Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Протиповітряна оборона заявила про “збиті цілі”, але на місце стягнули екстрені служби.

27.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Вашингтон не виключає змін у поставках. Тим часом Великобританія вже заявила про виділення 100 млн фунтів на ППО України.

27.03
Подробиці
Фото: pexels.com

Департамент сільського господарства США підозрює, що РФ приховує спалах ящуру.

27.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Держсек пояснив, що означають гарантії безпеки від США.

27.03
Подробиці
Одеситка заявила, що військові силоміць затягли її в бус з однорічною дитиною — відкрито кримінальне провадження

Центр комплектування проводить власну службову перевірку і обіцяє покарати винних, якщо з'ясується найгірше.

27.03
Подробиці
Фото: unalib.ks.ua.

Норвезький уряд воліє, аби більше людей залишались в Україні для захисту країни та підтримки її функціонування.

27.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Перевірка почалася після скарги одного зі студентів, до якої він додав копії екзаменаційних білетів із запитаннями російською мовою.

27.03
Подробиці
Фото Офісу Генерального прокурора.

Раніше собака вже не раз тікав із двору і створював небезпеку для людей.

27.03
Подробиці
Фото ДБР.

Один із підозрюваних розпилив чоловікові в обличчя перцевий балончик, що спричинило хімічні опіки очей.

27.03
Подробиці
Фото: Михайло Поплавський (фото: poplavskiy.com)

В університеті Поплавського викрили розтрату бюджетних коштів.

27.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

США запровадили жорсткі заходи проти всіх форм імміграції та розпочали кампанію масової депортації.

27.03
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Україна ризикує залишитися без грошей на оплату оборони від Росії вже через два місяці.

27.03
Подробиці
Фото: ДБР

Працівники ДБР завершили досудове розслідування щодо колишнього правоохоронця, який за гроші допомагав отримувати водійські посвідчення без складання іспитів. Це відбувалось у Херсоні.

27.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Народна депутатка Юлія Яцик, яка активно займається питаннями оборонної реформи, повідомила, що розглядається надсилання повісток через застосунок "Дія". Проте, у Мінцифри заперечили цю інформацію.

27.03
Cпорт
Фото Getty Images

Загалом на чемпіонаті світу з легкої атлетики у приміщенні, що фінішував у польському Торуні, “синьо-жовті” здобули дві золоті та срібну нагороди. Усі - в секторі для стрибків у висоту.

27.03
Життєві історії
Фото з архіву

Під час німецької окупації він мав фальшиві документи, пізно став батьком і передбачив появу штучного інтелекту.

27.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Увімкнув планшет - і фронт, як на долоні.

27.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Україна зберегла статус “частково вільної” у щорічному звіті Freedom in the World, який готує міжнародна правозахисна організація Freedom House.

27.03
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Українські контратаки на півдні створюють оперативний та стратегічний вплив на російські війська, які розпочали весняно-літній наступ.

27.03
Подробиці
Фото: t.me/exilenova_plus

У ніч на 27 березня відбулось повторне одночасного ураження нафтоналивних портів "Усть-Луга" та "Приморськ".

27.03
Подробиці
Фото: t.me/supernova_plus

Завод “Кінеф” у Ленінградській області припинив переробку нафти після пошкодження ключових установок.

27.03
Подробиці
Фото: вікіпедія

Станція стояла в глибокому тилу і забезпечувала зв'язок між командними пунктами і "нулем".

26.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Після спільних навчань один з керівників НАТО сказав: "З нами покінчено".

26.03
Подробиці
Фото: 95-ї бригади

Крок за кроком десантники вибивають російських окупантів з української землі.

26.03
Подробиці
Скрін з відео

Артист венесуельського походження пояснив, що його попросили проїхати у центр комплектації під час перевірки документів через порушення правил військового обліку.

26.03
Подробиці
Фото: Telegram

У порту РФ загорілися п'ять сховищ із мазутом, уражено причали та інфраструктуру “Новатеку”.

26.03
Подробиці
Фото ілюстративне

РФ направляє в країну таємні поставки дронів і технологій, які можуть обходити ППО.

26.03
показати більше