Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Скрін з відео

Навчальний заклад майже рік діє при монастирі московського патріархату. Директорка так званого навчального закладу каже: організувати “школу” допоміг “меценат”.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне (Одеса)

Один із районів Берліна четвертий день без електропостачання через підпал кабелів на електростанції.

06.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

З першого січня в РФ підняли податки, але цього буде замало для фінансування війни.

06.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

У таку хурделицю "мавіки" не злітають і ворог вирішив цим скористатися.

06.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Експрерти сходяться, що без допомоги США ЄС довго не протримається.

06.01
Подробиці
Фото: ОГП

Посадовця не зупинило, що це були запчастини для автівок, які працюють на "нулі".

06.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

АЕС не можуть вийти на повну потужність і обстріли тут не завжди причетні.

06.01
Подробиці
Фото: Clash Report (БУК у Венесуелі)

Кремль та решту резиденцій Путіна охороняють схожі системи.

06.01
Подробиці
Фото поліції

Справу відкрили за статтями про вбивство через необережність та злісне невиконання батьківських обов'язків.

06.01
Подробиці
Фото з Telegram

Місцевих жителів евакуюють із населених пунктів Костромської області, що розташовані поблизу військового об'єкта.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне: gur.gov.ua

Окупанти масово подають рапорти з проханням перевести в тил.

06.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Сполучені Штати отримали карт-бланш на управління цінами на нафту.

06.01
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовника

За фахом 63-літній Юрій Кожем'якiн - ветеринарний лікар. Але вже багато років його головне захоплення - садівництво.

06.01
Подробиці
Інфографіка: t.me/andriyshTime

На місці прильотів фіксують пожежі. Під ударом були важливі для ворога об'єкти.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Піднебесна може претендувати на великий шмат російської території, де розташовані поклади найцінніших мінеральних ресурсів Росії, включаючи золото, алмази та нафту.

05.01
Подробиці
Скрін з відео

Тим часом в МЗС Китаю закликали негайно звільнити диктатора Венесуели.

05.01
Подробиці
Окупанти знищують святині у Криму, священника змусили втекти, — Атеш

Людей доводять до параної та фабрикують справи про тероризм, а декого примусово відправляють на лікування у психіатричні клініки.

05.01
Подробиці
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Другий тиждень січня принесе українцям справжню зиму.

05.01
Подробиці
Малюк розповів, що робитиме після звільнення

Василь Малюк підтвердив, що йде з посади голови Служби безпеки України, але при цьому залишається в системі, щоб продовжувати проведення спецоперацій.

05.01
Подробиці
Фото: telegram.org

5 січня росіяни завдали удар по території України: під атакою ударних БПЛА опинилось Дніпро, зокрема, завод, який належить американцям.

05.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

За запитом ДБР у Німеччині затримано колишнього депутата, підозрюваного у відмиванні коштів. ЗМІ пишуть, що йдеться про Руслана Демчака.

05.01
Подробиці
Скриншот з відео

На Харківщині росіяни спробували використати для просування газопровід "Союз", але щось пішло не так.

05.01
Подробиці
Фото: t.me/pgo_gov_ua

Удар росіян по столиці у ніч на 5 січня забрав життя 30-річного чоловіка, який був пацієнтом медичного центру "Медіком".

05.01
Подробиці
Фото finclub.net.

Держава не нарахує пенсію тим, хто вчасно не пройшов фізичну ідентифікацію.

05.01
Подробиці
Фото: facebook.com/MVS.LVIV

Життя молодого правоохоронця обірвала дорожньо-транспортна пригода, яка сталась у ніч на 5 січня.

05.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Сили оборони України мають стійкий контроль над близько 16 кв. км Покровська при загальній площі міста близько 29 кв. км.

05.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Падіння Мадури стало важливою демонстрацією сили Трампа змусити російського диктатора припинити війну в Україні.

05.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Малюк відмовлявся покидати пост глави СБУ, бо в нього на завершальній стадії перебуває кілька операцій масштабу "Павутини".

05.01
Cпорт
Фото Getty Images

Унікальна для українського спорту подія сталася у швейцарському Давосі, де проходив етап Кубка світу зі сновбордингу.

05.01
показати більше