Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Це вже не перша атака на цей навчальний заклад, який готує бійців у путінські спецпідрозділи.

08.01
Подробиці
Фото: т-к Сирський

Північна частина цього міста перебуває під контролем ЗСУ.

08.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Йдеться про річну флотилію окупантів на Дніпрі, яка ніяк не може вийти на воду через постійні диверсії.

08.01
Подробиці
Фото: Getty Images

"Запоріжсталь" зупинив усі виробничі лінії.

08.01
Подробиці
Фото: вікіпедія

Літак подав сигнал тривоги одразу після зльоту з аеропорту Дубая.

08.01
Подробиці
Фото Поліції Львівщини.

Дівчина чинила опір та кричала, цим і привернула увагу перехожих.

08.01
Подробиці
Фото Нацполіції.

Із любительками російського контенту вже спілкуються співробітники Служби безпеки України.

08.01
Подробиці
Фото Нацполіції.

Рішення про продаж дитини було у співмешканців спільним. Це вони вирішили в той час, коли жінка була вагітною.

08.01
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

У МЗС РФ заявили, що розміщення іноземних військ в Україні будуть розглядатися як "законні цілі".

08.01
Подробиці
Фото RFI.

Ми розвиваємося у світі великих держав із реальною спокусою розділити світ між собою, заявив Макрон.

08.01
Подробиці
Фото РБК-Україна.

Син Шуфрича сподівається, що соратники батька внесуть за нього заставу.

08.01
Подробиці
Фото: Ministry of Defence UK

Системи протиповітряної оборони вже перебувають на озброєнні України.

08.01
Подробиці
Фото ілюстративне: vesselfinder.com

Розливу нафти не зафіксовано. На момент атаки судно було порожнє.

08.01
Подробиці
Дніпро і Запоріжжя залишилися без світла і тепла після російської атаки: яка ситуація містах

Поїзди на Дніпропетровщині рухаються за допомогою резервної теплотяги. Вокзали працюють на генераторах.

08.01
Люди і проблеми
Фото freepik.com

Вочевидь, вихідні й початок наступного тижня будуть найхолоднішими днями січня.

08.01
Подробиці
Скрін з відео у Telegram

Через потужний циклон рух ускладнений у кількох областях, а синоптики попереджають про морози до -20 градусів за Цельсієм. Львівщина, Волинь та Прикарпаття першими потрапили під удар стихії - комунальні служби працюють без перерви.

08.01
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Голосування за законопроект може відбутися вже наступного тижня.

08.01
Подробиці
Фото: останнє фото живих окупантів з лікарні

Сили оборони виявили залишки ворога у Куп'янську і закидали їх бомбами.

07.01
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Під час атаки вони наткнулись на наших десантників...

07.01
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Усі надані багатомільярдні кредити Москва вочевидь вже не поверне.

07.01
Подробиці
Фото: т-к 112

Вогонь охопив 300 квадратних метрів одного з виробничих цехів.

07.01
Подробиці
Фото: ДБР

Доведено, що окрім фізичного насилля він ще й вимагав у новобранців гроші.

07.01
Подробиці
Фото: прокуратура Чернівців

Прихожан у цього пастиря стало менше, тож він вирішив підзаробити.

07.01
Подробиці
Фото з Telegram

Тим часом у Пентагоні нагадали, що блокада Сполучених Штатів на венесуельську нафту діє“в будь-якій точці світу”.

07.01
показати більше