Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Cпорт
Фото facebook.com

У футбольному клубі спалахнув мовний скандал.

13.02
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Такі результати опитування громадської думки щодо війни та миру, яке провів Київський міжнародний інститут соціології (КМІС).

13.02
Подробиці
Фото: Донецька обласна прократура

Окупанти поцілили по будинку, де мешкала родина: троє братів загинули, їхні мама та бабуся дістали поранення.

13.02
Люди і проблеми
Фото з архіву

Шостого лютого на території Полтавщини зафіксовано сейсмічні поштовхи магнітудою 3,1. А 8 лютого у Полтавському районі стався ще один землетрус магнітудою 3.

13.02
Подробиці
Фото: Офіс президента

Президент України Володимир Зеленський заявив, що мир в Україні міг би стати найбільшою перемогою президента Трампа.

13.02
Подробиці
13-річну дівчинку, яку шукали у Чернівцях, знайшли. Її викрав 37-річний батько 4 дітей

Школярку шукали з 10 лютого. Нині її життю і здоров'ю нічого не загрожує.

12.02
Подробиці
В “Укрзалізниці” продавали посади з бронню за 5000 тис. доларів

Працівники регіонального відділення перевізника та заступник начальника одного з управлінь ДСНС в області “торгували” посадою машиніста бульдозера.

12.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Секретар Ради безпеки Росії запевняє, що ситуація біля кордонів напружена, а прогноз її розвитку - песимістичний.

12.02
Подробиці
Фото: росЗМІ

Йдеться про перелік пропозиції щодо масштабного економічного співробітництва між Росією та США в післявоєнний час.

12.02
Подробиці
Скрін з відео

Нова українська зброя ефективно атакує склади боєприпасів ворога, які вважалися захищеними.

12.02
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

МВС перевірить скандал з ДНК-експертизою та похованням воїна зі Львівщини, якого живим повернули з полону.

12.02
Подробиці
Фото: Getty Images

Блокування Starlink для росіян: кілька днів вони розганяли "перемогу", що нібито навчилися розблоковувати Старлінк. Насправді це була наша операція.

12.02
Подробиці
Фото: Telegram

12 лютого підрозділи Служби безпеки України та інших складових Сил оборони уразили Ухтинський нафтопереробний завод (м. Ухта, Республіка Комі, РФ).

12.02
Подробиці
Фото: Getty imagesЖест доброї волі від МОКу: Гераскевич може бути на  Олімпіаді-2026, але про вист

МОК переглянув рішення після дискваліфікації українського спортсмена через "Шолом пам'яті" із фото загиблих спортсменів та цивільних українців.

12.02
Подробиці
Скриншот з відео

У Верховній Раді сталося масове харчове захворювання депутатів.

12.02
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Росія посилила блокування Telegram, звинувативши месенджер звинувативши в невиконанні вимог російського законодавства. На ситуацію відреагували окупанти, які у Телеграм ведуть свої сторінки.

12.02
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Головний тренер збірної України також підтвердив, що результати Гераскевича дозволяли претендувати йому на олімпійські медалі.

12.02
Подробиці
Фото зі сторінки Петра Чорного у Фейсбук.

Співака звинувачують у тому, що він за гроші допомагав чоловікам виїжджати з України під виглядом "музикантів".

12.02
Cпорт
Фото facebook.com

Зламані медалі, вимкнення світла та евакуація вертольотом.

12.02
Люди і проблеми
Фото facebook.com

В Україні почали діяти обмеження на використання супутникового зв'язку Starlink - тепер працюють лише ті термінали, які офіційно внесено до так званих білих списків.

12.02
Подробиці
Фото МНС РФ.

Безпілотники вдарили по важливих об'єктах РФ, спричинивши потужні вибухи та пожежі.

12.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Вашингтон "прибрав" Венесуелу і тепер зосереджений на обмеженні впливу Ірану, який постачає Москві ударні безпілотники.

12.02
Подробиці
Фото: Telegram-канал «Соняшник»

Більше, ніж півтораметровий БПЛА, розганяється до майже 300 кілометрів на годину.

11.02
показати більше