Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото ОП.

Президент України заявив, що Україна наразі має шість запитів від країн Близького Сходу.

13.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Диктатор обурився через те, що розміщений на території Білорусі російський ракетний комплекс може стати законною військовою ціллю.

13.03
Подробиці
Фото: Foundation

Людиноподібні машини можуть використовувати різну зброю та діяти там, де небезпечно для людей.

13.03
Подробиці
Фото: facebook.com/MyroslavBiletskyi.official

Україна та Румунія розширюють прикордонну інфраструктуру та транспортні коридори.

13.03
Подробиці
Фото: ecopolitic.com.ua

Науковець потрапив у смертельну аварію під Києвом.

13.03
Подробиці
Колаж: wikimedia.org, dpsu.gov.ua

Чоловіки намагалися незаконно перетнути кордон через річку під покровом ночі.

13.03
Подробиці
Фото: pexels.com

Після тривалого перебування під впливом антициклону в країну знов повернуться опади.

13.03
Подробиці
Фото: mod.gov.ua

ЗСУ отримають людей для швидкого запуску нових технологій.

13.03
Подробиці
Фото (3): gp.gov.ua

Один із епізодів злочинної схеми організував командир військової частини у званні полковника.

13.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

На тлі відключень мобільного зв'язку та інтернету в Москві російська верхівка почала "рекламувати" перехід на стаціонарні телефони.

13.03
Cпорт
Фото facebook.com

На юніорському та юнацькому чемпіонаті світу з біатлону, що завершився у німецькому Арбері, “синьо-жовті” здобули шість медалей - одну золоту, дві срібні й три бронзові.

13.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Міноборони визначило розміри грошової компенсації для військовослужбовців ЗСУ за винайм житла за місцем прохо­дження служби.

13.03
Подробиці
Фото: instagram.com/yeva_mishalova

Скандальна реклама фаршу викликала обурення у мережі.

13.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

За останні два тижні вартість цієї крупи підстрибнула до 65 - 70 гривень за кілограм і більше.

13.03
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Перед початоком “зеленки” окупанти використовують додаткові ресурси та намагаються скористатися вразливими ділянками української оборони. Найбільша концентрація атак фіксується на чотирьох напрямках.

13.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Російська економіка була за крок до кризи перед війною в Ірані. Тепер Путін аплодує - Кремль знову заробляє на корисних копалинах.

13.03
Подробиці
У Харкові шестеро дітей провалилися під кригу: двоє загинули

Один із загиблих - 17-річний хлопець. Він намагався витягувати з води молодших.

12.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Делегація Угорщини з п'яти осіб мала перевірити стан нафтопроводу “Дружба”. Але один із її членів вирішив не ризикувати.

12.03
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Сили оборони України збільшують ефективність ударних дронів.

12.03
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

За словами президента, Україна має найцінніше у боротьбі з повітряними цілями - досвід.

12.03
Подробиці
Фото: oilers.org.ua

Держава також виплатить по 1500 гривень грошової підтримки найвразливішим верствам населення.

12.03
Подробиці
Фото ілюстративне: wikipedia.org

Матір школярки каже, що власниця тварини пропонувала її відмовитися від претензій за гроші.

12.03
Подробиці
Фото: renews.com.ua

Путін має погодитися на те, що не отримає більше жодних українських територій, заявив експосланець Трампа.

12.03
Подробиці
Фото: uhe.gov.ua.

Забруднення поширилося по річці і на територію Молдови.

12.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У Раді обговорюють можливість запровадження додаткових обмежень для громадян, які ухиляються від мобілізації.

12.03
Подробиці
фото ДСНС України.

Уже запрацювали щоденні рейдові групи, які виявлятимуть паліїв сухої трави із використанням дронів.

12.03
Подробиці
Фото facebook.com (ілюстративне).

Угорщина віддасть українському Ощадбанку два арештовані інкасаторські автомобілі, які були викрадені разом з грошима під час транзитного маршруту.

12.03
Подробиці
Скриншот з відео

Удар, який Україна 10 березня завдала російському заводу "Кремній Ел" у Брянську спровокував бурхливу реакцію в Росії. Коли пропаганда РФ спробувала применшити значення удару, російський провоєнний табір з обуренням розкритикував такі спроби.

12.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Президент України Володимир Зеленський повідомив про підготовку нових соціальних програм для українців.

12.03
показати більше