Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: ПвК Захід

Цей ЗРК є дешевою альтернативою для збивань ворожих дронів і ракет.

02.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Шляхи, якими ворог пролазив до міста, повністю блоковані.

02.12
Подробиці
Фото: Mash

Російський танкер прямував до Грузії за дуже дивним маршрутом і був уражений за 150 кілометрів від Ялти.

02.12
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

За словами президента сьогодні маємо унікальний шанс, яким просто слід скористатися.

02.12
Подробиці
Фото: передмістя Покровська всіяне ворожими тілами (скріншот)

Українці заперечують заяви експертів Альянсу.

02.12
Подробиці
Фото КНП «Київська міська клінічна лікарня №12»

Медики стверджують, що пацієнт пішов самостійно, хоча мав частковий параліч.

02.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Серед конкретних заходів: заборона на керування автомобілем та блокування банківських рахунків.

02.12
Подробиці
Фото Варта1.

Засуджений називав росіян "братами", а українську владу закликав "усунути фізично".

02.12
Подробиці
Фото СБУ.

Слідство має підстави вважати, що інструктор завозив та розподіляв в Україні зброю, з якої вбили Ірину Фаріон та Андрія Парубія.

02.12
Подробиці
deepstatemap.live

Українські військові відбили ключові позиції, які раніше були захоплені у Дніпропетровській області.

02.12
Подробиці
Фото: instagram.com/alyona.khomko

Василь Хомко приєднався до війська ще на початку повномасштабного вторгнення. “Він мав багато можливостей залишитися в тилу, але він обрав захищати своїх рідних, свою країну, бо це був його світогляд”, - повідомила сестра захисника.

02.12
Подробиці
Фото ілюстративне

Російські солдати грабують своїх ліквідованих побратимів. Вони забирають усе - від грошей до телефонів і цінних речей.

02.12
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Росія не погодиться на “мирний план” і вже готує підґрунтя для того, щоб залишити за лаштунками результати нового раунду російсько-американських перемовин.

02.12
Подробиці
Фото: t.me/niysoo

Війна впритул добралася до батьківщини Кадирова. Його “тікток-воїни” знову потрапили під удар українських дронів.

02.12
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Вашингтон намагається пришвидшити новий дипломатичний трек.

02.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

В РФ готові судитися з ЄС хоч 50 років, щоб домогтися свого.

01.12
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Приходить прозріння: диктатору Володимиру Путіну довіряють вже менше половини опитаних.

01.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Обрання запобіжного заходу співвласнику студії "Кватал 95" проходить заочно, оскільки він втік з України.

01.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Росіяни вперше запустили "шахед", озброєний ракетою. Подробиці.

01.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

У лавах окупантів опинилися темношкірі молоді люди. Очевидно, з Африки.

01.12
Подробиці
Фото intex-press.by.

Диверсії унеможливили проїзд вантажних поїздів і порушили логістичні маршрути ворога.

01.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Моніторинговий проєкт DeepState пише про успіхи окупантів на фронті.

01.12
Подробиці
Фото зі сторінки Віталія Портникова у Фейсбук.

Віталій Портников вважає, що Путін не зупиниться лише на окупації сходу та півдня України.

01.12
показати більше