Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Банк Росії вперше розпочав реальні продажі фізичного золота з резервів у рамках операцій Мінфіну з фінансування державного бюджету.

20.11
Подробиці
фото: Facebook/Іван Рудак

Загиблий тернополянин ремонтував авто військовим. Його дружина з двома доньками - у лікарні.

20.11
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Представники силових відомств перестали узгоджувати свої дії з урядом та внутрішньополітичним блоком адміністрації Путіна.

20.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Відтепер доплата буде нараховуватись не лише до пенсій у зв'язку з втратою годувальника, а й до пенсій за віком або по інвалідності.

20.11
Подробиці
Фото ОП.

Українці відчувають спробу "зам'яти" корупційний скандал в енергетиці.

20.11
Подробиці
Фото: topwar.ru (ілюстративне)

Видання пише, що перший російський танк у Покровську спалити не вдалося.

20.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Надання Росії територіальних поступок в Україні вважатиметься заохоченням агресії, пише видання.

20.11
Люди і проблеми
Фото з архіву співрозмовника

Евакуація мешканців прифронтової Костянтинівки відбувається на межі можливого. “Іноді тільки й молимося, аби довезти пасажирів живими”, - каже співробітник гуманітарної місії.

20.11
Подробиці
Фото зі сторінки Олексія Чернишова у Фейсбук.

Заставу за Чернишова вніс адвокат, якого пов'язують з людиною Тимура Міндіча.

20.11
Cпорт
Фото facebook.com

Але футбольні знавці нарікають на гру “синьо-жовтих”.

20.11
Подробиці
Фото зі сторінки Світлани Гринчук у Фейсбук.

Ексміністерка запевнила, що не втекла з України, але не надала відповіді на низку інших важливих питань.

20.11
Подробиці
Скриншот з відео.

Видання інформує, що Україна не брала участі у розробці запропонованого мирного плану.

20.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Британія готова застосувати силу, якщо цей корабель ще трохи просунеться у бік її берегів.

19.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Схоже, що Трампу, аби пошвидше завершити війну, начхати на інтереси України.

19.11
Подробиці
Фото: мілітарний

Усі цивілізовані країни заборонили виробництво і використання цієї зброї.

19.11
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Міністерство оборони України, як і наші вороги, вирішило закупитись в Китаї.

19.11
Подробиці
Фото: т-к ГУР МО України

Глава ГУР не став перечити Дональду Трампу і сподівається, що той діє правильно.

19.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Окрім перемовин щодо припинення війни, Вашингтон хоче розширити співпрацю з Україною у сфері дронів та "розумних" боєприпасів.

19.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Американська зброя долеліта до цілей на території Росії. У мережі показали фото, які доводять влучання ракет.

19.11
Подробиці
Фото зі сторінки Степана Гіги у Facebook

Співакові зробили термінову операцію. Його команда скасувала найближчі концерти.

19.11
Подробиці
Кількість загиблих у Тернополі зросла до 20 осіб, серед них — дві дитини

За попередніми даними, росіяни вдарили по багатоповерхівці ракетою Х-101.

19.11
Подробиці
Фото Суспільного

Юнак вдарив маму кухонним ножем, а потім позбавив життя 7-річну сестру - щоб вона нікому не розповіла про злочин.

19.11
Подробиці
Фото Енергоатому.

Свого часу Смілянець працювала у компанії, що належала російському бізнесмену та депутату Держдуми Олександру Бабакову.

19.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Будь-яке переміщення транспортом у напрямку Гуляйполя може бути атаковане протягом лічених хвилин.

19.11
Здоров'я
Фото facebook.com/prcovn

Чоловік роками ігнорував новоутвір під шкірою. Дійшло до дуже складної операції.

19.11
показати більше