Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото depositphotos.com

Представник Єврокомісії заявив, що питання повернення не розглядається.

27.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Поліція підозрює, що загиблого могли раніше викрасти на острові.

27.02
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Раніше про неї повідомляв президент України Володимир Зеленський.

27.02
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/ogp.ck

Тривалість і форма навчального року напряму залежить від ситуації в регіоні.

27.02
Подробиці
Фото: pexels.com

NYT розкрила причини термінового виїзду дипломатів з Ізраїлю. Він може бути пов'язаний з даром по Ірану.

27.02
Подробиці
Фото: t.me/zedigital

Міністр оборони Михайло Федоров повідомив, що в перший місяць роботи команда Міноборони зосередилася на посиленні ППО і запустила After Action Review.

27.02
Подробиці
Фото: Енергоатом

Росія, в також глава МАГАТЕ Рафаель Гроссі повідомили про встановлення місцевого перемир'я для проведення ремонтних робіт на Запорізькій атомній електростанції.

27.02
Подробиці
Скриншот з відео

Нещодавно воїни 158-ї окремої механізованої бригади за допомогою БпЛА з гучномовцем взяли в полон п'ятьох російських окупантів.

27.02
Подробиці
Фото: Офіс генпрокурора

Правоохоронці ліквідували масштабну схему привласнення коштів державного підприємства, які були виділені на відновлення енергетичної інфраструктури після російських обстрілів.

27.02
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

А ви перевіряли перед початком навчання в автошколі, чи має вона дійсну акредитацію?

27.02
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Президент України закликав адміністрацію у Вашингтоні посилити санкції проти родин російського керівництва та надати Україні більш сучасну зброю.

27.02
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Це істотно змінює співвідношення між тими, хто працює, і тими, хто за віком вже вийшов на пенсію.

27.02
Подробиці
Фото: Ministry of Defense, Afghanistan

Пакистан проводить авіаудари та наземні удари всередині Афганістану, обидві сторони повідомляють про великі втрати.

27.02
Подробиці
Фото: facebook.com/zelenskyy.official

Нові перемовини з росіянами, найімовірніше, відбудуться в Абу-Дабі на початку березня.

26.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Експерти попереджають про схеми постачання через Казахстан.

26.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Окупанти використовували цю зброю неодноразово. Саме вона влучила в будинок у селі Лапаївка поблизу Львова, внаслідок чого загинуло п'ятеро мирних жителів.

26.02
Подробиці
Скрін з відео

Змінивши зовнішність, зловмисник намагався уникнути відповідальності за свої слова.

26.02
Подробиці
Фото: visitukraine.today

Велика Британія різко скоротила кількість схвалених заявок на надання притулку для біженців з України.

26.02
Подробиці
Фото з відкритих джерел

У Росії з травня 2025 року перестав працювати єдиний у країні завод із виробництва оптичного волокна, яке використовується у телекомунікаційній галузі та російськими військовими на війні проти України.

26.02
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

У Львові зареєстровано 38 випадків гострої кишкової інфекції, пов'язаних зі спалахом в одному з розважальних центрів міста. Серед захворілих 27 – діти.

26.02
Подробиці
Фото: facebook.com/koordshtab

Обмін тілами: сьогодні, 26 лютого, відбулися репатріаційні заходи, в рамках реалізації яких в Україну повернуто 1000 тіл (останків) загиблих.

26.02
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Інсайдерські повідомлення продовжують вказувати на те, що Росія не зацікавлена в змістовних мирних переговорах і готується до затяжної війни.

26.02
Подробиці
Фото УП.

Пересування Андрія Журавльова вдалось відстежити внаслідок зливу у мережу бази даних російської прикордонної служби.

26.02
показати більше