинився у центрі скандалу після того, як у мережі з'явився фрагмент з прямої трансляції зсередини закладу.

09.03
Здоров'я
Фото freepik.com

Зазвичай це захворювання починається з болю голови та “роздутого обличчя”.

09.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Усі ліквідовані загарбники воювали у складі 1-го мотострілецького полку Повітряно-космічних сил РФ.

09.03
Подробиці
Фото ДБР.

Лише за пів року учасники схеми допомогли уникнути мобілізації щонайменше 14 особам.

09.03
Судові історії
Фото unsplash.com

На одному із судових засідань потерпілий хлопчик сказав, що мама колола його око голкою.

09.03
Подробиці
Фото МНС РФ.

"Акрон" – головний майданчик виробництва аміаку, карбаміду, аміачної селітри, NPK-добрив і промислових хімікатів.

09.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Продовження війни в Україні більше не зводиться до відправки молодих солдатів на смерть: сам Путін тепер перебуває в небезпеці.

09.03
Подробиці
Фото АрміяІнформ (ілюстративне).

Серед знищеного на півострові є чотири станції управління безпілотниками.

09.03
Подробиці
Фото: Сергія Флеш

Окупанти навіть не соромлячись воюють проти мирного населення України.

08.03
Подробиці
Фото: defense express

Європейці нашпиговують свої БПЛА купою дорогого і непотрібного устаткування.

08.03
Подробиці
Фото: Kancelaria Prezesa Rady Ministrów

Дональд Туск натякає, що всі економічні ниточки вигод тягнуться у Москву.

08.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ворог не може суттєво просунутися та досягти якихось результатів на Сумщині.

08.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Сам президент також перебуває в різних захищених місцях з міркувань безпеки.

08.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Техніку спалено, десант намагався сховатись у житловій забудові, але і там його наздогнала смерть.

08.03
Подробиці
Фото: Олексій Кулеба.

Це вже друга атака на поїзд за останній тиждень.

08.03
Подробиці
Скриншот з відео.

Після того, як ролик почав поширюватися в інтернеті, його видалили з офіційних платформ.

08.03
Cпорт
Фото x.com/boxing_social

Бій відбудеться в єгипетській Гізі на фоні пірамід.

08.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Йдеться про 76-ту дивізію ВДВ, підрозділи якої у березні 2022 року увійшли до Бучі.

08.03
Подробиці
Фото МНС РФ.

Армавір є вузловим об'єктом трубопровідної логістики нафтопродуктів.

08.03
показати більше