Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: uk.wikipedia.org

Під час нічної атаки 24 січня було збито 9 з 12 ракет Х-22/Х-32, які запускались літаками Ту-22М3 над Брянщиною.

24.01
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Сили оборони не використовують масований вогонь, а перейшли до "точкового ураження" цілей.

24.01
Люди і проблеми
Береги гірської Тиси облюбували баклани. Раніше птахів не зустрічали у цій місцевості

Зазвичай вони зимують біля морського узбережжя та в пониззях великих річок.

24.01
Подробиці
Фото: x.com

Росія та Україна ведуть напружені переговори щодо складного територіального питання: мова про Донбас.

24.01
Подробиці
Фото: uk.wikipedia.org

У ніч на 24 січня росіяни атакували територію України ракетами і безпілотниками, зокрема, запустила дві ракети "Циркон".

24.01
Подробиці
Фото: ДСНС

У ніч на 24 січня росіяни масовано атакували Київ та Харків. У столиці загинула одна людина, ще четверо поранені. У Харкові постраждали 19 людей, серед них – дитина.

24.01
Подробиці
Скрін з відео

Правоохоронці повідомили, що потерпілих внаслідок вибуху немає.

23.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Загалом гроші за політикиню внесли дев'ятеро осіб. Серед них - нардеп.

23.01
Подробиці
Скрін з відео

Авіабомба впала поруч з багатоповерхівкою, утворивши кількаметрову вирву.

23.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

На тлі санкцій та деградації своєї наукової та промислової бази РФ швидко втрачає свій статус “космічної держави”.

23.01
Подробиці
Фото: facebook.com/don.gp.gov.ua (2)

Крім тата і сина, внаслідок атаки загинуло ще двоє дорослих. П'ятеро людей отримали поранення.

23.01
Подробиці
Фото ілюстративне: Віталій Кличко у Telegram

Експерт з енергетики пояснив, чому, на його думку, у столиці така складна ситуація зі світлом.

23.01
Подробиці
Скриншот з відео СБУ

СБУ оприлюднила допит росіянина, який разом зі співслужбовцем розстріляв 9 українських військовополонених.

23.01
Подробиці
Фото: ДБР

На Рівненщині ДБР викрило схему незаконного вивезення мобілізованих з навчального центру.

23.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Беррон Трамп, молодший син президента США, повідомив поліцію в Лондоні після того, як став свідком нападу на жінку з боку її колишнього хлопця.

23.01
Подробиці
Фото: Поліція Львівської області

У Пустомитах Львівської області поліцейські затримали зловмисника за підозрою у незаконному зберіганні боєприпасів та вибухових пристроїв.

23.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

РФ у тристоронній групі безпеки на переговорах в Абу-Дабі представляють виключно військові. А важливою вимогою РФ є Донбас.

23.01
Здоров'я
Фото freepik.com

Внаслідок особливостей теплообмінних процесів діти й люди старшого віку чутливіші до низьких температур.

23.01
Подробиці
Фото petslike.ua.

Йдеться про законодавчі зміни, які мають чітко врегулювати умови перебування тварин у приміщеннях під час морозів.

23.01
Люди і проблеми
Фото facebook.com/verkhovna.rada.ukraine

Верховна Рада підтримала закону про основні засади житлової політики. Чинний досі Житловий кодекс 1983 року скасовується.

23.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Конфлікт нібито виник через відсутність опалення. Постраждалого працівника ЖЕКу госпіталізовано до однієї з лікарень Печерського району.

23.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Путін чітко заявив: без вирішення територіального питання не може йтися про довгострокове врегулювання війни.

23.01
Подробиці
Фото МНС РФ (ілюстративне).

Загалом були атаковані 5 регіонів Російської Федерації.

23.01
Подробиці
Фото: НАБУ

Міністерство внутрішніх справ у найближчий тиждень планує провести низку кадрових змін у структурах Державної прикордонної служби в західних регіонах.

22.01
Подробиці
Фото ілюстративне, з відкритих джерел

Монітори фіксують активність радіочастот стратегічної авіації росіян.

22.01
Подробиці
Фото ілюстративне, facebook.com/zahidnuy.kordon

Водій рейсового автобуса Кошице-Свалява втік від прикордонників на КПП "Ужгород", залишивши пасажирів і автобус на нейтральній смузі.

22.01
Подробиці
Фото: Офіс генпрокурора

Військова контррозвідка та слідчі Служби безпеки зібрали доказову базу на військового РФ, який розстріляв полоненого воїна Державної прикордонної служби.

22.01
показати більше