Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото istockphoto.

Гарячка Денге – це вірусне захворювання, що передається комарами.

29.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

За несприятливих погодних умов ворог має можливість заводити у місто більше особового складу", пояснили військові.

29.11
Подробиці
Фото ОП.

Єрмак також зазначив, що українській делегації під його керівництвом у Женеві вдалося домогтися перегляду початкового варіанту "мирного плану" США.

29.11
Подробиці
Фото НАБУ.

На плівках є подробиці того, як екссекретар РНБО Данілов продавав свої послуги потенційним жертвам списків санкцій.

29.11
Подробиці
Фото istockphoto.

Свідчення цих людей важливіші за доповіді ООН, оскільки це люди, які знають російську систему зсередини.

29.11
Подробиці
фото: EricTrump, соцмережа Х.

"Ми з гордістю пропонуємо горілку, що не містить ГМО та є безглютеновою, гарантуючи високу якість і чистоту в кожній пляшці", - похвалився Трамп-молодший.

29.11
Подробиці
Скрін з відео

Два підсанкційні судна KAIRO та VIRAT уразили морськими дронами Sea Baby.

29.11
Cпорт
Фото прес-служби УАФ

Та на українців чекають дуже неприємні поєдинки. Можливі й небажані сюрпризи.

29.11
Cтиль життя
Фото з архіву Катерини Козодой

Мова - про збір каштанів. Таку ініціативу ще на початку великої війни започаткувала житомирянка Катерина Козодой.

29.11
Подробиці
Фото: t.me/ShrikeNews

Міністр транспорту Туреччини Абдулкадір Уралоглу повідомив про можливе зовнішнє ураження суден, але остаточних деталей поки немає.

29.11
Cтиль життя
Фото з архіву Михайла Кочергана

Михайло Кочерган - один із небагатьох майстрів в Україні, який достеменно знає народні та сучасні традиції виправи шкур.

29.11
Подробиці
Фото: obcity.gov.ua

Президент ще не прийняв рішення, але нардеп Железняк назвав найімовірніших претендентів.

29.11
Подробиці
Дрон РФ влучив у багатоповерхівку в Києві: зруйновані кілька поверхів, є жертви

Комбінована нічна атака Росії спричинила руйнування у п'яти районах столиці. Зруйновані приватні будинки в області.

29.11
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Колишній глава Офісу президента України повідомив американським журналістам, що вирушає на передову. “Мені огидно від того бруду, який на мене виливають, і ще більше - від відсутності підтримки з боку тих, хто знає правду”, - сказав ексглава ОП.

29.11
Подробиці
Фото: ASTRA

Площа пожежі постійно зростає, евакуйовано 300 працівників.

28.11
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Туреччина відправила на допомогу екіпажам рятувальні катери.

28.11
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Після змін в Офісі президента Зеленський розкрив склад нової української делегації до США.

28.11
Подробиці
Фото: facebook.com/andrij.ermak

Президент згадав про патріотичну позицію Єрмака в переговорному процесі.

28.11
Подробиці
Фото з Telegram

Над місцем вибуху здіймалися клуби фіолетового диму. Втім про евакуацію населення не повідомляли.

28.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У центрі комплектації запевнили, що силу під час мобілізації не застосовували.

28.11
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Російська армія почала застосовувати нову модель ударних безпілотників.

28.11
Подробиці
Фото ілюстративне: khoda.gov.ua

Місцеві кажуть: російські військові навмисно мстять їм за те, що вони раділи звільненню міста.

28.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українським захисникам вдалося стабілізувати ситуацію поблизу Гуляйполя на Запоріжжі.

28.11
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Майже два роки наші спортсмени були “відрізані” від міжнародних турнірів.

28.11
Подробиці
Фото ВО Свобода.

Леонтій Мартинюк виріс у Львові. Крім політики, займався біатлоном, був гітаристом рок-гурту "Дивні".

28.11
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Гроші мали б надійти до 25 числа місяця, наступного за місяцем, у який нараховано цю житлову допомогу.

28.11
Подробиці
Фото facebook.com/ssu_mariupol.

СБУ вдалося нейтралізувати трьох учасників ворожого осередку, які облаштовували тайники з деталями до вибухівки для подальших терактів.

28.11
показати більше