Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Окрім того у ворога запалали бази зберігання нафтопродуктів.

19.01
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Про це повідомив президент Володимир Зеленський.

19.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Він завжди був світовою іконою моди і стилю.

19.01
Подробиці
Фото: Getty Images

Кремль скорочує усі витрати через дефіцит бюджету.

19.01
Подробиці
Фото: Запорізька ОВА

Обстрілювати і руйнувати місто з артилерії - дешевше, ніж ракетами і дронами.

19.01
Подробиці
Фото: Укренерго

Другий рівень захисту трансформаторів справляється зі своїм завданням.

19.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Через контрдії ЗСУ в Покровську росіяни не можуть проводити прямі штурми Гришиного.

19.01
Подробиці
Фото Суспільного.

Хлопчик взяв батькову рушницю задля розваги і вистрелив у бік дівчинки.

19.01
Подробиці
Фото Нацполіції.

Мама та донька дивом вижили після падіння з вікна 9 поверху.

19.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

ЗСУ позбавляють Кремль переговорного козиря, пише видання.

19.01
Подробиці
Фото: instagram.com/alyoshasinger

Санкція інкримінованої статті передбачає покарання у вигляді 12 років позбавлення волі.

19.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

За словами Пєскова, в Кремлі зараз вивчають деталі цієї пропозиції.

19.01
Подробиці
Фото ілюстративне

Росіяни атакували критичні об'єкти інфраструктури. Мер повідомив про значні пошкодження.

19.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Нездатність Москви прийти на допомогу союзникам у критичний момент серйозно підірвала образ Росії як глобальної сили.

19.01
Подробиці
Орешнік летить “наосліп”: у російській ракеті виявили критичний недолік

Аналіз уламків показав, що ракета немає системи наведення бойових блоків. Місцями влучань блоків ракети спостерігалася значна відстань.

19.01
Подробиці
Фото: euro-sd.com

Випробування безпілотників HX-2 виявили слабкі місця у системі, що вплинуло на рішення призупинити наступні замовлення.

19.01
Подробиці
Катастрофа на залізниці в Іспанії: внаслідок зіткнення поїздів загинули 39 людей

Швидкісний поїзд зійшов з рейок і виїхав на сусідню колію, де в цей момент якраз проїжджав інший.

19.01
Люди і проблеми
Фото freepik.com

У ДРАЦС розповіли, які імена стали найпоширенішими, а які - справжньою рідкістю на заході України.

19.01
Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Європейські країни вже діють ефективно в рамках “коаліції охочих”. Вони дозріли до того, щоб створити власний альянс безпеки, і Україна може зіграти в ньому не останню роль.

19.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

У наших все менше бажання взагалі наступати, скаржаться окупанти.

18.01
Подробиці
Фото istockphoto.com.

Гучний випадок стався у Швейцарії з українським біженцем, який отримував соціальну допомогу, але водночас витрачав значні суми грошей.

18.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Армія РФ стикається з проблемами на тимчасово окупованими територіями.

18.01
Подробиці
Фото зі сторінки Олександра Сирського у Фейсбук.

Українські контрудари руйнують плани Росії, вважає головнокомандувач ЗСУ.

18.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Інститут вивчення війни констатує успіхи Сил оборони України на Куп'янському та Покровському напрямку.

18.01
Подробиці
Фото: Freepik.com

Якщо ворог виведе з ладу і їх, настануть справжні проблеми.

18.01
Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Сили оборони зачистили перед своїми позицями солідну ділянку від присутності ворога.

18.01
Подробиці
Фото: deepstate

У місті ще тривають бої, але окупантів там значно більше, ніж Сил оборони.

18.01
показати більше