Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У РФ бояться, що Україна "залишиться загрозою” для них навіть після закінчення війни.

22.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Прикордонник зміг прорватися глибоко в тил окупантів і завдав точного удару по рідкісній техніці РФ.

22.11
Подробиці
Фото: t.me/Koord_shtab

За даними правозахисників, у в'язницях Білорусі залишається понад тисяча політв'язнів.

22.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Дрісколл заявив, що американські військові люблять Україну і підтримують її, але “зараз найбільш підходящий час для миру".

22.11
Подробиці
Скрін з відео

Росіяни змусили бійців лягти на землю, а потім по черзі вистрелили їм у потилицю.

22.11
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/rustemumerov.ua

Секретар РНБО Рустем Умеров повідомив, що консультації розпочнуться у найближчі дні.

22.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

"Якщо росіянам вдасться досягнути успіху, то це буде символізувати виключно про проблеми в обороні СОУ", - зазначили в DeepState.

22.11
Подробиці
Фото проекту Схеми.

За попередніми даними, підозрювані бізнесмени можуть переховуватися в Ізраїлі.

22.11
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Саме за таку ціну продали на аукціоні рідкісну браковану монету.

22.11
Подробиці
Фото зі сторінки ліцею Оріана у Фейсбук.

Інцидент відбувся, коли педагогиня розмовляла з класом російською мовою.

22.11
Подробиці
Фото МНС РФ (ілюстративне).

Під ударами опинилися НПЗ та енергетичні об'єкти в окупованому Криму.

22.11
Подробиці
Фото ОП.

Президент США сказав, що "Україні варто поквапитися з ухваленням рішення щодо мирного плану, ця зима буде холодною".

22.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Збільшення площ і сприятлива погода призвели до перевиробництва та обвалу ціни на продукцію.

21.11
Подробиці

Документ глава Кремля назвав модернізованою версією.

21.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Президент США Дональд Трамп очікує, що Україна погодиться на план припинення війни до наступного четверга.

21.11
Подробиці
Фото: maritimeoptima.com

Обидва судна зустрілися біля берегів Венесуели.

21.11
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/ogp.ck

Також розглядаються варіанти переходу на шестиденний тиждень і навчання у дві зміни.

21.11
Подробиці
Фото ЕРА.

Україна стикається з більшим тиском з боку Вашингтона щодо мирної угоди з Росією, ніж під час попередніх переговорів.

21.11
Подробиці
Фото Нацполіції.

Гранату активував мобілізований з вулиці чоловік, який проніс її у рюкзаку.

21.11
Подробиці
Фото wikimedia.org.

Українські дрони успішно попрацювали по цілях окупантів у Криму.

21.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Росія вважає, що Зеленському варто погоджуватися на мирне врегулювання війни вже зараз.

21.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Ситуація дійсно складна, але з українськими бійцями підтримують зв'язок, налагоджена логістика та проводять евакуацію поранених, запевняють Сили оборони півдня.

21.11
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Найближчими вихідними циклон та атмосферні фронти зумовлять складну погоду у західних областях України.

21.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Гроші можна витратити протягом 180 днів з моменту зарахування, але тільки на визначений перелік товарів та послуг.

21.11
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

У першому кварталі 2026 року будуть великі сюрпризи в Росії.

21.11
показати більше