Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Армія РФ стикається з проблемами на тимчасово окупованими територіями.

18.01
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Сирського у Фейсбук.

Українські контрудари руйнують плани Росії, вважає головнокомандувач ЗСУ.

18.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Інститут вивчення війни констатує успіхи Сил оборони України на Куп'янському та Покровському напрямку.

18.01
Подробиці
Фото: Freepik.com

Якщо ворог виведе з ладу і їх, настануть справжні проблеми.

18.01
Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Сили оборони зачистили перед своїми позицями солідну ділянку від присутності ворога.

18.01
Подробиці
Фото: deepstate

У місті ще тривають бої, але окупантів там значно більше, ніж Сил оборони.

18.01
Cтиль життя
Фото з архіву Космацької сільської ради

Прикарпатка Ганна Торлуківська регулярно донатить на ЗСУ і мріє дочекатися нашої перемоги.

18.01
Подробиці
Центральна вулиця столиці Гренландії. Фото: вікіпедія

У Москві і Пекіні вже потирають руки, спостерігаючи за економічною війною довкола крижаного острова.

18.01
Подробиці
Фото: АТЕШ

Цієї ночі ворог зазнав болючого удару по своїй військовій логістиці.

18.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Для забезпечення постійних штурмів в окупантів не вистарчає "м'яса".

17.01
Подробиці
Фото: Getty Images

Схоже, що Америка розпочинає економічну війну з Європою.

17.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Усі можливості і бажання для цього є. Бракує лише рішучості...

17.01
Подробиці
Фото: скріншот з відео НАБУ

Юлія Тимошенко неодноразово фігурувала в інцидентах, пов'язаних із незаконним переміщенням значних сум.

17.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Російські дрони-розвідники кружляють над підстанціями АЕС: що це означає?

17.01
Подробиці
Фото ілюстративне

Національна прокуратура подала до Варшавського суду обвинувальний акт проти п'ятьох осіб у рамках розслідування актів саботажу від імені російської розвідки.

17.01
Подробиці
Фото ілюстративне

40-річний українець сорока років повинен повернути 67 000 франків соціальної допомоги після того, як суд визнав його спосіб життя невиправданим.

17.01
Подробиці
Фото: facebook.com/police.in.Rivne.region

У Рівному поліцейські викрили жінку, яка на Майдані Незалежності перекинула портрети загиблих Героїв.

17.01
Подробиці
Фото: facebook.com/knpml2kramatorsk

"На щиті": на фронті загинула захисниця України з Краматорська Ольга Новикова.

17.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

18-річний Адам Кадиров, син голови Чечні, перебував за кермом автомобіля, який потрапив у ДТП у Грозному.

17.01
Cпорт
Фото facebook.com

“ЛНЗ” суттєво підсилив склад, а в “Полтави” - мінус шість футболістів.

17.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

США пропонують розширити "Раду миру", створену для врегулювання у Секторі Гази, на Україну та Венесуелу.

17.01
Подробиці
Фото telegraph.co.uk.

Під час свого візиту на окуповану Росією територію Демпсі носив футболку з гербом "Новоросії".

16.01
Подробиці
Фото ЕРА.

Звернення може пролунати під час чемпіонату світу з футболу-2026, коли увага всього світу буде прикута до турніру.

16.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Адама Кадирова називають найскандальнішим серед усіх дітей Рамзана Кадирова.

16.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Російські втрати в боях за Куп'янськ аж у 27 разів перевищили втрати України.

16.01
Подробиці
Фото Нацполіції.

Чоловік колекціонував та розповсюджував відзняті ним порноролики. Йому обрали найсуворіший запобіжний захід.

16.01
показати більше