Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Колаж Експресу, фото: telegram.org

У Ставрополі, РФ, у ніч на 29 травня за допомогою гранати підірвали майора Заура Гурцієва. Він вважався "героєм СВО", і мав високу посаду в адміністрації.

29.05
Подробиці
Фото: telegram.org

У ніч на 29 травня Санкт-Петербурзі відбулось загоряння на заводі "Авангард" на Кондратівському проспекті. Причини пожежі наразі невідомі

29.05
Подробиці
Фото: вікіпедія

Телефонував помічник Володимира Путіна, щоб передати прохання свого боса.

28.05
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

За 6 тисяч доларів охочий отримував "дружину" з інвалідністю і можливість втечі з України.

28.05
Подробиці
Фото: Getty Images

Президент США знову сказав, що російський лідер "грає з вогнем".

28.05
Подробиці
Фото: lotnisko-chopina.pl

Водії Bolt, які працюють в аеропорту імені Шопена у Варшаві, б'ються один з одним за кращі місця. Коли один із водіїв заперечив проти цього, його звинуватили у домаганнях, а потім погрожували.

28.05
Подробиці
Орендувала квартиру за 700 тис. грн у Дубаї: ВРП відреагувала на скандал із одеською суддею

Суддя Київського районного суду Одеси Алла Маломуж орендувала квартиру в Дубаї за 700 тисяч гривень, але не внесла цього в декларацію, та отримувала зарплатню, не приходячи на роботу.

28.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Росія готується до наступного раунду переговорів з Україною і буде продовжувати контакти з американцями.

28.05
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Німецький уряд розглядає варіант непрямої підтримки: фінансування української оборонної промисловості. Йдеться про виділення великих сум на розробку власних українських крилатих ракет дальністю до 2500 км.

28.05
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Умови російського диктатора Володимира Путіна щодо припинення війни в Україні включають вимогу, щоб західні лідери письмово пообіцяли припинити розширення НАТО на схід і скасувати частину санкцій проти Росії.

28.05
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

Термін зберігання таких квитанцій у жодних нормативних актах не зазначений, однак вони - підтвердження оплати споживачем житлово-комунальних послуг.

28.05
Подробиці
Фото army.inform

У Міноборони повідомили про вражаючі успіхи наших захисників на Запоріжжі. Яких втрат завдали окупантам.

28.05
Подробиці
Скриншот з відео.

Ексфутболіст "Динамо" відреагував на звинувачення у брехні щодо служби у війську.

28.05
Люди і проблеми
Фото unsplash.com

Міносвіти скасувало положення про золоту медаль “За особливі успіхи у навчанні” і про срібну медаль “За успіхи у навчанні”.

28.05
Подробиці
Фото росЗМІ.

Підсанкційний російський олігарх опублікував фото з футболістом-зрадником Тимощуком.

28.05
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Путін небезпечно близько підходить до того, щоб спалити золотий міст, який Трамп проклав перед ним, пише видання.

28.05
Подробиці
Фото МНС РФ (ілюстративне).

Удари по виробництву російських БПЛА: у Підмосков'ї уражений завод "Кронштадт".

28.05
Подробиці
Фото ЕРА.

Келлог назвав "безрозсудним коментарем" погрози Медведєва Третьою світовою.

28.05
Подробиці
Фото: Italia tut

Святий Престол готовий надати нейтральний і безпечний майданчик для можливих переговорів.

27.05
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Наразі такі довгоочікувані нововведення лише на рівні ідеї.

27.05
Подробиці
Фото: Getty Images

Ворог зацікавлений, щоб в Україні було якомога більше біженців.

27.05
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Схоже, що Президенту США почали набридати дії російського диктатора.

27.05
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Росія вперше у 2025 році захопила понад 100 кв. км. української території за тиждень.

27.05
Подробиці
Фото ДБР

За даними слідства, посадовець влаштував свою дружину в очолювану ним бригаду на посаду стрільця.

27.05
Подробиці
Фото Міноборони РФ.

Саме представники російськомовної групи найбільше постраждали в процесі їх "визволення від хунти".

27.05
Подробиці
Фото: facebook.com/mvs.gov.ua

Народні депутати пропонують запровадити градацію штрафів за перевищення встановлених обмежень швидкості руху. Це дозволить зберегти багато життів.

27.05
показати більше