Завжди усміхнена, завжди привітна, завжди на позитиві. Це — про Наталію Фаліон, яка, коли б не зателефонував, постійно в гарному настрої. Свого часу популярність принесла їй пісня “Лісапет, мій лісапет...” Цікаво, а сама співачка часто сідає на ровер?
— Ні, дуже рідко, — каже “Експресу” 65-літня зірка. — Маю вдома шість велосипедів, але на них їздять зазвичай онуки. Іноді вони просять мене: “Бабусю, а давай поїдемо...” Тоді я вже складаю їм компанію. (Усміхається). Однак це буває у кращому разі декілька разів на рік. Натомість я волію не крутити педалі, а сидіти за кермом автомобіля.
— Ви зранку робите зарядку? Вийти, скажімо, на свіже повітря й хоча б помахати руками...
— Я ще в ліжку махаю руками й ногами. Хвилин десять. Потім встаю, причому не різко — щоб не запаморочилася голова. То вже такий вік. (Усміхається). А тоді виходжу надвір та роблю ранковий обхід городу та квітників. Дивлюся, що там виросло, а що ні. Це і є моя зарядка.
Зранку я обов’язково п’ю воду. Десь пів літра. Коли теплу, коли не дуже. Тоді снідаю: зазвичай щось легке. Кисломолочний сир чи якесь яйце. Випила каву — і знову на грядки. До слова, часто жартую на концерті: мовляв, на городі можна тільки заробити грижу й тиск, а ось схуднути — дуже важко. (Усміхається).
— I що вам допомагає тримати себе у формі та не набирати зайвих кілограмів?
— Ой, нічого не допомагає! Я люблю побалувати себе чимось смачненьким. Іноді стараюся стриматися, але це складнувато. Треба почепити на рота пластир. (Сміється). Коли приїздять діти, я стежу за дієтою — аби не з’їсти чогось зайвого, бо це шкідливо. Проте, коли залишаюсь удома сама, інша річ. Одне слово, я постійно з собою борюся. Коли виграю, а коли програю. Тут уже як вдасться.
— Нині — сезон овочів та фруктів. Вони у вас часто на столі?
— Звичайно. Роблю різні салати із зелені: цибуля, петрушка, рукола, кріп. Останній взагалі люблю просто посолити й з’їсти. (Усміхається). Хоч знаю, що сіллю не можна зловживати. Тепер ось смакую ягодами: як полуницею, так і черешнею. Традиційно заморожую на зиму малину, смородину, чорниці, суниці й т. д. Можу також перетерти з цукром у блендері... Тобто у нас вітаміни не переводяться ніколи.
— Якщо у вас болить голова, ви тягнетеся до пігулки чи вдаєтеся до якихось народних методів?
— Ні, до пігулки. Народні методи мені щось не допомагають, а таблетку випила й зразу стало легше. (Сміється). Маю вдома чималу аптечку, але ліками не зловживаю. Коли можна перетерпіти, то стараюсь так і вчинити. Якщо якісь невралгічні проблеми — наприклад, защемлення у хребті, роблю спеціальні вправи або масаж. Тобто не використовую медикаментів.
— Це правда, що сцена лікує? Артисти часто кажуть, що там минає навіть зубний біль...
— Так, сцена лікує все. Не тільки зуби, але і суглоби, і біль голови, і навіть розлад шлунка. (Усміхається). Іноді доводиться долати 500 — 600 кілометрів, а потім одразу виступати. Тож і ноги набрякають у дорозі, і тиск може підскочити. Проте вийдеш до глядачів, почнеш співати — і за деякий час усе минає. Оце нещодавно я кульгала перед концертом, а пішла на сцену, туди-сюди й забула про свої болячки. Таких випадків дуже багато і не тільки в мене.
