Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: ДСНС Чернігівщини

Цієї ночі ворог випустив по Україні 653 дрони різних типів.

06.12
Cтиль життя
Фото з архіву Ганни Купрійчук

53-річна Ганна Купрійчук з села Дроздні припустилася лише однієї помилки в тексті.

06.12
Cтиль життя
Фото з архіву Андрія Паніва

13-річний Андрій Панів з Львівщини набив ногами м'яча 13 096 разів!

06.12
Подробиці
Фото: Кримський вітер

За повідомленням z-пропагандистів понад 100 БПЛА намагались прорватись у Московську область.

06.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Противник обрав іншу тактику - намагається перерізати логістику. Але оточення немає, запевнили у ДШВ.

05.12
Подробиці
Фото redaktor.com.ua.

У заяві Григорій Кедрук пояснював, що під час навчання потребував фінансової допомоги, а батько нібито не надавав коштів.

05.12
Подробиці
Фото АРА.

Вбивство й катування Кузьміна ймовірно пов'язане із фінансовим мотивом: з криптогаманців загиблого зникла значна сума коштів.

05.12
Подробиці
Фото Офісу Генпрокурора.

Поранений намагався врятуватись, проте його добили пострілом з автоматичної зброї.

05.12
Подробиці
Фото УАФ.

Причиною став банер уболівальників "Russia is a terrorist state" (Росія – терористична держава).

05.12
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Зарплати військовим не підвищать, але будуть контракти з покращеними умовами, заявив Денис Шмигаль.

05.12
Подробиці
Сашко був єдиною дитиною у сім’ї: російський дрон убив 12-річного хлопчика

Батьки загиблого школяра отримали поранення. Їхня домівка повністю зруйнована.

05.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Уряд Лондона працює над механізмом розблокування заморожених коштів РФ.

05.12
Подробиці
Продавала санкції РНБО за 250 тис. доларів: нардепка Скороход отримала підозру

Депутатка підтвердила обшуки в її помешканні. Вона заявила, що вбачає в цьому "прямий тиск на опозицію та спробу заблокувати політичну діяльність через принципову позицію".

05.12
Подробиці
Колаж: скрін з відео

Медійниця нагадала очільнику Кремля про російськомовних українців, чиї домівки зруйнувала РФ.

05.12
Подробиці
Фото: suspilne.media

У суді чоловік сказав, що не пам'ятає, як поранив військового. Але при цьому він нібито пам'ятає напад на себе.

05.12
Подробиці
Серія вибухів у Грозному: дрон влучив у висотку за 800 м від резиденції Кадирова (відео)

У висотці “Грозний-сіті”, яка потрапила під удар безпілотника, знаходяться рада безпеки Чечні, лічильна палата та виборчком.

05.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Основним кандидатом на посаду керівника Офісу президента Володимир Зеленський розглядає першого віцепрем'єра, міністра цифрової трансформації Михайла Федорова.

05.12
Подробиці
Фото: fot. Shutterstock/PhotopankPL

Урядові дані показують, що з 26 серпня по 10 листопада 49,7 тисячі українських громадян подали заявки на статус захисту в Польщі.

05.12
Подробиці
Фото: t.me/DeepStateUA

Російські військові розстріляли українського військовополоненого у Свято-Покровському на Донеччині.

05.12
Cпорт
Фото fiba.basketball

В оновленому форматі відбору до ЧС-2027 наша команда здобула дві перемоги у двох матчах.

05.12
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

600 тисяч, 800 тисяч чи мільйон: думка експертів.

05.12
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Фахівці кажуть, що варто забезпечити подвійне призначення звичайним архітектурним будівлям і спорудам та адаптувати їх для тимчасового перебування людей.

05.12
Подробиці
Фото: facebook.com/A.Skorokhod

НАБУ та САП спільно зі Службою безпеки України викрили злочинну групу, очолювану народною депутаткою України.

05.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Віцепрезидент США Джей Ді Венс сказав, що найближчим часом з питання завершення війни в Україні очікуються "хороші новини".

05.12
Подробиці
Фото: uvaga.gov.ua

Деякі з них можуть провокувати алергії та викликати смертельні захворювання.

04.12
Подробиці
Завод посуду у Білорусі продав РФ комплектуючі для бойових дронів на 14 млрд. рублів

“Завод Сантекс” у Гомелі постачав FPV-дрони та деталі до безпілотників, які окупанти використовують проти України.

04.12
Подробиці
Фото: u24.gov.ua

Система автоматично виявляє, розпізнає та вражає малі та швидкі цілі. Вона пройшла бойові випробування та показала ефективність під час реальних атак.

04.12
Подробиці
Фото ілюстративне: Пресслужба президента України

Борт, на якому перебував глава держави, приземлився трохи раніше запланованого часу - за кілька хвилин до інциденту.

04.12
показати більше