Реклама

Пародонтоз: вплив харчування та гігієни ротової порожнини на здоров’я ясен

Пародонтоз: вплив харчування та гігієни ротової порожнини на здоров’я ясен

Невід'ємною складовою загального благополуччя організму людини є здоров'я ротової порожнини, яке значною мірою визначає якість нашого життя, впливаючи на здатність повноцінно харчуватися, спілкуватися та почуватися впевнено. Своєчасна діагностика та належний догляд за порожниною рота допомагають запобігти розвитку серйозних захворювань, серед яких особливе місце займає пародонтоз.

Одним із найпоширеніших стоматологічних захворювань, яке вражає тканини, що оточують та підтримують зуби є пародонтоз. Це захворювання потребує комплексного підходу до лікування та профілактики, включаючи правильне харчування та належний догляд за ротовою порожниною. Детальніше на https://stomatidine.com.ua/main-menu/paradontoz/.

/storage/2024/12/12/image/md_pkXX_-54201.jpeg

Причини пародонтозу

Це захворювання характеризується дистрофічними змінами в тканинах пародонта, що призводить до поступового оголення шийок та коренів зубів. На відміну від пародонтиту, при пародонтозі запальний процес виражений менше, а основні зміни відбуваються в глибині тканин.

Коли виникає пародонтоз, симптоми проявляються поступово:

  • Підвищена чутливість зубів до температурних подразників.
  • Відчуття свербіння в яснах.
  • Незначна кровоточивість під час чищення зубів.
  • Неприємний запах з рота.
  • Оголення шийок та коренів зубів.
  • Зміна кольору ясен.
  • Рухливість зубів.
  • Порушення прикусу.

Гігієна ротової порожнини відіграє ключову роль у розвитку захворювання. Недостатній догляд за зубами та яснами створює сприятливі умови для накопичення зубного нальоту та розмноження патогенних мікроорганізмів.

Важливо розуміти, що розвиток пародонтозу може бути спричинений комплексом факторів. Серед них особливе значення мають спадкова схильність, наявність системних захворювань, порушення обміну речовин, ендокринні розлади та шкідливі звички.

Вплив харчування на здоров'я ясен

Харчування для здоров'я ясен є одним із ключових факторів профілактики пародонтозу. Збалансована дієта, багата на необхідні поживні речовини, допомагає підтримувати здоров'я тканин пародонта та посилює захисні механізми організму.

При складанні раціону важливо враховувати наступні аспекти харчування:

Корисні продукти:

  • Свіжі фрукти та овочі, особливо тверді сорти, які стимулюють кровообіг у яснах.
  • Продукти, багаті на вітамін С (цитрусові, ківі, броколі).
  • Джерела кальцію (молочні продукти, риба).
  • Продукти з високим вмістом вітаміну D.
  • Горіхи та насіння.
  • Зелені листові овочі.

Продукти, які слід обмежити:

  • Солодощі та кондитерські вироби.
  • Газовані напої.
  • Продукти з високим вмістом крохмалю.
  • Алкогольні напої.
  • Кава та міцний чай у великих кількостях.

Лікування та профілактика

Профілактика пародонтозу включає комплекс заходів, спрямованих на запобігання розвитку захворювання та підтримку здоров'я тканин пародонта. Догляд за ротовою порожниною повинен бути регулярним та правильним.

Серед профілактичних заходів важливе місце займає використання спеціальних засобів догляду. Полоскання зі Стоматидин® може бути рекомендоване лікарем як частина комплексного догляду за ротовою порожниною. Стоматидин® при парадонтозі допомагає зменшити кількість патогенних мікроорганізмів та підтримувати здоровий стан ясен.

Профілактичні заходи включають:

  • Регулярне чищення зубів двічі на день.
  • Використання зубної нитки та міжзубних ниток.
  • Масаж ясен.
  • Професійне чищення зубів у стоматолога.
  • Своєчасне лікування карієсу та інших стоматологічних проблем.
  • Відмову від куріння.
  • Контроль рівня стресу.

Підтримка здоров'я ротової порожнини вимагає комплексного підходу та регулярної уваги. Своєчасне звернення до стоматолога, дотримання правил гігієни та правильне харчування є запорукою профілактики пародонтозу та збереження здорових зубів та ясен на довгі роки. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я

Використана література:

  1. Newman M.G., Takei H.H., Klokkevold P.R., Carranza F.A. (2018). Newman and Carranza's Clinical Periodontology. Elsevier Health Sciences.
  2. Lang, N. P., & Lindhe, J. (2021). Clinical Periodontology and Implant Dentistry. John Wiley & Sons.
  3. Данилевський М.Ф., Борисенко А.В. (2019). Терапевтична стоматологія: Захворювання пародонта. Медицина.

Подробиці
Фото: ASTRA

Президент України пригадав словацькому прем'єру розкішний відпочинок у В'єтнамі.

12.01
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

У Трампа кажуть, що тільки так можна вирішити проблему нестачі людських ресурсів на фронті.

12.01
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Путін сидить на фінансовій бомбі уповільненої дії власного виготовлення.

12.01
Подробиці
Фото: т-к ASTRA

Кремлівський режим вирішив провчити своїх же пенсіонерів, які скаржились на бездіяльність диктатора.

12.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Розвідники з'ясовують, кого саме вдалось ліквідувати у ворожому штабі.

12.01
Подробиці
Фото: вікіпедія

Поблизу берегів Сирії екіпаж одного зі суден залишився без прісної води.

12.01
Подробиці
Обшуки у двох “мажорів”, які слухали пісню “я русский” у центрі Києва: що знайшли

Відомі блогери пишуть, що серед учасників скандалу були син нардепа від ОПЗЖ та син колишнього голови Лиману.

12.01
Cтиль життя
Фото з архіву Світлани Скшетуської

Фотографиня влаштовує безплатні терапевтичні фотосесії у старовинному одязі для дружин захисників.

12.01
Подробиці
Скрін з відео

Ця операція - частина широкої кампанії, спрямованої на ослаблення бойових можливостей супротивника та забезпечення стратегічної переваги українських сил.

12.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Фінальні санкції Адміністрації Джо Байдена - обмеження проти нафтової промисловості РФ - виявивилися дієвішими, ніж обмеження Лондона та Брюсселя.

12.01
Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Корейські солдати думали, що їдуть на навчання, а не на війну проти України.

12.01
Подробиці
Фото: facebook.com/PolishEmbassyKyiv

Історик Ярослав Грицак пояснив, чому це рішення важливо було прийняти саме зараз.

12.01
Подробиці
Фото: thesun.co.uk

Аналітики впевнені, що жодні перемовини не приведуть до стійкого миру, доки російський президент не відмовиться від цих умов.

12.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Американські компанії, які продовжували вести бізнес у Росії, профінансували Кремль на понад 1 мільярд доларів податкових надходжень.

11.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Новообраний президент США Дональд Трамп готує понад 100 указів, починаючи з першого дня роботи нового Білого дому.

11.01
Подробиці
Фото: facebook.com/robertficosk

Прем'єр-міністр Словаччини Роберт Фіцо на засіданні парламентського комітету з європейських справ заявив, що йому набрид президент України Володимир Зеленський.

11.01
Подробиці
Скриншот з відео

Сьогодні, 11 січня, у Нижньокамську (Республіка Татарстан) відбулась евакуація співробітників нафтового заводу "Танеко". Повідомлялось також про пожежу на підприємстві.

11.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Українська добровольча бригада "Азов", одне з найвідоміших та найстійкіших військових угруповань Збройних сил України, планує створити інтернаціональний батальйон для посилення своїх позицій у боротьбі з російськими окупаційними військами.

11.01
Подробиці
Фото: facebook.com/zelenskyy.official

Українські військові на Курщині взяли у полон двох солдатів армії КНДР, які зараз воюють проти українців на замовлення Москви.

11.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Диктатора Путіна дуже турбує, як світ виглядатиме після війни. Що хоче господар Кремля в обмін на мир?

11.01
Cпорт
Фото facebook.com/ukrlugefederation

Навіть суперники після фінішу підходили і вітали наших спортсменів.

11.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Якщо Україна втратить Курщину, то 60 тисяч росіян підуть у великий наступ. Під загрозою опиниться прикордонна Сумська область, застерегли аналітики.

11.01
Cтиль життя
Фото з архіву Наталії Забіли

З осені 2022 року в Ніжині функціонує волонтерський проєкт “Кухарська зграя вовченят”.

11.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Діючий президент США Джо Байден зробив заяву про війну в Україні. Він вважає, що є реальний шанс, що українці можуть перемогти.

11.01
Cтиль життя
Фото з архіву Романа Легуна (2)

Мешканець села Креховичі збирає зимові їстівні опеньки - фламуліни. Каже, що знайти їх нелегко.

11.01
Подробиці
Фото: Новини.LIVE

Шевченківський районний суд міста Києва зобовʼязав надати право на здійснення депутатських повноважень народному депутату України від забороненої партії ОПЗЖ Нестору Шуфричу, якого звинувачують у держзраді. Проте він не зможе брати участь у пленарних засіданнях ВР.

11.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Україна і Росія наразі не готові до мирних переговорів, вважають у Білому домі.

11.01
Подробиці
Фото МНС.

Низку регіонів РФ атакували дрони. Окупанти перекрили Кримський міст, у трьох аеропортах РФ ввели обмеження на польоти.

11.01
Подробиці
Фото: т-к Кримський вітер

Через 25 днів після аварії у Кремлі помітили проблеми з екологією у Чорному морі.

10.01
показати більше