Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: defense

Окупанти хочуть зробити свій супутниковий інтернет швидшим від Starlink.

24.03
Подробиці
Фото: ОВА

Більшість БПЛА заходили у повітряний простір України з меж Чернігівської і Сумської областей.

24.03
Подробиці
Фото: Укрзалізниця

Залізничники уточнили правила поведінки пасажирів у дорозі через зміну тактики російських атак.

24.03
Подробиці
Фото: t.me/andriysadovyi

Кількість потраждалих внаслідок обстрілу зростає.

24.03
Подробиці
Фото ілюстративне: informnapalm.org

Аналітики вважають: зараз загроза може бути як ніколи реальною.

24.03
Подробиці
СБУ ліквідувала кілера ГРУ РФ, який готував серію вбивств відомих українців

Він та його спільники відстежували адреси й маршрути пересування військових та публічних осіб, а потім надсилали зібрані дані керівнику групи.

24.03
Подробиці
Укрзалізниця шукає спосіб захистити поїзди від дронів: є хороша і погана новини

Радник Міноборони Сергій Бескрестнов повідомив, що Україна запізнилася з протидією БПЛА, однак робота триває і є позитивні результати.

24.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Вибухи лунають у багатьох областях.

24.03
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Саме з цієї установки ворог запускав по країні ракети “Онікс”.

24.03
Подробиці
Фото УЗ

Пасажири та "Укрзалізниця" посперечалися через те, хто повинен збирати постіль під час поїздок.

24.03
Здоров'я
Фото unsplash.com

Ця недуга супроводжується появою вузликів, гнійників, виразок на тілі.

24.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Близько 60 депутатів відмовляються йти на голосування законів МВФ.

24.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Офіційна Москва почала активно просувати наративи про «надскладні умови» на фронті.

24.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Команда Дональда Трампа може переключитися на Іран і на вибори у США.

24.03
Подробиці
Фото: gboservice.ua.

Першими почали обмежувати продаж пального Словенія та Словаччина.

24.03
Подробиці
Фото ДСНС.

Мішенню російських терористів були Полтавщина та Запоріжжя.

24.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Трибунал зможе засуджувати злочинців заочно, що значно пришвидшить роботу.

23.03
Подробиці
Фото: Армія FM

Військовий не приховує, що для того, щоб вижити, слід було діяти як партизани.

23.03
Подробиці
Фото: The White House

Президент США заявив, що удари по Ірану відрізняються від атак Росії по Україні.

23.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Ворогу не дають спокою паливна та енергетична інфраструктури України.

23.03
Подробиці
Фото: Getty Images

Розвідка виявила, що на теритрії Білорусі готують пускові установки для обстрілів України.

23.03
Подробиці
Фото Нацполіції.

Схема передбачала використання службового становища інспектора, який мав доступ до системи військового обліку та відповідав за бронювання.

23.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Диктатор підтвердив перший спад економіки Росії з 2023 року.

23.03
Подробиці
Фото ЕРА.

Обговорення візиту Лукашенка до США тривають уже кілька місяців.

23.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Навіть під санкціями Росія не втратила доступу до важливих технологій і продовжує вдосконалювати свою зброю.

23.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Будівельників звинувачують у грубих порушеннях закону та екологічних норм.

23.03
показати більше