Карантин із позитивом: 5 способів провести цей час із приємністю та користю

Повірте, така ізоляція може мати чимало плюсів.

Андрій Любка
Андрій Любка

Із введенням карантину людям доводиться більше часу проводити вдома. Якщо так буде продовжуватися, то справа може дійти й до читання книжок!

У цьому жарті є лише частка жарту, бо й справді така ізоляція може мати цілком позитивні аспекти. Якщо, звісно, підійти до неї з головою. Ось декілька речей, які допоможуть вам не просто згаяти час, а використати його для власного розвитку.

*Спілкуйтеся з родиною! Шалений поспіх нашого життя навіть спілкування з найближчими перетворив на розкіш, тому карантинні тижні можна і треба використати для того, щоб побути разом. Розмовляти про все на світі, жартувати, грати в спільні ігри, дивитися фільми, разом виконувати домашні завдання дітей, обмінюватися спогадами, планувати майбутній рік і подорожі, переглядати сімейний фотоархів. Проведений разом час, спокій, взаємна підтримка й любов – хіба існують кращі ліки від стресу?

*Читайте! Либонь, у кожної людини є окрема полиця (або навіть шафа!) з книжками, на які завжди не вистачало часу. Куплені й відкладені "на потім" або отримані в подарунок, ці книги вишикувалися у загрозливу чергу. І саме довгі тижні карантину створюють нагоду забути про нагальні справи, відкласти все і взятися за читання. Моя вам порада: обирайте найтовстішу і найменш актуальну книжку. Саме такий грубий фоліант дозволить поринути з головою в інший світ, відключитися від інформаційної паніки та фейків. Добротний роман, грунтовна наукова розвідка, мотиваційний нон-фікшн – підійде все!

*Вивчайте іноземну мову! Кожна сучасна людина мріє вивчити нову чи вдосконалити володіння вже знаною іноземною мовою. Без цього важко уявити кар’єрний розвиток, це допомагає мандрувати й відкривати світ. Тож довгі тижні карантину можна перетворити на інвестицію в себе і взятися за вивчення мови. Зрештою, цей пункт можна поєднати з попередніми: влаштуйте вдома розмовний клуб і спілкуйтеся іноземною мовою, наклейте стікери зі словами для вивчення на предмети в домі, читайте книжки іноземною мовою. А любителям безкінечних серіалів взагалі пощастило, адже тепер майже всі сезони можна знайти з оригінальною звуковою доріжкою й субтитрами. Вперед!

*Навчіться куховарити! Оскільки бувати в людних місцях, зокрема в кафе й ресторанах, під час карантину небажано, то це слушний час для готування смачних страв удома. Тепер, коли не треба поспішати, можна поекспериментувати й спробувати якісь нові й вишуканіші рецепти. Шукайте їх в інтернеті чи в кулінарних збірниках, та головне – вибирайте страви зі свіжих овочів та корисних продуктів, щоб не просто посмакувати, а й зміцнити власний імунітет. 

*Прибирайте! Хоча славнозвісне "генеральне прибирання" в українських родинах заведено робити перед Великоднем, під час карантину варто не лише мити руки – слід також подбати про чистоту в оселі. Миття вікон і драяння підлоги у важкодоступних місцях у ці дні цілком може замінити відвідування спортзалу, а саме прибирання можна розширити до перебирання речей і позбутися зайвого мотлоху. 

Будьте здорові!

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Подробиці
Фото pexels.com

Добровольці нагадуватимуть людям, що загроза коронавірусу нікуди не зникла.

26.05
Подробиці
Фото зі сторінки А. Хаєцького у Facebook

Активісти і правозахисники запевняють: на момент трагедії у навчальному закладі він уже не працював.

26.05
Подробиці
Фото зі сторінки Браяна Мея в Instagram

Це не єдина халепа зі здоров'ям, яка спіткала легендарного музиканта цієї весни.

26.05
Подробиці
Важко, але можливо. Кому вдається знайти роботу на карантині

Державна служба зайнятості розповіла, що найбільше працевлаштованих - у сільському господарстві.

26.05
Подробиці
Фото pixabay.com

Чого саме стосуватимуться обмеження і чому деякі з них особливо обурили підприємців?

26.05
Подробиці
Фото mvs.gov.ua

Висновки експертів планують надати італійському суду під час розгляду апеляційної скарги.

26.05
Подробиці
Фото зі сторінки УЦОЯО у facebook

У МОЗ пояснили, хто має право взяти участь у додатковій сесії.

26.05
Подробиці
Фото зі сторінки А. Геращенка у Facebook

Тим часом журналісти-розслідувачі зазначають: затримані експоліцейські не проходили переатестації.

26.05
Подробиці
Олександр Поворознюк. Фото з офіційного сайту ФК Інгулець

Дісталося на горіхи і трьом клубам-лідерам, яких звинувачують у таємній змові.

26.05
Подробиці
Фото зі сторінки Львівської ОДА у facebook

Як повідомляють у МОЗ, лише на Львівщині за останню добу додалося 6 смертей.

26.05
Подробиці
Фото pexels.com

У МОЗ визначилися, яких правил повинні дотримуватися відвідувачі спортивних закладів.

25.05
Подробиці
Фото зі сторінки SpaceX у twitter

Якщо місія буде успішна, то американці більше не купуватимуть дорожезні місця на російських ракетах "Союз".

25.05
Подробиці
Ціни на газ в Європі обвалилися. Як це вплине на вартість блакитного палива в Україні?

Є прогнози, що вартість газу в ЄС може знизитися до від'ємних значень.

25.05
Подробиці
Плюс 500 гривень. Пенсіонерам, старшим за 75 років, виплачуватимуть щомісячну надбавку

Мінсоцполітики розповіло, коли будуть виплати та які ще новації очікують на пенсіонерів.

25.05
Подробиці
Фото pexels.com

ІФА не замінить ПЛР-тестування, але допоможе виявити тих, хто вже перехворів на COVID-19.

25.05
Подробиці
Фото зі сторінки Б. Нетаньягу у Facebook

У чому звинувачують політика і яке покарання йому загрожує у разі доведення провини.

25.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії

Проросійський депутат, найімовірніше, стане президентом одеської футбольної арени.

25.05
Подробиці
Фото pexels.com

Хроніки поширення Covid-19. Інформація станом на 25 травня.

25.05
Подробиці
Фото ФК Шахтар

Десять із дванадцяти команд УПЛ після карантину провели контрольні ігри.

24.05
Подробиці
Фото pixabay.com

Чеська Республіка відновлює видачу віз, а Польща частково відмінила карантин для сезонних працівників.

24.05
Подробиці

Увесь цей час захисника Луганського аеропорту вважали безвісти зниклим. А батьки не покидали розшуків сина.

24.05
Подробиці
Врятувати ковилу. З Червоної книги України виключили 27 рідкісних рослин

Екологи стривожені, бо ці види флори можуть зникнути назавжди.

24.05
показати більше