Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Аналітики Tracking фіксують, що авіабаза Оленья більше не використовується для ударів по Україні.

24.11
Подробиці
Фото з Telegram

Пентагон отримав доступ до російських комплексів ще на початку 90-х років.

24.11
Подробиці
Фото: facebook.com/stefanchuk.official

За словами голови Верховної Ради, ці правила є принципами, які "ніхто не може порушити" на мирних переговорах.

24.11
Подробиці
Фото: facebook.com/embassyofjapaninukraine

Він може стати першим європейцем, який досяг найвищого рангу в сумо – Великого майстра Йокодзуни.

24.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

За відсутності бюджетних коштів кешбек не нараховуватимуть вже з січня.

24.11
Подробиці
Фото Нацполіції.

За скоєне порушнику-дебоширу загрожує до п'яти років обмеження волі.

24.11
Подробиці
Фото Нацполіції.

Батьки після зустрічі в кабінеті директора продовжили вирішувати конфлікт за допомогою пістолета.

24.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Україна повідомляє про збереження напруженої ситуації у районі Гуляйполя, однак дані про прорив російських військ не підтверджує.

24.11
Розмова з зіркою
Фото з архіву

76-літній співак практикує дихальні вправи і п'є каву без цукру.

24.11
Подробиці
Фото зі сторінки Андрія Єрмака у Фейсбук.

Видання пише, що Єрмак після публікації розслідування "Мідас" доручив силовикам готувати підозру главі САП Клименку.

24.11
Подробиці
Фото ілюстративне.

Знищення локомотива порушило графіки руху ешелонів із боєприпасами, технікою та резервами.

23.11
Подробиці
Фото з телеграм-каналу Андрія Єрмака.

У Женеві завершився черговий раунд переговорів між делегаціями США та України.

23.11
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У південних та центральних регіонах прогнозують туман, а у західних – ожеледицю на дорогах та пориви вітру.

23.11
Подробиці
Фото ЕРА.

Президент США висловив претензії до України та до Європи.

23.11
Подробиці
Фото novynarnia.com.

На Кіпрі розслідують спробу викрадення колишнього українського міністра.

23.11
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Українські захисники мають успіхи у Покровську та в інших гарячих точках Донецької області.

23.11
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Кремль вже готує підгрунтя для відмови від "мирного плану" США.

23.11
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Білий дім має чимало важелів схилити Україну до цього мирного плану.

23.11
Подробиці
Фото: mezha

Це вперше, коли український "діпстрайк" дрон полює на вертоліт рашистів.

23.11
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Президент назвав кількість ракет, бом і БПЛА, які ворог випустив по Україні за останній тиждень.

23.11
Подробиці
Фото: Pokrovsk.news

Ворогу так і не вдається закріптися у цьому місті: бої тривають.

23.11
Cтиль життя
Фото з архіву Миколи Ружицького

Повернувшись з фронту, Микола Ружицький із села Затишне отримав грант і зайнявся свинарством.

23.11
Подробиці
Фото: ASTRA

Ця електростанція забезпечує теплом і світлом Московську область.

23.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

У РФ бояться, що Україна "залишиться загрозою” для них навіть після закінчення війни.

22.11
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Прикордонник зміг прорватися глибоко в тил окупантів і завдав точного удару по рідкісній техніці РФ.

22.11
Подробиці
Фото: t.me/Koord_shtab

За даними правозахисників, у в'язницях Білорусі залишається понад тисяча політв'язнів.

22.11
показати більше