Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: телеграм

Після вчинення злочину двоє громадян з українськими паспортами втекли у Білорусь.

18.11
Подробиці
Фото: НАБУ

Національний банк України теж не знає джерела походження цих коштів.

18.11
Подробиці
Фото: Getty Images

Альянс стикнувся з неочікуваними проблемами з логістикою своїх військ.

18.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

В РФ фіксують зростання кількості фіктивних шлюбів із військовими, яких відправляють на війну проти України.

18.11
Подробиці
Фото: Astra

З'являються нові версії зухвалої атаки російських дронів на турецьке судно.

18.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Поєднання заходів США та України завдає “величезних збитків” доходам Москви.

18.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

За словами Пєскова, Москву не здивувало, що Польща спробувала звинуватити Росію у причетності до диверсії.

18.11
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

“Після першого тижня я зателефонував своєму командиру і сказав йому, щоб він забрав мене звідси”, – каже український солдат, якого цитує BBC.

18.11
Подробиці
Масштабний збій інтернету у світі: не працюють сайти новин та інші ресурси

В Cloudflare заявили, що працюють над відновленням роботи сервісу.

18.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Диктатор обіцяв порадитися на цю тему зі “знаючими людьми”.

18.11
Подробиці
Фото Енергоатому.

Корупційний скандал навколо розкрадання 100 млн доларів в "Енергоатомі" загрожує внутрішній стабільності України, застерігає видання.

18.11
Подробиці
Фото 2day.kh.ua.

Дівчина бігла до підвального приміщення в будинку, де було укриття, і під час атаки зазнала осколкових поранень.

18.11
Подробиці
Фото росЗМІ.

Російський олігарх "вклонився" українським сім'ям, які "зберігають рідну російську мову".

18.11
Судові історії
Фото Н. Д.

На судовому засіданні обвинувачений щиро розкаявся у скоєному і заявив, що зробив відповідні висновки.

18.11
Подробиці
Фото зі сторінки Світлани Гринчук у Фейсбук.

В останній місяць перебування на посаді фігурантка гучного скандалу офіційно заробила майже 122 тис грн.

18.11
Cтиль життя
Фото з архіву Валерія Дяківа

Програма дає можливість здобути фах електромонтера. Практичні й теоретичні заняття триватимуть два місяці.

18.11
Подробиці
Фото росЗМІ.

Режим Путіна почав знищувати тих, хто ще вчора воював за нього на інформаційному фронті.

18.11
Люди і проблеми
Фото facebook.com/hochuzhyt

Цьогоріч до армії РФ було завербовано 771 особу із 52 країн.

18.11
Подробиці
Фото ОП.

Якщо Зеленський не звільнить Єрмака, то фракція "Слуга народу" у Верховній Раді може розвалитися.

18.11
Подробиці
Фото МНС РФ (ілюстративне).

Міноборони РФ не повідомляло про збиті українські БПЛА над територією цієї області.

18.11
Подробиці
Фото: Повітряні сили ЗСУ

Цю ракету було створено з двох окремих відсіків – переднього та заднього. Вони постачаються у спеціальних контейнерах.

17.11
Подробиці
Фото: вікіпедія

Глава Білого Дому максимально закручує гайки кремлівському терористу.

17.11
Подробиці
Фото: ASTRA

Під час атаки на судні перебувало 16 членів екіпажу.

17.11
Подробиці
Фото: вікіпедія

Монітори вважають, що нова масована атака на Україну може відбутися вже найближчими днями.

17.11
Подробиці
Фото: Мінінфраструктури

55 нових електровозів ефективно зможуть замінити близько 80 старих аналогів.

17.11
Подробиці
Фото: facebook.com/kvartal95

Про скасування участі у запланованому концерті повідомила співачка KOLA та гурт “Гомін”.

17.11
Подробиці
Фото: facebook.com/rustemumerov.ua

За інформацією відомства, секретар перебуває у запланованому офіційному відрядженні.

17.11
показати більше