Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: СБУ

Існує імовірність застосування "Орєшніка" з полігону Капустин Яр по території України найближчими днями.

15.01
Подробиці
Фото: istockphoto.com

Росія погоджується із заявою президента США Дональда Трампа, що Володимир Зеленський гальмує процес врегулювання в Україні.

15.01
Подробиці
Фото: t.me/OleksiiKuleba

Режим комендантської години не скасовується, але будуть винятки.

15.01
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Документи свідчать про те, що Белград залучив російську ФСБ для проведення експериментів на тваринах.

15.01
Подробиці
Фото росЗМІ.

За попередньою інформацією, причиною нібито стало самогубство.

15.01
Подробиці
Скриншот з відео.

Андрій Садовий захотів подякувати двірничці за мужність, але почув претензій щодо роботи гарячої лінії міста.

15.01
Подробиці
Фото ДБР.

На Донеччині ДБР викрило військових, які вкрали понад 47 млн грн на закупівлях дронів для армії.

15.01
Подробиці
Фото зі сторінки Андрія Єрмака у Фейсбук.

Після відставки колишній очільник Офісу президента стверджував, що ухвалив рішення мобілізуватися.

15.01
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Із настанням холодів російські війська стикаються з труднощами у підтримці темпів наступу.

15.01
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Росіяни кріплять на дрони міни зі спеціальним детонатором, які важко виявити у снігу.

15.01
Подробиці
Фото ОП.

Американський лідер каже, що Україна менш готова до підписання угоди, аніж РФ.

15.01
Подробиці
Фото: ОГП

Замість перераховувати зарплату бійцям, він скидав кошти на власні рахунки.

14.01
Подробиці
Фото: СЗРУ

РФ посилює репресії проти корінних народів, прикриваючись риторикою «багатонаціональної держави».

14.01
Подробиці
Фото: Тайга інфо

Місячний показник втрат Росії знову зріс у зв'язку з посиленням наступу по всьому фронту.

14.01
Подробиці
Фото: мілітарний

Десять реактивних безпілотників, які сьогодні прямували на наші міста, розлетілись у повітрі на частини.

14.01
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Судячи з активності на пускових майданчиках та аеродромах, удар може відбутися сьогодні вночі.

14.01
Подробиці
Фото: facebook.com/UA.ZakarpattyaPolice

Поліція Ужгорода розслідує смерть 12-річної дівчинки, яку госпіталізували зі стоматологічної клініки у важкому стані.

14.01
Подробиці
Фото: t.me/verkhovnaradaukrainy

На 53-му році життя від тяжкої хвороби помер народний депутат із парламентської фракції "Слуга народу" Олександр Кабанов.

14.01
Подробиці
Фото: Нацполіція

Поліція Львівщини встановлює обставини стрілянини у селищі Рудно, що під Львовом.

14.01
Подробиці
Скриншот з відео

Верховна Рада сьогодні, 14 січня, призначила Михайла Федорова новим міністром оборони. Рішення підтримали 277 депутатів.

14.01
Подробиці
Фотор:

У ніч на 14 січня ворог атакував енергооб'єкти у кількох областях. Внаслідок цього на ранок є знеструмлені споживачі.

14.01
Подробиці
Фото: nabu.gov.ua

“Вказівки” нардепам - як і за що голосувати - надавалися через месенджер Signal.

14.01
Здоров'я
Фото freepik.com

Слід відмовитися від усього, що провокує розширення судин: надміру сонячних ванн, впливу низьких температур, вживання спиртного, гострих страв.

14.01
показати більше