Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Що про неї відомо й чи можна буде побачити її неозброєним оком.

17.02
Подробиці
F-16 збиває Шахед, скриншот з відео

В Україні створили ескадрилью F-16, до якої увійшли українські, американські та нідерландські пілоти.

17.02
Люди і проблеми
Фото x.com

Коли і які цілі вони здатні вражати?

17.02
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Згідно з аналізом даних Інституту вивчення війни, проведеним AFP, Україна відвоювала у Росії 201 квадратний кілометр території всього за п'ять днів минулого тижня – це найбільший здобуток за 2,5 роки.

17.02
Подробиці
Фото: telegram.org

У ніч на 17 лютого росіяни атакували територію України з бомбардувальників Ту-95МС та запустили безпілотники типу "Шахед". Атака триває досі.

17.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Цьогоріч ресурси на підтримку війни повинні закінчитися.

16.02
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Ці кораблі так швидко змінюють фальшиві прапори, що відслідкувати їх вкрай складно.

16.02
Подробиці
Фото: Офіс президента

Спортсмен рекомендував українській владі відреагувати на дії російських атлетів.

16.02
Подробиці
Фото: т-к Куп'янськ

Наші воїни зафіксували 22 діючі ворожі рації у Куп'янську, значить ворог ще там...

16.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

На Запорізькому напрямку нашу воїни суттєво відсунули окупантів та прорідили їхні ряди.

16.02
Подробиці
Фото ілюстративне: РосЗМІ

За підсумками 2025 року нафтовидобуток у Росії впав до 15-річного мінімуму в 512 млн тонн.

16.02
Подробиці
Фото: facebook/fedorenkoyurii

За словами військового, цьогоріч ключові бої відбуватимуться навесні, влітку і восени.

16.02
Подробиці
Фото: facebook.com/D.Oleksiyenko

Його називали одним із моральних авторитетів України.

16.02
Подробиці

На одного загиблого українського захисника припадає до 25 окупантів.

16.02
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Бойові бригади - пріоритет. При цьому військові, які хочуть повернутися з першого СЗЧ, як і раніше, можуть бути звільнені від кримінальної відповідальності.

16.02
Подробиці
Скрін з відео

За словами росіянина, він на власні очі бачив, як окупанти вбивали цивільних українців. В РФ йому “радили”, нікому про це не розповідати.

16.02
Подробиці
Фото Нацполіції.

За даними слідства, їхні стосунки тривалий час залишалися напруженими.

16.02
Подробиці
Друга армія світу. Фото Міноборони РФ.

Автор відео ходить вздовж шеренги прив'язаних, викрикує образи та періодично б'є своїх підлеглих, знімаючи їхні страждання на телефон.

16.02
Подробиці
Володимир Мединський. фото getty.images

Москва також прагне зміни влади в Києві та усунення нібито "русофобського" уряду.

16.02
Cтиль життя
Фото з архіву ГО КОД СИЛИ ВЕТЕРАНІВ

У Сарненській громаді запрацювала унікальна соціальна ініціатива.

16.02
Подробиці
Фото Нацполіції.

Як попередньо встановили правоохоронці, 42-річний чоловік стріляв із мисливської рушниці у своїх дітей , після цього вчинив самогубство.

16.02
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Як перевірити, чи документ не підроблений?

16.02
Cтиль життя

37-річний Дмитро Грунський отримав диплом у номінації “Найважча вага, піднята бородою”.

16.02
Подробиці
Фото із соцмереж.

Катерина Товмаш була родом з Білої Церкви та проживала в Сполучених Штатах близько двох років.

16.02
Подробиці
Фото censor.net.

На острові Ангілья створено інвестиційний фонд, який мав залучити близько 100 млн доларів.

16.02
Подробиці
Фото: телеграм Брянськ

ЗСУ влаштували у неділю один з наймасовіших нальотів на територію Росії.

15.02
Подробиці
Фото: 30 ОМБ

Також вороги стали менше атакувати дронами-камікадзе на Запорізькому напрямку.

15.02
показати більше