Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Ілюстрація: gemini

За прогнозами синоптиків, справжнє потепління на територію країни прийде не раніше ніж наступного тижня.

27.04
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Військові аналітики фіксують радикальну трансформацію бойових дій. І Україна має низку переваг.

27.04
Подробиці
Дрони знову підпалили резервуари з нафтопродуктами в Туапсе (відео)

Місцеві жителі повідомили про велику кількість вибухів.

27.04
Подробиці
Скандал з краденим зерном: МЗС викликало посла Ізраїлю, Єрусалим відреагував

Київ вимагає реакції через корабель із зерном, який прибув до Хайфи з окупованих територій України. Однак в уряді країни говорять про відсутність доказів.

27.04
Подробиці
Фото ЦПК.

Йдеться про будинок із земельною ділянкою, два автомобілі та 20 тисяч доларів.

26.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

"Кілзона" буде збільшуватися, а від населених пунктів, які опинилися в її межах, може фактично нічого не залишитися.

26.04
Подробиці
Фото зі сторінки Анастасії Приходько у Фейсбук.

Виступ довелося відмінити після заяв співачки про "київську російську мову".

26.04
Подробиці
Фото: LVIV.MEDIA.

Незвичний колір води, найімовірніше, міг з'явитися через спеціальну фарбу.

26.04
Подробиці
Фото: www.moyaeuropa.com.ua

Українських біженців у Німеччині можуть позбавити виплат у разі відмови від роботи.

26.04
Подробиці
Фото поліції Львівської області.

Пожежа розпочалась після вибуху гранати, яку загиблий зберігав у помешканні.

26.04
Подробиці
У Тернополі 15-річна школярка порізала ножем однокласницю: вона у важкому стані

Під час одного з ударів уламок ножа залишився в тілі дівчини.

26.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Німецький канцлер повідомив, що членство України в Євросоюзі не буде швидким. Ні про 2027, ні про 2028 не йдеться. Натомість Києву можуть запропонувати проміжний варіант.

26.04
Подробиці
Ще одна загадкова смерть у РФ: на Волзі загинув ексдиректор пошуковика Яндекс

Він став 20-м топменеджером в РФ, життя якого несподівано обірвалося після початку повномасштабного вторгнення.

26.04
Подробиці
Фото: ДБР

На Донеччині викрили військового на спробі продажу зброї. Йому вже повідомили про підозру.

26.04
Подробиці
Фото: Офіс військового омбудсмана

Перебування на позиції понад 40 днів неефективне, тож зараз готуються пропозиції головнокомандувачу ЗСУ щодо змін.

26.04
Подробиці
Зловмисники з “ДНР” “відмили” 570 млн грн на оборонних контрактах в Україні

Одна з учасниць злочинної організації отримала відзнаку "Вчитель Росії".

26.04
Подробиці
Фото: ГУР

Головне управління розвідки Міноборони України розкрило деталі нової крилатої ракети РФ С-71К "Ковер".

26.04
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Багатьом господарям знайома ситуація, коли поза парканом, біля самого обійстя, виростає самостійне дерево. З часом воно може створювати дискомфорт і навіть стати аварійним.

26.04
Подробиці
Скриншот з відео підрозділу Фенікс

Рекордне ураження відбулось на Гуляйпільському напрямку - одним FPV-дроном ліквідовано 11 російських військових.

26.04
Розмова з зіркою
Фото facebook.com

Популярна співачка розповідає про рідних в окупації, операцію на зв'язках й інтимну розмову в день народження.

26.04
Подробиці
Фото: t.me/osirskiy

Командири мають до 20 травня оцінити забезпечення військових на передовій.

25.04
Подробиці
Фото: facebook.com/SZRUkraine

Після коротких послаблень Сполучені Штати повертаються до санкцій. Про зміну політики оголосив міністр фінансів країни.

25.04
Подробиці
Скрін з відео

Будинок, у якому вона прожила 53 роки, зруйнували окупанти.

25.04
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Ознак насильницької смерті не знайшли.

25.04
Подробиці
Скриншот з відео

Володимир Зеленський під час візиту до Азербайджану висловив готовність провести там тристоронні мирні переговори.

25.04
Подробиці
Фото: ДСНС

Росіяни атакують місто Дніпро: у ніч на 25 квітня внаслідок удару зруйнований під'їзд, відомо про 4 загиблих. Вдень у суботу окупанти завдали ще один удар.

25.04
показати більше