Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: Helenic Air Force

Греція має 43 літаки, але далеко не всі вони у робочому стані.

22.04
Подробиці
Фото: Altair Technologies

Система може тривалий час висіти у повітрі та виявляти у знищувати цілі.

22.04
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Угорщина заявила про відновлення транзиту російської нафти «Дружбою».

22.04
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Диктатор заявив про сценарій завершення війни проти України.

22.04
Подробиці
На кордоні Болгарії і Туреччини автобус в’їхав у групу українців: загинули дві жінки

Ще щонайменше 16 людей отримали травми. Усі постраждалі в ДТП - громадяни України, зокрема біженці, які знайшли притулок у Болгарії.

22.04
Подробиці
Росія готується до війни з НАТО: розвідка Нідерландів назвала терміни

Європа прискорює військову підготовку через зміну оцінок загрози.

22.04
Подробиці
Фото ілюстративне

Аналітики кажуть, що американська протиповітряна оборона має проблеми, які спонукають до впровадження нових технологій.

22.04
Подробиці
Фото: Скріншот відео Київ24

Одного разу чоловік за власні кошти посадив у дворі ялинку, яку перед зимовими святами самостійно прикрасив цукерками для дітей. Вони називали його дідом, а він їх - онуками.

22.04
Подробиці
Фото: pexels.com

Вважається, що він може бути більш заразним, ніж попередні підвиди.

22.04
Подробиці
Фото: facebook.com/peter.magyar


Переможець виборів оголосив початок нової зовнішньополітичної ери.

22.04
Подробиці
Фото: instagram.com/rebrov_serhiy

Сергій Ребров припинив роботу в національній збірній України після 34 матчів.

22.04
Cтиль життя
Фото з архіву Галини Гулак

Жінка каже - найбільше її мотивують подяки та приємні сюрпризи від оборонців.

22.04
Подробиці
Фото: ДСНС

Київ повідомляє, що російські ракети та дрони літають поблизу атомних електростанцій: десятки випадків сталось за останні два роки.

22.04
Подробиці
Фото: поліція Києва

Дорожній конфлікт зі стріляниною стався у Дарницькому районі столиці: поліцейські затримали зловмисника.

22.04
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Україна витратить основну частину кредиту на Patriot, Storm Shadows та дрони.

22.04
Люди і проблеми
Фото УНІАН

У багатьох чоловіків призовного віку в застосунку “Резерв+” з'явився новий запис - “оперативний резерв”.

22.04
Подробиці
telegram.org

У ніч на 22 квітня ударні безпілотники атакували нафтопереробний завод в російській Сизрані.

22.04
Подробиці
Фото: Мілітарний

Американці зрозуміли, що їхня армія далеко не найкраща у світі.

21.04
Подробиці
Фото: т-к Кримський вітер

До мешканців Краснодарського краю прийшов "двіж", якого вони всі так чекали.

21.04
Подробиці
Фото: t.me/pgo_gov_ua

Жінку, яка вже мала проблеми із законом, затримали в одному із закладів міста.

21.04
Подробиці
Фото: t.me/odesa_prokuratura

У Сухопутних військах заявили про службове розслідування.

21.04
Подробиці
Фото ілюстративне: pexels.com

Українські атаки на НПЗ та санкції серйозно вдарили по доходах Кремля.

21.04
Подробиці
Фото: dumskaya.net

ЗМІ пишуть, що в авто працівників РТЦК знайшли біти, кастети, ножі та незареєстровану вогнепальну зброю.

21.04
Подробиці
Скрін з відео

Система імітує координацію людських рухів і навчається в процесі.

21.04
Подробиці
Фото: cleanwater.org.ua.

Російське командування діє продумано і б'є по найбільш критичних точках життєзабезпечення.

21.04
показати більше