Семикласник із Дніпра поставив унікальний рекорд із гирями та готується до нового

12-річний Андрій Бірців виконав 41 поштовх двох восьмикілограмових гир обома руками за 60 секунд.

Фото з архіву Лани Вєтрової
Фото з архіву Лани Вєтрової
● Андрій Бірців виконав 41 поштовх двох восьмикілограмових гир обома руками за 60 секунд.

Це досягнення потрапило до Національного реєстру рекордів. 

“Андрій народився у Донецьку, після окупації міста родина мешкала у Маріуполі, — розповідає тренер хлопчика із кросфіту Антон Білодід. — А в 2017 році переїхала до Дніпра. Коли Андрійкові виповнилося три роки, він почав займатися спортивною акробатикою та гімнастикою, далі дзюдо. До мене на індивідуальні заняття з кросфіту потрапив чотири роки тому. Тренування Анд­рієві дуже сподобались. Кросфіт — це поєднання аеробних вправ, зарядки та важкої атлетики. Я побачив у цій дитині потенціал, особливо вражала його витривалість. І у нього завжди горіли очі, коли я пропонував спробувати щось нове.

Десь на початку серпня цього року юний спортсмен признався, що хотів би поставити рекорд України. Ми спинилися на гирях, бо Андрій любить з ними працювати. Хотіли виконувати поштовхи з однією гирею, але вирішили, що краще дві по вісім кілограмів кожна, хоч це і важче. Під час першої спроби вийшло 35 поштовхів двох гир за хвилину. Ми стали готуватися. Заняття були двічі-тричі на тиждень і тривали по кілька годин. Відпрацьовували саме цю вправу. Жодного тренування Андрій не пропустив, йшов чітко до своєї мети. Щодо харчування, то старався їсти менше солодкого”.

Рекорд України хлопчик поставив у спортивному клубі, де займається кросфітом. Спортсмен з першої спроби виконав 41 поштовх двох гир по вісім кілограмів обома руками за 60 секунд.

“Складність полягала саме в техніці, адже треба було, аби руки були зверху рівно, щоби була пряма лінія. Вже після 30-ї секунди багато хто здається через біль у верхніх кінцівках, плечах та спині. Я давав цю вправу виконати 15-річним хлопцям, то в них не виходило, після 40 секунд робили довгі паузи, — додає тренер. — А Андрій — впорався. Отримуючи диплом рекордсмена, він сказав, що хоче знову щось подібне зробити найближчим часом”.

Очільниця Національного реєстру рекордів Лана Вєтрова зауважує: юний спортсмен здійснював поштовхи дуже чітко. “Це критично важливо для силових рекордів, — каже Лана Вєтрова. — Анд­рій дуже працелюбний, ніколи не скаржиться, що йому важко. Певна, що у нього велике майбутнє у спорті. Також вражає, що хлопчик і вчитися добре встигає. Шостий клас він закінчив на “відмінно”, з похвальними листами”.

Автор: Вікторія Трудько
Подробиці
Фото: i.petrovna_.

У Генштабі запевнили, що зняття командирів безпосередньо не пов'язане з публікацією фотографій худих від голоду бійців.

24.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Критику влади в Росії дедалі частіше озвучують навіть провладні політики та інфлюенсери.

24.04
Подробиці
Фото: Нацбанк

Рівень підроблення банкнот за результатами 2025 року знизився утричі, але вони все одно є.

24.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Цього разу зустріч Контактної групи з питань оборони України відбулася у Берліні.

24.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Президент звільнив народних депутатів від подання звітів та відповідальності за використання грошей, виділених на виконання депутатських повноважень.

24.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Нова модель об'єднає в одну систему піхоту та управління повітряними й наземними безпілотними апаратами.

24.04
Подробиці
Фото: Getty Images

Президенту США дуже не подобається, коли його "притискають до стінки" фактами.

24.04
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

У місті з ночі вирують великі пожежі у приватних секторах.

24.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Армія РФ продовжує використовувати Starlink, попри блокування.

23.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

За чотири роки стало очевидно, що жодна з обіцянок Путіна не справдилася.

23.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Йдеться про керування дронами-перехоплювачами на відстані тисячі кілометрів.

23.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Про смерть чергового рупора Кремля повідомив центральний канал РФ.

23.04
Подробиці
Футбол: АрміяІнформ

Україна своїми діями довела, що вже є "пріоритетним і стратегічним партнером" Євросоюзу.

23.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

23 квітня принц Гаррі під час несподіваного візиту до Києва звернувся до президента США Дональда Трампа та російського диктатора Володимира Путіна з проханням припинити війну проти України.

23.04
Подробиці
Фото: t.me/Kyrylo_Budanov_Official

Глава Офісу президента Кирило Буданов розповів, як просуваються переговори щодо гарантій безпеки для України.

23.04
Подробиці
Фото: СБУ

СБУ і Нацполіція викрили спроби Росії здійснити криваві теракти у двох українських школах.

23.04
Подробиці
Скриншот з відео

Працівники ТЦК скинули чоловіка з даху і погрожували стріляти по ногах. Такий випадок стався на Волині, у селі Струмівка.

23.04
Подробиці
Фото: i.petrovna_

За інформацією із соцмереж, бійці 14 бригади 2 механізованого батальйону ЗСУ перебувають у вкрай складному становищі.

23.04
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Сирського у Фейсбук.

Від початку лютого Збройні Сили України деокупували понад 480 кв. км території.

23.04
Подробиці
Фото зі сайту видання Фокус.

Наземні роботизовані комплекси мають потенціал змінити характер ведення війни і суттєво зменшити втрати ЗСУ.

23.04
Подробиці
Фото Нацполіції України.

За даними слідства, жінка підсипала в напій військового заздалегідь підготовлену речовину.

23.04
Подробиці
Фото Нацполіції.

На Київщині чоловік мало не втратив життя за великоднє привітання.

23.04
Cтиль життя
Фото uk.wikipedia.org

Харків'янин Роман Дегтярьов став першим в історії чемпіоном Європи з шахів, не маючи при цьому звання гросмейстера.

23.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Чи можливий звідти повторний наступ?

23.04
Подробиці
Фото: «Генерал Черешня».

Нова розробка покликана системно знищувати техніку, склади та живу силу окупантів на тактичній глибині.

23.04
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Дизпаливо, залежно від АЗС, подешевшало на 1 - 2 гривні, а бензин та скраплений газ - на 1 гривню.

23.04
показати більше