Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Він обурений пропозицією ЄС допомогти Україні відновити роботу "Дружби".

17.03
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Здешевлення технологій відкриває злочинним режимам великі можливості.

17.03
Подробиці
Фото: тасс

Найближчий соратник Путіна намалював росіянам невтішну картину.

17.03
Подробиці
Фото: Astra

Вони підписують контракт у п'яному дурмані, а протверезівши опиняються у військовій частині.

17.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Серед таких ознак проблеми на фронті, обмеження інтернету та соцмереж.

17.03
Подробиці
Фото: wikimapia

Усі провідні країни світу відмовились допомагати США відновлювати рух протокою.

17.03
Подробиці
Фото з Instagram Ольги Сумської

Народна артистка України Ольга Сумська вперше відреагувала на скандал, який спалахнув на початку березня через зняте відео під пісню росіянина.

17.03
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Європейський Союз надасть Україні технічну підтримку і фінансування для відновлення пошкодженого нафтопроводу "Дружба", яким російська нафта транспортується до Угорщини та Словаччини.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Ворог фарбує дрони у білий колір: ймовірно, для нас це свідчить про те, що атаки в денний час почастішають.

17.03
Подробиці
Фото: strazgraniczna.pl

26-річного громадянина України, засудженого за комп'ютерне шахрайство та шахрайство з BLIK, було затримано співробітниками прикордонного посту в Кракові після звільнення з в'язниці.

17.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

У Верховній Раді частина народних депутатів не підтримала в першому читанні урядовий законопроект про запровадження базової соціальної допомоги (БСД).

17.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Через українські контратаки Росія змушена перекидати підрозділи морської піхоти, а також, імовірно, використовувати резерви.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Нічна температура по всій Україні очікується у межах від 4° тепла до 3° морозу.

17.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

В Україні стрімко зросла кількість позовів про визнання угод купівлі-продажу житла недійсними через відсутність згоди другого з подружжя.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Українофоб Затулін не вперше заявив, що Росія нічого не може зробити з Україною і що так звані «цілі СВО» недосяжні.

17.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Українські парламентарі досі не розглянули частину законопроєктів, яких вимагає МВФ.

17.03
Cтиль життя
Фото з архіву Світлани Краєвської

Рецепт солодощів 67-річної Світлани Краєвської з Ямполя, що на Вінниччині, простий: горіхи, сухофрукти та мед.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Керівник терористичного утворення "ДНР" заявив про можливе закінчення війни.

17.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

До того ж, відповідальний за координацію підтримки України забув у поїзді тубус із конфіденційною інформацією.

17.03
Подробиці
Фото Нацполіції.

На Сумщині безпілотник влучив у вантажівку, завантажену зерном.

17.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Викрито логістику, якою корейський диктатор допомагав диктатору російському.

16.03
Подробиці
ЗСУ зламали стратегічні плани ворога: контрнаступу у березні не буде, - Зеленський

Сили оборони знищи російські потужності ще на етапі формування ударного кулака.

16.03
Подробиці
Фото: Depositphotos

Власні далекобійні ракети з'являться фактично через місяць.

16.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Куп'янськ, а особливо Куп'янськ-Вузловий були вкрай необхідні ворогу.

16.03
Подробиці
Фото: вікіпедія

Київ у відповідь завдав удару по Міжнародному паралімпійському комітету.

16.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Керівник фракції "Слуга народу" спростував інформацію про примусову мобілізацію депутатів.

16.03
Подробиці
Фото: Getty Images.

"На жаль, ми вкрай сильно просідаємо по збору", - пожалівся волонтер.

16.03
Подробиці
Фото УАФ.

Виклик до національної команди отримали 14 представників української Прем'єр-ліги та 12 легіонерів.

16.03
показати більше