Олег Собчук: “Я підзаряджаю свої батарейки в Карпатах”

Лідер гурту “Скай” не вживає кави й захоплюється медитацією.

Фото facebook.com/oleg.sobchuk
Фото facebook.com/oleg.sobchuk

43-річний співак — прихильник здорового способу життя. До чого закликає і шанувальників гурту “Скай”. Олег Собчук навіть випустив футболки, на яких зображено череп та перехрещені пляшку з цигаркою. А внизу — слова з їхньої найвідомішої пісні: “Тебе це може вбити...”

— Знаю, що ви великий шанувальник велосипеда. Цьогорічний сезон уже відкрили чи ще ні? 

— Хочу, аж слинка тече, але банально бракує часу. (Усміхається). Моя “дружба” з велосипедом розпочалась ще в 2008 році й триває досі. Щоправда, тепер із цим складніше. Війна змінила все наше життя... Однак за першої нагоди обов’язково сяду на ровер і розпочну свій сезон. 

— Тоді якими активностями ви компенсуєте крутіння педалей? 

— Бігом. По-перше, маю вдома бігову доріжку. Займаюсь через день, якщо є можливість. Спочатку — кардіо, швидка хода, потім — прискорення і власне біг. По-друге, як тільки опиняюсь десь на природі, наприклад, у Карпатах, користаюсь цією можливістю. Подолати плюс-мінус десять кілометрів — це супер! Взагалі ж у горах я підзаряджаю свої внутрішні батарейки. Це вдається тільки там. 

— Скажіть, що у вашому щоденному меню must have, а що — табу? 

— Тепер я не вживаю спиртного й не їм м’яса. Ніколи не був веганом, але не належу до м’ясоїдів. Віддаю перевагу морепродуктам і овочам. Люблю, коли вони приготовані на пару або запечені. Ні, смажене теж іноді можу скуштувати, але я не фанат таких речей. Головне ж — щоб страви були легкими. Замість кави п’ю цикорій. Мені подобається. 

До речі, перед концертом — за три-чотири години — я нічого не їм. Адже від наповненого шлунка хід діафрагми зменшується і тоді важко співати. Те ж саме, коли пишеш пісні чи медитуєш: треба бути трішки голодним. Тоді мозок краще працює. Ти — швидкий та динамічний. Натомість, коли нажерся, просто хочеться спати. (Сміється). 

— А ви “жайвір” чи “сова”? 

— “Сова”. Я завжди ненавидів вставати зранку. Любив сидіти допізна. 80% пісень написав уночі. Тоді ніхто тебе не турбує, час сповільнюється, ніч загадкова, чарівна... А день — звичайний, банальний, наповнений побутом. (Усміхається). 

— Що допомагає вам відновити сили? Наприклад, після виступу... 

— По завершенні концерту сил справді немає. Взагалі. А ще ж треба дати купу автографів і сфотографуватися. Якщо відмовляєш, люди ображаються... Відновитися допомагають ванна (у нас у райдері навіть прописано, що має бути не душова кабінка, а саме ванна) й сон. Рятує також медитація, якою я захоплююсь років зо п’ять. Це справді дуже дієва штука, але з початком повномасштабного вторгнення медитувати стало значно складніше. Тепер набагато важче абстрагуватися. Дуже глибоко це все сидить у тобі. 

— Яку головну пораду ви могли б дати тим, хто хотів би якщо не дожити до ста років, то принаймні не мати проблем зі здоров’ям? 

— Я би порадив елементарно прислухатися до свого організму. Він завжди підкаже вам, що хоче. Якщо тіло потребує динаміки, не сидіть удома, а пройдіться вулицею або пробіжіться. Найголовніше — не “забивати”, тобто не ігнорувати ті сигнали, й нічим не зловживати. Навіть корисним. Як би не було сьогодні важко, але ми — живі. Тож слід радіти цьому та використовувати будь-яку можливість, аби допомагати ЗСУ й перемагати. І ставати сильнішими, кращими та здоровішими! 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: depositphotos.com

БПЛА окупантів прямував до цілі в режимі онлайн керування.

17.09
Подробиці
Фото: Pixabay

За вказівкою своїх командирів штурмовики РФ живими заходили у власну могилу.

17.09
Подробиці
Фото: т-к Куп'янськ перший

Російські командири дали наказ розстрілювати у Куп'янську усіх цивільних чоловіків віком від 18 до 60 років.

17.09
Подробиці
Фото: АТЕШ

Чергову диверсію на залізниці наші партизани здійснили аж за Уралом.

17.09
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Російські окупанти зазнали величезних втрат завдяки діям Сил оборони України.

17.09
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Напад зняла боді-камера працівника центру комплектації.

17.09
Подробиці
Скрін з відео

Жоден з офіційних відеороликів Міноборони та самого підрозділу не був настільки відвертими, як сюжет пропагандиста.

17.09
Подробиці
Скрін з відео

Маневри більше нагадували медіа-шоу, а не реальну військову репетицію.

17.09
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Через блокування транзиту постраждають логістичні ланцюги Китаю та багатомільйонні контракти.

17.09
Подробиці
Фото: x.com/iranhr

Правозахисники стверджують, що його повісили без справедливого суду, а доказом "шпигунства" назвали повідомлення українському президентові.

17.09
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Прощання з ліквідованим окупантом відбудеться 19 вересня.

17.09
Подробиці
Фото Sport Arena.

За втечу з України Артур Рудько нібито мав заплатити близько восьми тисяч доларів у криптовалюті.

17.09
Подробиці
Фото Суспільного.

Суддя визнав чоловіка винним у самовільному залишенні частини та призначив покарання у вигляді п'яти років ув'язнення.

17.09
Cтиль життя
Фото з архіву Лани Вєтрової

“Заплітав її в косичку, щоб не плутали зі священником”.

17.09
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Політикиню відсторонили від діяльності після звинувачень у ксенофобських висловлюваннях.

17.09
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Сирського у Фейсбук.

За вісім із половиною місяці 2025 року українські захисники ліквідували понад 305 тисяч військовослужбовців армії РФ.

17.09
Подробиці
Фото: мінфін

У Білому домі вважають, що у затягуванні війни винна Європа.

16.09
Подробиці
Скрін з відео

Керівник США вважає, що глава України та диктатор РФ "не можуть сидіти в одній кімнаті разом". Тож йому, ймовірно, доведеться бути присутнім під час цієї розмови.

16.09
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Оприлюднено перевірки прокурорів зі статусом інвалідності.

16.09
Подробиці
Фото: PAP/Войтек Яргіло.

Польща приховує, що 10 вересня по будинку прилетів не дрон РФ, а ракета з літака F-16, які підіймали для відбиття атаки.

16.09
Подробиці
Фото Нацполіції.

Завдяки небайдужим людям правопорушницю затримали оперативно.

16.09
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Підвищення середньої зарплати педагогічних працівників відбудеться двома етапами.

16.09
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Окупанти захотіла взяти Покровськ, але опинилися у скрутному становищі.

16.09
Подробиці
Фото МНС РФ.

ГУР влаштувало вибухи біля Владивостока. Відомо про загиблих та поранених окупантів, які вражали жорстокістю в Україні.

16.09
Подробиці
Фото: facebook.com/lvivoperaofficial

"На щиті" додому повертається захисник України Дмитро Пасічник. Він долучився до лав Збройних сил України у червні 2025 року.

16.09
Подробиці
Фото: ДБР

Працівники ДБР викрили заступника начальника Львівського обласного ТЦК та СП, на момент викриття – виконуючого обов'язки керівника, який приховав у декларації будинок та земельну ділянку. Майно він переписав на тещу.

16.09
показати більше