Реклама

Пародонтоз: вплив харчування та гігієни ротової порожнини на здоров’я ясен

Пародонтоз: вплив харчування та гігієни ротової порожнини на здоров’я ясен

Невід'ємною складовою загального благополуччя організму людини є здоров'я ротової порожнини, яке значною мірою визначає якість нашого життя, впливаючи на здатність повноцінно харчуватися, спілкуватися та почуватися впевнено. Своєчасна діагностика та належний догляд за порожниною рота допомагають запобігти розвитку серйозних захворювань, серед яких особливе місце займає пародонтоз.

Одним із найпоширеніших стоматологічних захворювань, яке вражає тканини, що оточують та підтримують зуби є пародонтоз. Це захворювання потребує комплексного підходу до лікування та профілактики, включаючи правильне харчування та належний догляд за ротовою порожниною. Детальніше на https://stomatidine.com.ua/main-menu/paradontoz/.

/storage/2024/12/12/image/md_pkXX_-54201.jpeg

Причини пародонтозу

Це захворювання характеризується дистрофічними змінами в тканинах пародонта, що призводить до поступового оголення шийок та коренів зубів. На відміну від пародонтиту, при пародонтозі запальний процес виражений менше, а основні зміни відбуваються в глибині тканин.

Коли виникає пародонтоз, симптоми проявляються поступово:

  • Підвищена чутливість зубів до температурних подразників.
  • Відчуття свербіння в яснах.
  • Незначна кровоточивість під час чищення зубів.
  • Неприємний запах з рота.
  • Оголення шийок та коренів зубів.
  • Зміна кольору ясен.
  • Рухливість зубів.
  • Порушення прикусу.

Гігієна ротової порожнини відіграє ключову роль у розвитку захворювання. Недостатній догляд за зубами та яснами створює сприятливі умови для накопичення зубного нальоту та розмноження патогенних мікроорганізмів.

Важливо розуміти, що розвиток пародонтозу може бути спричинений комплексом факторів. Серед них особливе значення мають спадкова схильність, наявність системних захворювань, порушення обміну речовин, ендокринні розлади та шкідливі звички.

Вплив харчування на здоров'я ясен

Харчування для здоров'я ясен є одним із ключових факторів профілактики пародонтозу. Збалансована дієта, багата на необхідні поживні речовини, допомагає підтримувати здоров'я тканин пародонта та посилює захисні механізми організму.

При складанні раціону важливо враховувати наступні аспекти харчування:

Корисні продукти:

  • Свіжі фрукти та овочі, особливо тверді сорти, які стимулюють кровообіг у яснах.
  • Продукти, багаті на вітамін С (цитрусові, ківі, броколі).
  • Джерела кальцію (молочні продукти, риба).
  • Продукти з високим вмістом вітаміну D.
  • Горіхи та насіння.
  • Зелені листові овочі.

Продукти, які слід обмежити:

  • Солодощі та кондитерські вироби.
  • Газовані напої.
  • Продукти з високим вмістом крохмалю.
  • Алкогольні напої.
  • Кава та міцний чай у великих кількостях.

Лікування та профілактика

Профілактика пародонтозу включає комплекс заходів, спрямованих на запобігання розвитку захворювання та підтримку здоров'я тканин пародонта. Догляд за ротовою порожниною повинен бути регулярним та правильним.

Серед профілактичних заходів важливе місце займає використання спеціальних засобів догляду. Полоскання зі Стоматидин® може бути рекомендоване лікарем як частина комплексного догляду за ротовою порожниною. Стоматидин® при парадонтозі допомагає зменшити кількість патогенних мікроорганізмів та підтримувати здоровий стан ясен.

Профілактичні заходи включають:

  • Регулярне чищення зубів двічі на день.
  • Використання зубної нитки та міжзубних ниток.
  • Масаж ясен.
  • Професійне чищення зубів у стоматолога.
  • Своєчасне лікування карієсу та інших стоматологічних проблем.
  • Відмову від куріння.
  • Контроль рівня стресу.

Підтримка здоров'я ротової порожнини вимагає комплексного підходу та регулярної уваги. Своєчасне звернення до стоматолога, дотримання правил гігієни та правильне харчування є запорукою профілактики пародонтозу та збереження здорових зубів та ясен на довгі роки. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я

Використана література:

  1. Newman M.G., Takei H.H., Klokkevold P.R., Carranza F.A. (2018). Newman and Carranza's Clinical Periodontology. Elsevier Health Sciences.
  2. Lang, N. P., & Lindhe, J. (2021). Clinical Periodontology and Implant Dentistry. John Wiley & Sons.
  3. Данилевський М.Ф., Борисенко А.В. (2019). Терапевтична стоматологія: Захворювання пародонта. Медицина.

Подробиці
Фото: Defense Express

Деяких українських полонених примушують до служби в армії рф за допомогою силового впливу або ж погрожуючи їхнім родичам.

30.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

На Покровському напрямку ситуація критична: місто може бути оточене через тиждень-два.

30.07
Подробиці
Фото: ГУР

Логістичні маршрути, якими Росія перекидає сили і техніку, перебувають під вогневим контролем ЗСУ.

30.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Якщо через тиждень Кремль не зробить крок у бік миру, наслідки будуть від мит до іранського сценарію.

30.07
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Якщо в присутності Трампа і Ердогана диктатор почне виляти хвостом, тоді розмова буде зовсім іншою.

30.07
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Епіцентр поштовхів був лише за 100 кілометрів від закритої бухти ВМФ РФ.

30.07
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Лондонський суд задовольнив позов банку у повному обсязі та визнав дії олігархів незаконними.

30.07
Подробиці
Фото: dbr.gov.ua

ДБР розслідує інцидент та можливе перевищення повноважень.

30.07
Подробиці
Фото: pexels.com

За попередніми даними, пістолет хлопчик взяв у брата. Зброя зберігалася у сейфі за місцем проживання.

30.07
Cпорт
Фото freepik.com

Міжнародна рада футбольних асоціацій планує запровадити три нововведення вже до чемпіонату світу - 2026 у США, Канаді та Мексиці.

30.07
Подробиці
Фото: t.me/ermaka2022

З тимчасово окупованих територій та з території Росії вдалось повернути українських дітей.

30.07
Подробиці
Фото: depositphotos.com

У Верховній Раді зареєстровано законопроєкт, що передбачає заборону виробництва, імпорту та продажу електронних сигарет. Наразі документ опрацьовується у Комітеті.

30.07
Судові історії
Фото freepik.com

Зловмисник переконував жінку, що її коханий живий. Навіть коли дослідження ДНК підтвердило смерть, казав, що не треба в це вірити.

30.07
Подробиці
Скриншот з відео

Практично мільйон людей евакуйовано в Японії через загрозу цунамі. Хвилі винесли на берег кількох китів.

30.07
Подробиці
Фото: t.me/ssternenko

Учора, 29 липня, ворог завдав ракетного удару по території одного з навчальних підрозділів Сухопутних військ Збройних Сил України.

30.07
Подробиці
Фото: stock.adobe.com

Президент США Дональд Трамп сказав, що громадянам України, які втекли від війни та шукали притулку в Сполучених Штатах, буде дозволено залишатися в країні до завершення конфлікту.

30.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Трамп скорочує дедлайн з 50 до 10 днів через відсутність сигналів від Путіна про готовність до переговорів.

29.07
Подробиці
Фото: фейсбук

Він служив у складі інженерно-саперного батальйону.

29.07
Cтиль життя
Відеоспостереження для бізнесу

Чому відеоспостереження важливе для бізнесу ➔ Переваги від впровадження систем відеоспостереження для бізнесу ➔ Що врахувати при виборі системи

29.07
Подробиці
Фото: телеграм

Напівзруйнований Вовчанськ окупанти оточують зі заходу і сходу.

29.07
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Кожен крок ГУР наближає звільнення півострова.

29.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

39-річний співробітник Центрального бюро розслідувань поліції відповідатиме за погрози на адресу українського таксиста. Цей інцидент стався на вихідних у Радомі.

29.07
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Реперка Азілія Бенкс зі США перепостила у своїх соцмережах світлини українського військового Олександра Кірієнка, який провів у російському полоні майже 3 роки, і за цей час втратив 40 кілограмів.

29.07
показати більше