Нерідко лікарі, приписуючи пацієнтові антибіотики, рекомендують і пробіотики. А часом і фармацевти в аптеках радять їх придбати — як доповнення до лікування інфекційної хвороби. Але чи справді вони необхідні для здоров’я?
— Пробіотики — це живі мікроорганізми, які при використанні в адекватних кількостях корисні, — каже професор Ігор Березняков, лікар-терапевт, доктор медичних наук, президент ГО “Українська асоціація за доцільне використання антибіотиків”. — Пробіотики можуть позбавляти шкідливі бактерії поживних речовин, перешкоджати прикріпленню інфекційних збудників до епітелію кишківника та інших поверхонь організму людини, продукувати специфічні речовини, які здатні пригнічувати ріст патогенів, а також — сприяти модуляції (регулюванню) імунітету.
— Тож чи обов’язково вживати пробіотики при кожному курсі антибіотиків?
— Не обов’язково. По-перше, не всі корисні бактерії під впливом антибіотикотерапії гинуть, зазвичай нормальний стан мікробіоти самостійно відновлюється через декілька днів або тижнів. По-друге, деякі пробіотики чутливі до антибактеріальних засобів, які отримує пацієнт, тому немає сенсу вживати пробіотики одночасно з антибіотиками, які просто знищать ці корисні бактерії разом зі збудниками інфекції.
Пробіотики доцільно вживати з профілактичною метою, щоб попередити виникнення інфекцій і подальше призначення антибіотиків, а також після завершення їх вживання, аби запобігти ускладненням від лікування (найчастіше — це розлади травлення) та дисбіозу. Це стан, при якому умовно патогенна флора, теж присутня в організмі в нормі, починає посилено рости, домінувати і за певних умов (застуда, втома) шкодити здоров’ю. Існують пробіотики з доведеною дією не лише при вживанні внутрішньо, а й при розсмоктуванні (оральні). Вони спрямовані на боротьбу з інфекціями у порожнині рота, на профілактику тонзилітів, гострих середніх отитів, тонзилофарингітів, інших інфекцій верхніх дихальних шляхів.
— Що допомагає підтримувати оптимальну кількість корисної мікробіоти в організмі?
— Спектр видів бактерій, які живуть в організмі людини, змінюється упродовж життя. Наприклад, у порожнині рота немовляти їх дуже мало, це переважно мікроорганізми, які дісталися маляті під час пологів чи відразу після народження від матері — при прикладанні до грудей. З часом мікробіота поповнюється новими видами, змінюється їх питома вага. Пребіотики, неперетравлювані сполуки клітковини, слугують їжею для корисних кишкових мікроорганізмів, стимулюючи їх ріст та активність. Клітковини багато у звичайних яблуках, моркві, капусті, буряку, висівках — це доступна і рекомендована кожному (за винятком людей з певними хворобами органів травлення) їжа. Тож підтримувати баланс мікробіоти загалом нескладно, якщо вживати антибіотики коректно.
