Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Cтиль життя
Фото з архіву Лани Вєтрової

7-річна Мілана і 4-річний Давид Дулогли змогли одночасно протриматися у планці 60 хвилин і 3 секунди!

25.04
Подробиці
Фото: t.me/atesh_ua

Росіяни сховали радар за дитячим табором у Севастополі, але агенти руху "АТЕШ" зафіксували розміщення.

25.04
Подробиці
Фото: Дніпропетровська ОВА

У ніч на 25 квітня Росія масовано атакувала Україну, під ударом опинились Дніпро, Харків, Київська область.

25.04
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Низка дивних смертей та зникнень розпочалася у 2023 році зі смерті Майкла Девіда Хікса - науковця з Лабораторії реактивного руху NASA.

24.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Попит на безпечне житло зріс утричі. Найдорожчі варіанти коштують до 200 млн рублів.

24.04
Подробиці
Стрілянина поміж будинків у Хмельницькому: поліція затримала чоловіка

За попередніми даними, затриманий здійснив один постріл. Ніхто не постраждав.

24.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Росіяни просунулися поблизу двох населених пунктів, що розташовані у Покровському районі області.

24.04
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official.

Наймолодшому військовому виповнилося 24 роки, найстаршому – 60 років.

24.04
Подробиці
Фото СБУ.

Настоятель храму під час літургій просував кремлівські наративи та переконував вірян у "правомірності" дій окупантів.

24.04
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Боженька мене взяв і вивіз до Росії, - видала співачка.

24.04
Подробиці
Фото ТСН.

Ідеться про Михайла Товта - колишнього народного депутата та Степана Черничка - чинного депутата Закарпатської обласної ради.

24.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Максимум через десять днів вартість палива повинна змінитись.

24.04
Подробиці
Фото Офісу Генерального прокурора.

Гроші спочатку акумулювалися на рахунках в Естонії, після чого виводилися на підконтрольні офшорні компанії.

24.04
Подробиці
Фото: i.petrovna_.

У Генштабі запевнили, що зняття командирів безпосередньо не пов'язане з публікацією фотографій худих від голоду бійців.

24.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Критику влади в Росії дедалі частіше озвучують навіть провладні політики та інфлюенсери.

24.04
Подробиці
Фото: Нацбанк

Рівень підроблення банкнот за результатами 2025 року знизився утричі, але вони все одно є.

24.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Цього разу зустріч Контактної групи з питань оборони України відбулася у Берліні.

24.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Президент звільнив народних депутатів від подання звітів та відповідальності за використання грошей, виділених на виконання депутатських повноважень.

24.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Нова модель об'єднає в одну систему піхоту та управління повітряними й наземними безпілотними апаратами.

24.04
Подробиці
Фото: Getty Images

Президенту США дуже не подобається, коли його "притискають до стінки" фактами.

24.04
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

У місті з ночі вирують великі пожежі у приватних секторах.

24.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Армія РФ продовжує використовувати Starlink, попри блокування.

23.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

За чотири роки стало очевидно, що жодна з обіцянок Путіна не справдилася.

23.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Йдеться про керування дронами-перехоплювачами на відстані тисячі кілометрів.

23.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Про смерть чергового рупора Кремля повідомив центральний канал РФ.

23.04
Подробиці
Футбол: АрміяІнформ

Україна своїми діями довела, що вже є "пріоритетним і стратегічним партнером" Євросоюзу.

23.04
показати більше