Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: Воєнна поліція Польщі

Слідчі намаються з'ясувати обставини, як вона туди потрапила.

10.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Експерт ринку нафтопродуктів озвучив тривожний прогноз щодо цін на пальне в Україні.

10.04
Подробиці
Фото: Фото: з відкритих джерел

БПЛА прилетіли по стратегічних бурових платформах РФ у Каспійському морі.

10.04
Подробиці
Фото: x.com/CeciliaSykala

Щойно оголосили перемир'я, як в Іран пішли російські сухогрузи.

10.04
Подробиці
Фото ілюстративне

Служба безпеки закликає українців бути пильними та дотримуватися правил безпеки під час свята.

10.04
Подробиці
Фото: pexels.com

У деяких країнах запасів авіаційного палива залишилося лише на 8-10 днів.

10.04
Подробиці
Скрін з відео

У минулому він займався боротьбою з економічною злочинністю та незаконним обігом наркотиків.

10.04
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Україна поступово витісняє російські кораблі з регіону.

10.04
Подробиці
Фото: facebook.com/kyrylo.budanov.official

Глава ОП підтвердив, що переговори про мир тривають і тепер усі чітко розуміють межі прийнятного.

10.04
Подробиці
Фото Енергоатому.

Причиною, окрім ракетно-дронових обстрілів ЗС РФ енергетичної інфраструктури України, є ще кілька чинників.

10.04
Подробиці
Скриншот з відео.

Скарги в правоохоронні органи не допомагають, а спілкування із самим Курченком може закінчитися погано.

10.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Черговий рекорд на фронті: Мадяр назвав приголомшливу кількість знищених ворожих цілей.

10.04
Cпорт
Фото facebook.com

Наші хокеїстки чудово провели старт світової першості, але так і не змогли пробитися до вищого дивізіону.

10.04
Подробиці
Фото ОП.

Трамп може посилити тиск на Київ, щоб той відмовився від претензій на Донбас.

10.04
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Як діяти у таких випадках та чи варто звертатися до суду?

10.04
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Верховна Рада ухвалила законопроєкт, який спрощує процес набуття неповнолітніми права власності на майно.

10.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Це визнають не лише російські пропагандисти, а й навіть у Кремлі.

10.04
Подробиці
Фото МНС РФ.

Казань уперше за час війни здригнулася від сирен. Також неспокійно було у Волгограді та Саранську.

10.04
Подробиці
Фото росЗМІ.

Минулоріч Путін також оголошував великоднє перемир'я, але Зеленський звинуватив Москву в його порушенні майже 3 000 разів.

10.04
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Ситуація на фронті залишається напруженою, однак оборона України продовжує триматися.

09.04
Подробиці
Фото: ДТЕК

В Укренерго закликають економити електроенергію та не перевантажувати мережу.

09.04
Подробиці
Фото: wikipedia.org

На думку аналітиків, саме через це сталися останнім часом авіакатастрофи з літаками серії "Ан".

09.04
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Приклад Близького Сходу свідчить, що припинення вогню можливе, - Зеленський.

09.04
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

Триває робота над гарантіями безпеки для України.

09.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

США очікують від союзників конкретних зобов'язань.

09.04
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Енергосистема втрачає ресурс через похолодання і хмарне небо.

09.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Москва залишає регіони без прикриття і намагається повернути продані С-300 і С-400.

09.04
Подробиці
Фото з архіву заповідника

Вперше за час повномасштабної війни ухвалено вирок за воєнний злочин проти природно-заповідного фонду.

09.04
показати більше