Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Криза в Росії поглиблюється - РЖД звільняють шість тисяч працівників.

18.03
Подробиці
Фото: 414 Птахи Мадяра

Роберт Бровді повідомив про критичні втрати РФ під час спроби прориву на напрямку Родинське - Гуляйполе.

18.03
Подробиці
Фото: вікіпедія

Пожежа у пральні та забита каналізація повністю деморалізували команду американського судна.

18.03
Подробиці
Фото: соцмережі

На думку пропагандиста, який вирішив піти проти системи, до кінця року Путіна не стане.

18.03
Подробиці
Фото: facebook.com/alexander.butyagin

Вченого звинувачують у незаконних розкопках в тимчасово окупованому Криму, які проводилися після 2014 року.

18.03
Подробиці
Обстріл будівлі ТЦК в Сумах: поранена жінка і 16-річний підліток

Хлопець перебував на зупинці громадського транспорту у момент атаки.

18.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Графіки вимкнення електроенергії повернулись сьогодні, 18 березня.

18.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Прокуратура змінює спосіб розслідування порушення польського повітряного простору російськими безпілотниками у вересні минулого року.

18.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Генерал Валерій Герасимов продовжує перебільшувати тактичні деталі та завищувати успіхи Росії на полі бою.

18.03
Cтиль життя
Фото з архіву Ярослава Євтушка

За останні два роки студент Клеванського професійного ліцею полагодив понад 30 автівок.

18.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Іран заявив, що може зашкодити підводним інтернет-кабелям, які ведуть до країн Перської затоки.

18.03
Подробиці
Фото Офіс президента

Президент України Володимир Зеленський закликав Дональда Трампа та сера Кіра Стармера зустрітися та знайти спільну мову після неодноразової критики президента США на адресу прем'єр-міністра Великої Британії.

18.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Він обурений пропозицією ЄС допомогти Україні відновити роботу "Дружби".

17.03
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Здешевлення технологій відкриває злочинним режимам великі можливості.

17.03
Подробиці
Фото: тасс

Найближчий соратник Путіна намалював росіянам невтішну картину.

17.03
Подробиці
Фото: Astra

Вони підписують контракт у п'яному дурмані, а протверезівши опиняються у військовій частині.

17.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Серед таких ознак проблеми на фронті, обмеження інтернету та соцмереж.

17.03
Подробиці
Фото: wikimapia

Усі провідні країни світу відмовились допомагати США відновлювати рух протокою.

17.03
Подробиці
Фото з Instagram Ольги Сумської

Народна артистка України Ольга Сумська вперше відреагувала на скандал, який спалахнув на початку березня через зняте відео під пісню росіянина.

17.03
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Європейський Союз надасть Україні технічну підтримку і фінансування для відновлення пошкодженого нафтопроводу "Дружба", яким російська нафта транспортується до Угорщини та Словаччини.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Ворог фарбує дрони у білий колір: ймовірно, для нас це свідчить про те, що атаки в денний час почастішають.

17.03
Подробиці
Фото: strazgraniczna.pl

26-річного громадянина України, засудженого за комп'ютерне шахрайство та шахрайство з BLIK, було затримано співробітниками прикордонного посту в Кракові після звільнення з в'язниці.

17.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

У Верховній Раді частина народних депутатів не підтримала в першому читанні урядовий законопроект про запровадження базової соціальної допомоги (БСД).

17.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Через українські контратаки Росія змушена перекидати підрозділи морської піхоти, а також, імовірно, використовувати резерви.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Нічна температура по всій Україні очікується у межах від 4° тепла до 3° морозу.

17.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

В Україні стрімко зросла кількість позовів про визнання угод купівлі-продажу житла недійсними через відсутність згоди другого з подружжя.

17.03
показати більше