Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото з відкритих джерел

У ніч на 24 лютого у Москві стався вибух неподалік Савеловського вокзалу: підірвали поліцейське авто, загинув патрульний і сам підривник. Після цього Путін віддав нове розпорядження.

24.02
Подробиці
Дмитро Никифоренко із нареченою Сузанною, фото надане дівчиною

Трагедія сталася в липні 2021 року, коли українця Дмитра Никифоренка затримали і доставили у вроцлавський витверезник. Там його били, копали та душили: Дмитро не пережив цих катувань.

24.02
Подробиці
Фото з відкритих джерел

РФ зберігає "відкритість для досягнення цілей СВО дипломатичними засобами", у будь-якому випадку інтереси країни будуть забезпечені.

24.02
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Z-канал повідомив про успішний удар ЗСУ по російських військових на Курщині. Це сталось учора, 23 лютого.

24.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Щомісяця "зона смерті" збільшується, пише видання.

24.02
Подробиці
Фото ЕРА.

Проте немає жодних ознак того, що Путін готовий укласти угоду, пише видання.

24.02
Здоров'я
Фото freepik.com

Нерідко від ніктурії - потягу до сечовипускання саме в нічний час - потерпають не лише старші люди, а й молоді.

24.02
Подробиці
Фото з Інстаграму.

Поліцейські встановили блокпости на ключових магістралях, ретельно перевіряючи кожен автомобіль та мотоцикл.

24.02
Подробиці
Фото: pixabay

Усі постраждалі харчувалися в одному з розважальних закладів Львова.

24.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Мерц заявив, що в лютому українські сили досягли несподіваних територіальних успіхів.

24.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Москву зачепили за живе наміри ЄС обмежити пересування російських військових у Європі.

24.02
Подробиці
Фото ОП.

Тиск Дональда Трампа на Україну щодо територіальних поступок є значно сильнішим, ніж тиск на Росію, вважає Зеленський.

24.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Людський та економічний ресурс не дозволять Кремлю воювати дуже довго.

23.02
Подробиці
Фото: телеграм

У випадку блекаутів Україні нізвідки чекати допомоги.

23.02
Подробиці
Фото: Національна поліція України

Це вже другий вибух за два дні, спрямований проти українських поліцейських.

23.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Співвідношення сил, за оцінками військових, становить приблизно 1 до 7 не на користь України.

23.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

ДБР наголошує, що підтримання дисципліни у війську не може ґрунтуватися на приниженні чи фізичному насильстві.

23.02
Подробиці
Фото НАБУ.

Посадовець отримав кошти від двох громадян за «вирішення питання» щодо їх зняття з розшуку в територіальних центрах комплектування та соціальної підтримки.

23.02
Подробиці
Фото зі сторінки Валерія Залужного у Фейсбук.

Ексголовоком запевняє, що під час війни він навіть не думає про політику.

23.02
Подробиці
Фото зі сторінки Данила Гетманцева у Фейсбук.

У квітні не буде чим фінансувати видатки, застерігає нардеп.

23.02
Подробиці
Фото Черкаського ТЦК.

Міністр оборони заявив про зміни щодо мобілізації в Україні.

23.02
Подробиці
Фото ілюстративне: pexels.com

42-річна жінка померла в лікарні, не приходячи до тями після маніпуляції в медичному центрі.

23.02
Cтиль життя
Фото з архіву Олега Кроля

Кошти на техніку, незамінну на передовій, учні ліцею №23 збирали на благодійних ярмарках.

23.02
Політика
Фото uk.wikipedia.org/wiki/Стугна_(ПТКР)

Виробничі спроможності українського ОПК уже перевищують 55 мільярдів доларів.

23.02
показати більше