"Вважається, що найкраща швидка допомога при хворому горлі — це гарячий чай з лимоном, перетертою обліпихою чи малиною. Утім це дуже поширена помилка, — каже в коментарі газеті Експрес Олена Решетник, сімейна лікарка, знавець народних методів лікування. — Кислота, що міститься в лимоні, обліписі, малині, лише підсилить подразнення слизової горла. І гаряча рідина збільшить, а не зменшить, набряк".
Читайте також: Мандарини і молодість: лікар - про маловідомі властивості цитрусових
Рекомендація лікарки: Перша допомога при хворому горлі — це полоскання теплим (не гарячим) настоєм ромашки, шавлії, календули. Рідина, яку вживаєте, також має бути теплою, бажано не кислою. Можна додати до зеленого чаю (бо він має протизапальний ефект) ложечку меду. Корисно повільно розсмоктати у роті мед чи забрус, медові зрізи з прополісом, які мають антибактеріальну, противірусну дію.
Читайте також: Як почати збалансовано і більш здорово харчуватися: поради Супрун