Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ворог активно накопичує резерви живої сили для прориву нашої оборони.

07.02
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Ворог перестав згадувати історичні факти та перекручувати їх.

07.02
Подробиці
Фото: Енергореформа

Удари росіян ставлять під загрозу ядерну безпеку України і Європи.

07.02
Подробиці
Фото ОП.

Територіальне питання та питання ЗАЕС на перемовинах так і не вирішені.

07.02
Подробиці
Фото: Олександр Рудик/Facebook.

Чоловік брав участь у Революції Гідності та долучився до Сил Оборони після окупації Криму Росією.

07.02
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Три золоті та одну срібну медаль здобула збірна України із сумо на міжнародних змаганнях Mihaly Tar Memorial, що відбулися в угорському місті Ерд.

07.02
Подробиці
Фото: Сергій Тюрін, Хмельницька ОВА.

Ворог завдав ударів по енергетиці України. Постраждали люди, зруйновано будинки.

07.02
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

За приблизними підрахунками, водії-порушники мали сплатити майже 3 мільярди гривень штрафів.

07.02
Подробиці
Фото з Інстаграму.

Українка проігнорувала угорку, бо та після початку повномасштабного вторгнення відвідувала турнір у Росії.

07.02
Подробиці
Фото МНС РФ.

Редкінський дослідний хімічний завод є одним із найбільших підприємств хімічної галузі РФ.

07.02
Подробиці
Фото ілюстративне: pexels.com

Чоловіка затримали оперативники ФСБ та службовці Росгвардії.

06.02
Подробиці
Фото ілюстративне: x.com

Україна, США та РФ обговорювали в ОАЕ розведення військ і процедури припинення вогню. При цьому росіяни не порушували питання щодо зменшення української армії.

06.02
Подробиці
Фото ілюстративне: РосЗМІ

Тіло колишнього заступника міністра юстиції Сергія Тропіна виявили у ванній, попередня версія - утоплення.

06.02
Подробиці
Фото: ДСНС

Користувачі мережі поширюють відео з місця події. Поліція проводить розслідування.

06.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Американцям порадили придумати план виїзду з країни, який не залежить від допомоги уряду Сполучених Штатів.

06.02
Подробиці
Фото: facebook.com/uafilmacademy

Сусіди громадського діяча кажуть, що він міг померти від голоду та холоду. Тим часом у Київській ОВА заявили, що причиною смерті 82-річного митця стала хронічна ішемічна хвороба серця, а не переохолодження чи нестача їжі.

06.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Держава передбачила виплату за кожен місяць роботи в небезпечних умовах.

06.02
Подробиці
Фото ОП.

На тлі невдалої роботи ППО президент України закликав до негайних змін.

06.02
Подробиці
Фото: ДБР

За матеріалами ДБР судитимуть колишніх керівників одного з правоохоронних органів Полтавщини, які змушували підлеглих будувати їм маєтки замість служби.

06.02
Подробиці
Скриншот з відео

Росіяни показали випробування нових безекіпажних катерів на оптоволокні, які начебто вже у масовому виробництві, і несуть на собі оптоволоконні FPV-дрони.

06.02
Подробиці
Фото: Офіс президента

Колишній посадовець перебуває в Києві, веде вкрай непублічний спосіб життя та приділяє значну увагу фізичній формі.

06.02
Подробиці
Фото: telegram.org

Спроба вбивства генерал-лейтенанта ГРУ Володимира Алексєєва в Москві могла бути організована третьою стороною, щоб зірвати переговори щодо припинення війни в Україні.

06.02
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

У рамках обміну полоненими 5 лютого до Росії повернулося 16 чеченців, більшість з яких воювали у складі загону "Ахмат". Серед них – злочинці.

06.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Це не означає, що росіяни контролюють міста на 100 відсотків.

06.02
Cпорт
Фото worldtaekwondo.org

Вони виступатимуть під власними прапорами та гімном у всіх вікових категоріях. Чому так сталось?

06.02
Подробиці
Фото росЗМІ.

Невідомий кілька разів вистрілив генералу у спину, після чого втік з місця події.

06.02
показати більше