Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Влада в РФ шукає варіанти, які допоможуть залучити нових людей до війська.

03.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Президент повідомив про найбільші втрати ворога від початку війни і назвав найефективнішу зброю.

03.04
Подробиці
Україна повернула з ТОТ 7 дітей: щемливі історії підлітків, які пережили окупацію

Серед тих, кого вдалося вирвати з окупації - хлопчик, який втратив обох батьків під час великої війни.

03.04
Подробиці
Фото NASA (2)

Люди вперше самостійно зробили ці світлини на такій відстані з часів місії “Аполлон-17”.

03.04
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Батьки, діти яких народжені до 1 січня 2026 року, не мають права на отримання одноразової допомоги при народжені дитини за новим розміром.

03.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Україна налагодила зв'язки з урядом Лівії у Тріполі та створила форпост, який тепер загрожує російським кораблям, що проходять через Середземне море у Красне до Суецького каналу.

03.04
Подробиці
Фото: ДБР

Працівники ДБР повідомили про підозру працівнику Львівської митниці, який смертельно поранив військовослужбовця територіального центру комплектування та соціальної підтримки.

03.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Літак упав на приватний будинок у селі Геройське Сакського району.

03.04
Подробиці
Фото: ДСНС

3 квітня у першій половині дня Росія атакувала Україну: на нашу територію залетіли ракети та безпілотники. Під атакою опинились, зокрема, Київщина та Житомирщина.

03.04
Cпорт
Фото НФФУ

Творцем успіху став 32-річний харків'янин Роман Свічкар.

03.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Українські війська просунулися поблизу Слов'янська і на тактичному напрямку Костянтинівка-Дружківка.

03.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com/DonorUA.Ukraine

Щоправда надбавку продовжать отримувати ті, кому вона була призначена до 26 січня цього року.

03.04
Подробиці
Фото: ДБР

У Запоріжжі судитимуть замкомбата, який привласнив понад мільйон гривень.

03.04
Подробиці
Фото: Нацполіція

Рятувальники ціну ніч боролись з вогнем і допомагали людям.

03.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Вочевидь БПЛА атакували завод, який виготовляє вибухові речовини.

03.04
Подробиці
Фото: Оперативний ЗСУ

Російський ультиматум про два місяці для України щоб забратися з Донбасу - це брехня і провокація.

02.04
Подробиці
Фото: фейсбук

В Одесі вибухнули конфлікти через заяви професора про коміка Комарова і військових.

02.04
Подробиці
У Львові вбили військовослужбовця ТЦК, нападника шукають

Правоохоронці проводять розшук і встановлюють обставини злочину.

02.04
Подробиці
Фото ілюстративне

В російському полоні залишається близько 7 тисяч українських військовополонених.

02.04
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Кремль визнав, що не здатен гарантувати повний захист об'єктів критичної інфраструктури від безпілотників.

02.04
Подробиці
Командування перевірить дії полку “Скеля” після повідомлення Стерненка

У самому військовому формуванні назвали кадри, які поширив радник міністра оборони, "відео з російських джерел" і змонтованими даними з різних ділянок фронту.

02.04
Подробиці
Фото: zoda.gov.ua

Новий механізм має прискорити розгляд документів і зменшити кількість зайвих погоджень.

02.04
показати більше