Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Енергетики закликають обмежити користування потужними приладами та переносити енергоємні процеси на ніч.

09.12
Cтиль життя
Фото з архіву Івана Угрина

63-річний Іван Угрин використовує хустки замість полотна, а квіткові й геометричні орнаменти слугують обрамленням.

09.12
Подробиці
Фото з Telegram

У місті розташований важливий військовий завод окупантів. Він виробляє приймачі, що заважають роботі українських систем РЕБ.

09.12
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Україна наполягає на припиненні вогню вздовж поточної лінії фронту. Це не сходиться із вимогами РФ.

09.12
Подробиці
Фото: т-к Мій Покровськ

Військові пояснюють, що російські сили намагалися заходити не лише з флангів, а й із тилу.

08.12
Подробиці
Фото: Соняшник

Обставини трагедії, у якій загинув підполковник, з'ясовують відповідні служби.

08.12
Подробиці
Фото: ДСНС Чернігівщини

Нагадаємо, що військові злочинці випустили по нашій території 653 дрони і 51 ракету.

08.12
Подробиці
Фото: t.me/osirskiy

Головком наголосив на пріоритеті якісної підготовки військових та модернізації навчальних центрів.

08.12
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

"Я готовий полетіти до США, якщо президент буде готовий до такої зустрічі", - сказав президент в інтерв'ю Bloomberg.

08.12
Подробиці
Фото ілюстративне: uncg.org.ua

Попри міжнародні санкції, російська деревина продовжує масово надходити на європейський ринок через Китай.

08.12
Подробиці
Прапор Франції

Французькі офіційні структури не повідомляють, в яких банках зберігаються заморожені активи і куди діваються відсотки.

08.12
Подробиці
Фото: instagram.com/stepan.giga_official

Журналіст Віталій Глагола повідомив, що співак впав у кому.

08.12
Подробиці
Фото: dpsu.gov.ua

Прикордонники кажуть, що пасажиропотік на виїзд з країни не те що не зростає, в деякі місяці в'їзд в Україну навіть переважає.

08.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Держава витратить щонайменше 9 млрд грн на дорожні роботи, що ведуть у зону приватних курортів.

08.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

На цьому напрямку сформувалася велика "кілл-зона", в якій перемішані одночасно українські та російські сили, каже ветеран.

08.12
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Чому і на що це впливає?

08.12
Подробиці
Фото МНС РФ.

Російське Міноборони заявило про знищення 67 українських безпілотників за ніч.

08.12
Подробиці
Скриншот з відео.

Артисти висловили невдоволення реакцією поліцейських на побиття.

08.12
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Заяви Міноборони РФ про взяття багатьох населених пунктів виявились фейком. Це підтверджують самі росіяни.

07.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Щоб не виглядати профаном в очах своїх виборців Путіну потрібні великі перемоги на фронті.

07.12
Подробиці
Фото: facebook.com/TerritorialDefenseForces

Після розголосу Олександра Кузьмука звільнили з посади в Силах тероборони.

07.12
Подробиці
Фото: ДСНС

Кремль робить все можливе, щоб завдати якомога більше болю простим українцям.

07.12
Подробиці
Фото: ОК Схід

З найбільш проблемної ділянки фронту надходять обнадійливі новини.

07.12
показати більше