Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Російські дрони долітають до західної України завдяки... Білорусі.

18.02
Подробиці
Фото: paralympic.org

Цьогорічні зимові Олімпіада і Паралімпіада погрузли у політичних скандалах.

18.02
Подробиці
Фото: ГУ ДСНС у Львівській області

Наразі не відомо, чи спричинить це рішення дефіцит палива в Україні.

18.02
Подробиці
Фото: mvs.gov.ua

ДНК-експертиза в Харківському НДЕКЦ показала високий збіг зразків із профілем матері Назара Далецького, тому його визнали загиблим.

18.02
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Польська поліція прогнозує зростання злочинності через використання зброї, яка раніше застосовувалася на фронті, а також збільшення кількості злочинів, пов'язаних із наркотиками.

18.02
Подробиці
Фото: ДБР

Працівники ДБР завершили досудове розслідування щодо організованої групи, яка на Дніпропетровщині налагодила незаконний "бізнес" з організації втеч військовослужбовців із частин.

18.02
Подробиці
Скриншот з відео

Переговорник від Росії Володимир Мединський провів закриті двогодинні переговори перед вильотом із Женеви.

18.02
Подробиці
Фото ілюстративне: РосЗМІ

Окупанти отримали ще один шанс на перемогу. На цей раз - у спорті.

18.02
Подробиці
Фото ілюстративне: РосЗМІ

Обидві країни припинили постачання дизпалива і назвали умови для відновлення.

18.02
Подробиці
Фото: Getty Images

Російське військове керівництво винайшло новий спосіб виправдовувати власну технологічну безпорадність – оголосити черговий провал "геніальним планом".

18.02
Подробиці
Фото: gp.gov.ua

Під виглядом німецької продукції ЗСУ постачали балістичні окуляри невідомого походження. Йдеться про десятки тисяч одиниць спорядження, які повинні були захищати очі військових від уламків.

18.02
Подробиці
Фото ілюстративне: t.me/Crimeanwind

Завдяки даним від Північноатлантичного альянсу ЗСУ можуть прокладати відносно "безпечні" траси польоту дронів і ракет.

18.02
Подробиці
Поліція затримала футболіста Колесника, який вдарив працівника ТЦК: йому загрожує в’язниця

У центрі комплектації запропонували спортсмену добровільно долучитися до війська.

18.02
Cтиль життя
Фото з архіву Ганни Дудік

За чотири останні роки старшокласники ліцею №24 вже передали воїнам близько 5,5 тисячі власноруч виготовлених свічок.

18.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Влада РФ здійснює мрії росіян і повертає їх в СРСР: жителям країни-агресорки продовжать систематично змінювати світогляд і ще більше обмежать доступ до інформації із зовнішнього світу.

18.02
Здоров'я
Фото facebook.com

Небезпека та провокативні фактори розвитку недуги.

18.02
Подробиці
Фото: ktzsz-gomel.gov.by

Російські військові вивезли чоловіка з Київської області та доставили під Речицю.

18.02
Подробиці
Фото: t.me/umerov_rustem

Західні медіа пишуть, що позиція російського переговорника Мединського фактично заблокувала тристоронні перемовини.

18.02
Подробиці
До річниці початку війни Кремль дав своїй армії новий наказ: захопити десять населених пунктів

А щоб українці більше не насміхались, захоплення мають бути підтверджені фото та відеофіксацією.

17.02
Подробиці
Фото: 158 ОМБ

Бійці 158-ї бригади не встигають рахувати окупантів, які живцем потрапляють їм до рук.

17.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Чи готова РФ на 60 днів цілковитого припинення вогню? Швидше за все - ні.

17.02
Подробиці
Фото: Getty Images

Повітряна тривога і активність противника на полігоні – це вже фактор впливу.

17.02
Подробиці
Фото: t.me/umerov_rustem

Одна з груп зацікавлена у швидкій угоді під керівництвом США, інша - проти.

17.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Троє людей загинули. Під завалами можуть перебувати ще три чи чотири особи.

17.02
показати більше