Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото з російських каналів

Поїзди курсують із великими затримками. Пошкоджена лінія має стратегічне значення - нею здійснюється перекидання озброєння та постачання в зону бойових дій.

28.12
Подробиці
Фото ілюстративне: president.gov.ua

Вони мають запобігти новій російській агресії, створити механізм врегулювання конфліктів та стати основою для укладення мирної угоди.

28.12
Подробиці
Фото: KPP Brzeg, RMBCM та Przegląd Brzeski

Трагедія сталася напередодні Різдва. Авто, у якому їхали українці, повністю вигоріло.

28.12
Подробиці
Запорізька АЕС. Фото з Telegram

Ремонтні роботи на станції триватимуть кілька днів.

28.12
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Список винуватих очільник російського МЗС може продовжувати безкінечно.

28.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Вартість знищеного військового майна оцінюється у сотні мільйонів доларів.

28.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ситуація поблизу Покровська і Мирнограда залишається важкою для ЗСУ.

28.12
Здоров'я
Фото Н. Д.

Якщо цитрусові бодай раз спровокували кропив'янку, не слід ними ласувати.

28.12
Подробиці
Фото: Getty Images

Ситуація для росіян на одній з ділянок фронту настільки плачевна, що командування почало брехати на всю країну.

28.12
Подробиці
Фото: ASTRA

Майже 300 рейсів затримали на летовищах у Внуково і Шерементьєво.

28.12
Подробиці
Скриншот з відео

Російський диктатор Володимир Путін провів нараду щодо "СВО" у пункті управління Об'єднаної групи військ. Там йому доповіли про нібито звільнення Гуляйполя та Мирнограда, а також низки сіл.

27.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел

До Німеччини з серпня цього року в'їхали майже 20 тисяч українців призовного віку: йдеться про групу віком від 18 до 22 років.

27.12
Подробиці
Фото: t.me/ChiefUkrDIU

Російська Федерація не припиняє наступальну операцію. Окупанти не досягають тих темпів, про які мріяли, але вони йдуть вперед.

27.12
Подробиці
Фото: МВС України

У ніч на 27 грудня Росія атакували "Шахедами" і ракетами столицю України. Внаслідок атаки знеструмлено пів мільйона абонентів.

27.12
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Президент України Володимир Зеленський вже прямує до США на зустріч з американським лідером Дональдом Трампом.

27.12
Подробиці
Фото: НАБУ

НАБУ і САП за результатами операції під прикриттям викрили організовану злочинну групу, до складу якої входили чинні народні депутати України.

27.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

У Росії вже почали висловлювати невдоволення мирним планом.

27.12
Подробиці
Скриншот з відео.

Потерпіла підкреслила, що її чоловік мав проросійські погляди, чекав на прихід РФ і навіть планував мобілізуватися до лав російської армії.

27.12
Cпорт
Фото instagram.com

Збірна України з фристайлу здобула одну золоту й дві срібні нагороди на етапі Кубка Європи, що відбувся у місті Рука в Фінляндії.

27.12
Подробиці
Фото РБК-Україна.

Командир РДК загинув під час виконання чергового бойового завдання на Запоріжжі, до останнього залишаючись вірним своїм ідеям.

27.12
Cтиль життя
Фото з архіву Сергія Грачова

Наступного року майстер хоче відкрити виставку власних виробів.

27.12
Подробиці
Фото ДСНС у Києві.

Росія завдала комбінованого удару по українській столиці. Що відомо про наслідки атаки.

27.12
Подробиці
Скриншот з відео.

Трамп заявив про "хороші шанси" на досягнення миру між Росією та Україною під час візиту Зеленського.

27.12
Подробиці
Фото: t.me/roscosmos_gk

В "Роскосмосі" приховують справжню причину зриву місії.

26.12
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Ефективність ракет, якими окупанти тероризували Україну на початку повномасштабного вторгнення, значно знизилася.

26.12
Подробиці
Скрін з відео

Компанія SkyFall вже виробляє тисячі таких безпілотників на місяць.

26.12
Подробиці
Будівля МЗС РФ (фото з російських медіаресурсів)

У РФ заявляють, що "наблизилися до рішення", але Україна та Європа нібито хочуть зірвати домовленість.

26.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Моральний дух українців залишається високим, пише видання.

26.12
показати більше