Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Когось "накрили" у командному пункті, когось підірвали в автомобілі...

09.01
Подробиці
Фото: компанія 25G

Це повністю нестандартний БПЛА з вертикальними злетом і посадкою.

09.01
Подробиці
Ajnj^ The White House

Президент США нарешті усвідомив, хто насправді стоїть на заваді усіх мирних переговорів.

09.01
Подробиці
Фото: Abaca/East News

Путін втрачає ще одне джерело поповнення свого війська за рахунок інших держав.

09.01
Подробиці
Фото: СБУ

Росіяни атакували Україну "Орєшніком": ракета впала всього за десятки кілометрів від кордону з Польщею, пишуть польські ЗМІ.

09.01
Подробиці
Фото: Львівський обласний клінічний перинатальний центр

Герой України Павло Іванов на псевдо "Scratch" загинув, захищаючи наше небо. Він не встиг побачити донечку, яку дуже чекав.

09.01
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Сили США захопили п'ятий танкер у рамках операції з припинення експорту нафти з Венесуели.

09.01
Подробиці
Фото: gov.pl

Уряд Польщі має намір припинити дію спеціального закону про допомогу громадянам України у зв'язку зі збройним конфліктом вже у березні.

09.01
Подробиці
Фото: СБУ

У ніч проти 9 січня російські війська завдали удар по Львівській області балістичною ракетою середньої дальності, відомою як "Орєшнік".

09.01
Люди і проблеми
Фото dmsu.gov.ua

З 1 січня зросла вартість оформлення внутрішнього паспорта у формі ID-картки, закордонного паспорта і посвідок на тимчасове та постійне проживання в Україні.

09.01
Подробиці
Фото: ДСНС Києва

У ніч на 9 січня Росія здійснила масований обстріл столиці: загинули люди, інфраструктура пошкоджена.

09.01
Люди і проблеми
Фото freepik.com

З 1 січня аудіозапис під час оцінювання повсякденного функціонування особи став обов'язковим для експертних команд.

09.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Активістів обурило виділення близько 2,5 млн грн на реконструкцію радянського пам'ятника на Алеї Слави.

09.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Суд вбачає у запуску салютів зухвалу поведінку, що може спричинити паніку та загрозу, а також зневагу до людей, які пережили обстріли.

09.01
Подробиці
Фото ДБР.

Компанія уклала п'ять великих контрактів на понад 10 млрд грн. У підсумку - ані повноцінних мін, ані державних грошей.

09.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Лідер США обурений тим, що переговорний процес неодноразово заходив у глухий кут через позиції РФ та України.

09.01
Подробиці
Фото: Поліція в Telegram.

Українська ППО зуміла впоратися з половиною ракет, які прилетіли від ворожої країни.

09.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Ракета, якою РФ вдарила по Львову, рухалась зі швидкістю 13 тис км/год.

09.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Це вже не перша атака на цей навчальний заклад, який готує бійців у путінські спецпідрозділи.

08.01
Подробиці
Фото: т-к Сирський

Північна частина цього міста перебуває під контролем ЗСУ.

08.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Йдеться про річну флотилію окупантів на Дніпрі, яка ніяк не може вийти на воду через постійні диверсії.

08.01
Подробиці
Фото: Getty Images

"Запоріжсталь" зупинив усі виробничі лінії.

08.01
Подробиці
Фото: вікіпедія

Літак подав сигнал тривоги одразу після зльоту з аеропорту Дубая.

08.01
Подробиці
Фото Поліції Львівщини.

Дівчина чинила опір та кричала, цим і привернула увагу перехожих.

08.01
Подробиці
Фото Нацполіції.

Із любительками російського контенту вже спілкуються співробітники Служби безпеки України.

08.01
Подробиці
Фото Нацполіції.

Рішення про продаж дитини було у співмешканців спільним. Це вони вирішили в той час, коли жінка була вагітною.

08.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У МЗС РФ заявили, що розміщення іноземних військ в Україні будуть розглядатися як "законні цілі".

08.01
Подробиці
Фото RFI.

Ми розвиваємося у світі великих держав із реальною спокусою розділити світ між собою, заявив Макрон.

08.01
показати більше