Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: Нацполіція

Поліція Львівщини встановлює обставини стрілянини у селищі Рудно, що під Львовом.

14.01
Подробиці
Скриншот з відео

Верховна Рада сьогодні, 14 січня, призначила Михайла Федорова новим міністром оборони. Рішення підтримали 277 депутатів.

14.01
Подробиці
Фотор:

У ніч на 14 січня ворог атакував енергооб'єкти у кількох областях. Внаслідок цього на ранок є знеструмлені споживачі.

14.01
Подробиці
Фото: nabu.gov.ua

“Вказівки” нардепам - як і за що голосувати - надавалися через месенджер Signal.

14.01
Здоров'я
Фото freepik.com

Слід відмовитися від усього, що провокує розширення судин: надміру сонячних ванн, впливу низьких температур, вживання спиртного, гострих страв.

14.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Терміни візиту можуть порушуватися через події в Ірані.

14.01
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Місцева так звана влада вживає заходів для приховування обставин події та недопущення її поширення в інформаційному просторі.

14.01
Подробиці
Фото: facebook.com/YuliaTymoshenko

Вранці політикині вручили підозру від НАБУ і САП. Їй загрожує до 10 років ув'язнення. Вона повністю відкидає звинувачення.

14.01
Подробиці
Фото з Telegram

В російському місті, що розташоване неподалік з українським кордоном, пролунала серія сильних вибухів.

14.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Генсек Альянсу Марк Рютте закликав країни максимально спорожнити свої запаси ППО і передати їх Україні.

13.01
Подробиці
Фото: Getty Images

Словаччина демонструє найшвидшу у світі динаміку зростання експорту зброї у відношенні до загального експорту.

13.01
Подробиці
Фото: 1 ASSAULT BATTALION

Танк є одним з найсучасніших в армії РФ і наші бійці його дуже цінують за маневреність і захист.

13.01
Подробиці
Фото: Одеська ОВА

На щастя, ніхто з працівників консульства не постраждав.

13.01
Подробиці
Фото з Telegram

Bloomberg і Reuters повідомляють про удари по щонайменше трьох суднах, що чекали на завантаження казахстанською нафтою.

13.01
Подробиці
Фото: kyiv.npu.gov.ua

Лікарка не забезпечила своїй пацієнтці необхідний післяпологовий догляд, кажуть у поліції.

13.01
Подробиці
Фото: Юлія Свириденко у Facebook

У столиці та області спостерігаються черги біля супермаркетів та на АЗС. Люди купують пальне, щоб заправити авто та генератори.

13.01
Подробиці
Фото: bmpd.livejournal.com

Офіційно воно належить Морській рятувальній службі. Але характеристики судна не відповідають типовим завданням служби.

13.01
Подробиці
Фото ТСН.

Автори законопроєкту підкреслюють, що такі зміни є необхідними для захисту національних інтересів.

13.01
Подробиці
Фото Нацполіції.

Слідчі встановили, що за кілька днів до трагедії щодо курсанта могли застосовуватися нестатутні заходи впливу.

13.01
Cтиль життя
Фото з архіву спільноти “Медові дівчата” (2)

Щоразу передають захисникам понад 60 кілограмів медівників, а ще - терті пляцки з яблуками і сливами, амонякові тістечка, макові рулети.

13.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Російський диктатор опинився на межі краху своїх амбіцій не лише в Україні, але й у світі, пише видання.

13.01
Подробиці
Фото Суспільного.

56-річний чоловік знайомився з малолітніми та неповнолітніми дівчатами у соцмережах, використовуючи фото свого 20-річного сина.

13.01
Подробиці
Скриншот з відео.

Під атакою опинився завод, який виробляє компоненти для бойових дронів, а також авіаремонтний завод

13.01
Подробиці
Bloomberg назвав, скільки цивільних українців Росія вбила у 2025 році

У другій половині року росіяни запускали по Україні в середньому 5300 БПЛА щомісяця. Це в п'ять разів більше, ніж у середньому у 2024 році.

12.01
показати більше