Семикласник із Дніпра поставив унікальний рекорд із гирями та готується до нового

12-річний Андрій Бірців виконав 41 поштовх двох восьмикілограмових гир обома руками за 60 секунд.

Фото з архіву Лани Вєтрової
Фото з архіву Лани Вєтрової
● Андрій Бірців виконав 41 поштовх двох восьмикілограмових гир обома руками за 60 секунд.

Це досягнення потрапило до Національного реєстру рекордів. 

“Андрій народився у Донецьку, після окупації міста родина мешкала у Маріуполі, — розповідає тренер хлопчика із кросфіту Антон Білодід. — А в 2017 році переїхала до Дніпра. Коли Андрійкові виповнилося три роки, він почав займатися спортивною акробатикою та гімнастикою, далі дзюдо. До мене на індивідуальні заняття з кросфіту потрапив чотири роки тому. Тренування Анд­рієві дуже сподобались. Кросфіт — це поєднання аеробних вправ, зарядки та важкої атлетики. Я побачив у цій дитині потенціал, особливо вражала його витривалість. І у нього завжди горіли очі, коли я пропонував спробувати щось нове.

Десь на початку серпня цього року юний спортсмен признався, що хотів би поставити рекорд України. Ми спинилися на гирях, бо Андрій любить з ними працювати. Хотіли виконувати поштовхи з однією гирею, але вирішили, що краще дві по вісім кілограмів кожна, хоч це і важче. Під час першої спроби вийшло 35 поштовхів двох гир за хвилину. Ми стали готуватися. Заняття були двічі-тричі на тиждень і тривали по кілька годин. Відпрацьовували саме цю вправу. Жодного тренування Андрій не пропустив, йшов чітко до своєї мети. Щодо харчування, то старався їсти менше солодкого”.

Рекорд України хлопчик поставив у спортивному клубі, де займається кросфітом. Спортсмен з першої спроби виконав 41 поштовх двох гир по вісім кілограмів обома руками за 60 секунд.

“Складність полягала саме в техніці, адже треба було, аби руки були зверху рівно, щоби була пряма лінія. Вже після 30-ї секунди багато хто здається через біль у верхніх кінцівках, плечах та спині. Я давав цю вправу виконати 15-річним хлопцям, то в них не виходило, після 40 секунд робили довгі паузи, — додає тренер. — А Андрій — впорався. Отримуючи диплом рекордсмена, він сказав, що хоче знову щось подібне зробити найближчим часом”.

Очільниця Національного реєстру рекордів Лана Вєтрова зауважує: юний спортсмен здійснював поштовхи дуже чітко. “Це критично важливо для силових рекордів, — каже Лана Вєтрова. — Анд­рій дуже працелюбний, ніколи не скаржиться, що йому важко. Певна, що у нього велике майбутнє у спорті. Також вражає, що хлопчик і вчитися добре встигає. Шостий клас він закінчив на “відмінно”, з похвальними листами”.

Автор: Вікторія Трудько
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Російська армія почала застосовувати нову модель ударних безпілотників.

28.11
Подробиці
Фото ілюстративне: khoda.gov.ua

Місцеві кажуть: російські військові навмисно мстять їм за те, що вони раділи звільненню міста.

28.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українським захисникам вдалося стабілізувати ситуацію поблизу Гуляйполя на Запоріжжі.

28.11
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Майже два роки наші спортсмени були “відрізані” від міжнародних турнірів.

28.11
Подробиці
Фото ВО Свобода.

Леонтій Мартинюк виріс у Львові. Крім політики, займався біатлоном, був гітаристом рок-гурту "Дивні".

28.11
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Гроші мали б надійти до 25 числа місяця, наступного за місяцем, у який нараховано цю житлову допомогу.

28.11
Подробиці
Фото facebook.com/ssu_mariupol.

СБУ вдалося нейтралізувати трьох учасників ворожого осередку, які облаштовували тайники з деталями до вибухівки для подальших терактів.

28.11
Політика
Фото en.wikipedia.org/wiki/Russian_shadow_fleet

У санкційному списку Євросоюзу перебуває понад 550 танкерів, третина з яких належить Греції.

28.11
Подробиці
Фото зі сторінки Андрія Єрмака у Фейсбук.

Глава Офісу президента Андрій Єрмак підтвердив, що НАБУ і САП проводять обушки за місцем його проживання.

28.11
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Міносвіти підготувало лист щодо організації освітнього процесу у школах на випадок масштабного припинення електропостачання.

28.11
Подробиці
Фото chas.news (ілюстративне).

Запуски повітряних куль представляють серйозну загрозу безпеці НАТО на її східному фланзі та "здійснюються в ширшому контексті агресивної війни Росії проти України, попереджає видання.

28.11
Подробиці
Фото зі сторінки Віктора Ющенка у Фейсбук.

«Біда не тільки в тому, що у Росії маленький Путін, а біда у тому, що є 140 мільйонів ще менших путіних», - вважає третій президент України.

28.11
Подробиці
Фото ФК Динамо.

Останнім для Шовковського був поєдинок на Кіпрі, де в рамках Ліги Конференції УЕФА "Динамо" поступилося "Омонії" (0:2).

28.11
Подробиці
Фото: вікіпедія

Росія провела провокативний політ своєї стратегічної авіації над Балтійським морем.

27.11
Подробиці
Фото: ДПСУ

У групі порушників були представники різних областей України.

27.11
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Україна намагається досягнути посилення власної безпеки.

27.11
Подробиці
Фото: мілітарний

Ворог атакує безперервно, постійно підвозячи на фронт поповнення.

27.11
Подробиці
Фото: мілітарний

Корейський диктатор усіма силами підтримує свого російського колегу-злочинця.

27.11
Подробиці
Фото: vaticannews

Понтифік вирушив у свою першу Апостольську подорож.

27.11
Подробиці
Карта: deepstatemap.live

Ворог також намагається дійти до Степногірська. Це стане додатковою загрозою для Запоріжжя.

27.11
Подробиці
Фото з Telegram

OSINT-аналітики підтвердили геолокацію пожежі та обвал даху службової будівлі.

27.11
Подробиці
Скрін з відео

Кремль вимагає відведення ЗСУ з Донбасу та погрожує продовженням бойових дій.

27.11
Подробиці
Фото: t.me/UkrzalInfo

Загалом перевізник додав 8 нових міжнародних сполучень та 3 внутрішніх.

27.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Пілот ЗСУ розповів про ефективність французького винищувача проти російських атак.

27.11
Люди і проблеми
Фото freepik.com

На жаль, під час вимкнень електроенергії такі ситуації трапляються часто.

27.11
Cпорт
Фото JIJI PRESS/AFP

21-річний Данило Явгусишин, відомий під псевдонімом Аонішікі Арата, переміг в елітному турнірі з сумо Kyushu Basho.

27.11
Подробиці
Фото getty images.

Реальних шансів на мирну угоду майже немає, а участь Києва в переговорах спрямована на те, щоб Трамп знову не звинуватив Зеленського у зриві "мирного процесу".

27.11
показати більше