Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото ГУР.

Буданову довіряють 70% опитаних українців, а Залужному – 72%.

21.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Україна може зупинити російський наступ і навіть піти в контратаку, якщо тактику у Куп'янську застосує на всій лінії фронту.

21.01
Подробиці
Фото getty images.

Рішення Трампа про захоплення Гренландії ще більше підбадьорить Путіна в Україні та Східній Європі, вважає видання.

21.01
Подробиці
Фото: Дмитро Лубінець/Facebook

Антисанітарія, відсутність нормальних спальних місць, елементарних умов для гігієни – усе це "умови", в яких тримають військовозобовʼязаних у Білій Церкві.

21.01
Подробиці
Фото wikimedia.org.

Недешевий безпілотник міг летіти на відстань 250 км і перебувати в повітрі до 18 годин.

21.01
Подробиці
Фото ОП.

Заплановане підписання угоди про післявоєнний розвиток України на 800 мільярдів доларів відкладено.

21.01
Подробиці
Фото getty images.

При цьому американський лідер заявив, що в середньому обидві сторони на війні втрачають по 25 000 осіб на місяць.

21.01
Подробиці
Фото: Getty Images

Україні терміново слід удосконалювати ППО, щоб вберегти свої міста від руйнувань.

20.01
Подробиці
Фото: ДБР

Дорогі автівки, нерухомість, коштовності світових брендів...

20.01
Подробиці
Фото: МІноборони РФ

До простих росіян почало доходити, що підписання контракту - це квиток на той світ.

20.01
Подробиці
Фото: т-к Буданов

Україна з партнерами невпинно прямують до миру.

20.01
Подробиці
Фото: СЗРУ

Якщо все вдасться, то російські повітряні атаки стануть безрезультатними.

20.01
Подробиці
Фото: Getty Images

Білоруський диктатор одним з перших вирішив приєднатися до сумнівної організації Трампа.

20.01
Подробиці
Фото: facebook.com/mykhailofedorov.com.ua

Після її досягнення ворог, ймовірно, більше не зможе продовжувати війну.

20.01
Подробиці
deepstatemap.live

Українські оператори дронів регулярно знищують солдатів, що вилазять із труби поблизу Куп'янська. Але це ніяк не змінює тактику окупантів.

20.01
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Одна з переваг цих систем - вони можуть одночасно вражати декілька безпілотників.

20.01
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

За словами речника, щоб збити ці ракети, має зійтися два фактори.

20.01
Подробиці
Фото: ДТЕК

На Київщині 86 000 родин залишаються без світла після нічного обстрілу.

20.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Норвегія надіслала тисячі листів громадянам, попереджаючи, що армії, можливо, доведеться конфіскувати їхні будинки та транспортні засоби, якщо розпочнеться війна з Росією.

20.01
Подробиці
Фото: Нацполіція

Національна поліція України проводить слідчі дії на території кількох областей за фактом розкрадання держкоштів.

20.01
Подробиці
Фото: ДПСУ

Український оператор БпЛА Максим із позивним "Малюк" скинув з дрона хліб та печиво літній жінці у Костянтинівці Донецької області, яка написала на снігу прохання про допомогу.

20.01
Cтиль життя
Фото з архіву Дар’ї Шляхової

Кінна ферма родини Шляхових із села Переорки стала прихистком для вивезених з-під обстрілів гривастих, яких війна покалічила фізично й емоційно.

20.01
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Президент США Дональд Трамп поділився фрагментом розмови зі своїм французьким колегою Еммануелем Макроном.

20.01
Подробиці
Фото: Нацполіція

У ніч на 20 січня відбулась масована атака Росії на територію України. Окупанти атакували столицю, а також Одеську, Вінницьку і Дніпропетровську області.

20.01
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Окрім того у ворога запалали бази зберігання нафтопродуктів.

19.01
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Про це повідомив президент Володимир Зеленський.

19.01
показати більше