Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото telegraph.co.uk.

Під час свого візиту на окуповану Росією територію Демпсі носив футболку з гербом "Новоросії".

16.01
Подробиці
Фото ЕРА.

Звернення може пролунати під час чемпіонату світу з футболу-2026, коли увага всього світу буде прикута до турніру.

16.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Адама Кадирова називають найскандальнішим серед усіх дітей Рамзана Кадирова.

16.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Російські втрати в боях за Куп'янськ аж у 27 разів перевищили втрати України.

16.01
Подробиці
Фото Нацполіції.

Чоловік колекціонував та розповсюджував відзняті ним порноролики. Йому обрали найсуворіший запобіжний захід.

16.01
Подробиці
Фото Одеської обласної прокуратури.

Чоловіка силоміць посадили в автобус і близько години возили містом.

16.01
Подробиці
Прогноз погоди: ventusky.com

За попередніми прогнозами синоптиків, найближчим часом потепління ще не варто очікувати. Морози в Україні триматимуться і навіть посиляться.

16.01
Подробиці
Фото: szru.gov.ua

Гроші на ці дослідження, які проводитимуться у кілька етапів, виділять з державного бюджету РФ.

16.01
Подробиці
Фото з Telegram

Військового, який вчинив насильство, вже перевели до бойової бригади.

16.01
Подробиці
Скрін з відео

Нардепка також повинна здати свої закордонні паспорти й не виїжджати за межі Київщини.

16.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

За даними росЗМІ, Михайло Щербак до 2007 року був заступником голови адміністрації закритого міста Саров з питань архітектури та містобудування.

16.01
Подробиці
Фото: АТЕШ

Об'єкт, який вдалося дослідити, є ключовим “мозковим центром”, що безпосередньо керує наступом.

16.01
Подробиці
Фото: СБУ

Голова військово-лікарської комісії при районному ТЦК за хабарі ухвалювала рішення про непридатність або обмежену придатність військовозобов'язаних громадян до проходження військової служби.

16.01
Подробиці
Скриншот з відео

Сьогодні, 16 січня Вищий антикорупційний суд в Києві обирає запобіжний захід голові фракції "Батьківщина" Юлії Тимошенко.

16.01
Подробиці
Фото: gov.pl

Масовані удари Росії по енергетичній інфраструктурі України в період сильних морозів спрямовані на створення нової хвилі українських біженців та посилення тиску на країни ЄС.

16.01
Cпорт
Фото facebook.com

Справжній фурор викликала гра українського футболіста Владислава Ваната у чемпіонаті Іспанії, який став героєм матчу проти “Осасуни”.

16.01
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Чому Трамп поклав око на цей острів і чого чекати далі.

16.01
Подробиці
Фото: depositphotos.com

Через надзвичайний стан в енергетиці уряд скасував очне навчання у школах. Натомість у регіонах, залежно від безпекової ситуації, буде запроваджено або дистанційне навчання, або канікули.

16.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Російський диктатор Володимир Путін продовжує демонструвати, що його не задовольнить мирне врегулювання, яке стосується лише України.

16.01
Подробиці
Фото: szru.gov.ua

Доходи Росії від продажу нафти і газу можуть впасти ще на трильйони вже у 2026 році.

15.01
Подробиці
Фото: t.me/pgo_gov_ua

Злочинну схему викрили у Краматорську. Зловмисники встигли укласти 37 фіктивних договорів.

15.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Президент США наполягає, що острів потрібен його країні в цілях безпеки. Але Європа - проти. Декілька країн континенту переведуть туди своїх військових, щоб посилити безпеку на півночі.

15.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Україна отримає їх в обмін на новітні технології безпілотників.

15.01
Подробиці
Фото: facebook.com/GeneralStaff.ua

Попри успішну операцію в Куп'янську, у Гуляйполі ситуація - значно складніша. Крім того, в Україні все важче знайти людей, готових добровільно піти воювати, пишуть аналітики.

15.01
Подробиці
Фото: ДБР

В Україні викрили та заблокували канал незаконного переправлення чоловіків призовного віку до Румунії. Цим займались працівники ТЦК.

15.01
Подробиці
Фото: СБУ

Існує імовірність застосування "Орєшніка" з полігону Капустин Яр по території України найближчими днями.

15.01
Подробиці
Фото: istockphoto.com

Росія погоджується із заявою президента США Дональда Трампа, що Володимир Зеленський гальмує процес врегулювання в Україні.

15.01
показати більше