Реклама

Пародонтоз: вплив харчування та гігієни ротової порожнини на здоров’я ясен

Пародонтоз: вплив харчування та гігієни ротової порожнини на здоров’я ясен

Невід'ємною складовою загального благополуччя організму людини є здоров'я ротової порожнини, яке значною мірою визначає якість нашого життя, впливаючи на здатність повноцінно харчуватися, спілкуватися та почуватися впевнено. Своєчасна діагностика та належний догляд за порожниною рота допомагають запобігти розвитку серйозних захворювань, серед яких особливе місце займає пародонтоз.

Одним із найпоширеніших стоматологічних захворювань, яке вражає тканини, що оточують та підтримують зуби є пародонтоз. Це захворювання потребує комплексного підходу до лікування та профілактики, включаючи правильне харчування та належний догляд за ротовою порожниною. Детальніше на https://stomatidine.com.ua/main-menu/paradontoz/.

/storage/2024/12/12/image/md_pkXX_-54201.jpeg

Причини пародонтозу

Це захворювання характеризується дистрофічними змінами в тканинах пародонта, що призводить до поступового оголення шийок та коренів зубів. На відміну від пародонтиту, при пародонтозі запальний процес виражений менше, а основні зміни відбуваються в глибині тканин.

Коли виникає пародонтоз, симптоми проявляються поступово:

  • Підвищена чутливість зубів до температурних подразників.
  • Відчуття свербіння в яснах.
  • Незначна кровоточивість під час чищення зубів.
  • Неприємний запах з рота.
  • Оголення шийок та коренів зубів.
  • Зміна кольору ясен.
  • Рухливість зубів.
  • Порушення прикусу.

Гігієна ротової порожнини відіграє ключову роль у розвитку захворювання. Недостатній догляд за зубами та яснами створює сприятливі умови для накопичення зубного нальоту та розмноження патогенних мікроорганізмів.

Важливо розуміти, що розвиток пародонтозу може бути спричинений комплексом факторів. Серед них особливе значення мають спадкова схильність, наявність системних захворювань, порушення обміну речовин, ендокринні розлади та шкідливі звички.

Вплив харчування на здоров'я ясен

Харчування для здоров'я ясен є одним із ключових факторів профілактики пародонтозу. Збалансована дієта, багата на необхідні поживні речовини, допомагає підтримувати здоров'я тканин пародонта та посилює захисні механізми організму.

При складанні раціону важливо враховувати наступні аспекти харчування:

Корисні продукти:

  • Свіжі фрукти та овочі, особливо тверді сорти, які стимулюють кровообіг у яснах.
  • Продукти, багаті на вітамін С (цитрусові, ківі, броколі).
  • Джерела кальцію (молочні продукти, риба).
  • Продукти з високим вмістом вітаміну D.
  • Горіхи та насіння.
  • Зелені листові овочі.

Продукти, які слід обмежити:

  • Солодощі та кондитерські вироби.
  • Газовані напої.
  • Продукти з високим вмістом крохмалю.
  • Алкогольні напої.
  • Кава та міцний чай у великих кількостях.

Лікування та профілактика

Профілактика пародонтозу включає комплекс заходів, спрямованих на запобігання розвитку захворювання та підтримку здоров'я тканин пародонта. Догляд за ротовою порожниною повинен бути регулярним та правильним.

Серед профілактичних заходів важливе місце займає використання спеціальних засобів догляду. Полоскання зі Стоматидин® може бути рекомендоване лікарем як частина комплексного догляду за ротовою порожниною. Стоматидин® при парадонтозі допомагає зменшити кількість патогенних мікроорганізмів та підтримувати здоровий стан ясен.

Профілактичні заходи включають:

  • Регулярне чищення зубів двічі на день.
  • Використання зубної нитки та міжзубних ниток.
  • Масаж ясен.
  • Професійне чищення зубів у стоматолога.
  • Своєчасне лікування карієсу та інших стоматологічних проблем.
  • Відмову від куріння.
  • Контроль рівня стресу.

Підтримка здоров'я ротової порожнини вимагає комплексного підходу та регулярної уваги. Своєчасне звернення до стоматолога, дотримання правил гігієни та правильне харчування є запорукою профілактики пародонтозу та збереження здорових зубів та ясен на довгі роки. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я

Використана література:

  1. Newman M.G., Takei H.H., Klokkevold P.R., Carranza F.A. (2018). Newman and Carranza's Clinical Periodontology. Elsevier Health Sciences.
  2. Lang, N. P., & Lindhe, J. (2021). Clinical Periodontology and Implant Dentistry. John Wiley & Sons.
  3. Данилевський М.Ф., Борисенко А.В. (2019). Терапевтична стоматологія: Захворювання пародонта. Медицина.

Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

"Якщо хтось стверджує, що в армії говорять російською, знайте: це – брехня", – наголосив воїн.

19.07
Подробиці
Фото ДСНС у Дніпропетровській області.

Внаслідок російського удару пошкоджено пожежну частину. Також значних ушкоджень зазнали промислові підприємства та п'ятиповерховий житловий будинок.

19.07
Подробиці
Фото МНС РФ (ілюстративне).

РосЗМІ інформують, що загалом їхню країну атакував 91 дрон. Які наслідки.

19.07
Подробиці
Прапори в Китаї

Європа звинувачує їх у сприянні російському ВПК. Тим часом Китай протягом кількох місяців активно лобіював вилучення цих банків з пакета.

18.07
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Моніторингові Telegram-канали повідомляють про високу ймовірність масованого обстрілу вночі.

18.07
Подробиці
Скрін з відео

На Покровському напрямку фіксують багато мертвих окупантів, яких загарбники не поспішають забирати.

18.07
Подробиці
Як відрізнити “Шахед” від дрона-імітатора: у Повітряних силах назвали ознаки

Під час масованих атак окупанти запускають сотні безпілотників-обманок, щоб ускладнити роботу системі ППО України.

18.07
Подробиці
Фото joinup.ua.

Росіян поселили біля військової бази в Єгипті: море під забороною.

18.07
Подробиці
Скриншот з відео.

"Україна має перейти в наступ, щоб змінити перебіг війни", - таку пораду Зеленському дав президент США Дональд Трамп.

18.07
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Сили оборони дають відсіч російським військам. Яка ситуація на фронті.

18.07
Подробиці
Фото ДСНС (ілюстративне).

ЗС РФ запускають "Шахеди" з напалмом, який неможливо загасити навіть піском.

18.07
Подробиці
Фото Нацполіції.

Українська команда виграла Гран-прі, але так і не поїхала до Батумі. Правоохоронці відкрили провадження.

18.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У Кремлі заявили, що потрібно "додати динаміки" переговорам з Україною.

18.07
Подробиці
Фото: facebook.com/zahidnuy.kordon

Перед пунктом пропуску "Устилуг", що на Волині, накопичилася понад сотня легкових автомобілів.

18.07
Подробиці
Фото: t.me/ProkuraturaVin

Радослав Сікорський, міністр МЗС Польщі, відреагував на останні слова представника Кремля, який виступив після атаки на польську фабрику, розташовану в Україні.

18.07
Cпорт
Фото facebook.com

Бронзову медаль здобули Наталія Фролова та Євген Бриндак.

18.07
Подробиці
Фото ілюстративне, Генштаб ЗСУ

За оцінками українських та російських військових блогерів, армія РФ зайняла з початку року 2395 квадратних кілометрів української території.

18.07
Подробиці
Фото: СБУ

Вибух планували здійснити у час-пік, коли в приміщенні максимально багато людей.

18.07
Подробиці
Скриншот з відео

У соцмережах поширилось відео, на якому видно конфлікт у метрополітені. Користувачі соцмереж пишуть, що дівчина вигукувала проросійські лозунги.

18.07
Подробиці
Фото: depositphotos.com

За останні 10 років народжуваність в Україні зменшилась у 2,2 раза зменшилась, а смертність суттєво переважає.

18.07
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Наступ ворога повністю зупинено, тепер Сили оборони звільняють захоплені території.

18.07
Подробиці
Фото: facebook.com/nataliya.timko

Отруєння у новому ресторані Міші Кацуріна "Китайський привіт" вклало десятки людей на лікарні ліжка. Служби уже встановили, що стало причиною інфекції.

18.07
Подробиці
Фото: мілітарний

США відмовились надавати Україні свої крилаті ракети, але українці знайшли вихід.

18.07
Подробиці
Фото: РосЗМІ

В останню мить Мальта зняла своє право вето.

18.07
Подробиці
Фото: з відкритих джере

Попри таку перевагу, відсоток збитих ворожих дронів дуже скромний.

18.07
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У 2005 році Україна вже визнала подвиг Олексія Береста.

17.07
показати більше