Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Це була остання дипустанова РФ, яка діяла у Польщі.

26.12
Cпорт
Фото fcdynamo.com

“Шахтар” і “Динамо” завершили футбольний рік на міжнародній арені.

26.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Тактика ворога банальна - встромити триколор у руїну і померти.

26.12
Подробиці
Фото: ДСНС

Постраждало судно, елеватор, а також локомотив і вагон на Львівській залізниці.

26.12
Подробиці
Фото: ЗАЕС

Виявляється, що США і Росія обговорюють питання управління Запорізькою АЕС без участі України.

26.12
Подробиці
Фото зі сторінки глави держави у Telegram

Глава держави повідомив, що є “хороші ідей, які можуть спрацювати”.

25.12
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Видання прогнозує продовження силового протистояння між Україною та РФ у наступному році. У ворога є кілька основних цілей.

25.12
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Двоє співробітників центру комплектації потрапили до лікарні з ножовими пораненнями.

25.12
Подробиці
Ворог на Різдво вдарив по людях у Чернігові та Херсоні: є жертви

Російський дрон влучив у багатоповерхівку в Чернігові, а в Херсоні окупанти обстріляли місцевий ринок.

25.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Мирний план із 20 пунктів: перший проект фактично передбачав капітуляції України. Оновлена версія містить гарантії безпеки, завдяки яким Україна хоче запобігти майбутній російській агресії.

25.12
Cпорт
Фото president.gov.ua

Президент Володимир Зеленський підписав указ про припинення державних стипендій деяким чемпіонам і призерам Олімпійських, Паралімпійських та Дефлімпійських ігор.

25.12
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Кабмін вніс зміни до програми доступного кредитування, ухваливши постанову №1637.

25.12
Подробиці
Скриншот з відео

На Різдво Христове, 25 грудня, був атакований Новошахтинський завод нафтопродуктів (АТ "НЗНП") у Ростовській області.

25.12
Подробиці
Фото: facebook.com/66ombr

Різдвяні свята: наші захисники та захисниці святкують на фронті. У мережі бригади показали, як виглядає Різдво 2025 на війні.

25.12
Подробиці
Скриншот з мапи DeepState

Російські військові намагалися зайти до селища міського типу Вільча Вовчанської громади (за 3 км від Вовчанська) та інфільтруватися.

25.12
Подробиці
Фото: telegram.org

У ніч на 25 грудня дрони ЗСУ атакували порт у Краснодарській області Російської Федерації. Виникла масштабна пожежа.

25.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Натомість Трамп у своїй угоді пропонує віддати Донбас просто так.

24.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Українцям в окупації дали час до 31-го грудня отримати російські паспорти.

24.12
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Є підозра, що отримані дані китайці передають Москві.

24.12
Cтиль життя
Фото з архіву Любові Бонкало

За легендою, її декілька сторіч тому започаткували монахи.

24.12
Подробиці
Фото: прокуратура України

На Донеччині примусово вивозять з небезпеки дітей та їхніх батьків.

24.12
Подробиці
Фото ілюстративне: t.me/Ukrenergo

Ворог відмовився від ідеї блекауту на території всієї країни та зосередився на регіональних атаках, зокрема поблизу фронту.

24.12
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Для одних Святвечір - це лише кутя, для інших - дванадцять страв, а дехто готує аж тринадцять.

24.12
показати більше