Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Це катастрофа: в Україні триває одна з найгірших демографічних криз у світі, - CNN

Видання констатує, що народжуваність в Україн катастрофічно знижується.

22.02
Подробиці
Фото ОП.

Презизент України застеріг: РФ готує нові злочини.

22.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Москва здатна підтримувати нинішню інтенсивність бойових дій щонайменше ще рік, пишуть аналітики.

22.02
Подробиці
Фото з Вікіпедії (ілюстративне).

Йдеться про такі вертольоти, як Мі-8 та Ка-52 "Алігатор".

22.02
Подробиці
Фото зі сторінки Степана Гіги у Фейсбук.

«До останнього ми не думали, що такий буде фінал», – зазначила Квітослава Гіга.

22.02
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Україна має успіхи на межі Донецької, Дніпропетровської та Запорізької областей.

22.02
Подробиці
Фото: t.me/kiber_boroshno

Воткінський завод: у результаті ураження ракетами FP-5 "Фламінго" у покрівлі даху одного з цехів зафіксовано пролом орієнтовними розмірами 30 × 24 м.

22.02
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Західні експерти попереджають, що без додаткових військових та озброєння Україні буде важко стримати російський наступ і повернути втрачені території.

22.02
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Міністр оборони Великої Британії Джон Гілі заявив, що Велика Британія "зробить 2026 рік роком завершення цієї війни".

22.02
Cтиль життя
Фото з архіву Павла Брижатого

Павло Брижатий, колишній учитель географії та біології, втілив мрію свого дитинства.

22.02
Подробиці
Фото: МВС

Правоохоронці проводять заходи щодо затримання особи, причетної до теракту у Львові. Розглядається участь російських спецслужб.

22.02
Подробиці
Фото: ДСНС Київщини

У ніч на 22 лютого ворог вдарив ракетами та дронами по території України: пекельна ніч цього разу була для Київщини.

22.02
Подробиці
Фото: Нацполіція

У ніч на 22 лютого у Львові підірвали патрульних поліцейських, які прибули на виклик. Саморобний вибуховий пристрій детонував двічі.

22.02
Подробиці
У Дніпрі працівники ТЦК мобілізували батька, який сам виховує дитину з особливими потребами

Чоловік мав відстрочку, але вона не відобразилася у додатку “Резерв+”. Рідні звернулися на гарячу лінію Міноборони.

21.02
Подробиці
Донька Марченко і Медведчука стала гендиректоркою компаній з активами на 3 млрд рублів

21-річній доньці кума Путіна, яка переїхала в Росію ще у 2021 році, віддали в управління дві фірми.

21.02
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Україна завдала серії точних ударів по техніці та об'єктах росіян на тимчасово окупованому півострові.

21.02
Подробиці
Фото: wikipedia.org

Британське видання The Guardian описало, як країна балансувала між запобіганням паніці та реальною обороною в останні тижні і дні перед великою війною.

21.02
Подробиці
Скрін: google.com/maps

Генштаб підтвердив ураження Воткінського заводу ракетами “Фламінго”.

21.02
Подробиці
Фото: Офіс президента

Фіцо хоче довести справу, яку розпочав диктатор Путін.

21.02
Подробиці
Фото: телеграм

Цей день виявився вкрай плідним для україських БПЛА.

21.02
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Працівники змушені проводити аварійні роботи під постійною загрозою авіаударів.

21.02
Подробиці
Фото: СЗРУ

Щойно обмануті африканці потрапляють на території РФ, як їх одразу записують до війська і в штурмовики.

21.02
Люди і проблеми
Фото з архіву співрозмовниці

Представники Національного реєстру рекордів України зафіксували відповідне досягнення, зокрема й за допомогою дронів.

21.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Кремль намагається переконати Захід великими здобутками на фронті яких, наспраді, немає.

21.02
Здоров'я
Фото pexels.com

Ця недуга може призвести до тяжких, часом незворотних наслідків.

21.02
Подробиці
Фото: ASTRA

Це елітне підприємство неодноразово відвідував Путін.

21.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Йдеться про можливий візит жінок на приватне судно Teleost у 2010 році.

20.02
показати більше