Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото president.gov.ua.

Думка про те, що повторна війна з Україною означатиме війну зі США, як і раніше, відсутня.

07.01
Подробиці
Скрін з відео

Навчальний заклад майже рік діє при монастирі московського патріархату. Директорка так званого навчального закладу каже: організувати “школу” допоміг “меценат”.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне (Одеса)

Один із районів Берліна четвертий день без електропостачання через підпал кабелів на електростанції.

06.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

З першого січня в РФ підняли податки, але цього буде замало для фінансування війни.

06.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

У таку хурделицю "мавіки" не злітають і ворог вирішив цим скористатися.

06.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Експрерти сходяться, що без допомоги США ЄС довго не протримається.

06.01
Подробиці
Фото: ОГП

Посадовця не зупинило, що це були запчастини для автівок, які працюють на "нулі".

06.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

АЕС не можуть вийти на повну потужність і обстріли тут не завжди причетні.

06.01
Подробиці
Фото: Clash Report (БУК у Венесуелі)

Кремль та решту резиденцій Путіна охороняють схожі системи.

06.01
Подробиці
Фото поліції

Справу відкрили за статтями про вбивство через необережність та злісне невиконання батьківських обов'язків.

06.01
Подробиці
Фото з Telegram

Місцевих жителів евакуюють із населених пунктів Костромської області, що розташовані поблизу військового об'єкта.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне: gur.gov.ua

Окупанти масово подають рапорти з проханням перевести в тил.

06.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Сполучені Штати отримали карт-бланш на управління цінами на нафту.

06.01
Cтиль життя
Фото з архіву співрозмовника

За фахом 63-літній Юрій Кожем'якiн - ветеринарний лікар. Але вже багато років його головне захоплення - садівництво.

06.01
Подробиці
Інфографіка: t.me/andriyshTime

На місці прильотів фіксують пожежі. Під ударом були важливі для ворога об'єкти.

06.01
Подробиці
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Піднебесна може претендувати на великий шмат російської території, де розташовані поклади найцінніших мінеральних ресурсів Росії, включаючи золото, алмази та нафту.

05.01
Подробиці
Скрін з відео

Тим часом в МЗС Китаю закликали негайно звільнити диктатора Венесуели.

05.01
Подробиці
Окупанти знищують святині у Криму, священника змусили втекти, — Атеш

Людей доводять до параної та фабрикують справи про тероризм, а декого примусово відправляють на лікування у психіатричні клініки.

05.01
Подробиці
Фото Ярослава СТАНЧАКА

Другий тиждень січня принесе українцям справжню зиму.

05.01
Подробиці
Малюк розповів, що робитиме після звільнення

Василь Малюк підтвердив, що йде з посади голови Служби безпеки України, але при цьому залишається в системі, щоб продовжувати проведення спецоперацій.

05.01
Подробиці
Фото: telegram.org

5 січня росіяни завдали удар по території України: під атакою ударних БПЛА опинилось Дніпро, зокрема, завод, який належить американцям.

05.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

За запитом ДБР у Німеччині затримано колишнього депутата, підозрюваного у відмиванні коштів. ЗМІ пишуть, що йдеться про Руслана Демчака.

05.01
Подробиці
Скриншот з відео

На Харківщині росіяни спробували використати для просування газопровід "Союз", але щось пішло не так.

05.01
Подробиці
Фото: t.me/pgo_gov_ua

Удар росіян по столиці у ніч на 5 січня забрав життя 30-річного чоловіка, який був пацієнтом медичного центру "Медіком".

05.01
Подробиці
Фото finclub.net.

Держава не нарахує пенсію тим, хто вчасно не пройшов фізичну ідентифікацію.

05.01
Подробиці
Фото: facebook.com/MVS.LVIV

Життя молодого правоохоронця обірвала дорожньо-транспортна пригода, яка сталась у ніч на 5 січня.

05.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Сили оборони України мають стійкий контроль над близько 16 кв. км Покровська при загальній площі міста близько 29 кв. км.

05.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Падіння Мадури стало важливою демонстрацією сили Трампа змусити російського диктатора припинити війну в Україні.

05.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Малюк відмовлявся покидати пост глави СБУ, бо в нього на завершальній стадії перебуває кілька операцій масштабу "Павутини".

05.01
показати більше