Утім, на целюліт скаржаться не тільки жінки, яким 40+, але й худенькі дівчатка.
— Медичною мовою це називається гіноїдна ліподистрофія, — каже Жанна Приходько, лікарка-дерматокосметологиня вищої категорії. — Проблема виникає унаслідок порушення лімфообміну в ділянках накопичення жирових клітин. Там, де жировий прошарок перевищує 3 — 4 сантиметри, з високою ймовірністю виникають візуальні нерівності шкіри, адже з’єднувальна тканина послаблена надлишком жиру. Найактивніше він накопичується у сіднично-стегновій ділянці, зоні живота, там частіше і з’являється сумнозвісна “апельсинова шкірка”.
— Чи правда, що це — суто жіноча проблема?
— Так, адже гіноїдна ліподистрофія пов’язана зі структурними змінами у підшкірно-жировому шарі шкіри під впливом жіночих статевих гормонів. Високі дози естрогенів, що виділяються у жінок під час вагітності, підсилюють прояви целюліту. Тож, з одного боку, целюліт — це цілком фізіологічно. З другого — він часто-густо супроводжує гормональні порушення, дисфункцію щитоподібної залози, цукровий діабет тощо.
— Чому целюліт обирає лише певні ділянки тіла?
— Жирові клітини по-різному запасають жир та позбуваються його. На стегнах і ногах переважають альфа-адреналові рецептори. Коли на них діє адреналін, вони відкладають жир. А ось, наприклад, у жировій тканині молочних залоз переважають бета-рецептори. Тому коли жінка худне, то груди втрачають пишність, а горбочки на стегнах тримаються до останку.
— Чи допомагають при целюліті скраби, антицелюлітні креми?
— Кажучи щиро, скраб діє лише зовні, він забирає змертвілі клітини. Крем зволожує шкіру, але горбочки залишаються. Дієвий спосіб проти гіноїдної ліподистрофії — спеціальні косметичні терапевтичні процедури: масажі, мезотерапія (вколювання в певні шари шкіри лікувальних речовин), ультразвукові методи впливу.
— А що допомагає у боротьбі з “апельсиновою шкіркою” на тілі?
— Наприклад, контрастний душ. Чергування гарячої і холодної води підвищує тонус шкіри, але це ефективно радше для профілактики целюліту. Дуже важливим є здорове харчування, обмеження у раціоні солодких, борошняних, смажених страв, які підсилюють надмірне накопичення жиру у жирових депо. Варто мінімізувати в меню продукти з консервантами, адже в багатьох з них містяться так звані ксеноестрогени, які імітують дію натуральних гормонів. Важливо стежити за вагою, адже її набір може зробити целюліт більш вираженим. Хоча є випадки, коли і в дуже худих людей на певних ділянках, де порушений лімфообмін, з’являється “апельсинова шкірка”.
До речі, чимало жінок постійно носять тісну білизну, що корегує фігуру. Але що більше і триваліше стиснення, то гірші циркуляція лімфи та крові, постачання кисню в жирову тканину і шкіру, менше утворення колагену. А це сприяє нерівномірному розподілу жиру і появі целюліту.
Не забуваймо і про фізичну активність. Не знають такої проблеми, як целюліт, люди, які активно займаються спортом, регулярно відвідують басейн. А брак фізичного навантаження проявляється і набиранням ваги, і як вторинна ішемія жирової тканини. Їй, знову ж таки, бракує кровопостачання, через це целюліт — посилюється. Порадила б також пити досить звичайної води, особливо в теплу пору року. Вона сприяє нормалізації усіх обмінних процесів в організмі.
