Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Президент попросив максимально посилити нашу розвідку.

22.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Російські агенти використовували месенджери та телеграм-канали для тиску на родину.

22.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Начальник ГУР повідомив, що нові сигнали від США вселяють надію.

22.12
Подробиці
Фото ілюстративне з відкритих джерел

Українська компанія виготовляє до 200 ударних дронів на добу. Безпілотники FP-1 та FP-2 відповідають за 60% ударів по ворогу.

22.12
Подробиці
Фото: google.com/maps

Запуск підприємства запланований на 2026 рік. Воно виготовлятиме артилерійські боєприпаси калібру 152 мм та некеровані реактивні снаряди калібру 122 мм.

22.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Україна розглядає можливий вихід з Донбасу як одну з найгостріших загроз національній безпеці, і це поки є головною перешкодою для мирних переговорів.

22.12
Подробиці
Фото: t.me/wild_hornets

Нічні атаки на українські міста та енергетичну інфраструктуру змусили Україну розробити нову ППО – дешеві перехоплювачі дронів вартістю всього $1000.

22.12
Подробиці
Фото: ДПСУ

Рекордний пасажиропотік на Львівщині: за попередню добу прикордонники оформили понад 75 тисяч громадян.

22.12
Cтиль життя
Фото з архіву спільноти “Вітки єдності”

Волонтери із села Витвиця автоматизували виробництво маскувальних сіток, виготовили понад 6 тисяч окопних свічок і навіть почали збирати FPV-дрони.

22.12
Подробиці
Фото: telegram.org

Слідчий комітет Російської Федерації підтвердив про ліквідацію генерал-лейтенанта, начальника відділу оперативної підготовки Генерального штабу Збройних сил РФ Фаніла Сарварова.

22.12
Подробиці
Фото: ГУР

У ніч з 20 на 21 грудня 2025 року на російському військовому аеродромі під Липецьком спалахнула пожежа.

22.12
Подробиці
Фото: 58 ОМПБр

Кремль вже двічі на папері брав Куп'янськ: насправді там все по-іншому

21.12
Подробиці
Фото: Командування ДШВ ЗСУ

ЗСУ намагаються завадити ворогу викрадати цивільне населення.

21.12
Подробиці
Фото: deep state

За дві хвилини на наших десантників налетіло 20 FPV-дронів ворога.

21.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Уже на Святвечір і Різдво в Україні похолодає.

21.12
Подробиці
Такого ми за всю історію не бачили: окупанти почали запускати по Україні небезпечніші шахеди

Ворог почав застосовувати на "шахедах" небачені досі новітні антени.

21.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Водночас військові кажуть, що Куп'янськ можна буде зачистити від окупантів на всі 100 відсотків.

21.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Окупанти зайшли в село Грабовське, яке розташоване менш ніж за 200 метрів від державного кордону. Із населеного пункту вони вивезли понад 50 мешканців.

21.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Загалом біля Покровської агломерації росіяни зібрали 150 тисяч окупантів.

21.12
Cтиль життя
Фото з архіву Людмили Кулакової

Комп'ютерними іграми 78-річна Людмила Кулакова захопилась майже два десятиліття тому.

21.12
Люди і проблеми
Фото з архіву Першого ТМО Львова

Тато подарував свою нирку дочці, а бабуся - онучці.

21.12
Подробиці
Фото ЕРА.

Дії Росії на полі бою свідчать про те, що вона наразі не має можливості завоювати та окупувати всю Україну, не кажучи вже про Європу, ідеться у повідомленні.

21.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Економіка РФ стагнує, але Путін зможе воювати ще принаймні 3-5 років, пише видання.

20.12
показати більше