Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: facebook.com/andrij.sybiha

Міністр закордонних справ України запевнив, що Україна захищатиме своїх громадян і не дозволить використовувати їх як інструмент політичних маніпуляцій.

06.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Франція та Німеччина вже посилили заходи безпеки, а рівень загрози в ЄС оцінюють як підвищений.

06.03
Подробиці
Фото: szru.gov.ua

КНР визначила головні напрями розвитку економіки до 2030 року.

06.03
Подробиці
Скрін з відео

За словами глави держави, окупанти не відмовляються від своїх планів.

06.03
Подробиці
Фото Міноборони РФ.

У звіті також йдеться, що головною ціллю Росії залишається повне підкорення України.

06.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Значні державні кошти були спрямовані на виробництво боєприпасів, однак ці замовлення не були виконані, каже військовий.

06.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Спеціальний представник президента США Віткофф анонсував додатковий прогрес у мирних переговорах між Україною та РФ.

06.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Попри те, що ворог вичерпав деякі свої ресурси, обстановка залишається напруженою через активність ворожої артилерії та БпЛА.

06.03
Подробиці
Фото: dorogovkaz.com

Йдеться про 20 земельних ділянок лісового фонду, які фактично були підготовлені для подальшої туристичної забудови.

06.03
Подробиці
Фото: глава МЗС Угорщини Петер Сійярто показав двох полонених військових ЗСУ, яких передала РФ (face

Умовою участі в обміні є відео, у якому треба негативно висловлюватися про українську владу і водночас позитивно - про Росію.

06.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Національна податково-митна адміністрація Угорщини заявила, що семеро працівників українського банку затримані за підозрою у відмиванні грошей.

06.03
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

На чемпіонаті України з легкої атлетики дистанцію 5 кілометрів у приміщенні Людмила Оляновська здолала за 19 хвилин 53 секунди.

06.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Міжнародний жіночий день 8 березня святкуватиме все менше українців: популярність цього свята знижується з кожним роком.

06.03
Подробиці
Фото: currenttime.tv

Кремль публікує старі фото з кабінету російського диктатора Володимира Путіна, доки союзник Росії на Близькому Сході – Іран – опинився під атакою США та Ізраїлю.

06.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com/metinvest

Поява на фронті “мертвих зон” змушує військо буквально вкопуватися в землю.

06.03
Подробиці
Фото: ДБР

Працівники ДБР у взаємодії з СБУ завершили досудове розслідування щодо офіцера одного з батальйонів ЗСУ.

06.03
Подробиці
Shahed, фото з Telegram-каналу народного депутата Олександра Федієнка

Президент України Володимир Зеленський заявив, що Україна допоможе США протидіяти іранським безпілотникам.

06.03
Люди і проблеми
Фото pixabay.com

Верховна Рада ухвалила законопроєкт, яким дозволила підвищувати зарплати педагогам державних і комунальних закладів позашкільної освіти.

06.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Ощадбанк у ніч на 6 березня повідомив про викрадення своїх співробітників, інкасаторських машин та цінностей в Угорщині.

06.03
Подробиці
Скриншот з відео.

Українські захисники знищили російський бойовий вертоліт Ка-27 на одній із "вишок Бойка".

05.03
Подробиці
Фото ДСНС.

За даними рятувальників, під час пожежі вдалося врятуватися дівчинці 2018 року народження.

05.03
Подробиці
Фото ОП.

При цьому Трамп підкреслив, що вважає президента Росії Володимира Путіна "готовим вести переговори про завершення війни".

05.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Аналітики зафіксували просування ворога у Гришиному та Гуляйполі.

05.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Індонезійська поліція затримала підозрюваного у вбивстві чоловіка і звернулася до Інтерполу для розшуку ще шістьох іноземців.

05.03
Подробиці
Фото: wp.org.ua (ілюстративне).

Зухвала поведінка керманича ледь не призвела до нещасного випадку.

05.03
Cпорт
Фото paralympic.org

Завтра, 6 березня, в Мілані та Кортіні-д'Ампеццо стартують 14-ті зимові Паралімпійські ігри.

05.03
Подробиці
Фото Міноборони.

Ударний безпілотний комплекс нового покоління "Пташка" створений для роботи в умовах інтенсивних бойових дій.

05.03
Подробиці
Фото: pexels.com

Зростання зарплат сповільнюється, а промисловість та автопром показують різке зниження.

05.03
показати більше