Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Народна депутатка Юлія Яцик, яка активно займається питаннями оборонної реформи, повідомила, що розглядається надсилання повісток через застосунок "Дія". Проте, у Мінцифри заперечили цю інформацію.

27.03
Cпорт
Фото Getty Images

Загалом на чемпіонаті світу з легкої атлетики у приміщенні, що фінішував у польському Торуні, “синьо-жовті” здобули дві золоті та срібну нагороди. Усі - в секторі для стрибків у висоту.

27.03
Життєві історії
Фото з архіву

Він під час німецької окупації мав фальшиві документи, пізно став батьком і передбачив появу штучного інтелекту.

27.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Увімкнув планшет - і фронт, як на долоні.

27.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Україна зберегла статус “частково вільної” у щорічному звіті Freedom in the World, який готує міжнародна правозахисна організація Freedom House.

27.03
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Українські контратаки на півдні створюють оперативний та стратегічний вплив на російські війська, які розпочали весняно-літній наступ.

27.03
Подробиці
Фото: t.me/exilenova_plus

У ніч на 27 березня відбулось повторне одночасного ураження нафтоналивних портів "Усть-Луга" та "Приморськ".

27.03
Подробиці
Фото: t.me/supernova_plus

Завод “Кінеф” у Ленінградській області припинив переробку нафти після пошкодження ключових установок.

27.03
Подробиці
Фото: вікіпедія

Станція стояла в глибокому тилу і забезпечувала зв'язок між командними пунктами і "нулем".

26.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Після спільних навчань один з керівників НАТО сказав: "З нами покінчено".

26.03
Подробиці
Фото: 95-ї бригади

Крок за кроком десантники вибивають російських окупантів з української землі.

26.03
Подробиці
Скрін з відео

Артист венесуельського походження пояснив, що його попросили проїхати у центр комплектації під час перевірки документів через порушення правил військового обліку.

26.03
Подробиці
Фото: Telegram

У порту РФ загорілися п'ять сховищ із мазутом, уражено причали та інфраструктуру “Новатеку”.

26.03
Подробиці
Фото ілюстративне

РФ направляє в країну таємні поставки дронів і технологій, які можуть обходити ППО.

26.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Речник очільника Кремля Дмитро Пєсков спростував статтю New York Times про те, що Путін втратив інтерес до закінчення війни.

26.03
Подробиці
Фото: dbr.gov.ua

ДБР передало справу до суду. Яке покарання загрожує військовому?

26.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Загалом під час відбиття атак українські захисники знищили приблизно 50 непроханих гостей.

26.03
Подробиці
Фото: Getty Images.

У закупівлі зброї Україні допомагають лише кілька країн.

26.03
Cпорт
Фото facebook.com

Чемпіонат Європи відбувся у мальтійському місті Сент-Джуліанс.

26.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Розмір такої виплати істотно зріс. Відколи, на скільки та хто може її отримати?

26.03
Подробиці
Фото Нацполіції.

Справою щодо поведінки виховательки займеться поліція.

26.03
Подробиці
Фото: кадри з місця НП (Нацполіція).

Чоловік не йшов на контакт із перемовником і під час спецоперації застосував зброю проти бійців підрозділу КОРД.

26.03
Подробиці
Фото МНС РФ.

Дрони атакували один із найбільших в Росії нафтопереробний завод "КІНЕФ".

26.03
Подробиці
Фото ОП.

Зеленський заявив, що Трамп обрав стратегію тиску на Україну, а не на Росію у питаннях завершення війни.

26.03
Подробиці
Фото: Getty Images

І це все через його блокування кредиту для України.

25.03
показати більше