192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: ДПСУ

Прикордонники виявили дивну знахідку: повітряну кулю з білоруськими цигарками.

16.12
Подробиці
Фото: ЦНС

Вціліле житло українців на окупованих територіях Росія офіційно забиратиме собі.

16.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Тепер Віктор Федорович офіційно не двічі, а тричі судимий.

16.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Українська зовнішня розвідка оприлюднила вражаючу вартість війни для Кремля.

16.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Німеччина нарешті передала Україні те, про що обіцяла ще у серпні.

16.12
Подробиці
Фото: т-к Захарова

Тепер і поляки побачили як в РФ вміють фальсифікувати історію.

16.12
Подробиці
“Заради рідних і своєї землі”. Двоє нацгвардійців майже пів року тримали позицію під Покровськом

Повар і Текіла пережили сотні штурмів, мінометні обстріли та повну ізоляцію.

16.12
Подробиці
Фото: facebook.com/Alexanderusyk

Російська влада на окупованому півострові оголосила про "націоналізацію" майна 84 фізичних та юридичних осіб, які "співпрацюють із Києвом".

16.12
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

За оцінками агентства, падіння нафтових доходів створює серйозні ризики для бюджету РФ.

16.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Депутат Бундестагу заявив, що РФ готує сотні тисяч військових, які не задіяні в Україні, а 2026–2027 роки стануть вирішальними для безпеки Європи.

16.12
Подробиці
Фото ілюстративне: president.gov.ua

Російські військові масово гинуть в Україні А їхня кількість співставна із кількість людей, які наша країна мобілізує щомісяця.

16.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У польському місті Єленя-Гура на південному заході країни сталася трагедія - ученицю місцевої школи підозрюють у вбивстві 11-річної школярки. Дівчинку знайшли мертвою на вулиці з ножовими пораненнями, повідомляють польські ЗМІ.

16.12
Подробиці
Фото: telegram.org

Росія "хоче зупинити війну та гарантувати мир, і не готова брати участь у підміні виходу на угоду миттєвими рішеннями".

16.12
Подробиці
Фото: telegram.org

В Одинцово біля Москви підліток із ножем влаштував напад у школі. ЗМІ повідомляють про трьох постраждалих та одного загиблого.

16.12
Подробиці
Скриншот з відео СБУ

У ніч з 14 на 15 грудня українські війська вперше в історії атакували російський підводний човен безпілотним підводним апаратом.

16.12
Здоров'я
Фото надав співрозмовник

Зазвичай вона прогресує у 10 - 15 років і може спричиняти проблеми із серцем та легенями.

16.12
Подробиці
Фото: СБУ

Слідчі Служби безпеки зібрали нові беззаперечні докази на підозрюваного у вбивстві народного депутата України Андрія Парубія: СБУ розшукала пістолет.

16.12
Подробиці
Фото: lviv.gp.gov.ua

Побиття військового: в одному з сіл Яворівського району 25-річний чоловік побив 42-річного військовослужбовця, який приїхав додому на час реабілітації.

16.12
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Сполучені Штати нададуть військову відповідь агресору, якщо буде повторний напад на Україну.

16.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Російські бомбардувальники активно переміщаються між аеродромами.

15.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Експерти вражені фантастичним рівнем майстерності наших військових.

15.12
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

США вважають, що реальне підписання угоди перебуває на фінішній прямій.

15.12
Подробиці
Фото: Донецька ОВА

Ворог "дістав" навіть невеличкі українські джерела електроенергії.

15.12
Подробиці
Фото ДПСУ.

Прикордонники зреагували, подали команду "Бар'єр" та затримали порушника.

15.12
Подробиці
Скриншот мапи DeepState

Володимир Зеленський відмовився обговорювати одностороннє виведення з Донеччини. Це – "червона лінія" для Києва.

15.12
показати більше