192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Люди і проблеми
Фото facebook.com/igor.zinkevych

Зокрема, загадковий “стовп із неба” спостерігали днями на Львівщині поблизу села Меденичі, а також - на Київщині.

30.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Триває фінальна стадія створення трибуналу для військових злочинців РФ.

29.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Експерти переконані, що у сучасній війні головні роль відіграють дрони, а не піхота.

29.04
Подробиці
Фото: соцмережі

Стан здоров'я високопоставленого військового злочинця ретельно приховують.

29.04
Подробиці
Фото: ASTRA

Європа вражена тим з яким ентузіазмом та успіхом Україна знищує російську нафтову промисловість.

29.04
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Партнери повинні заздалегідь визначити реакцію на можливе застосування такої зброї.

29.04
Подробиці
Фото: t.me/dnipropetrovskaODA

Пожежа, яка виникла внаслідок вибуху, знищила авто та пошкодила багатоповерхівки.

29.04
Подробиці
Фото: Нацполіція

На Рівненщині поліцейські розшукують чоловіка, який відкрив вогонь по групі оповіщення військових та правоохоронцю.

29.04
Подробиці
Новий вибух у Пермі: стався викид небезпечних речовин, у небі є білий гриб

У російській Пермі другу добу поспіль лунають вибухи є.

29.04
Подробиці
Фото ілюстративне, wikipedia.org

Інцидент у Польщі: чоловік одягнув ризи священника і водному з магазинів викрикував непристойні речі про українців.

29.04
Подробиці
170 екіпажів Повітряних сил за рік не збили жодного Шахеда, – Єлізаров

Результативність багатьох екіпажів щодо збиття ворожих дронів викликає питання.

29.04
Cтиль життя
Фото з архіву Тетяни Загребельної

Міністерство культури внес­ло традицію приготування “шпачків” на Городищині до Національного переліку елементів нематеріальної культурної спадщини України.

29.04
Подробиці
Фото pon.org.ua.

ЄС придумав нові варіанти замість прискореного членства для України.

29.04
Подробиці
Фото: facebook.com/UA.KyivPolice

Зловмисника затримали, йому загрожує тривалий термін ув'язнення.

29.04
Подробиці
Фото: СЗРУ

РФ, яка не є надійним партнером, вирішили залишити осторонь.

28.04
Подробиці
Фото: скрін-шот з відео

Авіатехніку вдалось виявити у Воронежській області і знищити лише дронами.

28.04
Подробиці
Фото: ASTRA

У Пхеньяні відкрили величезну меморіальну дошку, з прізвищами усіх загиблих в Україні.

28.04
Подробиці
Фото: koda.gov.ua

Через низьку народжуваність і масову еміграцію країна ризикує зіткнутися з дефіцитом робочої сили та новою хвилею відтоку населення.

28.04
Подробиці
Ілюстрація

Синоптики попередили про ускладнення погодних умов у Львові та області.

28.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Попри постійні втрати літаків на півострові, ворог не поспішає прибирати звідти повітряні судна.

28.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Кількість військових - обмежена, а заходи безпеки будуть посилені до екстремального рівня.

28.04
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Семикласник самотужки зупинив безпілотник, який летів на шістьох дітей.

28.04
показати більше