192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Кабмін дозволив забирати відстрочку від мобілізації миттєво і без попередження.

10.12
Подробиці
Фото ілюстративне

Податкова служба заявила про повну співпрацю з антикорупційними органами.

10.12
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/GeneralStaff.ua

План Сполучених Штатів щодо закінчення війни в Україні передбачає швидкий вступ до ЄС, пише американське видання.

10.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

За попередніми даними, весь екіпаж російського військового літака загинув.

10.12
Подробиці
У порт Одеси зайшло судно “тіньового флоту” Росії: що тепер із ним буде

Суховантаж прибув в Україну, щоб вивезти партію сталевих труб.

10.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Водночас Сирський запевняє, що українські захисники частково повернули контроль над Покровськом, відбивши близько 13 км² території.

10.12
Подробиці
Фото facebook.com/oksana.bilozir

Співачка говорить, що приводом для рішення розлучитися стала неприємна для неї ситуація.

10.12
Подробиці
Дмитро Каденюк. Фото uhsp.edu.ua.

Тіло свого 41-річного сина виявила Віра Каденюк, вдова першого космонавта незалежної України.

10.12
Подробиці
Фото зі сторіки ансамблю Гуцулія у Фейсбук.

Також в ансамблі "Гуцулія" припускають, що цих молодих нападників уже знають у поліції.

10.12
Подробиці
Фото ТСН.

За словами автора петиції, російськомовна версія українських сайтів є "загрозою інформаційній безпеці України".

10.12
Подробиці
Фото Нацполіції.

У Сумах чоловік з вікна багатоповерхівки поранив шістьох дітей з рушниці.

10.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Під час перевірки документів чоловік напав на військових.

09.12
Подробиці
Фото: ДБР

Наразі депутат переховується, не виключено, що в Росії.

09.12
Подробиці
Фото: т-к Сирський

Сили оборони восени були змушені вийти з Покровська.

09.12
Подробиці
Фото: РосЗМІ

У його словах, як завше, жодної правди, але прості росіяни вірять.

09.12
Подробиці
Скриншот з відео

Народний артист України Павло Зібров повідомив, що шахраї використали штучний інтелект, аби створити фейкові відео з ним.

09.12
Подробиці
Фото: facebook.com/zakprokuratura

Суд виніс вироки підліткам, які зґвалтували та пограбували жінку у Мукачеві. Інцидент стався 23 липня.

09.12
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Уряд планує скоротити час відключення побутових споживачів від електроенергії шляхом скорочення кількості об'єктів критичної інфраструктури.

09.12
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Російські військові, які повернулися з фронту, вбили та покалічили понад 1000 людей у Російській Федерації.

09.12
Подробиці
Трамп заявив, що має великі знання про Україну: сказав, що Крим оточений океаном

Президент США Дональд Трамп дав розлоге інтерв'ю, в якому зазначив, зокрема, що Україні слід провести вибори, розповів про ненависть між Зеленським і Путіним, а також сказав, що Крим оточений океаном з чотирьох сторін.

09.12
Подробиці
Фото: facebook.com/zelenskyy.official

Президент України Володимир Зеленський перебуває з офіційним візитом в Італії. Сьогодні, 9 грудня, він зустрівся з Папою Левом XIV у Кастель Гандольфо.

09.12
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Енергетики закликають обмежити користування потужними приладами та переносити енергоємні процеси на ніч.

09.12
Cтиль життя
Фото з архіву Івана Угрина

63-річний Іван Угрин використовує хустки замість полотна, а квіткові й геометричні орнаменти слугують обрамленням.

09.12
Подробиці
Фото з Telegram

У місті розташований важливий військовий завод окупантів. Він виробляє приймачі, що заважають роботі українських систем РЕБ.

09.12
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Україна наполягає на припиненні вогню вздовж поточної лінії фронту. Це не сходиться із вимогами РФ.

09.12
показати більше