Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці

Після першого удару росіяни атакували ще раз. Місто частково залишилося без світла.

29.03
Подробиці

Заява з Москви пролунала на тлі дипломатичної суперечки між Києвом і Вашингтоном.

29.03
Подробиці

Сергія Івіна та Олега Ольшанського підозрюють у відмиванні сотень мільйонів доларів.

29.03
Подробиці
Мірча Луческу втратив свідомість: на тренування прибули дві карети швидкої

Екстренер "Шахтаря" та "Динамо" зіткнувся з проблемами зі здоров'ям.

29.03
Подробиці
Сили безпілотних систем знищили три російські РСЗВ у Криму (відео)

Українські захисники завдали точного удару по окупованому Криму.

29.03
Подробиці
Дрони п'яту ніч поспіль атакували Ленінградську область: пасажири зняли відео з літака

Також сьогодні було атаковано промзону хімічного підприємства "Тольяттіазот" у Самарській області.

29.03
Подробиці
У США спалахнула нова хвиля протестів проти Трампа

Це Америка, і влада належить народу - а не самозваним королям", - заявили організатори.

29.03
Люди і проблеми
Фото з архіву

П'ять цікавих фактів про Шона Пенна - лауреата “Оскара” й справжнього друга України.

29.03
Люди і проблеми
Фото Н. Д.

Крім штрафу, за кожну зірвану квіточку доведеться заплатити ще й компенсацію.

29.03
Подробиці
В Україні розробили антидронові набої: їх вже постачають у війська

Ефективна робоча дистанція ураження становить до 50 метрів.

28.03
Подробиці
Країни Прибалтики офіційно попросили у НАТО військової підтримки через загрозу від РФ

Інциденти на східному кордоні країн Балтії трапляються все частіше.

28.03
Подробиці
МЗС України відреагувало на удар РФ по пологовому будинку в Одесі

Медперсонал і пацієнти встигли спуститись у підвал.

28.03
Подробиці
Зеленський заявив, що Україні загрожує дефіцит дизелю

Тривожна заява президента пролунала напередодні сільськогосподарського сезону.

28.03
Подробиці
Армія РФ знайшла місце під Покровськом, де хоче прорвати фронт

Від початку доби ворог 46 нав'язував бій на цьому напрямку.

28.03
Подробиці
Реєстрація на НМТ у 2026 році: які помилки роблять абітурієнти і скільки часу є на виправлення

Реєстрація на Національний мультипредметний тест у 2026: через неправильні документи та довідки вступникам можуть відмовити.

28.03
Подробиці
Скандал із ТЦК: у Харкові жінок масово ставили на облік, а потім розшукували як ухилянток

У Шевченківському ТЦК Харкова невійськовозобов'язаних жінок масово ставили на облік під виглядом медиків.

28.03
Подробиці
Оператори дронів уразили ворожі екіпажі у момент запуску Гербер по Україні (відео)

1 Окремий центр СБС (14 полк) показав відео ураження російських екіпажів, які обстрілюють нашу територію безпілотниками.

28.03
Подробиці
Рубіо і Каллас мали напружену дискусію щодо війни в Україні: Ми відступимо

Голова з питань зовнішньої політики ЄС Кая Каллас запитала держсекретаря Марко Рубіо, коли США почнуть жорсткіше ставитися до Росії.

28.03
Cпорт
Фото facebook.com

Тепер спортсмен поєднуватиме його з аматорським рингом, вважають експерти.

28.03
Подробиці
Ракета Фламінго уразила завод з виробництва вибухівки для бомб і ракет

У ніч на 28 березня територію Росії атакували не лише дронами: відбувся запуск наших далекобійних ракет "Фламінго".

28.03
Подробиці
Нічна атака росіян: дрон влучив у дах пологового, там перебувало 80 людей

Внаслідок нічної атаки ворога на Одесу, на жаль, загинула одна людина, ще 12 людей постраждали, серед них – дитина.

28.03
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Протиповітряна оборона заявила про “збиті цілі”, але на місце стягнули екстрені служби.

27.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Вашингтон не виключає змін у поставках. Тим часом Великобританія вже заявила про виділення 100 млн фунтів на ППО України.

27.03
Подробиці
Фото: pexels.com

Департамент сільського господарства США підозрює, що РФ приховує спалах ящуру.

27.03
Подробиці
Фото: wikimedia.org

Держсек пояснив, що означають гарантії безпеки від США.

27.03
показати більше