Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото getty.images

Україна у валідольному матчі здолала Ісландію і вийшла у плей-оф чемпіонату світу.

16.11
Подробиці
фото: Польський залічний блог Dyspozytura Trakcji.

Жителі чули гучний звук, а спільнота залізничників показала у мережі Х рельсу з вирваним метровим шматком та дротом.

16.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Окупанти почали вкладати в пакети постачання для власних військових російські прапори.

16.11
Подробиці
На фото: армія РФ (фото ілюстративне)

Одні окупанти розстріляли трьох українських воїнів, а інші - двох.

16.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Російські військові кидали техніку та намагалися сховатися, однак українські FPV-команди працювали до повного знищення.

16.11
Подробиці
Фото ФК Металіст 1925.

Трагедія сталася у Луцьку після матчу ветеранів, у якому Андрій Полунін брав участь.

16.11
Подробиці
Фото: т-к Куп'янськ перший

Окупанти потерпають від нестачі боєприсів і харчів.

16.11
Люди і проблеми
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Леоніди

У ніч з 17 на 18 листопада матимемо шанс побачити яскраві метеори, що стрімко падають з неба.

16.11
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Зведені сили намагаються стабілізувати обстановку на цій ділянці фронту.

16.11
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

За вказівкою диктатора це українське місто повинно було перейти під контроль Росії до 15 листопада.

16.11
Cтиль життя
Фото Марії Науменко

Трьох “хлопчиків” й двох “дівчаток” планують забрати до нацпарку, де їм підкріплюватимуть природний інстинкт.

16.11
Подробиці
Фото: АТЕШ

Окупаційні війська на Запорізькому і Херсонському напрямках відчувають різку нестачу боєприпасів.

16.11
Подробиці
Фото DevDroid

Ворог, який намагався піти на штурм наших позицій, потрапляв під шквальний вогонь.

16.11
Подробиці
Фото: supernova+

Під удар потрапили об'єкти на території РФ та в Криму.

16.11
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/GeneralStaff.ua

Якщо ситуація не зміниться, російські війська можуть опинитися у великих українських містах, вважає волонтер.

15.11
Подробиці
Скрін з відео

Президент США повідомив, що сподівається швидко закінчити конфлікт.

15.11
Подробиці
Фото: DeepState

Омбудсман вимагає міжнародної реакції після появи відео страти українських захисників на околицях Затишшя.

15.11
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Попри значні втрати, ворог продовжує концентрувати основні зусилля на Покровському напрямку.

15.11
Подробиці
Скрін з відео

Президент України Володимир Зеленський запевнив, що ця допомога не впливає на нарахування субсидій.

15.11
Подробиці
Фото з Telegram

Літак довелося екстрено посадити. Постраждалих немає, але люди сильно злякалися.

15.11
Подробиці
Обстріл Києва 14 листопада: Жданов попередив про загрозу нових атак

Росія накопичила “Шахедів” на кілька масованих атак.

15.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Маєток самовільно використовувався можновладцями, попри арешт.

15.11
Cпорт
Фото champion.com

З урахуванням здобутків юніорів та ветеранів, наша збірна виборола 26 нагород: 13 золотих, 8 срібних та 5 бронзових.

15.11
Подробиці
Чому Росія посилила атаки на Україну: в Independent пояснили стратегію ворога

Кремль використовує цинічну тактику, щоб схилити українців до невигідного врегулювання війни. Аналітики називають це частиною російської кампанії морального терору.

15.11
Cтиль життя
Фото italia’s got talent 2025

Киянин не отримав головний приз, але йому вручили премію від одного зі спонсорів - 5 тисяч євро.

15.11
Подробиці
Фото: facebook.com/tamara.hrus

Помешкання Наталії Ходемчук повністю вигоріло. Пошкоджене житло й інших мешканців будинку.

15.11
показати більше