Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: вікіпедія

Присутність США на місцях видобутку закриє двері в Україну багатьом недобросовісним гравцям.

30.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

У Кабміні дійшли висновку, що таке авто можна не декларувати: все законно.

30.04
Подробиці
Фото: ДБР

Військовий ЗСУ пішов у СЗЧ і примудрився на цьому добряче заробити.

30.04
Подробиці
Фото: bild

100 днів президентства Трампа відвели Росія від краю прірви поразки.

30.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Причина розбронювання - дефіцит медиків у фронтових підрозділах.

30.04
Подробиці
Фото: вікіпедія

Пілот вижив, але його чекає тривала реабілітація та відновлення.

30.04
Подробиці
Фото: Мадіазона

Харків'яни вирішили втекти від "бандерівців" до "руського миру": що з цього вийшло.

30.04
Подробиці
Фото: Фото: facebook.com/UkraineMFA

Президент України Володимир Зеленський під час 15-хвилинної розмови у Ватикані закликав Трампа зайняти більш жорстку позицію щодо Володимира Путіна і змінити пріоритети припинення вогню.

30.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Російський військовий розстріляв сім'ю з дітьми у Курській області. Мати трьох дітей загинула, батько поранений, діти не постраждали.

30.04
Подробиці
Фото: x.com/AndriyKostinUa

Служба безпеки зібрала доказову базу на ще двох воєнних злочинців РФ, які причетні до масових вбивств українських військовополонених на Донеччині. Саме вони віддали наказ відрізати голову українцю.

30.04
Подробиці
Україна готова підписати угоду про ресурси зі США вже сьогодні, – Bloomberg

Угода про надра доопрацьована і може бути підписана вже в середу, 30 квітня. Проект угоди передбачає створення спільного фонду для управління інвестиційними проектами України.

30.04
Подробиці
Фото: АСЖУ

"На щиті": 53-річний спортивний журналіст Володимир Коцур загинув на фронті під час українсько-російської війни.

30.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Радниця зауважила, що її дивують вулиці, на яких вона бачить чоловіків призовного віку, і не віриться, що вони усі заброньовані.

30.04
Подробиці
Фото ДБР.

Посадовець ЗСУ залучав бійців до ремонту квартири тещі замість служби. Але бойові вони отримували.

30.04
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Служба у війську стане обов'язковою частиною життя громадян.

30.04
Подробиці
Фото Сумської облпрокуратури.

31-річний бджоляр загинув на місці, а його батько потрапив до лікарні.

30.04
Подробиці
Фото МНС РФ.

Дрони поцілили у потужний російський оборонний завод. Окупанти вкотре кажуть про "падіння" уламків, а не влучання.

30.04
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

Зміни допоможуть зменшити навантаження на військових, які служать у тилових підрозділах.

30.04
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Угода, яка формується зараз, настільки одностороння на користь Путіна, що адміністрації Трампа доводиться "вигадувати" поступки Росії, вважають аналітики.

30.04
Подробиці
Фото ДСНС у Харківській області.

Росія завдала ударів по Харкову та Дніпру. Подробиці та наслідки масованої атаки.

30.04
Подробиці
Фото ЕРА.

Дональд Трамп заявив, що завдяки йому "Путін не захопить всю Україну".

30.04
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Міністр оборони Пакистану назвав неминучою війну з Індією та висунув умови за яких країна пустить у хід свій ядерний арсенал.

29.04
Подробиці
СБУ затримала керівництво оборонного заводу, який передав ЗСУ понад 120 тисяч бракованих снарядів

Під час виробництва зброї використовувалися невідповідні елементи, щоб здешевити процес.

29.04
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Цивільні громадяни України, які потрапили у полон, майже не мають шансів на обмін. Їх немає на кого обмінювати.

29.04
Подробиці
Скрін з відео

Скандальне відео з кабінету Управління туризму прокоментувала заступниця Віталія Кличка Марина Хонда.

29.04
Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Непоступливість глави Кремля змушує США переглянути свій підхід.

29.04
Подробиці
Фото Міноборони РФ.

Понтонні переправи окупантам не вдається збудувати, тож вони перебираються через річку на човнах невеликими групками.

29.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Цей крок має на меті покращити якість роботи ТЦК та СП і забезпечити дотримання принципів соціальної справедливості, - пояснив Генштаб.

29.04
Подробиці
Фото ЕРА.

Президент США натякнув, що може стати на бік України у протистоянні з Росією.

29.04
показати більше