Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Інцидент стався вночі. За словами військових, постраждалий перебував у стані алкогольного сп'яніння

08.11
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Російські війська штурмують місто малими групами, використовуючи тактику виснаження.

08.11
Подробиці
фото: facebook_com_Zahyst_Ekologichnyh_Prav

Ворог вдарив по тих самих станціях, які вже було відновлено після нищівної атаки 2024 року.

08.11
Подробиці
Скрін з відео

Працівники кажуть, що їм кілька місяців не виплачують зарплату, а декого навіть почали виселяти з житла.

08.11
Подробиці
Фото: stryi-rada.gov.ua

Міський голова Олег Канівець вважає критику людей наступом на владу.

08.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Сейм Польщі відхилив законопроєкт Навроцького, що передбачав покарання за "пропаганду бандеризму".

08.11
Подробиці
Фото: facebook.com/zahidnuy.kordon

Люди кажуть, що стоять у черзі з ночі та в багатьох здають нерви.

08.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Бійцям часто доводиться утримували позиції впродовж місяців, бо неможливо провести ротацію, пише видання.

08.11
Подробиці
Фото ОГП.

Офіцеру повідомили про підозру через загибель військових і цивільних унаслідок удару РФ на Дніпропетровщині.

08.11
Подробиці
Скриншот з відео.

ТЦК пояснило, що чоловік намагався вийти через бокові двері під час руху мікроавтобуса.

08.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

На думку аналітика видання, Україна ще має 50 відсотків шансу для того, щоб виграти битву за Покровськ.

08.11
Подробиці
Фото Білоцерківської ТГ.

Подію зафіксували очевидці, а відео швидко поширилося у соцмережах. Саме завдяки пильності користувачів правоохоронці оперативно встановили особу чоловіка.

08.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Ворог не відмовляється від спроб захопити Покровськ і створити умови для його оточення, заявив начальник Генштабу.

07.11
Подробиці
Фото ОП.

Український лідер вважає, що у Вашингтоні отримують сигнали від Кремля після запроваджених санкцій проти компаній "Роснєфть" та "Лукойл".

07.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Очільниця данського уряду підкреслила, що багато дітей мають труднощі з читанням та концентрацією.

07.11
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Після огляду та отримання висновку чоловік відійшов до вбиральні, де завдав собі тілесних ушкоджень, запевнили у ТЦК.

07.11
Подробиці
Фото зі сторінки Оксена Лісового у соцмережі Фейсбук.

Міністр освіти та науки повністю заперечив інформацію нардепа про використання освітніх грошей на “кешбек” і “1000 Зеленського”.

07.11
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Ворог знизив активність і кількість переміщень: противник очікує на поповнення.

07.11
Подробиці
Фото: ДБР

На Одещині за матеріалами ДБР судитимуть командира військової частини, якому бійці робили ремонт у квартирі.

07.11
Подробиці
Фото: t.me/UkrzalInfo

3000 км від Укрзалізниці: програму запустять вже з 1 грудня. Вона розповсюджується на поїздки в далекому сполученні: йдеться саме про внутрішні рейси та не про преміум-сегмент.

07.11
Подробиці
Батьки Сирського на акції Безсмертний полк, фото архівне

Станіслав Сирський, батько головнокомандувача ЗСУ генерала Олександра Сирського, при смерті. У нього є важкий діагноз – рак мозку.

07.11
Подробиці
Фото: Нацполіція

Правоохоронці Києва притягнули до відповідальності молодика, який співав російські пісні у формі поліцейського.

07.11
показати більше