Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Cтиль життя
Фото з архіву ГО КОД СИЛИ ВЕТЕРАНІВ

У Сарненській громаді запрацювала унікальна соціальна ініціатива.

16.02
Подробиці
Фото Нацполіції.

Як попередньо встановили правоохоронці, 42-річний чоловік стріляв із мисливської рушниці у своїх дітей , після цього вчинив самогубство.

16.02
Люди і проблеми
Оспорювання заповіту в Україні

Як перевірити, чи документ не підроблений?

16.02
Cтиль життя

37-річний Дмитро Грунський отримав диплом у номінації “Найважча вага, піднята бородою”.

16.02
Подробиці
Фото із соцмереж.

Катерина Товмаш була родом з Білої Церкви та проживала в Сполучених Штатах близько двох років.

16.02
Подробиці
Фото censor.net.

На острові Ангілья створено інвестиційний фонд, який мав залучити близько 100 млн доларів.

16.02
Подробиці
Фото: телеграм Брянськ

ЗСУ влаштували у неділю один з наймасовіших нальотів на територію Росії.

15.02
Подробиці
Фото: 30 ОМБ

Також вороги стали менше атакувати дронами-камікадзе на Запорізькому напрямку.

15.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Лише реальний тиск з усіх сторін зупинить цього військового злочинця.

15.02
Подробиці
Фото: вікіпедія

Тренувався у Кварцяного, грав за молодіжну збірну України, але служити вирішив Путіну...

15.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Наші бійці помітили дивну поведінку окупантів на лінії зіткнення.

15.02
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Пєсков стверджує, що всередині Росії спостерігається консолідація суспільства навколо постаті Путіна.

15.02
Подробиці
Фото АТЕШ.

"Поки вони шукатимуть заміну тягача, снаряди та техніка не доїдуть до фронту вчасно", - зазначили в "АТЕШ".

15.02
Cтиль життя
Фото з архіву Оксани Присяжнюк

А ще - створює картини з алмазної мозаїки, продає їх і всі виручені гроші спрямовує на ЗСУ.

15.02
Здоров'я
Чим загрожує підвищений рівень цього гормону і як його взяти під контрол

У здорової людини найбільша концент­рація кортизолу спостерігається вранці.

15.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Армія РФ хоче обійти Мирноград із північного напрямку, намагаючись створити загрозу оточення українських підрозділів.

15.02
Подробиці
Фото МНС РФ.

У Сочі заявили, що відбулася "найтриваліша масована атака" на російське місто.

15.02
Подробиці
Втрата Starlink послабила Росію: у Le Monde розповіли як саме

Придбана через треті країни, технологія Starlink дозволила росіянам поліпшити свою тактичну координацію.

14.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Підвал, де заховались окупанти, закидали гранатами і ворог вирішив здатись.

14.02
Подробиці
Фото: прес-служба НАТО

Замість конструктивних розмов Кремль відправляє на переговори лекторів з фальсифікованої історії.

14.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Схоже, що ворог не встигає поповнювати свої втрати на фронті.

14.02
Подробиці
Фото Getty Images

Також країнський президент нагадав угорському про російські танки на вулицях Будапешта.

14.02
Подробиці
Фото Центру спеціального призначення Омега.

Спецпризначинець з позивним "Карат" вже прямує до Києва на лікування у звʼязку з отриманими пораненнями.

14.02
Подробиці
Фото Reuters.

Сі Цзіньпін став рішучішим у підтримці президента РФ Володимира Путіна.

14.02
Подробиці
Фото зі сторінки Укрпошти у Фейсбук.

Керівник "Укрпошти" розповів, чому в епоху цифровізації мільйони українців досі залежать від листоноші.

14.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Аналітики зазначають, що Росія хоче, щоб Україна здала території без гарантій.

14.02
показати більше