Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Дрон РФ влучив у багатоповерхівку в Києві: зруйновані кілька поверхів, є жертви

Комбінована нічна атака Росії спричинила руйнування у п'яти районах столиці. Зруйновані приватні будинки в області.

29.11
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Колишній глава Офісу президента України повідомив американським журналістам, що вирушає на передову. “Мені огидно від того бруду, який на мене виливають, і ще більше - від відсутності підтримки з боку тих, хто знає правду”, - сказав ексглава ОП.

29.11
Подробиці
Фото: ASTRA

Площа пожежі постійно зростає, евакуйовано 300 працівників.

28.11
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Туреччина відправила на допомогу екіпажам рятувальні катери.

28.11
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Після змін в Офісі президента Зеленський розкрив склад нової української делегації до США.

28.11
Подробиці
Фото: facebook.com/andrij.ermak

Президент згадав про патріотичну позицію Єрмака в переговорному процесі.

28.11
Подробиці
Фото з Telegram

Над місцем вибуху здіймалися клуби фіолетового диму. Втім про евакуацію населення не повідомляли.

28.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У центрі комплектації запевнили, що силу під час мобілізації не застосовували.

28.11
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Російська армія почала застосовувати нову модель ударних безпілотників.

28.11
Подробиці
Фото ілюстративне: khoda.gov.ua

Місцеві кажуть: російські військові навмисно мстять їм за те, що вони раділи звільненню міста.

28.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українським захисникам вдалося стабілізувати ситуацію поблизу Гуляйполя на Запоріжжі.

28.11
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Майже два роки наші спортсмени були “відрізані” від міжнародних турнірів.

28.11
Подробиці
Фото ВО Свобода.

Леонтій Мартинюк виріс у Львові. Крім політики, займався біатлоном, був гітаристом рок-гурту "Дивні".

28.11
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Гроші мали б надійти до 25 числа місяця, наступного за місяцем, у який нараховано цю житлову допомогу.

28.11
Подробиці
Фото facebook.com/ssu_mariupol.

СБУ вдалося нейтралізувати трьох учасників ворожого осередку, які облаштовували тайники з деталями до вибухівки для подальших терактів.

28.11
Політика
Фото en.wikipedia.org/wiki/Russian_shadow_fleet

У санкційному списку Євросоюзу перебуває понад 550 танкерів, третина з яких належить Греції.

28.11
Подробиці
Фото зі сторінки Андрія Єрмака у Фейсбук.

Глава Офісу президента Андрій Єрмак підтвердив, що НАБУ і САП проводять обушки за місцем його проживання.

28.11
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Міносвіти підготувало лист щодо організації освітнього процесу у школах на випадок масштабного припинення електропостачання.

28.11
Подробиці
Фото chas.news (ілюстративне).

Запуски повітряних куль представляють серйозну загрозу безпеці НАТО на її східному фланзі та "здійснюються в ширшому контексті агресивної війни Росії проти України, попереджає видання.

28.11
Подробиці
Фото зі сторінки Віктора Ющенка у Фейсбук.

«Біда не тільки в тому, що у Росії маленький Путін, а біда у тому, що є 140 мільйонів ще менших путіних», - вважає третій президент України.

28.11
Подробиці
Фото ФК Динамо.

Останнім для Шовковського був поєдинок на Кіпрі, де в рамках Ліги Конференції УЕФА "Динамо" поступилося "Омонії" (0:2).

28.11
Подробиці
Фото: вікіпедія

Росія провела провокативний політ своєї стратегічної авіації над Балтійським морем.

27.11
Подробиці
Фото: ДПСУ

У групі порушників були представники різних областей України.

27.11
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Україна намагається досягнути посилення власної безпеки.

27.11
Подробиці
Фото: мілітарний

Ворог атакує безперервно, постійно підвозячи на фронт поповнення.

27.11
Подробиці
Фото: мілітарний

Корейський диктатор усіма силами підтримує свого російського колегу-злочинця.

27.11
Подробиці
Фото: vaticannews

Понтифік вирушив у свою першу Апостольську подорож.

27.11
Подробиці
Карта: deepstatemap.live

Ворог також намагається дійти до Степногірська. Це стане додатковою загрозою для Запоріжжя.

27.11
показати більше