Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: СБУ

Цієї ночі в Криму лунали вибухи: українці вразили важливі цілі ворога.

20.12
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовника

Василь Маєвський із села Клячаново, що на Закарпатті, не припиняє вражати своєю силою навіть досвідчених спортсменів.

20.12
Cпорт
Фото facebook.com

Ротань поплатився за “довгий язик”. Чому й куди підуть 200 тисяч штрафу?

20.12
Подробиці
Фото sport.ua

Український футболіст став безробітним, бо зіграв у міні-футбол за іншу команду.

19.12
Подробиці
У РФ процвітає похоронний бізнес: у власників — мільярдні прибутки

Компанії, які надають ритуальні послуги в Росії, різко збільшили доходи на тлі втрат армії в Україні.

19.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Путін розповів про умови завершення війни, перемир'я на час виборів. Що ще сказав президент країни агресорки.

19.12
Подробиці
Помер ватажок бригади окупантів “Еспаньйола”: що відомо про смерть “Іспанця”

Ліквідацію ватажка терористів тиждень тримали у таємниці.

19.12
Подробиці
Фото Суспільного.

Під час лікування зубів у Львові п'ятирічний Велес Пашник впав у кому, а згодом помер.

19.12
Подробиці
Фото Нацполіції.

Підприємство перерахувало профспілкам десятки мільйонів гривень, але частину грошей керівники організацій пустили на власні інтереси.

19.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Російський диктатор попередив про великомасштабний збройний конфлікт з Європою.

19.12
Подробиці
Фото getty images.

Трамп повідомив про можливий спалах війни з Венесуелою.

19.12
Подробиці
Фото Укренерго.

Нападниками виявилися мешканці будинків, яким дотепер не вимикали світло через перебування на лінії з критичною інфраструктурою.

19.12
Подробиці
Скриншот з відео

Служба безпеки України вперше уразила повітряними безпілотниками танкер так званого "тіньового флоту» Росії у нейтральних водах Середземного моря.

19.12
Подробиці
Скриншот з відео

Російський диктатор Володимир Путін сьогодні, 19 грудня, відповідає на запитання росіян та журналістів. Пропагандисти запевняють, що диктатору надіслали аж 3 мільйони запитань.

19.12
Подробиці
Фото: facebook.com/koordshtab

Репатріаційні заходи тривають: додому повернуто 1003 тіла, які, за твердженням російської сторони, належать українським військовослужбовцям.

19.12
Подробиці
Фото: facebook.com/pol.kyivregion

Поліцейські Київщини розслідують обставини жорстокого поводження з тваринами у Обухівському районі.

19.12
Люди і проблеми
Фото facebook.com

До яких дій може вдатися Тирасполь під тиском Москви і чи здатна РФ відкрити ще один фронт.

19.12
Подробиці
Скриншот з відео

У ніч на 19 грудня дрони атакували один із найбільших хімічних заводів Росії – "Тольяттіазот".

19.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Європейські уряди не змогли досягти угоди щодо відправлення російських заморожених державних активів до України після 16-годинного саміту в Брюсселі.

19.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

"При житті ви всі ігнорували Степана, ніколи його не запрошували у ваші "тусовки", - звинуватив співак київських артистів.

18.12
Подробиці
Скриншот з відео.

Народна депутатка України порівняла тирамісу з ковша із млинцями з лопати в Росії.

18.12
Подробиці
Фото getty.images.

Багаторівневий підхід і зобов'язання з боку США викликали оптимізм в Україні та Європі.

18.12
Подробиці
Фото:bessarabiainform.com.

Росія активізувала удари по мостах на Одещині. Експерт розкрив намір окупантів.

18.12
Подробиці
Фото ОП.

Президент України заявив про прогрес у переговорах зі США, але є нюанс.

18.12
показати більше