192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото ілюстративне

Російська влада офіційно підтвердила інформацію про втрату літака і пілотів.

13.11
Подробиці
Фото ілюстративне

Програма “Сибіризації” - інструмент м'якої асиміляції та спроба відірвати українців від дому.

13.11
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Держказначейство США внесло до списку обмежень ТОВ “ГК Імператив Україна” та ТОВ “Екофера”. Їх використовували для постачання деталей для дронів-камікадзе Shahed-136.

13.11
Подробиці
Фото: польські ЗМІ

Жінка відмовилася купувати квиток і почала погрожувати людям - ситуацію зупинив поляк із валізою.

13.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Речник Путіна цинічно заявив, що Росія буде продовжувати війну, якщо не буде бачити можливості мирного врегулювання.

13.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Речник Сил оборони півдня України підтвердив, що нашим захисикам довелось займати нові позиції, але зараз "ми противника зупинили".

13.11
Подробиці
Фото GettyImages.

"Оріон" - це російський розвідувально-ударний дрон, здатний нести авіабомби та ракети "повітря–земля".

13.11
Подробиці
Фото ОП.

Зеленський запевнив, що контактів з Міндічем не було відтоді, як почалось розслідування.

13.11
Подробиці
Фото Нацполіції.

Донька підозрюваної померла ще у 2006-у році у віці 22 років. Подробиці.

13.11
Подробиці
Фото: 47 омбр Маґура

Іноземці допомагають ЗСУ відбивати у ворога нашу землю.

13.11
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Наші спортсмени втерли носа представникам країни-агресорки.

13.11
Подробиці
Фото:  gettyimages

"Тіньовий флот" виходить з російських портів, але до пунктів призначення не доходить.

13.11
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Від цього захворювання рятує лише екстрена профілактика: курс вакцинації, який потрібно розпочати не пізніше 14-го дня з моменту укусу.

13.11
Подробиці
Фото: deep state

Новий план складається з тривалої кампанії з повітряного перехоплення на полі бою.

13.11
Політика
Фото УНІАН

За даними Руху “Чесно”, протягом 2025 року влада тимчасово окупованих громад планує витратити майже 14 мільярдів гривень.

13.11
Люди і проблеми
Фото pixabay.com

До пілотного проєкту мають намір залучити 100 тисяч педагогів.

13.11
Подробиці
Фото: МЗС

Російський диктатор має заплатити найвищу ціну за війну.

13.11
Подробиці
Фото: 155 ОМБР

Через погану видимість дрони не можуть виявляти ворога, і російські війська користуються цим для штурму.

13.11
Подробиці
Фото: НАБУ

Масштабами українських крадіжок вражені навіть за океаном.

12.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

ЗСУ зривають усі плани кремлівського диктатора і змушують його скаженіти.

12.11
Подробиці
Фото: МЗС України

У європейських лідерів виникає логічне запитання: а навіщо допомагати корупціонерам?

12.11
Подробиці
Колаж Експресу

Ролик про "втрату" Покровська набрав майже пів мільйона переглядів і тисячі коментарів.

12.11
Подробиці
Ховалися на полицях для ковдр: у ДПСУ показали, як чоловіки тікали до Польщі поїздами

Подорож “на верхній поличці” коштувала 11 тисяч доларів. Схему організували двоє пенсіонерів.

12.11
Подробиці
Карта deepstatemap.live

В області тривають запеклі бої, повідомляють українські військові.

12.11
показати більше