Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: МЗС

Якщо Іран запустить ракету, то вона летітиме до нас через територію Росії.

14.03
Подробиці
Фото: Офіс президента

Але "забув" у місті два десятки своїх заблокованих штурмовиків.

14.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Сили оборони перехопили ініціативу і заблокували росіян.

14.03
Подробиці
Фото: defence-ua

Ворог дуже дорожить установками "Іскандер" і переховує їх як може.

14.03
Подробиці
Фото: Getty Images

Там вважають Україну законною військовою цілллю.

14.03
Подробиці
Фото: ГУР

Окрім того у Чорному морі атакований грецький танкер.

14.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Компанія Fire Point розповіла, як планує масштабувати виробництво далекобійних ракет "Фламінго". Нині виробляється три ракети на день.

14.03
Подробиці
Скриншот з відео

Генеральний штаб ЗСУ повідомив про ураження аеродрому "Майкоп", нафтопереробного заводу "Афіпський", а також уточнив результати ураження ВПК "Кремній Ел".

14.03
Подробиці
Скриншот з відео

Протиповітряна оборона у ніч на 14 березня під час чергового масованого удару Росії змогла збити всі крилаті ракети, які запустили росіяни.

14.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Полтавський обласний ТЦК та СП повідомив про напад на групу оповіщення, а також надав деталі щодо затриманих.

14.03
Cтиль життя
Фото freepik.com

Історія трьох родин, які наважилися на це й анітрохи не шкодують.

14.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Під час телефонної розмови з президентом Трампом цього тижня російський диктатор Володимир Путін запропонував перевезти збагачений іранський уран до Росії в рамках угоди про завершення війни.

14.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com

70% наших співвітчизників вважають себе віруючими, а кожен четвертий став таким через війну.

14.03
Подробиці
Фото: Нацполіція

Нічна атака Росії: 4 загиблих, 15 людей постраждали лише на Київщині. Кількість поранених зростає.

14.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Мета схеми полягає у викраденні персональних даних та коштів з карток.

13.03
Подробиці
Фото ТСН (ілюстративне).

Жінка, яка вимагала обслуговування російською мовою та заявляла, що нібито працює в Службі безпеки України, насправді не має стосунку до спецслужби.

13.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Ефективність української ракети покращується, констатує видання.

13.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Однією із підстав стала критична позиція Ніни Хрущової щодо війни в Україні.

13.03
Подробиці
Фото зі соцмереж.

Водночас Роберт Бровді заявив, що ЗСУ гостро потребують підсилення.

13.03
Подробиці
Фото ОП.

Президент України заявив, що Україна наразі має шість запитів від країн Близького Сходу.

13.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Диктатор обурився через те, що розміщений на території Білорусі російський ракетний комплекс може стати законною військовою ціллю.

13.03
Подробиці
Фото: Foundation

Людиноподібні машини можуть використовувати різну зброю та діяти там, де небезпечно для людей.

13.03
Подробиці
Фото: facebook.com/MyroslavBiletskyi.official

Україна та Румунія розширюють прикордонну інфраструктуру та транспортні коридори.

13.03
Подробиці
Фото: ecopolitic.com.ua

Науковець потрапив у смертельну аварію під Києвом.

13.03
Подробиці
Колаж: wikimedia.org, dpsu.gov.ua

Чоловіки намагалися незаконно перетнути кордон через річку під покровом ночі.

13.03
Подробиці
Фото: pexels.com

Після тривалого перебування під впливом антициклону в країну знов повернуться опади.

13.03
Подробиці
Фото: mod.gov.ua

ЗСУ отримають людей для швидкого запуску нових технологій.

13.03
Подробиці
Фото (3): gp.gov.ua

Один із епізодів злочинної схеми організував командир військової частини у званні полковника.

13.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

На тлі відключень мобільного зв'язку та інтернету в Москві російська верхівка почала "рекламувати" перехід на стаціонарні телефони.

13.03
Cпорт
Фото facebook.com

На юніорському та юнацькому чемпіонаті світу з біатлону, що завершився у німецькому Арбері, “синьо-жовті” здобули шість медалей - одну золоту, дві срібні й три бронзові.

13.03
показати більше