Семикласник із Дніпра поставив унікальний рекорд із гирями та готується до нового

12-річний Андрій Бірців виконав 41 поштовх двох восьмикілограмових гир обома руками за 60 секунд.

Фото з архіву Лани Вєтрової
Фото з архіву Лани Вєтрової
● Андрій Бірців виконав 41 поштовх двох восьмикілограмових гир обома руками за 60 секунд.

Це досягнення потрапило до Національного реєстру рекордів. 

“Андрій народився у Донецьку, після окупації міста родина мешкала у Маріуполі, — розповідає тренер хлопчика із кросфіту Антон Білодід. — А в 2017 році переїхала до Дніпра. Коли Андрійкові виповнилося три роки, він почав займатися спортивною акробатикою та гімнастикою, далі дзюдо. До мене на індивідуальні заняття з кросфіту потрапив чотири роки тому. Тренування Анд­рієві дуже сподобались. Кросфіт — це поєднання аеробних вправ, зарядки та важкої атлетики. Я побачив у цій дитині потенціал, особливо вражала його витривалість. І у нього завжди горіли очі, коли я пропонував спробувати щось нове.

Десь на початку серпня цього року юний спортсмен признався, що хотів би поставити рекорд України. Ми спинилися на гирях, бо Андрій любить з ними працювати. Хотіли виконувати поштовхи з однією гирею, але вирішили, що краще дві по вісім кілограмів кожна, хоч це і важче. Під час першої спроби вийшло 35 поштовхів двох гир за хвилину. Ми стали готуватися. Заняття були двічі-тричі на тиждень і тривали по кілька годин. Відпрацьовували саме цю вправу. Жодного тренування Андрій не пропустив, йшов чітко до своєї мети. Щодо харчування, то старався їсти менше солодкого”.

Рекорд України хлопчик поставив у спортивному клубі, де займається кросфітом. Спортсмен з першої спроби виконав 41 поштовх двох гир по вісім кілограмів обома руками за 60 секунд.

“Складність полягала саме в техніці, адже треба було, аби руки були зверху рівно, щоби була пряма лінія. Вже після 30-ї секунди багато хто здається через біль у верхніх кінцівках, плечах та спині. Я давав цю вправу виконати 15-річним хлопцям, то в них не виходило, після 40 секунд робили довгі паузи, — додає тренер. — А Андрій — впорався. Отримуючи диплом рекордсмена, він сказав, що хоче знову щось подібне зробити найближчим часом”.

Очільниця Національного реєстру рекордів Лана Вєтрова зауважує: юний спортсмен здійснював поштовхи дуже чітко. “Це критично важливо для силових рекордів, — каже Лана Вєтрова. — Анд­рій дуже працелюбний, ніколи не скаржиться, що йому важко. Певна, що у нього велике майбутнє у спорті. Також вражає, що хлопчик і вчитися добре встигає. Шостий клас він закінчив на “відмінно”, з похвальними листами”.

Автор: Вікторія Трудько
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

ЗСУ не готуються до мобілізації жінок і не розробляють жодних механізмів, спрямованих на це.

04.04
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

У збірної повністю нова команда й повністю нова програма, нічого не повторюється.

04.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Ліквідація топофіцера відбулась під час атаки на російський "тіньовий флот" у Лівії.

04.04
Подробиці
Фото: t.me/kiber_boroshno

У ніч на 4 квітня українські дрони вдарили по заводу "Тольяттікаучук" у російському місті Тольятті, також під атакою був "КуйбишевАзот".

04.04
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовниці

За одну хвилину Сергій Білов виконав 60 відтискань від підлоги на тильній стороні долоні однієї руки.

04.04
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Влада в РФ шукає варіанти, які допоможуть залучити нових людей до війська.

03.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Президент повідомив про найбільші втрати ворога від початку війни і назвав найефективнішу зброю.

03.04
Подробиці
Україна повернула з ТОТ 7 дітей: щемливі історії підлітків, які пережили окупацію

Серед тих, кого вдалося вирвати з окупації - хлопчик, який втратив обох батьків під час великої війни.

03.04
Подробиці
Фото NASA (2)

Люди вперше самостійно зробили ці світлини на такій відстані з часів місії “Аполлон-17”.

03.04
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Батьки, діти яких народжені до 1 січня 2026 року, не мають права на отримання одноразової допомоги при народжені дитини за новим розміром.

03.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Україна налагодила зв'язки з урядом Лівії у Тріполі та створила форпост, який тепер загрожує російським кораблям, що проходять через Середземне море у Красне до Суецького каналу.

03.04
Подробиці
Фото: ДБР

Працівники ДБР повідомили про підозру працівнику Львівської митниці, який смертельно поранив військовослужбовця територіального центру комплектування та соціальної підтримки.

03.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Літак упав на приватний будинок у селі Геройське Сакського району.

03.04
Подробиці
Фото: ДСНС

3 квітня у першій половині дня Росія атакувала Україну: на нашу територію залетіли ракети та безпілотники. Під атакою опинились, зокрема, Київщина та Житомирщина.

03.04
Cпорт
Фото НФФУ

Творцем успіху став 32-річний харків'янин Роман Свічкар.

03.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Українські війська просунулися поблизу Слов'янська і на тактичному напрямку Костянтинівка-Дружківка.

03.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com/DonorUA.Ukraine

Щоправда надбавку продовжать отримувати ті, кому вона була призначена до 26 січня цього року.

03.04
Подробиці
Фото: ДБР

У Запоріжжі судитимуть замкомбата, який привласнив понад мільйон гривень.

03.04
Подробиці
Фото: Нацполіція

Рятувальники ціну ніч боролись з вогнем і допомагали людям.

03.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Вочевидь БПЛА атакували завод, який виготовляє вибухові речовини.

03.04
Подробиці
Фото: Оперативний ЗСУ

Російський ультиматум про два місяці для України щоб забратися з Донбасу - це брехня і провокація.

02.04
Подробиці
Фото: фейсбук

В Одесі вибухнули конфлікти через заяви професора про коміка Комарова і військових.

02.04
показати більше