Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Військовозобов'язаних в Україні перевірятимуть ще ретельніше, щоб уникнути зловживань і ухилення від служби в армії під різними приводами.

19.03
Подробиці
Фото: Telegram-канал Володимира Зеленського

Президент України озвучив список учасників перемовин від України.

19.03
Подробиці
Скрін з відео

Офіційно військова лікувалася у госпіталі, але насправді перебувала на знімальному майданчику кулінарного шоу.

19.03
Подробиці
Скрін з відео

У бойових підрозділах ситуація ще складніша, але кадрів бракує і в тилу.

19.03
Подробиці
Скрін з відео

Люди скаржаться, що ветслужби разом із силовиками знищують навіть зовні здорову худобу без пояснень і документів.

19.03
Подробиці
Фото: facebook.com/bezuhlamariana

Слідство перевіряє, чи могли заяви нардепки завдати шкоди українським військовим.

19.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Суд призначив обом максимальне покарання - по 15 років в'язниці.

19.03
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Чоловік, якого знайшли мертвим у Румунії, не мав елементарного спорядження.

19.03
Подробиці
Фото: szru.gov.ua

Серйозні проблеми з ліками фіксують у кількох великих регіонах. Один із них безпосередньо межує із Московською областю.

19.03
Подробиці
Напад на поліцейських у Слов’янську: загинув капітан Олег Захаренко

Чоловік розстріляв наряд поліції під час перевірки документів.

19.03
Подробиці
Фото Мілітарного.

Ворожа батарея складалася із шести реактивних установок.

19.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Востаннє кремлівський правитель був присутній на публічному заході 9 березня.

19.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Більшість потенційних абітурієнтів ще торік знайшли інші варіанти підготовки до вступу.

19.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Крім того, політик натякнув, що Угорщина також не підтримуватиме формалізацію переговорів про вступ України до ЄС.

19.03
Cпорт
Виступ української команди на зимовій Паралімпіаді: найгірший результат за 20 років

Три золоті, вісім срібних і вісім бронзових нагород здобула збірна України на Паралімпійських іграх, які відбулися в Італії - Мілані та Кортіні-д'Ампеццо.

19.03
Подробиці
Фото Дніпро Оперативний.

Курсант, вочевидь, вирішив похизуватися тим, що першим знайшов зниклу дівчину.

19.03
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Сирського у Фейсбуці.

На фронті зростає активність загарбників на тлі покращення погоди.

19.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Класичну березневу погоду спостерігатимемо ще до кінця цього тижня.

19.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Водночас у Кремлі заявили, що тристоронні мирні переговори між США, Росією та Україною призупинені.

19.03
Подробиці
Фото: RTE.

Попри важкі ножові поранення, чоловік зміг пройти майже 100 метрів назад до свого житлового комплексу, щоб покликати на допомогу.

19.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Криза в Росії поглиблюється - РЖД звільняють шість тисяч працівників.

18.03
Подробиці
Фото: 414 Птахи Мадяра

Роберт Бровді повідомив про критичні втрати РФ під час спроби прориву на напрямку Родинське - Гуляйполе.

18.03
Подробиці
Фото: вікіпедія

Пожежа у пральні та забита каналізація повністю деморалізували команду американського судна.

18.03
Подробиці
Фото: соцмережі

На думку пропагандиста, який вирішив піти проти системи, до кінця року Путіна не стане.

18.03
Подробиці
Фото: facebook.com/alexander.butyagin

Вченого звинувачують у незаконних розкопках в тимчасово окупованому Криму, які проводилися після 2014 року.

18.03
Подробиці
Обстріл будівлі ТЦК в Сумах: поранена жінка і 16-річний підліток

Хлопець перебував на зупинці громадського транспорту у момент атаки.

18.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Графіки вимкнення електроенергії повернулись сьогодні, 18 березня.

18.03
показати більше