Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Скриншот з відео

Глава держави Володимир Зеленський заявив, що Україна не може просто отак взяти і віддати територію Донбасу, і тут йдеться не лише про землю.

19.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Російські дрони долітають до західної України завдяки... Білорусі.

18.02
Подробиці
Фото: paralympic.org

Цьогорічні зимові Олімпіада і Паралімпіада погрузли у політичних скандалах.

18.02
Подробиці
Фото: ГУ ДСНС у Львівській області

Наразі не відомо, чи спричинить це рішення дефіцит палива в Україні.

18.02
Подробиці
Фото: mvs.gov.ua

ДНК-експертиза в Харківському НДЕКЦ показала високий збіг зразків із профілем матері Назара Далецького, тому його визнали загиблим.

18.02
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Польська поліція прогнозує зростання злочинності через використання зброї, яка раніше застосовувалася на фронті, а також збільшення кількості злочинів, пов'язаних із наркотиками.

18.02
Подробиці
Фото: ДБР

Працівники ДБР завершили досудове розслідування щодо організованої групи, яка на Дніпропетровщині налагодила незаконний "бізнес" з організації втеч військовослужбовців із частин.

18.02
Подробиці
Скриншот з відео

Переговорник від Росії Володимир Мединський провів закриті двогодинні переговори перед вильотом із Женеви.

18.02
Подробиці
Фото ілюстративне: РосЗМІ

Окупанти отримали ще один шанс на перемогу. На цей раз - у спорті.

18.02
Подробиці
Фото ілюстративне: РосЗМІ

Обидві країни припинили постачання дизпалива і назвали умови для відновлення.

18.02
Подробиці
Фото: Getty Images

Російське військове керівництво винайшло новий спосіб виправдовувати власну технологічну безпорадність – оголосити черговий провал "геніальним планом".

18.02
Подробиці
Фото: gp.gov.ua

Під виглядом німецької продукції ЗСУ постачали балістичні окуляри невідомого походження. Йдеться про десятки тисяч одиниць спорядження, які повинні були захищати очі військових від уламків.

18.02
Подробиці
Фото ілюстративне: t.me/Crimeanwind

Завдяки даним від Північноатлантичного альянсу ЗСУ можуть прокладати відносно "безпечні" траси польоту дронів і ракет.

18.02
Подробиці
Поліція затримала футболіста Колесника, який вдарив працівника ТЦК: йому загрожує в’язниця

У центрі комплектації запропонували спортсмену добровільно долучитися до війська.

18.02
Cтиль життя
Фото з архіву Ганни Дудік

За чотири останні роки старшокласники ліцею №24 вже передали воїнам близько 5,5 тисячі власноруч виготовлених свічок.

18.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Влада РФ здійснює мрії росіян і повертає їх в СРСР: жителям країни-агресорки продовжать систематично змінювати світогляд і ще більше обмежать доступ до інформації із зовнішнього світу.

18.02
Здоров'я
Фото facebook.com

Небезпека та провокативні фактори розвитку недуги.

18.02
Подробиці
Фото: ktzsz-gomel.gov.by

Російські військові вивезли чоловіка з Київської області та доставили під Речицю.

18.02
Подробиці
Фото: t.me/umerov_rustem

Західні медіа пишуть, що позиція російського переговорника Мединського фактично заблокувала тристоронні перемовини.

18.02
Подробиці
До річниці початку війни Кремль дав своїй армії новий наказ: захопити десять населених пунктів

А щоб українці більше не насміхались, захоплення мають бути підтверджені фото та відеофіксацією.

17.02
Подробиці
Фото: 158 ОМБ

Бійці 158-ї бригади не встигають рахувати окупантів, які живцем потрапляють їм до рук.

17.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Чи готова РФ на 60 днів цілковитого припинення вогню? Швидше за все - ні.

17.02
Подробиці
Фото: Getty Images

Повітряна тривога і активність противника на полігоні – це вже фактор впливу.

17.02
Подробиці
Фото: t.me/umerov_rustem

Одна з груп зацікавлена у швидкій угоді під керівництвом США, інша - проти.

17.02
показати більше