Кіберполіцейський з Київщини побив світовий рекорд з паверліфтингу. “Коли тренуюся, налягаю на солодке”

У становій тязі в рамках триборства спортсмен подолав вагу 242,5 кілограма.

Фото з архіву Юрія Коваленка
Фото з архіву Юрія Коваленка

Юрій Коваленко — лейтенант поліції та оперуповноважений управління протидії кіберзлочинам. Нещодавно правоохоронець взяв участь у 10-му Відкритому чемпіонаті Заходу України з паверліфтингу та окремих дисциплін під егідою Федерації WPA.  

Спортсмен виступав у спеціальній категорії MPF (військові/поліцейські/пожежники) до 90 кілограмів. У становій тязі в рамках триборства Юрій подолав вагу 242,5 кілограма. І так, це світовий рекорд. Попередній результат у цій категорії належав американцю Шону Корлі, котрий у 2019 році підняв 240,42 кілограма. 

“Активно займатися паверліфтингом почав у 2017 році, коли мені було 23. До цього просто ходив у спортзал. Подобається цей вид спорту, бо в ньому ти показуєш свою істинну силу. Паверліфтинг формує характер і вчить не опускати руки, незважаючи на тимчасові невдачі. Та й для занять не треба багато обладнання і новомодних залів, — розповідає рекордсмен. — Щоправда, продуктивно позайматись вдається лише раз на тиждень (по дві-три години) у вільний від служби день. Щодо підготовки, то, звісно, харчування стоїть на першому місці — споживаю більше білка та складних вуглеводів. Зокрема, коли тренуюся, то налягаю на солодке. 

На турнір в Івано-Франківську я вийшов з власною вагою 86,7 кілограма. Їхав туди з чіткою метою — побити рекорд України. І вже потім дізнався, що поставив світовий рекорд. Емоції, які охопили мене у той момент, передати важко. Хоч я доволі стримана людина”.  

Автор: Вікторія Трудько
Життєві історії
Фото: з соцмереж Новгород-Сіверської міської територіальної громади

Попри поважний вік, бабуся має чудову пам'ять, читає газети та журнали й щодня робить... зарядку.

18.07
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовниці

Нещодавно Філіп Нагорний виконав 250 підйомів переворотом на перекладині з обтяженням по одному кілограму на кожній нозі, а вже за кілька днів протримався у планці 100 хвилин.

18.07
Cпорт
Фото facebook.com

Тенісистка, яка перед змаганням посідала 13-те місце у світовому рейтингу, зуміла пробитися до півфіналу.

17.07
Життєві історії
Фото з архіву

Леся Українка вклала частину свого посагу у фольклористичну експедицію. А Філарет Колесса реалізував задум. Через рік йому аплодувала Європа.

17.07
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Новий оборонний альянс спиратиметься на український досвід.

17.07
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Конфліктів із ТЦК стає дедалі більше. Чи реально змінити ситуацію?

16.07
Cтиль життя
Фото facebook.com/wildanimals.ua

У тваринки була повністю перебита кістка, тому на лапу довелося накласти гіпс.

15.07
Звідусіль
Фото з архіву Андрія Процика

Цей посуд понад шість століть не втрачає популярності. У чому його секрет?

15.07
Здоров'я
Фото magnific.com

Таке запальне захворювання починається з мікротравми.

14.07
Здоров'я
Фото fr.wikipedia.org/wiki/Thrombose

Одним з факторів, які збільшують загрозу розвитку тромбозу, є малорухливий спосіб життя.

13.07
Політика
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Storm_Shadow

Київ веде переговори з Парижем про отримання ліцензії на виробництво далекобійних крилатих ракет SСALP/Storm Shadow, повідомив міністр оборони Михайло Федоров.

13.07
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Це з'ясували під час масштабного дослідження, проведеного на замовлення Dignity Online.

13.07
Здоров'я
Фото magnific.com

Лікарі радять не їсти ягоди великими порціями, адже це може шкодити здоров'ю.

12.07
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовниці

Здавна батьківський калач є одним із найважливіших символів благословення молодят.

12.07
Люди і проблеми
Фото facebook.com/sumy.centr1

Після купання у прісній водоймі на тілі нерідко з'являються червоні пухирці.

11.07
Cтиль життя
Фото з архіву Віктора Голуба

Віктор Голуб із села Обичів опікується 11 зупинками Малодівицької громади.

11.07
Люди і проблеми
Фото armyinform.com.ua

Кабмін затвердив нову систему додаткових виплат для військовослужбовців ЗСУ.

10.07
Люди і проблеми
Фото magnific.com

Через дефіцитний торговельний баланс і попит на валюту в Україні системно переважає пропозицію.

10.07
Звідусіль
Фото з архіву співрозмовника

Він отримав важке поранення на фронті, втратив ногу, дивом вижив, а тепер пройшов благодійний марафон із Вінниці до Хмельницького.

09.07
Люди і проблеми
Фото pixabay.com

За результатами основної сесії НМТ, понад 2100 абітурієнтів набрали 200 балів з англійської.

09.07
Cпорт
Фото fifa.com

Неймовірно, але факт - найбільшими невдахами цьогорічного мундіалю стали футбольні команди, якими опікуються найоплачуваніші тренери.

09.07
Як це було
Фото facebook.com/svitlana.poklad.2025

Композитор любив працювати зранку, мав чудове почуття гумору і влаштовував улітку свято першого... огірка.

09.07
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

Наші пращури вірили, що під час дотику губами разом із диханням можна передати часточку своєї душі іншій людині. І навіть повернути її до життя.

06.07
показати більше