Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Новини
Фото: t.me/Denys_Smyhal

Міністерство оборони України зазначило, що Резерв+ не працюватиме деякий час через планові роботи.

20.03
Новини
Фото: Мілітарний

Україна хоче скористатися загрозою безпілотників з боку Ірану, оскільки має цінний досвід протидії дронам та технології, які може запропонувати країнам Перської затоки. Але є й перешкоди.

20.03
Cпорт
Фото facebook.com/ukrwrestling

Континентальна першість серед спортсменів до 23 років проходила в Сербії. Загалом у змаганнях взяли участь понад 400 борців та борчинь. Серед них і 30 українців.

20.03
Новини
Фото з відкритих джерел

Через ескалацією війни на Близькому Сході Храм Гробу Господнього в Єрусалимі закрився на кілька тижнів, призупинивши літургії під час Великого посту.

20.03
Люди і проблеми
Фото en.wikipedia.org/wiki/Meteorite

На поверхні Землі щороку знаходять по 10-20 таких прибульців масою від кілограма та більше.

20.03
Новини
Фото: t.me/black_swan_ukraine

Українські захисники зафіксували черговий військовий злочин командування російських загарбників, цього разу проти власних солдатів.

20.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

У МОН переконані: саме у 5 - 6-річному віці мозок дитини максимально чутливий до сприйняття й опанування таких знань.

20.03
Новини
Фото: Нацполіція

Нацполіція проводить 70 обшуків у медзакладах по всій Україні.

20.03
Новини
Фото: armyinform.com.ua

Військовозобов'язаних в Україні перевірятимуть ще ретельніше, щоб уникнути зловживань і ухилення від служби в армії під різними приводами.

19.03
Новини
Фото: Telegram-канал Володимира Зеленського

Президент України озвучив список учасників перемовин від України.

19.03
Новини
Скрін з відео

Офіційно військова лікувалася у госпіталі, але насправді перебувала на знімальному майданчику кулінарного шоу.

19.03
Новини
Скрін з відео

У бойових підрозділах ситуація ще складніша, але кадрів бракує і в тилу.

19.03
Новини
Скрін з відео

Люди скаржаться, що ветслужби разом із силовиками знищують навіть зовні здорову худобу без пояснень і документів.

19.03
Новини
Фото: facebook.com/bezuhlamariana

Слідство перевіряє, чи могли заяви нардепки завдати шкоди українським військовим.

19.03
Новини
Фото з відкритих джерел

Суд призначив обом максимальне покарання - по 15 років в'язниці.

19.03
Новини
Фото ілюстративне: wikimedia.org

Чоловік, якого знайшли мертвим у Румунії, не мав елементарного спорядження.

19.03
Новини
Фото: szru.gov.ua

Серйозні проблеми з ліками фіксують у кількох великих регіонах. Один із них безпосередньо межує із Московською областю.

19.03
Новини
Напад на поліцейських у Слов’янську: загинув капітан Олег Захаренко

Чоловік розстріляв наряд поліції під час перевірки документів.

19.03
Новини
Фото Мілітарного.

Ворожа батарея складалася із шести реактивних установок.

19.03
Новини
Фото з відкритих джерел.

Востаннє кремлівський правитель був присутній на публічному заході 9 березня.

19.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Більшість потенційних абітурієнтів ще торік знайшли інші варіанти підготовки до вступу.

19.03
Новини
Фото з Вікіпедії.

Крім того, політик натякнув, що Угорщина також не підтримуватиме формалізацію переговорів про вступ України до ЄС.

19.03
Cпорт
Виступ української команди на зимовій Паралімпіаді: найгірший результат за 20 років

Три золоті, вісім срібних і вісім бронзових нагород здобула збірна України на Паралімпійських іграх, які відбулися в Італії - Мілані та Кортіні-д'Ампеццо.

19.03
Новини
Фото Дніпро Оперативний.

Курсант, вочевидь, вирішив похизуватися тим, що першим знайшов зниклу дівчину.

19.03
Новини
Фото зі сторінки Олександра Сирського у Фейсбуці.

На фронті зростає активність загарбників на тлі покращення погоди.

19.03
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Класичну березневу погоду спостерігатимемо ще до кінця цього тижня.

19.03
Новини
Фото з Вікіпедії.

Водночас у Кремлі заявили, що тристоронні мирні переговори між США, Росією та Україною призупинені.

19.03
Новини
Фото: RTE.

Попри важкі ножові поранення, чоловік зміг пройти майже 100 метрів назад до свого житлового комплексу, щоб покликати на допомогу.

19.03
показати більше