Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Саме з цією категорією військовозобов'язаних найчастіше трапляються вуличні сутички.

05.04
Подробиці
Фото Нацполіції (ілюстративне)

Коли ветеран повертався з магазину додому, на протезі зламався куксоприймач.

05.04
Подробиці
Чи підуть ЗСУ з Донбасу заради миру: Зеленський зробив заяву

Зеленський ще раз підкреслив, що Україна не може відступити.

05.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Володимир Ляпкін особисто брав участь у розгоні протестів на Майдані.

05.04
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне)

РФ будує в Білорусі бази для далекобійних дронів. Відстань до Києва скоротиться втричі.

05.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

В Азовському морі затонув суховантаж "Волго-Балт" з росіянами на борту.

05.04
Подробиці
Фото: supernova+

Сили оборони уразили НПЗ "Лукойл-Нижегороднефтеоргсинтез", склад авіаційної техніки та інші ворожі об'єкти.

05.04
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Військовий омбудсмен б'є на сполох, а Міноборони проводить масштабну перевірку.

05.04
Подробиці
Фото: скрін-шот з відео бригади

Пілоти 3-ї ОВМ Залізна бригада зафільмували, як окупанти вчиняють зі своїми солдатами.

05.04
Подробиці
Фото: Генштаб

Вояки Кремля зрозуміли, що краще отримати дисциплінарні покарання і потрапити у в'язницю, ніж на штурм.

05.04
Cпорт
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Спортивний_арбітражний_суд

У разі невиконання рішення їй може загрожувати трирічна дискваліфікація.

05.04
Люди і проблеми
Фото Н. Д

Доза до 2 міліграмів аскорбінової кислоти на добу вважається безпечною.

05.04
Подробиці
Фото: Astra

В РФ кажуть, що їх атакувало 19 БПЛА: є влучання.

05.04
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Аналітики помітили, що темпи наступу російської армії в березні 2026 року значно сповільнилися.

05.04
Подробиці
Трансгендерна агентка ГУР викрила шпигунку ФСБ. Історія, яка варта екранізації

Росіянка, яка намагалася спокусити помічницю України і вивідати державні таємниці, сама стала джерелом інформації для української розвідки.

04.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Кремль може розпочати зі стратегічного тилу континенту.

04.04
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Водночас Київ чекає на візит Стіва Віткоффа і Джареда Кушнера, який може відбутися одразу після Великодня.

04.04
Подробиці
Ужгородський ТЦК потрапив у скандал через нелюдські умови проживання мобілізованих — 3 чашки на 40-60 людей

За словами омбудсмана, люди по 20-50 днів перебували в будівлі ТЦК без зв'язку.

04.04
Подробиці
У Польщі в Страсну п’ятницю загорівся 25-метровий хрест біля храму

Поліція назвала ймовірну причину пожежі. І це не підпал.

04.04
Подробиці
Фото: facebook.com/CherkasyTCK/photos

Військовослужбовці перебувають у лікарні. Загрози для їхнього життя немає.

04.04
Подробиці
Фото: ДСНС Рівненщини

На Сарненщині Рівненської області розшукали зниклого хлопчика, який впав у кар'єр 2 квітня.

04.04
Подробиці
Фото: t.me/StrategicaviationT

У ніч на 4 квітня дрони Сил безпілотних систем ЗСУ уразили багато цілей на російських територіях.

04.04
Подробиці
Фото: t.me/dnipropetrovskaODA

5 людей загинули, 19 отримали поранення через атаку росіян на Нікополь.

04.04
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

ЗСУ не готуються до мобілізації жінок і не розробляють жодних механізмів, спрямованих на це.

04.04
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

У збірної повністю нова команда й повністю нова програма, нічого не повторюється.

04.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Ліквідація топофіцера відбулась під час атаки на російський "тіньовий флот" у Лівії.

04.04
Подробиці
Фото: t.me/kiber_boroshno

У ніч на 4 квітня українські дрони вдарили по заводу "Тольяттікаучук" у російському місті Тольятті, також під атакою був "КуйбишевАзот".

04.04
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовниці

За одну хвилину Сергій Білов виконав 60 відтискань від підлоги на тильній стороні долоні однієї руки.

04.04
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Влада в РФ шукає варіанти, які допоможуть залучити нових людей до війська.

03.04
показати більше