Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: т-к Мій Покровськ

Військові пояснюють, що російські сили намагалися заходити не лише з флангів, а й із тилу.

08.12
Подробиці
Фото: Соняшник

Обставини трагедії, у якій загинув підполковник, з'ясовують відповідні служби.

08.12
Подробиці
Фото: ДСНС Чернігівщини

Нагадаємо, що військові злочинці випустили по нашій території 653 дрони і 51 ракету.

08.12
Подробиці
Фото: t.me/osirskiy

Головком наголосив на пріоритеті якісної підготовки військових та модернізації навчальних центрів.

08.12
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

"Я готовий полетіти до США, якщо президент буде готовий до такої зустрічі", - сказав президент в інтерв'ю Bloomberg.

08.12
Подробиці
Фото ілюстративне: uncg.org.ua

Попри міжнародні санкції, російська деревина продовжує масово надходити на європейський ринок через Китай.

08.12
Подробиці
Прапор Франції

Французькі офіційні структури не повідомляють, в яких банках зберігаються заморожені активи і куди діваються відсотки.

08.12
Подробиці
Фото: instagram.com/stepan.giga_official

Журналіст Віталій Глагола повідомив, що співак впав у кому.

08.12
Подробиці
Фото: dpsu.gov.ua

Прикордонники кажуть, що пасажиропотік на виїзд з країни не те що не зростає, в деякі місяці в'їзд в Україну навіть переважає.

08.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Держава витратить щонайменше 9 млрд грн на дорожні роботи, що ведуть у зону приватних курортів.

08.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

На цьому напрямку сформувалася велика "кілл-зона", в якій перемішані одночасно українські та російські сили, каже ветеран.

08.12
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Чому і на що це впливає?

08.12
Подробиці
Фото МНС РФ.

Російське Міноборони заявило про знищення 67 українських безпілотників за ніч.

08.12
Подробиці
Скриншот з відео.

Артисти висловили невдоволення реакцією поліцейських на побиття.

08.12
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Заяви Міноборони РФ про взяття багатьох населених пунктів виявились фейком. Це підтверджують самі росіяни.

07.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Щоб не виглядати профаном в очах своїх виборців Путіну потрібні великі перемоги на фронті.

07.12
Подробиці
Фото: facebook.com/TerritorialDefenseForces

Після розголосу Олександра Кузьмука звільнили з посади в Силах тероборони.

07.12
Подробиці
Фото: ДСНС

Кремль робить все можливе, щоб завдати якомога більше болю простим українцям.

07.12
Подробиці
Фото: ОК Схід

З найбільш проблемної ділянки фронту надходять обнадійливі новини.

07.12
Подробиці
Фото АР.

Жінки стали частиною нової української армії, яку сформували вже під час вторгнення.

07.12
Подробиці
Фото: пресслужба сил ТрО

Кузьмук потрапив до висновків експертизи як один із міністрів оборони, за якого знизилася обороноздатність України.

07.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Європейські лідери готуються до можливого сценарію, у якому Дональд Трамп може фактично відійти від питання війни.

07.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Майбутнє виглядає для України дуже похмурим, пише видання.

07.12
Cтиль життя
Фото з архіву Андрія Мовчанюка

Певен: “Якщо ти служиш людині, то служиш і Богові”.

07.12
показати більше