Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: Судова влада України

42-річну жінку викрили після ганебного відео яке вона зняла на цвинтарі.

09.03
Подробиці
Фото: t.me/osirskiy

Українські військові не лише відновили контроль над сотнями квадратних кілометрів, а й продовжують ламати плани та опір ворога на Олександрівському напрямку.

09.03
Подробиці
Фото: facebook.com/kpszsu

Обставини загибелі захисника встановлюють.

09.03
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Вона назвала “червоні лінії”, які не можна порушувати. У компанії запевняють, що все врахували.

09.03
Подробиці
Скрін з відео

Будівля в місті Набатія на півдні країни майже повністю знищена після авіаудару ВПС Ізраїлю.

09.03
Подробиці
Нічний клуб Імперія. Фото: top20.ua (ілюстративне).

У Дніпрі нічний клуб опинився у центрі скандалу після того, як у мережі з'явився фрагмент з прямої трансляції зсередини закладу.

09.03
Здоров'я
Фото freepik.com

Зазвичай це захворювання починається з болю голови та “роздутого обличчя”.

09.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Усі ліквідовані загарбники воювали у складі 1-го мотострілецького полку Повітряно-космічних сил РФ.

09.03
Подробиці
Фото ДБР.

Лише за пів року учасники схеми допомогли уникнути мобілізації щонайменше 14 особам.

09.03
Судові історії
Фото unsplash.com

На одному із судових засідань потерпілий хлопчик сказав, що мама колола його око голкою.

09.03
Подробиці
Фото МНС РФ.

"Акрон" – головний майданчик виробництва аміаку, карбаміду, аміачної селітри, NPK-добрив і промислових хімікатів.

09.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Продовження війни в Україні більше не зводиться до відправки молодих солдатів на смерть: сам Путін тепер перебуває в небезпеці.

09.03
Подробиці
Фото АрміяІнформ (ілюстративне).

Серед знищеного на півострові є чотири станції управління безпілотниками.

09.03
Подробиці
Фото: Сергія Флеш

Окупанти навіть не соромлячись воюють проти мирного населення України.

08.03
Подробиці
Фото: defense express

Європейці нашпиговують свої БПЛА купою дорогого і непотрібного устаткування.

08.03
Подробиці
Фото: Kancelaria Prezesa Rady Ministrów

Дональд Туск натякає, що всі економічні ниточки вигод тягнуться у Москву.

08.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Ворог не може суттєво просунутися та досягти якихось результатів на Сумщині.

08.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Сам президент також перебуває в різних захищених місцях з міркувань безпеки.

08.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Техніку спалено, десант намагався сховатись у житловій забудові, але і там його наздогнала смерть.

08.03
Подробиці
Фото: Олексій Кулеба.

Це вже друга атака на поїзд за останній тиждень.

08.03
Подробиці
Скриншот з відео.

Після того, як ролик почав поширюватися в інтернеті, його видалили з офіційних платформ.

08.03
Cпорт
Фото x.com/boxing_social

Бій відбудеться в єгипетській Гізі на фоні пірамід.

08.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Йдеться про 76-ту дивізію ВДВ, підрозділи якої у березні 2022 року увійшли до Бучі.

08.03
Подробиці
Фото МНС РФ.

Армавір є вузловим об'єктом трубопровідної логістики нафтопродуктів.

08.03
показати більше