Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Навіть під санкціями Росія не втратила доступу до важливих технологій і продовжує вдосконалювати свою зброю.

23.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Будівельників звинувачують у грубих порушеннях закону та екологічних норм.

23.03
Подробиці
Скриншот з відео

Жителі Суджанського району Курської області Росії, які покинули свої домівки через бойові дії, провели зібрання, на якому висловили невдоволення.

23.03
Подробиці
Фото: Лікарня Святої Анни

На Львівщині 46-річна дружина священника народила 7-му дитину. Пологи приймали у Лікарні Святої Анни Першого медоб'єднання Львова.

23.03
Подробиці
Фото: t.me/bycanskyy

Вранці 23 березня у Бучі стався вибух невідомого предмета поблизу багатоквартирного житлового будинку. Згодом пролунав ще один.

23.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

ЄС обмежує потік конфіденційних матеріалів до Угорщини, а лідери зустрічаються меншими групами, оскільки є підозри, що уряд Віктора Орбана ділиться інформацією з Росією.

23.03
Подробиці
Ви надіслали Фото: t.me/exilenova_plus

Сили Оборони уразили морський порт у Приморську, Ленінградської області, один із найбільших експортних нафтових терміналів РФ на Балтиці.

23.03
Подробиці
Фото: т-к Воєнний обозрєватєль

Щонайменше 8 літаків і вертольотів РФ було пошкоджено внаслідок авіаінцидентів за три тижні.

22.03
Подробиці
Фото: мілітарний

На Близькому сході стоять без діла винищувачі у чудовому технічному стані.

22.03
Подробиці
Фото: ASTRA

Біженці з прикордонних районів Курської області, позбавлені виплат, вийшли на схід.

22.03
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

Тепер навіть два сантиметри завойованої території України буде успіхом для диктатора.

22.03
Подробиці
Фото: т-к Зеленський

Через зняття санкцій РФ зможе воювати проти України ще довше.

22.03
Подробиці
Фото: колаж СЗРУ

"Справжню еліту", якій обіцяли владу і гроші, не допускають до виборів.

22.03
Подробиці
ФОТО: WIY DRONES.

Дії українських військових уже викликають інтерес у світі та змінюють правила сучасної війни.

22.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ (ілюстративне).

Дедалі більше російських військових невдоволені діями командування, яке відправляє їх у штурми без належної підготовки та забезпечення.

22.03
Cтиль життя
Фото Сабіни Ружицької

Під час демонстрацій квітів жінки діляться з усіма охочими секретами вирощування кімнатних рослин і збирають кошти для потреб ЗСУ.

22.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел.

Сама пропагандистка хворіє на рак і минулого року втратила чоловіка.

22.03
Cтиль життя
Фото з архіву Тетяни Гондзи

Коштами й продуктами для страв діляться небайдужі односельці та підприємці.

22.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

Росіяни скаржаться на нестерпне життя через проблеми з інтернетом.

22.03
Подробиці
Фото Генштабу ЗСУ.

Мета окупантів - захопити Слов'янськ та Краматорськ.

22.03
Подробиці
Фото з Вікіпедії.

США знищать електростанції, якщо Іран протягом 48 годин не відкриє Ормузьку протоку. Що відповіли в Тегерані.

22.03
Подробиці
Фото: 148 ОАЖБ ДШВ

Наші воїни скористались ефектом несподіванки і застали ворога зненацька.

21.03
Подробиці
Фото: stb.ua

У ЗСУ відреагували на скандал, пов'язаний з участю військовослужбовиці Вікторії Кузнєцової в 16-му сезоні популярного кулінарного шоу "МастерШеф".

21.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

Українська влада повідомила, що вже отримала заявки на постачання дронів від 11 країн і направила на допомогу декілька груп своїх військових операторів.

21.03
Подробиці
Фото з відкритих джерел

У Росії здійснено замах на "Героя Росії" та улюбленця Путіна, який причетний до розстрілу чотирьох українських військовослужбовців.

21.03
Подробиці
Фото: Нацполіція

Правоохоронці Донеччини в ході спеціальної поліцейської операції затримали зловмисника, який розстріляв дільничного офіцера поліції під час виконання ним службових обов'язків.

21.03
показати більше