Крутить ноги "на дощ": лікарі розповіли, чи можна позбутись метеозалежності

На початку весни перепади температури бувають по кілька разів на тиждень, через це погіршується стан у багатьох людей. За даними ВООЗ, близько третини всіх людей на планеті запевняють, що погодні умови мають безпосередній вплив на їхнє здоров'я.

Фото з відкритих джерел
Фото з відкритих джерел

Проте, у Міжнародній класифікації хвороб такої недуги, як метеозалежність, немає. Лікарі кажуть, що цей стан неможливо уніфікувати, бо немає чітких його критеріїв.

Метеочутливість: хто найбільше потерпає від цього стану

"Від метеочутливості потерпають зазвичай люди з хронічними хворобами, передусім серцево-судинними. До прикладу, вони відчувають біль голови чи запаморочення, що свідчить про підвищення або зниження артеріального тиску. Але коли лікар береться шукати причину, то виявляється, що хворі нерегулярно приймають призначені ліки, послуговуючись принципом: доки не болить — не страшно", — зазначив у коментарі "Експресу" Тарас Чабан, кардіолог, сімейний лікар, професор кафедри внутрішньої медицини ННЦ "Інститут біології та медицини".

Петро Бідзіля, лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішніх хвороб Запорізького державного медико-фармацевтичного університету додав, що метеозалежність дійсно призводить до погіршення симптоматики хронічних хвороб. Зокрема, під час або напередодні зміни погоди загострюється перебіг гіпертонічної та гіпотонічної хвороб.

"Люди, які зазнали травми (переломи, вивихи, розтягнення), найважче реагують на зміни погоди протягом першого року. І
хоч надалі метеочутливість знижується, у разі раптових змін синоптичної ситуації давні травми нагадують про себе болем чи відчуттям, що кістки ниють", — сказав лікар.

Петро Бідзіля додав, що опосередковано до метеочутливих людей належать алергіки й хворі з бронхіальною астмою.

Чи можна позбутися метеозалежності: думка лікарів

Метеочутливість розвивається переважно у старшому віці, коли судини вже менш еластичні й швидше реагують на зміни погоди. Але зі скаргами на метеочутливість звертаються й молоді люди (25 — 30 років), зокрема, ті, хто мало рухається, має надлишкову вагу, курить сигарети (у тому числі, електронні).

"Треба бодай раз на рік проходити обстеження, щоб вчасно виявити розвиток хвороби. Пацієнтам із діагностованими серцево-судинними хворобами слід регулярно (особливо зі зміною погодних умов) контролювати показники артеріального тиску й утримувати їх у нормі — завдяки лікуванню. Пацієнти, які дотримуються таких правил, згодом зазначають: “Лікарю, я більше не відчуваю змін тиску зі зміною погоди", — зауважив Тарас Чабан.

Також він додав, що важливими чинниками є правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, активний руховий режим: по змозі не їздити ліфтом, а ходити сходами, менше користуватись громадським транспортом, приміром, вийти на кілька зупинок раніше (щодня проходити чотири-п’ять кілометрів).

"З власного досвіду можу запевнити — до таких рекомендацій прислуховується не більше як 5% пацієнтів. Тоді як понад 70% реагують доволі агресивно, мовляв, не читайте нотацій, а випишіть таблетки", — підсумував кардіолог.

Підписуйтесь на сторінку "Експресу" у Facebook

Автор: Газета Експрес
Подробиці
До річниці початку війни Кремль дав своїй армії новий наказ: захопити десять населених пунктів

А щоб українці більше не насміхались, захоплення мають бути підтверджені фото та відеофіксацією.

17.02
Подробиці
Фото: 158 ОМБ

Бійці 158-ї бригади не встигають рахувати окупантів, які живцем потрапляють їм до рук.

17.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Чи готова РФ на 60 днів цілковитого припинення вогню? Швидше за все ні.

17.02
Подробиці
Фото: Getty Images

Повітряна тривога і активність противника на полігоні – це вже фактор впливу.

17.02
Подробиці
Фото: t.me/umerov_rustem

Одна з груп зацікавлена у швидкій угоді під керівництвом США, інша - проти.

17.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Троє людей загинули. Під завалами можуть перебувати ще три чи чотири особи.

17.02
Подробиці
Фото ілюстративне: armyinform.com.ua

Москва розглядає можливість військового супроводу суден, пов'язаних із РФ, що підвищує ризик ескалації та можливих відповідних дій проти європейського судноплавства.

17.02
Подробиці
Фото ілюстративне, wikimedia.org

Державне бюро розслідувань розпочало кримінальне провадження через загибель екіпажу гелікоптера Мі-24 11 окремої бригади армійської авіації "Херсон".

17.02
Подробиці
Фото: Aerobavovna

Найновіша стара технологія у війні: повітряні кулі. Військова технологія часів Французької революції 1789-1804 років знаходить нове життя на сучасному полі бою - нині вона на базі штучного інтелекту.

17.02
Подробиці
Слов'янська ТЕС, фото: uk.wikipedia.org

Ворог здійснив чергову комбіновану ракетно-дронову атаку на енергетичну інфраструктуру у кількох регіонах.

17.02
Люди і проблеми
Фото facebook.com

Що про неї відомо й чи можна буде побачити її неозброєним оком.

17.02
Подробиці
F-16 збиває Шахед, скриншот з відео

В Україні створили ескадрилью F-16, до якої увійшли українські, американські та нідерландські пілоти.

17.02
Люди і проблеми
Фото x.com

Коли і які цілі вони здатні вражати?

17.02
Подробиці
Фото: Генштаб ЗСУ

Згідно з аналізом даних Інституту вивчення війни, проведеним AFP, Україна відвоювала у Росії 201 квадратний кілометр території всього за п'ять днів минулого тижня – це найбільший здобуток за 2,5 роки.

17.02
Подробиці
Фото: telegram.org

У ніч на 17 лютого росіяни атакували територію України з бомбардувальників Ту-95МС та запустили безпілотники типу "Шахед". Атака триває досі.

17.02
Подробиці
Фото: РосЗМІ

Цьогоріч ресурси на підтримку війни повинні закінчитися.

16.02
Подробиці
Фото: з відкритих джерел

Ці кораблі так швидко змінюють фальшиві прапори, що відслідкувати їх вкрай складно.

16.02
Подробиці
Фото: Офіс президента

Спортсмен рекомендував українській владі відреагувати на дії російських атлетів.

16.02
Подробиці
Фото: т-к Куп'янськ

Наші воїни зафіксували 22 діючі ворожі рації у Куп'янську, значить ворог ще там...

16.02
Подробиці
Фото: АрміяІнформ

На Запорізькому напрямку нашу воїни суттєво відсунули окупантів та прорідили їхні ряди.

16.02
Подробиці
Фото ілюстративне: РосЗМІ

За підсумками 2025 року нафтовидобуток у Росії впав до 15-річного мінімуму в 512 млн тонн.

16.02
Подробиці
Фото: facebook/fedorenkoyurii

За словами військового, цьогоріч ключові бої відбуватимуться навесні, влітку і восени.

16.02
Подробиці
Фото: facebook.com/D.Oleksiyenko

Його називали одним із моральних авторитетів України.

16.02
показати більше