Кіберполіцейський з Київщини побив світовий рекорд з паверліфтингу. “Коли тренуюся, налягаю на солодке”

У становій тязі в рамках триборства спортсмен подолав вагу 242,5 кілограма.

Фото з архіву Юрія Коваленка
Фото з архіву Юрія Коваленка

Юрій Коваленко — лейтенант поліції та оперуповноважений управління протидії кіберзлочинам. Нещодавно правоохоронець взяв участь у 10-му Відкритому чемпіонаті Заходу України з паверліфтингу та окремих дисциплін під егідою Федерації WPA.  

Спортсмен виступав у спеціальній категорії MPF (військові/поліцейські/пожежники) до 90 кілограмів. У становій тязі в рамках триборства Юрій подолав вагу 242,5 кілограма. І так, це світовий рекорд. Попередній результат у цій категорії належав американцю Шону Корлі, котрий у 2019 році підняв 240,42 кілограма. 

“Активно займатися паверліфтингом почав у 2017 році, коли мені було 23. До цього просто ходив у спортзал. Подобається цей вид спорту, бо в ньому ти показуєш свою істинну силу. Паверліфтинг формує характер і вчить не опускати руки, незважаючи на тимчасові невдачі. Та й для занять не треба багато обладнання і новомодних залів, — розповідає рекордсмен. — Щоправда, продуктивно позайматись вдається лише раз на тиждень (по дві-три години) у вільний від служби день. Щодо підготовки, то, звісно, харчування стоїть на першому місці — споживаю більше білка та складних вуглеводів. Зокрема, коли тренуюся, то налягаю на солодке. 

На турнір в Івано-Франківську я вийшов з власною вагою 86,7 кілограма. Їхав туди з чіткою метою — побити рекорд України. І вже потім дізнався, що поставив світовий рекорд. Емоції, які охопили мене у той момент, передати важко. Хоч я доволі стримана людина”.  

Автор: Вікторія Трудько
Подробиці
Фото: t.me/DeepStateUA

Російський диктатор Володимир Путін наказав військовим пропустити іноземних журналістів у зони "оточення ЗСУ".

30.10
Подробиці
Фото: Міноборони

Міноборони розширило перелік відстрочок у застосунку Резерв+. Тепер отримати відстрочку онлайн можуть батьки та матері, які самостійно виховують дитину до 18 років, якщо інший із батьків помер чи втратив батьківські права.

30.10
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Президент США Дональд Трамп у четвер наказав американським військовим негайно відновити випробування ядерної зброї після 33-річної перерви, за кілька хвилин до початку зустрічі з президентом Китаю Сі Цзіньпіном.

30.10
Подробиці
Італмас, фото з відкритих джерел

Суми, 30 жовтня: чергова терористична атака по місту. Росіяни вдарили по АЗС дроном "Італмас".

30.10
Подробиці
Фото: ДСНС

У ніч на 30 жовтня Україна зазначала масованої атаки Росії. Під обстрілом перебувала, зокрема, Вінниччина, куди ворог скерував 90 БПЛА та 23 крилаті ракети.

30.10
Подробиці
Фото ілюстративне

Чоловік зламав підлітку ніс, поліція вже розслідує інцидент.

30.10
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Наші спортсмени здобули 135 нагород і посіли перше загальнокомандне місце.

30.10
Подробиці
Костянтинівка. Скрін з відео

“Костянтинівка - серце Донбасу, яке продовжує битися навіть тоді, коли навколо падає небо”, - написали військові.

30.10
Подробиці
Скрін з відео

Працівників ТЦК вигнали з ринку. Зі слів очевидців, серед них були особи з інвалідністю. У центрі комплектації повідомили, що є травмовані військові.

30.10
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Ці місця позначатимуться табличкою із зображенням дитячого візка.

30.10
Подробиці
Фото ілюстративне

Семирічна дитина у важкому стані, четверо дорослих отримали травми.

30.10
Люди і проблеми
Фото facebook.com/rcc.kharkiv

Волонтери 28 разів вивозили сім'ю з Куп'янська, а подружжя щоразу поверталося додому.

30.10
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Президент США заявив, що їм вдалося прийняти “видатні рішення”.

30.10
Подробиці
Масований обстріл України: під ударом ТЕС і житлові будинки, є постраждалі

Росія атакувала дронами та ракетами великої дальності - пошкоджені енергетичні об'єкти у кількох областях. У Запоріжжі зруйновай гуртожиток, на Львівщині - пожежа на ТЕС.

30.10
Подробиці
Фото: defence express

Нині диктатор знову пообіцяв, що "вже скоро" з'явиться ця ракета.

29.10
Подробиці
Фото: т-к Кримський вітер

Один зі співрозмовників Путіна, отримав термін за крадіжку Євангелія.

29.10
Подробиці
Фото: тікток

Цікаво, що ця 24-річна мешканка Дніпропетровщини втекла від війни до Львова.

29.10
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Дмитрієв розповів арабським інвесторам, скільки часу РФ ще буде нищити Україну.

29.10
Подробиці
Фото: СЗРУ

Деякі регіони РФ платили вербувальникам суми, рівносильні з витратами на цілі соціальні програми.

29.10
Подробиці
Фото: Telegram

Володимир Путін демонструє зброю, якої ніхто не бачив, щоб тиснути на Дональда Трампа.

29.10
Подробиці
Куп’янськ і Покровськ: Путін оголосив про оточення, українські військові спростовують

На фронті тривають важкі бої, але про повне блокування українських сил не йдеться.

29.10
Подробиці
Фото ілюстративне

Професійні військові дедалі частіше критикують стратегію Путіна, яка призвела до сотень тисяч жертв.

29.10
Подробиці
Скрін з відео

Активіст стверджує, що російські війська вже в місті, попри запевнення командування.

29.10
Подробиці
Скрін з відео

За словами очільника Кремля, випробування є величезним успіхом. “Нічого схожого у світі немає і найближчим часом навряд чи з'явиться”, - похвалився диктатор.

29.10
Подробиці
Фото: nato.int

Міністр оборони Бельгії Тео Франкен попередив РФ про фатальні наслідки у разі атаки на країни Альянсу.

29.10
Подробиці
Фото: facebook.com/pho.gov.ua

Херсон: сьогодні, 29 жовтня, у Дніпровському районі міста російська окупаційна армія атакувала один з медзакладів.

29.10
Подробиці
Скриншот з відео

Російські війська перекрили ключову трасу з Павлограда до Покровська. У місті сіра зона охопила центр і північ.

29.10
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Мова про порушення прав людини, спричинені так званим зміцненням лінії розмежування після війни 2008 року.

29.10
Cтиль життя
Фото з архіву Галини Гончарової

Жінка поділилася секретами, як їй вдалось “приручити” цього екзота.

29.10
показати більше