Кіберполіцейський з Київщини побив світовий рекорд з паверліфтингу. “Коли тренуюся, налягаю на солодке”

У становій тязі в рамках триборства спортсмен подолав вагу 242,5 кілограма.

Фото з архіву Юрія Коваленка
Фото з архіву Юрія Коваленка

Юрій Коваленко — лейтенант поліції та оперуповноважений управління протидії кіберзлочинам. Нещодавно правоохоронець взяв участь у 10-му Відкритому чемпіонаті Заходу України з паверліфтингу та окремих дисциплін під егідою Федерації WPA.  

Спортсмен виступав у спеціальній категорії MPF (військові/поліцейські/пожежники) до 90 кілограмів. У становій тязі в рамках триборства Юрій подолав вагу 242,5 кілограма. І так, це світовий рекорд. Попередній результат у цій категорії належав американцю Шону Корлі, котрий у 2019 році підняв 240,42 кілограма. 

“Активно займатися паверліфтингом почав у 2017 році, коли мені було 23. До цього просто ходив у спортзал. Подобається цей вид спорту, бо в ньому ти показуєш свою істинну силу. Паверліфтинг формує характер і вчить не опускати руки, незважаючи на тимчасові невдачі. Та й для занять не треба багато обладнання і новомодних залів, — розповідає рекордсмен. — Щоправда, продуктивно позайматись вдається лише раз на тиждень (по дві-три години) у вільний від служби день. Щодо підготовки, то, звісно, харчування стоїть на першому місці — споживаю більше білка та складних вуглеводів. Зокрема, коли тренуюся, то налягаю на солодке. 

На турнір в Івано-Франківську я вийшов з власною вагою 86,7 кілограма. Їхав туди з чіткою метою — побити рекорд України. І вже потім дізнався, що поставив світовий рекорд. Емоції, які охопили мене у той момент, передати важко. Хоч я доволі стримана людина”.  

Автор: Вікторія Трудько
Cтиль життя
Фото з архіву Тетяни Загребельної

Міністерство культури внес­ло традицію приготування “шпачків” на Городищині до Національного переліку елементів нематеріальної культурної спадщини України.

29.04
Подробиці
Фото: СЗРУ

РФ, яка не є надійним партнером, вирішили залишити осторонь.

28.04
Подробиці
Фото: скрін-шот з відео

Авіатехніку вдалось виявити у Воронежській області і знищити лише дронами.

28.04
Подробиці
Фото: ASTRA

У Пхеньяні відкрили величезну меморіальну дошку, з прізвищами усіх загиблих в Україні.

28.04
Подробиці
Фото: koda.gov.ua

Через низьку народжуваність і масову еміграцію країна ризикує зіткнутися з дефіцитом робочої сили та новою хвилею відтоку населення.

28.04
Подробиці
Ілюстрація

Синоптики попередили про ускладнення погодних умов у Львові та області.

28.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Попри постійні втрати літаків на півострові, ворог не поспішає прибирати звідти повітряні судна.

28.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Кількість військових - обмежена, а заходи безпеки будуть посилені до екстремального рівня.

28.04
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Семикласник самотужки зупинив безпілотник, який летів на шістьох дітей.

28.04
Подробиці
Дрони атакували Орськ і Перм: горять об’єкти “Транснефти” та НПЗ

Під ударами опинилися ключові енергетичні підприємства ворога. Місцева влада підтвердила атаки.

28.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У ДПСУ повідомили про збільшення кількості охочих незаконно перетнути кордон по річці.

28.04
Подробиці
В окупантів з’явилася нова проблема після ударів по Криму

Атака на Феодосію змусила ворога економити ресурси.

28.04
Подробиці
Фото ілюстративне: vodokanal.cv.ua

У разі виникнення надзвичайних ситуацій в Україні місцева влада готує мобільні водокачки та обмеження подачі води.

28.04
Cтиль життя
Фото з архіву Світлани Гуменюк

Володимир Гримайло з села Лукашівка, що на Вінниччині, вже три десятиліття виготовляє ці традиційні головні убори.

28.04
Подробиці
Колаж wikimedia.org, DeepState

У Німеччині пов'язують перспективу миру та вступу України до Євросоюзу зі складними рішеннями щодо територій.

28.04
Подробиці
Фото: ASTRA (дим у Єкатеринбургу)

Як зростала дальність ударів по російському тилу починаючи з 2022 року.

27.04
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Російські генерали визнають, що неспроможні виконати завдань політичного керівництва РФ.

27.04
Подробиці
Фото Нацполіції.

До створення відео причетні четверо учнів – 13-річний хлопець та дівчата віком 14, 16 та 17 років.

27.04
Подробиці
Фото: УЗ

Потяг з'єднає столицю та Ужгород де, власне, і ростуть сакури.

27.04
Подробиці
Фото ТСН (ілюстративне).

Ролик, де зафіксоване використання мови ворожої країни, зняли учні старших класів.

27.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Плазунів клали на шиї глядачів під час розважальної програми готелю.

27.04
показати більше