Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Україна просить в Альянсу допомогти захистити бодай західні області, але розуміння немає.

07.09
Подробиці
Фото: т-к Начальник ГУР МО України

Невдовзі у Росії стануться події, які повпливають на війну.

07.09
Подробиці
Фото: т-к Денис Шмигаль

Окупанти знову накопичують ракети, щоб вдарити по нашій енергосистемі.

07.09
Подробиці
Фото: АрміяІфнорм

Курська операція поставила очільника Кремля у незручне становище - він змушений робити те, чого не хоче.

07.09
Подробиці
Фото: т-к Новини Воронежу. Корки на трасі сягяють 7 км.

Пожежа триває з ночі - рятувальники не можуть її погасити через постійну детонацію.

07.09
Подробиці
Фото: t.me/BILD_Russian

Під час наступу на Покровськ Донецької області російські війська захопили українські села Карлівка та Галіцинівка. За 10 км на південь від них розкинулися поля, за якими знаходиться місто Красногорівка.

07.09
Здоров'я
Фото depositphotos.com

Медики майже місяць рятували підлітка, який заразився у водоймі смертельною інфекцією.

07.09
Подробиці
Фото: x.com/MSZ_RP

Міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський заявив, що вважає, що Польща має право збивати російські ракети в повітряному просторі України, якщо вони загрожують атомним електростанціям.

07.09
Подробиці
Вільям Бернс, Річард Мур, фото: Вікіпедія

Керівники американського ЦРУ та британської розвідувальної служби Мі-6 заявили, що "дотримуватися курсу" у підтримці боротьби України проти Росії є важливішим, ніж будь-коли.

07.09
Подробиці
Фото: gur.gov.ua

Російські війська по всій лінії фронту все частіше страчують українських солдатів, що здаються в полон. Ймовірно, частково тому, що російські командири схвалюють поширення таких воєнних злочинів.

07.09
Подробиці
Фото: ВРУ

У ніч на 7 вересня Росія вкотре запустила дрони-камікадзе по території України, повітряна тривога охопила всю країну. Вранці гучно було у столиці: дрони атакували Київ, їх збивали сили ППО.

07.09
Подробиці
Фото ілюстративне, Генштаб ЗСУ

Українське підкріплення – як мінімум, бригада "Кара-Даг" Національної гвардії та 12-та бригада "Азов" і 93-тя механізована бригада – проводять невеликі контратаки, основний ефект яких полягає в уповільненні або незначному відкаті російських завоювань.

07.09
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Виплата премій у компанії була скасована на період воєнного стану, але вже колишній глава нібито змінив це правило.

06.09
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Вони можуть стати серйозною проблемою для української ППО.

06.09
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Розслідувачі відстежили близько п'ятдесяти суден, що діють у районі підводної інфраструктури.

06.09
Подробиці
Скрін з відео

Американський телеканал CNN показав відео розстрілу полонених захисників. Прокуратура розпочала розслідування.

06.09
Подробиці
Фото: ebrd.com

З теперішніми можливостями енергосистеми Україна може пройти зиму без відключень електроенергії, але Росія навряд чи це дозволить.

06.09
Подробиці
Фото: вікіпедія

Єнс Столтенберг закликав якнайшвидше надати Україні стільки зброї, скільки їй потрібно.

06.09
Подробиці
Фото: вікіпедія

Кремлівському диктатору доведеться обирати, де саме він ще зможе проявляти активність.

06.09
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Наші західні партнери оголошують чергову партію військової допомоги Україні.

06.09
Cпорт
Фото facebook.com/UkrBasket

Безпрецедентне рішення ухвалила Федерація баскетболу України.

06.09
Подробиці
Фото: з відкритих лдерел

Екснардеп написав заяву в ДБР на слідчих, які ведуть його справу.

06.09
Подробиці
Фото: вікіпедія. Платформа для запуску ракет Fateh-360

Політичний аналітик Олександр Кочетков оцінив запас ракет у країни-агресора РФ.

06.09
Люди і проблеми
Фото УНІАН

Поступитися майбутнім членством України в НАТО задля припинення війни готові лише 18,5% опитаних.

06.09
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ворожі танки і бронетранспортери навіть не встигають доїхати до лінії фронту.

06.09
Політика
Фото facebook.com/mod.mil.by

Нині білоруська влада підігрує РФ і робить усе можливе, аби ЗСУ тримали частину армії на кордоні.

06.09
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Уже до 13 вересня у село будуть поставлені чотири мобільні телефони. Це модель із флагманської лінійки, презентованої восени 2023 року.

06.09
Подробиці
Скріншот з відео.

У Білому домі порадили Путіну не втручатися у вибори США. Свою реакцію озвучив і Дональд Трамп.

06.09
показати більше