Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Німеччина нарешті передала Україні те, про що обіцяла ще у серпні.

16.12
Подробиці
Фото: т-к Захарова

Тепер і поляки побачили як в РФ вміють фальсифікувати історію.

16.12
Подробиці
“Заради рідних і своєї землі”. Двоє нацгвардійців майже пів року тримали позицію під Покровськом

Повар і Текіла пережили сотні штурмів, мінометні обстріли та повну ізоляцію.

16.12
Подробиці
Фото: facebook.com/Alexanderusyk

Російська влада на окупованому півострові оголосила про "націоналізацію" майна 84 фізичних та юридичних осіб, які "співпрацюють із Києвом".

16.12
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

За оцінками агентства, падіння нафтових доходів створює серйозні ризики для бюджету РФ.

16.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Депутат Бундестагу заявив, що РФ готує сотні тисяч військових, які не задіяні в Україні, а 2026–2027 роки стануть вирішальними для безпеки Європи.

16.12
Подробиці
Фото ілюстративне: president.gov.ua

Російські військові масово гинуть в Україні А їхня кількість співставна із кількість людей, які наша країна мобілізує щомісяця.

16.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У польському місті Єленя-Гура на південному заході країни сталася трагедія - ученицю місцевої школи підозрюють у вбивстві 11-річної школярки. Дівчинку знайшли мертвою на вулиці з ножовими пораненнями, повідомляють польські ЗМІ.

16.12
Подробиці
Фото: telegram.org

Росія "хоче зупинити війну та гарантувати мир, і не готова брати участь у підміні виходу на угоду миттєвими рішеннями".

16.12
Подробиці
Фото: telegram.org

В Одинцово біля Москви підліток із ножем влаштував напад у школі. ЗМІ повідомляють про трьох постраждалих та одного загиблого.

16.12
Подробиці
Скриншот з відео СБУ

У ніч з 14 на 15 грудня українські війська вперше в історії атакували російський підводний човен безпілотним підводним апаратом.

16.12
Здоров'я
Фото надав співрозмовник

Зазвичай вона прогресує у 10 - 15 років і може спричиняти проблеми із серцем та легенями.

16.12
Подробиці
Фото: СБУ

Слідчі Служби безпеки зібрали нові беззаперечні докази на підозрюваного у вбивстві народного депутата України Андрія Парубія: СБУ розшукала пістолет.

16.12
Подробиці
Фото: lviv.gp.gov.ua

Побиття військового: в одному з сіл Яворівського району 25-річний чоловік побив 42-річного військовослужбовця, який приїхав додому на час реабілітації.

16.12
Подробиці
Фото: president.gov.ua

Сполучені Штати нададуть військову відповідь агресору, якщо буде повторний напад на Україну.

16.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Російські бомбардувальники активно переміщаються між аеродромами.

15.12
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Експерти вражені фантастичним рівнем майстерності наших військових.

15.12
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

США вважають, що реальне підписання угоди перебуває на фінішній прямій.

15.12
Подробиці
Фото: Донецька ОВА

Ворог "дістав" навіть невеличкі українські джерела електроенергії.

15.12
Подробиці
Фото ДПСУ.

Прикордонники зреагували, подали команду "Бар'єр" та затримали порушника.

15.12
Подробиці
Скриншот мапи DeepState

Володимир Зеленський відмовився обговорювати одностороннє виведення з Донеччини. Це – "червона лінія" для Києва.

15.12
Подробиці
Фото: ДПСУ

У пункту пропуску "Порубне" увечері 14 грудня стався інцидент. 33-річний чоловік з Львівщини намагався проскочити кордон з Румунією.

15.12
Подробиці
Скриншот з відео DeepState

За час повномасштабного вторгнення росіяни захопили 23% Донецької області. Приблизно стільки ж залишається під контролем України.

15.12
Подробиці
Фото: x.com/RadioTaiwan_Eng

14 грудня на пляжі Бонді в Австралії під час святкування Хануки почалась стрілянина. Щонайменше 16 людей загинули, серед них один стрілець.

15.12
показати більше