Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Провідний дипломат президента Франції Еммануель Бонн провів переговори у Москві з Юрієм Ушаковим.

05.02
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Середньомісячна температура в останній місяць зими передбачається у межах норми, а подекуди - на 1,5 градуса вище за неї.

05.02
Подробиці
Фото: Starlink

Окупанти опинились без зв'язку і не мають чим замінити американський інтернет.

04.02
Подробиці
Фото: ілюстративне

Агент російського ГРУ мав доступ до українського військового госпіталю.

04.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Розвідка відслідкувала переміщення дальньої авіації ворога і фіксує готовність до нової атаки.

04.02
Подробиці
Фото: Defense Express

Корейці продовжують брати участь у військових злочинах Росії.

04.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Терор українців холодом і темрявою не пройшов.

04.02
Подробиці
Фото: The White House

Дональд Трамп поділився подробицями розмови з Сі Цзіньпіном.

04.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Про загарбницьку тактику Путіна свідчить те, що Кремль залучає до виборів у Думу «воєнних інфлюенсерів».

04.02
Подробиці
Скриншот з відео.

Конфлікт стався після того, як український хлопчик став ногами на сидіння та постукав по скляній перегородці.

04.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Крім того, підставою для розірвання шлюбу може бути небажання або нездатність чоловіка чи жінки мати дитину.

04.02
Подробиці
Юлія Діденко (facebook.com/ulia.didenko.122830)

Крім того, прокурор САП подав позов щодо конфіскації в подружжя на користь держави активів на майже 5 млн гривень.

04.02
Подробиці
Фото зі сторінки Вадими Філашкіна у Фейсбук.

Росіяни поцілили прямо по ринку, де завжди вранці є масове скупчення людей.

04.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

РФ продовжуватиме війну, поки Україна "не прийме відповідних рішень".

04.02
Подробиці
Фото:  shpytal_kharkiv

У лікарню захисника привезли у стабільному, але важкому стані. Медики кажуть: таке в українській військовій медицині трапилося вперше.

04.02
Подробиці
Бюджет Калуги: скільки грошей витратила Росія на обстріл України

Велика частина витрачених ресурсів - 79,2 % - була марною: сили оборони знищили більшість дронів і ракет.

04.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

В одному з листів 2014 року бізнесмен-педофіл коментував польську політику та критикував теорії змови навколо Смоленської катастрофи. Він навіть називав себе поляком.

04.02
Подробиці
Фото ілюстративне: x.com

Джерела видання вважають, що “є розумні шанси покласти край цьому конфлікту навесні”.

04.02
Cпорт
Фото facebook.com

Історичну ліцензію для України в двох екстремальних видах фристайлу виборола 25-річна Катерина Коцар.

04.02
Люди і проблеми
Фото з архіву

Це село - справжній грибний і ягідний рай, але в ньому залишилось лише 11 мешканців.

04.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Спроби США прискорити укладання угоди між Росією та Україною можуть ненавмисно створити умови для нової ескалації конфлікту.

04.02
Подробиці
Фото ілюстративне

Згідно з висновком медиків, причиною смерті стало алкогольне отруєння.

04.02
Подробиці
Фото: АПАУ

Літнім людям телефонують злочинці і після короткої розмови виманюють у них всі гроші.

03.02
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Потрібно знищувати не лише ракети, які на нас летять, а місця їхнього виготовлення.

03.02
Подробиці
Фото: Уралвагонзавод

Проте, на втілення цієї технології потрібен час, якого в РФ немає.

03.02
Подробиці
Фото: Офіс президента

Марк Рютте перебував у Києві, коли ворог запустив по Україні ракети і дрони.

03.02
Подробиці
Фото: МЗС

Росія і надалі вимагає від України повного виходу з території Донбасу.

03.02
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

В США бачать інший варіант завершення війни, але чи дослухається до нього Білий дім.

03.02
показати більше