Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: РосЗМІ

У його словах, як завше, жодної правди, але прості росіяни вірять.

09.12
Подробиці
Скриншот з відео

Народний артист України Павло Зібров повідомив, що шахраї використали штучний інтелект, аби створити фейкові відео з ним.

09.12
Подробиці
Фото: facebook.com/zakprokuratura

Суд виніс вироки підліткам, які зґвалтували та пограбували жінку у Мукачеві. Інцидент стався 23 липня.

09.12
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Уряд планує скоротити час відключення побутових споживачів від електроенергії шляхом скорочення кількості об'єктів критичної інфраструктури.

09.12
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Російські військові, які повернулися з фронту, вбили та покалічили понад 1000 людей у Російській Федерації.

09.12
Подробиці
Трамп заявив, що має великі знання про Україну: сказав, що Крим оточений океаном

Президент США Дональд Трамп дав розлоге інтерв'ю, в якому зазначив, зокрема, що Україні слід провести вибори, розповів про ненависть між Зеленським і Путіним, а також сказав, що Крим оточений океаном з чотирьох сторін.

09.12
Подробиці
Фото: facebook.com/zelenskyy.official

Президент України Володимир Зеленський перебуває з офіційним візитом в Італії. Сьогодні, 9 грудня, він зустрівся з Папою Левом XIV у Кастель Гандольфо.

09.12
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Енергетики закликають обмежити користування потужними приладами та переносити енергоємні процеси на ніч.

09.12
Cтиль життя
Фото з архіву Івана Угрина

63-річний Іван Угрин використовує хустки замість полотна, а квіткові й геометричні орнаменти слугують обрамленням.

09.12
Подробиці
Фото з Telegram

У місті розташований важливий військовий завод окупантів. Він виробляє приймачі, що заважають роботі українських систем РЕБ.

09.12
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Україна наполягає на припиненні вогню вздовж поточної лінії фронту. Це не сходиться із вимогами РФ.

09.12
Подробиці
Фото: т-к Мій Покровськ

Військові пояснюють, що російські сили намагалися заходити не лише з флангів, а й із тилу.

08.12
Подробиці
Фото: Соняшник

Обставини трагедії, у якій загинув підполковник, з'ясовують відповідні служби.

08.12
Подробиці
Фото: ДСНС Чернігівщини

Нагадаємо, що військові злочинці випустили по нашій території 653 дрони і 51 ракету.

08.12
Подробиці
Фото: t.me/osirskiy

Головком наголосив на пріоритеті якісної підготовки військових та модернізації навчальних центрів.

08.12
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

"Я готовий полетіти до США, якщо президент буде готовий до такої зустрічі", - сказав президент в інтерв'ю Bloomberg.

08.12
Подробиці
Фото ілюстративне: uncg.org.ua

Попри міжнародні санкції, російська деревина продовжує масово надходити на європейський ринок через Китай.

08.12
Подробиці
Прапор Франції

Французькі офіційні структури не повідомляють, в яких банках зберігаються заморожені активи і куди діваються відсотки.

08.12
Подробиці
Фото: instagram.com/stepan.giga_official

Журналіст Віталій Глагола повідомив, що співак впав у кому.

08.12
Подробиці
Фото: dpsu.gov.ua

Прикордонники кажуть, що пасажиропотік на виїзд з країни не те що не зростає, в деякі місяці в'їзд в Україну навіть переважає.

08.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Держава витратить щонайменше 9 млрд грн на дорожні роботи, що ведуть у зону приватних курортів.

08.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

На цьому напрямку сформувалася велика "кілл-зона", в якій перемішані одночасно українські та російські сили, каже ветеран.

08.12
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Чому і на що це впливає?

08.12
показати більше