Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото ЕРА.

Звернення може пролунати під час чемпіонату світу з футболу-2026, коли увага всього світу буде прикута до турніру.

16.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Адама Кадирова називають найскандальнішим серед усіх дітей Рамзана Кадирова.

16.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Російські втрати в боях за Куп'янськ аж у 27 разів перевищили втрати України.

16.01
Подробиці
Фото Нацполіції.

Чоловік колекціонував та розповсюджував відзняті ним порноролики. Йому обрали найсуворіший запобіжний захід.

16.01
Подробиці
Фото Одеської обласної прокуратури.

Чоловіка силоміць посадили в автобус і близько години возили містом.

16.01
Подробиці
Прогноз погоди: ventusky.com

За попередніми прогнозами синоптиків, найближчим часом потепління ще не варто очікувати. Морози в Україні триматимуться і навіть посиляться.

16.01
Подробиці
Фото: szru.gov.ua

Гроші на ці дослідження, які проводитимуться у кілька етапів, виділять з державного бюджету РФ.

16.01
Подробиці
Фото з Telegram

Військового, який вчинив насильство, вже перевели до бойової бригади.

16.01
Подробиці
Скрін з відео

Нардепка також повинна здати свої закордонні паспорти й не виїжджати за межі Київщини.

16.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

За даними росЗМІ, Михайло Щербак до 2007 року був заступником голови адміністрації закритого міста Саров з питань архітектури та містобудування.

16.01
Подробиці
Фото: АТЕШ

Об'єкт, який вдалося дослідити, є ключовим “мозковим центром”, що безпосередньо керує наступом.

16.01
Подробиці
Фото: СБУ

Голова військово-лікарської комісії при районному ТЦК за хабарі ухвалювала рішення про непридатність або обмежену придатність військовозобов'язаних громадян до проходження військової служби.

16.01
Подробиці
Скриншот з відео

Сьогодні, 16 січня Вищий антикорупційний суд в Києві обирає запобіжний захід голові фракції "Батьківщина" Юлії Тимошенко.

16.01
Подробиці
Фото: gov.pl

Масовані удари Росії по енергетичній інфраструктурі України в період сильних морозів спрямовані на створення нової хвилі українських біженців та посилення тиску на країни ЄС.

16.01
Cпорт
Фото facebook.com

Справжній фурор викликала гра українського футболіста Владислава Ваната у чемпіонаті Іспанії, який став героєм матчу проти “Осасуни”.

16.01
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Чому Трамп поклав око на цей острів і чого чекати далі.

16.01
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Через надзвичайний стан в енергетиці уряд скасував очне навчання у школах. Натомість у регіонах, залежно від безпекової ситуації, буде запроваджено або дистанційне навчання, або канікули.

16.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Російський диктатор Володимир Путін продовжує демонструвати, що його не задовольнить мирне врегулювання, яке стосується лише України.

16.01
Подробиці
Фото: szru.gov.ua

Доходи Росії від продажу нафти і газу можуть впасти ще на трильйони вже у 2026 році.

15.01
Подробиці
Фото: t.me/pgo_gov_ua

Злочинну схему викрили у Краматорську. Зловмисники встигли укласти 37 фіктивних договорів.

15.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Президент США наполягає, що острів потрібен його країні в цілях безпеки. Але Європа - проти. Декілька країн континенту переведуть туди своїх військових, щоб посилити безпеку на півночі.

15.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Україна отримає їх в обмін на новітні технології безпілотників.

15.01
Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Попри успішну операцію в Куп'янську, у Гуляйполі ситуація - значно складніша. Крім того, в Україні все важче знайти людей, готових добровільно піти воювати, пишуть аналітики.

15.01
Подробиці
Фото: ДБР

В Україні викрили та заблокували канал незаконного переправлення чоловіків призовного віку до Румунії. Цим займались працівники ТЦК.

15.01
Подробиці
Фото: СБУ

Існує імовірність застосування "Орєшніка" з полігону Капустин Яр по території України найближчими днями.

15.01
Подробиці
Фото: istockphoto.com

Росія погоджується із заявою президента США Дональда Трампа, що Володимир Зеленський гальмує процес врегулювання в Україні.

15.01
Подробиці
Фото: t.me/OleksiiKuleba

Режим комендантської години не скасовується, але будуть винятки.

15.01
показати більше