Карантин із позитивом: 5 способів провести цей час із приємністю та користю

Повірте, така ізоляція може мати чимало плюсів.

Андрій Любка
Андрій Любка

Із введенням карантину людям доводиться більше часу проводити вдома. Якщо так буде продовжуватися, то справа може дійти й до читання книжок!

У цьому жарті є лише частка жарту, бо й справді така ізоляція може мати цілком позитивні аспекти. Якщо, звісно, підійти до неї з головою. Ось декілька речей, які допоможуть вам не просто згаяти час, а використати його для власного розвитку.

*Спілкуйтеся з родиною! Шалений поспіх нашого життя навіть спілкування з найближчими перетворив на розкіш, тому карантинні тижні можна і треба використати для того, щоб побути разом. Розмовляти про все на світі, жартувати, грати в спільні ігри, дивитися фільми, разом виконувати домашні завдання дітей, обмінюватися спогадами, планувати майбутній рік і подорожі, переглядати сімейний фотоархів. Проведений разом час, спокій, взаємна підтримка й любов – хіба існують кращі ліки від стресу?

*Читайте! Либонь, у кожної людини є окрема полиця (або навіть шафа!) з книжками, на які завжди не вистачало часу. Куплені й відкладені "на потім" або отримані в подарунок, ці книги вишикувалися у загрозливу чергу. І саме довгі тижні карантину створюють нагоду забути про нагальні справи, відкласти все і взятися за читання. Моя вам порада: обирайте найтовстішу і найменш актуальну книжку. Саме такий грубий фоліант дозволить поринути з головою в інший світ, відключитися від інформаційної паніки та фейків. Добротний роман, грунтовна наукова розвідка, мотиваційний нон-фікшн – підійде все!

*Вивчайте іноземну мову! Кожна сучасна людина мріє вивчити нову чи вдосконалити володіння вже знаною іноземною мовою. Без цього важко уявити кар’єрний розвиток, це допомагає мандрувати й відкривати світ. Тож довгі тижні карантину можна перетворити на інвестицію в себе і взятися за вивчення мови. Зрештою, цей пункт можна поєднати з попередніми: влаштуйте вдома розмовний клуб і спілкуйтеся іноземною мовою, наклейте стікери зі словами для вивчення на предмети в домі, читайте книжки іноземною мовою. А любителям безкінечних серіалів взагалі пощастило, адже тепер майже всі сезони можна знайти з оригінальною звуковою доріжкою й субтитрами. Вперед!

*Навчіться куховарити! Оскільки бувати в людних місцях, зокрема в кафе й ресторанах, під час карантину небажано, то це слушний час для готування смачних страв удома. Тепер, коли не треба поспішати, можна поекспериментувати й спробувати якісь нові й вишуканіші рецепти. Шукайте їх в інтернеті чи в кулінарних збірниках, та головне – вибирайте страви зі свіжих овочів та корисних продуктів, щоб не просто посмакувати, а й зміцнити власний імунітет. 

*Прибирайте! Хоча славнозвісне "генеральне прибирання" в українських родинах заведено робити перед Великоднем, під час карантину варто не лише мити руки – слід також подбати про чистоту в оселі. Миття вікон і драяння підлоги у важкодоступних місцях у ці дні цілком може замінити відвідування спортзалу, а саме прибирання можна розширити до перебирання речей і позбутися зайвого мотлоху. 

Будьте здорові!

Дякуємо, що прочитали цей текст у газеті Експрес. У нас — тільки оригінальні тексти.

Люди і проблеми
Фото pexels.com

Деякі махінації стали особливо актуальними у час карантину.

08.04
Подробиці
Фото pexels.com

Обмежувальні заходи буквально загнали людей у пастку з домашніми тиранами.

07.04
Подробиці
Фото pixabay.com

Програма надсилатиме до 10 push-повідомлень щодня, на які треба обов'язково відповісти.

07.04
Подробиці
Фото pixabay.com

Скільки ще триватимуть обмежувальні заходи у Європі та США і за яким сценарієм розгортатимуться події в Україні?

07.04
Подробиці
Фото УНІАН

Документ зібрав на 10 635 поправок більше, ніж свого часу проект Конституції.

07.04
Подробиці
Фото з офіційного сайту ФІФА

Лише одному чиновникові ФІФА Росія заплатила аж п'ять мільйонів доларів.

07.04
Подробиці
Фото зі сайту ДПСУ

Пішохідне сполучення з іншими країнами наразі повністю закрите.

07.04
Подробиці
Фото pixabay.com

Найбільше нових випадків коронавірусу виявили в Івано-Франківській області - 44 інфікованих.

07.04
Спецтема
Фото wikipedia.org

Священники розповідають про день, який змінив іcторію людства.

07.04
Подробиці
Фото pixabay.com

Схожі симптоми проявилися ще у кількох великих кішок.

06.04
Подробиці
Як оформити кредитні канікули: поради НБУ та юристів

Можна надіслати заяву у банк, залишити прохання про реструктуризацію позики на сайті або ж написати відповідне повідомлення у чаті.

06.04
Подробиці
Фото unsplash.com

Яких ще робітників Єврокомісія рекомендувала пускати із третіх країн.

06.04
Подробиці
Кайл Вокер. Фото з офіційного сайту Манчестер-Сіті

Дисциплінарні покарання, звільнення та арешти - такі санкції для легковажних знаменитостей.

06.04
Подробиці
Саудівська Аравія звинуватила Росію у брехні. Засідання ОПЕК+ перенесли

Нафта дешевшає на тлі чергової суперечки між Москвою та Ер-Ріядом.

06.04
Подробиці
Фото УНІАН

Чому ухвалення цього документа називають важливим для України і як Парламент планує розібратися із такою кількістю коректив.

06.04
Подробиці
Фото pexels.com

Де буде найтепліше і коли в Україну повернуться дощі?

06.04
Подробиці
Фото pixabay.com

Як поширюється коронавірус в Україні та світі. Інформація станом на 6 квітня.

06.04
Спецтема
Фото pexels.com

Про спецтаксі для медиків, антисептики для безхатьків та доставку для пенсіонерів.

05.04
Подробиці
Фото з Інстаграму Мейвезера

Смерть колишньої дружини та дядька, арешт доньки: Флойд Мейвезер нині переживає темну смугу.

05.04
Подробиці
Фото зі сторінки Нацполіції у Facebook

Що вважатимуть "громадським місцем", чому там не можна буде з'являтися без маски і які ще обмеження впровадять.

05.04
Подробиці
Фото pexels.com

Від початку спалаху коронавірусу в Україні госпіталізували 624 інфікованих.

05.04
Подробиці

Дослідники припустили, що Sars-CoV-2 також поширюється через біоаерозолі під час дихання інфікованих людей.

04.04
Подробиці
Фото з офіційної сторінки Львівського університету у Facebook

За його каденції відбулися серйозні реформи вищої освіти.

04.04
показати більше