Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Шойгу заявив, що Фінляндія та країни Балтії можуть навмисно надавати Україні свій повітряний простір для атак на РФ.

16.04
Подробиці
Фото: if.tax.gov.ua.

Крім того, Україна має впровадити ще технічні перевірки транспортних засобів безпосередньо на дорогах.

16.04
Подробиці
Фото зі соцмереж.

Причиною смерті стало помилкове споживання чемериці під виглядом черемші.

16.04
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Вперше з 1983 року: Трамп оголосив про перемир'я між Ізраїлем та Ліваном.

16.04
Подробиці
Фото: Getty Images.

За гратами скандальний політик перебував більш ніж 2,5 років.

16.04
Подробиці
Фото зі сторінки СЗШ номер 13 у Фейсбук.

"Моє перебування на сході – це не тому, що я поганий батько, а тому, що Україну потрібно боронити", - ідеться у листі військового.

16.04
Подробиці
Фото: Depositphotos

Держава почала виплачувати нову грошову допомогу - 1500 гривень. Більшість людей має отримати ці гроші разом із пенсією або соціальною виплатою до 25 квітня.

16.04
Подробиці
Скриншот з відео

Офіцер і воєнний блогер РФ заявив, що вчинить самогубство через тиск командування.

16.04
Подробиці
Фото ілюстративне, Коордштаб

Ймовірно, до кінця тижня має відбутися черговий обмін полоненими між Україною та Росією.

16.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Частина ворожих солдатів зуміли висадитись на берег острова.

16.04
Подробиці
Фото: вікіпедія

Вочевидь конфлікт на Близькому Сході почав зачіпати екомомічні інтереси китайців.

16.04
Подробиці
Фото: Офіс президента

Колишній керівник Офісу президента Андрій Єрмак після відставки і далі зберігає свій вплив.

16.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

РФ оприлюднила список підприємств у Європі, які виготовляється безпілотники.

16.04
Подробиці
Фото: Нацполіція

На Закарпатті школяр вистрілив із травматичного пістолета та поранив свого однокласника.

16.04
Подробиці
Фото: ППО Радар

Вже відомо про щонайменше 15 загиблих від дій військових-злочинців.

16.04
Cпорт
Фото facebook.com/hcsokil

Команда посіла перше місце в регулярному сезоні, випередивши “Кременчук” аж на 15 очок, а потім своє реноме фаворита підтвердила у плей-оф.

16.04
Люди і проблеми
Фото en.wikipedia.org/wiki/Entry/Exit_System

EES (Entry/Exit System) введено для реєстрації громадян тих країн, які не входять до Євросоюзу і Шенгенської зони.

16.04
Політика
Фото facebook.com/peter.magyar.102

Чого чекати, якщо Київ і Будапешт не зможуть швидко вибудувати робочий діалог?

16.04
Подробиці
Фото: ASTRA

Ворог хотів приховати нафту на цьому НПЗ, але не вийшло.

16.04
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Випадки зараження новим штамом SARS-CoV-2 зареєстровано у США, Великобританії, Данії, Нідерландах, на Африканському континенті, в Азії. Загалом у 23 країнах.

16.04
Подробиці
Фото: Оперативний ЗСУ

Станом на 07:30, протиповітряною обороною ліквідовано 667 ворожих цілей.

16.04
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Окрім ракет для ППО, партнери допоможуть профінансувати виготовлення безпілотників. Частину виробництва профінансують безпосередньо в Україні.

15.04
Подробиці
Фото: ОГП

Двом особам повідомлено про підозру у вчиненні терористичного акту на Київщині 13 квітня.

15.04
Подробиці
Фото: shakhtar.com

На футбольний клуб "Шахтар" PlayCity наклало штраф за порушення законодавства про рекламу азартних ігор.

15.04
Подробиці
Скриншот з відео

Російський диктатор здивував емоційною мімікою та незвичним стилем одягу.

15.04
показати більше