Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: Телеграм.

У ніч на 23 квітня росіяни завдали удару по Дніпру з використанням безпілотників.

23.04
Подробиці
Фото: Helenic Air Force

Греція має 43 літаки, але далеко не всі вони у робочому стані.

22.04
Подробиці
Фото: Altair Technologies

Система може тривалий час висіти у повітрі та виявляти у знищувати цілі.

22.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Угорщина заявила про відновлення транзиту російської нафти «Дружбою».

22.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Диктатор заявив про сценарій завершення війни проти України.

22.04
Подробиці
На кордоні Болгарії і Туреччини автобус в’їхав у групу українців: загинули дві жінки

Ще щонайменше 16 людей отримали травми. Усі постраждалі в ДТП - громадяни України, зокрема біженці, які знайшли притулок у Болгарії.

22.04
Подробиці
Росія готується до війни з НАТО: розвідка Нідерландів назвала терміни

Європа прискорює військову підготовку через зміну оцінок загрози.

22.04
Подробиці
Фото ілюстративне

Аналітики кажуть, що американська протиповітряна оборона має проблеми, які спонукають до впровадження нових технологій.

22.04
Подробиці
Фото: Скріншот відео Київ24

Одного разу чоловік за власні кошти посадив у дворі ялинку, яку перед зимовими святами самостійно прикрасив цукерками для дітей. Вони називали його дідом, а він їх - онуками.

22.04
Подробиці
Фото: pexels.com

Вважається, що він може бути більш заразним, ніж попередні підвиди.

22.04
Подробиці
Фото: facebook.com/peter.magyar


Переможець виборів оголосив початок нової зовнішньополітичної ери.

22.04
Подробиці
Фото: instagram.com/rebrov_serhiy

Сергій Ребров припинив роботу в національній збірній України після 34 матчів.

22.04
Cтиль життя
Фото з архіву Галини Гулак

Жінка каже - найбільше її мотивують подяки та приємні сюрпризи від оборонців.

22.04
Подробиці
Фото: ДСНС

Київ повідомляє, що російські ракети та дрони літають поблизу атомних електростанцій: десятки випадків сталось за останні два роки.

22.04
Подробиці
Фото: поліція Києва

Дорожній конфлікт зі стріляниною стався у Дарницькому районі столиці: поліцейські затримали зловмисника.

22.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Україна витратить основну частину кредиту на Patriot, Storm Shadows та дрони.

22.04
Люди і проблеми
Фото УНІАН

У багатьох чоловіків призовного віку в застосунку “Резерв+” з'явився новий запис - “оперативний резерв”.

22.04
Подробиці
telegram.org

У ніч на 22 квітня ударні безпілотники атакували нафтопереробний завод в російській Сизрані.

22.04
Подробиці
Фото: Мілітарний

Американці зрозуміли, що їхня армія далеко не найкраща у світі.

21.04
Подробиці
Фото: т-к Кримський вітер

До мешканців Краснодарського краю прийшов "двіж", якого вони всі так чекали.

21.04
Подробиці
Фото: t.me/pgo_gov_ua

Жінку, яка вже мала проблеми із законом, затримали в одному із закладів міста.

21.04
Подробиці
Фото: t.me/odesa_prokuratura

У Сухопутних військах заявили про службове розслідування.

21.04
Подробиці
Фото ілюстративне: pexels.com

Українські атаки на НПЗ та санкції серйозно вдарили по доходах Кремля.

21.04
Подробиці
Фото: dumskaya.net

ЗМІ пишуть, що в авто працівників РТЦК знайшли біти, кастети, ножі та незареєстровану вогнепальну зброю.

21.04
показати більше