Віктор Андрієнко: “Каву і чай п’ю без цукру”

Актор практикує дихальні вправи й знає, як зарадити проблемам з шиєю.

Фото facebook.com/viktor.avn
Фото facebook.com/viktor.avn
● Віктор Андрієнко.

Глядачі пам’ятають його передусім за “Шоу довгоносиків”. Хоча Віктор Андрієнко не лише актор, а й режисер (можна згадати бодай фільм “Іван Сила”), автор сценаріїв та дитячих книжок. Цікаво, що заслужений артист України, якому у вересні “стукне” 65, багато років веде здоровий спосіб життя... 

— Кажуть, ви не вживаєте м’яса? 

— Так, з 1980 року. Це не питання релігії чи ще там чогось. Просто одного разу “відрізало” й не хочеться досі. І сало не вживаю з дитинства. (Усміхається). А коли на гастролях десь обідаю, завжди цікавлюсь, чи вказані в меню пісні перші страви не приготовлені на м’ясному бульйоні... А ось моя родина із задоволенням їсть м’ясо. 

— А як щодо риби? 

— О, рибу люблю. Нещодавно, наприклад, був в Івано-Франківську, де куштував шикарне філе хека. Його настільки смачно приготували, що якби не знав, то подумав би, що то судак. Смакує також оселедець та окунь. Але із рибою необхідно бути обережним, особливо в літній час. У магазинах її можуть двічі-тричі заморозити-розморозити і вона втрачає не тільки смак, але й корисні властивості. До 2014 року, в Криму, постійно ловили із моїм другом Геною барабульку (султанку) й одразу її смажили. Це була смакова “бомба”! 

— Віддаєте перевагу чаю чи каві? 

— Я п’ю і те, і те. Якщо чай, то частіше — зелений, іноді каркаде, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Проте що чай, що каву п’ю... без цукру. Віддаю перевагу меду, який їм у прикуску. 

— Спиртне іноді дозволяєте собі? 

— Раніше пив тільки масандрівський херес. На жаль, наразі про нього довелося забути. Іншого — не хочу. Знаю деяких артистів, які й до, і після вистави можуть дозволити собі двісті грамів. Дивлюсь на них та ловлю себе на думці: якби я так налаштовувався на виставу, а після неї розслаблявся, то давно б згорів на роботі. (Сміється). Та кожен сам собі лікар. 

— Йогою ніколи не цікавились? 

— Ні. Колись займався класичним ушу. Воно відрізняється від індійської йоги тим, що не таке складне. Тобто вправи значно простіші — для повсякденного життя ушу підходить. Щоправда, якщо хочеш пертися далі — то іди до Шаоліня. (Усміхається). Головне у будь-якій вправі те, про що ти думаєш і як дихаєш. Де б я не був (іноді буває, що їду в потязі), маю зробити 150 дихальних вправ... Мабуть, тому вже стільки й тримаюсь. 

— До послуг масажистів вдаєтесь час від часу? 

— Масажист іноді може й нашкодити, якщо одразу почне вас “ламати-оздоровляти”... Дуже важливо потрапити до гарного спеціаліста. Зрештою, при потребі можна й самому собі щось вправити. Наприклад, коли потягну шию — є дуже прості китайські вправи. Раз, два і готово. (Усміхається). Якщо є бажання — все це можна знайти як не в ютубі, то в тіктоці. 

— А на велосипеді вас можна побачити, Вікторе Миколайовичу? 

— Ні, моє дитинство закінчилося. (Усміхається). У нашій столиці, на жаль, немає де їздити. Якщо, скажімо, вирушити у Голосіївський ліс, то дорогою туди й назад надихаєшся лише вихлопними газами! Кататись на велосипеді можна, коли живеш десь за містом. Тобто там, де свіже повітря, а не в мегаполісах, загачених автомобілями... Тож поїздки на двоколісному мене не збуджують. (Усміхається). Бажаю, як казали класики: “Щоб усі здоровенькі були!” 

Автор: Богдан Бондаренко
Подробиці
Фото: Оперативний ЗСУ

Російський ультиматум про два місяці для України щоб забратися з Донбасу - це брехня і провокація.

02.04
Подробиці
Фото: фейсбук

В Одесі вибухнули конфлікти через заяви професора про коміка Комарова і військових.

02.04
Подробиці
У Львові вбили військовослужбовця ТЦК, нападника шукають

Правоохоронці проводять розшук і встановлюють обставини злочину.

02.04
Подробиці
Фото ілюстративне

В російському полоні залишається близько 7 тисяч українських військовополонених.

02.04
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Кремль визнав, що не здатен гарантувати повний захист об'єктів критичної інфраструктури від безпілотників.

02.04
Подробиці
Командування перевірить дії полку “Скеля” після повідомлення Стерненка

У самому військовому формуванні назвали кадри, які поширив радник міністра оборони, "відео з російських джерел" і змонтованими даними з різних ділянок фронту.

02.04
Подробиці
Фото: zoda.gov.ua

Новий механізм має прискорити розгляд документів і зменшити кількість зайвих погоджень.

02.04
Подробиці
Фото: istockphoto

Найбільше криптовалюти задекларували співробітники Національної поліції та прокуратури.

02.04
Люди і проблеми
Фото pixabay.com

Йдеться лише про тих, які після призначення пенсії чи її попереднього перерахунку працювали далі й на 1 березня цього року набули 24 місяці страхового стажу.

02.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Військові відчувають тиск з боку суспільства і кажуть, що на фронті їм було простіше.

02.04
Подробиці
Фото МНС РФ.

Підприємство є частиною одного з найбільших нафтопереробних вузлів РФ та переробляє нафту із Західного Сибіру, башкирську нафту, а також газовий конденсат.

02.04
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Щоправда до мінусових значень температура не знижуватиметься.

02.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

"Нам не треба було лізти в Україну", - заявив Трамп.

02.04
Подробиці
Фото: Fire Point

Денис Штилерман заявив, що Луб'янку треба стерти з лиця землі, а Червону площу - почистити.

01.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

В РФ відкидають можливість припинити вогонь навіть на один день.

01.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Білоруський диктатор перевірив готовність свого війська.

01.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

У ЗСУ запевняють, що досі контролюють її частину.

01.04
Подробиці
Фото: vantor

Країна-терорист втратила щонайменше 40% потужностей з експорту нафти.

01.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Тим часом психологи звертають увагу на нормалізацію насильства в РФ, коли “війну подають як допустимий спосіб вирішення конфліктів”.

01.04
Подробиці
Фото: pexels.com

Американські кліматологи попереджають про екстремальні погодні зміни та різкі коливання температур у різних регіонах світу.

01.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

1 квітня, у середу, триває масована атака ворожих дронів по території України.

01.04
Подробиці
Фото: www.facebook.com/media.1plus1

На щиті: у зоні бойових дій загинув Євгеній Соловей – оператор, який багато років працював в команді ТСН.

01.04
Подробиці
Фото: Офіс генпрокурора

Працівники ДБР затримали командира батареї, який організував продаж безпілотників, призначених для використання на фронті.

01.04
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

КВІР оголосив 18 великих американських технологічних компаній законними військовими цілями.

01.04
показати більше