Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: МЗС

Якщо Іран запустить ракету, то вона летітиме до нас через територію Росії.

14.03
Подробиці
Фото: Офіс президента

Але "забув" у місті два десятки своїх заблокованих штурмовиків.

14.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Сили оборони перехопили ініціативу і заблокували росіян.

14.03
Подробиці
Фото: defence-ua

Ворог дуже дорожить установками "Іскандер" і переховує їх як може.

14.03
Подробиці
Фото: Getty Images

Там вважають Україну законною військовою цілллю.

14.03
Подробиці
Фото: ГУР

Окрім того у Чорному морі атакований грецький танкер.

14.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Компанія Fire Point розповіла, як планує масштабувати виробництво далекобійних ракет "Фламінго". Нині виробляється три ракети на день.

14.03
Подробиці
Скриншот з відео

Генеральний штаб ЗСУ повідомив про ураження аеродрому "Майкоп", нафтопереробного заводу "Афіпський", а також уточнив результати ураження ВПК "Кремній Ел".

14.03
Подробиці
Скриншот з відео

Протиповітряна оборона у ніч на 14 березня під час чергового масованого удару Росії змогла збити всі крилаті ракети, які запустили росіяни.

14.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Полтавський обласний ТЦК та СП повідомив про напад на групу оповіщення, а також надав деталі щодо затриманих.

14.03
Cтиль життя
Фото freepik.com

Історія трьох родин, які наважилися на це й анітрохи не шкодують.

14.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Під час телефонної розмови з президентом Трампом цього тижня російський диктатор Володимир Путін запропонував перевезти збагачений іранський уран до Росії в рамках угоди про завершення війни.

14.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com

70% наших співвітчизників вважають себе віруючими, а кожен четвертий став таким через війну.

14.03
Подробиці
Фото: Нацполіція

Нічна атака Росії: 4 загиблих, 15 людей постраждали лише на Київщині. Кількість поранених зростає.

14.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Мета схеми полягає у викраденні персональних даних та коштів з карток.

13.03
Подробиці
Фото ТСН (ілюстративне).

Жінка, яка вимагала обслуговування російською мовою та заявляла, що нібито працює в Службі безпеки України, насправді не має стосунку до спецслужби.

13.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Ефективність української ракети покращується, констатує видання.

13.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Однією із підстав стала критична позиція Ніни Хрущової щодо війни в Україні.

13.03
Подробиці
Фото зі соцмереж.

Водночас Роберт Бровді заявив, що ЗСУ гостро потребують підсилення.

13.03
Подробиці
Фото ОП.

Президент України заявив, що Україна наразі має шість запитів від країн Близького Сходу.

13.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Диктатор обурився через те, що розміщений на території Білорусі російський ракетний комплекс може стати законною військовою ціллю.

13.03
Подробиці
Фото: Foundation

Людиноподібні машини можуть використовувати різну зброю та діяти там, де небезпечно для людей.

13.03
Подробиці
Фото: facebook.com/MyroslavBiletskyi.official

Україна та Румунія розширюють прикордонну інфраструктуру та транспортні коридори.

13.03
Подробиці
Фото: ecopolitic.com.ua

Науковець потрапив у смертельну аварію під Києвом.

13.03
Подробиці
Колаж: wikimedia.org, dpsu.gov.ua

Чоловіки намагалися незаконно перетнути кордон через річку під покровом ночі.

13.03
Подробиці
Фото: pexels.com

Після тривалого перебування під впливом антициклону в країну знов повернуться опади.

13.03
Подробиці
Фото: mod.gov.ua

ЗСУ отримають людей для швидкого запуску нових технологій.

13.03
Подробиці
Фото (3): gp.gov.ua

Один із епізодів злочинної схеми організував командир військової частини у званні полковника.

13.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

На тлі відключень мобільного зв'язку та інтернету в Москві російська верхівка почала "рекламувати" перехід на стаціонарні телефони.

13.03
Cпорт
Фото facebook.com

На юніорському та юнацькому чемпіонаті світу з біатлону, що завершився у німецькому Арбері, “синьо-жовті” здобули шість медалей - одну золоту, дві срібні й три бронзові.

13.03
показати більше