Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

У місті з ночі вирують великі пожежі у приватних секторах.

24.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Армія РФ продовжує використовувати Starlink попри блокування.

23.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

За чотири роки стало очевидно, що жодна з обіцянок Путіна не справдилася.

23.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Йдеться про керування дронами-перехоплювачами на відстані тисячі кілометрів.

23.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Про смерть чергового рупора Кремля повідомив центральний канал РФ.

23.04
Подробиці
Футбол: АрміяІнформ

Україна своїми діями довела, що вже є "пріоритетним і стратегічним партнером" Євросоюзу.

23.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

23 квітня принц Гаррі під час несподіваного візиту до Києва звернувся до президента США Дональда Трампа та російського диктатора Володимира Путіна з проханням припинити війну проти України.

23.04
Подробиці
Фото: t.me/Kyrylo_Budanov_Official

Глава Офісу президента Кирило Буданов розповів, як просуваються переговори щодо гарантій безпеки для України.

23.04
Подробиці
Фото: СБУ

СБУ і Нацполіція викрили спроби Росії здійснити криваві теракти у двох українських школах.

23.04
Подробиці
Скриншот з відео

Працівники ТЦК скинули чоловіка з даху і погрожували стріляти по ногах. Такий випадок стався на Волині, у селі Струмівка.

23.04
Подробиці
Фото: i.petrovna_

За інформацією із соцмереж, бійці 14 бригади 2 механізованого батальйону ЗСУ перебувають у вкрай складному становищі.

23.04
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Сирського у Фейсбук.

Від початку лютого Збройні Сили України деокупували понад 480 кв. км території.

23.04
Подробиці
Фото зі сайту видання Фокус.

Наземні роботизовані комплекси мають потенціал змінити характер ведення війни і суттєво зменшити втрати ЗСУ.

23.04
Подробиці
Фото Нацполіції України.

За даними слідства, жінка підсипала в напій військового заздалегідь підготовлену речовину.

23.04
Подробиці
Фото Нацполіції.

На Київщині чоловік мало не втратив життя за великоднє привітання.

23.04
Cтиль життя
Фото uk.wikipedia.org

Харків'янин Роман Дегтярьов став першим в історії чемпіоном Європи з шахів, не маючи при цьому звання гросмейстера.

23.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Чи можливий звідти повторний наступ?

23.04
Подробиці
Фото: «Генерал Черешня».

Нова розробка покликана системно знищувати техніку, склади та живу силу окупантів на тактичній глибині.

23.04
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Дизпаливо, залежно від АЗС, подешевшало на 1 - 2 гривні, а бензин та скраплений газ - на 1 гривню.

23.04
Подробиці
Фото: Телеграм.

У ніч на 23 квітня росіяни завдали удару по Дніпру з використанням безпілотників.

23.04
Подробиці
Фото: Helenic Air Force

Греція має 43 літаки, але далеко не всі вони у робочому стані.

22.04
Подробиці
Фото: Altair Technologies

Система може тривалий час висіти у повітрі та виявляти у знищувати цілі.

22.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Угорщина заявила про відновлення транзиту російської нафти «Дружбою».

22.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Диктатор заявив про сценарій завершення війни проти України.

22.04
Подробиці
На кордоні Болгарії і Туреччини автобус в’їхав у групу українців: загинули дві жінки

Ще щонайменше 16 людей отримали травми. Усі постраждалі в ДТП - громадяни України, зокрема біженці, які знайшли притулок у Болгарії.

22.04
показати більше