192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: facebook.com/andrij.sybiha

Глава МЗС заявив, що через війну в Україні відбулося послаблення впливу Росії у світі.

01.03
Подробиці
Скрін з відео

За зиму українські дронарі ліквідували близько 90 000 російських військових.

01.03
Подробиці
Іранці закликають до помсти США

Влада Тегерану заявила, що нещодавні атаки не вплинули на їхню боєздатність і вони готові до тривалої війни.

01.03
Подробиці
Скрін з відео

Глава Офісу президента повідомив, що РФ погодилась прийняти гарантії безпеки для України від США.

28.02
Подробиці
Іран почав бити по житлових будинках в ОАЕ та Бахрейні (відео)

Один із “Шахедів” впав біля найвищого хмарочоса у світі - вежі Бурдж Халіфа.

28.02
Подробиці
Окупант згвалтував маму, а потім вбив: 12-річний хлопчик, якого повернули з РФ, розповів свою історію

Дитина залишилася круглою сиротою. Зараз він живе у містечку для переселенців на Київщині.

28.02
Подробиці
Скрін з відео

Діти пережили побиття, приниження, ізоляцію та примус до важкої праці. Їх морили голодом та змушували ходити по камінню до крові.

28.02
Подробиці
Тегеран. Скрін з відео

США та Ізраїль змушені захищатися від іранських обстрілів. А запаси оборонних боєприпасів - критично обмежені.

28.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Окупанти навмисно розтягують нашу оборону, щоб увірватись у слабке місце.

28.02
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

1 березня відбудеться засідання ОПЕК, де, найімовірніше, приймуть рішення про збільшення видобутку нафти.

28.02
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Віткофф пропонував Путіну ці умови ще до саміту в Анкориджі.

28.02
Подробиці
Фото: Медуза

Іран випустив десятки балістичних ракет по Ізраїлю, у відповідь США готуються до багатоденної операції.

28.02
Люди і проблеми
Фото з архіву Любові Годнюк

Перші від початку року трійнята з'явилися на світ в обласному перинатальному центрі.

28.02
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Хто винен у поганому стані наших автошляхів та чи планують їх ремонтувати?

28.02
Подробиці
Фото: The White House

І він це зробить, але перед тим Росія теж повинна щось зробити.

27.02
Подробиці
Фото: ОГП (ілюстративне)

Прислуговують ворогу як прості робітники, так і депутати.

27.02
Подробиці
Фото: ua-energy.org

Нафтопровід, за даними журналістів, використовувався для експорту не лише російської нафти.

27.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Окупанти скаржаться, що навіть медиків вже загнали в окопи і нікому лікувати поранених.

27.02
Подробиці
Фото: мілітарний

Виробник запевняє, що такі ракети може випускати, "як пиріжки".

27.02
Подробиці
Фото: t.me/exilenova_plus

Конфігурація машини відрізняється від стандартних систем “Панцир”, які зазвичай використовують окупанти.

27.02
Подробиці
Фото depositphotos.com

Представник Єврокомісії заявив, що питання повернення не розглядається.

27.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Поліція підозрює, що загиблого могли раніше викрасти на острові.

27.02
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Раніше про неї повідомляв президент України Володимир Зеленський.

27.02
показати більше