Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото ОП.

Президент Зеленський провів розмову з журналістами, відповівши на запитання щодо потенційної мирної угоди та виборів в Україні.

11.12
Подробиці
Фото Прокуратури України.

Загалом у столиці пролунали два вибухи. Правоохоронці розслідують справу як терористичний акт.

11.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне)

Ці зміни роблять недоцільним скоєння СЗЧ військовослужбовцями з надією перевестися до обраної військової частини, наголосив Генштаб.

11.12
Подробиці
Фото Der Spiegel.

Лідери ЄС не приховують того факту, що бачать у Трампі та його оточенні не союзників, а суперників, які відчувають більше симпатії до Володимира Путіна.

11.12
Подробиці
Скриншот з відео

Російський диктатор Володимир Путін наказав армії Росії продовжувати бойові дії "для виконання поставлених цілей у суворій відповідності з планами".

11.12
Подробиці
Фото архівне, president.gov.ua

Високопосадовці США зустрінуться 13 грудня в Парижі з високопосадовцями з України, Франції, Німеччини та Великої Британії для обговорення мирного плану президента Трампа.

11.12
Подробиці
Фото: скриншот з відео

Збройні сили України відрізали логістику російським військовим, тож тим доводиться навіть пити воду з калюж.

11.12
Подробиці
Фото: СБУ

Служба безпеки України запобігла убивству українського воїна, якого російські спецслужби намагалися підірвати у ході підставного "побачення".

11.12
Подробиці
Фото: telegram.org

Вибух гідродинамічного стенду стався в лабораторії Пермського національного дослідницького політехнічного університету сьогодні, 11 грудня.

11.12
Подробиці
Фото: t.me/zinkevich_igor

У ніч на 11 грудня у Сокільниках, що під Львовом пролунав вибух: дрон влетів у дах будинку. Проте, це був не ворожий безпілотник.

11.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Новітня українська ракета може вражати цілі на відстані 500–1000 кілометрів. Це може змінити перебіг війни.

11.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У додатках до мирного плану описані проекти на $200 млрд та нові енергетичні угоди з Росією. Результат запропонованих угод може кардинально змінити економічну карту континенту.

11.12
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Після атаки, яку організувала СБУ, зупинилося понад 20 свердловин.

11.12
Cтиль життя
Фото plast.org.ua

Вифлеємський вогонь горітиме впродовж усіх різдвяних свят.

11.12
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Будівля, у яку влучив безпілотник, отримала пошкодження. Люди не постраждали.

11.12
Подробиці
Скрін з відео Deep State

40 ворогів на мотоциклах і квадроциклах намагалися прорвати українську оборону.

11.12
Подробиці
У Воронежі почалась евакуація людей: куди влучили українські БПЛА

Ввечері 10-го грудня у російському Воронежі почалася "двіжуха".

10.12
Подробиці
Фото: мілітарний

Це вже сьома партія військових літаків цього типу, передана у 2025 році.

10.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Економіку якремля доб'ють санкціями швидше, партнери перестануть допомагати Україні.

10.12
Подробиці
Фото: GettyImages

В рядах армії РФ назріває невдоволення, коли бійців хочуть перекинути на Покровський напрямок.

10.12
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Кабмін дозволив забирати відстрочку від мобілізації миттєво і без попередження.

10.12
Подробиці
Фото ілюстративне

Податкова служба заявила про повну співпрацю з антикорупційними органами.

10.12
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/GeneralStaff.ua

План Сполучених Штатів щодо закінчення війни в Україні передбачає швидкий вступ до ЄС, пише американське видання.

10.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

За попередніми даними, весь екіпаж російського військового літака загинув.

10.12
показати більше