Вважається, що підвищений тиск — проблема лише людей старшого віку. І що він завжди супроводжується болем голови. А якщо нічого не болить, то, вважай, здоровий. А ще усталилася думка: невелика доза коньяку сприяє розширенню судин і може нормалізувати стан. Мовляв, випив чарку — і забув про проблему. Та все це лише міфи.
— Раніше ця недуга розвивалася переважно після 50 — 60 років. Та останніми роками гіпертонічна хвороба дуже помолодшала, і щораз частіше нашими пацієнтами стають люди віком 35+, — пояснює Юрій Мелень, інтервенційний кардіолог Лікарні святого Пантелеймона (Перше ТМО Львова). — Якщо від стійкого підвищення артеріального тиску потерпають батьки, то в 50 — 60% випадків їхні діти також успадкують цю хворобу. Основними ж факторами ризику є куріння, гіподинамія (малорухливий спосіб життя), надмірна вага та ожиріння.
До провокативних факторів належить і наявність у раціоні надміру солі — вона є у багатьох продуктах, та переважно йдеться про страви, які люди самі готують. Нагадаю, добова норма — 5 грамів солі, тоді як надмір призводить до затримки рідини в організмі, збільшення об’єму циркулюючої крові, відтак серце починає посиленіше її перекачувати, на цьому фоні й підвищується артеріальний тиск. Крім того, натрій хлор, що міститься в солі, провокує спазм судин, а відтак і стрибки тиску.
Ще одна причина — стреси. При нервовому перенавантаженні в організмі продукуються адреналін і норадреналін (гормони стресу), які призводять до підвищення артеріального тиску.
— То як проявляється артеріальна гіпертензія?
— У половини хворих гіпертонія має безсимптомний характер. І це дуже небезпечно, адже людина не підозрює наявність хвороби і не контролює її. Тоді як на фоні підвищеного тиску кров сильніше тисне на стінки судин, і вони починають змінюватись — втрачають еластичність, стають крихкими. Це може призвести до розриву судини чи формування атеросклеротичних бляшок, що стає причиною інсульту чи інфаркту.
У частини пацієнтів гіпертонічна хвороба супроводжується болем голови, запамороченням, відчуттям шуму у вухах. А при різкому підвищенні артеріального тиску може бути нудота й блювання. До слова, більшість хворих на гіпертонію метеозалежні. Тому в разі раптових змін погоди (атмосферного тиску, температури повітря) почуваються зле через стрибки артеріального тиску.
— Гіпертонічна хвороба — це назавжди?
— На жаль, так. А щоб тримати її під контролем, слід змінити спосіб життя — бути фізично активним, відмовитися від куріння, споживати менше солі. А головне — вживати рекомендовані лікарем препарати для стабілізації артеріального тиску.
— Проблема в тому, що багато людей недооцінюють ризики, пов’язані з гіпертонією, — додає професор Тарас Чабан, лікар-кардіолог, доктор медичних наук. — І не завжди чітко розуміють, що її провокує. Якось до мене звернувся пацієнт із вагою 120 кілограмів, тиск у нього підвищувався до позначки 220. Чоловік запевняв, що правильно харчується. Виявилося, він вирощує виноград на продаж і частенько його куштує, а виноград — джерело глюкози. Це й стало причиною надмірної ваги та розвитку гіпертонії. Хоч відмовитися від улюблених ягід було важко, чоловік зробив це і за рік знизив вагу до 85 кілограмів. А в поєднанні з прийомом ліків нормалізувався й тиск! Ще один пацієнт звернувся в 67-річному віці після інфаркту, який розвинувся на фоні гіпертонії. У чоловіка була надмірна вага, нам вдалося її нормалізувати, до того ж пацієнт регулярно вживав ліки. І дожив до 84 років, далі викладаючи у школі.
— Чимало людей певні, що позначка на тонометрі 140/90 — це їхній “робочий”, нормальний тиск. Який показник свідчить про наявність проблеми?
● Ю. Мелень:
— Насправді вже показник 135/85 міліметрів ртутного стовпчика свідчить, що треба змінити спосіб життя, пройти обстеження і, можливо, навіть почати прийом препаратів. А оптимальним вважається тиск від 110/70 до 120/80 міліметрів ртутного стовпчика.
