Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Економіка РФ стагнує, але Путін зможе воювати ще принаймні 3-5 років, пише видання.

20.12
Подробиці
Фото ГУР.

Керівник розвідки назвав причини проблем з мобілізацією в Україні.

20.12
Подробиці
Фото ОП.

Зеленський залишається вірним собі і Єрмаку, пише видання.

20.12
Подробиці
Фото Міноборони РФ.

Окупанти рухаються не по три-п'ять солдатів, а по одному піхотинцю під час дощу та туману.

20.12
Подробиці
Фото АР.

За неповний рік Віткофф шість разів відвідував Росію, тоді як в Україні не був жодного разу.

20.12
Подробиці
Фото: t.me/NPU_Rivne.

Унаслідок ДТП постраждали щонайменше троє осіб. Потерпілих деблокували рятувальники.

20.12
Подробиці
Фото: PAP/EPA

Ніякий мирний поан не зупинитить Путіна в бажанні окупувати спочатку всю Україну, а потім і прибалтійські країни.

20.12
Подробиці
Фото: СЗРУ

Затримки зарплат у Росії перетворюються на масове явище: десятки тисяч родин залишаються без доходів.

20.12
Подробиці
Фото: СБУ

Цієї ночі в Криму лунали вибухи: українці вразили важливі цілі ворога.

20.12
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовника

Василь Маєвський із села Клячаново, що на Закарпатті, не припиняє вражати своєю силою навіть досвідчених спортсменів.

20.12
Cпорт
Фото facebook.com

Ротань поплатився за “довгий язик”. Чому й куди підуть 200 тисяч штрафу?

20.12
Подробиці
Фото sport.ua

Український футболіст став безробітним, бо зіграв у міні-футбол за іншу команду.

19.12
Подробиці
У РФ процвітає похоронний бізнес: у власників — мільярдні прибутки

Компанії, які надають ритуальні послуги в Росії, різко збільшили доходи на тлі втрат армії в Україні.

19.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Путін розповів про умови завершення війни, перемир'я на час виборів. Що ще сказав президент країни агресорки.

19.12
Подробиці
Помер ватажок бригади окупантів “Еспаньйола”: що відомо про смерть “Іспанця”

Ліквідацію ватажка терористів тиждень тримали у таємниці.

19.12
Подробиці
Фото Суспільного.

Під час лікування зубів у Львові п'ятирічний Велес Пашник впав у кому, а згодом помер.

19.12
Подробиці
Фото Нацполіції.

Підприємство перерахувало профспілкам десятки мільйонів гривень, але частину грошей керівники організацій пустили на власні інтереси.

19.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Російський диктатор попередив про великомасштабний збройний конфлікт з Європою.

19.12
Подробиці
Фото getty images.

Трамп повідомив про можливий спалах війни з Венесуелою.

19.12
Подробиці
Фото Укренерго.

Нападниками виявилися мешканці будинків, яким дотепер не вимикали світло через перебування на лінії з критичною інфраструктурою.

19.12
Подробиці
Скриншот з відео

Служба безпеки України вперше уразила повітряними безпілотниками танкер так званого "тіньового флоту» Росії у нейтральних водах Середземного моря.

19.12
Подробиці
Скриншот з відео

Російський диктатор Володимир Путін сьогодні, 19 грудня, відповідає на запитання росіян та журналістів. Пропагандисти запевняють, що диктатору надіслали аж 3 мільйони запитань.

19.12
Подробиці
Фото: facebook.com/koordshtab

Репатріаційні заходи тривають: додому повернуто 1003 тіла, які, за твердженням російської сторони, належать українським військовослужбовцям.

19.12
Подробиці
Фото: facebook.com/pol.kyivregion

Поліцейські Київщини розслідують обставини жорстокого поводження з тваринами у Обухівському районі.

19.12
показати більше