192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото: 148 ОАЖБ ДШВ

Наші воїни скористались ефектом несподіванки і застали ворога зненацька.

21.03
Подробиці
Фото: stb.ua

У ЗСУ відреагували на скандал, пов'язаний з участю військовослужбовиці Вікторії Кузнєцової в 16-му сезоні популярного кулінарного шоу "МастерШеф".

21.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Українська влада повідомила, що вже отримала заявки на постачання дронів від 11 країн і направила на допомогу декілька груп своїх військових операторів.

21.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

У Росії здійснено замах на "Героя Росії" та улюбленця Путіна, який причетний до розстрілу чотирьох українських військовослужбовців.

21.03
Подробиці
Фото: Нацполіція

Правоохоронці Донеччини в ході спеціальної поліцейської операції затримали зловмисника, який розстріляв дільничного офіцера поліції під час виконання ним службових обов'язків.

21.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Уряд запускає цільову підтримку для пенсіонерів та вразливих категорій: 1500 грн надійде у квітні.

21.03
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Коли Ілон Маск у лютому вимкнув Starlink для російських військ, українські військові перейшли в наступ.

21.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Сили оборони дізнались про плани ворога і були готові до зустрічі окупанта.

21.03
Подробиці
Фото: GettyImages

Спецслужби РФ хотіли розіграти "замах" на Орбана для підняття його рейтингів.

21.03
Cпорт
Фото noc-ukr.org (2)

Ідеться про Радомира Стельмаха, який змінив український паспорт на німецький. А також - про тренера В'ячеслава Лаврухіна, який розпочав кар'єру в Білорусі.

21.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Світ боїться назвати те, що відбувається, війною.

21.03
Люди і проблеми
Кліщі активізувалися: як не прогавити Лайм-бореліоз і захиститися від хвороби

Часто наслідки зараження даються взнаки лише через декілька років.

21.03
Подробиці
Жирна ціль: ворог втратив ще один вертоліт К-52

Один з членів екіпажу загинув, хоч пропагандисти переконують, що система евакуації спрацювала штатно.

21.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Ціни на нафту можуть зрости до 150–200 доларів за барель.

21.03
Подробиці
Фото: depositphotos (ілюстративне).

Препарати призначають не лише лікарі, а й косметологи.

20.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Трамп висловив більше довіри Путіну, ніж будь-якому з європейських союзників.

20.03
Подробиці
Скрин з відео facebook.com_7CorpsDSHV.

Спеціальні екзоскелети допомагають артилеристам легше переносити важкі снаряди.

20.03
Подробиці
Фото ЕРА.

Пропозицію російський посланець Дмитрієв висунув посланцям американського президента Віткоффу та Кушнеру.

20.03
Подробиці
Фото ДПСУ.

Попри велику різницю у віці, "подружжя" намагалося запевнити прикордонників, що роки – не перешкода для щирих почуттів.

20.03
Подробиці
Фото ілюстративне: freepik.com

Їх вивозитимуть із районів, які найбільше потерпають від російських атак.

20.03
Подробиці
Фото: pexels.com

Нові закони в Росії також посилюють повноваження ФСБ.

20.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Один із ключових діячів української церкви помер на 98-му році життя.

20.03
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Оскільки мирні переговори щодо України за посередництва США призупинені через війну на Близькому Сході, очікується, що президент Росії Володимир Путін спробує розширити свої військові здобутки шляхом нових наступальних операцій.

20.03
Подробиці
Фото: t.me/Denys_Smyhal

Міністерство оборони України зазначило, що Резерв+ не працюватиме деякий час через планові роботи.

20.03
показати більше