192 кілометри за чотири дні: українка виграла міжнародний ультрамарафон

Забіг, у якому взяв участь 81 спортсмен, проходив в Азербайджані.

Фото facebook.com
Фото facebook.com

Організатори розбили дистанцію на чотири відрізки — 55, 65, 44 і 28 кілометрів. Саме таку відстань учасникам доводилось долати кожного дня. Одеситка Олена Шевченко пробігла 192 кілометри за 15 годин 33 хвилини та 22 секунди. 

Українка впевнено виграла перші три забіги й перед останнім днем мала 50 хвилинну перевагу над другим місцем. Тож обрала такий темп, щоб ця перевага дозволила їй стати переможницею.

— В останній день туркеня все ще намагалась мене випередити, — розповідає Олена Шевченко. — Вона молода і 21 кілометр пробігає за 1 годину 27 хвилин. Я так швидко не бігаю. І якби повелась на її ритм, могла б просто не фінішувати. А так бігла з комфортною для мене швидкістю і здобула впевнену перемогу.

— Як поводиться організм при таких щоденних навантаженнях?

— Я ж не вперше біжу такі відстані. За десять днів пробігала й 500 кілометрів (по 50 кілометрів щодня), тож знаю, як відновлюватись. Але цього разу це не спрацювало. Моїй доньці 4,5 рочка, я залишила її в Одесі з мамою. Постійно переживала через обстріли, стежила за тривогами й узагалі не могла спати. Організатори навіть хотіли якийсь укол заспокійливий мені зробити, щоб відключилась. Та я не погодилась, бо не знала, як організм на це відреагує. Відтак спала не більш як дві години на добу. Була виснажена, під час бігу накривав сон.

Кожен день я брала з собою на дистанцію прапор України, на фініші витягувала його й підіймала. Уявіть, якою була втома, коли в останній день я просто не могла підняти над головою дві руки, бо вони мене не слухались. Це вартувало величезних зусиль.

— Маєте свій секрет, як витримати такі нелюдські навантаження?

— Є три основні складові. Це спеціальні шкарпетки, до речі, українського виробництва, спеціальні кросівки і якісне спортивне харчування. Ось ці три речі підтримували мене на змаганнях. Про тренування не говорю, бо це основа, без якої навіть до лінії старту не можна підходити.

— На фініші ви не сильно раділи. Далася взнаки втома?

— Не тільки. Коли я фінішувала, Росія якраз вдарила ракетою по Сумах, а в нас там родина з малими дітьми живе. Хвала Богу, вони перебували в іншому місці, але скільки я пережила... Коли в мене брали інтерв’ю, розповіла про ці обстріли, про свої переживання, і всі були шоковані, як у такому стані можна було виграти. Вражений розповіддю азербайджанець навіть задонатив певну суму на наш благодійний фонд. (До речі, переможниця ультрамарафону отримала фінансову винагороду — 4000 азербайджанських манатів (еквівалент 100 тисячам гривень. — Авт.).

Автор: Максим Качурівський
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Спроба армії РФ прорватися у Куп'янськ закінчилася фіаско. Росіяни зазнали втрат у техніці і в живій силі.

16.08
Подробиці
Фото The White House/X.

Документи, знайдені в принтері готелю на Алясці, свідчать про черговий прокол секретної служби Трампа.

16.08
Подробиці
Фото ОП.

Трамп покликав Зеленського обговорювати вихід із Донбасу в обмін на гарантії Путіна, пише видання.

16.08
Подробиці
Фото Міноборони РФ.

Росія урізала виплати "гарматному м'ясу" в окремих регіонах.

16.08
Подробиці
Фото Getty Images.

Російський диктатор вибудував стратегію перемовин, яка була до душі Трампу.

16.08
Подробиці
Фото Нацполіції.

Двоє захисників перебувають у лікарні, один із них отримав важке поранення. За його життя лікарі боролися всю ніч.

16.08
Подробиці
Фото: The White House

У Росії ейфорія від того, що їхній вождь знову може виїжджати у цивілізовані країни.

16.08
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

У ЄС заявили, що не повинно бути жодних обмежень для ЗСУ, а також жодного вето на вступ України до ЄС і НАТО.

16.08
Подробиці
Фото: ASTRA

Це була основна артерія на Каспійському морі, якою РФ отримувала озброєння з Ірану.

16.08
Подробиці
Фото: телеграм-канал Зеленський

Відбулась годинна телефонна розмова між лідерами США та України.

16.08
Люди і проблеми
Фото з архіву Лани Тесленко

У селі Олешин, що на Хмельниччині, сім'я Тесленків спорудила незвичну оселю.

16.08
Cтиль життя
Фото Христини Грицькової

Японським бойовим мистецтвом Євген Грицьков захопився два роки тому.

16.08
Подробиці
Фото: ГУР МО

Основне завдання цих "військ" знаміти позитивні ролики для Кремля.

16.08
Cпорт
Фото facebook.com

На юніорському чемпіонаті Європи з легкої атлетики U20 у Фінляндії наша спортсменка в другій спробі встановила особистий рекорд, штовхнувши ядро на 15,3 метра, що дозволило їй увійти до трійки лідерів.

16.08
Подробиці
Фото: The White House

Зустріч завершилась раніше, ніж було передбачено регламентом.

16.08
Подробиці
Скриншот з відео

Високопоставлений чиновник Білого дому повідомив, що раніше запланована зустріч тет-а-тет між Дональдом Трампом і Володимиром Путіним тепер буде зустріччю "три на три".

15.08
Подробиці
Скриншот мапи DeepState

Сили Оборони України відкинули ворога поблизу Рубіжного, Золотого Колодязя, Веселого, Вільного, Шахового, Никанорівки та Сухецького.

15.08
Подробиці
Скриншот з відео

Президент США Дональд Трамп, який прямує на зустріч із російським диктатором Володимиром Путіним, заявив, що хоче бачити "швидке припинення вогню".

15.08
Подробиці
Фото архівне, з відкритих джерел

Зустріч російського диктатора Володимира Путіна і президента США Дональда Трампа триватиме щонайменше 6-7 годин. На порядку денному все – від економіки до України.

15.08
Подробиці
Скриншот з відео Сумської ОВА

Сьогодні, 15 серпня, напередодні зустрічі Володимира Путіна та Дональда Трампа на Алясці, окупанти завдали удари по цивільній інфраструктурі Сум та околицях Дніпра.

15.08
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Під час допиту одеситка зізналася, що препарати планувалося розповсюджувати на Балі, орієнтуючись на іноземних туристів.

15.08
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

ЗСУ вдалося запобігти негативному сценарію. "Утім, краще було б цього взагалі не допускати, ніж потім в таких оперативних режимах гасити це полум'я", - зазначив військовий.

15.08
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Якщо уряд США захоче заарештувати біженців, він уже має їхні домашні адреси.

15.08
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Кількість жертв може зрости, оскільки під уламками конструкцій залишаються щонайменше 20 осіб.

15.08
Подробиці
Фото ДПСУ.

Це реакція на те, що деякі батьки намагаються забрати хлопців з України до 18 років, щоб вони вступали в іноземні університети.

15.08
Подробиці
Фото МНС РФ.

Генштаб підтвердив ураження НПЗ в російській Сизрані та штабу в Єнакієвому: деталі ударів.

15.08
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Оточення диктатора покладає великі надії на переговори на Алясці.

15.08
Подробиці
Фото: ГУР

Це найбільш інноваційна та небезпечна розробка з існуючих.

15.08
Подробиці
Фото: ЗСУ

44 з них вже засуджено на термін від 12 до 15 років.

15.08
показати більше