Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: НБУ

Через три дні Нацбанк почне її пускати в обіход.

13.12
Подробиці
Фото: бригада Рубіж

Наш боєць не вміє спілкуватись російською, але окупанти повірили, що він свій.

13.12
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

Місто залишається без води та світла після злочинного обстрілу.

13.12
Подробиці
Фото: ДСНС Одещини

Балістичні удари по портах Одеси і Чорноморська, де стоять цивільні іноземні судна, мають пояснення.

13.12
Подробиці
Фото: т-к Мій Покровськ

Наші воїни замінюють у місті "триколірні" ганчірки на "жовто-блакитні" стяги.

13.12
Люди і проблеми
Фото en.wikipedia.org/wiki/Geminids

Гемініди неспроста називають “великим грудневим метеорним дощем”.

13.12
Подробиці
Фото з Telegram

Через відсутність електроенергії водопостачання в місті майже повністю зупинене. Але влада обіцяє збільшити кількість пунктів видачі води у найближчі години.

13.12
Подробиці
Фото: deepstatemap.live

Начальник управління комунікації Угруповання Об'єднаних Сил Віктор Трегубов підтвердив, що підрозділи окупантів фактично відрізані від забезпечення.

13.12
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Росіяни хочуть таємно встановити у будинках українців радіоретранслятори для ударних безпілотників.

13.12
Подробиці
Фото: t.me/GeneralStaffZSU

Головнокомандувач Збройних сил України Олександр Сирський розповів про ситуацію на Покровсько-Мирноградському напрямку.

13.12
Cпорт
Фото facebook.com/minmolodsport

Уперше за останні 12 років Україна отримала медаль Євро в плаванні на короткій воді.

13.12
Cтиль життя
Фото з архіву Ірини Собко

Кожна з них - це окремий образ: оператор дронів, рятувальник, пілот, сапер, танкіст чи боєць Іноземного легіону.

13.12
Подробиці
Фото: dn.gov.ua

Гарантії будуть схвалені Конгресом та матимуть обов'язкову юридичну силу.

13.12
Подробиці
Дрони, Калібри, Кинджали: Одещина пережила ніч терору

Пошкоджено цивільну та енергетичну інфраструктуру. Область повністю знеструмлена.

13.12
Подробиці
Скрін з відео

Завод активно використовується для постачання пального окупантам.

12.12
Подробиці
Фото: facebook.com/stepan.giga.official

Життя артиста обірвалося у лікарні після тривалої хвороби. Йому було 66 років.

12.12
Подробиці
Фото ілюстративне: facebook.com/GeneralStaff.ua

Серійне виробництво ракети FP-7 - по декілька сотень на місяць - може початися вже з травня наступного року.

12.12
Подробиці
Фото: wikimedia.org

За цим нібито стоїть голова Пентагону Піт Хегсет.

12.12
Подробиці
Зустріч Ердогана і Путіна

На ньому помітили контейнери турецької компанії, що спеціалізується на виробництві дизельних, бензинових і газових генераторів та електростанцій.

12.12
Подробиці
Фото: t.me/Ukrenergo

У Міністерстві енергетики відповіли на численні скарги українців щодо "нерівномірного розподілу електроенергії", пояснивши, чому так відбувається.

12.12
Подробиці
Фото: t.me/press_kobl

Під час останньої сварки жертва отримала травми, які згодом і обірвали її життя. Страждаючи від травм, жінка не викликала “швидку”, щоб захистити доньку.

12.12
Подробиці
Фото: x.com/Straz_Graniczna

Десятки мігрантів перетнули кордон з Польщею через прихований прикордонний тунель зі сторони Білорусі.

12.12
Подробиці
Скриншот з відео

"Примари" ГУР у Криму спалили чергові дороговартісні цілі росіян: транспортник Ан-26 та дві радіолокаційні станції.

12.12
Подробиці
Фото: t.me/DeepStateUA

В результаті успішної операції Сил Оборони було заблоковано противника у Куп'янську та зачищено всю північно-західну околицю міста.

12.12
Подробиці
Фото: t.me/ukr_sof

Підрозділ Сил спеціальних операцій у взаємодії з повстанським рухом "Черная Искра" провели спеціальну операцію в Каспійському морі.

12.12
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Андрій Деркач є сином колишньго голови СБУ, є батьком 5 дітей і відданим прихильником УПЦ МП.

12.12
Cпорт
Золотий стрибок: український акробат виграв етап Кубка світу з фристайлу

Наш спортсмен наважився на Back Double Full-Double Full-Full з неймовірним коефіцієнтом складності - 5,1.

12.12
Cтиль життя
Фото із сімейного архіву надала Вікторія Тодоренко

Майже пів століття - 46 років - довгожителька працювала медсестрою.

12.12
Подробиці
Богдан Шевчук та Наталія Баласинович. Фото: Bohdan Shevchuk/Facebook

Мер міста подряпала секретаря та завдала ударів при свідках. Чоловік потрапив до лікарні.

12.12
показати більше