Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: talkSport

Боксер дозволив собі недоброзичливі та хамські вислови на адресу музичного гурту.

06.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Синьо-жовтий стяг висів на будівлі парламенту на знак солідарності з 2022 року.

06.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Трамп затанцював під пісню Y.M.C.A. із репертуару американського гурту Village People.

06.11
Подробиці
Колаж з фото СБУ та Офісу генерального прокурора.

Ця справа - прецедент для українського правосуддя, оскільки вперше обвинувачений у такій категорії воєнних злочинів фізично був присутнім на лаві підсудних.

06.11
Подробиці
Фото: Поліція Києва

Начальник відділення Дарницького управління поліції ГУНП у м. Києві Юрій Рибянський, якого затримали на Рівненщині, зник із робочого місця з сумою, еквівалентною близько 16 мільйонам гривень.

06.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Після відмови Трампа зустрічатися з Путіним у немилість російського диктатора потрапив Сергій Лавров.

06.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Туман на Донеччині допомагає окупантам у просуванні. Також вороги почуваються впевненіше завдяки вітрам та дощам.

06.11
Подробиці
Скриншот з відео.

Омбудсменка подякувала водієві таксі з Дніпра за дотримання мовного закону та громадянську позицію.

06.11
Подробиці
Фото: strazgraniczna.pl

За жовтень прикордонні офіцери передали Україні 17 громадян в рамках повної реадмісії.

06.11
Подробиці
Фото: Офіс президента

Колишній генсек НАТО Андерс Фог Расмуссен закликав до створення повітряного щита на території НАТО та розгортання Європейських сил захисту України.

06.11
Подробиці
Фото: t.me/energyofukraine

Внаслідок чергової атаки Росії на Дніпропетровщині знеструмлено вісім вугільних шахт. На момент інциденту під землею перебували 2595 гірників.

06.11
Подробиці
Фото: instagram.com/legacyofwarfoundation

Голлівудська акторка Анджеліна Джолі у вівторок, 4 листопада, відвідала Миколаїв і Херсон – міста неподалік фронту.

06.11
Подробиці
Фото: поліція Києва

Поліція Києва сьогодні, 6 листопада, повідомила про розшук правоохоронця, який обіймав одну з керівних посад у столиці. Згодом стало відомо, що поліцейського затримали.

06.11
Подробиці
Фото: t.me/DeepStateUA

Покровськ був бастіоном опору, і взяття його Росією було б пропагандистською перемогою, але експерти кажуть, що настав час відступити та зберегти життя для майбутніх битв.

06.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Спікер ВМС Дмитро Плетенчук розповів про безповоротні екологічні наслідки від російської повномасштабної війни для України.

06.11
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/GeneralStaff.ua

Уряд країни отримав екстрені виклики від своїх громадян з Донбасу.

06.11
Подробиці
Скриншот відео / Exilenova+ / Telegram

База російських ударних дронів розташовувалась у районі Донецького аеропорту. Операція стала результатом кількох місяців розвідки.

06.11
Подробиці
Фото: pexels.com

Матір дитини назвала це спробою нормалізувати культуру країни-агресора.

06.11
Подробиці
Фото: t.me/exilenova_plus

Станція продукує близько 1,5% від загального обсягу електроенергії, що виробляється в країні.

06.11
Подробиці
Фото: defence express

Це гіперзвукова ракета, яка здатна обходити протиракетні комплекси.

05.11
Подробиці
Фото: Кримський вітер

Схоже, що зрадник України вже накерувався півостровом.

05.11
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Представників країни-агресора хочуть максимально ізолювати від цивілізованого світу.

05.11
Подробиці
Фото: Pokrovsk.news

Український стяг знову замайорів над розтерзаним містом.

05.11
Подробиці
Фото: ONews Україна

Анджеліна Джолі відвідала Херсон у межах благодійної програми.

05.11
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Місто ледь тримається під навалою російської орди.

05.11
показати більше