Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: Getty Images

Саміт лідерів ЄС піде не за нашим сценарієм.

17.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Німецький канцлер каже, що його країна використала вже можливості дипломатії у переговорах з РФ.

17.12
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Росія перебільшує свої можливості і має менше карт, ніж вважає Трамп.

17.12
Подробиці
В Одеській області оголосили надзвичайну ситуацію: що це означає

Понад 50 тисяч жителів Одещини перебувають без світла вже понад три доби.

17.12
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Російський бойовий підводний човен “Варшав'янка” втратив боєздатність та не може плавати самостійно.

17.12
Подробиці
Фото: avonandsomerset.police.uk

У вбивстві підозрюють 15-річного учня місцевої школи. Це третій подібний злочин за три дні.

17.12
Подробиці
Фото en.wikipedia.org/wiki/Russian_shadow_fleet

Чинні обмеження вже призвели до падіння цін на нафту до найнижчих рівнів, що сильно ускладнило ситуацію в російській економіці.

17.12
Подробиці
Скрін з виступу Путіна 17 грудня

Поки російська армія завалює фронт трупами, диктатор розповідає про розширення “великі перемоги”.

17.12
Подробиці
Фото: facebook.com/zahidnuy.kordon

У передсвятковий період поступово зростає пасажиропотік через пункти пропуску на Львівщині.

17.12
Подробиці
Фото: t.me/osirskiy

Головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський розповів, що для ведення стратегічної наступальної операції Росія наростила угруповання.

17.12
Здоров'я
Фото pexels.com

Переважно з цією проблемою звертаються пацієнтки віком від 40+.

17.12
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Сили оборони України завдали результативний удар по стратегічних об'єктах ВПК та нафтопереробної галузі Росії: у ніч на 17 грудня до списку додався ще один НПЗ.

17.12
Судові історії
Фото hu.wikipedia.org/wiki/VAZ–2101

Інспектори патрульної поліції склали протокол через те, що в автівці не було задніх бризковиків. Що ж вирішив суд?

17.12
Подробиці
Скриншот з відео

Збройні сили України ліквідували російського командира з позивним "Лаврик", який обіцяв захопити Куп'янськ.

17.12
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Європа має власні інтереси щодо мирної угоди. Держави ЄС, які підтримують Україну, вважають, що угода, що сприяє Москві, ризикує ширшою війною, яка може охопити весь континент.

17.12
Подробиці
Фото: ДПСУ

Прикордонники виявили дивну знахідку: повітряну кулю з білоруськими цигарками.

16.12
Подробиці
Фото: ЦНС

Вціліле житло українців на окупованих територіях Росія офіційно забиратиме собі.

16.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Тепер Віктор Федорович офіційно не двічі, а тричі судимий.

16.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Українська зовнішня розвідка оприлюднила вражаючу вартість війни для Кремля.

16.12
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Німеччина нарешті передала Україні те, про що обіцяла ще у серпні.

16.12
Подробиці
Фото: т-к Захарова

Тепер і поляки побачили як в РФ вміють фальсифікувати історію.

16.12
Подробиці
“Заради рідних і своєї землі”. Двоє нацгвардійців майже пів року тримали позицію під Покровськом

Повар і Текіла пережили сотні штурмів, мінометні обстріли та повну ізоляцію.

16.12
Подробиці
Фото: facebook.com/Alexanderusyk

Російська влада на окупованому півострові оголосила про "націоналізацію" майна 84 фізичних та юридичних осіб, які "співпрацюють із Києвом".

16.12
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

За оцінками агентства, падіння нафтових доходів створює серйозні ризики для бюджету РФ.

16.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Депутат Бундестагу заявив, що РФ готує сотні тисяч військових, які не задіяні в Україні, а 2026–2027 роки стануть вирішальними для безпеки Європи.

16.12
Подробиці
Фото ілюстративне: president.gov.ua

Російські військові масово гинуть в Україні А їхня кількість співставна із кількість людей, які наша країна мобілізує щомісяця.

16.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У польському місті Єленя-Гура на південному заході країни сталася трагедія - ученицю місцевої школи підозрюють у вбивстві 11-річної школярки. Дівчинку знайшли мертвою на вулиці з ножовими пораненнями, повідомляють польські ЗМІ.

16.12
Подробиці
Фото: telegram.org

Росія "хоче зупинити війну та гарантувати мир, і не готова брати участь у підміні виходу на угоду миттєвими рішеннями".

16.12
Подробиці
Фото: telegram.org

В Одинцово біля Москви підліток із ножем влаштував напад у школі. ЗМІ повідомляють про трьох постраждалих та одного загиблого.

16.12
показати більше