Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: facebook.com/alexander.butyagin

Вченого звинувачують у незаконних розкопках в тимчасово окупованому Криму, які проводилися після 2014 року.

18.03
Подробиці
Обстріл будівлі ТЦК в Сумах: поранена жінка і 16-річний підліток

Хлопець перебував на зупинці громадського транспорту у момент атаки.

18.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Графіки вимкнення електроенергії повернулись сьогодні, 18 березня.

18.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Прокуратура змінює спосіб розслідування порушення польського повітряного простору російськими безпілотниками у вересні минулого року.

18.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Генерал Валерій Герасимов продовжує перебільшувати тактичні деталі та завищувати успіхи Росії на полі бою.

18.03
Cтиль життя
Фото з архіву Ярослава Євтушка

За останні два роки студент Клеванського професійного ліцею полагодив понад 30 автівок.

18.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Іран заявив, що може зашкодити підводним інтернет-кабелям, які ведуть до країн Перської затоки.

18.03
Подробиці
Фото Офіс президента

Президент України Володимир Зеленський закликав Дональда Трампа та сера Кіра Стармера зустрітися та знайти спільну мову після неодноразової критики президента США на адресу прем'єр-міністра Великої Британії.

18.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Він обурений пропозицією ЄС допомогти Україні відновити роботу "Дружби".

17.03
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Здешевлення технологій відкриває злочинним режимам великі можливості.

17.03
Подробиці
Фото: тасс

Найближчий соратник Путіна намалював росіянам невтішну картину.

17.03
Подробиці
Фото: Astra

Вони підписують контракт у п'яному дурмані, а протверезівши опиняються у військовій частині.

17.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Серед таких ознак проблеми на фронті, обмеження інтернету та соцмереж.

17.03
Подробиці
Фото: wikimapia

Усі провідні країни світу відмовились допомагати США відновлювати рух протокою.

17.03
Подробиці
Фото з Instagram Ольги Сумської

Народна артистка України Ольга Сумська вперше відреагувала на скандал, який спалахнув на початку березня через зняте відео під пісню росіянина.

17.03
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Європейський Союз надасть Україні технічну підтримку і фінансування для відновлення пошкодженого нафтопроводу "Дружба", яким російська нафта транспортується до Угорщини та Словаччини.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Ворог фарбує дрони у білий колір: ймовірно, для нас це свідчить про те, що атаки в денний час почастішають.

17.03
Подробиці
Фото: strazgraniczna.pl

26-річного громадянина України, засудженого за комп'ютерне шахрайство та шахрайство з BLIK, було затримано співробітниками прикордонного посту в Кракові після звільнення з в'язниці.

17.03
Подробиці
Фото: depositphotos.com

У Верховній Раді частина народних депутатів не підтримала в першому читанні урядовий законопроект про запровадження базової соціальної допомоги (БСД).

17.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Через українські контратаки Росія змушена перекидати підрозділи морської піхоти, а також, імовірно, використовувати резерви.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Нічна температура по всій Україні очікується у межах від 4° тепла до 3° морозу.

17.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

В Україні стрімко зросла кількість позовів про визнання угод купівлі-продажу житла недійсними через відсутність згоди другого з подружжя.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Українофоб Затулін не вперше заявив, що Росія нічого не може зробити з Україною і що так звані «цілі СВО» недосяжні.

17.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Українські парламентарі досі не розглянули частину законопроєктів, яких вимагає МВФ.

17.03
Cтиль життя
Фото з архіву Світлани Краєвської

Рецепт солодощів 67-річної Світлани Краєвської з Ямполя, що на Вінниччині, простий: горіхи, сухофрукти та мед.

17.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Керівник терористичного утворення "ДНР" заявив про можливе закінчення війни.

17.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

До того ж, відповідальний за координацію підтримки України забув у поїзді тубус із конфіденційною інформацією.

17.03
Подробиці
Фото Нацполіції.

На Сумщині безпілотник влучив у вантажівку, завантажену зерном.

17.03
показати більше