Донька загиблого захисника поставила рекорд України з безперервних присідань. “Я це зробила заради тата!”

24-річна вінничанка Карина Яричук виконала вправу 2003 рази за 1 годину 11 хвилин 33 секунди.

Фото з архіву співрозмовниці
Фото з архіву співрозмовниці

Рекорди в цій категорії вже ставили чоловіки й діти, але серед жінок це сталося вперше.    

“До самісінького фіналу Карина виконувала присідання бездоганно, — розповідає Лана Вєтрова, керівниця Національного реєстру рекордів України. — Рекорди на витривалість — найскладніші. Але Карина хотіла зробити це в пам’ять про батька, і саме це дало їй потужну силу не здаватися”. Карина почала займатися легкою атлетикою ще в 4-му класі. У вінничанки вже чимало спортивних досягнень, зокрема й на чемпіонатах України. 

“Приблизно півтора року тому я спізнилася на тренування. Тоді тренер сказав мені присісти 200 разів. Я це зробила — і навіть не втомилася, — згадує рекордсменка. — Сказала, що можу ще, і виконала 500, а згодом — 1000 присідань. Знайомі присідали по 50 — 100 разів, і наступного дня в них підвищувався тиск, а мене нічого не боліло. Тоді я подумала: мабуть, це моя особливість. Тож стала тренуватися. І якось за один підхід виконала 1200 разів, потім — 1500. А максимальна кількість була — 1800 присідань”.

Тоді Карина кинула собі виклик і вирішила присісти 2000 разів. “Я посилено тренувалася: коли інші роблять по 12 присідань за один підхід, у мене було 150 разів, — каже дівчина. — Стежила за харчуванням, рахувала калорії. Напередодні спроби поставити рекорд їла вже абсолютно все, щоб мати сили й енергію, відпочивала: гаряча ванна, спокій. А в суботу з новими силами, після розминки, почала присідати на рекорд”. 

Карину прийшло підтримати чимало людей. “Я одразу взяла високий темп. Потім зрозуміла, що це занадто важко — і сповільнилася. Не вистачало кисню. Але зупинятися не могла — інакше рекорд просто не зарахували б, як і в разі технічних помилок, — пояснює. — Приміщення трохи провітрили, поряд поставили вентилятор — і в мене відкрилося друге дихання. Я розуміла: маю це зробити, бо рекорд хотіла присвятити батькові. І я це зробила — заради тата!” 

Віталій Медведський був військовослужбовцем 57-ї окремої мотопіхотної бригади. “Для мене тато був прикладом справжнього чоловіка, — каже Карина. — На другий день після початку повномасштабного вторгнення він пішов до військкомату. Але йому було 51 — тоді його не взяли, мовляв, його час ще прийде. Тато дуже хотів долучитися до ЗСУ, мріяв, щоб його сім’я жила у вільній країні. І зрештою потрапив на службу — з п’ятого разу. Загинув 23 квітня 2023 року в селищі Хромове поблизу Бахмуту — саме там тривали запеклі бої під час битви за місто. Хочу, аби про мого тата-героя дізналося якомога більше людей”. 

Автор: Юлія Голодрига
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Водночас у країні агресорці стрімко погіршується стан психічного здоров'я.

21.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Майбутній прем'єр-міністр Угорщини зазначив, що у нього "є важливіші питання" до українського президента.

21.04
Подробиці
Фото МНС РФ (ілюстративне).

Тим часом, пожежа на нафтовому терміналі в Туапсе триває вже п'яту добу.

21.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Олексій мав можливість покинути фронт, але добровільно залишився через проблеми з нестачею людей.

21.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Там обговорювали, що навіть електричною сировиною РФ не здатна забезпечити своє населення.

20.04
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Вибори в Угорщині - це стратегічний програш Орбана.

20.04
Подробиці
Фото: Getty Images

В ЄС можуть схвалити Україні кредит на суму 90 млрд євро у найближчі години.

20.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

До обласного центру ворогу ще понад 30 кілометрів.

20.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Ще одна європейська країна може стати для нас новою "Угорщиною".

20.04
Подробиці
Фото: Прокуратура України

Дитина просила допомогти пораненому батькові, але силовики втекли.

20.04
Подробиці
Фото зі сторінки Михайла Федорова

Лише за перші три місяці 2026 року вдалося знешкодити 26 російських аеробалістичних ракет Х-47М2 "Кинджал".

20.04
Подробиці
Фото: t.me/VGlagola

ДБР сьогодні, 20 квітня, проводять обшуки у керівника військово-лікарської комісії у Берегові Закарпатської області.

20.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Сили оборони України ліквідували колишнього українського футболіста Олександра Половкова.

20.04
Подробиці
Фото: Нацполіція

На Одещині поліція та СБУ викрили організовану злочинну групу військових у багатомільйонних оборудках з держкоштами.

20.04
Подробиці
Фото: поліція Львівської області

На Львівщині правоохоронці викрили зловмисника, який понад 20 років тримав людину в трудовому рабстві.

20.04
Подробиці
Фото зі сторінки Сергія Флеша

У ніч на 20 квітня росіяни обстріляли Україну дронами різних типів. Один із них влучив у будинок радника міністра оборони України Сергія Бескрестнова.

20.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Диктатор зібрався "захищатися" та пригрозив "всіма видами зброї" Україні та НАТО.

20.04
Здоров'я
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Сальмонельоз

Цьогоріч спалахи захворювання вже реєстрували у Львівській, Хмельницькій, Запорізькій, Харківській та інших областях.

20.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Росія штурмує одразу у трьох областях, але, на щастя, без результату.

20.04
Судові історії
Фото freepik.com

Прикордонники не змогли надати жодних судових рішень та доказів формальності укладеного парою шлюбу.

20.04
Подробиці
Фото odessamedia.

Депутат Олексій Гончаренко стверджує, що загиблим є Олександр Іваницький, і "він входив до оточення Геннадія Труханова".

20.04
Подробиці
Скриншот з відео ГУР.

Вартість двох суден становить близько 150 мільйонів доларів.

20.04
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

За певних умов до страхового стажу можуть зараховувати періоди роботи, за які роботодавець не сплачував ЄСВ у зв'язку з наявністю заборгованості.

20.04
Подробиці
Фото Радіо Свобода.

Російська влада інформує, що внаслідок удару загинув один чоловік.

20.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Кримських школярів вчать поводитись зі зброєю і ненавидіти українців.

19.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Наразі ще чинний угорський прем'єр до останнього відстоює інтереси Кремля.

19.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Росія вперше у своїй сучасній історії відчуває нестачу робочої сили.

19.04
показати більше