Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Про загарбницьку тактику Путіна свідчить те, що Кремль залучає до виборів у Думу «воєнних інфлюенсерів».

04.02
Подробиці
Скриншот з відео.

Конфлікт стався після того, як український хлопчик став ногами на сидіння та постукав по скляній перегородці.

04.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Крім того, підставою для розірвання шлюбу може бути небажання або нездатність чоловіка чи жінки мати дитину.

04.02
Подробиці
Юлія Діденко (facebook.com/ulia.didenko.122830)

Крім того, прокурор САП подав позов щодо конфіскації в подружжя на користь держави активів на майже 5 млн гривень.

04.02
Подробиці
Фото зі сторінки Вадими Філашкіна у Фейсбук.

Росіяни поцілили прямо по ринку, де завжди вранці є масове скупчення людей.

04.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

РФ продовжуватиме війну, поки Україна "не прийме відповідних рішень".

04.02
Подробиці
Фото:  shpytal_kharkiv

У лікарню захисника привезли у стабільному, але важкому стані. Медики кажуть: таке в українській військовій медицині трапилося вперше.

04.02
Подробиці
Бюджет Калуги: скільки грошей витратила Росія на обстріл України

Велика частина витрачених ресурсів - 79,2 % - була марною: сили оборони знищили більшість дронів і ракет.

04.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

В одному з листів 2014 року бізнесмен-педофіл коментував польську політику та критикував теорії змови навколо Смоленської катастрофи. Він навіть називав себе поляком.

04.02
Подробиці
Фото ілюстративне: x.com

Джерела видання вважають, що “є розумні шанси покласти край цьому конфлікту навесні”.

04.02
Cпорт
Фото facebook.com

Історичну ліцензію для України в двох екстремальних видах фристайлу виборола 25-річна Катерина Коцар.

04.02
Люди і проблеми
Фото з архіву

Це село - справжній грибний і ягідний рай, але в ньому залишилось лише 11 мешканців.

04.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Спроби США прискорити укладання угоди між Росією та Україною можуть ненавмисно створити умови для нової ескалації конфлікту.

04.02
Подробиці
Фото ілюстративне

Згідно з висновком медиків, причиною смерті стало алкогольне отруєння.

04.02
Подробиці
Фото: АПАУ

Літнім людям телефонують злочинці і після короткої розмови виманюють у них всі гроші.

03.02
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Потрібно знищувати не лише ракети, які на нас летять, а місця їхнього виготовлення.

03.02
Подробиці
Фото: Уралвагонзавод

Проте, на втілення цієї технології потрібен час, якого в РФ немає.

03.02
Подробиці
Фото: Офіс президента

Марк Рютте перебував у Києві, коли ворог запустив по Україні ракети і дрони.

03.02
Подробиці
Фото: МЗС

Росія і надалі вимагає від України повного виходу з території Донбасу.

03.02
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

В США бачать інший варіант завершення війни, але чи дослухається до нього Білий дім.

03.02
Подробиці
Фото: strazgraniczna.pl

Громадянина Росії, який під час прикордонного контролю використовував підроблену норвезьку посвідку на проживання, затримали співробітники прикордонної служби Варшава-Окенце.

03.02
Подробиці
Скриншот з відео

Удар дроном по житловій будівлі в обід 3 лютого: росіяни цілеспрямовано вдарили "Шахедом" по багатоповерхівці.

03.02
Подробиці
Фото ілюстративне, Getty Images

Росіяни вкотре цинічно обстріляли Україну: у ніч на 3 лютого знову були атаковані теплоелектростанції ДТЕК. Без тепла залишились будинки у Києві та інших регіонах, діють екстрені відключення світла.

03.02
Подробиці
Фото: vppnr.gp.gov.ua

ДБР повідомило про підозру офіцеру районного ТЦК Київщини за побиття та приниження військовозобов'язаних.

03.02
Подробиці
Скриншот з відео

Генеральний секретар НАТО Марк Рютте заявив, що Альянс забезпечує Україну переважною більшістю ракет і ППО.

03.02
Подробиці
Скрін з відео

Політик назвав усе “жахливою історією”, на яку марнується багато часу.

03.02
Подробиці
На фронті ліквідували окупанта Псіха, який вбивав та катував цивільних та військовополонених

Тіло загарбника знайшли на позиції, яку він сам називав “могилою”.

03.02
Подробиці
Фото: t.me/serhii_flash

Поки невідомо, чи стане така практика загарбників масовою.

03.02
показати більше