Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Заяви Міноборони РФ про взяття багатьох населених пунктів виявились фейком. Це підтверджують самі росіяни.

07.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Щоб не виглядати профаном в очах своїх виборців Путіну потрібні великі перемоги на фронті.

07.12
Подробиці
Фото: facebook.com/TerritorialDefenseForces

Після розголосу Олександра Кузьмука звільнили з посади в Силах тероборони.

07.12
Подробиці
Фото: ДСНС

Кремль робить все можливе, щоб завдати якомога більше болю простим українцям.

07.12
Подробиці
Фото: ОК Схід

З найбільш проблемної ділянки фронту надходять обнадійливі новини.

07.12
Подробиці
Фото АР.

Жінки стали частиною нової української армії, яку сформували вже під час вторгнення.

07.12
Подробиці
Фото: пресслужба сил ТрО

Кузьмук потрапив до висновків експертизи як один із міністрів оборони, за якого знизилася обороноздатність України.

07.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Європейські лідери готуються до можливого сценарію, у якому Дональд Трамп може фактично відійти від питання війни.

07.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Майбутнє виглядає для України дуже похмурим, пише видання.

07.12
Cтиль життя
Фото з архіву Андрія Мовчанюка

Певен: “Якщо ти служиш людині, то служиш і Богові”.

07.12
Подробиці
фото ОП.

Неприємна розмова Зеленського з представниками США стосувалася питання території.

07.12
Подробиці
Фото МНС РФ.

Міноборони РФ звітує про збиття 77 безпілотників у різних регіонах та в окупованому Криму.

07.12
Подробиці
Фото: telegram.org

Російське прикордонне місто Бєлгород залишилося без електрики після того, як російська бомба впала на підстанцію.

06.12
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Завтра, 7 грудня, в усіх регіонах України будуть застосовуватись заходи обмеження споживання електроенергії.

06.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Голова Чечні Рамзан Кадиров заявив, що масштабна ракетна та безпілотна атака російської армії по Україні 6 грудня стала початком його помсти за удар по будівлі Ради Безпеки в Грозному.

06.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел

У чеському місті Острава викрили масштабне шахрайство з соціальними внесками для біженців з України.

06.12
Подробиці
Фото: Maritime.bg

Танкер російського "тіньового флоту" Кайрос, який перебуває під санкціями і був пошкоджений українським військовим дроном у Чорному морі, опинився небезпечно близько до болгарського узбережжя.

06.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Мирні переговори щодо закінчення війни в Україні мають бути в тіні.

06.12
Подробиці
Фото: т-к Фастів News

Z-пропагандисти хизуються, що знищили техніку НАТО, яка перебувала у цьому депо.

06.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Видання зазначило, що Покровськ став символом нового етапу війни.

06.12
Подробиці
Фото: ПС ЗСУ

Повітряні сили ЗСУ, отримали додаткові можливості з ефективного перехоплення російських безпілотників.

06.12
Подробиці
Фото: ДСНС Чернігівщини

Цієї ночі ворог випустив по Україні 653 дрони різних типів.

06.12
Cтиль життя
Фото з архіву Ганни Купрійчук

53-річна Ганна Купрійчук з села Дроздні припустилася лише однієї помилки в тексті.

06.12
Cтиль життя
Фото з архіву Андрія Паніва

13-річний Андрій Панів з Львівщини набив ногами м'яча 13 096 разів!

06.12
Подробиці
Фото: Кримський вітер

За повідомленням z-пропагандистів понад 100 БПЛА намагались прорватись у Московську область.

06.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Противник обрав іншу тактику - намагається перерізати логістику. Але оточення немає, запевнили у ДШВ.

05.12
Подробиці
Фото redaktor.com.ua.

У заяві Григорій Кедрук пояснював, що під час навчання потребував фінансової допомоги, а батько нібито не надавав коштів.

05.12
Подробиці
Фото АРА.

Вбивство й катування Кузьміна ймовірно пов'язане із фінансовим мотивом: з криптогаманців загиблого зникла значна сума коштів.

05.12
показати більше