Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У ДПСУ повідомили про збільшення кількості охочих незаконно перетнути кордон по річці.

28.04
Подробиці
В окупантів з’явилася нова проблема після ударів по Криму

Атака на Феодосію змусила ворога економити ресурси.

28.04
Подробиці
Фото ілюстративне: vodokanal.cv.ua

У разі виникнення надзвичайних ситуацій в Україні місцева влада готує мобільні водокачки та обмеження подачі води.

28.04
Cтиль життя
Фото з архіву Світлани Гуменюк

Володимир Гримайло з села Лукашівка, що на Вінниччині, вже три десятиліття виготовляє ці традиційні головні убори.

28.04
Подробиці
Колаж wikimedia.org, DeepState

У Німеччині пов'язують перспективу миру та вступу України до Євросоюзу зі складними рішеннями щодо територій.

28.04
Подробиці
Фото: ASTRA (дим у Єкатеринбургу)

Як зростала дальність ударів по російському тилу починаючи з 2022 року.

27.04
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Російські генерали визнають, що неспроможні виконати завдань політичного керівництва РФ.

27.04
Подробиці
Фото Нацполіції.

До створення відео причетні четверо учнів – 13-річний хлопець та дівчата віком 14, 16 та 17 років.

27.04
Подробиці
Фото: УЗ

Потяг з'єднає столицю та Ужгород де, власне, і ростуть сакури.

27.04
Подробиці
Фото ТСН (ілюстративне).

Ролик, де зафіксоване використання мови ворожої країни, зняли учні старших класів.

27.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Плазунів клали на шиї глядачів під час розважальної програми готелю.

27.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Це серйозний фінансовий удар для нас, каже гендиректор "Шахтаря".

27.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Північна Корея підтвердила правило самогубства для солдатів, захоплених Україною.

27.04
Подробиці
Скриншот з відео ССО

У ніч на 28 квітня безпілотники підрозділів Middle-strike ССО уразили місце зберігання оперативно-тактичних ракетних комплексів "Іскандер".

27.04
Подробиці
Фото: поліція Львівської області

Поліцейські встановлюють обставини смерті немовляти: тіло дитини виявили в одному з парків Львова.

27.04
Подробиці
Фото: ДСНС

Атака Росії на столицю 28 квітня: зафіксовані влучання та падіння уламків у двох районах Києва.

27.04
Подробиці
Фото: x.com/donaldtusk

Про звільнення політв'язня Почобута у Білорусі інформують правозахисники та ЗМІ.

27.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Яхта російського олігарха Олексія Мордашова пройшла через Ормузьку протоку - територію, яка контролюється Іраном.

27.04
Подробиці
Фото: Нацполіція

СБУ та Національна поліція затримали агентів Росії, які готували замах на Героя України.

27.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Експерти кажуть, що через аномально холодну весну Україна втрачає врожай плодових дерев та ягід.

27.04
Подробиці
Ілюстрація: gemini

За прогнозами синоптиків, справжнє потепління на територію країни прийде не раніше ніж наступного тижня.

27.04
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Військові аналітики фіксують радикальну трансформацію бойових дій. І Україна має низку переваг.

27.04
Подробиці
Дрони знову підпалили резервуари з нафтопродуктами в Туапсе (відео)

Місцеві жителі повідомили про велику кількість вибухів.

27.04
Подробиці
Скандал з краденим зерном: МЗС викликало посла Ізраїлю, Єрусалим відреагував

Київ вимагає реакції через корабель із зерном, який прибув до Хайфи з окупованих територій України. Однак в уряді країни говорять про відсутність доказів.

27.04
Подробиці
Фото ЦПК.

Йдеться про будинок із земельною ділянкою, два автомобілі та 20 тисяч доларів.

26.04
показати більше