Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Окупанти встановили на "Герань-2" дві 50-кілограмові фугасно-запалювальні бойові частини БСТ-52.

14.12
Подробиці
Фото зі сторінки Оксани Білозір у Фейсбук.

Народна артистка України вважає, що все майно колишнього чоловіка має перейти у власність їхнього спільного сина.

14.12
Подробиці
Скриншот з відео.

На записі видно, що літак під час падіння зламався навпіл.

14.12
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

Сили оборони Півдня підрахували витрати Москви на руйнування Південної Пальміри.

14.12
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Ця ніч видалась пекельною для окупантів української землі.

14.12
Cтиль життя
Фото з архіву Людмили Островської

Матеріалами слугують частини дитячих іграшок, штучні квіти й листки, годинники, гудзики, аксесуари для волосся, мереживо, цвяхи, гайки, пензлі, ключі…

14.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Останню активність військ РФ у цьому регіоні фіксували у 2022-му році.

14.12
Cтиль життя
Фото з архіву Олександра Тітенка

24-річний Станіслав Зорій та сержант Сил спеціальних операцій ЗСУ Олександр Тітенко за одну спільну сесію підтягнулися 1002 рази.

14.12
Подробиці
Фото: Стоп-кадр з відео 425 ОШП Скеля

Окупанти не можуть змиритися з втратою позицій у Покровську і йдуть на необдумані кроки.

14.12
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Президент України намагається підкоригувати мирний план Трампа, а не відкинути його.

14.12
Подробиці
Фото: НБУ

Через три дні Нацбанк почне її пускати в обіход.

13.12
Подробиці
Фото: бригада Рубіж

Наш боєць не вміє спілкуватись російською, але окупанти повірили, що він свій.

13.12
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

Місто залишається без води та світла після злочинного обстрілу.

13.12
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

Балістичні удари по портах Одеси і Чорноморська, де стоять цивільні іноземні судна, мають пояснення.

13.12
Подробиці
Фото: т-к Мій Покровськ

Наші воїни замінюють у місті "триколірні" ганчірки на "жовто-блакитні" стяги.

13.12
Люди і проблеми
Фото en.wikipedia.org/wiki/Geminids

Гемініди неспроста називають “великим грудневим метеорним дощем”.

13.12
Подробиці
Фото з Telegram

Через відсутність електроенергії водопостачання в місті майже повністю зупинене. Але влада обіцяє збільшити кількість пунктів видачі води у найближчі години.

13.12
Подробиці
Фото: deepstatemap.live

Начальник управління комунікації Угруповання Об'єднаних Сил Віктор Трегубов підтвердив, що підрозділи окупантів фактично відрізані від забезпечення.

13.12
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Росіяни хочуть таємно встановити у будинках українців радіоретранслятори для ударних безпілотників.

13.12
Подробиці
Фото: t.me/GeneralStaffZSU

Головнокомандувач Збройних сил України Олександр Сирський розповів про ситуацію на Покровсько-Мирноградському напрямку.

13.12
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Уперше за останні 12 років Україна отримала медаль Євро в плаванні на короткій воді.

13.12
Cтиль життя
Фото з архіву Ірини Собко

Кожна з них - це окремий образ: оператор дронів, рятувальник, пілот, сапер, танкіст чи боєць Іноземного легіону.

13.12
Подробиці
Фото: dn.gov.ua

Гарантії будуть схвалені Конгресом та матимуть обов'язкову юридичну силу.

13.12
Подробиці
Дрони, Калібри, Кинджали: Одещина пережила ніч терору

Пошкоджено цивільну та енергетичну інфраструктуру. Область повністю знеструмлена.

13.12
Подробиці
Скрін з відео

Завод активно використовується для постачання пального окупантам.

12.12
Подробиці
Фото: facebook.com/stepan.giga.official

Життя артиста обірвалося у лікарні після тривалої хвороби. Йому було 66 років.

12.12
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/GeneralStaff.ua

Серійне виробництво ракети FP-7 - по декілька сотень на місяць - може початися вже з травня наступного року.

12.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

За цим нібито стоїть голова Пентагону Піт Хегсет.

12.12
показати більше