Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: defence-ua

Санкцій та обмеження нафтових доходів почали впливати на роботу російської "оборонки".

02.03
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Великого весняного наступну РФ не буде: ЗСУ зірвали плани ворога.

02.03
Подробиці
Фото: ДПСУ

Захоплення чергового українського населеного пункту виявилось звичайною брехнею пропагандистів.

02.03
Подробиці
Фото: Exilenova+

Наші дрони зупинили потужний нафтовий термінал ворога і не тільки.

02.03
Подробиці
Фото REUTERS.

Масштаб та тривалість підвищення цін на заправках залежать від того, як довго триватиме конфлікт.

02.03
Подробиці
Фото з телеграм-каналу Олексія Кулеби.

РФ почала атакувати потяги і залізничну інфраструктуру України з кінця минулого року

02.03
Подробиці
Фото Охматдит (ілюстративне).

Лікарі закликали зберігати хімічні речовини та побутову хімію у недоступному для дітей місці.

02.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Напевне, окупанти сподівалися на цілющі властивості українського снігу, кепкують наші захисники.

02.03
Подробиці
Фото ОП.

Ворог прагнутиме позбавити українців водопостачання, попередив президент.

02.03
Подробиці
Фото: getty images

Ракета має розмах крил близько трьох метрів, бойову частину масою 800 кілограмів.

02.03
Подробиці
Фото Нацполіції.

Потерпілому приставили ніж до грудей та змусили записати на мобільний телефон відео з вибаченнями. Після цього чоловіка виштовхали з автомобіля.

02.03
Подробиці
Фото: ДПСУ

На Одещині водійка намагалась вивезти 30-річного чоловіка до Молдови під виглядом 71-річної бабусі.

02.03
Подробиці
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Ощадбанк відкрив перші спеціальні рахунки для нових "дитячих" виплат.

02.03
Подробиці
Фото: Офіс генпрокурора

В Одесі викрито злочинну групу, яка під виглядом громадської організації "Україна – це матір" та створеного при ній добровольчого формування продавала чоловікам "захист" від мобілізації.

02.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Ізраїльська лазерна система "Залізний промінь" перехопила ракети "Хезболли" з Лівану.

02.03
Cтиль життя
Фото з архіву Ірини Дигай

У селі Махнівка, що на Вінниччині, місцеві активісти від початку великої війни допомагають ЗСУ, зокрема регулярно готують їжу для наших захисників.

02.03
Подробиці
Фото: uk.wikipedia.org

Росія зберігає плани захоплення великих міст на півдні та сході України, включаючи Донецьку, Дніпропетровську та Запорізьку області.

02.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Іранські дрони кидають виклик протиповітряній обороні Перської затоки: їх важко перехопити і легко виробляти у великих масштабах.

02.03
Подробиці
Фото з Телеграму Віталія Глаголи.

Скандал на Закарпатті: керівника Іршавського ТЦК звинувачують у п'яному дебоші зі зброєю.

01.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Дівчина занедужала після того, як її покусали комарі.

01.03
Подробиці
фото: Gazeta Wyborcza.

Нападники викрикували образи, принижуючи українок за їхню національну приналежність.

01.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Це дозволило відкрити плацдарм для тактичного просування дружніх підрозділів.

01.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Для маневрів ворог почав масово застосовувати квадроцикли, інформують військові.

01.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

"Один за одним планомірно знищують наших союзників", - запанікував кремлівський ідеолог.

01.03
Подробиці
Вдарили по своїх: танкер “тіньового флоту” тоне в Ормузькій протоці (відео)

Іран атакував судно, яке перебуває під санкціями США та ЄС за перевезення іранської нафти.

01.03
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Російські військові намагаються збільшити глибину ураження FPV-дронами.

01.03
Подробиці
Фото: x.com/FranckenTheo

Міністр оборони країни заявив про намір зупинити фінансування війни, яку Росія веде проти України.

01.03
Подробиці
Фото: facebook.com/andrij.sybiha

Глава МЗС заявив, що через війну в Україні відбулося послаблення впливу Росії у світі.

01.03
показати більше