192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: ДСНС

Росіяни атакують місто Дніпро: у ніч на 25 квітня внаслідок удару зруйнований під'їзд, відомо про 4 загиблих. Вдень у суботу окупанти завдали ще один удар.

25.04
Подробиці
Фото: telegram.org

Експорт російської нафти падає, оскільки Україна розгромлює порти та нафтопереробні заводи. Він може впасти до найнижчих рівнів з 2023 року.

25.04
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Виплату єСадок для батьків з дітьми дошкільного віку, яку планують запровадити в Україні з 2028 року, пропонують не оподатковувати.

25.04
Cтиль життя
Фото з архіву Лани Вєтрової

7-річна Мілана і 4-річний Давид Дулогли змогли одночасно протриматися у планці 60 хвилин і 3 секунди!

25.04
Подробиці
Фото: t.me/atesh_ua

Росіяни сховали радар за дитячим табором у Севастополі, але агенти руху "АТЕШ" зафіксували розміщення.

25.04
Подробиці
Фото: Дніпропетровська ОВА

У ніч на 25 квітня Росія масовано атакувала Україну, під ударом опинились Дніпро, Харків, Київська область.

25.04
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Низка дивних смертей та зникнень розпочалася у 2023 році зі смерті Майкла Девіда Хікса - науковця з Лабораторії реактивного руху NASA.

24.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Попит на безпечне житло зріс утричі. Найдорожчі варіанти коштують до 200 млн рублів.

24.04
Подробиці
Стрілянина поміж будинків у Хмельницькому: поліція затримала чоловіка

За попередніми даними, затриманий здійснив один постріл. Ніхто не постраждав.

24.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Росіяни просунулися поблизу двох населених пунктів, що розташовані у Покровському районі області.

24.04
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official.

Наймолодшому військовому виповнилося 24 роки, найстаршому – 60 років.

24.04
Подробиці
Фото СБУ.

Настоятель храму під час літургій просував кремлівські наративи та переконував вірян у "правомірності" дій окупантів.

24.04
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Боженька мене взяв і вивіз до Росії, - видала співачка.

24.04
Подробиці
Фото ТСН.

Ідеться про Михайла Товта - колишнього народного депутата та Степана Черничка - чинного депутата Закарпатської обласної ради.

24.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Максимум через десять днів вартість палива повинна змінитись.

24.04
Подробиці
Фото Офісу Генерального прокурора.

Гроші спочатку акумулювалися на рахунках в Естонії, після чого виводилися на підконтрольні офшорні компанії.

24.04
Подробиці
Фото: i.petrovna_.

У Генштабі запевнили, що зняття командирів безпосередньо не пов'язане з публікацією фотографій худих від голоду бійців.

24.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Критику влади в Росії дедалі частіше озвучують навіть провладні політики та інфлюенсери.

24.04
Подробиці
Фото: Нацбанк

Рівень підроблення банкнот за результатами 2025 року знизився утричі, але вони все одно є.

24.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Цього разу зустріч Контактної групи з питань оборони України відбулася у Берліні.

24.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Президент звільнив народних депутатів від подання звітів та відповідальності за використання грошей, виділених на виконання депутатських повноважень.

24.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Нова модель об'єднає в одну систему піхоту та управління повітряними й наземними безпілотними апаратами.

24.04
Подробиці
Фото: Getty Images

Президенту США дуже не подобається, коли його "притискають до стінки" фактами.

24.04
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

У місті з ночі вирують великі пожежі у приватних секторах.

24.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Армія РФ продовжує використовувати Starlink, попри блокування.

23.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

За чотири роки стало очевидно, що жодна з обіцянок Путіна не справдилася.

23.04
показати більше