Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Скриншот карти

У Києві та низці регіонів оголосили повітряну тривогу через загрозу балістики. Росіяни запустили ракети вдруге за кілька годин.

08.02
Подробиці
Фото: telegram.org

Найбільш "загадковою" учасницею замаху на генерала Алексєєва в Москві була 54-річна Зінаїда Антонюк.

08.02
Подробиці
Фото: t.me/V_Zelenskiy_official

Експорт технологій: у Європі у 2026 році буде вже десять експортних центрів. Це й Балтійські країни, і країни Північної Європи.

08.02
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Білоруський диктатор Олександр Лукашенко закликав провести комплексну інспекцію бойової готовності Збройних сил Білорусі, щоб переконатися, що військові відповідають стандартам.

08.02
Подробиці
Скриншот з відео

Футбольний клуб "Карпати" віднині має нового капітана: Дениса Мірошніченка змінив Владислав Бабогло.

08.02
Подробиці
Фото: x.com/andrii_sybiha

Українські та російські лідери повинні зустрітися особисто, щоб обговорити найскладніші питання, що залишилися в мирних переговорах, і лише президент США Дональд Трамп має владу досягти угоди.

08.02
Подробиці
Фото: НПУ

Для стримування ворога залучаються необхідні сили та засоби.

08.02
Подробиці
Фото: Fire Point

Усі удари спрямовані на послаблення атакуючої міці ворога.

08.02
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Саме на них виробляють паливо для крилатих і балістичних ракет.

08.02
Cпорт
Фото pl.wikipedia.org

29-річний футболіст підписав контракт з нідерландським клубом лише до кінця цього сезону, тобто на пів року.

08.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Якщо в Україні оголосять перемир'я, загроза для Європи одразу збільшиться.

08.02
Люди і проблеми
Фото azov.darg.gov.ua

Через шторми вони не могли мігрувати з мілководдя у більш глибокі зони.

08.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Це вкотре демонструє, яким для ворога важливим є цей вид зв'язку.

08.02
Подробиці
Фото: ДСНС

Короткотривала пауза в обстрілах виявилась пасткою для України.

08.02
Подробиці
Фото: 33 ОМБр

Українські захисники роблять все можливе, щоб завести росіян у патову та безнадійну ситуацію.

07.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ворог активно накопичує резерви живої сили для прориву нашої оборони.

07.02
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Ворог перестав згадувати історичні факти та перекручувати їх.

07.02
Подробиці
Фото: Енергореформа

Удари росіян ставлять під загрозу ядерну безпеку України і Європи.

07.02
Подробиці
Фото ОП.

Територіальне питання та питання ЗАЕС на перемовинах так і не вирішені.

07.02
Подробиці
Фото: Олександр Рудик/Facebook.

Чоловік брав участь у Революції Гідності та долучився до Сил Оборони після окупації Криму Росією.

07.02
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Три золоті та одну срібну медаль здобула збірна України із сумо на міжнародних змаганнях Mihaly Tar Memorial, що відбулися в угорському місті Ерд.

07.02
Подробиці
Фото: Сергій Тюрін, Хмельницька ОВА.

Ворог завдав ударів по енергетиці України. Постраждали люди, зруйновано будинки.

07.02
Люди і проблеми
Фото depositphotos.com

За приблизними підрахунками, водії-порушники мали сплатити майже 3 мільярди гривень штрафів.

07.02
Подробиці
Фото з Інстаграму.

Українка проігнорувала угорку, бо та після початку повномасштабного вторгнення відвідувала турнір у Росії.

07.02
Подробиці
Фото МНС РФ.

Редкінський дослідний хімічний завод є одним із найбільших підприємств хімічної галузі РФ.

07.02
Подробиці
Фото ілюстративне: pexels.com

Чоловіка затримали оперативники ФСБ та службовці Росгвардії.

06.02
Подробиці
Фото ілюстративне: x.com

Україна, США та РФ обговорювали в ОАЕ розведення військ і процедури припинення вогню. При цьому росіяни не порушували питання щодо зменшення української армії.

06.02
Подробиці
Фото ілюстративне: РосЗМІ

Тіло колишнього заступника міністра юстиції Сергія Тропіна виявили у ванній, попередня версія - утоплення.

06.02
показати більше