Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: 95-ї бригади

Наші воїни у цьому керунку вже звільнили 480 кв. кілометрів.

30.03
Подробиці
Фото:  225 ОШП

Дрони виявили і знищили окупантів, які утримували наших бійців.

30.03
Подробиці
Фото: СБУ

Фантазія наших громадян не знає меж.

30.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Майже 82 тисячі родин уже отримують допомогу по догляду за дитиною до року.

30.03
Подробиці
На фото: армія РФ (фото ілюстративне)

На Костянтинівському напрямку поранені окупанти гинуть, не дочекавшись евакуації.

30.03
Подробиці
Скриншот з відео

Перші результати перехоплення ворожих цілей продемонструвала приватна протиповітряна оборона.

30.03
Подробиці
Фото: Офіс генпрокурора

Хабар за фіктивну інвалідність: у Києві затримано полковника Нацгвардії.

30.03
Подробиці
Фото: www.president.gov.uа

Україна готова до перемир'я на Великодні свята, заявив президент України Володимир Зеленський.

30.03
Подробиці
Фото ДПСУ.

Бар'єр призначений не тільки для перешкоджання незаконному перетину кордону, а й для підвищення ефективності реагування на інциденти.

30.03
Подробиці
Фото getty.images

Трамп і Лукашенко зустрінуться на засіданні Ради миру, яку створив американський президент.

30.03
Подробиці
Україна опинилась серед лідерів у світі за зростанням цін на дизель

Ціни на дизель в Україні зросли майже на 34 відсотки, і це десятий показник у світі.

30.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Чому? Бо нема безпеки, стабільності та реальної демократії.

30.03
Подробиці
Війна в Україні: Росія визначила нову ціль, - ISW

Найбільш імовірним сценарієм виглядає не прямий штурм "фортець", а переорієнтація зусиль на Лиманський або Костянтинівський напрямки.

30.03
Подробиці
Наймасштабніший удар за час війни: безпілотники атакували Таганрог (відео)

Крім того, дрони дісталися російського міста Тольятті в Самарській області.

30.03
Подробиці

Ріяд запустив нафтопровід через пустелю потужністю до 7 мільйонів барелів на день.

29.03
Подробиці

Поліція проводить розслідування. Джерело інфекції та шляхи її передачі поки не встановили.

29.03
Подробиці

Після першого удару росіяни атакували ще раз. Місто частково залишилося без світла.

29.03
Подробиці

Заява з Москви пролунала на тлі дипломатичної суперечки між Києвом і Вашингтоном.

29.03
Подробиці

Сергія Івіна та Олега Ольшанського підозрюють у відмиванні сотень мільйонів доларів.

29.03
Подробиці
Мірча Луческу втратив свідомість: на тренування прибули дві карети швидкої

Екстренер "Шахтаря" та "Динамо" зіткнувся з проблемами зі здоров'ям.

29.03
Подробиці
Сили безпілотних систем знищили три російські РСЗВ у Криму (відео)

Українські захисники завдали точного удару по окупованому Криму.

29.03
Подробиці
Дрони п'яту ніч поспіль атакували Ленінградську область: пасажири зняли відео з літака

Також сьогодні було атаковано промзону хімічного підприємства "Тольяттіазот" у Самарській області.

29.03
показати більше