Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Подробиці
Фото зі сторінки Олафа  Шольца у Фейсбуці.

За словами Шольца, він обговорив це питання з президентом України Володимиром Зеленським. Той начебто погодився, що Росія має бути присутньою на наступній мирній конференції.

08.09
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У російському пропагандистсько-гумористичному русі "КВК" повідомили про смерть свого керівника і головного ведучого, 82-річного Олександра Маслякова.

08.09
Подробиці
Фото АТЕШ.

На Кримському мосту після ударів ЗСУ почалась деградація конструкції. Міст потребує екстреного ремонту.

08.09
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

"Людина повертається зі складної задачі, переживши реальне пекло, добирається до умовного "Старлінка", відкриває смартфон, а там матусині бусинки у спортзалі качаються, люблять себе, але з довідками, що не можуть служити...", - поскаржився військовий.

08.09
Подробиці
Фото: dymka.com.ua.

У Латвії впав російський військовий безпілотник. Він увійшов у повітряний простір країни з боку Білорусі.

08.09
Подробиці
Фото з офіційного сайту Дональда Трампа.

Експрезидента США образило рішення Путіна підтримати Гарріс. Політик підкреслив, що "ніхто в історії не ставився жорсткіше до Росії, ніж Трамп".

08.09
Здоров'я
Фото pixabay.com

Ягоди аронії допомагають при підвищеному тиску, цукровому діабеті та проблемах зі щитоподібною залозою.

08.09
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

ЗСУ борються з дезертирством і низьким моральним духом. Деякі офіцери та солдати намагаються шукати тилові посади, щоб не повертатися на фронт, інформує одна з провідних телекомпаній світу.

08.09
Подробиці
Скрін з відео

Бомба може стати ключовою зброєю для ударів по цілях на території Росії.

08.09
Cтиль життя
Фото з архіву родини Желізних

Хлопець виборов срібну нагороду на престижному міжнародному конкурсі з астрономії та астрофізики.

08.09
Подробиці
Фото: expres.online

Російські солдати, які потрапили у полон, більше не мають права здійснювати телефонні дзвінки з України.

08.09
Подробиці
Скріншот з відео

В Одесі на відео потрапив конфлікт між військовим та жінкою біля ТЦК. В Одеському обласному ТЦК та СП пояснили, що жінка перешкоджала їхній роботі.

08.09
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Приблизно у той самий час кремлівські ЗМІ почали писати, що Київ збирає ядерні матеріали для використання на полі бою в “брудній бомбі”.

08.09
Подробиці
Фото: telegram.org

Українські сили в Курській області готуються до тривалого бою і планують “знекровити” росіян, які зараз перебувають на території України.

08.09
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Україна просить в Альянсу допомогти захистити бодай західні області, але розуміння немає.

07.09
Подробиці
Фото: т-к Начальник ГУР МО України

Невдовзі у Росії стануться події, які повпливають на війну.

07.09
Подробиці
Фото: т-к Денис Шмигаль

Окупанти знову накопичують ракети, щоб вдарити по нашій енергосистемі.

07.09
Подробиці
Фото: АрміяІфнорм

Курська операція поставила очільника Кремля у незручне становище - він змушений робити те, чого не хоче.

07.09
Подробиці
Фото: т-к Новини Воронежу. Корки на трасі сягяють 7 км.

Пожежа триває з ночі - рятувальники не можуть її погасити через постійну детонацію.

07.09
Подробиці
Фото: t.me/BILD_Russian

Під час наступу на Покровськ Донецької області російські війська захопили українські села Карлівка та Галіцинівка. За 10 км на південь від них розкинулися поля, за якими знаходиться місто Красногорівка.

07.09
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Медики майже місяць рятували підлітка, який заразився у водоймі смертельною інфекцією.

07.09
Подробиці
Фото: x.com/MSZ_RP

Міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський заявив, що вважає, що Польща має право збивати російські ракети в повітряному просторі України, якщо вони загрожують атомним електростанціям.

07.09
Подробиці
Вільям Бернс, Річард Мур, фото: Вікіпедія

Керівники американського ЦРУ та британської розвідувальної служби Мі-6 заявили, що "дотримуватися курсу" у підтримці боротьби України проти Росії є важливішим, ніж будь-коли.

07.09
Подробиці
Фото: gur.gov.ua

Російські війська по всій лінії фронту все частіше страчують українських солдатів, що здаються в полон. Ймовірно, частково тому, що російські командири схвалюють поширення таких воєнних злочинів.

07.09
Подробиці
Фото: ВРУ

У ніч на 7 вересня Росія вкотре запустила дрони-камікадзе по території України, повітряна тривога охопила всю країну. Вранці гучно було у столиці: дрони атакували Київ, їх збивали сили ППО.

07.09
Подробиці
Фото ілюстративне, Генштаб ЗСУ

Українське підкріплення – як мінімум, бригада "Кара-Даг" Національної гвардії та 12-та бригада "Азов" і 93-тя механізована бригада – проводять невеликі контратаки, основний ефект яких полягає в уповільненні або незначному відкаті російських завоювань.

07.09
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Виплата премій у компанії була скасована на період воєнного стану, але вже колишній глава нібито змінив це правило.

06.09
показати більше