Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Загалом під час відбиття атак українські захисники знищили приблизно 50 непроханих гостей.

26.03
Подробиці
Фото: Getty Images.

У закупівлі зброї Україні допомагають лише кілька країн.

26.03
Cпорт
Фото facebook.com

Чемпіонат Європи відбувся у мальтійському місті Сент-Джуліанс.

26.03
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Розмір такої виплати істотно зріс. Відколи, на скільки та хто може її отримати?

26.03
Подробиці
Фото Нацполіції.

Справою щодо поведінки виховательки займеться поліція.

26.03
Подробиці
Фото: кадри з місця НП (Нацполіція).

Чоловік не йшов на контакт із перемовником і під час спецоперації застосував зброю проти бійців підрозділу КОРД.

26.03
Подробиці
Фото МНС РФ.

Дрони атакували один із найбільших в Росії нафтопереробний завод "КІНЕФ".

26.03
Подробиці
Фото ОП.

Зеленський заявив, що Трамп обрав стратегію тиску на Україну, а не на Росію у питаннях завершення війни.

26.03
Подробиці
Фото: Getty Images

І це все через його блокування кредиту для України.

25.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Вони працюють "на нулі" і не дають нашим бійцям проявляти активність.

25.03
Подробиці
Фото: Getty Images

Навіть малий відсоток пропущених безпілотників несе критичну загрозу.

25.03
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Наслідки цього конфлікту вже відчуває цілий світ.

25.03
Подробиці
Фото: armyinform.com.ua

Бойовий досвід нашої країни вже змінює підходи до сучасної протиповітряної оборони у світі.

25.03
Подробиці
Джерело: Вікіпедія

Зростання цін на нафту та послаблення санкцій дали Кремлю тимчасове економічне полегшення. Тож він відклав можливі переговори щодо України.

25.03
Подробиці
Скрін з відео

Інцидент стався в Хаджибейському районі: постраждалу госпіталізували, триває службова перевірка.

25.03
Подробиці
Удар Ізраїлю по ключовому каналу постачання зброї між Іраном та РФ на Каспії: чому це має значення

Кремль зацікавлений у продовженні війни на Близькому Сході, яка відволікає увагу США від України, а також допомагає російській економіці отримувати додаткові доходи від продажу нафти.

25.03
Подробиці
Фото: telegram.org

Безпілотник, який увійшов на територію Естонії з російського повітряного простору, вдарив у димар електростанції Аувере в повіті Іда-Віру рано вранці в середу.

25.03
Здоров'я
Фото pexels.com

Цей клінічний синдром, обумовлений недостатнім надходженням кисню в серці внаслідок ураження артерій, називають ще грудною жабою.

25.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Справа Гусакова: львівʼянину змінено підозру, вирішується питання про обрання запобіжного заходу.

25.03
Подробиці
Фото: istockphoto.com

Росія підвищує свої нафтові доходи до чотирирічного максимуму на тлі стрімкого зростання цін

25.03
Подробиці
Фото: t.me/exilenova_plus

У ніч на 25 березня українські безпілотники атакували порт Виборг у Ленінградській області: там постраждав один із кораблів.

25.03
Подробиці
Фото: ДСНС

Російські удари 23-24 березня є значним відхиленням у російській ударній тактиці.

25.03
Подробиці
Фото: defense

Окупанти хочуть зробити свій супутниковий інтернет швидшим від Starlink.

24.03
показати більше