Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: en.wikipedia.org

Колишній спецпосланець США заявив, що перелом у війні вже близько, але Україні потрібно пережити зиму.

22.01
Подробиці
Фото freepik.com

В окремих випадках ремонт може коштувати десятки тисяч гривень.

21.01
Подробиці
Фото: t.me/khmelnytskyi_real

Місцеві жителі перекривали доорогу в обласному центрі, вимагаючи пояснень від влади. Як відреагували у “Хмельницькобленерго”.

21.01
Подробиці
Скрін з відео

Президент США заявив, що у середу зустрінеться з Володимиром Зеленським у Давосі. Тим часом його спецпредставники вилітають до Путіна у Москву.

21.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

56-річна підприємиця майстерно вводила в оману і вдавала, що працює від імені України.

21.01
Подробиці
Фото: ДСНС

За шість днів зібрано більше одного мільйона доларів для киян.

21.01
Подробиці
Фото: ДБР

Заступник командира одного з батальйонів, який дислокувався на Сумщині, вдавався до жорстокого насилля.

21.01
Подробиці
Фото: ДСНС Києва

Через нестерпний холод і відсутність електроенергії мешканці почали покидати столицю.

21.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Ворог панікує через постійні і влучні удари ЗСУ по їхніх військових об'єктах.

21.01
Подробиці
Фото ілюстративне: t.me/vitaliy_klitschko

Президент України Володимир Зеленський заявив, що працівники енергетичних компаній і комунальних підприємств, які задіяні в ліквідації наслідків російських ударів, отримають 100% бронювання від мобілізації.

21.01
Подробиці
Фото ілюстративне: РосЗМІ

Стів Віткофф і Джаред Кушнер вилітають у Москву найближчим часом. Віткофф назвав це “важливою заявою” від росіян.

21.01
Подробиці
Фото ГУР.

Буданову довіряють 70% опитаних українців, а Залужному – 72%.

21.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Україна може зупинити російський наступ і навіть піти в контратаку, якщо тактику у Куп'янську застосує на всій лінії фронту.

21.01
Подробиці
Фото getty images.

Рішення Трампа про захоплення Гренландії ще більше підбадьорить Путіна в Україні та Східній Європі, вважає видання.

21.01
Подробиці
Фото: Дмитро Лубінець/Facebook

Антисанітарія, відсутність нормальних спальних місць, елементарних умов для гігієни – усе це "умови", в яких тримають військовозобовʼязаних у Білій Церкві.

21.01
Подробиці
Фото wikimedia.org.

Недешевий безпілотник міг летіти на відстань 250 км і перебувати в повітрі до 18 годин.

21.01
Подробиці
Фото ОП.

Заплановане підписання угоди про післявоєнний розвиток України на 800 мільярдів доларів відкладено.

21.01
Подробиці
Фото getty images.

При цьому американський лідер заявив, що в середньому обидві сторони на війні втрачають по 25 000 осіб на місяць.

21.01
Подробиці
Фото: Getty Images

Україні терміново слід удосконалювати ППО, щоб вберегти свої міста від руйнувань.

20.01
Подробиці
Фото: ДБР

Дорогі автівки, нерухомість, коштовності світових брендів...

20.01
Подробиці
Фото: МІноборони РФ

До простих росіян почало доходити, що підписання контракту - це квиток на той світ.

20.01
Подробиці
Фото: т-к Буданов

Україна з партнерами невпинно прямують до миру.

20.01
Подробиці
Фото: СЗРУ

Якщо все вдасться, то російські повітряні атаки стануть безрезультатними.

20.01
Подробиці
Фото: Getty Images

Білоруський диктатор одним з перших вирішив приєднатися до сумнівної організації Трампа.

20.01
Подробиці
Фото: facebook.com/mykhailofedorov.com.ua

Після її досягнення ворог, ймовірно, більше не зможе продовжувати війну.

20.01
Подробиці
deepstatemap.live

Українські оператори дронів регулярно знищують солдатів, що вилазять із труби поблизу Куп'янська. Але це ніяк не змінює тактику окупантів.

20.01
показати більше