Дмитро Тарасенко: “На нашій репетиції була принцеса Стефані...”

Учасник акробатичної групи White Gothic розповідає, чи хвилювався на фестивалі у Монте-Карло, скільки годин присвячує тренуванням і яких табу дотримується у харчуванні.

Фото instagram.com/whitegothic
Фото instagram.com/whitegothic
● Акробатична група White Gothic.

Щороку артисти з усього світу з’їжджаються до Монако, де відбувається найпрестижніший цирковий фестиваль. Традиційно участь у ньому беруть і представники України. Цього разу пощастило акробатичній четвірці White Gothic: Валерію Ємцю, Дмитру Тарасенку, Ярославу Пуліну і Сергію Дубовику. Їхній номер настільки вразив князя Альбера й принцесу Стефані, що вони аплодували стоячи... 

— Скажіть, як ви налаштовувались психологічно до цього виступу? Все-таки не щодня у залі буває така публіка... 

— Ви знаєте, я прийшов у цирк зі спорту і маю досвід участі у чемпіонатах Європи та світу, — розповідає “Експресу” Дмитро Тарасенко. — Тому перед виходом був абсолютно спокійний. Щоправда, на арені серцебиття трішки пришвидшилося, але, коли почав робити трюки, хвилювання зникло. Я просто робив свою роботу й старався протягом усього виступу отримувати насолоду від того, що відбувалося. Не в кожного артиста є можливість виступати на фестивалі у Монте-Карло, тож хотілось, щоб у пам’яті залишився не сильний мандраж, а задоволення. 

— Принцеса Стефані, котра патронує фестиваль, як відомо, буває не тільки на виступах, але й на репетиціях. Вам доводилось її зустрічати? 

— Так, вона була на одній з наших репетицій. Нагоди поспілкуватися з нею не було, але я бачив, що принцеса розмовляє з усіма без якоїсь зверхності. Абсолютно проста, весела (іноді вона навіть жартувала), позитивна. Одне слово, чудова. Та й одягається, як звичайні люди... Ось таке у мене склалося враження. 

— Не сумніваюсь, що перед конкурсом вам доводилось багато репетирувати... 

— І не тільки на манежі, де час був обмежений, чи за кулісами, а й на вулиці. На щастя, погода в Монако це дозволяла. Було тепло й можна було навіть засмагати. (Усміхається). До слова, наші репетиції зазвичай тривають від двох до чотирьох годин. Це і “прогон” номера, і покращення техніки (за потреби), і просто фітнес. Адже у White Gothic важлива ще й краса тіла. 

— А які у вас табу в харчуванні, якщо не секрет? 

— Ми повинні дотримуватися правильної дієти. Як і бодибілдери, вживати досить багато білкової їжі та якомога менше вуглеводів. Для того, щоб наше тіло було “просушеним”. Ну і, відповідно, вживаємо протеїн. Аби не набивати пузо щодня м’ясом, краще випити один-два коктейлі. По суті, це той же білок... Мій організм уже давно звик до такого харчування. 

— Попри все, солодке іноді дозволяєте собі? Як винагороду за певні успіхи... 

— Я можу з’їсти якесь тістечко чи пів кілограма солодощів навіть перед сном. (Усміхається). Звичайно, це може позначитися на моїй вазі або ж ні. Тут усе залежить від об’єму та навантажень у наступні дні. Якщо я додатково обмежуватиму себе, то все буде о’кей. У будь-якому разі стараюсь, щоб вага була стабільною. Якщо вона в нормі, тоді можна дозволити якісь радощі. 

— Ви згадували, що прийшли у цирк зі спорту. Для вас це була логічна історія? 

— Так, цілком логічна. Я завершив кар’єру, тобто пішов зі спорту, бо не витримав морально. В акробатиці велике значення відіграє та ж вага. І якщо я сьогодні маю 68 кілограмів, почуваюсь комфортно й можу цілком нормально так працювати, то в спорті при тому ж зрості треба було важити 51 кг. Утримувати цей показник, м’яко кажучи, дуже складно. Власне, останні три роки з тим виникали великі проблеми. 

Тоді я мало знався на дієті, на тому, як функціонує організм, й тренери не настільки добре все пояснювали, щоб можна було зрозуміти. Доводилось увесь час бігати, вісім кілометрів щодня, недоїдати. Звідси — постійне відчуття голоду, а також спраги. (Споживання води обмежував, бо вона теж додає ваги). Це все важко було витримати... Полишивши спорт, хотів узагалі закінчити будь-які тренування. Однак мій батько вправив мізки. А два роки тому я долучився до White Gothic. 

— У Монте-Карло ви отримали “Бронзового клоуна”. Якщо чесно: трішки не прикро, що не “золотого”? 

— Сам факт участі в такому фестивалі — це вже нагорода. Ми виступили настільки добре, наскільки змогли. І “Бронзовий клоун” це також висока відзнака, яку мають далеко не всі артисти. Тому особисто я задоволений. До речі, статуетка важить не менше як два кілограми. Така доволі важка штука. (Сміється). 

Автор: Богдан Бондаренко
Люди і проблеми
Фото facebook.com

В українських виробників безпілотників з'явилася нова й серйозна проблема.

11.03
Подробиці
Скриншот з відео

Прикордонники бригади "Гарт" взяли полонених за допомогою дрона з гучномовцем.

11.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

З 1 січня 2026 року в Україні почали виплачувати новий вид соціальної допомоги – 7000 гривень щомісяця для сімей, що виховують дитину до одного року.

11.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Обставини не дозволяють продовжити переговори щодо України на майданчику Абу-Дабі. Тож потрібне нове місце.

11.03
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Українські розробники почали виготовляти ключові компоненти безпілотників на території країни.

11.03
Здоров'я
Фото freepik.com

Вигляд нігтьової пластини може попереджати про порушення у роботі деяких органів.

11.03
Судові історії
Фото depositphotos.com

Законодавство не передбачає автоматичної заміни мобілізації альтернативною службою в умовах воєнного стану.

11.03
Подробиці
СБУ затримала коригувальника ударів РФ у Краматорську, який працював на стратегічному підприємстві

Колишній начальник цеху машинобудівного заводу передавав росіянам координати підрозділів ЗСУ та логістичних центрів.

11.03
Подробиці
Фото: t.me/synegubov

П'ятеро людей, які постраждали внаслідок атаки, перебувають у важкому стані.

11.03
Подробиці
Скрін з відео

Речниця МЗС РФ Марія Захарова обіцяє, що Москва буде скаржитися до ООН, через цей удар.

11.03
Подробиці
Масована нічна атака на РФ 11 березня: під ударом був хімзавод “КуйбишевАзот”

Завод входить до ТОП-10 підприємств азотної промисловості РФ, виробляючи аміак, аміачну селітру, капролактам та азотну кислоту.

11.03
Подробиці
Фото: ілюстративне

Такий злочинець на обмін не піде і сам постане перед судом.

10.03
Подробиці
Фото: мережа Х

В США впевнені, що мир в Україні дуже близько.

10.03
Подробиці
Фото: телеграм

Підприємство спеціалізується на дискретній напівпровідниковій техніці та інтегральних мікросхемах, які є "мізками" сучасної зброї.

10.03
Подробиці
Фото: РосЗМі

Російський диктатор зараз роздумує, що для нього є кращим.

10.03
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

США можуть послабити санкції щодо РФ щоб врегулювати ціни на нафту.

10.03
Подробиці
Армія РФ. Фото Міноборони РФ.

ГУР дізналося, скільки росіян насправді загинуло у війні в Україні.

10.03
Подробиці
Фото: girsivska-gromada.gov.ua

Українці будуть змушені працювати до глибокої старості, фактично помираючи на робочому місці, бо пенсії не вистачатиме, попередив економіст.

10.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Зросте вартість м'яса, молочки, хліба, але найбільше – деяких овочів.

10.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Найбільше симпатиків Сергія Бубки виявилося у фракції "Слуга народу".

10.03
Подробиці
Фото: mvs.gov.ua.

Поліція зобов'язана доставляти до ТЦК осіб, які порушили законодавство, але адмінпротоколи щодо порушень складають лише представники ТЦК, пояснив глава МВС.

10.03
Подробиці
Фото зі сторінки Георгія Мазурашу у Фейсбук.

У парку, де бігав нардеп, жінка вигулювала двох вівчарок, і вони були без намордника та повідця.

10.03
Подробиці
Фото: strazgraniczna.pl

Інцидент у Польщі: українець серйозно порушив порядок в аеропорту Польщі цими вихідними.

10.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Захоплення українських інкасаторів та викрадення грошей були відповіддю Будапешта на "блокування" Україною роботи нафтопроводу "Дружба".

10.03
Судові історії
Фото unsplash.com

Цілий тиждень він приховував сліди злочину, а на суді викручувався.

10.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Після чотирьох років повномасштабної війни Україна стає провідним джерелом досвіду: тепер США та їхні союзники вимагають допомоги в битві проти дронів.

10.03
Подробиці
Фото: t.me/DeepStateUA

Сили оборони в ході наступальної операції звільнили понад 400 квадратних кілометрів нашої території, зокрема, майже всю Дніпропетровську область.

10.03
показати більше