Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Через загрозу тривалої відсутності електроенергії внаслідок атак РФ у Києві розробляють сценарії організованого виїзду. Втім масова евакуація наразі не передбачена.

13.11
Подробиці
Фото ілюстративне

Російська влада офіційно підтвердила інформацію про втрату літака і пілотів.

13.11
Подробиці
Фото ілюстративне

Програма “Сибіризації” - інструмент м'якої асиміляції та спроба відірвати українців від дому.

13.11
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Держказначейство США внесло до списку обмежень ТОВ “ГК Імператив Україна” та ТОВ “Екофера”. Їх використовували для постачання деталей для дронів-камікадзе Shahed-136.

13.11
Подробиці
Фото: польські ЗМІ

Жінка відмовилася купувати квиток і почала погрожувати людям - ситуацію зупинив поляк із валізою.

13.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Речник Путіна цинічно заявив, що Росія буде продовжувати війну, якщо не буде бачити можливості мирного врегулювання.

13.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Речник Сил оборони півдня України підтвердив, що нашим захисикам довелось займати нові позиції, але зараз "ми противника зупинили".

13.11
Подробиці
Фото GettyImages.

"Оріон" - це російський розвідувально-ударний дрон, здатний нести авіабомби та ракети "повітря–земля".

13.11
Подробиці
Фото ОП.

Зеленський запевнив, що контактів з Міндічем не було відтоді, як почалось розслідування.

13.11
Подробиці
Фото Нацполіції.

Донька підозрюваної померла ще у 2006-у році у віці 22 років. Подробиці.

13.11
Подробиці
Фото: 47 омбр Маґура

Іноземці допомагають ЗСУ відбивати у ворога нашу землю.

13.11
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Наші спортсмени втерли носа представникам країни-агресорки.

13.11
Подробиці
Фото:  gettyimages

"Тіньовий флот" виходить з російських портів, але до пунктів призначення не доходить.

13.11
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Від цього захворювання рятує лише екстрена профілактика: курс вакцинації, який потрібно розпочати не пізніше 14-го дня з моменту укусу.

13.11
Подробиці
Фото: deep state

Новий план складається з тривалої кампанії з повітряного перехоплення на полі бою.

13.11
Політика
Фото УНІАН

За даними Руху “Чесно”, протягом 2025 року влада тимчасово окупованих громад планує витратити майже 14 мільярдів гривень.

13.11
Люди і проблеми
Фото pixabay.com

До пілотного проєкту мають намір залучити 100 тисяч педагогів.

13.11
Подробиці
Фото: МЗС

Російський диктатор має заплатити найвищу ціну за війну.

13.11
Подробиці
Фото: 155 ОМБР

Через погану видимість дрони не можуть виявляти ворога, і російські війська користуються цим для штурму.

13.11
Подробиці
Фото: НАБУ

Масштабами українських крадіжок вражені навіть за океаном.

12.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

ЗСУ зривають усі плани кремлівського диктатора і змушують його скаженіти.

12.11
Подробиці
Фото: МЗС України

У європейських лідерів виникає логічне запитання: а навіщо допомагати корупціонерам?

12.11
Подробиці
Колаж Експресу

Ролик про "втрату" Покровська набрав майже пів мільйона переглядів і тисячі коментарів.

12.11
Подробиці
Ховалися на полицях для ковдр: у ДПСУ показали, як чоловіки тікали до Польщі поїздами

Подорож “на верхній поличці” коштувала 11 тисяч доларів. Схему організували двоє пенсіонерів.

12.11
показати більше