Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Різкий спад фіксується майже у всіх галузях і приводів для росту немає.

13.04
Подробиці
Фото: AiTelly

Ефективно перехоплювати такі ракети можна на висоті 200-400 кілометрів.

13.04
Подробиці
фото: Facebook Петера Мадяра

Таких адекватних слів від представників цієї країни ми ще не чули.

13.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Командування вимушено пішло на цей крок, щоб зберегти життя воїнів.

13.04
Подробиці
13 років — у колонії: окупанти засудили двох жінок за допомогу ЗСУ

Ворожий окупаційний суд у Запорізькій області виніс вироки двом українкам.

13.04
Подробиці
Ілюстрація

Прокуратура подала позов до суду, щоб повернути державі майже 200 гектарів землі.

13.04
Подробиці
Фото: t.me/serhii_flash

Ворожі дрони атакують екіпажі Сил оборони під час роботи по цілях.

13.04
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

У Росії темпи мобілізації знизилися до мінімуму з початку 2024 року, попри зростання виплат.

13.04
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Угорщина може розблокувати гроші, але, найімовірніше, не дасть зброї Києву.

13.04
Люди і проблеми
Скриншот із відео Університетської лікарні

Навіть для лікарів це стало несподіванкою.

13.04
Cтиль життя
Фото з архіву Іллі Лемещука

16-річний Ілля Лемещук зі своїм товаришем-ровесником Денисом збирає кошти на потреби армії, продаючи горіхи.

13.04
Подробиці
Фото: szru.gov.ua

Злиденність, мігранти і заблокований Telegram є головними джерелами тривоги громадян Російської Федерації.

12.04
Подробиці
Фото: facebook.com/MinistryofDefence.UA

За три роки кількість скарг щодо порушень з боку Територіальних центрів комплектації та соціальної підтримки зросла в понад 300 разів.

12.04
Подробиці
У Кремлі обурені через опір ЗСУ на Донбасі. Дійсно лічені кілометри

Речник російського президента Дмитро Пєсков зробив нову заяву про ситуацію на фронті.

12.04
Подробиці
Скрін з відео

Історична зустріч в Ісламабаді закінчилася безрезультатно - угоди немає.

12.04
Подробиці
Фото: Planet Labs

Поки вся увага світових лідерів зосереджена на подіях у Перській затоці, Китаю вдалося ефективно анексувати території в Південно-Китайському морі, побудувавши штучний острів за 400 км від В'єтнаму.

12.04
Подробиці
Фото: ДПСУ

У Державній прикордонній службі України показали, як прикордонники зустріли Великдень.

12.04
Подробиці
Фото: x.com/PM_ViktorOrban

Сьогодні, 12 квітня, в Угорщині обирають парламент. Правляча партія на чолі з прем'єром Віктором Орбаном, найімовірніше, не здобуде першого місця.

12.04
Подробиці
Фото: t.me/hryhorov_oleg

Великодня ніч: ворог підступно атакував медичний автомобіль на Сумщині.

12.04
Cтиль життя
Фото з архіву Людмили Ткаченко

Валентин і Людмила Ткаченки з Івано-Франківська виготовили колекцію з 28 писанок у техніці пейп-арт: 27 з них прикрашені гербами країн Європейського Союзу, ще одна - з емблемою ЄС.

12.04
Cтиль життя
Фото Тараса Печенюка та Галини Заболотної

Галина Заболотна із села Стецева за фахом - медсестра. А от вишивкою захоплюється з дитинства.

12.04
Подробиці
Скриншот з відео

На Харківщині, поблизу населеного пункту Ветеринарне, ворог знову жорстоко порушив звичаї та правила ведення війни.

12.04
Подробиці
Фото: defence-ua

Ці два міста стали полігоном для випробувань нової смертоносної техніки.

11.04
Подробиці
Фото: Orbán Viktor

РФ задіяла структури ГУ ГШ і Адміністрації президента РФ для підтримки Орбана.

11.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Наразі це лише військові судна США.

11.04
Подробиці
Фото: Getty Images.

На думку посадовця, вирішити цю проблему можна лише через реформу оплати праці.

11.04
Подробиці
Фото телеграм-каналу Володимира Зеленського.

Україна змінила стратегію і робить ставку на Туреччину та Сирію, пише видання.

11.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

ЗС РФ проводять будівництво пускового майданчика "Шахедів" в Орловській області.

11.04
показати більше