Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Натомість Трамп у своїй угоді пропонує віддати Донбас просто так.

24.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Українцям в окупації дали час до 31-го грудня отримати російські паспорти.

24.12
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Є підозра, що отримані дані китайці передають Москві.

24.12
Cтиль життя
Фото з архіву Любові Бонкало

За легендою, її декілька сторіч тому започаткували монахи.

24.12
Подробиці
Фото: прокуратура України

На Донеччині примусово вивозять з небезпеки дітей та їхніх батьків.

24.12
Подробиці
Фото ілюстративне: t.me/Ukrenergo

Ворог відмовився від ідеї блекауту на території всієї країни та зосередився на регіональних атаках, зокрема поблизу фронту.

24.12
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Для одних Святвечір - це лише кутя, для інших - дванадцять страв, а дехто готує аж тринадцять.

24.12
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Україна не має резервів, щоб перекривати зниження температури, яке наближається.

24.12
Подробиці
Фото з Telegram

Джерела в ГУР зазначають, що ліквідовані росіяни брали участь у бойових діях проти України у складі окупаційної російської армії.

24.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

За майже чотири роки повномасштабної війни лише 934 релігійні громади офіційно перейшли до ПЦУ.

24.12
Подробиці
istockphoto (ілюстративне)

Викиди вихлопних газів потрапили у приміщення, що призвело до небезпечної концентрації отруйної речовини.

24.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

На лаві підсудних потрапляють керівники оборонних заводів. Режим Путіна не пробачає їм зриву контрактів.

24.12
Подробиці
Фото ОП.

Володимир Зеленський уперше публічно представив проєкт 20-пунктного документа про закінчення війни, який він назвав рамковим або "базовим документом" між Україною, США, Європою та Росією.

24.12
Подробиці
Фото Reuters (ілюстративне)

Пекін відреагував на анонсування Зеленським санкцій проти китайських громадян.

24.12
Подробиці
Фото МНС РФ (ілюстративне).

До Москви долетіло три дрони. Аеропорт "Внуково" запровадив обмеження.

24.12
Подробиці
Фото ОП.

Володимир Зеленський заявив, що на 2026 рік передбачено нові програми підтримки громадян.

24.12
Подробиці
фото: DR

Ці винищувачі стали ефективною зброєю проти ворожих повітряних цілей.

23.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Щонайменше 20 танкерів очікують дозволу на причал у портах цих країн.

23.12
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Існує висока ймовірність нового удару по Україні найближчим часом.

23.12
Подробиці
Фото: defense express

Перед атакою на підводний човен українці змушені були пошкодити літак-розвідник окупантів.

23.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Дії активістки могли порушувати чинні норми безпеки та громадського порядку.

23.12
Подробиці
Російська активістка заморила голодом близько 200 тварин: багатьох із них окупанти вивезли з України

Так звана волонтерка вивозила тварин з тимчасово окупованих територій України, зокрема з Маріуполя та Донеччини.

23.12
показати більше