192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото ілюстративне: wikipedia.org

Матір школярки каже, що власниця тварини пропонувала її відмовитися від претензій за гроші.

12.03
Подробиці
Фото: renews.com.ua

Путін має погодитися на те, що не отримає більше жодних українських територій, заявив експосланець Трампа.

12.03
Подробиці
Фото: uhe.gov.ua.

Забруднення поширилося по річці і на територію Молдови.

12.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У Раді обговорюють можливість запровадження додаткових обмежень для громадян, які ухиляються від мобілізації.

12.03
Подробиці
фото ДСНС України.

Уже запрацювали щоденні рейдові групи, які виявлятимуть паліїв сухої трави із використанням дронів.

12.03
Подробиці
Фото facebook.com (ілюстративне).

Угорщина віддасть українському Ощадбанку два арештовані інкасаторські автомобілі, які були викрадені разом з грошима під час транзитного маршруту.

12.03
Подробиці
Скриншот з відео

Удар, який Україна 10 березня завдала російському заводу "Кремній Ел" у Брянську спровокував бурхливу реакцію в Росії. Коли пропаганда РФ спробувала применшити значення удару, російський провоєнний табір з обуренням розкритикував такі спроби.

12.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Президент України Володимир Зеленський повідомив про підготовку нових соціальних програм для українців.

12.03
Подробиці
Скриншот з відео

Президент США Дональд Трамп знову оголосив про перемогу в Ірані.

12.03
Подробиці
Фото: СБУ

Служба безпеки запобігла новій спробі росіян вчинити теракт: цього разу в Рівному.

12.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Фахівці певні: уряд може вжити тимчасових заходів для того, щоб цифри на табло АЗС не зашкалювали.

12.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

12 березня, у четвер, слідчі Служби безпеки України завітали у львівську Ратушу – повідомляють про обшуки у міськраді.

12.03
Подробиці
Скриншот з відео

Масштабна пожежа спалахнула в російському Тихорецьку: дрони влучили в нафтовий склад, один із найбільших вузлів російської нафтопровідної системи горить.

12.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Іпан вже почав мінувати протоку через яку йшла світова нафта.

11.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Куди б ворог не ховав цю РЛС, наші дивним чином постійно її знаходили.

11.03
Подробиці
Фото: т-к Міністерства молоді та спорту

Глава МЗС Андрій Сибіга та міністр молоді і спорту Матвій Бідний висловили своє обурення.

11.03
Подробиці
Фото: t.me/kiber_boroshno

Російський мікроелектронний завод "Кремний Ел" у Брянську можна вважати знищеним, а не просто пошкодженим.

11.03
Подробиці
Фото ілюстративне, Координаційний штаб з питань поводження з військовополоненими

У Чернівцях під час розтину тіла загиблого військового знайшли гранату. Це тіло передали з РФ в межах обміну.

11.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com

В українських виробників безпілотників з'явилася нова й серйозна проблема.

11.03
Подробиці
Скриншот з відео

Прикордонники бригади "Гарт" взяли полонених за допомогою дрона з гучномовцем.

11.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

З 1 січня 2026 року в Україні почали виплачувати новий вид соціальної допомоги – 7000 гривень щомісяця для сімей, що виховують дитину до одного року.

11.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Обставини не дозволяють продовжити переговори щодо України на майданчику Абу-Дабі. Тож потрібне нове місце.

11.03
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Українські розробники почали виготовляти ключові компоненти безпілотників на території країни.

11.03
Здоров'я
Фото freepik.com

Вигляд нігтьової пластини може попереджати про порушення у роботі деяких органів.

11.03
показати більше